Большая Энциклопедия Нефти и Газа. Формула купера

Формула расчета идеального веса | Домашние заметки

Формула расчета идеального веса

Расплывчатые формулировкиОчень немного найдется людей, довольных своей фигурой и весом. Но как узнать, от скольких лишних килограммов и сантиметров надо избавиться, чтобы достичь идеала? Существует множество формул расчета идеального веса. Предлагаем несколько самых распространенных. А уж какой руководствоваться — выбирать вам.Классификация типов телосложения по индексу СрорвьеваДанный показатель рассчитывается с учетом типа телосложения человека: астенический (тонкокостный), нормо-стенический (нормокостный) и гипер-стенический (ширококостный).Индекс Соловьева определяется путем измерения окружности самого тонкого места на запястье (в сантиметрах), обхват которого свидетельствует о размере кости.Классификация типов:1. Астенический тип (тонкокостный): у мужчин — менее 18 см, у женщин — менее 15 см.2. Нормостенический тип (нормокостный): у мужчин — 18—20см, у женщин —15—17см.3. Гиперстенический тип ширококостный): у мужчин — более 20см, у женщин — более 17 см.Расчет идеального веса по формуле БрокаФормула была предложена более ста лет назад французским врачом Полем Броком. Для определения идеального веса нужно было из роста в сантиметрах вычесть 100. Но со временем эта формула устарела, потребовала изменении и уточнений.Сейчас вес по формуле Брока рассчитывается с учетом пола, возраста и типа.Формула Брока для расчета идеального веса с учетом возраста:■ до 40 лет (кг) = рост (см) — 110■ после 40 лет (кг) = рост (см) — 100■ После этого астеники вычитают 10%, а гиперстеники прибавляют 10%.Расчет идеального веса по формуле Кьютла. Индекс массы тела (ИМТ).Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль.■ ИМТ = вес (кг): (рост (м)) 2■ Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Этот способ расчета является достаточно строгим, но признан во всем мире.■ ИМТ меньше 19 свидетельствует о дефиците массы тела■ ИМТ больше нормы свидетельствует об избыточной массе тела■ Для возрастной группы 19—24 лет приемлемый ИМТ составит 19—24■ Для возрастной группы 25—34 лет приемлемый ИМТ составит 19—25.■ Для возрастной группы 35—44 лет приемлемый ИМТ составит 19—26.■ Для возрастной группы 45—54 лет приемлемый ИМТ составит 19—27.■ Для возрастной группы 55—64 лет приемлемый ИМТ составит 19—28.■ Для возрастной группы старше 65 лет, приемлемый ИМТ составит 19—29.Расчет идеального веса по формуле ЛоренцаФормула Лоренца (для расчета требуется знать только свой рост):■ Идеальный вес = (рост (см) — 100) — (рост (см)— 150)/2■ Пример расчета:■ Рост = 168 см■ Идеальный вес = (168-100) — (168-150)/2 = 59кг.Расчет идеального веса по формуле Купера■ Идеальный вес для женщины (кг): (рост (см) х 3,5:2,54—108) х 0,453.■ Идеальный вес для мужчины (кг): (рост (см) х 4,0: 2,54—128) х 0,453.Пример расчет(для женщины):■ Рост = 168 см■ Идеальный вес = (168 х 3,5:2,54—108) х 0,453 = 56 кг.

homememos.ru

Формула - купер - Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 1

Формула - купер

Cтраница 1

Формулы Купера напоминают современные формулы строения. Однако Купер, пользуясь графическими формулами, не стремился отразить в них действительно существующее расположение атомов в молекуле, а размещал атомы в формуле наиболее просто и симметрично, исходя из представлений о валентности различных элементов и способности атомов углерода соединяться друг с другом.  [1]

Формулы Купера отличаются от современных тем, что чместо знака кислорода, соответствующего его атомному весу О 16, Купер писал двойные атомы О2 или О-О и тем, что он наряду с черточками, изображающими связи атомов, применял фигурные скобки. Если отбросить эти различия, то станет ясным, что формулы этиленгликоля и уксусной кислоты написаны правильно, в формуле глицерина неправильно распределены гидроксильные группы, а формула щавелевой кислоты неправильна даже с точки зрения учения об атомности элементов. Вюрц по поводу работ Купера заметил, что его формулы слишком произвольны и чересчур удалены от опыта. Бутлеров в статье О новой химической теории А. С. Купера также писал, что распределение сродства между атомами никак не аргументировано в этих формулах, а это происходило потому, что они никак не были связаны со свойствами молекул.  [2]

