Какие группы мышц работают при отжимании? Отжимания знакомы нам еще со школы, но не все знают, что они признаются спортсменами одним из лучших упражнений для тренировок в домашних условиях. Они развивают мышцы верхней......
когда «вкусно» не означает «калорийно» И накануне праздников, и для разнообразия ежедневного рациона диетические соусы для заправки салатов становятся настоящей палочкой-выручалочкой для тех, кто за пользой блюда не......
Арья Старк — Энциклопедия | 7КоролевствПринцесса Севера и ТрезубцаПрозвища:Арри Арья-лошадка Арья-надоеда Воронье Гнездо ЛаскаБелочкаГолубка Солинка Нэн-чашница Кошка-Кет Слепая Бет Палочка Мерси и др.Дом:СтаркиДаты......
Когда лучше и эффективнее делать кардио для жиросжигания Какое время лучше выбрать, чтобы делать кардио и сжигать жир? Утро, день, вечер? Ведь кардио почти никто не любит, поэтому хотелось бы получать результат как можно......
Знак отличия ГТО – что он дает и для чего нужен? - ГлавнаяОтвечаем на один из самых популярных вопросов начинающих участников движения «Готов к труду и обороне». Получив знак отличия, мы чувствуем гордость и уважение за......
Лечебная физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника (фото, видео) Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.). Содержание статьи: Болезни......
10 крутых вещей, которые спасут вас от холода
...
Оловянная посуда: достоинства, недостатки, уход Оловянная посуда на самом деле не на 100% изготавливается из олова, для нее используют его сплавы. Изделия из этого металла считаются четвертыми по ценности после платиновых,......
Что такое близорукость и дальнозоркость простыми словами Приветствуем Вас на нашем сайте. Не мало людей, у которых наблюдается нарушение зрительного аппарата. В этой статье мы попробуем объяснить, что такое близорукость......
Как рассчитать темп бега для тренировок и соревнований Как понять, с каким темпом тренироваться? Не слишком ли медленно я бегу на длительной? Как рассчитать темп бега для полумарафона или марафона (особенно если это первый......