Специальные беговые упражнения в легкой атлетикеСпорт и Фитнес 30 сентября 2016 Чтобы стать хорошим бегуном, недостаточно просто ежедневно проводить тренировки. Нелишними будут специальные беговые упражнения, или, как их......
Как выглядит детское место после родов фото Как выглядит плацента после родов фотоПослед после родовЧто такое послед? Послед после родов (фото образования представлено в статье) не всегда выходит так, как это задумано.......
10 секретов быстрого бега И вот вы бегаете, бегаете постоянно, регулярно и часто. Вы на вершине мира, а если быть искренним – в эти дни вы и впрямь чувствуете себя героем. Более сильной, здоровой, удивительной версией себя.......
Термобелье для ребенка – плюсы и минусы Ольга Прохорченко | 21.01.2015 | 452 Ольга Прохорченко 21.01.2015 452 Термобелье зимой – это гарантия того, что ваш ребенок даже в лютые морозы не простудится и будет чувствовать себя прекрасно.......
Как приготовить протеин в домашних условиях, Рецепты домашних протеиновых коктейлей Каждому спортсмену знакомо чувство, когда после тренировки кажется, что сил совсем не осталось. Новички часто задаются вопросом, почему......
Каких витамин не хватает в организме, если – симптомы недостатка, как восполнить Наверное, вы не раз замечали такое состояние, когда вроде бы ничего не болит, но сил не на что не хватает. Или вдруг начали ломаться или слоиться......
Обзор кроссовок Saucony Triumph ISO 4В закладкиДобавленоУдалено 0 Saucony Triumph ISO 4 — это топовые кроссовки в линейке, в которых можно с легкостью намотать километры. Я преодолел более 150 км в этих кроссовках – и они показали себя великолепно.В......
Растяжка для спины: основные упражненияНаша спина предназначена для постоянного движения, и ограничения в этом приводят к боли и натянутости в мышцах. Каждый человек, независимо от возраста и пола, может извлечь пользу,......
польза и вред, виды, как правильно делать Планка — очень популярное упражнение для похудения. Является идеальным вариантом для тех, кто страдает не только от лишних килограммов, но и от цейтнота. Всего несколько минут в......
Как с нуля подготовиться к марафону?Если возникло желание пробежать марафон (42км. 195м.), в первую очередь надо понять, зачем вам это надо. Марафон, как и полумарафон, не те дистанции, чтобы можно было просто захотеть, выйти,......