В школе
Я не была довольна собой, мечтала о теле Кейт Мосс, хотела быть костлявой, иметь впалые щёки… Жир всегда откладывался ниже таза, чем-то напоминая ватные штаны. Часто грезила, как снимаю их, и нет проблем. Вторая мечта была стать выше, мой рост всего 158,5см. На самом деле в школе не было особой катастрофы с фигурой, но с каждым годом всё сложнее было держать тело под контролем. Постоянно худела-набирала, и так по кругу. Окончив университет, пошла, работать и совсем забила на себя. Вышла замуж и тут началась первая трансформация тела.
Роды
Увидела в вконтакте, что проводят конкурс на преображение тела, решила поучаствовать. Пробовала на себе всё, и кардио натощак, и жиросжигатели, и в тренажёрку пошла, ела только не понятно как. Итог второе место на конкурсе. И сразу же забеременела. Беременность проходила тяжело, лежала на сохранении, моталась по больницам. И врачи решили, что мне остаётся только лежать и есть за двоих. Належала и наела 27 кг. Напомню, рост 158,5 см, рожать пошла почти 79 кг! Вышла из роддома 70 кг. Через месяц начала делать тренировки для родивших.
Питание было супер строгим для кормящих мам, короче, что педиатр сказала есть, то и ела. Вот, из чего состоял мой рацион: мясо и крупы, суп постный и хлеб с маслом, всё. Так я питалась полгода, спала мало, выглядела, как крепыш из Бухенвальда. Весила 50-51 кг, этакое бревно с титьками шестого размера, тот ещё был молокозавод.
Пищевой разврат
Когда ребёнку исполнился год, закончила кормить, и меня понесло… Я попала в мир пищевого разврата, ела всё что не приколочено, после года ограничений. За пять месяцев наела 10кг чистейшего жира! Решила поучаствовать в новом конкурсе по преображению, сделала фото и заплакала. Кто этот монстр на фото? Как можно так разожраться в хлам? Заявилась на конкурс: Рост: 158.5см , Вес: 60.8 , ОГ: 91.5 , ОТ: 71. И вот тут-то началась моя основная трансформация.
Трансформация
Я была зависима от еды. Ела, пока не станет больно. Начала тщательно следить за питанием. Занималась пять-шесть раза в неделю дома. Муж подарил разборные гантели, добавилось две силовые тренировки в неделю. Конкурс закончился моим третьим местом, решила «взять реванш», и заявилась опять. Вот тут то я вложила все свои накопленные знания о теле. Два месяца занималась 6 раз в неделю по 40-60 минут под программу Инсанити от Шона Ти, реально эти тренировки – самая жестокая жесть, которую можно было только придумать! Плеометрика и функциональный тренинг, ВИИТ, всё в одном флаконе. Питание тоже было по-харду.
Назвать самый эффективный тренинг невозможно, главное, чтобы тебе нравилось. Движение – это жизнь! Могу выделить, что виит и работа с отягощениями являются наиболее продуктивными. Сама занимаюсь всем, что есть на просторах интернета. Чувствую, на что сегодня готово тело и дух. Это и йога и пилатес, функционал и виит, если можно сходить в тренажёрный зал, то обязательно иду. Главное не насиловать тело.
Продуктовая корзина
На данный момент изучаю теорию о «гибкой диете» и интуитивном питании. Прислушиваюсь к сигналам о необходимых продуктах. Хочу картофель как источник углеводов, поем и не грызу себя за это. Главное – не переедать! Всегда в холодильнике мясо, курица, яйца, рыба и морепродукты реже, но только потому, что качество и цены не позволяют часто есть. Творог по желанию, хотя раньше ела постоянно, потому что так надо) Обязательно крупы, макаронные изделия, овощи, редко фрукты, просто не тянет, лучше съем немного шоколада.
Happy end
Уже месяца 3 вешу 56кг, после набора массы. Работаю на качество тело, вес не интересует совсем. Самое главное, научилась подавлять лень, которая как мне казалось, врождённая. Главное, что теперь я могу помогать другим таким же запутавшимся людям, блуждающих в мифах и сказках о фигуре мечты за секунду, ничего не делая. Мне нравится общаться, писать посты. И просто развиваться дальше. Да, просто чего только люди не делают сидя в декрете.
