Человеческая голова весит около 5 кг. Но когда мы наклоняем, вес на шейном отделе позвоночника начинает возрастать. Под углом в 15 градусов, этот вес составляет около 12 килограммов, на 30 градусов, это 18 кг, на 45 градусов, это 22 кг, а в 60 градусов это 27 кг.
Это нагрузка, которая идет в дополнение к нашим смартфонам, планшетам и ноутбукам, которую испытывают миллионы людей ежедневно, но почему-то она не указана на упаковке.
Исследование опубликованное в Национальной медицинской библиотеке США уже облетело весь интернет и даже попало в Вашингтон Пост. В нем этим нагрузкам дали новое определение «текстовая шея» (text neck) и утверждается, что это может привести к раннему износу и стиранию позвоночника, дегенерации и даже хирургическим операциям.
«Это уже эпидемия», утверждает начальник отдела хирургии позвоночника и реабилитационной медицины в Нью-Йорке Hansraj. «Просто посмотрите вокруг, каждый человек с опущенной головой»
27 кг много ли это? Представьте себе 8-летнего ребенка с такой нагрузкой на шею ежедневно по несколько часов в день. Пользователи смартфонов тратят в среднем от 2 до 4 часов в день, сидя сгорбившись. Они играют, отправляют сообщения, сидят в соцсетях Вконтакте, Facebook, Твиттере, читают электронную почту или смотрят видео. В год это выливается в 700 до 1400 часов, а старшеклассники могут сидеть в этом сгорбленном положении до 5000 часов.
Некоторые медики утверждают, что на каждую пядь наклона головы вперед, давление на позвоночник удваивается.
«После длительного растягивания, ткань воспаляется и становится больной», утвердает доктор Hansraj. Это также может привести к деформации мышц, защемлению нервов, грыже дисков и, со временем, это может даже изменить естественный изгиб шеи.
С таким диагнозом уже ходит 58% взрослых американцев.
Многие люди жалуются на боли в шее, голове и позвоночнике, но плохая осанка может также вызвать и другие проблемы. Эксперты говорят, что это может снизить объем легких на целых 30%. Это также было связано с головными болями и неврологическими проблемами, депрессией и болезнями сердца.
«Избежать технологий невозможно, но нужно принять к сведению эти проблемы и люди должны приложить все усилия, чтобы уменьшить нагрузку на свой позвоночник при работе с мобильными устройствами и телефонами, а не сидеть сгорбившись целыми днями,» говорится в исследовании.
Смотрите на устройство не сгибая шею, а просто опустив глаза. Поднимите экран выше.
«Я люблю технологии, и ни в коем случае их не отвергаю», сказал Hansraj. «Мое послание состоит в том, чтобы при работе со смартфонами вы следили, чтобы ваша голова не наклонялась».
ИМПУЛЬС-РЕШЕНИЕ:
Два упражнения из физкультуры Импульса:
1) наклоны головы вперед-назад (локальная загрузка ременной мышцы шеи, левая и правая одновременно) 9-12 повторов симметричной нагрузки = 30-40 сек.
2) наклоны влево-вправо (локальная загрузка боковой грудино-ключично-сосцевидной мышцы шеи) 9-12 асимметричной поочередной нагрузки (9-12 повторов на правую сторону + 9-12 повторов на левую сторону) = 50-80 сек.
Упражнения чередуются через день (возможен даже выходной день к двум тренировочным), самосопротивление создается руками — легкое (без фанатизма = 20-30% от возможного), амплитуда — максимальная доступная для вашего состояния шейного отдела (без болевых ощущений!!! — дискомфортные ощущения допускаются).
Всего: 5-6 минут осознанной контролируемой локальной нагрузки для шеи в НЕДЕЛЮ!!!
Найдете время? И тогда…
«Техно-эпидемия» для ВАШЕЙ шеи отменяется! 🙂
gruzdev.org
Непосредственно измерить массу головы без отделения её от тела невозможно. Более того, подобный эксперимент точно станет последним для подопытного. Однако, её можно как минимум оценить. Для этого нужны самые базовые знания физики. Более того, в своё время подобным способом мы решали обратную задачу - вычисляли плотность человеческого тела.
