|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Калории, ккал:
182Углеводы, г:
25.9Гамбургер – это неотъемлемая часть любого фастфуда. Свой вариант этого сэндвича подается в таких всемирно известных сетевых компаниях, как Бургер Кинг, КФС и Макдоналдс. Гамбургер был запатентован 28 июля 1900 года. В тот день в США в штате Коннектикут некий Луи Лэссинг стал обладателем патента на свое блюдо. Новый вариант еды представлял собой кусок жареного мяса с овощным ассорти, вложенный между двух тостов, а подавался гамбургер в маленьком баре на три сидячих места. Но мир и сегодня спорит, какая именно страна является родиной гамбургера. По одной из версий, это блюдо завезли в США немецкие эмигранты из города Гамбург.
В 100 граммах Гамбургера от Burger King содержится 182 ккал. Порция весит 110 грамм, а значит её энергетическая ценность составляет 200 ккал.
Гамбургер Бургер Кинг представляет собой котлету из говядины с маринованными огурцами, кетчупом и горчицей, которые подаются в булочке для гамбургеров, посыпанной кунжутом.
Главным полезным свойством гамбургера является его питательность. Сочетание продуктов любимо многими на вкус, а высокое содержание в продукте легкоусваиваемых углеводов позволяет быстро получить необходимую энергию для двигательной или умственной активности. Также такие перекусы удобны, когда на полноценный прием пищи не хватает времени или человек находится в пути.
К сожалению, на этом почти все полезные свойства гамбургера заканчиваются. Кроме того, что в таком бутерброде много жира, в сэндвиче Гамбургер Burger King содержится много соли. Поход в ресторан быстрого питания редко заканчивается покупкой одного гамбургера. Обычно, с такой едой покупается сладкий напиток (Кола, Фанта и т.д) и солёный картофель фри, а такой обед точно нельзя назвать здоровым.
www.calorizator.ru
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 286 кКал | 1684 кКал | 17% | 5.9% | 1682 г |
| Белки | 14.57 г | 76 г | 19.2% | 6.7% | 76 г |
| Жиры | 14.81 г | 60 г | 24.7% | 8.6% | 60 г |
| Углеводы | 23.71 г | 211 г | 11.2% | 3.9% | 212 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 4.9% | 20 г |
| Вода | 44.59 г | 2400 г | 1.9% | 0.7% | 2347 г |
| Зола | 2.32 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.303 мг | 1.5 мг | 20.2% | 7.1% | 2 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 4.7% | 2 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.23 мг | 5 мг | 4.6% | 1.6% | 5 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 1.6% | 2 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 100 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 0.2% | 14 г |
| гамма Токоферол | 0.48 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.14 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 5.7 мкг | 120 мкг | 4.8% | 1.7% | 119 г |
| Дигидрофиллохинон | 0.7 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 3.4 мг | 20 мг | 17% | 5.9% | 20 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 178 мг | 2500 мг | 7.1% | 2.5% | 2507 г |
| Кальций, Ca | 93 мг | 1000 мг | 9.3% | 3.3% | 1000 г |
| Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 2.1% | 400 г |
| Натрий, Na | 602 мг | 1300 мг | 46.3% | 16.2% | 1300 г |
| Фосфор, Ph | 143 мг | 800 мг | 17.9% | 6.3% | 799 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 4.9% | 18 г |
| Марганец, Mn | 0.29 мг | 2 мг | 14.5% | 5.1% | 2 г |
| Медь, Cu | 110 мкг | 1000 мкг | 11% | 3.8% | 1000 г |
| Селен, Se | 24.4 мкг | 55 мкг | 44.4% | 15.5% | 55 г |
| Цинк, Zn | 2.4 мг | 12 мг | 20% | 7% | 12 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 18.6 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.49 г | max 100 г | |||
| Галактоза | 0.15 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.07 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.73 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.69 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.85 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.77 г | ~ | |||
| Валин | 0.65 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.37 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.56 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.09 г | ~ | |||
| Лизин | 0.94 г | ~ | |||
| Метионин | 0.3 г | ~ | |||
| Треонин | 0.5 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.08 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.66 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.62 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.97 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.16 г | ~ | |||
| Глицин | 0.89 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.12 г | ~ | |||
| Пролин | 1.17 г | ~ | |||
| Серин | 0.6 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.43 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 45 мг | max 300 мг | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Трансжиры | 0.777 г | max 1.9 г | |||
| мононенасыщенные трансжиры | 0.673 г | ~ | |||