Ещё больше Даши в её ВК
Почта для связи со мной
Подписаться на обновления блога
Мой инстаграм
kiss-my-abs.livejournal.com
Ольга Боднар, главный редактор 4mama.ua
Наша украинская Анна Геддес – так можно смело назвать Юлию Патяку, известного new born фотографа, которая создает невероятные фотосессии для новорожденных. Первые дни жизни крохи – самые волшебные, ведь он никогда не будет таким, как сразу же после рождения. Об этом знает каждая мама, но не каждая пока что решается допустить фотографа к своему недавно рожденному сокровищу. И зря: снимки получаются настолько трогательными и искренними, нежными и эмоционально насыщенными, что от них, правда, сложно оторвать взгляд. Я, как молодая мама, очень жалею, что не сделала для своего сына такую фотосессию, ведь лучшей памяти просто не придумаешь! Как шутит моя подруга: а чем это не повод для второго малыша? Да, в следующий раз, когда я не буду такой перепуганной и нервной, когда не буду вздрагивать от каждого писка своего дитяти, обязательно обращусь к волшебнице-Юле, открывающей миру красоту новой жизни.
Специально под каждого кроху Юля продумывает стилистику, палитру и соответствующий реквизит. Можно выбирать из уже существующих идей (на сайте фотографа их огромное количество!), а можно вместе с ней скреативить нечто эксклюзивное. Порой, фантазия мамы может удивить даже ее саму! Все эти фото – доказательство того, как успешно можно работать в тандеме с фотографом, искренне любящим свое дело.
Будучи молодой мамой, Юля знает о малышах все и позаботиться о том, чтобы родители остались довольными, а сам герой фотосессии даже и не заметил как фиксируются первые моменты его большого и яркого путешествия под названием «жизнь».
Но сегодня хочу рассказать о другом. Если многим из нас сложно собраться с духом на new born фотосессию, то что можно говорить в том случае, когда будущие мама и папа решаются на съемку… родов. Да, и это, скажу я вам, определенно набирающий популярность тренд среди нового поколения родителей. Когда я впервые увидела фото родов, сделанные Юлей, просто не удержалась, чтобы не поделиться с вами этой историей и кадрами, которые не могут не вдохновлять. До этих снимков я, признаюсь, честно даже и не предполагала, что роды могут быть в кадре такими… эстетически красивыми. Мне кажется, любой, кто взглянет на искренние эмоции этих без пяти минут родителей, проникнется их чувствами, прочувствует их естественное напряжение, некоторую нервозность и, в то же время, любовь, которой, казалось бы, насыщен каждый квадратный сантиметр родзала, заново захочет родить и превратить это в свою собственную фотостори.
Как родилась идея? Съемкой родов Юлия занимается не первый год, а после ее фотопроекта «Осознанное материнство», у будущих родителей начало все чаще возникать желание принять участие в столь смелой авантюре:
«После моего проекта нашлась пара, которая смогла мне довериться, и роддом, готовый открыть двери и впустить в святая святых без лишних опасений, за что всем отдельный низкий поклон!», - делится фотограф.
И этой парой, отважившейся стать первой, чью «родильную» фотосессию увидит интернет, соцсети и, в целом, общество, стала 28-летняя Татьяна и 33-летний Владимир. Их отношениям – 3.5, а женаты они чуть больше года. На тот момент ожидали мальчика - своего первенца Диму, и о съемке родов даже и не помышляли:
«Изначально такую фотосессию мы не планировали, но после комфортной и приятной «беременной» съемки, как-то спонтанно, появилось желание попробовать. Немного сомневались, конечно. Думали, что будем стесняться, да и вообще, что это не очень хорошая затея, но в итоге все сложилось очень хорошо. В процессе родов фотографа я вообще не замечала (улыбается) – было не до того. Стесняться тоже было особо некогда. Конечно, на всю жизнь запомню вопрос врача: почему плачет ваш фотограф? Что тут добавить: результатом остались очень довольны. Это невероятная память!», - делится Таня.
«Каждый раз, когда я становлюсь свидетелем чуда, я плачу от счастья… с меня уже некоторые акушеры посмеиваются))) Ну а как я могу еще описать то, что происходит во мне в тот момент?» - объясняет свои слезы Юля.
Как молодая мама, Юля не понаслышке знает, что ощущает женщина во время родов, поэтому и не может сдерживать своих эмоций. Каждый раз – это невероятное волнение:
«Я очень переживаю, поскольку собственные ощущения от рождения сына еще слишком свежие, и я отчетливо понимаю, что ощущает мама во время родов. Всегда волнуюсь, чтобы все прошло хорошо, забываю дышать, аритмия... но камера, она непоколебимо снимает. Рука моя тверда», - говорит с улыбкой фотограф.