Для того, чтобы оценить массу головы необходимо знать её примерный объём и плотность. Средняя плотность человеческого тела чуть больше плотности воды. Так как голова это преимущественно череп, для оценки возьмём величину 1070 кг/м³.
Для определения же объёма Вам понадобится ведро с водой, тазик, напарник и максимальная осторожность. А дальше всё по Архимеду. Ведро или глубокий тазик необходимо установить в любую другую ёмкость и до верху заполнить чистой водой комфортной температуры (38-40°С). Во избежание попадания воды в нос и рот желательно использовать беруши и зажим для носа. Теперь необходимо погрузить голову в воду целиком, но без шеи. Тут напарник может помочь обеспечить оптимальную глубину погружения, так как Вам это будет сделать очень сложно. Так как Вы помещаете голову в полное ведро с водой, некоторая её часть будет вытеснена из ведра и соберётся в ёмкости под ведром. Удивительно, но её объём будет примерно равен объёму голову с точностью до аккуратности проводимого эксперимента. Выбираем технику правильно Какой смартфон фотографирует лучше всего?Какой компьютер купить, чтобы было удобно играть в Minecraft часами?Как выбрать наушники?Эксперты готовы помочь с выбором!
Теперь осталось только собрать воду, измерить её объём (например, бытовым графином с нанесённой шкалой или просто стаканами ), при необходимости перевести литры в кубические метры и умножить на приведённую выше плотность.
Так, к примеру, если Вы с напарником намерили 3 литра, то масса головы вычисляется как 0,003м³*1070 кг/м³~3,21кг.
А чтобы найти вес головы, достаточно умножить её массы на ускорение свободного падения. Если принять его за 9,8 км/с², то вес нашей условной головы составит около 32 Ньютонов. Именно с такой силой она давит на первый позвонок нашего условного человека.
thequestion.ru
Невероятные факты 1. Мы тоже линяем
Не только домашние животные сталкиваются с такой проблемой как линька. Люди сбрасывают около 600000 частиц кожи каждый час. Это приравнивается больше, чем к 600 г в год, так что в среднем человек сбрасывает около 47 кг кожи за всю жизнь.
2. Отпечаток языка
Не высовывайте язык, если не хотите, чтобы вас узнали. Также как и с отпечатками пальцев, у каждого - свой уникальный отпечаток языка.
3. Сколько костей?
У взрослого человека меньше костей, чем у младенца. Мы рождаемся с 350 костями, но так как кости срастаются в процессе роста, то когда мы становимся взрослыми, у нас насчитывается только 206 костей.
4. Новый желудок
Знали ли вы, что слизистая оболочка желудка меняется каждые 3-4 дня? На самом деле, сильная желудочная кислота, которая нужна для того, чтобы переварить пищу, поглощает и ее слизистую оболочку. Желудочная кислота настолько сильна, что может растворить бритвенное лезвие.
5. Запоминание запахов
Возможно нос человека не такой чувствительный, как у собаки, но мы можем запомнить 50000 разных запахов.
6. Длинный кишечник
Длина тонкого кишечника в четыре раза длиннее роста высокого человека. Если бы кишечник не петлял и не изгибался у нас внутри, то его длина (от 5-ти до 7-ми метров) не вместилась бы в нашу брюшную полость.
7. Бактерии
Этот факт может вызвать у вас мурашки по коже, но будет любопытно узнать, что на каждом 2,5 квадратном сантиметре вашей кожи находится около 32 миллионов бактерий. К счастью большая их часть безвредна.
8. Запах тела
Источником запаха ног и подмышек является пот. На самом деле, на паре ног находится около 500 000 потовых желез, которые вырабатывают чуть меньше половины литра пота в день.
9. Скорость чихания
Воздух от чихания может проделать путь со скоростью 160 км в час и больше, что является неплохой причиной для того, чтобы прикрывать свой нос и рот во время чиханья.
10. Расстояние, которое проделывает кровь
Крови нужно проделать длинный путь. Если сложить вместе все кровеносные сосуды, то получится больше 96 560 км. А трудолюбивое сердце качает через эти сосуды около 7 570 литров крови каждый день.
