Какой творог полезнее: жирный или обезжиренный? Приветствую Вас, уважаемые читатели! Сегодня поговорим о твороге. Все вы наверняка знаете о его пользе. Но задумывались ли вы над тем, какой творог полезнее жирный или обезжиренный?......
Обзор самых эффективных видео-тренеров по фитнесу Для определения лучшего видео-тренера по фитнесу, мы провели среди наших читателей опрос на предмет их симпатий. Если у вас разбегаются глаза от разнообразия программ,......
Сколько восстанавливаются мышцы после тренировки и как Приветствую, уважаемые дамы и господа! Начиная с этой пятницы мы ведем свое повествование в рамках цикла, имя которому “Muscle Inside”. И первая (после НГ каникул) тема к......
Сгибание рук с гантелями "молот": техника выполнения и видео Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >...
26 способов ускорить обмен веществ Зачастую причиной избыточного веса является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема. Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем......
Выставочные палатки для кошекВыставочные палатки для кошек – это специальные складные контейнеры из ткани и пластика, предназначенные для размещения и демонстрации кошки на выставке.
...
Откройте для себя программу «21» 8, 10, 12, 15 — это типичное число повторений, которые мы делаем во время тренировки. Но выполнение одного и того же на тренировке снова и снова — утомительно не только для вас. Это утомляет и ваши......
Лазанья классическая - калорийность, состав, описание Рецепт приготовления классической лазаньиРепчатый лук мелко режем, помидоры нарезаем кусочками, сыр и морковь трем на терке, чеснок измельчаем.На глубокой сковороде......
Наклоны со штангой на плечах ‒ развиваем спину Наклоны со штангой на плечах применяются спортсменами для укрепления мышц нижней и средней части спины, а также дополнительной проработки ягодиц и задней поверхности бедер.......
300 калорий в картинках. За сколько укусов ты их съедаешь?Старая верная поговорка “врага нужно знать в лицо” работает и с продуктами. Ты думаешь, этот мааааленький шоколадный батончик – безобидное лакомство? Хватаешь на......