Вместе с блогером Марией Митаневой разбираемся, какие критерии выбора спортивных часов принципиальны для триатлона.
Триатлон — модный любительский спорт, который настойчиво теснит беговые и велосипедные соревнования. За последние 3 года появились триатлонные секции I Love Triathlon, Urban Tri и SEKTA Triathlon, отечественные старты Ironstar и Grom, корпоративные триатлонные команды «Московской биржи», «Сбербанка» и Adidas. Летом 2018 международная звездная серия стартов Ironman впервые пройдет в СНГ, на территории Казахстана. Заветная мечта начинающего триатлета — сделать полный Ironman или «железную дистанцию».
Чтобы эффективно тренироваться, нужно быть немножко математиком — измерять прогресс и анализировать результаты тренировок. Простой способ собрать данные — надеть на руку «умные» часы для триатлона, которые знают ваши метрики и, кажется, лучше понимают, как тренироваться и отдыхать. Современные модели наполнены впечатляющим набором функций и, играючи, заменяют навигатор, велокомпьютер, а иногда и тесты спортивной лаборатории в одном корпусе.
Лидеры наручной спортивной амуниции — Garmin, Polar и Suunto. Равные игроки по возможностям и качеству различаются дизайном и наворотами. Выбор «умных» часов для триатлона этих марок, как выбор между Мерседесом, Ауди и БМВ — разумная вкусовщина. Apple Watch идет особняком — это персонаж из мира фитнеса с акцентом на имидж.
Триатлон — аэробная нагрузка, которая прекрасно прокачивает сердечную мышцу. Спортивная работа идет на повышенной частоте сердечных сокращений и связана с определенными рисками. Спортивный пульсометр — помощник, за которого вам скажет спасибо врач, и так не очень довольный вашей бешеной активностью.
Бережет здоровье. Рассчитывает верхнюю пульсовую границу и предупреждает о критической метке — на экране или звуковым сигналом. Первым замечает перетренированность — в этом случае даже при легкой нагрузке пульс будет завышен. По показаниям пульсометра часы рассчитывают время восстановления после нагрузки и фазы сна.
Повышает эффективность тренировки. Для разных целей — похудеть, увеличить выносливость или восстановиться после тяжелого кросса, занимаются в разных пульсовых зонах. Пульсометр поможет их рассчитать и не нарушать пределы.
Отслеживает прогресс тренированности. Чем лучше вы подготовлены, тем ниже у вас пульс при той же нагрузке.
Нагрудный — независимый от часов. Считывает данные с помощью электродов.
Плюсы:
Минусы:
Нагрудный пульсометр изготовлен из эластичной ленты, например, нейлоновой, и хорошо тянется. Он регулируется по длине и фиксируется пластиковой застежкой. Стандартный пояс оснащен электронным датчиком и двумя электродами. Последние снимают показания о частоте сердечного ритма, а датчик транслирует данные в смартфон или на часы. Перед фиксацией электроды нужно смочить водой, чтобы обеспечить плотный контакт с кожей для снятия данных. Ремень крепят так, чтобы датчик оказался в ямке под грудью.
Наручный (встроенный в часы) — измеряет фотоплетизмографией — просвечивает и считает объемы потоков крови в сосудах.
Плюсы:
Минусы:
Можно ли обойтись без пульсометра?
Засекать пульс по старинке, пользуясь секундомером — доступно, не не удобно. Совсем обойтись без измерения пульса можно, если использовать часы как бытовой шагомер и фитнес-трекер.
Для занятий триатлоном обязательны три спортивных режима: бег, велосипед и бассейн. Режим мультиспорта собирает дисциплины один шаблон и отдельное время выводит на четвертую — прохождение транзитных зон. Режим мультиспорта нужен для бриков — тренировок типа бег+вело, плавание+вело, и гонок. Функция может по-разному называться в часах для триатлона разных брендов, но ее принцип — переключать вид спорта в процессе тренировки.
Каждый режим выводит на экран только ключевые показатели: для бега темп и пульс, для велосипеда скорость и пройденную дистанцию. Этапы переключаются кнопкой, записываются последовательно и передаются аккуратным треком в приложение.
Можно ли обойтись без мультиспорта?
Главное, чтобы в часах для триатлона были режимы бега, велоспорта и плавания. Без мультиспорта вы будете ограничены в вариантах отображения данных во время тренировки, а электронный дневник будет выглядеть не так красиво.
Отслеживает ваше местоположение, показывает текущую скорость, пройденную дистанцию и выводит маршрут. Трек можно посмотреть после синхронизации с компьютером или смартфоном. Некоторые GPS имеют встроенный навигатор — он приведет к началу тренировки, если заблудитесь в незнакомом парке (серия Suunto Ambit 3, Polar V800, серия Suunto Spartan, Garmin Fenix 3). А в модель Garmin Fenix5 X можно загружать полноценные карты.
Можно ли обойтись без GPS?
Для преодоления первого этапа триатлона необходимы часы с умеренной влагозащитой и функциями для плавания. Для скольжения по глади пресного озера или борьбы с океанскими волнами достаточно защиты от воды уровня:
50 м (5 АТМ) — выдерживают кратковременное погружение (плавание в бассейне без прыжков в воду) и сильный дождь.
100 м (10 АТМ) — для занятия водными видами спорта. В них не страшно нырять с маской, заниматься серфингом, но дайвинг не рекомендуется.
Часы с вотерпруфом вы «замочите» в прямом смысле слова. Влагозащита более 100 м повышает стоимость, и актуальна, если ваше второе хобби — дайвинг.
Считают пройденное расстояние и анализируют технику – дистанцию, скорость, количество гребков. Некоторым моделям нужно задать в параметрах длину бассейна, другие автоматом считают все сами.
Плавание в открытом водоеме сложнее, чем в бассейне — и для спортсмена, и для смарт-часов. Поэтому функция выведена в отдельный режим. Увы, ее не заменить — попробуйте при заплыве включить режим бега, чтобы увидеть фантастические дистанции и даже набор высоты.
Можно ли обойтись без функций для плавания?
Считать расстояние в бассейне без часов несложно (хотя приятно забыть об этом и довериться девайсу), а вот с километражем на открытой воде все загадочнее, поэтому здесь замеры очень полезны. Измерение эффективности плавания позволяет оценивать свой прогресс, а знание частоты гребков — улучшать технику.
Можно ли обойтись без пульсометра во время плавания?
Во время плавания тело находится в горизонтальном положении, поэтому пульс не поднимается высоко. Шанс перегрузить сердце минимален, а задания обычно выполняются не по пульсу, а по времени на 50/100 метров. Поэтому подсчет пульса в воде не необходимость, а дополнительная опция.
Часы напомнят о намеченной тренировке и подскажут, сколько часов отдыха вы заслужили после тяжелой нагрузки. Поставите большую цель — пробежать марафон, и укажите количество тренировок в неделю и дату забега, чтобы получить личный тренировочный план. Великие цели настраивают в приложении или через веб-версию. Занятия с реальным тренером на удаленной основе также требуют часов. Вы общаетесь через специальное приложение, например TrainingPeaks. В него загружаете результаты тренировки с часов, и на этой основе данных тренер планирует вашу активность.
Часы работают без привязки к смартфону и синхронизируются с компьютером. Достаточно лишь иногда подключаться к веб-сервису, чтобы обновлять настройки и время.
На экран выводится информация о входящих звонках и сообщениях. Ответить через часы не получится, но срочные новости узнаете. Постоянные мобильные уведомления = быстрый расход батареи.
Для эстетики и ночных тренировок. Цветной дисплей = батарея садится быстрее.
Подсчет расстояния без GPS нужен для занятий на велостанке, беговой дорожке и в манеже. Встроенная опция определяет ускорение и количество шагов, следовательно,— расходование калорий и показатели сна.