11. Количество слюны
Возможно, вам не захочется плавать в своей слюне, но если бы вся слюна сохранялась, то вы бы точно смогли это сделать. В течение жизни, средний человек вырабатывает около 23 658 литров слюны - достаточно для того, чтобы заполнить два бассейна.
12. Громкость храпа
К 60 годам, 60 процентов мужчин и 40 процентов женщин будут храпеть.
Хотя мы храпим в среднем с интенсивностью в 60 децибел, что является уровнем шума нормальной речи, храп может достигать интенсивности, превышающей 80 децибел (что является эквивалентом звука отбойного молотка разрушающего бетон).
Уровень шума, превышающий 85 децибел, считается опасным для человеческого уха.
13. Цвет и количество волос
У блондинок и блондинов больше волос. Цвет волос определяет плотность роста волос на голове, и у людей со светлыми волосами она больше.
На голове у человека в среднем около 100 000 волосяных фолликулов, каждый из которых может производить около 20 волос в течение жизни.
У людей со светлыми волосами 146 000 фолликулов, а у людей с темными волосами около 110 000 фолликулов. У шатенов 100 000 фолликулов, а у рыжих самые редкие волосы - 86 000 фолликулов.
Если вам приходится подстригать ногти на руках чаще, чем на ногах, то это вполне естественно.
Ногти, которые больше подвергаются воздействию и которыми мы чаще пользуемся, растут быстрее.
Быстрее всего растут ногти на руке, которой мы пишем и на самом длинном ногте. Ногти вырастают в среднем на 3 мм каждый месяц.
15. Вес головы
Не удивительно, что младенцам так трудно держать голову. Голова человека при рождении составляет одну четверть всей длины и только одну восьмую от всей длины, когда мы становимся взрослыми.
16. Потребность во сне
Если вы говорите: "Умираю, как хочется спать", то такая фраза может именно это и означать. Вы можете прожить без еды недели, и только 11 дней без сна. После 11 дней, вы, скорее всего, заснете навсегда.
17.Самая большая и маленькая клетка организма
Яйцеклетка является самой большой клеткой в теле человека. Сперматозоид - самая маленькая клетка.
18. Частота моргания
Мышца, которая позволяет вашему глазу моргать является самой быстрой мышцей в теле. Это позволяет вам моргать 5 раз в секунду. В среднем мы моргаем 15 000 раз в день. Женщины моргают в два раза чаще мужчин.
19. Левши и правши
Около 13 процентов людей являются левшами. Правши живут в среднем на 9 лет дольше левшей.
20. Палитра вкуса
У нас четыре основных вкуса плюс умами -"пятый вкус". Вкусовые рецепторы соленой и сладкой пищи находятся на кончике языка, горькие у основания, а кислые по бокам. Умами - это смесь вкусов, которая чувствуется в центре языка. Не все вкусовые рецепторы расположены на языке. Около 10 процентов рецепторов находятся на небе и щеках.
Перевод: Филипенко Л. В.
www.infoniac.ru
Обезглавить себя? Вы уверены?
Сознания в отрубленной голове меньше чем на пять секунд, так что насладиться плодами эксперимента вам вряд ли удастся.
Еще один способ — лечь головой на напольные весы. Однако метод этот весьма неточный: часть веса, так или иначе, перераспределится на шею.
Первым возможность измерения объема предметов неправильной формы открыл древнегреческий математик по имени Архимед (ок. 287—212 гг. до н. э.): нужно всего лишь измерить, сколько воды вытеснил данный предмет. Легенда гласит, что мысль эта пришла ему в голову, когда он принимал ванну. От радости Архимед выскочил из воды и с криком «Эврика!» («Нашел!») понесся по улицам Сиракуз нагишом.
Проще всего засунуть голову в ведро.
Плотность голов большинства людей близка к плотности воды. Поставьте ведро в большой таз, наполните ведро до краев и окуните туда голову. Взвесьте воду, вылившуюся в таз, — и вы получите вес своей головы в довольно приличном приближении.
