Поддерживать физическую активность и сохранять тело в тонусе без должной мотивации с каждым днем становится все труднее. Мешает нарастающая лень, сложности с организацией тренировочного процесса и распределением нагрузок по дням и неделям, и даже безучастие тех, кто находится рядом, и даже не пытающихся сдвинуться с места. Так и хочется отыскать компанию по душе и сдвинуть горы, не правда ли?
С недавних пор разобраться с описанными симптомами стало легче – загруженные из App Store приложения на Айфон для бега помогут зарядиться энергией и мотивацией, распланируют на год вперед десятки заданий и упражнений, а еще – откроют доступ к специализированным разделам тематических социальных сетях, где легко отыскать собеседника, поддерживающего любые начинания. Остался последний штрих – выбрать приложение для бега, которое способно помочь.
Скачать в AppStore
Мультифункциональный помощник на iPhone, способный и записывать результаты недавних тренировок, и подсказывать, как стоит улучшить технику бега, и даже рассказывать о недавних успехах и достижениях, мотивируя на новые открытия. Из плюсов – поддержка глобальной карты, на которой легко разглядеть каждый пройденный поворот и побежденный лестничный пролет, наличие музыкального проигрывателя, интегрированного прямо в интерфейс, и раздел с целями, которые придется выполнять, закрывать и выкладывать в социальные сети для последующих воспоминаний (хвастовства, разумеется!).
Скачать в AppStore
Блокбастер голливудского размаха, превращенный в текстовый квест, где от каждого пройденного шага зависит спасение целой цивилизации. Разработчики из Six To Start предлагают взглянуть на мир зомби апокалипсиса, где уже не осталось места тем, кто пережил эпидемию. Отсюда и цель – бежать без оглядки по тому маршруту, который предложен системой (сервис спокойно прокладывает идеальные тропы и в крупных городах, и в крошечных населенных пунктах). После каждой завершенной пробежки остается углубиться в чтение истории и принять новое задание, которое придется начинать уже завтра.
Оторваться от прохождения – невозможно. А потому Zombies, Run! По праву лучший мотиватор на Айфон. Кстати, подробная статистика с достижениями, пульсом, пройденными метрами и потраченными калориями тоже доступна.
Скачать в AppStore
Тренировки – три раза в неделю. Испытания – от 500 пройденных шагов до первых пяти километров. Из целей – пробежка протяженность в 10 километров. Время на исполнение – месяц. А, значит, пора приступать к делу. Тренироваться, поддерживать диету, не пропускать растяжку и даже принимать витамины. Весь описываемый комплекс действий направлен на серьезный результат, а потому и представлен, как пособие по применению, где невозможно потеряться.
Скачать в AppStore
Еще одно нестандартное приложение для iPhone. Цели все те же – бегать (неважно в каком темпе, и на какое расстояние). А вот результат тут нестандартный. О скучной статистике с шагами и калориями можно на время забыть. Тут каждый пройденный шаг измеряется количеством долларов, которые спонсоры потратят на благотворительность. Так почему бы не помочь миру? Разве трех километров жалко ради здоровья, помощи животным и больным?
Скачать в AppStore
И напоследок – фитнес-компаньон, скрещенный с музыкальным плеером, подстраивающим воспроизведение разнообразных треков (от хип-хопа, рока и джаза до поп-исполнителей и классики) под количество пройденных шагов, текущий пульс или ритм бега. Ощущения нестандартные, но оторваться невозможно – так и хочется узнать, какие вещицы подкинет RMR уже на следующий день.
myapples.ru
Благодаря разнообразию программного обеспечения «умные» гаджеты с успехом применяются в самых разных областях: для сбора статистических данных, в личной бухгалтерии, тайм менеджменте и, конечно же, в спорте и фитнесе.
Этот пост мы решили посвятить приложениям для бега — одного из самых доступных и популярных видов спорта.
Собственно, а зачем вообще нужны подобные программы, разве нельзя просто бегать? Конечно можно, но все же лучше это делать под руководством персонального тренера, в роли которого, такие инструменты чаще всего и выступают.