Формулы Купера, в которых символы атомов связаны валентными черточками, окончательно внедрились в науку.  [3]

Формулы Купера напоминают современные формулы строения. Однако Купер, пользуясь графическими формулами, не стремился отразить в них действительно существующее расположение атомов в молекуле, а размещал атомы в формуле наиболее просто и симметрично, исходя из представлений о валентности различных элементов и способности атомов углерода соединяться друг с другом.  [4]

В формулах Купера, наоборот, место каждого атома обусловлено не только основностью элементов, но еще каким-то электрическим или полярным притяжением.  [5]

Внешнее сходство формул Купера, в которых черточками или пунктиром были показаны связи атомов друг с другом, с формулами химического строения бесспорно. Но между темп ц другими имеется п существенное различие: формула Купера, которую он приписывал какому-либо веществу, представляла лишь одну из возможных формул, соответствующих эмпирическому составу этого соединения и валентности входящих в его молекулу элементов. Формулы Купера никак не основывались на химических свойствах изображаемых ими соединений.  [6]

Естественно, что формулы Купера только в простейших случаях правильно отражают последовательность распределения атомов в молекуле.  [7]

Более подробно эти формулы Купера Бутлеров рассмотрел еще в 1858 г. ( см. Соч.  [8]

Бутлеров отмечает произвольность формул Купера, немотивированность того или иного распределения атомов.  [9]

Для правильного понимания формул Купера необходимо иметь в виду, что Купер считал атомный вес кислорода равным 8 и оперировал с кислородом как с двойным атомом со степенью сродства ( валентностью), равной двум.  [10]

Для правильного понимания формул Купера необходимо иметь в виду, что Купер считал атомный вес кислорода равным 8 ( как было принято в то время) и что он всегда оперировал с кислородом как с двойным атомом со степенью сродства ( валентностью), равной двум.  [11]

Недаром Бутлеров после выхода статьи Купера писал: Они ( формулы Купера. Бутлеров приводит здесь и далее формулы, которые мы опускаем. Почему это распределение иное, чем в формуле глицерина, которая также могла бы быть написана аналогично формуле гликоля.  [12]

В некоторых случаях Бутлеров, признавая, например, без всяких оговорок взгляды и формулы Купера идентичными своим или считая Кольбе структуристом, действительно ввел в заблуждение историков химии; немалое влияние оказали подобные высказывания Бутлерова на Ладенбурга, Делякра и других историков химии, полагающих, с ссылками или без ссылок на Бутлерова, что последний в самом деле установил мост между взглядами Кольбе и других химиков и что в этом его основная заслуга.  [13]

Эта типическая формула полностью согласуется с идеей о полиатомных элементах и имеет то преимущество перед формулой Купера, что приспособлена к реакциям алкоголя, рациональным выражением которых она является по определению.  [14]

Я далек от мысли предлагать здесь новую теорию, напротив - надеюсь, что выражаю идеи, принадлежащие многим химикам; замечу даже, что те же мысли, но недостаточно ясно сознанные и выраженные, лежали, мне кажется, в основании воззрений и формул Купера. Выводы же его, когда-то оспаривавшиеся мною43, были чересчур исключительны и решительны.  [15]

Страницы:      1    2

www.ngpedia.ru

Формула идеального веса: самые популярные методики подсчета

Журналисты "Комсомолки" составили подборку классических формул идеального веса.

Многим людям хочется быть похожими на красоток и красавцев, которых мы видим в рекламе или на обложках "глянца". В реальности же далеко не все могут похвастаться тем, что их фигура соответствует мировым стандартам красоты. Если вы решили заняться собой и обратили внимание на свой вес, рано или поздно встанет вопрос о точных цифрах идеала. В противном случае мы рискуем уйти от реальности, и вместо идеального веса стремится к эфемерным величинам, изматывая себя диетами и поиском чудесного средства для похудания.

Можно считать, что идеальный вес – это тот, который у вас был в 18 лет. Но стоит учитывать, что энерготраты организма с возрастом уменьшаются, и именно поэтому, со временем мы прибавляем в весе. Поэтому, лучше стремиться уже не к стандартам юности, а рассчитать свой новый вес по продуманной медицинской формуле идеального веса. 

Журналисты "Комсомолки" составили подборку классических формул идеального веса.