Ну а на бис можете повторить тот же эксперимент, только с участием всего тела и более крупных емкостей. После чего можно сравнить количество воды, вытесненной головой, с количеством воды, вытесненной всем телом, и рассчитать, какую долю общего веса тела занимает ваша голова.
Однако в том случае, если вы педант и помешаны на точности абсолютной, можете использовать вот что. Для стопроцентной гарантии нужно сделать компьютерную томограмму.
При помощи рентгеновских лучей компьютерный томограф (КТ) выдает серию пространственных изображений объекта в сечении. (Слово «томография» происходит от греческих tomos, «срез», и graphos, «писать».) КТ позволяет анализировать любую часть тела и точно определять плотность в каждой точке. С применением этого метода можно создать индивидуальный антропоморфный манекен — трехмерную компьютерную модель, которая, помимо прочего, точно покажет вес вашей головы.
Если же точность интересует вас постольку-поскольку и вам достаточно примерного веса, можно воспользоваться данными анатомического отдела университета Сиднея. Согласно их информации, вес головы взрослого человека (с остриженными волосами), срезанной под третьим позвонком, колеблется где-то между 4,5 и 5 кг.
zablugdeniyam-net.ru
Просмотров: 4320
Сколько весит голова человека? Наверняка я без труда сумел бы вычислить ее объем путем обычного вытеснения воды. Но я не могу определить ни ее удельную массу, ни общий вес, ни вес ее различных компонентов. Может, ваши читатели помогут?Энди Фелпс (Бернем-он-Си, Великобритания)
Я увлекаюсь греблей на каноэ и каяке. Помнится, когда я учился делать «эскимосский переворот», инструктор сказал мне, чтобы голову из воды я высовывал в последнюю очередь, даже если мне очень захочется глотнуть воздуха. Он также сказал, что голова человека в среднем весит 4,5 кг. Увы, она кажется гораздо тяжелее, когда приходится помогать себе одним только веслом!
Энди Уэллс (Грантаун-он-Спей, Великобритания)
Судя по всему, Энди Уэллса память не подвела. Нам не удалось взвесить непосредственно голову, но мы измерили ее объем и приблизительно определили удельную массу, основываясь на том факте, что мозг человека, как и все тело, состоит главным образом из воды, а плотность воды при 0°C нам известна. Дабы вычислить объем головы, один из смельчаков работающих в журнале «New Scientist», добровольно согласился погрузить голову в ведро, наполненное до краев водой. Температура воды была близка к 0°C. Наш доброволец погружал голову в ведро вертикально до тех пор, пока вода не коснулась основания подбородка. Само ведро стояло в большом тазу, куда и выплескивалась выливавшаяся через края вода. Затем измерили объем выплеснувшейся воды. Опыт повторили пять раз. В среднем объем вытесненной воды составил 4,25 л. Следовательно, голова человека весит примерно 4,25 кг.
onua.org
разные головы весят по разному ))) вы какой вес хотитите? живой, мертвый, с волосами, без? живой вес головы взрослого, нормальноразвитого человека 2 - 2,5 кг. зависит от толщины кожи, кости, жировой прослойки. вес отсеченной головы с волосами средней длинны 2,4- 3,2 кг.
если вы не шалтай-болтай и не колобок я думаю примерно 1/10 от общего веса
Чтобы вычислить вес головы, нужно отделить ее от тела. Но это — явно не самый удачный способ, поскольку данная процедура влечет за собой смерть, а значит, результатов вы уже не узнаете. Но решение всё же есть. Голова на плечах держится за счет шейных позвонков. Если вы повиснете головой вниз, шейные позвонки чуть раздвинутся, ведь голова будет оттягивать их вниз. Продолжая висеть в том же положении, медленно опуститесь на весы. При этом постоянно наблюдайте, скажем, с помощью ультразвукового сканера за расстоянием между верхним шейным позвонком и черепом. Как только этот позвонок начнет соединяться с черепом, прекратите движение и посмотрите на весы. Поскольку шея не передает нагрузки на голову, это равносильно тому, что ваша голова отделена от шеи, а значит, на шкале указан точный вес вашей головы. Если не удаётся взвесить непосредственно голову, то можно измерить её объем и приблизительно определить ее удельную массу, основываясь на том факте, что мозг человека, как и все тело, состоит главным образом из воды, а плотность воды при 0°С нам известна. Чтобы вычислить объем головы, нужно погрузить свою голову в ведро, до краёв наполненное водой. Температура воды должна быть близка к нулю. Не к абсолютному, конечно, но по Цельсию. Ведро должно стоять в тазу, чтобы можно было подсчитать объём воды, которая выльется при погружении головы. Погружать свою голову в ведро нужно вертикально до тех пор, пока вода не коснётся основания подбородка. Затем определяем объём вытесненной воды и получаем приблизительный вес головы, из расчёта один литр равен одному килограмму. Для верности можно повторить опыт с погружением несколько раз. Для тех, кто поверит на слово – воды выльется примерно 4.2 – 4.3 литра, следовательно, голова человека весит почти 4.5 килограмма. ....ЖЕСТЬ!!!!