| полиненасыщенные трансжиры | 0.104 г | ~ | |||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.123 г | от 0.9 до 3.7 г | 13.7% | 4.8% | 1 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.283 г | от 4.7 до 16.8 г | 27.3% | 9.5% | 5 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 6.842 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.079 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.049 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.043 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.075 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.105 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.684 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.081 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.583 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.139 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.955 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.028 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.01 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.704 г | от 18.8 до 48.8 г | 30.3% | 10.6% | 19 г |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.088 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.459 г | ~ | |||
| 16:1 цис | 0.413 г | ~ | |||
| 16:1 транс | 0.046 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.083 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 5.05 г | ~ | |||
| 18:1 цис | 4.423 г | ~ | |||
| 18:1 транс | 0.626 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.024 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.521 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.6% | 4.8% | 11 г |
| 18:2 Линолевая | 1.362 г | ~ | |||
| 18:2 смешанные изомеры | 0.104 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 1.258 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.123 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.123 г | ~ | |||
| 20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис | 0.005 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая | 0.011 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.02 г | ~ |
health-diet.ru
Калории, ккал:
187Углеводы, г:
17.0Чизбургер является неотъемлемой частью фастфуда и подается в таких всемирно известных сетевых компаниях, как Бургер Кинг, КФС и Макдоналдс. Как ясно из названия, отличительной чертой этого сэндвича является обязательное наличие в нём сыра. Есть предположение, что история такого блюда, как чизбургер, началась в Америке в штате Калифорния в далеком 1928 году. В городе Пасадена в одной из придорожных закусочных, которая носила название Rite Spot, молодой повар Лионель Штернбергер случайно пережарил котлету для гамбургера. Чтобы скрыть свою ошибку, он положил сверху кусок сыра и немного растопил его. Клиент, попробовав гамбургер с сыром, остался так доволен, что новое блюдо появилось в меню и в скором времени обрело невероятную популярность.
В 100 граммах сэндвича Двойной Чизбургер Burger King содержится 187 ккал. Порция весит 173 грамма, а значит её энергетическая ценность составляет 323 ккал. В меню Burger King есть ещё сэндвич Двойной Чизбургер XXL, калорийность которого составляет 803 ккал, а вес – 302 грамма.
Сэндвич Двойной Чизбургер Бургер Кинг представляет собой два говяжьих бифштекса, два кусочка сыра и маринованные огурцы, которые подаются в булочке для гамбургеров, посыпанной кунжутом, с добавлением горчицы и кетчупа.
Для сотен тысяч людей Двойной Чизбургер – это в первую очередь вкусно. Сочетание жареного мяса, сыра, солёных огурцов и свежей булки для многих является любимой едой. Также таким сэндвичем можно быстро утолить голод, потратив на обед всего 10 минут.
Но не стоит забывать, что еда из ресторанов быстрого питания редко бывает полезной. Двойной Чизбургер Burger King, несмотря на небольшой размер порции, достаточно калориен. Помимо этого, обычно такой «быстрый» обед включает в себя не только сэндвич, но и такие продукты, как картофель фри и газированные напитки (7up, Mirinda, Pepsi и другие). В таком перекусе не только ударная доза жиров и углеводов, но и много соли, которая в больших количествах опасна для здоровья.
www.calorizator.ru
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Калории, ккал:
198Углеводы, г:
23.6Бургер Кинг – это глобальная сеть ресторанов быстрого питания, история которой началась в 1953 году с нескольких ресторанов Insta-Burger King в Джексонвилле (штат Флорида, США). На сегодняшний день Бургер Кинг является главным конкурентом таких всемирно известных компаний, как КФС и Макдоналдс. Главные блюда сети – разнообразные сэндвичи, среди которых есть и фирменный вариант любимого многими чизбургера.
Интересно, что тайна происхождения такого любимого многими блюда, как чизбургер, связана с ошибкой молодого шеф-повара одной из придорожных закусочных в Пасадене (штат Калифорния, США). Он случайно пережарил мясо для гамбургера и добавил в него сыр, чтобы это было не так заметно.
Энергетическая ценность 100 граммов сэндвича Чизбургер Burger King составляет 198 ккал. Порция весит 122 грамма, а её калорийность равна 242 ккал.
Сэндвич Чизбургер Бургер Кинг – это котлета из говядины, сыр, маринованные огурцы, кетчуп и горчица, которые подаются в булочке для гамбургеров, посыпанной кунжутом.
Обед в ресторанах быстрого питания занимает обычно 10-15 минут, что очень удобно, если у человека по каким-то причинам не хватает времени. В чизбургере Burger King, несмотря на небольшой вес порции, содержится 242 ккал и таким сэндвичем можно быстро утолить голод.
Но такими перекусами нельзя злоупотреблять. Помимо того, что в такой еде ударная доза жиров и углеводов, питание в ресторанах быстрого питания редко ограничиваются одним бургером. Обычно, кроме него, заказывается солёный картофель фри и газированный сладкий напиток, типа Кока Кола или Фанта. Высокое содержание в таком обеде соли и сахара может привести не только к появлению лишнего веса, но и к серьезным проблемам со здоровьем.
www.calorizator.ru
