Нормативы по физической культуре 1 класс. Гто 1 класс нормативы

Нормативы по физической культуре 1 класс

Программа занятий физкультурой в 1-ом классе рассчитана на 99 уроков по з часа в неделю. Каждый урок планируется с учетом темы, формы организации (вводный урок, формирование новых знаний, умений или навыков, соревнование, игра, эстафета, зачетный, беседа), применяемого спортоборудования (игрового мяча, гимнастической стенки, гимнастической скамейки, мяча для метаний, корзины, обруча, шнура, скакалки, мешочков с песком, бревна, кеглей, флажков, мячиков).

Примерные нормативы в 1-ом класс / все классы

Темы уроков включают различные формы построений (в колонну по одному, по два, по три, в шеренгу, в круг), упражнения и игры с мячом (подбрасывание, ловля, перебрасывание друзьям и ловля, удар об пол и ловля, метание на дальность, ведение одной рукой и забрасывание в корзину, перебрасывание через шнур, перебрасывание парами, перебрасывание сверху), ходьба и бег (врассыпную, по кругу, с изменением направления, парами, с преодолением препятствий, с сохранением равновесия на бревне и малых площадях опоры, медленный бег, ходьба на пятках и на носках, по скамейке на носках), прыжки (на 2-х ногах, с поворотом, перепрыгивание через обруч, скакалку, шнур, короткую скакалку, в длину с места и с разбега, из обруча в обруч), передвижение на лыжах, подвижные и тематические игры, общеразвивающие упражнения и другие.

Уроки физкультуры в 1-ом классе направлены не только на физическое развитие 7-летних детей, но и на их нравственное и духовное развитие, формирование их творческих способностей, здорового образа жизни. Поэтому по окончании учебного года оцениваются личностные, предметные и метапредметные результаты.

Личностные результаты включают любовь к Родине, уважительное отношение ко всем народам многонациональной федерации, их культуре и истории, уважение мнения окружающих, самостоятельность в обучении и принятии решений, высокую нравственность, ответственность за свои поступки, стремление к социальной справедливости, эстетичность, доброжелательность, отзывчивость, сочувствие попавшим в сложные жизненные ситуации, бесконфликтность, установка на здоровый образ жизни.

Предметные результаты представляют осознание ребенком значения занятий физкультурой для улучшения его физического и психологического здоровья, физического, эмоционального и умственного развития, способности успешно изучать все предметы школьной программы. Занятие физкультурой приучает школьника соблюдать режим дня, ежедневно выполнять утреннюю зарядку, вести активный образ жизни, систематически контролировать состояние нормативных показателей тела, взаимодействовать с товарищами по спортивным секциям, использовать на соревнованиях свое достигнутое спортивное мастерство.

Метапредметные результаты оцениваются по способности применять физические навыки для улучшения способности овладевать знаниями, рационально планировать свое время, адекватно делать выводы о причинах временных трудностей и находить более эффективные способы расширения объема своих знаний. Физкультура способствует выработке умения правильно определять главные цели и нахождению путей их достижения.

В настоящее время начался первый этап возрождения в РФ комплекса ГТО в пилотных регионах и развернута работа во всех школах страны по подготовке их к сдаче норм ГТО. Хотя тестирование на сдачу норм ГТО производится на добровольной основе, оно требует существенного пересмотра программ обучения физкультуре с привязкой к требованиям комплекса ГТО для каждой возрастной группы.

gto-normativy.ru

Комплекс ГТО-что нужно знать!(1-11 класс)

В настоящее время большое внимание уделяется пропаганде комплекса ГТО. Идёт информация и по телевидению, и в интернете, и на сайте gto.ru, но этого всего оказывается недостаточно. Задаются учителями,учениками, родителями и просто знакомыми вопросы о комплексе ГТО. Что же это такое? На часть вопросов отвечает данная презентация. Спасибо за внимание.

Просмотр содержимого документа «Комплекс ГТО-что нужно знать!(1-11 класс)»

Комплекс ГТО: что нужно знать!

Изучаем комплекс ГТО

Автор Корнеев А.В. По материалам сайта

gto.ru

Что такое комплекс ГТО?

• Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывающая население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России. Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
• Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.
• Комплекс ГТО состоит  из 11 ступеней  в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов  по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам .
• I.      СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 8 лет II.     СТУПЕНЬ — возрастная группа от 9 до 10 лет III.    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 11 до 12 лет IV.    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет V.     СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет VI.    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет VII.   СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет VIII.  СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет IX.    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет X.     СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 69 лет XI.    СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше

Виды испытаний, входящие в состав ВФСК ГТО , направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта. Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на: — обязательные; — по выбору.

