Во время беременности любила такие посты, чтобы посмотреть, какие варианты развития событий существуют после родов. Каким был мой живот До беременности, я выкладывала раньше. Теперь показываю тот живот, с которым я поехала рожать.
Фото сделано в 37 недель, родила ровно в 38, живот не подрос за неделю. Планировала утром съездить в клинику и РД, а вернувшись домой сделать фото. Но, как вы помните, дома меня настигли схватки, я успела лишь пообедать и собрать сумку и обратно - в РД!
Мой живот через 4 часа после родов. Я в памперсе. И это ужасные ощущения! Спать в нем было более, чем неприятно. Сочувствую всем детям!
Проснувшись в 1 утро после родов, я была поражена по-прежнему огромному размеру моего живота. Я старалась всю ночь спать на животе, а он не ушел никуда:
Весь день пыталась обмотаться пеленкой. Ерунда какая-то получалась. Ходила, втянув живот, особенно когда приехали друзья на ребеночка посмотреть)))
На следущее утро, т.е. второй день после родов в зеркале я увидела следующее:
Уже стало реально страшно за себя, позвонила мужу, попросила купить бандаж. Слава Вотсапу))) он очень выручает в такие дистанционные моменты выбора чего-либо!
Вот такой бандаж - после родов и после операций.
Носила бандаж примерно часа 4 утром и столько же вечером.
День 3. Выписка.
Бандаж сделал свое дело)))
Ну и дома, спустя неделю:
После выписки носила бандаж дома дней 5 по 2-3 часа.
Уже прошло почти 2 месяца и я только сейчас приступила снова к тренировкам. Похвастать пока нечем. Но через пару месяцев я снова буду в форме.
Расскажите мне, сильно ли ваше тело изменилось после родов?
www.babyblog.ru
Здравствуйте, ну начну с волнующих антропометрических данных:
После родов я похудела почти на 12кг. Но я не просто похудела. За 10 месяцев я нашла свое тело…В прямом смысле….раньше думала, что гены-херены….а теперь нашла наконец истинное тело!!!! Оно классное, красивое, сильное! А ваши поищем????))))
До родов я всегда весила 60 кг при росте 158 см, и никогда не считала, что у меня где-то что-то лишнее. Я отлично чувствовала себя, гордилась объемным бюстом, и в ус не дула, что кому-то могут не нравиться мои «слегка» жирные ляжечки….На фото мне 21 год…
А тут 22 исполнилось!
И вот тут 22….Ужас! Ужас!! Это что за рюкзак впереди????
Вот это не для слабонервных….Без одежды!!!! Фу! Выколите мне глаза!!!! Но ниче-ниче….Зато ПОСЛЕ потом приятнее смотреть будет))))))
Таааак! Тут мне 23 года, и я даже кажусь себе вполне сносной…Помню, что как раз в то лето я бегала!!!! О спорт, ты творишь чудеса!!!!
Таааак! Далее для примера 24 года….
Ну вполне ничего…
Так! Теперь почти 25 лет и 3,5 месяца беременности…..Как-то уже меня много….
О ё! Здесь пятый месяц…
7 месяц
Почти перед родами….Да! у меня было явное многоводие!
За беременность набрала около 11 кг, после родов почти сразу весила свои законные 60 кг, но они уже смотрелись ужасно: у меня был огромный живот, разошедшиеся мышцы живота, и я решила начать борьбу, и стать конфеткой.
Поняла, что откладывать уже некуда, и надо начинать быть красивой сейчас, либо никогда, потому что после второго ребенка мышцы уж точно в кучу не собрать. В три ребенкиных месяца (у меня было кесарево, поэтому не раньше), начала еле-еле душа в теле заниматься вечерами на эллиптическом тренажере.
Сейчас уже понимаю, что интенсивность была на нуле, поэтому результаты были почти не заметными: в месяц уходило около 1 кг, но это было очень мало заметно (питание пока не перестраивала).
Потом в 7 детских месяца наступило лето и я начала бегать на стадионе: вечером минут по 40, тоже в «улиточном» темпе. Но результат уже пошел более бодрый: я начала весить 54 кг и выглядеть вполне сносно, уже почти девочкой, но я именно худела вся: уходил и жир, и мышцы.
