Тесты Идеальный вес – этот, при котором вы чувствуете себя здоровым и в хорошей физической форме.
Вес не всегда говорит о здоровье. Правильное питание, упражнения, адекватное количество выпиваемой воды и крепкий сон важны не меньше, чем ваши размеры.
Для каждого человека определенный вес будет идеальным.
Читайте также: Худеем после 40 лет по-умному: советы для женщин
Как вы думаете, ваши привычки в еде и упражнения отражают ваш вес?
Узнайте свой идеальный вес, пройдя этот простой тест.
Одним из самых распространенных методов вычисления идеального веса является индекс массы тела (ИМТ).
Вы можете вычислить свой индекс массы тела по следующей формуле:
Такая формула достаточно точно измеряет процент жира в теле, и одинакова для мужчин и для женщин.
Несмотря на это иногда формула ИМТ дает неверное представление, из-за того что мышцы весят больше, чем жир.
Окружность талии и соотношение окружности талии и бедер
Читайте также: Трехдневная военная диета: худеем на 4,5 кг за неделю!
Жир распределен по телу, но не весь жир одинаково вреден или полезен.
У некоторых жир скапливается в основном в средней части тела и появляется пивной животик или бока, что указывает на повышенный риск возникновения опасных заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
Поэтому специалисты считают, что соотношения окружности талии и бедер является лучшим показателем распределения жира в организме, чем ИМТ.
Чтобы вычислить норму распределения жира в теле, нужно разделить объем талии на объем бедер.
Соотношение талии и бедер должно быть равно меньше 0,85 для мужчин и 0,65 – 0,85 для женщин.
Также важно учитывать возраст человека при вычислении идеального веса, так как с возрастом вес обычно увеличивается.
Автор: Филипенко Л. В.
www.infoniac.ru
Худенький либо толстый: как найти собственный безупречный вес. Блог австралийского ученого.
Докторы повсевременно молвят, сколько мы должны весить, но в их расчетах отсутствует один принципиальный элемент – формы.
Колонка размещена в соавторстве с научным сотрудником Института Южной Австралии Натаном Дэниэллом.
Начнем с маленького теста. Ниже вы видите серию 3D-изображений тел людей (три человека, каждый изображен впереди и с боковой стороны). Лазерный 3D-сканер – чудо-машина. Она делает цифровое «изваяние» вашего тела полностью безболезненно и за нескольких секунд. Ваша задачка состоит в том, чтоб расположить этих людей в порядке упитанности.
В современном мире есть огромное количество методов определения степени полноты — мы еще вернемся к этому. Но я вас прошу оценить упитанность этих людей согласно индексу массы тела (ИМТ), самому всераспространенному способу измерения полноты.
Напомню, что ИМТ рассчитывается методом деления веса тела в килограммах на квадрат роста в метрах. ИМТ ниже 18,5 для взрослых считается небезопасно низким, 18,5-25 – здоровый спектр, 25-30 – лишний вес, более 30 – ожирение.
Так что, оценили упитанность людей на картинке? Перед тем как выяснить верный ответ, почитайте мало увлекательной инфы.
Я уже писал о недочетах ИМТ, и они все сводятся к тому, что этот показатель не учитывает формы тела. Если б люди были геометрически схожими, индекс полноты можно было бы вычислить методом деления веса на рост в кубе. По сути, таковой способ уже существует – индекс Рорера, предложенный в 1921 году медиком Рорером.
Но люди геометрически не схожи. Чем выше человек, тем длиннее его ноги (в особенности ноги). Высокие люди похожи на волкодава, а низкие – на бультерьера. Если б у человека с ростом 190 см была такая же длина ноги как у человека с ростом 150 см, он снизился бы до 185 см. Объем (и, как следует, масса) тела больших людей несколько меньше, чем кажется. Высочайшие люди находятся в нерентабельном положении при ранжировании по ИМТ.
Возьмем любительницу тренажерных залов Дженни. Ее рост – 170 см, вес – 70 килограмм. И она очень худенькая, в ее теле только 10% жира. Мы можем подсчитать, что объем ее тела составляет 65 л.. Сейчас сравним Дженни с ее неподвижной сестрой Сьюзи. Ее рост также 170 см, вес – те же 70 килограмм, но жира в теле 40%. Индекс массы тела у их однообразный – 24,2, но объем тела Сьюзи – 69 л.. Так как жир наименее густой, чем мускулы, и занимает больше места. Эти четыре дополнительных литра должны были куда-то уйти, и Сьюзи, наверное, точно знает, куда.
