Уровень комфорта во время пробежки напрямую влияет на результат тренировки. Поэтому многие спортсмены покупают дополнительные аксессуары. Одним из первых пунктов в списке обязательных приобретений бегунов любого уровня является спортивная сумка. Чтобы выбор был удачным, следует заранее обдумать ряд нюансов (объем, функционал, зона размещения и т. д.)
Во время пробежки хочется полностью погрузиться в процесс, насладиться музыкой, сосредоточиться на технике. Стандартные карманы в спортивной одежде недостаточно вместительны. Из-за этого приходится бежать с телефоном в руках или постоянно отвлекаться и следить не выпало ли что-нибудь из карманов. Избежать этих проблем поможет качественный пояс, чехол или рюкзак для интенсивных тренировок.
Производители современных спортивных гаджетов гибко адаптируются к потребностям своего рынка. На прилавках спортивных магазинов можно найти специальные чехлы, рюкзаки, пояса и даже специально адаптированную одежду. Рассмотрим наиболее популярные варианты по категориям:
1.Сумка для бега в форме чехла с креплением на руку
Это идеальный вариант для любителей тренироваться под музыку и для тех, кому необходимо всегда быть на связи. Чехол крепится на руку выше локтя. В него отлично помещается смартфон и какая-нибудь мелочь, например, ключи (в моделях с предназначенными для этого дополнительными кармашками). Во многих чехлах предусмотрен прозрачный экран и отверстие для наушников. Такой вариант отлично подходит ещё и тем, кто использует специальные приложения, отслеживающие активность во время тренировки, на телефоне.
2.Беговая сумка-полоска
Представляет собой небольшую «полосочку» со специальным креплением на пояс. Её вес минимален, но с ее помощью и много унести не получится. Такой пояс подходит для транспортировки нескольких энергетических гелей, иногда дополнительно можно прикрепить специальные емкости с водой. Он разработан так, чтобы вес был распределен равномерно и не доставлял никаких неудобств спортсмену. Такую вещь очень удобно использовать во время марафонов, так как она не создает неудобств за счет веса. Соответственно повышается выносливость спортсмена.
3.Поясная сумка для бега с большим карманом
Это отличный вариант для тех спортсменов, кто любит перестраховаться и взять с собой побольше вещей (это может быть фонарик, телефон, батончики, ключи и т. д.). Объемы карманов могут существенно отличаться в разных моделях. Такая беговая сумка подходит любителям длительных пробежек. В некоторых вариантах предусмотрен дополнительный карман для воды. В спортивных магазинах можно найти широкое разнообразие подобных вариантов. Производители предлагают вещи с различными технологическими решениями, объемами, материалами и разными вариациями распределения веса.
4.Легкий рюкзак для бега
Идеально прилегающий к телу рюкзак для бега станет отличным аксессуаром на длинных дистанциях. При выборе следует обратить внимание на вес изделия и материал, из которого он изготовлен. Такой вариант будет удобен не для всех, из-за затруднительного доступа к вещам. Впрочем, следует отдельно отметить рюкзаки-гидраторы, из которых можно пить прямо на ходу.
Отдельно отметим специальные функциональные рукава для пробежек. Они оборудованы дополнительными карманами, предназначенными для удобного размещения телефона. А Adidas сделали даже напульсник с отдельным кармашком для мелочи.
Тем, кто ещё сомневается в необходимости подобного приобретения мы предлагаем взвесить все за и против. Очевидно, что у каждой модели есть свои нюансы. Рассмотрим общие моменты. К плюсам в пользу такой покупки следует отнести:
Плюсы (+):
— высокий уровень комфорта;
— оснащение светоотражающими деталями, что желательно для пробежек в темное время суток;
— возможность выбора наиболее подходящего крепления;
— оснащение поясами, с регулируемой длинной;
— большой выбор моделей разных размеров;
— производители профессиональной продукции используют высококачественные материалы с долгим сроком службы;
— огромный выбор дизайна.
Минусы (-):
О минусах можно говорить только в конкретных моделях. К примеру, если вы решили сэкономить на данной покупке или просто не тратить время на выбор качественного товара, вам вполне может попасться неудобный рюкзак, чехол или пояс из некачественной ткани. Высока вероятность, что они будут промокать, а может и начнут натирать после долгой пробежки.
До совершения покупки следует разобраться в широком разнообразии ассортимента. Рассмотрим несколько моделей, пользующихся наибольшей популярностью.