science.ques.ru
Поскольку для эксперимента вам потребуется погрузить голову в воду целиком, проводите опыт в присутствии как минимум двух человек, а за детьми установите строгий надзор.
Что понадобится:
Если большой емкости не нашлось, вам понадобится мерный сосуд.
Что делать? Поставьте ведро с водой в большую пустую емкость. Сделайте глубокий вдох и погрузите голову макушкой вниз в ведро так, чтобы уровень воды поднялся до основания подбородка. Держите голову неподвижно, сколько сможете, чтобы утихли волны на поверхности воды, затем выньте ее и глотните воздуха. Поскольку плеск и брызги при проведении этого опыта неизбежны, устройте его либо в ванной, либо на открытом воздухе в теплый солнечный день.
Что можно наблюдать? Голова вытеснит воду, которая выльется из ведра в большую емкость. Измерьте объем воды, попавшей в нее. Если такой емкости у вас нет, долейте воды в ведро, одновременно подсчитывая ее объем, чтобы точно определить, сколько воды вам потребовалось, чтобы вновь наполнить ведро до краев.
Что происходит? Для точного определения веса головы необходимо отделить ее от тела. Но у обезглавливания, наряду с неоспоримыми преимуществами, слишком много недостатков, в том числе и потеря возможности узнать результат.
К счастью, есть и другие пути решения. Первый наименее практичен. Вес головы выдерживает шейный отдел позвоночника. Если повиснуть вниз головой, позвонки шеи слегка растянутся под тяжестью головы. Чтобы взвесить свою голову, просто опустите ее на весы, повиснув головой вниз. При этом необходимо следить, скажем, с помощью ультразвукового сканирования, чтобы расстояние между верхним позвонком шейного отдела и черепом оставалось постоянным. В тот же момент, когда верхний шейный позвонок начнет двигаться в сторону черепа, замрите над весами и снимите показания. Поскольку шея никак не действует на голову, можно считать их разделенными. Следовательно, вы получите довольно точное значение веса головы (с небольшой погрешностью из-за упругости позвоночника и пружинного коэффициента весов).
Правда, мало кому захочется висеть вверх тормашками, а тем более прибегать к ультразвуковому сканированию. К счастью, есть более простой и удивительно точный способ.
Он действует потому, что, несмотря на связь головы с телом, наши тела состоят преимущественно из воды. Нам известно, что 1 л воды весит 1 кг, поэтому, если мы сможем измерить объем воды, вытесненной головой, нам удастся определить ее вес. Если в ходе описанного выше эксперимента вы вытеснили 4 л воды, вес вашей головы примерно 4 кг.
Опыты, проведенные на родственниках и коллегах автора, показали, что средний вес человеческой головы равен 4,25 кг.
P.S. Читателям не стоит следовать примеру автора, которого убедили, что эксперимент нужно проводить только в воде, да еще при мучительной температуре +4 °С, когда 1 л воды весит ровно 1 кг. Все эти сложности ни к чему, так как один и тот же объем воды вытесняется при любой температуре, хотя его вес оказывается меньше, если вода теплее и менее плотная, чем при +4°С. Предлагаем вам взять для опыта теплую воду, в противном случае вам обеспечено посинение ушей и носа.
interesnik.com