Не считая того, формы тела человека изменяются со временем. Люди сейчас более толстые при том же ИМТ, чем люди из издавна прошлых, более «худых» времен - больше таких как Сьюзи и меньше таких как Дженни.
Люди, изучающие тело человека, антропометристы, похоже, обожают создавать разные индексы идеального веса. Мой любимый — индекс Брока, названный в честь французского анатома Пола Брока. Мне нравится его простота: ваш идеальный вес - это ваш рост в сантиметрах минус 100. Для меня это ровно 80 килограмм. Как ни странно, это и есть мой вес.
Этот вариант мне нравится больше, чем урезанные версии моего идеального веса, предписанные другими методиками, такими как Хамви (77,9 кг), Крефф (77,5 кг), Девин (75,5 кг), Моннеро-Дюмаин (74 кг), Робинсон (73 кг), Лоренц (72,5 кг), Миллер (72 кг) или – а это уже почти абсурдно – нижний предел моего здорового диапазона ИМТ (60 кг).
Исследователи активно работают над тем, чтобы создать такие показатели идеального веса, которые бы основывались на формах тела. Обычно они используют сочетание роста, веса и окружности талии, часто ошеломляющей сложности.
Например, индекс формы тела хорошо определяет уровень риска смерти, но так и не прижился. Для него нужна окружность талии, которую нелегко измерить. Есть не менее шести различных участков измерения талии. Чтобы правильно ее измерить, нужно немного в этом разбираться. (…)
К чему я это? Да, индексы, основанные на формах тела, предпочтительнее индекса массы тела. Но их тяжело измерять, среднестатистический гражданин ничего о них не знает, да и данных для сравнения недостаточно. Натренированным Дженни и рослым волкодавам остается лишь смириться.
Так как вы оценили людей на картинке? На самом деле, индекс массы тела всех трех равен 25-ти. Первый человек ростом 1,68 см и весом 70,6 кг. Второй – ростом 1,59 см и весом 63,2 кг, а третий – 1,74 см и 75,7 кг.
Тест - узнай свой идеальный вес бесплатно. Tест идеальный вес. Тест - узнай свой идеальный вес бесплатно. t ест идеальный вес. t ест идеальный вес. Твой идеальный вес тест | Интересные. Как правило идеальный вес определяли так:. Твой Идеальный вес тест представлен ниже. Тест Диеты Дюкана - Вычисли Идеальный Вес на. Главная » Тест Диеты Дюкана - Вычисли Свой Идеальный Вес! Вычисли Свой Идеальный Вес!. Калькулятор веса. Калькулятор веса позволяет вам рассчитать индекс массы тела по Кетле, идеальный вес по. Определите свой идеальный вес. Определите свой идеальный вес. как определить идеальную по которой можно узнать. Идеальный вес. Калькулятор идеального веса онлайн. Идеальный вес Как научиться жить сегодняшним днем и получать от этого. Рассчитай свой идеальный вес | Журнал Cosmopolitan. Хочешь знать свой идеальный вес - тогда этот сервис для тебя. Введи все параметы и узнаешь. Как рассчитать свой идеальный вес. Идеальный вес — это не цифра на весах, а неотъемлемая важная составляющая твоей жизни. Как узнать свой идеальный вес по росту. Различные методы и формулы помогут тебе узнать свой идеальный вес. Метод Поля Брокка. Как найти свой идеальный вес. 5 способов. Как найти свой идеальный вес. 5 скорее как раз на тот идеальный узнать свой.
kartaklada.ru
Тесты на лишний вес помогают определить, соответствует ли масса тела норме, страдаете ли вы перееданием. ћногие подобные опросники выявляют вашу зависимость от еды. Хороший тест бесплатно определит, соответствует ли рост весу.
Если вы хотите пройти онлайн тест касательно лишнего веса, выбирайте те, что содержат как можно больше вопросов. Самые примитивные варианты не смогут раскрыть всю картину вашего психофизического состояния. Обычно несколько вопросов выявляют только, какой образ жизни вы ведете и много ли вы едите, так что конечные результаты могут не совпадать с действительностью.