Пожалуй, самое популярное и востребованное среди бегунов приложение. Таковым его сделали масса функций, настроек, удобство и простота использования. RunKeeper поддерживает ведение подробной статистики, помогает прокладывать маршруты, дает полезные советы и рекомендации от профессионалов.
С помощью программы вы можете отслеживать дистанцию, темп, скорость и время бега, наблюдать за пульсом, а также вести учет личных рекордов.
Не меньшего внимания заслуживает социальная составляющая. RunKeeper позволяет делиться с другими пользователями маршрутами, достижениями и сделанными на местах тренировки фотографиями, добавлять случайных попутчиков в друзья, с которыми потом можно будет устраивать соревнования на время.
Распространяется приложение бесплатно, с возможностью перехода на платную подписку.
Достойный аналог RunKeeper — беговое приложение Runtastic обладает не меньшим набором функций и возможностей. Программа может использоваться для сбора и анализа статистических данных разных видов спортивной активности — не только бега, но и ходьбы, велосипедных прогулок, турпоходов и т.п. Отслеживает время, дистанцию, скорость, темп бега, перепады высоты, показывает пульс и затраченные калории, помогает прокладывать маршруты.
Приложение также порадует вас возможностью сравнения своих спортивных достижений с достижениями других пользователей, созданием фотоснимков и обменом ими с друзьями, прослушиванием музыкальных треков и рекомендаций. Распространяется Runtastic бесплатно, есть и коммерческая версия с расширенным функционалом.
Третьим в нашем списке идет Gipis — продукт российских разработчиков, легкий, удобный и простой. Особой функциональностью программа похвастать не может, впрочем, создавалась она с одной целью — создания персонализированного плана тренировок и с этой задачей она справляется превосходно.
Больше всего Gipis подходит для тех, кто ищет программу для себя — простую и без лишних «наворотов». К собственным фишкам приложения можно отнести присвоение бейджей — отличительных значков за спортивные достижения.
The app was not found in the store. :-(
applespark.com
Отслеживай физическую активность и получай при этом удовольствие! - Просматривай подробные статистики о темпе, дистанции и времени. - Слушай статистики, достижения и инструкции тренера через наушники в виде встроенных аудиореплик. - Слушай музыку и управляй ею во время тренировок. - Измеряй пульс всевозможными датчиками. - Делай снимки прямо во время тренировок, сохраняй их и показывай их друзьям.
Оценивай, как меняются твои показатели: - Просматривай подробный журнал тренировок, чтобы оценить собственные силы и возможности. - Получай уведомления о новых личных рекордах и пройденных рубежах. - Сравнивай свой прогресс с поставленными целями. - Тщательно проработанные планы помогут тебе добиться конкретных результатов. - Сохраняй все тренировки в виде маршрутов для повторного использования.
Делись новостями с друзьями: - Делись тренировками, достижениями и режимами тренировок через Facebook, Twitter и Runkeeper.com. - Покажи своим болельщикам ЖИВЫЕ карты тренировок и соревнований (для этого нужна подписка на Runkeeper Go).
Получи более глубокое понимание собственного здоровья через Runkeeper.com: - Объедини данные о физической активности с данными из более 70 приложений и сервисов (MyFitnessPal, Lose It, Fitbit, Withings, Garmin и т.д.) и получи более глубокое представление об общем состоянии здоровья.
Runkeeper Go- Сравнение тренировок: приложение автоматически составит рейтинг похожих тренировок и сопоставит показатели темпа и высоты восхождения. Аналитика поможет оценить свои успехи за тот или иной период.- Тренировочные режимы класса «премиум»: индивидуальная еженедельная подборка тренировок для успешного достижения ваших целей.- Индивидуальные рекомендации от тренера по цели: тренер поможет разобраться, чего именно вы хотите добиться, и выбрать идеальный режим под вашу цель. Полезные советы и моральная поддержка на пути к желаемому результату гарантированы!- Живые трансляции: возможность рассказывать о своих тренировках в режиме реального времени.- Никакой рекламы!