Для наиболее точного определения идеального веса при расчетах необходимо учитывать тип телосложения человека, которые определяются по индексу Соловьева. 

Классификация типов телосложения по индексу Соловьева 

Индекс рассчитывается измерением окружности самого тонкого места на запястье (в сантиметрах), обхват которого свидетельствует о размере кости.

Классификация типов телосложения по индексу Соловьева:

• Астенический тип (тонкокостный):

Индекс Соловьева: у мужчин - менее 18 см, у женщин – менее 15 см.

• Нормостенический тип (нормокостный):

Индекс Соловьева: у мужчин - 18-20 см, у женщин - 15-17 см.

• Гиперстенический тип (ширококостный):

Индекс Соловьева: у мужчин - более 20 см, у женщин - более 17 см

А теперь выбираем свою формулу идеального веса.

Для наиболее точного определения идеального веса при расчетах необходимо учитывать тип телосложения человека. Фото: Thinkstock

Формула идеального веса Брока

Одним из самых обоснованных способов расчета идеального веса считается формула Брока. Она учитывает соотношение веса, роста и возраста человека. С возрастом вес женщины и мужчины должен постепенно увеличиваться – это нормальный физиологический процесс. И килограммы, которые некоторые могут считать "лишними", на самом деле таковыми могут и не являться. Формула Брока для не достигших сорокалетия равна "рост (в см) - 110", после сорока лет – "рост (в см) - 100". При этом хрупким худощавым людям – астеникам – из результата нужно вычесть 10%, а обладатели массивного телосложения – гиперстеники – должны 10% к нему прибавить. 

Формула Брока для расчета идеального веса с учетом возраста: 

• до 40 лет (кг) = рост (см) – 110
• после 40 лет (кг) = рост (см) – 100

После этого астеники вычитают 10%, а гиперстеники прибавляют 10%.

Пример расчета:

• Возраст – 30 лет
• Рост – 168 см
• Идеальный вес = 168 – 110 = 58 (кг)

Расчет идеального веса по формуле Лоренца

Ни формула Лоренца, ни таблицы идеального веса не учитывают тип телосложения, что вносит значительную погрешность. В зависимости от типа телосложения идеальный вес может колебаться.

Формула Лоренца (для расчета требуется знать только свой рост):  Идеальный вес = (рост (см) – 100) – (рост (см) – 150)/2

Пример расчета: Рост = 168 см Идеальный вес =  (168-100) - (168-150)/2 = 59 кг

Расчет идеального веса по формуле Купера

Одна из самих сложных формул определения идеального веса. Тут без калькулятора не обойтись. Однако, не смотря на свою мудреность, этот метод исходит из одного только роста и имеет ощутимую погрешность. 

• Идеальный вес для женщины (кг) : (рост (см) х 3,5 : 2,54 - 108) х 0,453. 
• Идеальный вес для мужчины (кг) : (рост (см) х 4,0 : 2,54 - 128) х 0,453.

Пример расчета (для женщины): Рост = 168 см Идеальный вес = (168 x 3,5 : 2,54 – 108) х 0,453 = 56 (кг)

Можно считать, что идеальный вес – это тот, который у вас был в 18 лет. Фото: Thinkstock

Индекс массы тела или формула Кетле 

Современные врачи в своей работе часто ориентируются на индекс массы тела (ИМТ), которые называют также индексом Кетле. Вычисляется ИМТ просто: массу тела в килограммах надо разделить на рост в метрах в квадрате. Полученный индекс интерпретируется согласно специальным таблицам.

Несмотря на то, что расчет веса по ИМТ применяется очень широко, в случае тестирования спортсменов с развитой мускулатурой возможны погрешности. Очень многие девушки, убежденные в своей полноте, имеют индекс массы тела в пределах нормы, а многие "идеальные" с точки зрения современной моды красавицы находятся на грани истощения.

Поскольку при расчете индекса Кетле не учитывается тип телосложения, результаты могут быть не очень точными. По мнению специалистов, идеальный ИМТ астеников должен быть ближе к нижней границе нормы, а идеальный индекс массы гиперстеников, соответственно, ближе к верхней границе.

ОБЩАЯ ТАБЛИЦА ИНДЕКСОВ МАССЫ ТЕЛА (по Кетле):

Таблица Егорова-Левитского 

Для этой методики не требуется калькулятор – здесь вообще ничего считать не нужно. Надо всего лишь узнать свой рост, взвеситься и сравнить данные с таблицей. Обратите внимание, здесь указан не идеальный вес, а максимальный.

