Худые голени или бедра чаще всего обусловлены недостатком жировой ткани или неразвитостью мышц нижних конечностей. Если при миниатюрной в целом фигуре этот недостаток не так явно бросается в глаза, то при грузной верхней части тела подобный дисбаланс фигуры выглядит крайне нелепо. Непривлекательный вид ног во многом определяется именно излишне худыми голенями или бедрами. Исправление такого эстетического недостатка проводится методами пластической хирургии. Увеличение недостающего объема и придание желаемого рельефа нижним конечностям достигается с помощью проведения липофилинга или эндопротезирования голеней/бедер.
Далеко не все люди от природы наделены красивыми ногами. Даже если в юности ножки были стройными, с упругими мышцами голени и бедра, то с возрастом они могут заметно потерять свою форму. Худые голени и бедра «диктуют» свои несправедливые условия в выборе одежды и в образе жизни: длинные юбки, широкие брюки, отказ от высокого каблука, визуально стройнящего ноги, самозапрет на посещение пляжа или сауны, где слишком худые ноги могут стать предметом пристального внимания окружающих.
Худые голени и бедра встречаются как у мужчин, так у женщин и своим существованием могут изрядно испортить общее впечатление и от мускулистой атлетической фигуры, и от прекрасных женских форм. Форма и объем нижних конечностей определены генетически и зависят от толщины костей, соотношения мышц, формирующих объем голеней и бедер, а также количества жировых отложений.
В идеале линия голени должна плавно перетекать в линию бедра, при этом голень должна иметь достаточный мышечный объем, а бедро не должно быть излишне худым или рыхлым. Плавное перетекание и стыковку голени с бедром обеспечивает колено. Плавные контуры голеней и бедер при смыкании ног должны образовывать 3 веретенообразных «окошка»: между икрами, коленными суставами и бедрами правой и левой ноги. Верхнее «окошко», образуемое внутренними контурами бедер, должно являться самым узким.
К сожалению, из-за генетических особенностей не все мышцы ног поддаются изменениям даже при очень интенсивной физической нагрузке на них. Если бедра больше подвержены возрастным изменениям, то форма голени часто является наследственной особенностью. Причинами наличия чрезмерно худых голеней и бедер могут быть анатомически обусловленное недоразвитие мышц, атрофия мышц вследствие перенесенных заболеваний (травмы, полиомиелит и др.). Повлиять на форму голени можно разве что в детском возрасте, поэтому в детстве так важны подвижные игры: бег, прыжки, скакалки.
Исправить форму и придать объем худым голеням сегодня возможно с помощью круропластики – пластической операции по увеличению голеней методом эндопротезирования. Пластика голеней достаточно широко востребована среди мужчин, занимающихся бодибилдингом.
Первые операции по увеличению голеней с помощью силиконовых имплантатов были выполнены в 1979 году пластическим хирургом из Франции J. Glitzenstein. Сегодня методика пластической коррекции голеней детально отработана, дает высокие эстетические результаты при минимально возможном риске развития побочных эффектов.
Проблема худых голеней при круропластике решается установкой силиконовых имплантатов, пор структуре аналогичных тем, что применяются в пластической хирургии для увеличения груди. Силиконовые протезы для голеней могут быть продолговатой или круглой формы, с гладкой или текстурированной поверхностью. Опытный пластический хирург без труда подберет необходимый размер и форму эндопротеза в соответствии с наилучшими результатами и пожеланиями пациента. Имплантаты имеют эластичную силиконовую оболочку с гелеобразным, вязким наполнителем внутри, они готовятся на заказ или индивидуально подбираются по длине и толщине из уже имеющихся образцов.
Эндопротезирование голеней является единственным, безопасным и эффективным методом, позволяющим увеличить объем худых голеней и улучшить их форму. В дальнейшем имплантаты не мешают ходьбе и никак не ощущаются при занятиях спортом.
Устанавливают имплантаты из разреза в подколенной ямке; после высвобождения и раздвижения мышечной ткани эндопротез располагают между мышцами голени. Правильно подобранные эндопротезы восполняют недостаток собственной мышечной массы пациента и корректируют неправильную форму голени.
Эндопротезы устанавливают исключительно со стороны боковых или задней поверхностей голени. На передней поверхности имплантация не производится, так как там изначально отсутствуют мышечные ткани и проходят нервные сплетения. Ходить разрешается уже на следующие сутки после операции. Для лучшего и более быстрого восстановления рекомендуется носить плотные гольфы или колготы в течение 7-10 дней.
После заживления тканей косметические швы в естественной складке под коленом незаметны, а имплантаты устойчивы к повреждениям и эластичны.
В результате коррекции худых голеней методом круропластики худые голени обретают приятный объем, а искривленные – гармоничную форму.
Эстетическая коррекция худых бедер с помощью эндопротезирования проводится гораздо реже, чем круропластика. Для увеличения бедер также используются силиконовые имплантаты с геленаполнителем, которые вшиваются между мышцами на медиальной поверхности бедра.
