Бег по утрам для начинающих Древние греки имели такую поговорку: «хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай». Древние жители Эллады были правы, ведь бег позволяет улучшить работу......
ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА СКЕЛЕТПод влиянием усиленной мышечной деятельности в скелете спортсмена происходят существенные изменения. На состояние скелета оказывают влияние и другие факторы, связанные с занятиями спортом:......
влияние физкультуры на организм человека Здоровье современного человека неразрывно связано со спортом и физкультурой, которые позволяют повысить защитные функции организма, чтобы он мог противостоять пагубному воздействуют......
Кроссовки для бега зимой – какие модели лучшие и как правильно выбрать? Современные кроссовки для бега зимой делаются из высокотехнологических материалов с учетом всех инновационных разработок, имеют водоотталкивающую......
Фитнес-клубы Москвы. Где заняться фитнесом, и как выбрать фитнес-клуб?Выбрать современный фитнес-клуб рядом с домом стало еще проще: мировые лидеры фитнеса предлагают новые возможности.Выбрать фитнес-клуб... Большой выбор......
Спортивные сумки для единоборств Экипировка для рукопашного боя имеет ключевое значение для освоения техники и защиты во время тренировочного процесса. Однако не менее важной вещью для каждого спортсмена является сумка,......
Беговые кроссовки Nike Те, кто занимается спортом, прекрасно знают, что очень важно, в какой обуви это делать. Особенно если это бег. Ведь неудобная модель может привести к быстрой усталости ног или еще хуже - к травме. Поэтому......
Зимние комбинезоны. Как выбрать и что надо знать. - запись пользователя Aleanel (aleanel) в сообществе Выбор товаров в категории Детская одеждаВзято с одного сайта, полезно знать ) Обычно демисезонные комбезы рассчитана до +5, ниже......
Тренировки натощак: неожиданные преимуществаЭта дискуссия «плохо или хорошо «качаться» на пустой желудок?» возникла ещё в те времена, когда был поднят самый первый вес. Велись войны и гибли народы на протяжении бесконечной......
Как накачать трицепс | Тренировка трицепс по науке Пять лучших упражнений на трицепс с научной точки зрения Я продолжаю цикл статей об исследованиях Брета Контрераса, стремящегося научным методом определить самые эффективные......