Съемки проходили в Киевском Перинатальном центре (Роддом №7), в стандартном родильном зале. Сам процесс от начала схваток и до рождения малыша длился 10 часов – столько же времени провела с будущими родителями и Юля, которая ловила своей камерой ценные кадры в истории этой семьи.
«Сложность съемки – то, что фотограф должен быть всегда рядом. Все может случиться за 20 минут, а может и за 28 часов. По-разному бывало. И все это время я - рядом. Снимали из этих часов не много – около 20-30 минут в родзале – начало схваток, затем 20 минут – рождение малыша и около 30 минут – на следующий день в палате. Время ожидания – самое дорогое во всей этой затее, так как в эти 2 дня фотограф ничего не должен планировать, в том числе и ночью», - рассказывает Юлия.
Результат, как видите – фантастический! Фотографии получились правдивыми, но не грани, красивыми, но без наигранности и лишнего лоска, живыми и очень эмоциональными. Так фотограф стала свидетелем появления на свет симпатичного парня Дмитрия, который наверняка через много лет вернется в студию за аналогичной затеей – только уже для своей будущей семьи.
А как же врачи и знаменитая медицинская бюрократия: неужели они действительно нормально отреагировали на идею снять роды? Как рассказывает Юля, все очень воодушевленно восприняли саму съемку и содействовали ей как могли, чему удивилась даже она сама:
«Вот чем я была удивлена, так это подходом и настроем врачей. Мы давно обвиняем медиков в халатности и коррупции, это норма для нашего общества, но вот, честно, о своих собственных родах, да и тех, где мне доводилось снимать, сказать ничего плохого не могу: у нас был совсем другой, действительно положительный опыт общения с врачами», - говорит Патяка.
Прежде всего, в том, чтобы привить украинскому обществу вкус и понимание того, в чем заключается миссия фотографа. По словам Юли, многие просто не готовы к реальности, так как для людей мир фотосессий – это утренники, наряды, локоны, яркий макияж и позирование у позолоченных колонн и цветочных арок:
«А ценность фотографии – совсем в другом. Фото изначально призваны документировать важные моменты в жизни. Ключевое слово - «ВАЖНЫЕ». И я считаю это своим долгом и планирую уходить от постановки все дальше и дальше, в том числе и в съемках для новорожденных крох. Фотопроект с родами был первым шагом в этом направлении, тестом на реакцию общества. Мои съемки отражают жизнь. Я не боюсь смотреть ей в глаза и фиксировать то, что другие желают скрыть», - говорит откровенно Юля.
Нельзя не согласиться: такие фотосессии – это не искусство, это жизнь, которую фотографу удалось притормозить, поймать, остановить, мгновение, которое навсегда останется в памяти человека в виде живого и неповторимого снимка. Наверное, это и есть прогресс, в сторону которого движется наше общество: мы не хотим более прятаться за искусственными декорациями фотостудий, мы хотим быть настоящими. Даже на фото.
Фото: Юлия Патяка
4mama.ua
Не секрет, что после многих месяцев сражения за жизнь своего ребёнка, женщины приступают к новой битве — за своё тело. За время беременности тело теряет свою прежнюю форму и становится совсем другим, из-за чего многие новоиспеченные мамы очень негодуют. Ситуацию заметно омрачает факт наличия фотографий тех мам, которые спустя неделю уже выглядят красивыми и подтянутыми. Но одна мама по имени Мия Редуорт (Mia Redworth) не стала приукрашивать и создавать идеальный образ, и чтобы успокоить всех "обычных" мам она показала реальные фотографии послеродового тела на примере собственной фигуры.
В подписи к фотографии она пояснила, что вынашивала ребёнка в течение 42 недель, после чего у неё остался раздутый живот со шрамом от кесарева сечения и экземой от стресса.
"Это абсолютно нормально и обычно выглядеть вот так. Перестаньте думать, что каждый на Instagram выглядит также как на фото 24/7, потому как в 98% случаев они делают 100 фотографий из которых потом берут одну для публикации", — сказала Мия.
До этого момента она никогда не видела как на самом деле выглядит реальное послеродовое тело и даже не слышала, как об этом кто-нибудь говорит, поэтому после рождения сына её уверенность в себе опустилась ниже нуля.
Спустя 12 недель после родов она стала ходить в тренажерный зал, чтобы укрепить мышцы и встать на путь возвращения своей прежней фигуры.
Чтоы помочь другим мама Мия стала публиковать своё фитнес-путешествие, только с упором на любовь к себе.