Для бега в горах и скайраннинга. Измеряет перепады высот.
Для подключения дополнительных электронных девайсов: пульсометр, датчик каденса и мощемера на велостанок.
Организует ночной отдых, чтобы вы чувствовали себя активным. Продвинутые модели учитывают непрерывность, чередование фаз и другие параметры. Умный будильник разбудит в оптимальную фазу и промежуток времени.
В Apple Watch 3 встроенный GPS, любимая музыка на расстоянии руки и умный тренер с «кольцами активности». Благодаря альтиметру с ним можно и в горы, а влагозащите — в бассейн.
Polar V800 рассчитают режим тренировок и время восстановления. Стекло Gorilla Glass не царапается, а контрастный дисплей отлично видно в темноте.
Garmin Fenix 3 готовы к любым спортивным занятиям и оснащены навигацией, чтобы возвращать вас из приключений домой. Цветной дисплей не бликует на солнце, а элегантный ремешок можно подобрать по цвету и материалу, чтобы гармонировал с деловой одеждой.
Garmin Forerunner 735 XT автоматически определяют физическую деятельность. Несмотря на «беговое» название, они работают в режиме плавания, велоспорта, триатлона и других активных видов спорта.
Garmin Fenix 5 делает то, чего не умеют другие часы, – замеряет уровень усвоения кислорода VO2 для планирования нагрузок на выносливость. Отслеживает лактатный порог, когда ваши мышцы устают и наполняются молочной кислотой. Двойная система навигации направит на верный путь в путешествии. Премиальные часы с функционалом мечты.
Suunto Ambit 3 Sport со всеми топовыми функциями для триатлона и черно-белым дисплеем — вариант, который вас не разорит. Увы, сейчас он не выпускается, но его можно найти на вторичном рынке.
«Умные» часы продаются у официальных дилеров, магазинах цифровой техники и спортивной атрибутики, интернет-магазинах в России и за рубежом. Проблемы купить новинку в России нет, а вот купить и потратить в два раза меньше надо постараться. Посмотрите часы на барахолке, например, триалонного форума. Можно узнать о плюсах и минусах девайса от бывалого спортсмена и поторговаться.
Закажите гаджет с зарубежных сайтов велоатрибутики, рискнув наличием гарантии. Получите оригинальную вещь, а на сэкономленные средства купите стартовый костюм. Wiggle, Bike24 и «Чайник» продают часы в равном ценовом диапазоне. Подписывайтесь на рассылку магазинов и мониторьте распродажи. Приличные скидки готовят в конце велосезона — августе-сентябре. Модели прошлых сезонов выгоднее купить перед анонсом какой-нибудь громкой новинки — их презентуют также осенью или в конце года.
Подгадав курс евро и осеннюю распродажу, я заказала часы Suunto Ambit 3 Sport с бесплатной доставкой за 11 823 рубля против среднего ценника 25 000 в московских магазинах, сэкономив круглую сумму.
Мария Митанёва, блогер, готовится к IRONMAN 70.3 Cascais Portugal. Мария в Instagram.
marathonec.ru
112
Худшее, что может случиться с вами во время триатлона, — это вынужденное угадывание количества кругов велотрека или преодоленных при забеге километров. Ведь вы меньше всего хотите сбиться со счета!
Оптимальным решением для контроля точности спортивных показателей является приобретение спортивных часов. Часы для триатлона подходят для измерения количественных показателей в плавании, беге и велоспорте. Но какие еще функции в них предусмотрены и какой вариант подойдет именно вам?
Ознакомьтесь с самыми популярными предложениями и сделайте свой выбор.
| Модель | Wrist HR (пульсометр на запястье) | Время работы аккумулятора | Водонепроницаемость | Масса |
| 1. Garmin Forerunner 935 (выбор редактора) | Да | Режим GPS/HR, до 24 часов | Да, 50 м | 49 г |
| 2. Garmin Fenix 5 | Да | Режим GPS/HR, до 24 часов | Да, 100 м | 85 г |
| 3. Suunto Spartan Sport Wrist HR | Да | Режим GPS/HR, до 8 часов | Да, 100 м | 74 г |
| 4. Garmin Forerunner 735XT (наиболее выгодная покупка) | Да | Режим GPS/HR, до 12 часов | Да, 50 м | 40,2 г |
| 5. Polar V800 | Нет | Режим GPS/HR, до 13 часов | Да, 30 м | 79 г |
Эту модель смело можно назвать лучшими часами, произведенными Garmin за все время. В них сочетается множество интересных и полезных функций. Легкая конструкция, долгое время работы аккумулятора (до 24 часов) с функцией GPS — эти характеристики помогут вам контролировать ключевые показатели во время триатлона или при подготовке к нему.
Garmin Forerunner 935 помогают отслеживать расстояние и скорость, а также количество кругов во время заплыва. Вы можете анализировать каденс, темп и преодоленное расстояние. Эти часы также можно использовать в таких видах спорта, как гольф, катание на лыжах, гребля и, естественно, велоспорт и бег. Они совместимы с нагрудными датчиками сердечного ритма и могут отслеживать частоту пульса на запястье.
Больше всего повезло велосипедистам: эти часы совместимы с различными аксессуарами для велосипедов. При покупке специального быстросъемного комплекта вы сможете быстро и без проблем снять часы с наручного браслета и прикрепить их к велосипеду. Они также легко снимаются с гидрокостюма. Среди отличительных характеристик этой модели можно назвать функции навигации, подсчета шагов и помощь в постановке целей. Более того, вы можете загрузить данные через Wi-Fi или подключиться к специальным приложениям, чтобы извлечь из тренировки максимальную пользу.
Если вы профессиональный легкоатлет и вам нужны часы для удобного переключения между плаванием, бегом и велоспортом, Garmin Forerunner 935 станет оптимальным выбором. Они покажут вам, достаточно ли усилий вы прилагаете при выполнении упражнения или же нужно постараться немного больше.
Преимущества:
Недостатки:
Эти часы доступны в различных материалах и цветовых исполнениях. Вы также можете выбрать ремешок — кожаный или силиконовый. Часы этой линейки представлены с минеральным или сапфировым стеклом, в них предусмотрены маршрутизируемые карты для велозаездов, Wi-Fi и функции навигации. С ними можно погружаться на глубину до 100 метров — отличная новость для дайверов!
В часах есть функции подсчета количества шагов, колебаний, передаточного отношения, есть режим отслеживания сна, нагрузочный тест, измерение длины шагов, контроль лактатного порога и многое другое. Благодаря встроенным датчикам GLONASS и GPS часы отлично подходят для ориентации в различной местности, совмещая функции гироскопа, барометрического высотомера, компаса и непосредственно GPS.
На экране вы можете просматривать звонки, сообщения или электронные письма. Также можно добавить виджеты и внести дополнительные данные. Пульсометр контролирует, насколько фактические показатели соответствуют целевому расходу калорий, и помогает регулировать интенсивность тренировки.
Благодаря встроенному модулю Wi-Fi вы можете автоматически загружать данные о своей физической активности непосредственно в приложение Garmin Connect. Вышеуказанные функции позволяют использовать Garmin Fenix 5 в таких видах спорта, как гольф, гребля, бег, ходьба быстрым шагом, скалолазание, лыжный спорт, велоспорт и пеший туризм. Если вас устраивает функциональность, но хотелось бы купить часы увеличенного диаметра, выбирайте модель Fenix 5x, в которой предусмотрено даже больше полезных функций. Однако обратите внимание на то, что в этом варианте нет настроек управления звуком и возможны проблемы с отображением актуальных карт!
Преимущества:
Недостатки:
Эти часы стоит выбирать спортсменам, которые предпочитают виды спорта, связанные со скоростью, расстоянием и измерением сердечного ритма. Это один из примеров часов, которые действительно стоят потраченных денег, даже несмотря на небольшое время работы аккумулятора — 8 часов. Для работы пульсометра не требуется нагрудный ремень, а для лучшего результата этот датчик можно связать с Bluetooth-пульсометром.