Тест на лишний вес
Этот опросник раскрывает наличие лишних килограммов путем прояснения ваших привычек, самочувствия, ощущений. Всего 7 вопросов отнимут не так много времени на прохождение. Результаты помогут задуматься о возможных проблемах со здоровьем.
Тест на выявление причины лишнего веса
Если вы и так знаете, что вес у вас лишний, этот тест поможет прояснить причины появления избыточной массы тела. 32 вопроса раскрывают со всех сторон ваш образ жизни, затрагивают биометрические параметры, привычки, поведение. Заедаете ли вы едой стресс? Мало двигаетесь? Болеете или употребляете определенные препараты? Этот тест поможет узнать, почему вы полнеете.
Тест на зависимость от еды
Данный тест разработан специалистом, он помогает выявить, зависите ли вы от еды, и насколько. Возможно, вы не обращаете внимания на некоторые мелочи, которые подтверждают наличие этой проблемы. Честно и без раздумий ответив на предлагаемые вопросы, вы поймете, насколько серьезную роль колбаса и булочки играют в вашей жизни, не превратилась ли для вас пища в наркотик.
Какой спорт Вам подходит
Вы едите под влиянием эмоций?
Какая тренировка вам подходит?
Какой тренажер вам подходит?
Готовы ли вы к открытию пляжного сезона?
Какой фитнес вам подходит?
Способна ли ты похудеть?
Успешна ли ваша борьба с лишним весом?
Грозит ли вам ожирение?
Стоит ли тебе записаться на фитнес?
Нужна ли Вам липосакция
Вы обжора?
Чем заняться в фитнес-клубе
Нужно ли тебе восстановить форму после праздников?
ПОЧЕМУ ВЫ ПОЛНЕЕТЕ?
Сколько килограммов мне нужно сбросить?
Почему я не могу похудеть?
Тест на лишний вес
Тест на вес и рост
Тест на идеальный вес
tests1001.ru
Ожидайте, мы рассчитываем результаты теста
Анализ антропометрических данных
Анализ питания и образа жизни
Подбор подходящей методики
Ваш идеальный вес (с учетом возраста)
Вам нужно сбросить
Подходящих для вас методик
У вас наблюдается приблизительно лишних килограмм. Это четвертая степерь ожирения, ваш вес превышает рекомендуемый на 52%.
Заболевание Вероятность
Сахарный диабет
Риск заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, гипертония и другие)
Риск заболевания
Поражение кровеносной системы (увеличение свертываемости крови, образование тромбов, нарушение кровоснабжения органов)
Риск заболевания
Остеохондроз и другие болезни суставов
Риск заболевания
Заболевания печени и желчного пузыря
Риск заболевания
Если вы похудеете, то избавитесь от многих проблем со здоровьем. На основе ваших ответов мы подобрали 1 из 342 методик по похудению , которая максимально подходит вам (на 95,3%). Она поможет вам сбросить лишний вес до 15 кг в месяц без вреда и здоровья.
С помощью данной методики вы похудеете на N кг за N дней
Старт
1
-42
-83
4
5
-16Готово! Мы подобрали для вас эффективную методику, которая подходит вам на 95,3%
testcenter-body.ru
В попытках похудеть, каждая женщина планирует избавиться от конкретного количества килограммов. Кто-то хочет похудеть, чтобы влезть в любимые брюки. Кому-то надо подготовиться к пляжному сезону.
Однако, важно знать свой оптимальный вес, чтобы не довести организм до истощения. Мы подскажем, как определить идеальную массу тела индивидуально.
При этом Вы будете отлично выглядеть, сохраняя здоровье. Ниже Вы увидите шкалу, по которой можно узнать, насколько идеален Ваш нынешний вес и определить, на сколько килограммов надо похудеть, чтобы достичь желаемого результата.
Итак, по горизонтали отмечаем свой рост в сантиметрах, а по вертикали выбираем отметку с собственным весом.
Мысленно проводим горизонтальную и вертикальную линии от отметок, а затем смотрим цвет зоны, в которой происходит пересечение.
Белый цвет
Вы имеете сильное ожирение.
Желтый цвет
У Вас ожирение 1-2 степени.
Красный цвет
Вес выше нормы.
Синий цвет
Идеальный вес – поздравляем!