Подписка на пакет Runkeeper Go стоит 9,99 $ в месяц или 39,99 $ в год. Плата за подписку на Runkeeper Go взимается с вашего аккаунта в iTunes после подтверждения покупки. Ежемесячная подписка автоматически возобновляется каждый месяц с вычетом средств через ваш аккаунт в iTunes. Годовая подписка автоматически возобновляется каждый год. При условии, что подписка не будет аннулирована как минимум за 24 часа до окончания текущего подписного периода, стоимость возобновленной подписки составит 9,99 $ в месяц или 39,99 $ в год (в зависимости от выбранного вами тарифа). Вы в любое время можете отключить автоматическое возобновление подписки в настройках своего аккаунта в iTunes. Аннулировать активную подписку за текущий подписной период невозможно.
Более подробно ознакомиться с нашими условиями предоставления услуг и политикой конфиденциальности можно, соответственно, на страницах http://runkeeper.com/termsofservice и http://runkeeper.com/privacypolicy
Внимание! Длительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить время работы аккумулятора.
itunes.apple.com
Электронные гаджеты входят во все сферы повседневной жизни, и занятия спортом не становятся исключением из данного правила. Всё больше любителей фитнесса используют те или иные устройства в своих тренировках – для удобного контроля за их ходом, и сбора статистики.
В этой статье речь пойдёт о трекерах для бега. Причём не о различных фитнесс-браслетах, которые весьма популярны, а о программных решениях для iPhone. В экосистеме iOS существует немало приложений, созданных именно для беговых тренировок. Давайте поговорим о наиболее популярных из них.
И начнём, конечно же, с самых популярных.
Runkeeper
В принципе, можно было и закончить на описании этого приложения, как однозначно самый популярный специализированный беговой трекер на iOS. Приложение позволяет прокладывать маршрут пробежки на карте, выбирать уже составленные другими пользователями, «расшаривать» для друзей собственные маршруты. Подсказки, касающиеся времени тренировки, темпа и скорости вашего бега, Runkeeper подаёт «голосом», что весьма удобно.
Естественно, ведётся подробная статистика тренировок, что позволяет оценивать прогресс и корректировать план занятий. Приятно, что приложение бесплатное – хотя в нём имеются встроенные микротранзакции, позволяющие приобрести составленные профессиональными тренерами по бегу программы.
Вы можете делать фотографии во время занятий прямо из приложения. Ещё одна удачная «фишка» Runkeeper – это доступ к вашей статистике не только через интерфейс программы на гаджете, но также и на специальном сайте. Так что просмотреть её легко можно и с компьютера.
Ссылка для загрузки
Runtastic
Это, пожалуй, второе по популярности приложение после Runkeeper.
По большому счёту, функционал этих приложений практически не различается: отличия кроются в деталях, оценить которые можно только в процессе использования программы. Иными словами, одним бегунам просто нравится одно приложение, а другим – другое. Советуем опробовать оба, чтобы сделать выбор
Отметим разницу в подходе к оплате. Runtastic – также бесплатная программа, но дополнительно она предлагает не встроенные покупки, а pro-версию, сразу предоставляющую доступ ко всему платному контенту.
Оба этих приложения ориентированы на достаточно серьёзный подход к тренировкам, и тем, кому просто хочется получить элементарную статистику о своих занятиях, они могут показаться слишком «тяжеловесными». Поэтому поговорим и о приложениях попроще.
Ссылка для загрузки
Endomondo
Это приложение предлагает несколько более простой подход к контролю за беговыми тренировками. Оно работает именно как трекер, записывая пройденный вами маршрут – сколько вы пробежали, с какой скоростью, сколько при этом сожгли калорий.
Вместо тренировочных программ предлагается задавать себе цели развития – устанавливать определённые дистанции, время их преодоления. На эту функцию завязана и социальная составляющая приложения: целями можно делиться с друзьями, и даже проводить соревнования.
Впрочем, и возможность прокладывания маршрутов, а также поиска уже созданных другими пользователями, в Endomondo также имеется.
Ссылка для загрузки
Nike+ Running
Поскольку это приложение создано знаменитым производителем спортивной одежды, оно просто не могло не обрести немалой популярности. Впрочем, в первую очередь этим фактом Nike+ Running обязана именно бренду: фактически, функционал копирует описанные выше приложения. Причём не всегда вполне удачно.