Прочная стальная рамка, водонепроницаемость вплоть до 100 метров глубины, минеральное стекло — только часть преимуществ этой модели. Вам будет удобно носить их как во время занятий спортом на открытом воздухе, так и во время заплывов в бассейне. При этом вы можете не переживать: спортивные показатели будут скрупулезно отслеживаться с помощью ваших часов Suunto.
В часы встроен модуль GPS с базовыми настройками, однако вы можете установить индивидуальные настройки и выбрать вид активности, которым хотите заниматься. Как и в других часах Spartan, в модели Suunto Spartan Sport Wrist HR предусмотрено 80 предварительных спортивных режимов. Кроме GPS-навигации в ваших тренировках поможет GLONASS.
Уникальность этих часов в том, что они персонализируют исходные тренировочные показатели для соответствия вашим предпочтениям. Для переключения между режимами — плавание-велоспорт-бег — достаточно быстрого нажатия кнопки. Экран отличается яркими красками и высоким качеством изображения, поэтому отличная видимость сохраняется даже при прямом солнечном свете.
Преимущества:
Недостатки:
Эта модель сочетает в себе все лучшее, чего только может пожелать настоящий спортсмен. Можно приобрести часы как отдельную единицу или комплект TRI Bundle, в который также входят усовершенствованный пульсометр HRM Swim и нагрудные ремни HRM Tri.
HRM Swim можно использовать в бассейнах, он также отличается химической устойчивостью. Часы надежно прикрепляются к запястью, предотвращая скольжение ремешка по руке во время любой физической активности. Благодаря Tri Bundle Garmin Forerunner 735 становятся одной из наиболее желанных моделей с обширными пакетами для прокладки маршрута. При этом часы вполне справляются со всеми задачами, которые обычно ставятся перед часами для триатлона.
Благодаря совокупности полезных функций вы получаете практически универсальные часы. В модель Garmin Forerunner 735 встроен датчик давления ATM и их можно использовать для плавания на глубине до 50 метров. Время работы батареи очень достойное, однако некоторые спортсмены все же предпочитают более высокие показатели. Функция GPS работает без сбоев и на порядок быстрее по сравнению с другими похожими моделями.
Эти часы отлично подойдут тем, кто серьезно занимается бегом, велоспортом и плавани
livelong.pro
Мы отобрали лучшие часы для триатлона 2018 года. Мы отсортировали модели различных брендов, которые находятся в разных ценовых категориях и имеют свои особенности, так что для вас не составит труда выбрать то устройство, которое будет соответствовать вашим потребностям и бюджету.
Лучшие часы для триатлона, как правило, имеют несколько выпуклый дизайн и могут похвастаться разнообразными «примочками». И такие часы обычно стоят очень даже недешево. Но при таком количестве функций вам придется поломать голову прежде, чем вы во всем разберетесь. Именно поэтому в наш топ мы включили не самые дорогие варианты, с которыми работать будет намного легче.
| Лучшие часы для триатлона 2018 | ||
| 1 | Garmin Forerunner 935 | 5.0 |
| Часы для мультиспорта Garmin с GPS-навигацией | ||
| 2 | Garmin Fenix 5 | 4.0 |
| Лучшие часы для триатлона Garmin | ||
| 3 | Garmin Forerunner 735XT | 5.0 |
| Лучшие бюджетные часы для триатлона | ||
| 4 | TomTom Spark 3 | 4.4 |
| Лучшие часы для триатлона Polar | ||
| 5 | Polar V800 | 4.7 |
Forerunner 935 являются одними из самых многофункциональных часов от Garmin. Они тонкие, легкие, предлагают удивительный срок службы батареи (до 24 часов в режиме GPS / активности), и оснащены функциями, которые помогут вам в тренировке, соревновании и анализе тренировок.
Forerunner 935 могут отслеживать плавание (есть счетчик гребков, расстояния, скорости, в бассейне и открытом водоеме), бег (рассчитывают дистанцию, темп и ритм), а также активность при других видах спорта, включая гольф, греблю, катание на лыжах, и, конечно, велоспорт. Forerunner 935 точно измеряют высоту благодаря барометрическому высотомеру, отслеживают частоту сердечных сокращений на запястье (часы совместимы с нагрудным ремнем HRM), они также могут автоматически загружать результаты тренировок через Wi-Fi.
Устройство также оснащено функцией мультиспорт и совместимо с различными велосипедными аксессуарами. Часы легкие и тонкие, так что их можно без проблем носить с гидрокостюмом. А еще вы можете купить быстроразъемный аксессуар для прикрепления их к велосипеду.
Forerunner 935 также отслеживают активность, то есть они будут считать шаги, устанавливать ежедневные цели, то есть они также работают как фитнес-браслет. Forerunner 935 оснащены специальными инструментами для тренировок и восстановления, которые помогут вам оценить ваши тренировки и фитнес-возможности.
Наконец, компания Garmin добавила несколько сторонних приложений для развлечений. Если вы участник Strava, вы можете просматривать Segments в режиме реального времени, включая оповещения о старте и финише. А если вы пользователь Training Peak, вы будете получать расписание своей ежедневной тренировки прямо на часы!
Мы не можем не упомянуть о новых Garmin Fenix 5. Fenix 5 — это в принципе те же часы, что и Forerunner 935. Мы поместили Forereunner 935 выше в рейтинге, потому что эта модель легче и тоньше. С Fenix 5 будет немного сложнее разобраться.
Но если вы хотите стильные часы, которые подходят для офиса – и предлагают все возможности лучших часов Garmin для триатлона – тогда Fenix 5 станет для вас идеальным вариантом.
Итак, переходим к следующей модели от Garmin. Forerunner 735XT немного похож на 935, но в нем нет нескольких «дополнений», таких как отслеживание активности во время игры в гольф и барометрический высотомер. Но зато эта модель тонкая, легкая, и предлагает основные функции для триатлона, в том числе режим мультиспорт, отслеживание плавания в открытом водоеме и бассейне, а еще она измеряет мощность и частоту вращения педалей во время велопробега.
Их главная особенность, которой так не хватает многим триатлетам — это отсутствие быстроразъемного крепления. Таким образом, вы можете закрепить часы на запястье во время езды на велосипеде, или же закрепить его на руле. Вряд ли это отобьет желание их покупать, но этот недостаток не позволяет им занять более высокое место в нашем топе.
Батарея способна обеспечить 14 часов работы в режиме использования GPS. Вы можете создавать собственные тренировки; также эти часы отслеживают бег (ритм и длину шага). Отслеживание плавания включает в себя расчет расстояния, скорости, счетчики кругов (в бассейне) и гребки.
TomTom Spark 3 предлагает несколько трекеров для триатлона – мониторинг плавания, езды на велосипеде и отслеживание бега – и стоит всего 11 990 pуб. за базовую модель (идет без монитора частоты сердечных сокращений на запястье).
Устройство имеет привлекательный тонкий корпус, оно просто в использовании, но в то же время ему не хватает некоторых функций. Так, здесь отсутствует режим мультиспорт, так что вам придется переключаться вручную между режимами при смене деятельности. Также нет быстроразъемного крепления.
Тем не менее Spark 3 будут следить за вашей активностью в бассейне (в открытом водоеме не отслеживают) и измерять расстояние, количество гребков и кругов. Они также отслеживают велосипедные тренировки и бег как в помещении, так и на открытом воздухе.
Spark 3 оснащены дополнительными функциями, которые не имеют никакого отношения к триатлону, но которые будут точно вам полезны. Так, здесь есть детальная карта, которая помогает с навигацией, отслеживание активности для подсчета шагов и отслеживания сна. Часы также предлагают приличное время автономной работы — до 11 часов в режиме GPS. Интервальные тренировки можно программировать, кроме того, есть поддержка беспроводной синхронизации для загрузки тренировок.