Пример: Женщина в 38 лет весит 73 кг при росте 172 см. Это вовсе не много, это меньше максимально допустимого. 

Составители учли все, что можно: пол, возраст, рост. Не ограничили лишь нижнюю границу веса. Но это и понятно – таблица помогает выяснить, есть ли у вас лишний вес, а не недостаточен ли он. Пожалуй, это наиболее полноценный и взвешенный подход к идеальному весу.

kp.ua

Формулы Купера - Справочник химика 21

    В действительности, в течение второй половины девятнадцатого века концепция валентности химиков-органиков была лишь немногим больше, чем метод интерпретации геометрии молекул. Вант-Гофф и большинство химиков-органиков его времени постулировали, что атом углерода имеет четыре определенные валентные связи, локализованные в направлениях четырех углов тетраэдра, и что все они используются при образовании химического соединения. Байер не смог локализовать все четыре валентности углерода в производных бензола. Но, тем не менее, лишь немногие химики согласились с Клаусом писавшим, что гипотеза о том, что валентность в многовалентных атомах является предсуществующей силой, действующей в определенных единицах сродства, является и недоказанной и неестественной , поскольку графические формулы Купера и Кекуле правильно описывали химическое поведение большого числа естественных органических продуктов и синтетических веществ все возрастающей сложности [c.11]

    Для правильного понимания формул Купера необходимо иметь в виду, что Купер считал атомный вес кислорода равным 8 и оперировал с кислородом как с двойным атомом со степенью сродства (валентностью), равной двум. [c.57]

    Нужно рассказать учащимся о жизни замечательного русского ученого А. М. Бутлерова. Необходимо также сообщить учащимся следующие сведения. Немецкий химик Кекуле в 1857 г. высказал мнение, что углерод в органических соединениях имеет валентность, равную 4. Затем в 1858 г. Кекуле и Купер предположили, что углеродные атомы могут соединяться с другими углеродными атомами, образуя цепи. Химические формулы Купера были весьма схожи с современными. Купер был первым химиком, использовавшим линии между символами элементов для обозначения валентных связей. Однако только А. М. Бутлерову удалось суммировать все разрозненные теоретические данные и сформулировать основные положения теории химической связи в ее современном виде. Термин химическое строение был впервые применен А. М. Бутлеровым в 1861 г. Им было установлено, что необходимо изображать структуру каждого вещества одной формулой, которая должна показывать, каким образом каждый атом в молекуле связан с другими. [c.42]

    Для правильного понимания формул Купера необходимо и Меть в виду, что Купер считал атомный вес кислорода равным 8 (как было принято в то время) и что он всегда оперировал с кислородом как с двойным атомом со степенью сродства (валентностью), равной двум. [c.9]

    Формулы Купера напоминают современные формулы строения. Однако Купер, пользуясь графическими формулами, не стремился отразить в них действительно существующее расположение атомов в молекуле, а размещал атомы в формуле наиболее просто и симметрично, исходя из представлений о валентности различных элементов и способности атомов углерода соединяться друг с другом. [c.27]

    Естественно, что формулы Купера только в простейших случаях правильно отражают последовательность распределения атомов в молекуле. При переходе же к соединениям, допускающим двоякое расположение атомов, Купер, наряду с правильными, писал и неверные формулы. Так, для щавелевой кислоты Купер предложил на выбор две формулы  [c.27]

    Такими формулами действительно можно было изобразить химическое строение многих органических молекул и даже (у Лошмидта) отразить в формулах изомерию. Но недостаток этих формул в том, что распределение связей в них, как правило, не было никак аргументировано (а в такой аргументации и лежит центр тяжести теории химического строения по Бутлерову), поэтому наряду с правильными, с нашей точки зрения, формулами Купер и Лошмидт дали много и неправильных. Купер, например, приводит правильную формулу для гликоля и неправильную для глицерина, изображая [c.29]

    Особенности формул Купера объясняются тем, что он принимает атомный вес углерода, либо Сг=12, либо С=12 и оставляет [c.300]

    Приведем несколько примеров формул Купера. Этиловый спирт он изображает так  [c.301]

    В соответствии с приведенными формулами Купер дает и формулу смешанного бутилэтилового эфира  [c.301]

    Приведем, наконец, формулы Купера для глицерина и глицериновой кислоты  [c.301]