Впрочем, есть и преимущества. Во-первых, у Nike+ Running очень простой интерфейс, с которым легко справится абсолютно любой пользователь. Во-вторых, весьма ценен тот факт, что оно корректно работает на беговой дорожке.
К тому же, оно интегрировано с общей цифровой инфраструктурой компании – так что, при наличии браслета FuelBand, но не постоянном его использовании, вы получите общую статистику. Это также плюс.
Ссылка для загрузки
Moves
Это, пожалуй, наиболее простое приложение, которое едва ли подойдёт серьёзным спортсменам – зато оно идеально для людей, которые просто хотят оценивать свою физическую активность. В программе почти нет каких-либо настроек и сложных функций: вы просто активируете Moves, берёте с собой iPhone, и получаете статистику.
Приложение умеет определять, как именно вы двигаетесь: идёте, бежите, или даже едете на велосипеде. Такая универсальность – тоже преимущество. Описанное выше Nike+ Running подходит, к примеру, только для бега.
Ссылка для загрузки
До сих пор речь шла о популярных сторонних решениях, но мы не можем не рассказать и об официальном приложении от Apple.
Health
Если у вас iPhone последнего поколения, то встроенное в iOS 8 приложение Health, помимо всего своего прочего широкого функционала, будет отлично работать в качестве трекера физической активности, в том числе и бега. В отличие от конкурентов, оно функционирует на аппаратном уровне, основываясь в работе на М7 – «сопроцессоре движения», встроенном в iPhone.
Пока возможностей, увы, немного – вы не можете прокладывать маршруты или задавать программу тренировок, доступно исключительно статистика вашей активности. Зато Health взаимодействует с Apple Watch, что, опять же, делает это решение во многом привлекательным.
В целом, как и Moves, Health – не решение для серьёзных тренировок, но многим пользователям его возможностей будет вполне достаточно.
Существует и масса других приложений для iOS, в основном – копирующих возможности вышеописанных. Чем именно пользоваться, решать только вам – причём на основе собственного опыта. Благо, что все представленные приложения доступны бесплатно.
pasmr21.ru
Весна в разгаре, во многих регионах погода уже начала позволять активно заниматься спортом на свежем воздухе. Впрочем, мотивировать на улучшение собственной физической формы могут не только близлежащие сухие стадионы и спортивные площадки, но и спортивные приложения для iPhone. О лучших таких приложениях на сегодняшний день рассказали в этом материале.
iPhone сам по себе, без помощи фитнес-аксессуаров, способен сильно помочь с улучшением физической формы. Смартфон может отслеживать различные показатели, вести учет тренировок, оповещать о необходимости выполнять эти самые тренировки и, конечно же, мотивировать на занятие спортом.
Для большинства из этих задач iPhone требуются специальные спортивные приложения из App Store. В магазине их представлено огромное множество, но достойных средств, действительно ориентированных на помощь людям, не так уж и много. Именно поэтому перед выбором приложения для той или иной активности, вам следует ознакомиться с предложенными ниже лучшими вариантами.
Начнем с классики — с приложений для бега, выбор которых по-настоящему огромен. Среди многообразия таких приложений уже очень давно определились фавориты, причем безоговорочные. Речь идет о приложениях Runkeeper (бесплатно), Strava (бесплатно), Map My Run (бесплатно) и Runtastic (бесплатно). Каждое из этих приложений позволяет отслеживать ваши беговые тренировки, показывая различную информацию начиная от пройденного расстояния, заканчивая сожженными калориями и темпом хода.
В целом озвученные выше приложения между собой не сильно отличаются, но разница всё-таки есть. Заключается она в «фишках» — функция небольших, но крайне приятных в использовании. Так, Runkeeper может вести учет пробега вашей спортивной обуви; Strava имеет уникальную систему мотивации; Map My Run может отслеживать как бег, так и 599 (!) прочих типов активности; а у Runtastic лучший голосовой тренер.
Более подробное сравнение всех популярных приложений для бега на iPhone, с выявлением плюсов и минусов доступно здесь.