Обновленная версия Spark 3 также включает в себя возможность воспроизведения музыки и синхронизация с Bluetooth-наушниками (то есть, вы можете скачивать музыку и слушать ее во время тренировки). А еще есть версии, которые также предлагают функции пульсометра.
Polar V800 вышли несколько лет назад, так это не самая новая и не самая продвинутая модель в этом топе. Но это по-прежнему лучший выбор, если вы хотите получить точные данные сердечного ритма и несколько хороших функций для анализа тренировок.
Polar V800 имеет свои особенности, так, часы предлагают режим мультиспорт, отслеживание плавания в бассейне и в открытом водоеме, и отслеживание активности во время велопрогулок. Существенный минус – отсутствие быстроразъемного крепления.
Как и другие часы для триатлона в этом ценовом диапазоне, модель v800 предлагает трекинг-функции и смарт-уведомления (при подключении к смартфону). Но его главный плюс — наличие монитора сердечного ритма. Polar давно известен своими точными данными частоты сердечных сокращений. V800 позволяет наблюдать за частотой сердечных сокращений в режиме реального времени во время плавания – а это функция, которая есть только в часах от Polar.
iconsumption.ru
Все популярнее становится вид спорта с интересным названием «триатлон», который включает в себя плавание, езду на велосипеде и бег. В соревнованиях нужно следить за временем, в противном случае вы проиграете своим соперникам. Для того чтобы контролировать ситуацию ежесекундно, вам понадобятся надежные часы, которые не подведут вас в ответственный момент. Как их выбрать? Читайте нашу статью!
Они отличаются от аксессуара, предназначенного для бегунов и к выбору нужно подойти максимально ответственно. Устройство должно выполнять несколько функций, ну и конечно же, оно должно быть водонепроницаемым.
Современный рынок порадует вас моделями и в продаже регулярно появляются новинки. Мы представим вам те варианты, которые никогда не выйдут из моды, прослужат вам много лет и станут вашим надежным помощником в соревнованиях.
Этот аксессуар отличается тем, что на его дисплее должно отображаться максимальное количество информации одновременно. Ведь постоянно переключать показатели и тратить на это время – не самое лучшее занятие. И в данном случае главное не дизайн и форма, а именно функциональность.
Выберите часы круглой или прямоугольной формы, на ремешке. Обратите внимание на ремешок, он должен быть максимально прочным. Неплохо было бы, чтобы они также были оснащены дополнительным ремешком из ткани, в отличие от стандартного браслета, на нем не будут образовываться трещины. Также аксессуар не должен доставлять дискомфорт и весить слишком много.
Сенсорный экран обеспечивает максимальное удобство. Перед покупкой обязательно испробуйте его лично, вы должны убедиться, что экран быстро реагирует на ваши прикосновения и не тормозит. Если у вас широкие пальцы, выбирайте модель с большим по размеру дисплеем, так вы сможете избежать проблем при использовании.
Как мы уже сказали, главное в аксессуаре – функциональность. Он должен измерять меру расстояния, частоту сердечных сокращений, в нем должен быть компас и GPS. Дополнительное преимущество – барометр, который указывает изменения в погоде. При желании можете выбрать аксессуар с возможностью создания расписаний упражнений, тестов и подсчета калорий. Конечно, чем больше функций выполняет модель, тем она будет дороже. Но выбрав качественные часы, вы сможете наслаждаться их работой многие годы.
Сразу хотим заметить, что покупка не самая дешевая и вряд ли вы найдете надежный и многофункциональный аксессуар за низкую цену. Самый оптимальный вариант – от 250 до 500 долларов, именно во столько вам обойдутся качественные часы для триатлона. Если бюджет позволяет, выберите вариант подороже.
Функциональные и доступные по цене модели часов для триатлона:
Polar V800 – фиксирует каждую тренировку и время активности круглосуточно. Он измеряет скорость, расстояние и даже сохраняет маршрут. Есть встроенный датчик GPS. Интернет-приложение, которое можно установить в часах, позволяет планировать и анализировать маршрут, а также оценивает эффективность физических нагрузок.
Garmin Epix – включает в себя установленные карты 44 стран Европы, на них изображены как дороги, так и специальные объекты. Есть встроенный GPS, высотометр, барометр и трех-осевой компас. Среди встроенных функций также есть функция контроля отдыха и подсчета калорий.
Tom Spark FIT Cardio также имеет GPS, встроенный монитор сердечного ритма и другие необходимые функции. Удобным решением является то, что вы сможете настраивать часы в одном из нескольких режимов, например – плавание или тренажерный зал.
Чтобы купить часы для триатлона, не обязательно тратить на покупку тысячи долларов. Хороший вариант можно найти даже за 200-300 долларов, главное – чтобы он подходит вам по всем параметрам.
Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru
mensweekly.ru
Практически год я пользовался часами Garmin Forerunner 910XT, которые служили мне верой и правдой и справлялись со всеми поставленными перед ними задачами, но в них мне не хватало ровно двух вещей: синхронизации со смартфоном и функции повседневных часов. Я очень ждал всего этого в Forerunner 920, но Garmin пошел другим путем и в этом сезоне вместо всеми ожидаемых 920-х выпустил Fenix 2 — наследника Garmin Fenix и Tactix, которые были ориентированы в первую очередь на любителей трекинга (того, который про туризм и горы, а не того, который про посылки). Могу сказать, что получилось очень хорошо, практически идеальные часы для любителей бега/плавания/вела.
Если честно, то мне внешне всегда нравился Garmin Fenix, поэтому я очень обрадовался, когда они добавили в феникс то, чего им не хватало до полноценных мультиспорт часов, и практически без раздумий заказал Fenix 2, а свои годичные Forerunner 910XT выставил на продажу. 910-е ушли уже на следующий день, а вот новые фениксы пришлось ждать целый месяц из-за большого спроса и очереди из желающих заполучить их.
Наконец в конце апреля позвонил курьер и осчастливил меня новостью о том, что часы вот-вот доставят. К концу дня заветная посылка была уже у меня в руках.
Упаковка Garmin Fenix 2 напоминает о его трекинговых корнях, а наклейка на экране предлагает пробежать марафон за 2:12:40.
Внутри этой коробки был такой комплект:
За почти три месяца я набегал в Fenix 2 больше 600 км, наплавал за 30 км и наездил на велике под 100 км. Практически во всем они оказались лучше, чем Forerunner 910XT, но обо всем по порядку.
Бег — мой основной спорт, так что часы для меня должны быть в первую очередь «беговые», и фениксы умеют делать все, что требуется от беговых часов. Они измеряют темп/скорость, расстояние, показывают ЧСС (при наличии внешнего кардиомонитора) и набор высоты (благодаря встроенному барометру), умеют делать простые и сложные интервалы.
Чтобы начать тренировку надо нажать на красную кнопку с недвусмысленной надписью start/stop и выбрать среди активностей Run или Trail run.
Для бега, как и для любой другой активности можно настроить отображаемые показатели, выбрав из предустановленных наборов либо создав свой. На каждом экране может быть от одного до четырех полей. Например, у меня на первом экране установлено время тренировки, средний темп, текущий темп и пройденное расстояние.
С интервалами в Fenix 2 сделали шаг назад по сравнению с 910XT, потому что на фениксах нельзя создавать сложные интервалы непосредственно на часах. Да обычный фартлек 10 раз по минуте через две сделать очень просто, но вот два раза 3+5+7+2 минуты через минуту либо 200+400+600 м через 1000 м надо создавать в Garmin Connect и уже потом экспортировать на часы через компьютер или мобильное приложение. В Forerunner 910XT можно было все сделать прямо на часах, хотя это было и не просто. Если бы Garmin добавил такую возможность в свое мобильное приложение, этого было бы вполне достаточно, так, как мне кажется, было бы даже лучше, потому что создать тренировку на мобильном и перекинуть на часы через Bluetooth намного проще.