Результаты в конце лета (10 месяцев после родов)
Пробегала я три летних месяца, и задумалась о спортзале. Муж давно заикался, что хочет видеть на мне красивую круглую попу. Но в 11 месяцев ребенка, продолжая кормить грудью, я очень туго представляла, как я могу выделить время на спортзал (мы живем в селе, и ездить на автобусе надо в Воронеж). Но муж взял инициативу в свои руки, и записал меня на тренировку. И так я оказалась в спортзале. Тренерша написала мне программу и я начала ЕБАШИТЬ. Первые месяцы не задумывалась о смене питания, думая, что типа и так все сгорит на тренировке. А зря! Была дурой! Кстати, в спортзал я пришла с весом 54 кг и огромным вывалившимся животом!!!
Потом мне попалась книга Мирей Гальяно «Почему француженки не толстеют», я прочитала, и меня как осенило!!! Я вдруг открыла глаза на все то говно, что я ем (причем прям истинное говно: газировки, торты, майонезы и т.д я никогда не ела). Начала читать на этикетках сочетания белков, жиров и углеводов, и начала охреневать от того, что мы жрем одни сплошные жиры. Вот постепенно я начала читать, вникать, перестраивать. Поняла, что сейчас можно делать здоровую альтернативу всему: и сладкому, и пицце, и хлебу.
Постепенно перестраивая питание, я начала задумываться об увеличении кардионагрузки, которая как раз и призвана сжигать наш жир. Я увеличила время со стандартных 20 минут (прописанных тренером) до 40 минут. И результат прям попер. Вот эта фотка, сделанная в конце января, уже очень обрадовала меня!
Это фотографии в конце мая (7 месяцев спортзала)
Дальше я продолжала в том же духе, но где-то с апреля я окончательно перестроила свое питание, и результат был лучше и лучше.
Подробнее о моем правиле «не более 150» смотрите здесь.
В летний период я вообще жестко следила за углеводами. Примерное мое меню можно посмотреть здесь.
Получается с января и включая все лето я тренировалась по принципу: 1-1,5 часа силовая тренировка и 40 минут кардио в конце (эллипс или беговая дорожка, эллипс намного эффективнее, но и сложнее!!!!) Три раза в неделю. Силовая тренировка расписана тренером и включает стандартные упражнения на прокачку всего тела:
Я планирую в процессе ведения блога расписать все-таки поподробнее свои упражнения, чтобы у Вас не складывалось ощущение, что я все-таки какую-то информацию «зажопила». Но я все же настоятельно Вам рекомендую воспользоваться услугами тренера для расписывания программы, так как у всех разные конституции и проблемные места. Вот у меня, например, самый проблемный — живот, а у кого-то — плоский живот при отвратительных «ушках» на бедрах. Пользоваться услугами тренера — это очень правильно! мы же не идем лечить зубы к хирургу!? Так и здесь! Пользуйтесь! Не стесняйтесь! Любому тренеру будет очень приятно видеть ваши результаты! Они изначально замотивированы написать вам хорошую программу! Просто вы сами не ленитесь!!!!
Ну и в результате неполных 10 месяцев спортзала ( из которых с истинным правильным питанием только 5 месяцев) я стала совсем конфеткой, если не считать диастазный живот.
Операция по ушитию диастаза была 8 сентября 2015 года (спустя почти 2 года после родов). Подробная эпопея о борьбе с диастазом находится здесь.
Итоговая фотографии ПОСЛЕ. После операции.
Кстати, все фотографии крайне любительские))))) сделаны на простой айфон….так что они ни чуть не приукрашивают меня! и кстати, все фотографии здесь, в блоге без выдюдюливаний: четко и по делу! я не преследую цели сделать лакшери блог. Это блог простой русской бабы))))))
Ну и смотря сейчас на свои фото до и после не верится….НЕ ВЕРИТСЯ самой!!!! проведена такая дикая работа! но она не осознается, так как все происходило так естественно и постепенно, без изнуряющих диет, без срывов, без тяги к запрещенным продуктам….Просто я полюбила свое тело, поняла, что ничего не может быть вкуснее собственного «ВКУСНОГО» тела…..Мне понравился мой путь….я считаю его самой короткой дорогой к совершенству….физические нагрузки и правильное питание…хм, так просто…но почему женщины испокон веков идут самыми сложными путями??????