Отдельно стоит отметить приложение для бега Zombies, Run (бесплатно). Оно не может соревноваться с более функциональными конкурентами за звание лучшего средства для мониторинга тренировок, но точно может влюбить в себя пользователей с первого запуска. Идея Zombies, Run! заключается в том, что вы — бегун, который спасается от настигающих зомби. Соответственно, целью в Zombies, Run! является не выход на марафонские дистанции, а выживание. Для того чтобы переходить с уровня на уровень (а в приложении рассказывается целая история) бежать просто-напросто придется.
Многим по нраву не бег, а езда на велосипеде. Помочь с отслеживанием велосипедных прогулок так же может iPhone. По сравнению с приложениями для бега, выбор приложений для велосипедистов не такой большой. Тем не менее, в App Store есть отличные варианты.
Лучшими приложениями для велосипедистов признаются Cyclemeter GPS (бесплатно), Strava (бесплатно), Map My Ride (бесплатно) и Endomondo (бесплатно). Каждое из приложений отслеживает не только пройденное расстояние, но и скорость езды, наклон дороги, сожженные калории и десятки прочих показателей, которые могут заинтересовать велосипедиста.
Более детальные разбор плюсов и минусов данных приложений доступен в этой статье.
Если перечисленные выше приложения лучше всего подойдут велосипедистам, которые желают упорно работать над улучшением результатов, то развлечь в дороге сможет оригинальное приложение My Virtual Mission (бесплатно). В нем вам предлагается не просто отслеживать расстояние, а совершать виртуальную поездку. Установив желаемый маршрут, хоть из одной страны в другую, вы просто начинаете ехать. My Virtual Mission учитывает какое расстояние было пройдено и показывает на карте как сильно вы продвинулись по своему «маршруту мечты». Мотивирует к новым поездкам такой подход лучше любого тренера.
Для кого-то весна — повод пойти не на стадион, а в фитнес-клуб. Что же, iPhone может выручить и там. Причем в App Store представлены приложения, способные помочь как новичкам, прежде никогда тренажерный зал не посещавшим, так и прожженным «качкам». Итак, какие же приложения помогут тягать железо?
Рекомендуем обратить внимание на приложения Fitness Point Pro (бесплатно), Gym Machine (бесплатно), «Фитнес и Бодибилдинг» (бесплатно) и «Женский фитнес» (бесплатно). Последнее, как понятно из названия, разработано специально для девушек и женщин.
Каждое из приложений поможет посещать фитнес-клуб правильно, а именно:
Отметим, что мы специально выбрали более профессиональные приложения, которые всё же могут свободно использовать начинающие. Сделали мы это потому, что переходить впоследствии с одного приложения, уже не подходящего по набору функций, на другое окажется проблематично.
С более подробным сравнением приложений для «качков» вы можете ознакомиться здесь.
Вы хотите успеть прийти в хорошую физическую форму к лету, но боитесь, что одним лишь бегом или походами в фитнес-клуб добиться желаемого результата не получится? Справиться с этой по истине непростой задачей поможет комплексный поход, включающий в себя:
Для облегчения выполнения каждой из задач для iPhone доступны специализированные приложения, которые помогают верно следовать цели. Чтобы вы не рыскали по App Store в поиске нужных приложений, мы собрали «джентльменский набор» для комплексного подхода прихода в форму.
С учетом потребляемых калорий лучше всех, по мнению пользователей, справляется приложение MyFitnessPal (бесплатно). В нем очень удобно вводить данные о съеденной пище (спасибо базе из 6 миллионов наименований), существует возможность ввода собственных рецептов и выбора «любимых» блюд. Благодаря всему этому ведение дневника пищи превращается в настоящее удовольствие, поскольку времени на него практически не тратится.
Для тренировок в фитнес-клубе вы можете выбрать любое приложение из озвученных выше. Но что, если ходить в тренажерный зал вы пока не готовы? Эффективно тренироваться вполне можно и дома, работая с весом своего тела. Какие именно упражнения выбрать подскажет приложение Sworkit (бесплатно). В нем доступны как силовые тренировки, так и кардио, йога или просто растяжка. В каждом виде занятий по несколько категорий, распределенных по времени. При желании потратить на тренировку можно целый час, а если времени в обрез, то всего пять минут.