Я заказал Fenix 2 в комплекте с новым кардиомонитором Garmin — HRM Run, который кроме пульса также измеряет и другие метрики: каденс, время контакта с поверхностью и вертикальные колебания, так что футпод больше не нужен.
Потом эти данные, как и стандартные темп, ЧСС и другие, можно анализировать в Garmin Connect либо в мобильном приложении. На графиках есть точки разных цветов: от красного (все плохо) до фиолетового (слишком хорошо, чтобы быть правдой), оптимальными являются синие точки. С временем контакта с поверхностью у меня все ок, а вот над каденсом и вертикальными колебаниями надо бы поработать, хотя тут все взаимосвязано, и, если поднять каденс до 180 шагов в минуту, то и остальные показатели станут близки к идеальным.
Еще Garmin Fenix 2 умеет рассчитывать примерное значение вашего VO2 Max (МПК — максимальное потребление кислорода), которое во многом определяет, быть ли вам новым Армстронгом или Бьёрндаленом. VO2 Max заложено генетически и благодаря тренировкам увеличить его можно на 10-15%. У меня обычно держится в районе 49-50 мл/кг/мин., что для моего возраста весьма неплохо.
Исходя из расчетного VO2 Max можно сразу посмотреть прогноз времени, за которое вы сможете пробежать разные дистанции, от 5 км до марафона. Пятерку и десятку я бегаю быстрее, чем говорят часы, а вот на полумарафоном и марафоном надо еще поработать.
После пробежки с датчиком ЧСС Fenix 2 скажет, сколько часов необходимо для восстановления в зависимости от длительности и интенсивности прошедшей тренировки. У меня попадались разные значения от 8 до 72 часов, последнее было после истязающего полумарафона по ужасной жаре. Чаще всего часы предлагают отдохнуть от 18 до 24 часов.
Кроме анализа уже завершенных тренировок на Garmin Connect также можно создавать предстоящие. Например, как я уже писал выше, разные виды интервалов от элементарных до самых сложных. Если нет возможности заниматься с тренером, то там же можно выбрать себе тренировочный план подходящего уровня, планы там детальные и есть ориентированные на ЧСС и время, а не расстояние и темп, как часто бывает, хотя последние тут тоже есть. И самое замечательное, что выбранный план можно синхронизировать с Garmin Fenix 2, после чего достаточно будет зайти в Календарь на часах (Start — Workout — Calendar) и запустить сегодняшнюю тренировку либо посмотреть, что ждет завтра или через месяц.
Я бегал в самых разных условиях: от проливного дождя (Fenix 2 водонепроницаемы на глубине до 50 м) до изнуряющей жары, за все это время никаких нареканий не было, только один раз часы во время начала пробежки зависли, но после перезагрузки все стало ок.
Скажу честно, я не фанат велосипеда, у меня есть самый обычный MTB Giant, на котором я иногда езжу по полям и лесам, так что использовать часы на 100% в этом режиме не смог, наездив жалкие 100 км за три месяца. Для моих скромных велосипедных нужд (расстояние, скорость, трек и пульс) Fenix 2 хватает с головой.
После поездки (как и после пробежки или любой другой активности на улице) можно посмотреть маршрут, который был только что преодолен.
Конечно, Garmin Fenix 2 как топовые триатлонные часы умеют еще много всего велосипедного: тут есть поддержка датчиков каденса/скорости и паверметров разных производителей, а также их продвинутые настройки, в которых я, извините, ничего не смыслю.
Для использования фениксов на велосипеде можно купить обычное крепление на руль от Garmin или от другого производителя, стоят они в районе $10 и выглядят вот так.
garmin.comСуровые триатлеты жаловались мне на то, что для Fenix 2 пока нет quick release kit, как есть, например, для Forerunner 910. Этот комплект позволяет быстро снимать часы с запястья после плавания, одевать на велосипед, а потом так же быстро возвращать на запястье для бега, что позволяет экономить несколько десятков секунд в транзитных зонах во время триатлона.
Garmin Fenix 2 имеет два режима плавания: открытая вода и бассейн. В первом случае для измерения темпа и расстояния он использует сигнал GPS, который ловит в тот недолгий миг, когда рука с часами находится над водой. А во втором — с помощью встроенного акселерометра определяет момент изменения направления ускорения во время толчка от бортика бассейна и добавляет ранее указанную длину к дистанции. В обоих случаях часы определяют стиль плавания (кроль, брасс, баттерфляй, спина, извините, по-собачьи нет), а в бассейне еще и SWOLF.
Про плавание в открытой воде я вам из собственного опыта ничего не расскажу, потому что, во-первых, плаваю пока только в бассейне, а во-вторых, плаваю в основном брассом, когда руки находятся под водой примерно 100% времени. Зато про бассейн мне есть что сказать, и в основном хорошее.
Нажимаем кнопку Start, выбираем режим Swim и Pool, после чего часы спросят о длине бассейна. Тут есть стандартные параметры (25 м, 50 м, 25 ярдов), а также можно ввести длину вручную, но она должна быть не меньше 20 метров (или 20 ярдов), любители плескаться в надувном бассейне в пролете. После чего ныряем и жмем Старт. В воде часы все делают сами, надо лишь стараться плавать без резких изменений направления и нормально толкаться от бортиков, а если решили передохнуть, то нажимаем на кнопку Lap, и таймер останавливается. Очень удобно, что при этом экран становится светлым, так что моментально можно определить, что сейчас включена пауза. Повторное нажатие на Lap запустит таймер снова, и бассейны начнут считаться.
Кроме собственно расстояния и темпа Fenix 2 умеет считать еще количество гребков, которое вам необходимо, чтобы проплыть один бассейн, и SWOLF — термин, образованный из двух слов SWim и gOLF и определяющий эффективность плавания. SWOLF рассчитывается, как количество секунд, которое вы тратите на один бассейн, плюс количество гребков, необходимых для его преодоления. Чем меньше этот показатель — тем лучше. У меня он пока гуляет где-то в районе 47-50 (на фото 52, потому что я тогда несколько бассейнов проплыл на спине).
Если сравнивать с Garmin Forerunner 910 и Suunto Ambit 2, которые я также тестировал, то Fenix 2 справляется с бассейном лучше всех. За дюжину тренировок в разных бассейнах (в том числе странный бассейн в Radisson Славянская, у которого с одной стороны вместо бортика лестница и глубина 1 м) он мне лишь один раз насчитал лишние 25 м, потому что я посреди дорожки врезался лоб в лоб с каким-то правосторонним пловцом, наверное он был из Англии, и пришлось остановиться. Стиль также определяется практически безошибочно, хотя те же Ambit 2 все норовили обозвать мой брасс баттерфляем. После тренировки в Garmin Connect можно детально проанализировать, где и что пошло не так (или наоборот так).
Так как Garmin Fenix 2 — часы для триатлона, в них есть режим Мультиспорт. По-умолчанию там стоят стандартные Open water swim — Bike — Run, но можно изменить порядок и тип активностей, Walk — Ski — Hike, например. Тут же вы выбираете, включать или нет транзитные зоны. После старта включается активность, стоящая первая в списке, а переключение на транзитку и следующую активность осуществляется нажатием на кнопку Lap. После завершения в Garmin Connect будут сохранены три (или сколько там вы выставите) разные активности и транзитные зоны.
Кроме триатлетов Garmin Fenix 2 может быть полезным и любителям других видов спорта кроме бега, вела и плавания. В них есть такие режимы:
Если этого мало, то можно создавать новые профили и настраивать их под свои нужды.