Зачем нужен комплекс ГТО?

• Целями ВФСК ГТО являются укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма. Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются: а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации; б) повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации; в) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическое самосовершенствование и ведение здорового образа жизни; г) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий; д) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

• ПРИНЦИПЫ ВНЕДРЕНИЯ ВФСК ГТО
• —  добровольность; — доступность системы подготовки для всех слоев населения; — медицинский контроль; — учет местных традиций и особенностей.

Этапы внедрения комплекса ГТО

• Этапы внедрения комплекса ГТО регулируются распоряжением правительства РФ от 30 июня 2014 г. № 1165-р (ознакомиться можно во вкладке «документы») и делят внедрение комплекса на III этапа:
• I этап  (1 июля 2014 года — 31 декабрь 2015 года) —  I —VI ступени (школы, ссузы, вузы), 12 регионов РФ
• II этап  (1 января 2016 года — 31 декабря 2016 года) —  I —VI ступени (школы, ссузы, вузы), всей страны, апробация среди взрослого населения ;
• III этап  (с 1 января  2017 года) —  Все ступени, все категории населения, все регионы РФ .

Что мне за это будет?

• Наличие знаков отличия комплекса ГТО у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования будет учитываться образовательными организациями высшего образования при приеме. Обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия. В 2016 году Правительством будет разработана программа стимулирования и поощрения «значкистов ГТО».

Кто может выполнять нормы ГТО?

Кто может выполнять нормы ГТО?

• Нормативы ГТО могут выполнять граждане в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастной категорией.

Сколько раз я могу получить

знак отличия ГТО ?

Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной

ступени, после чего должен быть подтвержден заново.

Я хочу выполнять нормативы ГТО, что я должен для этого сделать?

Сколько дней можно выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени?

• Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение 365 дней, в зависимости от графика, установленного Вашим центром тестирования. Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида испытания.

Зачем нужна регистрация на сайте gto.ru?

• Регистрация на сайте gto.ru нужна для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер, позволяющий выполнять испытания ВФСК ГТО в официальном режиме. Благодаря личному ID-номеру вы сможете записаться в ближайший к Вам Центр тестирования для выполнения нормативов ГТО, а также просматривать результаты выполненных Вами испытаний на сайте gto.ru в режиме on-line.

Что такое центр тестирования?

• Центр Тестирования  — это некоммерческая организация, создаваемая в субъектах РФ, для выполнения видов испытания.
• Место территориальное  — это расположение спорт-объекта (бассейн, стрельбище, манеж, спортивный комплекс и др.) на котором центр тестирования устраивает приемку тех, или иных видов испытания.

Я хочу выполнить все нормативы комплекса ГТО в один день, это возможно?

• Выполнить все нормативы комплекса ГТО в один день невозможно. Необходимо понимать, что у вас есть только одна попытка при выполнении одного норматива. К выполнению испытаний комплекса ГТО необходимо готовиться в индивидуальном порядке и приходить в центр тестирования лишь тогда когда вы полностью уверены в успешном выполнении испытаний на самые высокие показатели.

Когда я смогу получить знак отличия?

• Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах вашей возрастной ступени. Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования, после чего приказ регионального органа исполнительной власти в области ФКС. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 4-6 месяцев в связи с чем предусмотрено 2 сессии вручения знаков. По итогам: — осенне-зимнего периода; — весенне-летнего периода.

Как мне пройти медицинский допуск?

• Медицинский допуск для учащихся можно получить в медицинском кабинете в образовательных учреждениях (школе), по итогам ежегодного медицинского осмотра.

Если часть испытаний была выполнена на золотой знак отличия, а вторая на серебряный, какой в итоге я получу знак?

• Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на «золото» или «серебро».

Как я могу подготовиться к теоретической части прохождения ГТО?

• Для успешного выполнения теоретического испытания: — Школьникам — владеть знаниями школьного курса теории физической культуры (ФКС), согласно школьному курсу (Федеральные государственные образовательные стандарты (ФГОС) для начальной, средней и старшей школы)

Когда будут выданы первые знаки отличия современного Комплекса ГТО?

