Онлайн таймер табата для интервальной тренировки Табата – одна из разновидностей эффективных тренировок, которые еще называют круговыми. Их суть состоит в том, что во время тренировки (раунда) происходит чередование физической......
7 веских причин, почему нужно пить больше водыПрисутствие воды является наиболее важным фактором, который помогает поддерживать жизнь на Земле. Ни один живой организм не выживет без воды. И человек не является исключением.......
Норма потребления омега 3 По данным научных исследований изложена норма потребления омега 3 для разных категорий людей. Исходя из несомненной пользы от регулярного потребления продуктов содержащих ненасыщенные жирные......
8 лучших обезболивающих средств - Рейтинг 2018 (топ 8) Препараты, которые устраняют или ослабляют чувство боли, называют анальгетиками. Они делятся на 2 основные группы: наркотические и ненаркотические. Каждая группа имеет......
какие мышцы работают при выполненииПрекрасного вам дня и хорошего настроения, дорогие читатели! С первого взгляда планка кажется легким упражнением, но на самом деле выполнить ее не так уж и легко. При этом у вас будет работать......
Растяжение мышц. Симптомы, лечение. — Здоровье прежде всего! Растяжение мышц. Симптомы, лечение. Растяжение мышц – травматическое повреждение волокон мышцы либо их участков с сухожилиями. Появляется растяжение при значительных......
Проверено временем: Спутниковый GPS-трекер и коммуникатор SPOT Gen3 На фото: спутниковый GPS-трекер/коммуникатор SPOT Gen3. Устройство стоимостью $150 весит 113 г (вместе с аккумуляторами) и рассчитано на отправку исходящих сообщений......
личная жизнь, семья, жена, дети Как привести физическую форму в отличное состояние, чтобы окружающие восхищались идеальной фигурой и прекрасным внешним видом? Как не запутаться на просторах интернета среди бесчисленных......
Спорт во время беременностиУзнав, что вы ждете малыша, сразу в голове прокручивается множество вопросов. Что нужно делать? Как питаться? Что можно и нельзя делать? Можно ли заниматься спортом во время беременности? Можно......
7 выдающихся многократных олимпийских чемпионов России Олимпиада-2016 в Рио каждый день собирает множество новостей. Мы с тревогой и особой гордостью следим за выступлениями наших спортсменов, радуемся вместе с ними и всеми......