Я не делала абсолютно ничего, что кому-то было когда-то неизвестно. Моя программа в спортзале состоит из базовых упражнений классического бодибилдинга (да, назову это так громко!!!), моя корзина в Ашане наполнена стандартным «крестьянским набором»….Я не знаю никаких тайн! Я просто включаю голову, и иду к мечте…. Я хочу кричать это на весь мир!!!! Я хочу показать каждой женщине, как это просто-стать конфеткой!!!!! Когда ты становишься конфеткой, ты как-будто бы моешь голову изнутри….и делаешь красивую «укладку» мозгов….Ты меняешь свое тело, а меняются мысли, чувства и ощущение жизни….Ты начинаешь нести себя как самую вкусную шоколадную конфету…..о которой мечтает каждый под ёлку на Новый год….ты не заметишь, как начнешь становится долгожданным желанием для многих…..для мужчин, работодателей, знакомых и всего мира…Это очень просто!
Поверьте мне! Станьте конфетками! Может ваш мужчина только об этом всегда и мечтал, только стеснялся сказать…Мой блог, мой пример вам в помощь….Я пишу здесь не только о физическом совершенствовании, но и о духовном…Ведь тело и душа не отделимы….И я проверила это на своем опыте….Когда-то прочитала, что основной проблемой в похудении является недостаточная мотивация! Так вот я хочу, чтобы мой блог стал как раз этой достаточной мотивацией!!! Чтоб вы не остановились на пол пути, не опустили руки и не открыли слишком широко рот, чтобы есть и то, и это, и желательно с хлебом…..Мир спасет красота!!!!! Ваша! Именно Ваша красота!!!!! люблю….любите…..любимы….
P.S. муж у меня тоже очень изменился….и физически, и духовно соответственно…потерял 10 кг…а в душе приобрел…Но его фото до и после я не публикую, он не хочет светиться! Но в вк есть все равно все досье на нас)))))
Для начала расскажу, у меня диастаз, еще после первой беременности. После второй он не увеличился, а даже животик, как мне кажется ушел быстрее, но очень сильно растянулась кожа на животе и стала как у бабуськи((((( А все от того, что я очень маленькая, таз тоже маленький и ребеночек был не в тазу, а как бы весь спереди и от этого живот был огромным и первую и вторую беременность.
добро пожаловать под кат
После родов прошло полгодика и это были естественные роды, после первых родов КС!!))
Я провела ряд процедур, каких я напишу подробно ниже. Этот "марафон" длился месяц. Месяц я ухаживала за своим животом как могла.. и теперь интересно, есть ли результаты, вот тут я прошу вас, девочки, оцените!)))
К слову, за первую беременность я набрала 17 кг, до 1й Беременности я весила 46, а после 1х родов через полгода я весила 44 кг! За 2 беременность набрала тоже 17 кг, а может даже и чуть больше, но вес до 2й беременности 43кг, а через полгода после родов 47!!! и 3 кг никак не уходят((
это мой пост после первых родов (с фото)http://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1695958
это последняя неделька беременности
это 2 месяца после родов(((
сверху-расслаблен, снизу - втянут
И вот это до "марафона"
расслаблен
после марафона (расслаблен)
---------------------------------------
до - втянут
после - втянут
-------------------------------------------------------------------------
до - расслаблен
после - расслаблен
до - втянут
после - втянут
это состояние кожи - до
а это - после
Подведу итог, вообщем, мне показалось, что стало лучше, кожа стала чуть более упругая и чуть меньше лишней кожи стало. как мне кажется....даже например по измерениям талии и живота, было: живот - 73см, талия - 62, стало: живот - 70,5см, талия- 61,5 - это с утра!! а вечером было:живот- 75, талия -63, а стало: живот - 73, талия - 62,5. Хотя вес например стал меньше всего на 400 грамм. Сейчас вес 47 ровно с утра. вообщем не знаю.. есть ли видимый результат или нет. Прошу оценить!!!))
