мышечная масса - Фитнес для умных людейКак накачать значительную мышечную массу? Что вообще такое мышечная масса? Мышечная масса — это один из многих параметров тела, который прекрасно развивается при целенаправленных......
Сегодня выключить телефон! Будет радиация!
...
11 лучших предтренировочных комплексов — Рейтинг 2018 года (Топ 11) Мотивирующий результат уже сегодня Автор: Алина Латыпова Насыщенный график, тренировочное плато, моральная усталость – у серьезных спортсменов много причин......
От чего зависит сила мышц человека – быстрые и медленные волокна Мышечная сила. Сила мышцы может быть определена как максимальное напряжению, которое она развивает в условиях изометрического сокращения. Измерение мышечной......
как правильно и сколько нужно бегать Начиная занятия бегом, каждый человек преследует свои определенные цели. Кто-то занимается таким видом спорта для укрепления организма и защиты его от различного рода болезней, кто-то......
Фитнес для начинающих: советы и основные рекомендации Слово «фитнес» означает постоянную поддержку хорошей физической формы организма человека. Термин подразумевает еще оздоровительную систему, благодаря которой физические......
Статистика онкологических заболеваний в России и миреВрачи-онкологи и ученые заметили, что случаи раковых заболеваний растут с каждым годом. Кто-то отмечает рост, связанный с развитием цивилизации, а из-за этого появляется......
Можно ли есть после тренировки? Люди, занимающиеся фитнесом для похудения, так же как люди, желающие нарастить с помощью тренировок в спортивном зале мышечную массу, задаются вопросом: а можно ли есть после тренировки. Давайте......
Подтягивания в гравитроне. Изучаем все тонкости и секреты. Наше Вам с кисточкой! В этот срединный день нас, как обычно, ждет техническая заметка, и поговорим мы про подтягивания в гравитроне. По прочтении Вы узнаете все о......
Зачем нужны жиры организму Жиры-вещества, далеко не всегда столь вредные, как это принято считать. Более того, жиры в определенном количестве тоже жизненно необходимы организму. Во-первых, это важнейший источник энергии,......