Все становится лучше с Bluetooth, это знают все. Наконец прогресс начал добираться и до спортивных часов, и уже никто не ждет новинок на рынке в ценовом сегменте выше среднего без блютуса. В Garmin Fenix 2 Bluetooth можно использовать для трех целей:
Тут стоит запастись терпением, потому что длительные тренировки могут экспортироваться по 5-10 минут, но хорошая новость в том, что это может происходить в фоновом режиме, так что можно скоротать время, выбирая, например, разные беговые аксессуары для смартфона.
Сообщения тоже отображаются, их даже можно прочитать прямо на экране часов.
Уведомления принимаются и из сторонних приложений, например, из Telegram, но в Fenix 2 пока нет русского языка, поэтому вместо кириллицы отображаются точки.
Если пропустить звонок или сообщение, то часы покажут количество пропущенных уведомлений, и к ним можно получить быстрый доступ, нажав на кнопку Menu.
Ну вот и все, что есть «умного» в Fenix 2, отвечать на звонки или сообщения они не умеют, работают только в качестве наручного центра уведомлений. В виду отсутствия русской локализации полезность этой функциональности вообще сводится практически к нолю, особенно если учитывать то, что в таком режиме часы проработают от одного заряда аккумулятора всего лишь день.Я поигрался со Smart Watch и выключил, у меня Bluetooth используется только для первого пункта — закачиваю активности в Garmin Connect после тренировок.
Для часов, ориентированных на триатлетов, очень важным показателем является время работы от одного заряда аккумулятора. Garmin заявляет, что Fenix 2 в боевом режиме (GPS и ANT+ сенсоры включены, период обновления равен 1-й секунде) протянет до 16 часов, чего должно быть достаточно, чтобы вписаться в полный айронмен. Если вы хотите записать свой трек в длительном походе в горах, то можно включить период обновления 60 секунд, и тогда заряда батареи хватит на целых 55 часов, но само собой трек будет намного менее точный, чем при обновлении каждую секунду, но в этом случае такая точность вам ни к чему.
У меня при 9-10 часах различных (в основном беговых) тренировок в неделю и ношения Fenix 2 в качестве повседневных часов заряда хватает как раз на неделю, что примерно раза в два больше, чем у Forerunner 910XT, хотя последние и не были предназначены для повседневного использования. Но, если захотите использовать Garmin Fenix 2, как smart watch, то будьте готовы заряжать его каждый день.
Еще несколько вещей, которые хотелось бы отметить про Garmin Fenix 2:
Во всем есть минусы, и Garmin Fenix 2 не может быть исключением. Что мне не понравилось в часах:
Практически все эти минусы скорее баги или программные особенности, которые возможно исправят в одном из следующих обновлений, так что надеюсь, что все пункты этого списка через пару месяцев будут вычеркнуты.
Как мне кажется, Garmin Fenix 2 — лучшие мультиспорт-часы на рынке сегодня, которые с обновлениями прошивки будут становиться только лучше. Они конечно же не идеальные, есть, куда работать, например, встроенный трекер активности и более продвинутая интеграция с мобильным приложением. Я уверен, что Garmin, как и его конкуренты, работают, а Suunto даже показывает, как это должно выглядеть на примере Ambit 3 (но почему опять без вибро?). На этот сезон я точно фениксы не буду ни на что менять, а в следующем посмотрим, что покажут нам в Forerunner 920, а может и кто из конкурентов удивит.
Стоимость Garmin Fenix 2 в США составляет $399 за часы отдельно и $449 за комплект часы + HRM Run. Я советую остановиться именно на втором варианте, особенно если у вас еще нет кардиомонитора.
В рамках одного обзора рассказать все, что есть в Fenix 2, сложно, поэтому задавайте вопросы в комментариях.
lifehacker.ru
Тренировки по триатлону могут показаться сумасшедшей пыткой, но на самом деле, такие интенсивные тренировки приносят огромную пользу для здоровья.
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ТРЕКИНГ С ЧАСАМИ GARMIN TRIATHLONЕсли вы тренируетесь в триатлоне, вам не нужны простые часы для бега. Вам нужны водонепроницаемые, с возможностью записи данных по плаванию, а еще вам нужны такие, которые будут вести учет километров, проеханных на велосипеде. Хотя некоторые спортсмены утверждают, что часы для бега – это все, что вам необходимо, так как бег является основной частью триатлона, линейка часов для троеборья от Garmin предполагает обратное. Это часы, которые по-настоящему дополняют занятия спортом – они отслеживают все три события, и делают это достаточно хорошо.К счастью, когда доходит до подходящего отслеживающего устройства в этом экстремальном спорте, у Garmin есть несколько моделей таких часов. У часов Garmin есть две главных розничных цены, преимущественно состоящие из несколько дорогостоящего выбора и более бюджетной притной опции.
Вы, должно быть, сразу заметили, что многим моделям часов Garmin для триатлона не хватает встроенных мониторов для отслеживания сердечного ритма. Это может показаться вопиющим упущением со стороны компании, но, скорее всего, это не так.
Все потому, что мониторы сердечного ритма, которые крепятся на запястье, в большинстве своем не так точны, как нагрудные модели, особенно когда вы сильно вспотели или занимаетесь плаванием.Тем не менее, в Garmin нашли решение: когда вы приобретаете у них любые часы, у вас появляется возможность приобретения нагрудного кардиопередатчика HRM-Run, идущего с ними в комплекте. Это сэкономит вам дополнительно £30 при покупке часов для триатлона, что на £50 меньше, чем при покупке отдельного нагрудного кардиопередатчика. Или, если вы хотите больше характеристик на мониторе сердечного ритма во время плавания, вы можете приобрести отдельно нагрудный кардиопередатчик HRM-Tri, о которым мы подробно расскажем далее.Говоря о ценах, ни одни из часов Garmin для триатлона не отличаются особой доступностью. Значительной причиной этому является тот факт, что на всех часах имеется встроенный GPS, особенность, которая резко увеличивает стоимость цены любого устройства для активных занятий.
Прибавляя к всеобъемлющим характеристикам для всех трех составляющих триатлона удобства, такие как умные уведомления и отслеживание на протяжении всего дня, то у вас на руках появляется серьезное приобретение. Любая такая опция в этой категории стоит значительно выше £100 марок, а все они превышают ценовую отметку в £300.Какие же часы для триатлона от Garmin подойдут вам наилучшим образом? Читайте наш обзор главных моделей, вместе с одним аксессуаром.
920 XT был Кадиллаком среди часов для триатлона с конца 2014. Они до сих пор сохраняют сильную позицию, благодаря своему хорошему оснащению — спортивные часы с активными GPS и Glonass, которые могут делать практически все – и на протяжении последних двух лет спортсмены предпочитали платить £389.99 за привилегию обладания ими.Давайте познакомимся с их возможностями для первой составляющей триатлона.
Во время плавания 920 XT способны справляться со следующим:• Распознавание гребков.• Отслеживание дистанции, времени, темпа, гребков и потраченных в бассейне калорий.• Отслеживание дистанции, времени, темпа, гребков и потраченных калорий в открытой воде (например, озере).• Подсчет результатов SWOLF.Что касается езды на велосипеде, 920 XT могут отслеживать дистанцию (благодаря GPS), также они способны вести учет скорости и ритма с помощью дополнительного датчика.