Зеленый цвет
Ваш вес ниже нормы.
Если Ваш вес идеален, то Вас можно поздравить, но если есть отклонения, то определить количество килограммов, которые стоит сбросить (или набрать) до достижения идеала.
Для этого, находясь в синей зоне, на отметке своего роста, проводим параллель к шкале вес. Так Вы узнаете цифру идеального значения массы.
Если Вы выберете крайнюю точку перехода синей зоны в красную, то, в таком весе, Вам будет легко попасть в зону риска. А если взять переход с синей зоны в зеленую, то и до истощения недалеко.
Хотя в последнем случае можно без риска набрать пару килограммов, оставшись в пределах идеала.
Давайте рассмотрим пример, который поможет Вам лучше понять премудрости вычисления необходимого веса:
Итак, если Ваш рост 163 сантиметра, а вес 65 килограммов, то проводя линии из отметок на линии роста и веса, на пересечении их можно обнаружить, что Ваш вес находится на грани между идеальным и избыточным.
Так что лучше сбросить около пяти килограммов, чтобы чувствовать себя лучше и выглядеть на все сто.
Попробуйте рассчитать свой вес. О результатах можно написать в комментариях. Будем рады узнать, что у Вас вышло.
Специально для сайта Obertivanie.com — Как в домашних условиях похудеть
obertivanie.com
Тест - узнай свой идеальный вес бесплатно. Tест идеальный вес.
Tест идеальный вес. Тест - узнай свой идеальный вес бесплатно. Бесплатный тест на твой идеальный вес. Пройти тест на лишний вес. И еще необходимо узнать причины ожирения у женщин.
Сегодня я – ваша фея. Хочу преподнести вам волшебный сюрприз. Хотите узнать, совершенно бесплатно, какой у вас идеальный вес, и при этом не отвечать на миллионы вопросов? Читайте, дорогие женщины! Читайте и считайте!
- - - >>> Как рассчитать, вычислить идеальный вес? Бесплатно.
Зря я написала «считайте». Все считать калькулятор будет. Но не тот, к которому вы в школе, в институте или на работе успели привыкнуть. Есть калькулятор, который умеет считать, сколько вам нужно килограммчиков сбросить, чтобы вы остались собой довольны, как никогда.
Для девушки - - - Какой идеальный вес для девушки?
Предел нормы индекса массы тела – 24, 9. Значения, превышающие норму, соответствуют разным степеням ожирения. Вы ведь в курсе, что есть аж три степени ожирения? И этими степенями страдает немало людей.
Как рассчитывать ИМТ? В сети Интернет – просто: рост в метрах и вес в килограммах укажите и нажмите «Готово». А потом – читайте те значения, которые у вас получились.
Можно рассмотреть и такой вариант «тестирования» на вес:
Рост – 166 сантиметров. Идеальный вес – 65, 2 кг.
Рост – 168 сантиметров. Идеальный вес – 68, 5 кг.
Рост – 172 сантиметра. Идеальный вес – 72, 8 кг.
Некоторые замечания. Данные показатели применимы к женскому полу, которым от двадцати до двадцати девяти лет. Для мужчин существует отдельная «килограммо – весовая» классификация.
Посмотрите на объем своей талии. Точнее: не смотрите, а попробуйте его измерить. Если он равен больше восьмидесяти – бейте тревогу. Если больше восьмидесяти восьми – здоровью угрожает огромная опасность.
Смотрите - График снижения веса.
Мифы и реальность. Где ж границы? Они «проведены» и «очерчены» далее:
Было бы очень много «свободных» денег – было бы намного проще потерять вес. Правда, лишь в том, что низкалорийные диетические продукты действительно значительно дороже, чем другие. А мифом это высказывание можно назвать потому, что ни один человек не сможет всегда «распоряжаться» неизменным меню.
Во всем виновата эта вредная наследственность. Она виновата не во всем. Она виновата лишь в том, что «отразилась» и на вас. А, в остальном, наследственный фактор можно перехитрить. Вы худеете, наследственность этому не будет никак мешать.
Снижение веса быстро. Супер быстрое снижение веса.
Чем женщина моложе – тем ей легче худеть. Неправда. Женщина способна к похудению абсолютно в любом возрасте. И возрастная категория – не причем. Желание и стремление – сильнее и могущественнее. Так что, если эти качества в вас еще живут – разрешите вас, от всей души, поздравить. Не думайте о том, сколько вы лет прожили. И вообще – не думайте, а делайте.