Что я делала:
утром медовый массаж, после, смывание контрастным душем, после этого мазала живот коллагеном и массировала.
Днем иногда делала упражнения на втягивания, но честно говоря редко))) с погодками времени не очень много мягко говоря)))
Ближе вечеру делала обертывания глина с ламинарией, затем смывала мандариновым скрабом, растирала полотенцем и мазала кремом, массирующими движениями.
Если кому интересно как конкретно я делала и что, спрашивайте. К стати за идею обертываний и медового массажа отдельное спасибо Яночке!!! Ирма. Она тоже проводила такой "марафон"))
Вообщем, девочки, оцените пожалуйста, есть ли результат и очень ли ужасно выглядит мой животик.. я безумно комплексую по поводу него(( т.к у меня раньше было идеальное тело.. вот какой я была...( эх..
www.babyblog.ru
я никогда не была худой, всегда была склонна к полноте, но и супер толстой никогда не была. Мой рост 163 см, при своем росте в 16 лет я весила 68 кг. недурно, правда? через некоторое время мне в голову наконец-то вдарило, что пора приводить себя в порядок. медленно, но верно я решила идти к своей цели...
здесь мне 18 лет, 2008 год, как видите, фигурка не фонтан....
постепенно-постепенно я сбрасывала вес, это 2011 год, вес 50-51 кг
в итоге в марте 2012 я выглядела так(я слева), мой вес 49 кг.
в следующем месяце, в апреле, я, как и планировалось, забеременела...
за беременность я набрала 15 кг, что по началу не могло не радовать, но, как выяснилось, мой организм готовил подставу, вот такая я была в день ПДР, через 11 дней я родила.
радовали только сиськи 4 размера вместо хлипкой двоечки, да и то не долго… смотреть на себя не могла… решила во что бы то не стало привести себя в порядок к концу февраля. те кто сейчас подумает, что после родов и так вес хорошо уходит, скажу вам, нифига, может у кого-то и хорошо, а моя фигурка не потолстела, а просто добрала свое......
короче, вот уже почти 3 недели я питаюсь в основном кефиром(не думайте я не забываю о ребенке, просто вместо перекусов и на ночь у меня кефир) позволяю себе кушать орехи, от них сильно не растолстеешь, а пользы много… еще я уже полторы недели приседаю с ребенком на руках, так сказать и нагрузка больше и диете если плачет, то успокаивается, качаю таким образом попу, пресс пока не рискую качать, но думаю, что через недельку-другую начну...
сегодня я выгляжу так:
уже что-то, но талии по прежнему нет, кожа дряблая, задница повисла, несмотря на упражнения.....
надеюсь скоро приведу себя в порядок… а так мне осталось 5 кг, сейчас мой вес 54 кг))))
Решила обновить свой пост немного и показать свой результат. В августе месяце я пришла в норму, стала весить 50 кг, почти как до беременности, мой вес меня устраивает, как и фигура
Как я худела:
Питалась правильно, овощи плюс диетический белок, пила много воды, даже фрукты ела только до обеда, там сахара много. Овощи не крахмалистые, то есть картошку, кукурузу, горох не ела. Ела помидоры, огурчики, капусту цветную, брокколи, фасоль зеленую стручковую. Как потеплело стала очень много гулять с коляской, ходила в быстром темпе не менее 3 часов в день.Все что готовила, готовила на пару, либо варила, либо запекала. Соли по минимуму, соусы не добавляла.
Ну и спорт))))
Сейчас я снова беременна, снова обновлю пост в начале июня, буду снова бороться с ненавистным жиром.
Наконец то дошли руки) начинаю дополнять пост.
Во вторую беременность я старалась сдерживать себя как могу, питалась правильно, не ела после шести, тем не менее набрала 12 кг.
На следующий день после родов я первым делом побежала взвешиваться, ну и как я ожидала, ушло всего 5 кг, осталось 7 лишних, но плюс к этому повис живот, разошлись мышцы(((
Через 2 мес после родов:
www.baby.ru
Беременность — это один из самых важных моментов в жизни женщины. Меняется не только ее организм, но и психологическое состояние. Совершенно естественно, что женщина после родов выглядит не так хорошо, как обычно. И это прекрасно. Знаменитости выкладывают свои послеродовые фотографии и создают стереотип, что после родов женщина выглядит безупречно. Мы в Интересно знать решили показать, как на самом деле выглядят обычные женщины после родов.