Помимо упражнений стоит и просто увеличить дневную активность, в частности, начать больше ходить. Пожалуй, лучший шагомер для iPhone это Stepz (бесплатно). Шаги он считает почти так же, как и другие аналогичные приложения, а вот аккумулятор «кушает» гораздо меньше. Происходит так благодаря работе Stepz исключительно в фоновом режиме. Кроме этого, радует в Stepz внимание к деталям. Так, количество пройденных вами шагов отображается прямо на иконке приложения, что очень удобно.
Из любой активности важно сделать привычку, тогда она начнет даваться куда проще. Поможет в этом приложение Streaks (299 руб). Его цель до боли проста — считать количество дней, в которые выполнялись ваши новые привычки и напоминать о них гибко настраиваемыми уведомлениями. Для забывчивых или очень занятых людей Streaks и вовсе станет незаменимым помощником.
Отжимания от пола — простое, но невероятно эффективное упражнение, о чем многие почему-то не осведомлены, либо «забывают». А ведь отжимания — упражнение, не требующее ничего кроме пола и наличия желания их выполнять — развивают мышцы груди и трицепсов, укрепляют сердце и сосуды, а также благоприятно воздействуют на кости и суставы организма. Даже дыхательная система, и та, развивается под напором отжиманий.
Начать отжиматься правильно и по графику (что не менее важно) помогут следующие приложения: Runtastic Push-Ups PRO (169 руб), Отжиматор (15 руб) и Just 6 Weeks: 100 Pushups (бесплатно). Набор функций в каждом средстве практически одинаковый, поэтому вы вправе выбрать любое приложение.
При помощи iPhone и, разумеется, собственного старания, вы можете накачать и идеальный пресс. Подскажут как правильно выполнять упражнения и как часто стоит заниматься следующие приложения: «Тренировка Пресса» (бесплатно), Runtastic Sit-Ups (бесплатно) и Just 6 Weeks: 200 Situps (бесплатно).
Процесс использования даже нескольких из названных в этом материале приложений для многих может превратиться в настоящее мучение. И не потому, что упражнения сложные, а после первой же тренировки мышцы начали сильно болеть. Главная проблема заключается в хаосе, который приложения одним своим присутствием и могут внести в обычный пользовательский быт.
Спортивные приложения будут выбрасывать на вас тонны полезной информации, которая по умолчанию нигде не каталогизируется, заставляя постоянно переключаться между приложениями в поиске нужных сведений. К счастью, Apple предусмотрела возможность возникновения такой проблемы у пользователей iPhone и создала приложение «Здоровье».
Приложение «Здоровье» само по себе является мощным центром отслеживания вашей активности и самочувствия. В приложении доступны различные категории, в которых после помещаются данные об активности, сне, питании, показателях организма и т.д. Но, пожалуй, главная его особенность заключается в умении работать с другими спортивными приложениями. В большинстве перечисленных в этом материале приложениях есть возможность автоматической синхронизации данных со «Здоровьем».
Это означает, что записав данные о съеденной пище, пробежав 5 километров, выполнив семиминутную тренировку, а вдобавок ко всему пройдя за день 12 000 шагов, вы получите полный отчет об активности и питании, запустив только одно приложение. Метаться между всеми спортивными приложениями не потребуется и вы получите самую точную и полную картину прошедшего дня.
Поставьте 5 звезд внизу статьи, если нравится эта тема. Подписывайтесь на наши соцсети ВКонтакте, Facebook, Twitter, Instagram, YouTube и Яндекс.Дзен.
Загрузка...Вернуться в начало статьи Спортивные приложения для iPhone (лучшие на апрель 2017 г.)
www.apple-iphone.ru
Электронные гаджеты входят во все сферы повседневной жизни, и занятия спортом не становятся исключением из данного правила. Всё больше любителей фитнесса используют те или иные устройства в своих тренировках – для удобного контроля за их ходом, и сбора статистики.