В конце концов, здесь все важно; эти часы для триатлона от Garmin – надежно работающий трекер, который способен:• Отслеживать дистанцию, как на улице, так и в помещении на беговой дорожке.• Вести учет персональных рекордов.• Предоставляет оценку максимального потребления кислорода.• Предлагает советы по восстановлению.• Служит в качестве предсказателя забега.Также 920 XT могут автоматически определять периоды отдыха в ваших тренировках, для сохранения ваших данных с максимальной точностью. Добавьте сюда активное отслеживание в течение всего дня и спящий режим ночью – и вы получите впечатляющее устройство для тренировок по триатлону.Очевидно, 920 XT могут удовлетворить все ваши тренировочные потребности, но они снабжены еще и акселерометром, так что они могут выполнять функцию отслеживания активности в течение всего дня, и ночного сна. Более того, они могут синхронизироваться с вашим смартфоном, чтобы отправлять уведомления. Длительность жизни батареи зависит от того, включен или выключен GPS; эта функция общеизвестна выкачиванием заряда батареи. Предполагаемое время работы с GPS – 24 часа, без него – может продлиться до 40 часов.Что касается дизайна, они выглядят так, как и должны выглядеть спортивные часы. Они прямоугольные и толстые, они не изящные и не стильные, но опять же, они не предназначены соответствовать вашей повседневной деловой одежде (у Garmin для этого есть другие часы).
Имея стоимость в £379.99, Garmin Fenix 3 являются совсем недавно вышедшими умными тренировочными часами. Они стоят так же как и 920 XT, потому что у них схожие характеристики. Плавание, езда на велосипеде, бег — Fenix 3 может делать все то же самое, что и его старший брат, плюс несколько дополнительных возможностей.
Например, по части езды на велосипеде, Fenix 3 может хранить несколько велосипедных профилей; это очень полезная особенность в том случае, если вы не всегда седлаете одну и ту же пару колес. Что касается бега, Fenix 3 имеет виртуальный шагомер, позволяющий вам пытаться и достигать установленной вами цели.
Больше узнать про данную модель умных часов вы сможете, прочитав данную статью: Обзор Garmin Fenix 3; почему они возвышаются над остальными
И, конечно же, они могут использоваться для полноценного отслеживания дневной активности и ночного отдыха.
За пределами этих небольших дополнений Fenix 3 также обладает некоторыми другими уникальными чертами, такими как электрический компас и барометрический высотомер. Дополнительно он способен отслеживать маршрут, благодаря встроенной памяти в 32МВ; звучит не слишком впечатляюще, но данные о маршруте не занимают тонны виртуального пространства. У них также имеется полноценное отслеживание гольфа, например, дистанцию удара и цифровое табло, на случай если вы решите отдохнуть и пропустите 18 лунок. В конце концов, вы получаете характеристики внешней среды, например, циклы луны и солнца, таблицы приливов, и календари рыбалки и охоты.Заботясь о дизайне, Fenix 3 имеет круглую переднюю поверхность и они более элегантны, чем 920 XT.
Некоторые дополнения Fenix изготовлены из более улучшенных материалов, таких как кожа или титан, хотя они и стоят дороже и имеют меньшее практическое значение для тренировок. (Возможно, вам не захочется тратить деньги на кожаный ремешок, чтобы потом прыгнуть с ним в бассейн с хлорированный водой.)
И они довольно грубые, хотя и не ударопрочные, как другие модели часов Garmin для занятий триатлоном.
Прочтите: Первый обзор часов Fenix Chronos от Garmin: Fenix 3 получили новый роскошный имидж
Продолжительность жизни батареи сопоставима с похожими устройствами: около 20 часов с работающим GPS, около 50 часов в режиме отслеживания, и до шести недель, если вы используете их только в качестве часов. Если вы хотите такие часики со встроенным на запястье отслеживанием сердечного ритма, то их цена может достигать £469.99. Fenix 3 на несколько лет моложе 920 XT, что очень важно для спортсменов-троеборцев, желающих все самое последнее и грандиозное. Естественно, они все также дорого стоят, но это хорошая находка.
Другим, относительно новым, предложением от Garmin является Forerunner 735XT. Имея розничную цену в £359.99, они имеют гораздо больше возможностей, чем 920 XT и Fenix 3, хотя в них и отсутствуют некоторые премиальные черты, такие как несколько велосипедных профилей и электрический компас. 
Там нет встроенного хранилища, как в Fenix 3, но они имеют такие же характеристики для плавания и бега, за исключением виртуального шагомера, как предыдущие двое часов.Весьма привлекательным является наличие оптического монитора сердечного ритма. Да, в отличие от большинства других часов для триатлона Garmin, эта модель имеет встроенный мониторинг на запястье. Для спортсменов, занятых троеборьем и желающих тренировочные часы высокой точности, но при этом не желающих переплачивать за отдельный монитор сердечного ритма или им просто не нравится ощущение ремня на груди, это очень важная характеристика. Однако, ранние отчеты показали, что его точность непостоянна во время езды на велосипеде и плавания.
Жизнь батареи варьируется в пределах от 11 до 24 часов, в зависимости от того, включены или выключены GPS и мониторинг сердечного ритма. Дисплей 735XT круглой формы и немного меньше чем у Fenix 3; он 215*180 пикселей, в сравнении с Fenix 3, который 218*218 пикселей. Из-за общего небольшого размера их предпочитают в основном женщины, поскольку многие спортивные часы выглядят слишком массивными на их тонких запястьях.Фактически, Garmin Forerunner 735XT — это на 90% Fenix 3, и в плане размера и по характеристикам. Довольно интересно, что они и стоят как 90% от Fenix 3. Не обязательно эти часы будут выполнять функции лучше, чем какие-либо другие, описанные здесь, но если вам важно узнавать о сердечном ритме от датчика на запястье, то стоит сделать выбор в их пользу.
Цена в £419.99 за Garmin Epix довольно высока, разумеется, но они являются швейцарским армейским ножом среди спортивных часов. Для отслеживания плавания, езды на велосипеде, бега — они имеют все характеристики всех описанных здесь часов, а также еще кучу продвинутых возможностей, чтобы оправдать свою роскошную цену.
Для начала, довольно впечатляющая встроенная память. Тогда как Fenix 3 предлагает 32 МВ, Epix имеет 8GB, позволяющих ему сохранять до 50 маршрутов и тысячи любимых точек. Также в Epix предустановленны карты Европы, так что, если вы триатлонист, который тренируется или завершает тренировки в новых местах на постоянной основе, то с этими часами для триатлона вы никогда не потеряетесь. И напоследок, Epix хвастается полноцветным сенсорным экраном, тогда как большинство других моделей часов Garmin для навигации используют кнопки.
Дизайн Epix удлиненный, но более гладкий, чем 920 XT, а их форма более благоприятна для просмотра загруженных карт. Также они самые тяжелые часы для триатлона от Garmin в нашем списке, их вес примерно равен 85г. Некоторые спортсмены могут счесть недостойными переплаты все эти дополнительные функции, но, если вам нужны карты и сенсорный экран, и вы можете свободно потратить более £400, то вы не ошибетесь, выбрав эту модель.
5. GARMIN VIVOACTIVEVivoactive — это бюджетная модель часов от Garmin, выпускаемая за неожиданно разумные £159.99. В то время как цена имеет очень крутую разницу в меньшую сторону, по сравнению с другими часами из нашего списка, Vivoactive, пожалуй, наилучшим образом подойдет начинающим спортсменам, либо тем, кто не столь рьяно следит за результатами тренировок.
Нельзя сказать, что Vivoactive не хороший товар — это вполне симпатичные умные часы (ну или наполовину умные) со встроенным GPS, который справляется с основной отслеживающей задачей для всех трех составляющих триатлона, плюс отслеживание гольфа и ежедневное отслеживание. Вот конкретные вещи, которые они могут выполнять для тренировок:• Отслеживать измерения для бассейна, но не для открытой воды. Они также не отсчитывают гребки в автоматическом режиме.• Отслеживать время, дистанцию, скорость и калории, потраченные во время езды на велосипеде.• Отслеживать статистику бега на улице или на беговой дорожке.