Источник
Понравилось? Расскажи друзьям:interesnoznat.com
Мама троих детей из Австралии – вовсе не фитоняша и не любительница эпатировать публику. Элиза Ракель просто ведет блог и рассказывает о своей семье и детях. В деталях она изложила и историю третьих родов. В деталях – мы не преувеличиваем. Весь сценарий домашних родов, от физических ощущений до эмоций. Но мы не об этом.
Практически сразу после того, как на свет появилась ее дочка Уилла, Элиза сделала «обнаженное» фото – женщину запечатлели в душе. И если не знать заранее, что она уже родила, то ни за что в это не поверишь, настолько большой у многодетной мамы живот.
«Я гордилась тем, что только что сделали я и мое тело. Но это очень странное чувство, когда смотришь вниз и по-прежнему видишь будто бы беременный живот. Даже если при этом ты держишь ребенка на руках. Даже если ты проходила через это трижды», – написала Элиза под фото.
Женщина рассказала о многих своих переживаниях: о том, как нелегко снова надевать одежду для беременных, когда роды уже позади.
«Когда я родила первого ребенка, мне говорили: „Ты молода, ты сбросишь лишнее в мгновение ока!“ Но вы знаете, этого не случилось. С каждой следующей беременностью я получала еще несколько лишних килограммов и еще несколько растяжек. Раньше мне не хотелось видеть свое тело в таком состоянии, не говоря уже о том, чтобы кому-то его показывать. Но потом я поняла, что тело после родов не надо прятать! Мне понадобилось выносить и родить троих, чтобы понять, что им нужно гордиться», – писала женщина.
По словам Элизы, теперь она гордится тем, что ее тело великолепно умеет вынашивать и рожать детей. «Я не стыжусь своих растяжек и лишнего веса. И вы не должны! Женское тело невероятно. И нужно гордиться тем, на что оно способно», – уверена она.
Фото вызвало неоднозначную реакцию. Многие хвалили Элизу за смелость. Но столь же многие критиковали, сомневаясь, что вообще стоит показывать такие снимки. Все же эстетика послеродового фото – штука довольно спорная. Поэтому Элиза решила объяснить, зачем она это сделала.
Как оказалось, ее первая беременность принесла множество открытий. Вопросов у Элизы было множество, а задать их было некому: у подруг опыта рождения детей еще не было, а врач был больше озабочен тем, чтобы назначить дату стимуляции, нежели объяснить, что будет с телом будущей матери после родов.
«Никто не сказал мне, что бывает четвертый триместр. Я понятия не имела, что можно выглядеть НАСТОЛЬКО беременной после родов. Все говорили, что я молода и буду выглядеть, как раньше. Я верила. Я смотрела на знаменитостей, которые выглядели идеально через несколько недель после родов. Я думала, что со мной будет так же. Но спустя четыре дня после родов я выглядела так, будто до сих пор на шестом месяце. И думала, что делаю что-то не так», – объясняет Элиза.
Женщина призналась, что у нее ушел год, чтобы снова влезть в свои «добеременные» джинсы. А все потому, что она совсем не так себе представляла образ женщины после родов. Скажем прямо, тот образ вообще ничего общего с реальностью не имел.
«Я опубликовала это фото потому, что хотела бы увидеть нечто подобное, когда была беременна впервые. Хотела бы, чтобы кто-то честно рассказал мне, что может произойти с моим телом. Может, это кому-то поможет», – говорит блогер.
www.wday.ru
Если о том, что материнство — самое прекрасное чувство, говорят все кому не лень, то об его неприглядной стороне вспоминать почему-то не любят.
Умалчивают о нелегких 9 месяцах вынашивания малыша, тяжелых родах, восстановлении после них и постоянных бессонных ночах.
Совсем недавно в Инстаграме появился аккаунт, в котором постоянно публикуются фото новоиспеченных мам с их историями. Женщины рассказывают, как они чувствуют себя в новом статусе и о том, какие изменения произошли с их телом. Некоторые рассказы мы представляем твоему вниманию.
