упражнения, в картинках и видеоБудь вы любителем тренировок с собственным весом, либо просто хотите поддерживать форму, не выходя из дома, вы, наверняка, задумывались о тренажере способном вместить в себя целый спортзал.......
Как выбрать беговые лыжи начинающему для классического или конькового ходаЧтобы понять, как выбрать беговые лыжи начинающему лыжнику, необходимо в первую очередь определиться, какому стилю катания вы отдадите предпочтение.......
Суточная норма калорий: калькулятор для женщин и мужчин онлайн В повседневной жизни наше каждое движение приводит к сгоранию определенного числа калорий. Энергия расходуется даже, когда мы поем посуду, убираем квартиру......
Пирамида здорового питания (пищевая пирамида) все от А до Я! Доброго времени суток, друзья. В сегодняшнем выпуске, мы поговори про так называемую пирамиду здорового питания (пищевая пирамида). Я расскажу вам, что это за пирамида,......
Как выбрать хороший велосипед для туризма: рейтинг лучших байков В последнее время, когда стало возможно подобрать качественный велосипед для туризма, любителей велотуризма стало в разы больше. Но как выбрать хорошую машину,......
Налобные фонари: рейтинг и обзорНеобходимость в компактном источнике света чаще всего возникает в походах. Лучше всего использовать с целью освещения налобные фонари. Рейтинг лучших моделей поможет вам выбрать фонарик,......
Основной список продуктов с отрицательной калорийностьюДовольно часто в сети и в повседневной жизни можно услышать о таком понятии, как отрицательные калории. Список продуктов с отрицательной калорийностью действительно......
Как правильно вставить беруши, чтобы ничего не слышать Чтобы беруши выполняли свою функцию и не навредили ушам, их надо уметь правильно вставлять. Если неправильно вставить беруши, то не будет эффекта звукоизоляции и будет......
Техника бега на 100 метров и нормативы Техника бега на 100 метров обладает своей спецификой. Бегун располагает корпус вертикально. Эта позиция дает возможность максимально сгибать опорную ногу в колени, области таза и голеностопе.......
Как утеплить обувь зимой в домашних условиях 15/01/2016 13:43 Копилка советов Для русской зимы в обычной обуви из магазина чаще всего не хватает фабричного утепления. Поэтому приходится применять все возможные меры для того, чтобы......