Как выполнять или чем заменить жим лежа дома Жим лежа – это базовое упражнение в бодибилдинге. Так же оно входит в “большую тройку” вместе с приседаниями и становой тягой – набор упражнений силового троеборья (пауэрлифтинга).......
для рук, ног, спины пресса, кистевой кольцо, резиновый жгут Существует большое количество видов эспандеров. Они предназначены для тренировки разных групп мышц. У каждого имеются свои достоинства и недостатки. Эспандер......
упражнения без гантелей, штанг и тренажеров 38347 Просмотров 0 Для того, чтобы накачать дельтовидные мышцы, не обязательно идти в тренажерный зал.Если вы не знаете, как накачать плечи в домашних условиях, но очень хотите научиться,......
9 пульсометров для качественного бега Комплект из кардиодатчика и приёмника Runtastic Ozon.ruКомплект из нагрудного ремня, приёмника, вставляющегося в гнездо для наушников, и программы Runtastic. Кардиодатчик синхронизируется с передатчиком......
17 свойств вреда сахара для здоровья организма человека, для зубов, мозга и других систем тела Представьте, что кислота из батареек течет по вашим венам.Это очень похоже на то, что делает сахар внутри человеческого организма!......
Упражнения с гантелями на грудные мышцы и спину для женщин, стоя, без скамьи Женщинам суждено продолжать род, а для этого нужно крепкое физическое и моральное здоровье. Как на начальных этапах, так и для профессиональных......
19 шокирующих и прекрасных фото родов — Сайт для души Это стоит увидеть, хотя кому-то некоторые кадры могут показаться слишком интимными.Этот новоиспеченный отец взялся сам перерезать пуповину, точнее перегрызать Трогательный......
Как рассчитать калории для похуденияВ этой статье мы научим вас, как рассчитать калории для похудения и поддержания оптимального веса, схемы и формулы расчета калорий, и их дневную норму в зависимости от вида деятельности.......
Рыба и вегетарианство | Что такое пескетарианство? «Едят ли вегетарианцы рыбу?» — такой вопрос возникает у многих начинающих вегетарианцев, да и просто людей, не имеющих к этому никакого отношения. Нет, рыбу они не едят,......
Обзор кроссовок adidas Ultra Boost «Лучшая пробежка в жизни» — серьезное заявление, перед которым трудно устоять. Хочется сразу же достать кошелёк и купить эту чудо-вещь. С другой стороны, какими бы чудесными кроссовки не были,......