«Я до сих пор не смогла принять мое тело таким, какое оно есть. Можете считать меня эгоисткой, которая думает только о своих растяжках, но это не так. Я безумно счастлива, что у меня появились дети, и я знаю, что без этих растяжек их бы не было.
Я знаю, что со временем шрамы станут меньше, возможно, даже будут едва заметны. Когда-то я услышала фразу, которая полностью изменила мое отношению к этому: “На каждую женщину, которая ненавидит свои растяжки, найдется та, которая мечтает о них”. Задумайтесь».
"I still don’t think I have really come to terms with my new body, while it’s easy to adopt the attitude ‘out of sight, out of mind’ – they are definitely not out of mind. It’s selfish I know, others are having issues falling pregnant and I’m moaning about my stretch marks, marks which without, I wouldn’t have my kids. I am truly grateful for my children. My stretch marks are bad. They look like I’ve been attacked by a wild animal (maybe that’d be a better story to roll with). They’re deep and almost look like burns. I know they will fade over time but I think with the extent of them, it’s likely they’ll always be quite prominent. The tattoo is ruined, but I am not bothered as I hated it anyway. I heard a quote the other day, “For every woman who hates her stretch marks there is a woman wishing she had them”. It really got me thinking. Thinking about the new body I have. I am thankful everyday, don’t get me wrong. The stretch marks a part of me now, a part I am yet to fully accept. Whilst I am almost back to my pre-pregnancy weight, my body is most certainly not the same but I am OK with that. Am I really? Yes and no. I wish I didn’t have my stretch marks but they also tell a story and I now have two beautiful children to show for it. It’s funny because I weigh the same but I am different size and body shape now, my boobs went from a C to a DD and I am not even breastfeeding anymore. I don’t fit any of my old clothes and I can’t stand anything that is tight fitting, although I never did, to be honest. 3 months on from baby #2 and I don’t think I can say I ‘love’ my body but I am coming to terms with the fact that this is my body now. Not everybody gets stretch marks, yay you. I did, and it’s really not the end of the world. It’s my body, there is fuck all I can do to change it so I just have to deal with it and learn to accept it. So here I am, baring it all to you. If anybody else is in the same boat you’ll now you are not alone. It’s tough, I won’t lie. I feel sad when I see people bounce back from their pregnancies. I don’t wish for a perfect body, I just wish I could be comfortable and confident in myself. It will come with time I am sure." @jessbovey
A post shared by @ takebackpostpartum on Jul 17, 2017 at 2:31pm PDT
«Дряблое тело, морщинистый животик, большой шрам — всё это стоило того, чтобы у меня появился мой маленький мальчик. Я не стыжусь себя. Не расстраивайтесь, если после родов ваше тело не выглядит как у мамаш из Инстаграма. Всё будет в порядке».
«Кесарево сечение, обвисшая кожа, двое малышей — это всё мое. Это настоящее чудо жизни».
«Вот так выглядит мое тело через 10 месяцев после родов. Мне всё равно, считаете ли вы меня тощей или толстой. Без разницы, как выглядит ваше тело после родов. Будь вы опухшей, толстой, с лишним весом или же успевшая похудеть, всё, что нужно нам, — мир, спокойствие и принятие себя такой, какая есть».