    Статьи Купера привлекли к себе в общем мало внимания. Это объясняется тем, что большинство химиков в то время придерживались типических представлений.. Помимо упоминавшегося выше критически-приоритетного выступления Кекуле, лишь немногие химики откликнулись на работы Купера и смогли по существу оценить новые стороны в его построениях. Впоследствии А. М. Бутлеров следующими словами оценил (с исторических позиций) формулы Купера ...Купер является с определенным понятием о химическом строении. Эти понятия, ясно высказанные, подверглись такой критике со стороны приверженцев типической теории (возможно, что Бутлеров имеет в виду выступление Кекуле.— Н. Ф.), что она произвела довольно неприятное чувство. Может быть, это происходило от того, что не все были подготовлены к этому взгляду и, наконец, от того, что Купер, вместе с взглядами верными, приводил взгляды и не вполне верные, и даже совсем неверные. Пе встретивши признания своих взглядов, Купер после того написал еще одну работу, затем вскоре умер. Но во всяком случае, появление его статьи составляет замечательный шаг химической теории  [c.302]

    Однако далее Вюрц отдает предпочтение типическому взгляду на формулы. Формулам Купера для алкоголя он противопоставляет следующую  [c.46]

    В формулах Купера, наоборот, место каждого атома обусловлено не только основностью элементов, но еще каким-то электрическим или полярным притяжением. Здесь слишком много гипотез... В этом отношении Кекуле, который, на мой взгляд, лучше понял смысл и значение идей, впервые им выс- [c.46]

    Количество сродств, действующих при образовании сложного тела, по-видимому, не обусловливает необходимости непременно такого распределения [там же, стр. 42]. Отметив еще раз отсутствие экспериментального обоснования формул Купера, Бутлеров снова повторяет, что пришло время идти дальше Жерара и рассматривать первоначальные свойства элементов [там же, стр. 43] . [c.50]

    Формулы Купера отличаются от современных тем, что шесто знака кислорода, соответствующего его атомному весу О = 16, Купер писал двойные атомы 0 или 0—0 и тем, что он наряду с черточками, изображающими связи атомов, применял фигурные скобки. Если отбросить эти различия, то станет ясным, что формулы этиленгликоля и уксусной кислоты написаны правильно, в формуле глицерина неправильно распределены гидроксильные группы, а формула щавелевой кислоты неправильна даже с точки зрения учения об атомности элементов. Вюрц по поводу работ Купера заметил, что его формулы слишком произвольны и чересчур удалены от опыта . Бутлеров в статье О новой химической теории А. С. Купера также писал, что распределение сродства между атомами никак не аргументировано в этих формулах, а это происходило потому, что они никак не были связаны со свойствами молекул. Купер не развивал своих взглядов дальше, потому что он вскоре заболел и навсегда отошел от научной деятельности. [c.57]

    Особый интерес представляет работа Купера (1858 г.), в которой, кроме четырехвалентности углерода, впервые отмечалось свойство атомов углерода связываться друг с другом с образованием цепей. Формулы Купера, в которых символы атомов связаны валентными черточками, окончательно внедрились в науку. [c.20]

    Далее, можно было бы еще спросить, почему в формулах Купера для щавелевой кислоты [c.41]

    Я далек от мысли предлагать здесь новую теорию, напротив — надеюсь, что выражаю идеи, принадлежащие многим химикам замечу данформул Купера. Выводы же его, когда-то оспаривавшиеся мною , были чересчур исключительны и решительны. [c.74]

    Я стр. 42). Вот основной порок новой химической теории Купера Его формулы основаны лишь на учете количества сродств (атомности, валентности) элементов и то не всегда (см. вторую формулу щавелевой кислоты на стр. 41). Никакой аргументации, основанной на химических свойствах веществ, в пользу того или иного распределения связей в формулах Купер не дает. [c.555]

    К стр. 270). Болое подробно эти формулы Купера Бутлеров рассмотрел още в 1858 г. ( jr. Соч., I, стр. 40). [c.348]

    Выше было показано, что из-за очень низкой термодинамической стабильности скорость роста маленьких зародышей меньше, чем зародышей с большими размерами. Имеет смысл привести здесь формулу Купера и Гарнера [10], которая по крайней мере качественно объясняет зависимость скорости продвижения поверхности раздела от размера зародышей. Заметим, что размер зародыша определяет величину поверхности раздела. [c.75]