"Не все могут пропадать в спортзале, и не каждая будет иметь спортивное тело после беременности. После этого я решила документировать своё фитнес-путешествие. Всё взлеты и падения на моём пути к становлению той кем я хочу быть — будут реальными", — добавила Мия.
На втором фото она не смогла застегнуть всего одну пуговицу, потому как из-за занятий спортом её ягодицы и бёдра стали более мышечными и увеличились в размерах.
Мия призывает женщин перестать сравнивать себя с фотографиями других людей в интернете, страдая от наличия на теле растяжек целлюлита и шрамов. Женщина призывает ценить свои реальные тела, которые имеют миллиарды других женщин по всему миру.
"Вы можете тратить всё своё время, чтобы изменить в себе то, чем вы не довольны, но у вас есть всего один шанс оставить у себя удивительные воспоминания о вашем ребенке, поэтому не воспринимайте это как должное. Любите себя, несмотря на все недостатки и наслаждайтесь жизнью так сильно, как только можете. Вы прекрасны."
4tololo.ru
Сколько раз нам приходилось удивляться, какими стройными и красивыми остаются звездные мамы после родов. Возникает чувство, будто они в роддоме занимались фитнесом и сидели на диетах.
Глядя на идеальные фигуры знаменитостей, многие женщины в недоумении находят в себе всё больше недостатков. Начинаешь задумываться над тем, что ты делаешь не так. Но не спеши верить их чудесным историям, ведь в реальности всё не так просто. Стереотипы, которые навязывают нам СМИ, создают несколько искаженное представление о действительности.
37 неделя беременности и 24 часа после рождения.
Людям свойственно показывать себя только с лучшей стороны, скрывая недостатки. Особенно это выгодно звездам, чья жизнь постоянно у всех на виду. Поэтому часто, сравнивая себя с другими, мы острее воспринимаем свое несовершенство. Это может привести к таким проблемам, как потеря мотивации и веры в себя, к раздражительности, плохим отношениям с близкими людьми. Джули Босейл была одной из таких женщин. Но молодая мама решила сломать стереотипы и опубликовала в своем блоге фотографии, которые показывают реальные изменения женского тела после родов.
1 неделя после рождения малыша.
Джули утверждает, что изменение тела может стать сильным ударом и вызвать депрессию. Если к этому добавить еще давление со стороны СМИ, женщина будет чувствовать себя неполноценной. Своим примером Джули показывает, что изменение фигуры после родов — нормальное явление и этого не стоит бояться. Главное, любить себя и оставаться заботливой матерью и сильной женщиной. Очень часто внешняя красота зависит от внутреннего душевного состояния.
2 недели после родов.
10 недель после родов.
14 недель после родов.
Джули с мужем и детьми выглядит самой счастливой женщиной.
Публикация Джули вызвала большой резонанс среди молодых мам, которые благодарны ей за поддержку и честность. Побольше бы таких смелых людей, которые не боятся чужого мнения! Если тебе понравилась эта история, непременно расскажи о ней своим друзьям и знакомым, возможно, кому-то она очень поможет.
ofigenno.com
Чилийская спортсменка родила прямо в спортзале
В 2009 году у всех на слуху были совершенно необычные роды в Чили, которые пришлось принимать прямо в спортивном зале. 22-летняя спортсменка-тяжеловес Элизабет Поблете, выступающая в составе олимпийской сборной, во время тренировки почувствовала недомогание и боль в животе в момент поднятия штанги.
1
Девушка заверяет, что действительно не догадывалась о причинах до самой последней минуты. Так, после тренировки и появился на свет ее первый малыш. Раньше срока на три месяца, весом всего 1,2 кг, но здоровый и крепкий. А позже Элизабет все же приняла участие в Олимпиаде и заняла 12-е место.Пришла к финишу и родила
Дочери спортсменки Эмбер Миллер было суждено родиться не в больничной палате, а сразу за финишной чертой для марафонцев. Несмотря на то, что женщина находилась на 39-й неделе беременности, отказываться от участия в соревнованиях по бегу на длинную дистанцию она была не намерена.
2
Чикагский марафон Эмбер все-таки преодолела. Незадолго до финиша у спортсменки начались схватки, но она продолжала если не бежать, то хотя бы идти вперед. Достигнув финиша, она попросила что-нибудь перекусить, а через пару минут начались роды. Малышку назвали Джун. Возможно, она продолжит спортивную традицию родителей. К слову, супруг Эмбер тоже принимал участие в том же марафоне.Когда желание жить сильнее
Совершенно невероятные обстоятельства сопровождали рождение близнецов Николаса и Александра в американском Детройте (штат Митчиган). У беременной Кристин Болден диагностировали аневризм сосудов головного мозга. При поддержке специальной аппаратуры ее тело продолжало жить.