Тем, кто ищет вариант экипировки с креплением на поясе, следует обратить внимание на сумки-полоски от Adidas. Они очень компактны (размеры примерно 20 см на 5,5 см). По всему периметру размещенная контрастная надпись adidas running. Пояс в этой модели легко регулируется. Есть светоотражающие детали. На лицевой стороне расположен компактный карман на молнии.
Неплохие модели поясных сумок представлены у SPIbelt. Они также достаточно компактны (поместится телефон, ключи, кредитки и подобная мелочь), а в свободном состоянии выглядят как обычный пояс. Они подходят обладателям талии от 65 до 125 см. Такая вещь достаточно плотно прилегает, не отвлекая спортсмена во время пробежки. Ремень растягивающийся, благодаря чему вы будете защищены от натирания.
Сумка-пояс от Mizuno ENDURABELT LITE обладает удобным креплением для пояса. В этой модели есть отдельный карман для воды. Данный вариант отлично подходит любителям утренних пробежек в парке. Сюда хорошо поместится всё необходимое. При этом во время бега пояс очень удобна и почти невесома.
В спортивных магазинах можно найти кучу вариантов с креплением на руке. Здесь лидирующие позиции у Adidas. В их коллекции представлены модели в широком цветовом диапазоне. Модель Griffin Adidas miCoach отлично подходит для занятия спортом в любую погоду. Этот чехол сделан из водонепроницаемого материала. Он оборудован дополнительным карманом для ключей и специальным отверстием для наушников.
Для бега на короткие дистанции можно также использовать небольшой карман для мелких вещей от Asics SHOE POCKET. Он достаточно легко прикрепляется к поясу спортивных штанов. Единственный минус – телефон придется оставить дома.
Среди рюкзаков для пробежек популярностью пользуется товар от Kalenji. Его стоимость можно отнести к среднестатистической. Данная модель относится к гидраторам, т. е. из рюкзака такого типа удобно пить, ведь он оснащен специальной системой и вам не придется доставать бутылку с водой из рюкзака для того чтобы попить. Весит такой рюкзак меньше двухсот грамм. Общий объем вместимости оценивается в пять литров. Для сравнения в рюкзак от Reebok можно вместить гораздо больший объем вещей, но и его стоимость в разы выше чем у предыдущей рассматриваемой модели.
Среди многофункциональных сумок для пробежек можно также выделить поясную модель Salomon «Advanced Skin S-Lab 3 Belt Set». Здесь есть мягкая бутылка для воды, шесть внешних карманов, светоотражающие вставки и т. д. Следует отметить удобную посадку, которой уделялось особое внимание при разработке. Это хороший вариант для спортсменов, предпочитающих достаточно сложные и долговременные маршруты.
Беговая сумка является довольно-таки капризным аксессуаром. От нее требуется одновременно комфорт, вместительность и почти невесомость. Во время тренировок на длительные дистанции каждый грамм имеет значение. Чтобы не ошибиться при выборе товара следует обозначить для себя ряд моментов. Обдумайте какой объем для вас будет наиболее приемлем. Это может зависеть от привычной дистанции и уровня подготовки.
Сколько вещей вы обычно с собой берете? Оцените свои обычные потребности касаемо воды. Нужна ли сумка с дополнительным карманом для жидкости? Или вы обычно бегаете на короткие дистанции в утреннее время и всё что вам нужно, это компактная модель для телефона и ключей.
Определите для себя желаемый тип ткани, если дождь для занятий спортом не помеха, лучше не пожалеть денег и приобрести водонепроницаемую модель. Сумка будет находиться вплотную к вашему телу вероятно длительный период, поэтому очень важно, чтобы ткань хорошо пропускала воздух и не натирала.
Если вы впервые приобретаете сумку для бега, есть смысл начать бюджетных вариантов. Так как уровень комфорта той или иной модели в полной мере вы сможете оценить только после нескольких пробежек. К примеру, некоторым людям совершенно некомфортно бегать с чехлом на руке, в то время как другим она не доставляет никакого дискомфорта.
Беговая сумка может стать отличным дополнением в арсенал вашего спортивного снаряжения. Этот аксессуар может существенно повысить комфорт и как следствие увеличить эффективность привычных тренировок. Поэтому если вы ещё раздумываете стоит ли совершать такую покупку, советуем принять положительный ответ.
На сегодняшний день производители спортивных товаров предлагают широкий выбор всевозможных моделей сумок для бега. Среди них и небольшие чехлы на руку, и многофункциональные рюкзаки, пояса, с отделением для воды и без, со специальными креплениями для дополнительного снаряжения и без него.