Таблеточки и пилюли, без проблем, спасут от «любого» веса, который считается лишним. Бред. Нет ничего сильнее человеческих усилий. Что может одна маленькая таблетка? Даже и не одна, она ничего не может. Результат, возможно, и будет, если «приплести» сюда самовнушение и эффект Плацебо. Иначе, любая таблетка для похудения – «пустой звук».
Питание настоящими продуктами, а не различной «химией» - один из путей к потере веса. Так-то оно так, однако, сейчас очень сложно отыскать, в наших магазинах или киосках продукты, которые будут отличаться «чистотой». Химикаты добавляются буквально во все продукты. Даже, как это не печально, и в те, которые кушают маленькие дети. Хорошо, что такая «участь» смогла обойти детское питание, а то бы совсем было грустно.
Чем больше физических нагрузок (в день), тем скорее килограммы уйдут, не попрощавшись. Не нужно себя изводить! Вместо уменьшения килограмм, вы получите усталость и «нытье» в мышцах. Всюду – мера. Помните об этом. Если откажитесь соблюдать ее, сами потом будете себя гнобить и изводить морально.
Одна сладость – катастрофа для фигуры. Боже мой, как наивно сказано. Это – то же самое, что сказать, что один перец «удалит» много килограммчиков. Хотите скушать маленькую конфетку – скушайте. Плохо фигуре бывает, если «одна конфетка» - это одна коробка конфет.
Если пить меньше – вес уйдет. Интересно: кто такое придумал? Уже всем давно известно, что вода «смывает» калории, а не создает «прилив» лишнего веса. Так что, воду пить нужно. Даже – необходимо. Пейте ее так много, будто пьете в первый раз и не можете насытиться ее вкусом. Утоляя физиологическую питьевую жажду, вы утоляете «жажду» своей мечты, которая относится к похудению.
В соках – много «врагов» для идеальной фигуры. Нет, нет и еще раз – нет. Пейте соки, на здоровье! Главное, чтобы на упаковочке с соком было написано «не содержит сахара» или что-то в этом роде. Путь к «фигуристости» - тоже может быть сладеньким и вкусненьким, дорогие женщины.
Соблюдая диеты, можно обойтись и без гимнастических нагрузок. Как это? «Сочетать» их нужно. Диета и гимнастика – закадычные подружки. Поэтому разлучать их нельзя. Так же, как и вам, много проводить времени в сидячем положении. И без меня знаете, что без движения жить неинтересно. Бегайте, ходите, семените, крадитесь, прыгайте, танцуйте. Ищите движение во всем. Его так же много, как и слов в русском языке. Не нужно «прикрываться» тем, что у вас много всякой домашней работы и на остальное просто не хватает времени. Можете совмещать нужное с полезным. Разве не движение – уборка? Мойте посуду – танцуйте, пыль вытирайте – пританцовывайте. Это – не сложно. И очень удобно.
Как удержать вес? Как похудеть и удержать сброшенный вес?
Все будет хорошо. И с весом вашим, и с вами. «Вычеркивайте» из жизни:
Как прошел «процесс зачеркивания»? Еще идет? Пускай. Только вы его не останавливайте, чтобы там не случилось. Исключение составляют различные катаклизмы: землетрясения, пожары, ураганы, тайфуны.
Напоследок. Не нужно рассчитывать идеальный вес для маленьких детей и детей до двенадцати лет. Беременных и кормящих это тоже касается, в какой-то степени.
Лишний вес при беременности.
Дело в том, что женщины в положении, очень огорчаются, что их вес «растет» на глазах. Им сложно смириться с этим, вот они и «играют» с весом, не думая ни о чем. «Кидаясь в крайности», женщина рискует своей жизнью и жизнью будущего ребеночка.
zhenskiy-zhurnal.blogspot.com
Невероятные факты Каждый из нас хочет быть красивым.
Немалую роль в том, насколько хорошо мы выглядим, играет наш вес.
Читайте также: 11 продуктов, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть в рационе красивой женщины
Четкой формулы идеального веса, конечно же, не существует. У каждого есть свои особенности строения и фигуры.