    Помимо замещенных бензолов были открыты или синтезированы многие другие соединения, которые соответствовали по классификации ароматическим, но были более ненасыщенными. Ряд таких соединений был выделен из каменноугольной смолы [5] ранее были охарактеризованы нафталин (С5Н4), антрацен (С7Н5) и фенантрен (С7Н5). В эмпирических формулах таких соединений прослеживается непрерывное снижение содержания водорода, а на примере двух последних соединений — возможность структурной изомерии. Однако до конца 1850-х годов, когда было четко сформулировано понятие молекулярной массы [6] и была развита концепция четырехвалентности углерода, нельзя было достигнуть больших успехов на пути развития представлений об ароматичности. Формулы Купера и Кекуле позволяли изображать структуры алифатических соединений и объясняли структурную изомерию, однако ненасыщенность оставалась непонятной. После того как [c.282]

    Бутлеров отмечает произвольность формул Купера, немоти-вированность того или иного распределения атомов. Они (формулы Купера.—Г. Б.), конечно, выражают некоторые отношения сродства элементов при образовании тел, возникаюш,их благодаря их соединению, но все же напрашивается вопрос, почему символы кислорода и водорода в формуле глюкозы [c.49]

    Таким образом, работа Лошмидта свидетельствует о том, что учение об атомности элементов и понятие о междуатомной связи уже позволяли, опираясь на химические свойства молекул, изображать формулами химическое строение молекул, но одновременно и о том, что пренебрежение тщательным изучением строения молекул вело к чистейшим спекуляциям, и в этом отношении очень многие формулы Лошмидта ничем не яучше предшествовавших им формул Купера. [c.95]

    Исходя из валентных представлений, Купер впервые смог правильно (но не всегда) распределить лежатомные связи в довольно сложных органических соединениях. Приведем в качестве примера формулы Купера для гликоля и глицерина  [c.187]

chem21.info

Тесты Купера - Фитнес для умных людей

Что за тесты Купера?

Тесты Купера — это научно обоснованная проверка физических возможностей человека с помощью простых упражнений, выполняемых в течение 12 минут. Для тестирования обычно используют бег, плавание и езду на велосипеде. Необходимо за 12 минут пробежать, проплыть или проехать максимальное расстояние. По пройденному расстоянию судят об уровне физической подготовки человека. Важно, что результаты тестирования привязаны к возрасту человека. Это исключает влияние возрастных изменений на уровень оценки результатов тестирования.

Общая информация о тестах и их создателе

Кеннет Купер — известный американский врач-практик, разработавший многочисленные тесты для оценки физического состояния организма. Тесты Купера просты и удобны, прошли проверку на тысячах энтузиастов и могут быть рекомендованы людям различного возраста и физической подготовленности.

Важной особенностью оценки физической работоспособности, заложенной Купером в своих тестах, является зависимость итоговых показателей от возраста тестируемого. Одинаковое количество баллов, набранное людьми разного возраста, в каждом случае будет означать разную оценку физической работоспособности.

Большинство нагрузок, предъявляемых организму при проведении тестов Купера, можно отнести к «аэробным» — то есть выполняемым за счет использования кислорода. Интенсивность этих нагрузок такова, что позволяет клеткам использовать имеющийся в них и в притекающей крови кислород, а не выполнять работу в бескислородных условиях, восстанавливая кислородный дефицит после ее окончания. Такие нагрузки весьма полезны для организма и даже могут применяться людьми с ослабленным состоянием здоровья.

Кроме того, нагрузки в тестах Купера носят так называемый «глобальный» характер, то есть при их выполнении в работу включено более 2/3 мышечной массы. Таким образом, эти нагрузки оказывают существенное влияние не только на мышечный аппарат, но и на системы, обеспечивающие мышечную деятельность, прежде всего, на сердечно-сосудистую и дыхательную. Следовательно, оценивая переносимость нагрузок при выполнении тестов Купера, можно косвенно оценить функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Ниже приведены три 12-минутных теста Купера: беговой, тест плавания и тест езды на велосипеде.Сам Кеннет Купер не рекомендует использовать эти тесты для оценки физической подготовленности лицам старше 35 лет, если они не имеют хорошей физической тренированности (Купер К. 1989).

Как проводить тесты

Перед выполнением любого из тестов необходимо провести 2-3 минутную разминку, чтобы подготовить организм к физической работе, а после выполнения — заминку.Для заминки можно использовать спокойную ходьбу.

В качестве разминки подойдут общеразвивающие упражнения на основные мышечные группы, также можно использовать ходьбу и легкий бег.