"OK. I'm just going to say it. Postpartum body shaming seems to happen no matter what size you end up being after birth. I got back down to my pre-pregnancy weight four months after I had Charlie. I owe that to genetics 100%. That being said, you would not believe the amount of times I hear 'wow, you look so skinny.' Or 'geez, you've already lost ALL that weight?' Or the really snide remarks about 'well that won't happen with your second.' Or the straight up dirty looks I get from other new moms when they hear how old my baby is. FYI- I do still deal with all those crappy PP issues like my belly button popping out when I eat too much, diastasis recti, getting bald spots from PP hair loss and my personal favorite: postpartum depression. _ But truly, my struggle isn't external, it's internal. My heart still hurts so badly about the way I feel my body betrayed me during birth. It's something that I struggle with constantly when I think about having another baby. To be honest, I'm really terrified to labor again. Always wondering if my body will do what its supposed to next time. I was having a conversation with a Doula friend the other day about how to proceed in life after a traumatic labor and let me just tell you, it's hard. Really hard. And every time anyone mentions the way my body looks, I want to tell them how much my heart sometimes hurts. Please just know that every woman struggles in different ways and every woman's relationship with her birth is different. _ I may have gotten my 'body back', but my spirit has taken a little longer. _ So, here is my 10 month {postpartum} body. I don't care if you think I'm skinny or fat or too soft or too lumpy. And I don't care what your {postpartum} body looks like. I don't care if you're striped, swollen, thick, thin, still dealing with extra weight or have already worked your ass off to get back all of your muscle. I care that we remember -truly- that it's what's on the inside that counts. That has been my journey and it's getting better every day. _ All I wish for any postpartum woman is peace, calm and self acceptance." @jessicasheridan #takebackpostpartum
A post shared by @ takebackpostpartum on Jun 7, 2017 at 8:58am PDT
«Если вы можете оценить красоту тела другого человека, то почему просто не полюбите себя? Мне понадобилось на это много времени. Но теперь я могу стоять перед зеркалом и любоваться своими недостатками».
«Так я выгляжу через девять дней после родов. У меня нет никакого желания бежать в спортзал, чтобы побыстрее сбросить лишний вес. Мне нравится это тело. Я благодарна тому, из-за чего оно стало таким».
«Мне не нужно иметь идеальное тело, чтобы меня любили. Я наконец-то чувствую себя на своем месте, где не нужно что-то доказывать или угождать кому-либо. Я люблю свою жизнь и невероятно счастлива чувствовать себя женой, матерью и женщиной».
✨this is beauty✨ ••• A Saturday morning with my babies, relaxing under the warmth of the sun shining into the living room, and the windows open. There's no sound here except for the birds chirping outside, the crunching of pretzels that my toddler is eating, and the little grunts of my baby as she's loving on her first home. The beauty is that I'm with my beautiful children and I don't have to get dressed or be put together to be loved by them. I don't have to have the perfect body. I am who I am, stretch marks and all, with a little fluff, and some squish...and they love me anyway. The beauty is that, I'm finally at a place in my life where I don't feel like I need to be perfect to please anyone. That I can enjoy and love the skin I am in. And even though I workout a lot and try to take care of my body, that doesn't change the fact that I am still comfortable in my skin at any stage. This body did miraculous things and still is - growing, birthing, and nurturing my children. Man, I love being a wife and a mother...and being a WOMAN. @lifewithabbyd #takebackpostpartum .
A post shared by @ takebackpostpartum on Feb 27, 2017 at 12:50pm PST
«Почти каждый день другие мамы спрашивают меня, как мне удалось вернуться в форму. На самом деле это не так. Я не вернулась в форму, я выгляжу вовсе не так, как раньше. Но я не переживаю по этому поводу. Со мной произошло настоящее чудо, разве могу я быть недовольна какими-то мелкими недостатками?»
«Текущая обстановка: в ловушке под спящим ребенком».
«Я до сих пор плачу каждый день, но я довольна. Я счастлива быть мамой двоих девочек».
«Цените в себе то, что не показывают по телевизору: интеллект, навыки, а не способность выглядеть жарко в бикини».
«Почему тебе должно быть стыдно? Ты дала жизнь человеку».
«Я никогда не любила свое тело больше, чем сейчас. Оно даже прекраснее, чем я ожидала».
«Бывают дни, когда я чувствую себя очень хорошо, а иногда мне даже не хочется смотреть на себя в зеркало. Но когда у меня плохое настроение, я вспоминаю, через что прошла. Материнство заключается не в том, чтобы влезть в ту одежду, что ты носила раньше, оно в каждом моменте, проведенном вместе с драгоценным младенцем».
Как по мне, это безумно полезный аккаунт для будущих мам, которые могут увидеть вот такую неприглядную, но по-своему прекрасную сторону материнства.
А чей рассказ впечатлил тебя больше всего? Отвечай в комментариях и делись статьей с другими.
Источник: takebackpostpartum
ofigenno.com