Однако точно одно: вес должен быть сбалансированным, в зависимости от нашего роста, возраста и типа фигуры.
Специалисты предлагают рассчитать свой личный идеальный вес, исходя из ваших особенностей и типа фигуры:
Существует несколько способов измерения полноты тела. Самым распространенным определением правильности веса является так называемый индекс массы тела (ИМТ).
Индекс массы тела –это единица, позволяющая оценить уровень соответствия веса человека и его роста. Благодаря ИМС, можно сделать вывод о том, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной.
Высчитать ИМС не составит особого труда. Нужно разделить свой вес в килограммах на квадрат вашего роста в метрах.
Полученное число и есть тот самый индекс массы тела, который является показателем гармоничного соотношения нашего роста и веса.
Для взрослых людей показателем нормального соотношения является число от 19 до 25, всё, что ниже 17,5 считается ничтожно малым и даже опасным для здоровья, 25-30 – показатель избыточного веса, а 30 и более – речь идет уже об ожирении.
Однако, как и любые другие расчеты, расчет ИМТ имеет свои недостатки. К примеру, при расчете ИМТ не учитываются особенности телосложения человека.
По логике вещей, если бы все люди обладали одинаковыми пропорциями тела, индекс массы тела должен был бы рассчитываться путем деления веса на куб роста.
На самом деле такой индекс также существует, он называется Индексом Рорера или Индексом Померия. Эта система расчета идеального веса была предложена в 1921 году доктором Рорером.
Однако люди не обладают однотипными фигурами. Телосложение у каждого из нас разное.
Как правило, чем выше человек, тем длиннее его ноги. Поэтому высокие люди выглядят более долговязыми, а те что пониже, кажутся более короткими.
Например, если бы у тех людей, чей рост составляет 190 см., была такая же относительная длина ног, как у кого-то с ростом в150 см, их потенциальный рост сократился бы до 185 см.
Таким образом, объем (и, следовательно, масса) высоких людей несколько меньше, чем получается исходя из ИМТ, поэтому более высокие люди испытывают недостаток ИМТ.
Предлагаем несколько самых распространенных способов измерения идеального веса. Выберите один из предложенных способов и проверьте свой вес.
Автор этой методики предлагает самый простой способ определения своего идеального веса. Необходимо измерить свой рост, взвеситься и сравнить полученные данные с таблицей, представленной ниже:
Обратите внимание на следующий нюанс: в таблице обозначен не идеальный вес, а максимально допустимая масса при определенном росте, возрасте и поле.
Скорее всего, эта формула напомнит нам устаревшую и признанную ошибочной формулу "рост минус 100" для мужчин и "рост минус 110" для женщин.
Формула Брокка представляет собой улучшенный вариант той самой формулы.
Стоит отметить, что в изначальном варианте не учитывался ни рост, ни возраст, ни особенности телосложения. Образно говоря, всех ровняли под одну гребенку.
К примеру, в старую формулу абсолютно не вписывались люди с тяжелой и широкой костью или же мужчины с развитыми мышцами. Не подходили также женщины с объемными бедрами или излишне пышной грудью.
По этой причине специалисты усовершенствовали старую формулу Брокка, и сейчас она выглядит вполне сносно и реалистично.
Вот та самая формула:
Идеальный вес для мужского пола = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15.
Идеальный вес для женского пола = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15.
Пример: Идеальная масса тела женщины ростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг.
Обратите внимание на то, что данная формула разрабатывалась с учетом исключительно женской физиологии. Так что пользоваться ею могут женщины, а вот для вычисления массы тела мужчины она уже не подходит.
По сравнению с обновленной формулой Брокка, данная формула кажется более строгой и предвзятой. Скорее всего, эта формула рассчитана на тот самый идеальный вес в 18-летнем возрасте (как правило, некоторые источники берут за основу идеального веса ту массу тела, которая была у вас в возрасте 18 лет).
Эта формула согласуется с индексом массы тела (ИМТ), её могут использовать женщины. Однако, тем, чей рост превышает 175 см, эта формула уже не подходит.
Вот эта формула:
Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2.
Например: Идеальный вес для женщины ростом 170 см =(170 – 100) – (170– 150) / 2 = 70– 20/2 = 60. Идеальный вес равен 60 кг.
Перевод: Онуфриева Е.
www.infoniac.ru