Цель разминки — увеличить температуру в мышцах организма, что, в числе прочего, является предупреждением развития травм, а также вызвать увеличение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, чтобы обеспечить более легкое врабатывание при последующей тестирующей нагрузке.

Следует отметить, что результаты тестов будут отличаться в зависимости от качества проведенной разминки. Недостаточная разминка или ее отсутствие, а также избыточная разминка, вызвавшая утомление организма, отрицательно скажется на результатах теста и на его переносимости. Проведение теста без предварительной разминки может вызвать резкое ухудшение самочувствия или спровоцировать обострение имеющегося заболевания. Оптимально проведенная разминка положительно скажется не только на результатах теста, но и на его переносимости.

12-минутный беговой тест

С помощью 12-минутного бегового теста Купера оценивается состояние физической подготовленности организма на основе расстояния (в метрах), которое человек способен преодолеть бегом (или шагом) за 12 минут. Предполагается, что в течение всего теста человек выполняет бег. Если тестируемый не справляется с этим требованием, можно перейти на шаг, секундомер, отсчитывающий 12 минут, при этом не останавливается. Чем более продолжительное время при выполнении теста человек будет идти, а не бежать, тем хуже результат теста. После 12-ти минутного передвижения замеряется преодоленное расстояние в метрах и по таблице оценивается физическая подготовленность.

Таблица оценки физической подготовленностипо 12-минутному беговому тесту Купера

12-минутный тест плавания

12-минутный тест плавания оценивает состояние физической подготовленности организма на основе расстояния (в метрах), которое человек способен проплыть за 12 минут. Стиль плавания при выполнении теста — произвольный. Тест лучше всего проводить в бассейне, где проще измерить преодоленное расстояние. В ходе тестирования можно делать перерывы на отдых, в течение которых секундомер продолжает отсчитывать 12 минут. Чем больше перерывов, тем хуже будет результат теста.

Таблица оценки физической подготовленностипо 12-минутному тесту плавания Купера

12-минутный тест езды на велосипеде

12-минутный тест езды на велосипеде позволяет оценить состояние физической подготовленности организма на основе расстояния (в метрах), преодоленного человеком на велосипеде за 12 минут. Тест рекомендуется проводить в маловетренную погоду на трассе с хорошим покрытием, исключающей крутые подъемы и спуски.

Таблица оценки физической подготовленностипо 12-минутному тесту езды на велосипеде Купера

Говоря о достоинствах своих тестов, Кеннет Купер в числе прочих называет следующие:

Результаты тестов Купера служат мотивацией для занятий физическими упражнениями

Наблюдения за динамикой показателей тестов являются хорошим стимулом для продолжения занятий и повышают интерес к ним.

Тест помогает определить риск возникновения заболеваний сердца

Как уже говорилось, в основе тестов Купера лежат физические нагрузки, предъявляющие достаточные требованиях к сердечно-сосудистой системе. Поэтому, если организм, хорошо справляется с такими нагрузками, можно говорить о хорошем функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы и ее высокой устойчивости к развитию заболеваний. Напротив, организм, плохо справляющийся с данными нагрузками, имеет ослабленную, малотренированную сердечно-сосудистую систему, подверженную возникновению различных патологий.

Здоровым людям можно проводить тесты Купера самостоятельно.

Ещё фитнес тесты

Фитнес тест — шестимоментная пробаТест. В какой Вы форме?Тест на мышечные волокнаТесты на гибкостьТест Руфье-Диксона

ggym.ru

Формула - купер - Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 2

Формула - купер

Cтраница 2

Таким образом, работа Лошмидта свидетельствует о том, что учение об атомности элементов и понятие о междуатомной связи уже позволяли, опираясь на химические свойства молекул, изображать формулами химическое строение молекул, но одновременно и о том, что пренебрежение тщательным изучением строения молекул вело к чистейшим спекуляциям, и в этом отношении очень многие формулы Лошмидта ничем не лучше предшествовавших им формул Купера.  [16]

Выше было показано, что из-за очень низкой термодинамической стабильности скорость роста маленьких зародышей меньше, чем зародышей с большими размерами. Имеет смысл привести здесь формулу Купера и Гар-нера [10], которая по крайней мере качественно объясняет зависимость скорости продвижения поверхности раздела от размера зародышей. Заметим, что размер зародыша определяет величину поверхности раздела.  [17]

