Правильная техника упражнений в тренажерном зале! Вы давно посещаете тренажерный зал, и вам кажется, что вы уже все знаете. Но пора внимательно присмотреться к вашей технике выполнения упражнений в тренажерном зале. Общие......
что это такое, симптомы и лечение ВПЧ у мужчин и женщин ВПЧ – это совокупность микроорганизмов вирусной природы, принадлежащих к роду папилломавирусов, содержащих в своём составе двухцепочную молекулу ДНК. Основным местом......
25 «золотых» правил бега - Ногибоги Большинство этих правил появилось с идеи в голове какого-нибудь бегуна. Через некоторое время он пересказывал её нескольким беговым друзьям (вероятно, во время длительного кросса). Слова......
основные причины гибели людей в России Ежегодно в мире умирает более 55 млн. человек. Среди основных причин смертности лидируют эндогенные факторы, связанные со старением организма и его наследственностью. Поэтому статистика......
Суточная норма калорий - Онлайн КалькуляторЗачем считать суточную норму калорий?Если вы пытаетесь похудеть, набрать вес, или придерживаться вашего текущего веса, вам стоит посчитать приблизительную суточную норму калорий.......
Четырехдневный сплит для набора массы для начинающих Опытным спортсменам, которые занимаются бодибилдингом не один год, наращивать массу намного тяжелее. Спортсменам, которые начинали заниматься совсем недавно, достаточно......
Спортивное питание: зачем нам нужны протеин, кератин и жиросжигатели?
...
Кетогенная (КЕТО) диета - Полный обзор. Достоинства и недостатки. Что мне есть на кето диете? Начиная кето диету, вам нужно заранее все распланировать. Это означает наличие готового и жизнеспособного плана диеты. От того,......
Стельки с подогревом. ТОП 5 производителей электростелекДля чего нужны стельки для подогрева?Забудьте о вечном холоде зимой! Отправляясь на прогулку, рыбалку или в поход вы просто можете вложить стельки с функцией подогрева......
Оздоровительная система Кеннета Купера - новая аэробика Известный американский врач Кеннет Купер разработал систему оздоровительных упражнений для массового пользования, которую он назвал аэробикой. В течение нескольких......