В этой статье речь пойдёт о трекерах для бега. Причём не о различных фитнесс-браслетах, которые весьма популярны, а о программных решениях для iPhone. В экосистеме iOS существует немало приложений, созданных именно для беговых тренировок. Давайте поговорим о наиболее популярных из них.
И начнём, конечно же, с самых популярных.
Runkeeper
В принципе, можно было и закончить на описании этого приложения, как однозначно самый популярный специализированный беговой трекер на iOS. Приложение позволяет прокладывать маршрут пробежки на карте, выбирать уже составленные другими пользователями, «расшаривать» для друзей собственные маршруты. Подсказки, касающиеся времени тренировки, темпа и скорости вашего бега, Runkeeper подаёт «голосом», что весьма удобно.
Естественно, ведётся подробная статистика тренировок, что позволяет оценивать прогресс и корректировать план занятий. Приятно, что приложение бесплатное – хотя в нём имеются встроенные микротранзакции, позволяющие приобрести составленные профессиональными тренерами по бегу программы.
Вы можете делать фотографии во время занятий прямо из приложения. Ещё одна удачная «фишка» Runkeeper – это доступ к вашей статистике не только через интерфейс программы на гаджете, но также и на специальном сайте. Так что просмотреть её легко можно и с компьютера.
Ссылка для загрузки
Runtastic
Это, пожалуй, второе по популярности приложение после Runkeeper. По большому счёту, функционал этих приложений практически не различается: отличия кроются в деталях, оценить которые можно только в процессе использования программы. Иными словами, одним бегунам просто нравится одно приложение, а другим – другое. Советуем опробовать оба, чтобы сделать выбор
Отметим разницу в подходе к оплате. Runtastic – также бесплатная программа, но дополнительно она предлагает не встроенные покупки, а pro-версию, сразу предоставляющую доступ ко всему платному контенту.
Оба этих приложения ориентированы на достаточно серьёзный подход к тренировкам, и тем, кому просто хочется получить элементарную статистику о своих занятиях, они могут показаться слишком «тяжеловесными». Поэтому поговорим и о приложениях попроще.
Ссылка для загрузки
Endomondo
Это приложение предлагает несколько более простой подход к контролю за беговыми тренировками. Оно работает именно как трекер, записывая пройденный вами маршрут – сколько вы пробежали, с какой скоростью, сколько при этом сожгли калорий.
Вместо тренировочных программ предлагается задавать себе цели развития – устанавливать определённые дистанции, время их преодоления. На эту функцию завязана и социальная составляющая приложения: целями можно делиться с друзьями, и даже проводить соревнования.
Впрочем, и возможность прокладывания маршрутов, а также поиска уже созданных другими пользователями, в Endomondo также имеется.
Ссылка для загрузки
Nike+ Running
Поскольку это приложение создано знаменитым производителем спортивной одежды, оно просто не могло не обрести немалой популярности. Впрочем, в первую очередь этим фактом Nike+ Running обязана именно бренду: фактически, функционал копирует описанные выше приложения. Причём не всегда вполне удачно.
Впрочем, есть и преимущества. Во-первых, у Nike+ Running очень простой интерфейс, с которым легко справится абсолютно любой пользователь. Во-вторых, весьма ценен тот факт, что оно корректно работает на беговой дорожке.
К тому же, оно интегрировано с общей цифровой инфраструктурой компании – так что, при наличии браслета FuelBand, но не постоянном его использовании, вы получите общую статистику. Это также плюс.
Ссылка для загрузки
Moves
Это, пожалуй, наиболее простое приложение, которое едва ли подойдёт серьёзным спортсменам – зато оно идеально для людей, которые просто хотят оценивать свою физическую активность. В программе почти нет каких-либо настроек и сложных функций: вы просто активируете Moves, берёте с собой iPhone, и получаете статистику.
Приложение умеет определять, как именно вы двигаетесь: идёте, бежите, или даже едете на велосипеде. Такая универсальность – тоже преимущество. Описанное выше Nike+ Running подходит, к примеру, только для бега.
Ссылка для загрузки
До сих пор речь шла о популярных сторонних решениях, но мы не можем не рассказать и об официальном приложении от Apple.