Можно выбрать ультралегкий вариант на время или наоборот объемный рюкзак, для длительных пробежек и путешествий. В любом случае вы скорее всего останетесь довольны своим выбором и в полной мере оцените пользу данного аксессуара для бега.
life4health.ru
Краткий обзор 13-ти поясных сумок для бега, в котором мы укажем на важные детали и дадим рекомендации по использованию. Каждая из представленных поясных сумок отлично подходит для занятий спортом, но у каждой есть свои определенные задачи и особенности.
Посмотреть весь каталог поясных сумок для бега.
Поясные сумки небольшого размера предназначены для коротких беговых тренировок или занятий на турниках. Задача таких сумок быть максимально лёгкими и незаметными. Особенно это важно для воркаута или разминки. Как правило в такие сумки можно положить только самое необходимое - ключи, телефон и минимальное количестов документов или денег.
Компактная сумка из плотного и эластичного материала, напомниающего неопрен. Такой материал плотно сжимает предметы внутри сумки: ключи, документы и телефон, предотвращая колебания этих вещей. Сумка имеет небольшие размеры (30х10,5х2,5см) - смартфон 5,5 дюйма в нее войдет с большим трудом.
Увеличенная версия поясной сумки Neo Belt I. Сумка сделана из эластичного материала, который предотвращает болтание вещей и аксессуаров внутри сумки.
Размеры поясной сумки (33х12х4см) уже позволяют положить тутда смартфон 6 дюймов.
Интересное решение у Camelbak - поясная сумка-ремень. Представляет из себя широкий вентилируемый ремень, на котором расположены 2 кармана. Карманы сделаны из эластичной сетки. В одном из карманов храниться мягкая фляга (идет в комплекте). Другой карман имеет правильную прямоугольную форму, достаточную для хранений большого смартфона или стандартной книжки с документами.
Карман для документов и телефона может свободно двигаться по ремню - вы можете установить его спереди или сбоку как вам удобно.
Спортивные поясные сумки среднего размера используются для продолжительных тренировок. Как правило такие сумки используются для воды - идут в комплекте с флягодержателем, а количество карманов и их размер позволяют переносить с собой необходимое количество вещей - документы, телефон, кошелек и спортивное питание (батончики и гели)
Обновленная модель модель 2018 г. приобрела просторный карман для документов и телефона и стала гораздо легче старой версии этой сумки. Имеет универсальный карман для воды - в который помещаются бутылки или фляги.
Фляга в комплект не входит. Купить качественную беговую флягу можно купить здесь.
Увеличенная версия поясной сумки Deuter Pulse 1 - добавлен второй поясной карман такого же размера. Карманы сделаны из эластичной сетчатой ткани. Фляга для воды в комплекте не идет, но купить хорошую беговую флягу можно здесь.
Оба кармана имеют размеры, позволяющие хранить в них большой смартфон (6 дюймов) и стандартную книжку с документами.
Легкая поясная сумка в комплекте с флягой для воды. Фляга имеет анатомическую форму и не давит на тело во время бега. В сумке используется эластичный ремень, что также повышает комфорт во время занятий спортом.
В откидной прозрачный карман для смартфона помещается смартфон размером 5,5 дюйма. Прозрачная кликабельная пленка карамана позволяет переключать музыку или сверяться с картой во время бега не доставая телефон.
 |
 |
Эксклюзивная поясная сумка в комплекте с особой бутылкой для воды. Используется фляга анатомической формы. Расположение фляги - горизонтальное, что достаточно нетипично для поясных сумок. Такое расположение позволило сделать сумку очень компактной, практически незаметной во время бега.
Прозрачный кликабельный карман для смартфона расположен сверху сумки. Вы можете недоставая телефон переключать музыку или проверять навигатор. К сожалению в этот карман можно поместить смартфоны небольшого размера (до 4,5 дюйма).
Интересная спортивная поясная сумка. Её особенность в том, что она имеет достаточно большую площадь и очень маленькую глубину, т.е. сумка практически плоская. Ее высота - 19 см, а ширина кармана около 30. Такая конструкция позволяет разместить все аксессуары (телефон, документы, кошелек) близко к телу. Все вещи плотно прижаты, что предотвращает их потряхивание во время занятий спортом.
Удобная поясная сумка в комплекте со знаменитой флягой Camelbak Podium. Пожалуй без фляги это была бы просто неплохая легкая поясная сумка, но в комплекте с этой флягой за цену около 3 т.р. эта сумка становится неплохим приобретением.
Лёгкая сумка с ремнем анатомической формы.