Загрузка...
3
Это означало, что шанс на рождение был и у малышей. И медикам удалось довести дело до конца. Оба мальчика появились на свет здоровыми и нормально развивались. После их рождения аппараты искусственного питания от тела Кристин были отключены. Имена детям она выбрала заранее и ее последнее желание было исполнено — род Болден продолжается.Первые минуты жизни — между этажами
Нинфе Рамирез из Нью-Йорка и ее супругу Армандо Ортиз после планового осмотра у врача в медицинском центре в Бронксе сообщили, что время родов еще не наступило и порекомендовали со спокойной душей отправляться домой. Каково же было удивление беременной женщины, когда схватки у нее начались прямо в лифте жилого дома.
4
Подобная история произошла с жительницей Великобритании 26-летней Эшли Вордс, которой добраться до родильной палаты помешал внезапно сломавшийся лифт. В кабине лифта вместе с роженницей оказались ее сестра Лорен и вахтер.5
Как принимать роды, сестру Эшли инструктировали врачи через дверь лифта. Едва малыш Томас появился на свет, как лифт снова заработал.Десять тысяч метров над землей
В январе 2013 года Армине Бабаян довелось пережить роды на борту самолета. После ссоры с мужем в Новосибирске она решила срочно вернуться к родителям в Армению. Она села на борт самолета на девятом месяце беременности. Чувствовала себя хорошо и рассчитывала, что нормально перенесет пятичасовой перелет.
6
Первые схватки начались уже через два часа. Женщина уверяла, что все нормально и рожать ей еще рано. Но бортпроводницы оказались готовы к такой ситуации. Заранее подготовили все необходимое и за 40 минут до посадки приняли роды. Несмотря на первый опыт, стюардессы сработали профессионально. У трапа роженицу и малышку встретили врачи скорой помощи.Экстрим на автомагистрали
Жительница Австралии Анжела и ее муж Штейн были на пути в Королевский женский госпиталь. Малышу было суждено родиться в пригороде Мельбурна на обочине Восточной автомагистрали.
7
Штейн не растерялся и принял роды у супруги, которая находилась на заднем сиденье автомобиля. Достаточно скоро на помощь супругам подоспели врачи скорой помощи. К счастью, роды прошли без осложений.В Майами женщина с пятью донорскими органами успешно родила
В 2013 году 19-летняя Фатима Аль Насари из Катара перенесла операцию по трансплантации печени, поджелудочной железы, операции на толстой и тонкой кишке. Ранее у нее диагностировали проблемы с сосудистой системой.
shnyagi.net
AndreyBezuglov
7068 x 4717
AndreyBezuglov
7360 x 4912
gosphotodesign
2856 x 2204
AndreyBezuglov
7295 x 4869
AndreyBezuglov
4912 x 7360
AndreyBezuglov
7227 x 4823
AndreyBezuglov
7360 x 4912
AndreyBezuglov
4912 x 7360
monkeybusiness
4992 x 3328
AndreyBezuglov
6866 x 4582
Wavebreakmedia
5616 x 3744
AndreyBezuglov
7360 x 4912
ru.depositphotos.com
Лиза Робинсон-Уорд (Lisa Robinson-Ward) является профессиональным фотографом, которая относится к своей работе со всей ответственностью.
Чтобы вы понимали, насколько серьёзно Лиза относится к своей профессии — фотограф из Южной Калифорнии собственноручно сняла процесс собственных родов и выложила эти снимки на всеобщее обозрение.
У Лизы, являющейся профессиональным фотографом, уже есть 9-летний сын, однако ей снова захотелось испытать радость материнства, и они с мужем старались завести ещё одного ребёнка, но когда у женщины случилось два выкидыша, попытки были прекращены. Поэтому для семейной пары стало большим сюрпризом новость о том, что Лиза, наконец, забеременела снова, и как истинный фотограф она приняла решение фотографировать процесс своих родов.
Женщина сказала, что изначально идея была шуточной, но чем больше она об этом думала, тем больше укреплялась в желании сделать это.
«У меня был достаточно гибкий план. Если бы это стало невозможным, я бы не стала этого делать, но, к счастью, мои роды прошли удивительно просто и легко». Лиза родила дочь, которую они вместе с мужем назвали Анора, и вы можете увидеть ее замечательные фотографии ниже. Прелестное фото.
boredpanda.com
chudesa.site
