Еда в походе на день. Варианты меню Автор: Бобчинский Правильное питание в походе очень важно, ведь именно благодаря этому мы можем восстановиться после тяжелого дня и продолжить путь с новыми силами. Помимо питательных......
Как развить мышечную и общую выносливость | steelbros.ru Как развить мышечную и общую выносливость?Выносливость – это способность мышц удерживать необходимый уровень силы продолжительное время.Выносливость особенно необходима......
Как завязать шнурки на кроссовках чтобы их не было видно Как завязать шнурки на кроссовках.. Разбираем три основные проблемы, возникающие при неправильной шнуровке спортивной обуви.1. ЕСЛИ МОЗОЛЬ НА ПЯТКЕПробежался первый......
новые знания и активный отдых на природеЛето - это долгожданная пора для школьников и головная боль для родителей с решением вопроса о том, как устроить продуктивный и запоминающийся отдых ребенку. Палаточный лагерь создан......
Как подтянуться 25 раз | Wolf Workout Привет друзья! Как вы уже могли догадаться, в этой статье будет идти речь о том, как подтянуться 25 раз. Хочется заметить, что на блоге есть статья, в которой вы сможете найти программу, которая......
Семья Брюса Ли | Брюс ЛиЛи Хой Чен (муж) (1901-1965)Грейс Ли (жена) (1907–1996) Дети:Поиби ЛиАгнес ЛиПитер ЛиБрюс Ли (1940 — 1973)Роберт Ли Брюс Ли (муж)Линда Ли Кэдвелл (жена) Дети: Брэндон Ли (1965—1993) Шеннон Ли (род. 1969) Шеннон Ли (жена) (род.......
Периодизация в бодибилдинге. Периодизация нагрузки Периодизация в бодибилдинге. В этой статье мы поговорим о методах периодизации нагрузки для максимальных спортивных достижений.Сразу стоит отметить, что новичкам периодизация......
техника, польза и вред. Скандинавская ходьба и похудание Скандинавская ходьба (нордическая ходьба, финская ходьба, Nordic Walking) – это довольно популярный вид физической активности, который базируется на определенной технике......
Ваша ступень ВФСК ГТО - I СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 8 лет) - 2018 ДИСЦИПЛИНЫ Ваша ступень ВФСК ГТО - I СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 8 лет) - 2018 Обязательные дисциплины Челночный бег 3х10 м (c) Альтернатива Бег на 30 м Смешанное......
Как правильно выбрать гидрокостюм для триатлона? Всем привет! Итак. На рассмотрение всем страждущим и любителям открытой воды предлагается обзор гидрокостюмов различных ведущих фирм-производителей. Обзор ни в коей мере......