Большие беговые сумки как правило используются во время длительных забегов (марафон, полумарафон), либо для бега по пересеченной местности, где нет пунктов питания и даже людей. Используются тогда, когда вам нужно взять с собой макимально много вещей и аксессуаров: еду, воду, документы, навигатор, легкую одежду и т.д. Все эти сумки позволяют взять на себя 2-3 литра вещей и удобно распределить их по телу. Поэтому большие поясные су3мки для бега должны иметь достаточно жесткий каркас и хорошо держать форму чтобы не создавать неудобство во время бега.
Большая беговая сумка анатомической формы с множеством карманов. Жесткий каркас позволяет прекрасно зафиксировать все вещи и предотвратить раскачивание сумки при беге. На фронтальной части сумки расположен эластичный жгут, под который можно положить ветровку. Фляга в комплекте не идет, но купить хорошую беговую флягу можно здесь.
Боковые карманы с повышенной вентиляцией.
Модель 2018 года лишилась флягодержателя, но приобрела возможность использовать специальную 1,5 литровую питьевую систему со шлангом!
Питьевая система имеет особую форму, которая распределяет жижкость, а значит и вес 1,5 к по всей площади сумки. Благодаря этому 1,5 кг жидкости практически не ощущаются на поясе и не прыгают во время бега! Думаю те, кто бегал с флягами больше 0,7 л чуствовали как фляга болталась во флагодержателе. В новой сумке Pulse Three эта проблема решена - 1,% жидкости на поясе - это весьма серьезная помощь во время длительного забега!
Большой карман для документов и удобные карманы для энергетических гелей и батончиков, расположенные по бокам поясной сумки.
Технологичная вентиляция поясной и поясничной зоны. В меру жесткий каркас.
Компрессионные ремни для улучшеной фиксации питьевой системы или груза внутри сумки
Пожалуй самая большая беговая сумка на пояс в нашем обзоре. Имеет возможность увеличивать объем основного кармана до 3 литров. Фляга в комплекте не идет, но купить хорошую беговую флягу можно здесь.
В меру жесткий анатомический каркас сумки позволяет предотвращать раскачивание сумки во время бега. Раскрытие специальной молнии позволяет добавить к объему основнорго кармана еще 1 литр.
Большая и лёгкая (220 гр.) беговая сумка с двумя флягодержателями. Фляги в комплекте не идут, но купить хорошую беговую флягу можно здесь.
Четырехточечное крепление поясного ремня позволяет лучше распределить вес сумки.
Большое отделение (около 3-х литров) для вещей и документов.
www.aktivesport.ru
Здоровый образ жизни – это очень важно, особенно в современном мире, когда работа у большинства людей сидячая, да и выходные нередко проходят перед монитором компьютера. Отличным решением будут небольшие утренние пробежки, которые зарядят вас позитивом и энергией на весь день. Но собираясь на пробежку, вы можете столкнуться с проблемой: куда же положить необходимые вещи. Рюкзак или сумка для ключей и телефона (двух самых нужных вещей) кажутся слишком большими, да и неудобно это. На выручку вам может прийти специальная спортивная сумка для бега, в которую уместятся и телефон, и ключи, а в некоторые модели даже и небольшая бутылочка с водой, чтобы освежиться после пробежки. Давайте несколько более подробно разберемся в том, что представляет их себя сумка для бега, и какую ее модель лучше выбрать.
Самый популярный вариант – это поясная сумка. Такие во множестве можно найти на прилавках спортивных магазинов. Но если у вас в гардеробе есть стильная, пусть и не спортивная, сумка на пояс, то почему бы не использовать во время пробежек ее? В принципе, любая поясная сумка подойдет для бега. Единственное, чем спортивные сумки выгодно отличаются от обычных, так это тем, что они лучше закрепляются благодаря специальному поясу, а потому не будут подпрыгивать на вас во время бега. К тому же, такие сумки нередко оборудованы специальной маленькой пластмассовой фляжкой и небольшой петелькой для нее, что позволит вам быстро утолить жажду после пробежки.
Есть и более маленькие сумочки, которые цепляются на руку выше локтя. В них отлично помещается телефон (некоторые модели даже имеют прозрачный клапан, чтобы вы в любой момент могли бросить взгляд на экран сенсорного телефона), а также ключи и еще какая-нибудь мелочь. Правда, в столь маленькую сумочку вода уже не поместится, но зато она вообще не будет мешать вам во время пробежки. Но стоит отметить, что иногда среди наручных сумок также встречаются модели с маленькими флягами, которые удобно закрепляются при помощи нескольких креплений из петель.
womanadvice.ru