• Награждение первыми знаками отличия Комплекса ГТО, образцы которых утверждены Приказом № 705 от 19 августа 2014 года, предполагается в конце августа-начале сентября 2015 года в г.Белгороде в рамках проведения Первого Летнего фестиваля ГТО.
• Первые знаки отличия будут присвоены по итогам Единой Декады ГТО, состоявшейся в рамках муниципальных этапов Фестиваля ГТО, посвященного 70-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов.
• Порядок награждения знаками отличия регламентируется схемой бизнес-процессов, одобренной решением Коллегии Минспорта России от 23 декабря 2014 года и Приказом Минспорта России № 144 от 18 февраля 2014 года.
• Мероприятия, не отнесенные к Единой декаде ГТО, являются инициативой местных органов власти и носят исключительно пропагандистский характер, направленный на популяризацию Комплекса ГТО, вовлечение населения в занятие физической культурой и спортом, и не предполагают вручения знаков отличия за выполнение испытаний.
• Атрибутика, сувениры и даже значки, которые были изготовлены организаторами таких мероприятий и вручены участникам, не имеют ничего общего с официальным знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного Комплекса «Готов к труду и обороне», утвержденным Приказом Минспорта России.
• Напоминаем также, что официальное выполнение испытаний возможно только в Центрах тестирования населения, которые в настоящий момент создаются в муниципальных образованиях Российской Федерации.
• Напоминаем, что изготовление знаков отличия и удостоверений к ним по поручению и в соответствии с решением Координационной Комиссии Минспорта России по введению и реализации комплекса ГТО, осуществляет АНО «Исполнительная дирекция спортивных проектов» — Федеральный оператор внедрения Комплекса ГТО.

Что я могу сделать сейчас для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО?

• 1. Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).
• 2. Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения), или спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения).
• 3. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению испытаний, входящих в состав ВФСК ГТО. При соблюдении указанных рекомендаций, вы непременно можете рассчитывать на успех.

ВАЖНО ЗНАТЬ СДАЮЩИМ НОРМЫ КОМПЛЕКСА ГТО!

multiurok.ru

«Путь к здоровью через нормы ГТО» 1 класс

обучающая:  познакомить с понятием «ГТО», закрепить знания детей о здоровом образе жизни, о различных видах спорта;

познавательная:  развивать у детей интерес к спорту как важной составляющей здорового образ жизни;

воспитательная: создать ситуации выбора для воспитания ответственного отношения к своему здоровью.

Применяемые технологии:

технология сотрудничества, технология коллективного взаимообучения.

Введение

Здоровый образ жизни – понятие разноплановое. Это не только отказ от алкоголя и табакокурения, но и рациональное питание, и, конечно же, занятия физкультурой и спортом. Руководство страны всерьез обеспокоено здоровьем населения. Помимо уже принятых мер, стартует еще одна очередная – возвращение норм ГТО. Данная аббревиатура хорошо знакома людям старшего поколения, а для молодежи требует пояснения. Расшифровка следующая – «Готов к труду и обороне». Как относятся  к возвращению некогда исчезнувшей традиции?

Ход классного часа:

Оргмомент.

Приветствие.

1-й ученик:

Мы кидали мяч в окошко,

Убегали по дорожке,

Подтянулись пару раз -

И забор сегодня спас

От расплаты . Итого:

Сдали нормы ГТО!

К сентябрю мы соберёмся

С физкультурой разберёмся!

И физрук признает нас:

«Вы ребята высший класс!»

Учитель :

• Какими видами спорта пришлось овладеть ребятам в этом шуточном стихотворении? (бег, бросок мяча, преодоление препятствий, подтягивание)

• Можно ли назвать этих ребят спортсменами?

• Как можно подготовиться в каникулы к урокам физической культуры?

• Какие вредные привычки могут помешать стать настоящим спортсменом ?

 2-й ученик:

  Знайте это, взрослые и, конечно, дети:

Для того чтоб долго жить на белом свете,От дурных привычек напрочь откажитесь.Раньше не курили? Ну и не беритесь!Очень важно также правильно питаться –Витамины, овощи всем очень пригодятся.

 Учитель: Президент РФ Владимир Путин своим Указом от 24 марта распорядился ввести в действие физкультурный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) с 1 сентября 2014 года. Выполнившие нормативы комплекса будут отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия, а также получат массовые спортивные разряды и звания. Обладание такими знаками отличия даст бонусы при поступлении в высшие учебные заведения.

Возможно, значок ГТО со временем станет очень популярным у молодежи. В былые времена его наличие говорило о том, что перед вами человек, который старается быть гармонично развитой личностью..

  В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком «ГТО», выполняющие нормативы в течение ряда лет — «Почётным значком ГТО». Коллективы физкультуры предприятий, учреждений, организаций, добившиеся особых успехов по внедрению комплекса ГТО в повседневную жизнь трудящихся, награждались знаком «За успехи в работе по комплексу ГТО».