Количество средств, действующих при образовании сложного тела, по-видимому, не обусловливает необходимости непременно такого распределения [ там же, стр. Отметив еще раз отсутствие экспериментального обоснования формул Купера, Бутлеров снова повторяет, что пришло время идти дальше Жерара и рассматривать первоначальные свойства элементов [ там же, стр.  [18]

По поводу формулы глицерина ( который Купер представляет как 1 1, 3-триоксипропащ Бутлеров писал в 1858 году: Количество сродств. На произвольность п удаленность от опыта формул Купера указывал, как будет видно ниже, н Вюрц.  [19]

Внешнее сходство формул Купера, в которых черточками или пунктиром были показаны связи атомов друг с другом, с формулами химического строения бесспорно. Но между темп ц другими имеется п существенное различие: формула Купера, которую он приписывал какому-либо веществу, представляла лишь одну из возможных формул, соответствующих эмпирическому составу этого соединения и валентности входящих в его молекулу элементов. Формулы Купера никак не основывались на химических свойствах изображаемых ими соединений.  [20]

Внешнее сходство формул Купера, в которых черточками или пунктиром были показаны связи атомов друг с другом, с формулами химического строения бесспорно. Но между темп ц другими имеется п существенное различие: формула Купера, которую он приписывал какому-либо веществу, представляла лишь одну из возможных формул, соответствующих эмпирическому составу этого соединения и валентности входящих в его молекулу элементов. Формулы Купера никак не основывались на химических свойствах изображаемых ими соединений.  [21]

В то же время Бутлеров не предлагает пока никакого определенного способа их написания: Время и опыт - говорит он - покажут, каковы именно должны быть формулы химического строения. В смысле этого последнего можно, правда, употреблять в известных случаях и теперешние формулы, не связывая с ними нынешних типических воззрений, но они едва ли покажутся удобны, если взять в расчет, что в них привыкли видеть выражение этих именно воззрений и что самая форма их требует слишком много места [ там же, стр. К сожалению, Бутлеров в дальнейшем для выражения химического строения вначале применял именно такие формулы, и тот смысл ( отличный от типического), который в них вкладывался, оставался поэтому часто не ясен для тех, кто привык к старым формулам. По-видимому, забота об экономии места помешала Бутлерову в достаточной степени оценить формулы Купера, по поводу которых он замечает, что в основании их лежат те же, хотя и недостаточно ясно выраженные мысли.  [22]

Купера) - говорит Вюрц-гораздо шире идей, высказанных Кскуле... Я должен заметить еще, что идеи Купера я нахожу остроумными и удобоприемлемыми, ес-ли их освободить отнекоторых вводных гипотез пнскоторой неясности их изложения... В формулах Купера, напротив, каждый атом имеет свое место, определяемое не только его атомностью, но еще, я не знаю, каким-то притяжением, электрическим или полярным. Тут слишком много гипотез и было бы ошибочно представлять нам все это в виде закона и изображать пророков.  [23]

Страницы:      1    2

www.ngpedia.ru

Купер (команда Формулы-1) - это... Что такое Купер (команда Формулы-1)?

Cooper — команда Формулы-1 из Великобритании, основанная в 1946 году Чарльзом Купером и его сыном Джоном. Вместе с другом детства Джона Эриком Брэндоном они начали строить автомобили в маленьком гараже Чарльза в Сурбитоне в 1946 году.[1] На протяжении 50-х и ранних 60-х годов их болид с задним расположением двигателя изменил лицо Формулы-1.

История

Расцвет Купера пришелся на 1959 — 1960 годы, когда в основном силами Брюса Макларена и Джека Брэбема были взяты два кубка конструкторов.

Результаты гонок в Формуле-1

Легенда к таблице   

В таблице перечислены результаты всех Гран-при Формулы-1, в которых принимал участие пилот. Строками таблицы являются сезоны, столбцами — этапы Гран-при. В каждой клетке указаны сокращённое название этапа и результат гонщика, дополнительно обозначенный цветом. Расшифровка обозначений и цветов представлена в нижеследующей таблице.

Примечания

Ссылки

Cooper on grandprix.com

dic.academic.ru

• 
  Трейл это что
• 
  Кофеин порошок
• 
  Упражнение на пресс в тренажерном зале
• 
  Вкусный день творог обезжиренный экспертиза
• 
  Виды компаса
• 
  Беговые кроссовки на осень
• 
  Женская куртка баллон
• 
  Мужская обувь с мембраной gore tex
• 
  Брюнет парень
• 
  Умею плавать
• 
  Творог обезжиренный сваля