правильная техника выполнения, какие мышцы качает Вы уже миллион раз слышали раньше: нельзя пропускать день ног. Да, все мы любим гигантские бицепсы и массивные грудные, но если вы не уделяете внимания бёдрам и всей нижней......
Что такое гормон стресса кортизол и за что он отвечает Кортизол – стероид с очень неоднозначной репутацией. Его называют гормоном старости и даже смерти, но чаще всего – стрессовым гормоном. Кортизол (иначе гидрокортизол)......
Палатки Tatonka - Технологии премиум-класса Источник: http://www.tatonka.ruДля каждого путешествия необходима надежная крыша над головой - палатка ТатонкаУспех похода не в последнюю очередь зависит от выбора палатки. Это хорошо известно......
Обмен веществ и энергии Процесс обмена — основное свойство живого. В цитоплазме клеток органов и тканей постоянно идет процесс синтеза сложных высокомолекулярных соединений и одновременно с этим — их распад с выделением......
причины, лечение болей внизу спины в области пояницы Боль в поясничном отделе позвоночника и прилежащих областях может беспокоить пациента в любое время суток, в положении стоя, сидя, лежа или на ходу, при физической нагрузке......
Защита от радиации — Свинец | Тема защиты от радиации актуальна в наше время как никогда, ведь мы подвергаемся облучению практически постоянно. Сканеры аэропорта, рентген-кабинеты, ЭКЛ-дисплеи и даже солнце, несут определенную......
Как выбрать омега 3 жирные кислоты: руководство по добавкам Пока на iHerb скидка 10% на раздел омега, я спешу дописать руководство по добавкам омега 3 жирные кислоты. Вопросов всегда много, попробуем разобраться с видами большого......
Бодибилдер Андрей Скоромный: “Не буду спорить с тем, что все качки самовлюбленные”24 июня 2015 в 9:57Лола Романович / Фото: Екатерина Лазарь, из личного архива герояИм неподдельно восхищаются начинающие атлеты. Опытные спортсмены......
Как накачать пресс — программа тренировок Накачанные мышцы брюшного пресса — одна из наиболее желанных частей тела для каждого спортсмена. Кажется, что их хотят все, но есть они лишь у немногих. Выполняйте следующие упражнения,......
Спортивные петли для тренировок TRX и 4dpro: упражнения, виды, пользаСовременный силовой тренажер 4dpro представляет собой несложную конструкцию из ремней, которую можно брать с собой всегда и везде, крепить на любую перекладину......