Значки ГТО (первые варианты) изготавливались из меди или латуни, и покрывались горячими эмалями (клуазон), в дальнейшем начался массовый выпуск значков из алюминия с покрытием жидкими (холодными) эмалями. Креплением для значков ГТО служил винт или безопасная булавка.

Система физической подготовки ГТО появилась в Советском Союзе в 1931 году и существовала до 1991. Комплекс включал в себя две части: "БГТО СССР" для учащихся школ с 1 по 8 класс и ГТО — для граждан старше 16 лет. Список упражнений, входивших в норматив, был довольно широк: отжимания и бег, подтягивания, прыжки, метание гранат, плавание, лыжи, стрельба, туристические походы, толкание набивного мяча. Комплекс охватывал граждан СССР в возрасте, начиная от 10 и до 60 лет.

Всего пять ступеней ГТО: 1 — "Смелые и ловкие", 2 — "Спортивная смена", 3 — "Сила и мужество", 4 — "Физическое совершенство", 5 — "Бодрость и здоровье".

  В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком "ГТО", выполняющие нормативы в течение ряда лет — "Почётным значком ГТО".

К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.

А теперь поиграем в игру доскажи словечко и отгадаем загадки на спортивные темы:

Доскажи словечко:

Стать сильнее захотели?

Поднимайте все…(Гантели)

Объявим бой бациллам

Моем руки чисто с…(Мылом)

Загадки:

Он лежать совсем не хочет.

Если бросить, он подскочит.Чуть ударишь, сразу вскачь,Ну, конечно – это ... (Мяч)   

Силачом я стать решил,К силачу я поспешил:- Расскажите вот о чем,Как вы стали силачом?Улыбнулся он в ответ:- Очень просто. Много лет,Ежедневно, встав с постели,Поднимаю я ... (Гантели) 

Есть лужайка в нашей школе,А на ней козлы и кони.Кувыркаемся мы тутРовно сорок пять минут.В школе – кони и лужайка?!Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал)  

Зеленый луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до воротБойко бегает народ.На воротах этихРыбацкие сети. (Стадион)  

Ног от радости не чуя,С горки страшной вниз лечу я.Стал мне спорт родней и ближе,Кто помог мне, дети? (Лыжи) 

Он на вид - одна доска,Но зато названьем горд,Он зовется…(Сноуборд)  

Есть ребята у меняДва серебряных коня.Езжу сразу на обоихЧто за кони у меня? (Коньки) 

Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой. (Клюшка)  

Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» - Там идёт игра - ... (Хоккей) 

Этот конь не ест овса,Вместо ног – два колеса.Сядь верхом и мчись на нем,Только лучше правь рулем. (Велосипед)  

Эстафета нелегка. Жду команду для рывка. (Старт)   

4. Интервью «Почему нужно заниматься спортом?».

- Как вы считаете, почему нужно заниматься спортом? (Ответы детей). Классный руководитель. Спасибо за интервью. Я очень рада, что вы хотите быть здоровыми, сильными, ловкими, стремитесь быть похожими на чемпионов.

 Заключительная  беседа.

-Классный руководитель.

- Все мы любим смотреть, как выступают российские спортсмены, чемпионы, как они выходят на пьедестал почета и в честь их побед под звуки нашего гимна поднимается наш флаг. В эти моменты нас переполняет гордость за Россию – вот это и есть патриотизм. Хочется верить, что возрожденный комплекс ГТО принесет нашей стране еще больше побед! Классный руководитель.

- Комплекс ГТО, о котором вы сегодня узнали, был когда-то хорошо известен вашим бабушкам и дедушкам. Чемпионы ГТО были кумирами всей страны. Ими восхищались, им подражали, с них брали пример. Какие чувства вы испытывали, знакомясь с ГТО? Хотели бы вы получить значок ГТО? (Ответы детей)

Закрепление результатов беседы комплексом физических упражнений.

Комплекс спортивной подготовки .

infourok.ru

• 
  Нужно ли пить взрослым молоко
• 
  Как влияет спорт на здоровье человека
• 
  Рецепт протеиновый коктейль в домашних условиях для роста мышц рецепт
• 
  Ядовитые ягоды красные
• 
  Как разогнать обмен веществ после жестких диет
• 
  Ходьба на месте польза
• 
  Ботинки мужские неубиваемые
• 
  Пообедать вкусно
• 
  Alexika mountain compact
• 
  Повар сыпет соль
• 
  Сигареты и спорт