Внутренние мышцы живота — два лучших домашних упражненияСлабые мышцы животаСлабые внутренние мышцы пресса не способны обеспечить достаточного уровня стягивания корпуса, приводя к эффекту «вываливающегося» живота даже......
Speedtest — проверка скорости интернет соединения — точный тест скорости интернета Что такое тест скорости Интернета или спидтест? Наш спидтест в отличие от аналогичного сервиса speedtest.net поможет узнать точную скорость Интернет-соединения,......
Как правильно качаться? Всестороннее руководство к действию. Рад вновь приветствовать на страницах проекта “Азбука Бодибилдинга”! Если Вы задали себе такой вопрос - как правильно качаться, то это означает только одно......
Статьи - Hannibal for King(биография) Многие люди, которые сейчас занимаются уличным фитнесом или как часто можно услышать Street Workout взяли пример с живой легенды этого спорта – невероятного турникмена Ганнибала (Hannibal for King, наверное,......
Фолиевая кислота в спорте и бодибилдинге: как принимать, инструкция, дозировка Роль фолацина в бодибилдинге Фолиевая кислота в бодибилдинге необходима, так как выполняет в организме следующие функции: улучшение кроветворной......
Ставится ли точка после сокращений кг, м, мм, км, л, см? Почему?Ставится ли точка после сокращений кг, м, мм, км, л, см? Почему?Сокращение меры веса (т, кг, г, мг), объема (л, мл), длины (мм, м, см, дм, км), времени (ч, мин, с), а также других,......
Польза для мозга, вред для сердца – механизм действия кофе на организм Некоторые считают, что кофе полезен для сердца и предотвращает развитие инфаркта, другие – что кофе может спровоцировать образование опухолей и повышает......
Онлайн-тесты на oltest.ru: Физическая культура Онлайн-тестыТестыФизкультура и спортФизическая культуравопросы 16. Какой подход чаще всего выражен в комплексе упражнений и методике профессионально-прикладной гимнастики?•......
Если болят мышцы ног после тренировки, что делать, как уменьшить больСитуация, когда болят мышцы ног после тренировки, знакома любому, кто хоть раз выполнял физические упражнения. Нужно ли что-нибудь делать при этих болях......
Приседания со штангой для девушек - PRO-KACH Приседания со штангой для девушек Первое задание – стандартизация рациона. Т.е. Вы научились постоянно кушать одно, и тоже количество калорий пищи каждый день. Второе задание – после......
