Антифитнес заря

Антифитнес

Игорь Мищук

Анна Королёва

Юрий Ярошенко

Роман Стрекаловский

Мария Строкова

Людмила

Алексей Роменский

Михаил Ильясов

Никита Русов

Денис Денисов

Кирилл Титаренко

antifitnes.ru

Кроссфит клуб Антифитнес на метро Ломоносовская (на бульваре Красных Зорь)

Чувствовать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Кроссфит клуб Антифитнес на метро Ломоносовская постоянно трудится над тем, чтобы дарить вам силы и красоту.

Очень хорошо, что сегодня имеется немало методик, чтобы поддерживать своё тело в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, стретчинг, калланетику и шейпинг. Любая фитнес-программа — это свой набор нагрузок и желаемая последовательность их выполнения. Выбор делается исходя из цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем клубе.

Также у нас вы можете заниматься йогой. Благодаря ей, разумеется, качественно улучшается общее состояние здоровья. Но она выгодно отличается именно тем, что помогает гармонизировать ток энергий и другие процессы внутри нас. Наши тренеры внимательно передают свои знания, помогая ученикам ощущать гармонию тела и духа!

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее достигали поставленных целей. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он может сиюминутно направлять вас в том, как вы проделываете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать время тренировок именно под вас. А в отношении детских тренировок главное найти не только опытного, но и мягкого и в меру строгого тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги следят за тем, чтобы ребятишки привыкали к физической активности уже с ранних лет.

Насчёт дней и времени вы можете проконсультироваться у сотрудников кроссфит клуб Антифитнес на метро Ломоносовская. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы особенностей вашего организма. Мы постараемся сделать всё для вашего здоровья и хорошего самочувствия!

antifitnes.obiz.ru

Кроссфит зал "ЗАРЯ" - участник Всероссийской сети клубов “Антифитнес"

Клуб развития тела  “Заря ” — это участник Всероссийской сети клубов “Антифитнес”. Он по праву носит звание одного из лучших кроссфит залов Санкт-Петербурга и является постоянным участником соревнований по кроссфиту и функциональному многоборью.

Предоставляемые услуги

1. Пробное занятие, позволяющее определить уровень физической подготовки для составления программ.
2. Занятия для новичков, рассчитанные неподготовленного человека (2-3 посещения в неделю). Тренер поможет составить график питания и посещения кроссфит зала.
3. Тренировки для продвинутых атлетов. Программа рассчитана на трех-пятиразовое посещение кроссфит зала в течение недели.
4. Персональные тренировки.
5. Восстановление после травм.
6. Подготовка к соревнованиям для опытных спортсменов. Этот комплекс носит название Проект ANIMALS и является закрытым клубом.
7. Антифитнес для детей (неспециализированный комплекс, направленный на общее физическое развитие ребенка).

Оборудование зала

Зал оснащен новейшим оборудованием специально для занятий кроссфитом: турниковая зона с канатами, гимнастическими кольцами, функциональные рамы со всем необходимым, гантельная горка, штанги с блинами разных весов, прыжковые тумбы, медболы, скакалки, силовые и кардио тренажеры, GHD-скамьи.

Преимущества

Спортивный клуб “Антифитнес” выгодно отличается от других кроссфит залов СПБ по следующим параметрам:

1. комплексный подход к тренировкам, включающий мощную теоретическую базу;
2. градуирование уровней сложности тренировок;
3. участие в соревнованиях по кроссфиту и функциональному многоборью для опытных спортсменов;
4. современный спортзал с высококлассным оборудованием.

“Антифитнес” — это спортивный клуб, который использует комплексный подход в своей работе. Поэтому тут не будет обычных изнуряющих тренировок, когда вы зачастую сами не знаете, что делаете и почему. Вам помогут подобрать сбалансированную здоровую диету и объяснят все тонкости воздействия спорта и пищи на организм. Здесь нет гламура, но есть твердая цель добиться желаемого результата.

cross.expert

• 
  Дюпонт утеплитель
• 
  Татонка бизон
• 
  Творог нежирный это какой
• 
  Лучший фитнес тренер
• 
  После тренировки восстановиться
• 
  Сгибание рук с гантелями или молотки
• 
  Ускоритель обмена веществ
• 
  21 упражнение на бицепс
• 
  Сколько калорий в лазанье
• 
  Техника выполнения наклоны со штангой на плечах
• 
  300 калорий это сколько