На Vivoactive на самом деле нет никаких продвинутых особенностей, но если вам нужна просто основа, они вам ее дадут. У них также есть цветной сенсорный экран и правление музыкой, а дизайн действительно великолепен. Они выглядят более обтекаемыми, чем остальные спортивные модели в списке. Они как ультра тонкие, ультра легкие (около 38г) Apple Watch: черные, гладкие и полностью способные сочетаться с вашей деловой одеждой.Жизнь батареи также радует: до трех недель режиме часов/отслеживания, и около 10 часов с включенным GPS. Хотите Vivoactive со встроенным на запястье мониторингом сердечного ритма? Тогда для вас Vivoactive HR за £209.99.Vivoactive действительно не плохой выбор, если вы выбираете часы Garmin и не можете позволить себе потратить более £400. Правда, они не обладают продвинутыми характеристиками 920 XT, Fenix 3, Epix и 735XT, но они же стоят меньше £200.
HRM-TRI STRAPВ то время как вы можете позволить себе HRM-Run за дополнительные £30 при покупке часов Garmin, некоторые серьезные спортсмены оставляют его без внимания и покупают HRM-Tri за £99.99. В чем разница? HRM-Tri в основном имеет дело с сердечным ритмом во время плавания, а также имеет возможность сохранять данные.
Короче, HRM-Run, будучи прекрасным устройством для бега, не может отслеживать статистику интервалов сердечного ритма при плавании, а вот HRM-Tri может. Кроме того, HRM-Tri может хранить и отправлять данные по сердечному ритму, тогда как HRM-Run не может.
В то время как, обе модели имеют высокое сопротивление в 5АТМ, к сожалению, ни одна из них не имеет химического сопротивления для воды из бассейна, или они не предназначены для скольжения во время плавания. Для получения этих опций вам понадобится HRM-Swim; вы можете приобрести пакет аксессуаров HRM-Tri/HRM-Swim за £149.99.Еще одна деталь о HRM-Tri, о которой следует знать, это то, что она совместима с большинством, но не со всеми часами Garmin. Например, она работает с 920XT, 735XT, Fenix 3, и Еpix, но совершенно не работает с комплектом мониторинга сердечного ритма Vivoactive. Вообще то, и HRM-Run тоже нет; в качестве нагрудного устройства, которое будет работать с бюджетной моделью, вам понадобится приобрести тот, что идет в комплекте с мониторингом сердечного ритма Vivoactive.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ С ЗАПАСТЬЕМЕсли вы тренируетесь в этом самом страшном виде спорта, Garmin вас прикроет. Любые часы из линейки для занятий триатлоном могут давать вам данные, необходимые для улучшения ваших тренировок.
Они могут быть не предназначены для спортсмена со скромным бюджетом, но, покупая их, вы инвестируете в свое собственное здоровье и личный результат.
Если вас интересует именно продукция от компании Garmin, вас может заинтересовать данная информация:
Каков ваш опыт использования часов для триатлона Garmin? Что помогает вам преодолеть все три составляющих этого экстремального забега? Оставляйте свои комментарии.
Виджет от SocialMart Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?fitneschasy.ru
Итак, вы решили заняться триатлоном. Или так: вы уже давно занимаетесь триатлоном, но решили наконец приобрести (или обновить) свои часы.
На что стоит обратить внимание? Какие функции действительно нужны триатлонисту? Давайте попробуем разобраться.
1.GPS. Ни один спортивный девайс сейчас не обходится без встроенного GPS/GLONASS модуля. Это позволяет отслеживать скорость
, расстояние, маршруты, сравнивать свое время на разных маршрутах и участках со временем других спортсменов, которые тренируются в тех же местах. Кроме того, это позволяет легко отслеживать километраж за неделю/месяц/год, знать суммарный набор высоты и прочие приятные для эго спортсмена вещи.
Можно ли обойтись без GPS? Возможность отслеживать километраж, маршрут и темп – одна из самых полезных функция современных спортивных часов. Поэтому советуем обратить внимание на эту функцию.
2. Пульсометр. Если GPS в часах появился относительно недавно, то функция измерения пульса известна спортсменам уже много лет. Пульсометр позволяет:
Можно ли обойтись без пульсометра? Можно считать пульс “по старинке” – то есть засекать время и количество ударов сердца, однако, это сложно сделать во время нагрузки, для этого нужно остановится. Кроме того, “ручной” способ измерения пульса усложнит задачу с тренировкой в заданной зоне, а также не позволит полноценно проанализировать пройденные соревнования.
3. Мультиспортивный режим/режим “триатлон”. Эта функция может по-разному называться в часах разных брендов, но суть ее в одном – в возможности переключать вид спорта в процессе тренировки.
Она позволяет:
Можно ли обойтись без нее? Если такой функции в ваших часах нет, вы будете ограничены в вариантах отображения данных во время тренировки, а электронный дневник будет выглядеть не так красиво.
4. Пульс во время плавания. Конечно, почти во всех современных спортивных часах можно плавать. Но на этом их возможности в воде не исчерпываются – продвинутые триатлонные модели, например Polar V800, умеют измерять пульс во время плавания. Кстати, это не так просто, как кажется – дело в том, что вода не позволяет сигналу попасть из датчика в часы и здесь нужны специальные технологии и протоколы передачи данных.
Можно ли обойтись без пульса во время плавания? В целом да, можно. Дело в том, что во время плавания наше тело находится в горизонтальном положении, а это сильно влияет на пульс, а точнее не позволяет ему подняться высоко. При аналогичной нагрузке при беге ваш пульс будет значительно выше. Поэтому шанс перегрузить сердце на плавании минимален, а задания обычно выполняются не по пульсу, а по времени на 50/100 метров.
5. Функции для плавания. Часы для триатлона обычно имеют специальные возможности для тренировок в бассейне и на открытой воде. При плавании в открытом водоеме они считают километраж. Это не так просто, вода снова все усложняет – если вы включите любой обычный режим тренировки с GPS, например, бег, то часы покажут неправдаподобные данные о километраже и даже наборе высоты. Специальный режим “открытая вода” в часах V800 и в топовых часах других производителей позволяет получить корректные данные о преодоленном расстроянии.
В бассейне часы для триатлона тоже умеют считать расстояние, для этого нужно только указать длинну бассейна – 25 или 50 метров.
Триатлонные часы также умеют распознавать стиль плавания, считают частоту гребков и высчитывают эффективность ваших движения.
Можно ли обойтись без функций для плавания? Считать расстояние в бассейне без часов не сложно (хотя приятно забыть об этом и довериться девайсу), а вот с километражом на открытой воде все сложнее, поэтому здесь триатлонные часы будут очень полезны. Эффективность плавания позволяет оценивать свой прогресс, а частота гребков удобна для анализа техники.
6. Подключение дополнительных датчиков. Продвинутые модели часов для триатлона обычно совместимы с велосипедными датчиками – датчиком каденса и скорости, а также датчиком мощности. Тренировки на основании мощности являются сейчас, пожалуй, самым прогрессивным методом в велоспорте, позволяющим получить максимальный результат при минимальных временных затратах – а это именно то, что нужно занятым и работающим спортсменам-любителям.
Можно ли обойтись без подключения датчиков? Если у вас уже есть измеритель мощности, то возможность подключения датчика к часам является одним из обязательных условий эффективных тренировок. Если датчика мощности у вас пока нет, полезным будет использование датчика каденса – благодаря ему вы сможете работать над техникой педалирования, а при тренировке на треке или специальном «станке» (трейнере) будете знать свой километраж.
Мы собрали в статье специфические функции для триатлона и постралась объективно оценить, можно ли обойтись без них и купить более дешевые часы, например, Polar M400 или Polar A360.
Еще несколько лет назад атлеты всего мира обходились без такого набора возможностей, но прогресс не стоит на месте. Современные девайся позволяют максимально эффективно, а цифры на экране мотивируют двигаться дальше.
www.russia-polar.ru