Health
Если у вас iPhone последнего поколения, то встроенное в iOS 8 приложение Health, помимо всего своего прочего широкого функционала, будет отлично работать в качестве трекера физической активности, в том числе и бега. В отличие от конкурентов, оно функционирует на аппаратном уровне, основываясь в работе на М7 – «сопроцессоре движения», встроенном в iPhone.
Пока возможностей, увы, немного – вы не можете прокладывать маршруты или задавать программу тренировок, доступно исключительно статистика вашей активности. Зато Health взаимодействует с Apple Watch, что, опять же, делает это решение во многом привлекательным.
В целом, как и Moves, Health – не решение для серьёзных тренировок, но многим пользователям его возможностей будет вполне достаточно.
Существует и масса других приложений для iOS, в основном – копирующих возможности вышеописанных. Чем именно пользоваться, решать только вам – причём на основе собственного опыта. Благо, что все представленные приложения доступны бесплатно.
www.icanto.ru
Не так давно мы перебрали в нашем блоге все наиболее значимые современные приложения для бега, которые позволяют сделать бег более интересным, а также скурпулезно записать свой прогресс.
Но как именно выбрать нужное приложение мы вам рассказать совсем забыли. Возможно и потому, что четкого совета дать тут нельзя. Обычно, когда мне задают вопрос «Так с каим приложением мне бегать?», я отвечаю «С тем, с которым бегают твои друзья!» Но наш читатель, Игорь Батраков, имеет рецепт для тех, кто хочет быть везде со своими данными, рядом с друзьями и в RunKeeper и в Endomondo…Для отслеживания результатов своих тренировок существует множество приложений, из них самые популярные: Endomondo , Nike+ , Runkeeper и Runtastic.
Сначала я бегал с iPod Nike+ потом купил armband и начал бегать уже с iPhone, он более точно показывает данные, ведет трек на карте. К сожалению никто из моих друзей не использовал это приложение, соответственно социальная и соревновательная составляющая отсутствовала. Плюс к этому приложение попросту несколько раз вылетало и не писало трек. Потом прочитав где-то пост про Endomondo попробовал его. Но и оно не идеально, хотя из всех вышеперечисленных понравилось больше всего.
Периодически появляется желание сменить приложение, то одно глючит, то у другого появляются интересные возможности. Часть друзей в одном приложении, часть в другом. Приложение то сменить не проблема, а как быть с историей тренировок.
Выход нашелся. Оказывается совсем не сложно вести учет своих спортивных достижений во всех этих приложениях. Для этого нам понадобится функция импорта тренировок из файлов специальных форматов.
Устанавливаем на айфон приложение, которое умеет экспортировать данные о тренировках. Я использую Wahoo Fitness App — приложение от производителей кардиодатчика BlueHR. Приложение удобное, много настроек, простой и удобный интерфейс. Не хватает только поддержки разрешения экрана 5 айфона, надеюсь разработчики это скоро исправят. Самое главное — меня ни разу не подводило, в отличии от других. После записи тренировки просто экспортируем данные на Dropbox или в отправляем в почту, а уже на сайте Endomondo или Runtastic импортируете этот файл. Я использую формат TCX от Garmin, его понимают все сервисы из описанных в статье.
C приложением Runkeeper еще проще. Авторизуете аккаунт Runkeeper в самом приложении Wahoo Fitness App и 2-я тапами отправляете данные своей тренировки туда. Немного сложнее с Nike+. Авторизация из приложения пока к сожалению не работает. Вот небольшой сервис, который загружает в него данные. Сервис проверен, пароль вводить можно без проблем.
Также можно бегать и с Endomondo, на сайте вы сможете экспортировать тренировки в GPX и TCX. Заходим в тренировку, More options → Export. Актульно для владельцев Android.
Все операции по занесению данных о тренировке занимают у меня около двух минут.
Прогресса в ваших тренировках!
«Самое главное – это не скорость и не расстояние. Самое главное – постоянство: бегать ежедневно, без перерывов и выходных.» Харуки Мураками
Профили Игоря: Endomondo, Runkeeper, Nike+, Runtastic
lifehacker.ru