Показаниями к пластической коррекции бедер служат конституциональные и инволюционные деформации мышц, недостаточно выраженные мышечные контуры бедра. Течение послеоперационного периода аналогично таковому после проведения круропластики. Гораздо чаще выполняется подтяжка мягких тканей бедер, придающая им более упругий и подтянутый контур.
В тех случаях, когда пластическая операция не может исправить дефекты голеней и бедер (например, если деформации вызваны искривлением костей), выполняется ортопедическая операция по изменению формы нижних конечностей.
После пластики голеней и бедер некоторое время следует воздержаться от обуви на высоком каблуке и носить колготы с поддерживающим эффектом. Исключаются занятия видами спорта, создающими чрезмерные нагрузки на мышцы ног, во избежание деформации или смещения имплантата.
Строгими противопоказаниями к проведению эндопротезирования худых голеней и бедер служат тромбофлебит и варикозное расширение вен нижних конечностей.
www.krasotaimedicina.ru
Какие ноги нравятся мужчинам у девушек: худые или полные?
Мне нравятся полные ноги, есть на что посмотреть и потрогать, да лучше плавать по волнам чем биться о камни)))
Как говортся на всякие ноги найдутся любители, кому то нравятся полные ноги, что бы можно было их поласкать и помассировать, кому то наоборот худые, что бы были тонкие и длинные, а кому то короткие или кривые))).
На вкус и цвет товарища нет .Лично мне нравятся стройные ноги атлетического сложения .Ноги многое значат в фигуре девушки .На тему ног анекдот :
Карлик рассказывает:
-Недавно познакомился с одной .Что у нее за фигура ?Чудо!Я смотрю на нее:ноги ,ноги ,ноги ...ноздри !
Насколько я знаю - тут зависит от вкуса мужчины, ведь не всем мужчинам например нравятся полные или худые ноги девушек .
Могу из собственного опыта сказать - что мужчинам нравятся конечно стройные ножки , но не сильно полные, но и не сильно худые.
Конечно некоторым мужчинам нравятся худые девушки, поэтому худые ноги в таком случае таких девушек будут устраивать.
Но есть мужчины, которые просто восхищаются полным ногам девушек , но это относится к девушка более к пышкам.
Но а если ножки девушек очень худые, то конечно и такие ножки нравятся мужчинам, если эти ножки более стройные.
Поэтому вс дело вкуса мужчин.
Мне, как представителю мужского пола, нравятся худые девушки, причем худые во всем: стройная талия, небольшая грудь, а так же худые и красивые ноги, для меня еще идеально, когда девушка небольшого роста.
Все и всегда индивидуально,кто то любит полненькие женские ножки,а кто то любит худенькие.Ведь у каждого мужчины по этому поводу есть свой вкус и пристрастия.
Конечно толстые ноги, как у слона не нравятся никому, но и сильно худые не будут в приоритете.
Всем мужчинам в основном просто нравятся стройные ножки, а особенно длинные. Многое еще зависит именно от формы ножек, а она тоже очень разная бывает.И стройные сбитые загорелые ножки всегда будут в приоритете у мужчин.Ну и пышек не обходят вниманием и интересом, есть очень красивые ножки у пухленьких женщин.
В принципе это дело вкуса любого мужчины и выбор за ними.
Считаю, что полные ноги у девушки или женщины, quot;набитыеquot; как говорят, смотрятся гораздо привлекательнее и сексуальнее, чем худые. Особенно если на этих бедрах надеты брюки в обтяжечку. Но это личное мое мнение, на абсолютную истину не претендую, вкусы у всех отличаются.
вопрос конечно отпадный, в человеке (к коим я девушек тоже причисляю) за красоту отвечает не размер а пропорции. Что Вам делать с идеальными ногами если все остальное к этим ногам не подходит. Ноги как и любая отдельна взятая часть тела части должны быть гармоничны всему остальному
Вопрос на засыпку и многогранен. Худые ноги выглядят, как ходули, а полные ноги всегда сравнивают с тумбами. Если конечно не бросаться из крайности в крайность, то обладательницы прямых ножек со стандартными параметрами, изящными щиколотками, конечно заставляют оглядываться наших мужчин. Конечно худенькие ножки визуально смотрятся лучше.
Как известно, на вкус и цвет товарищей нет. Одним - нравятся полные, другим - худые...
Но даже если некоторым мужчинам и нравятся худые (стройные) ноги, то вряд ли они будут оценивать внешнюю комплекцию девушки с точки зрения привлекательности исключительно по толщине ее ног, поскольку к стройным ногам иногда может прилагаться абсолютно противоположная по толщине комплекция живота и груди! )))
Лично я подобный тип весьма распространенной женской фигуры называю не иначе, как quot;типом Громозекиquot; (из старого советского мультфильма quot;Тайна третьей планетыquot;)
Т.е. это некий quot;цилиндрикquot; на quot;стройныхquot; ножках )))
И подобные фигуры, где живот вместе с грудью представляет собой очень выпирающее quot;цилиндрическоеquot; целое над стройными ножками, я частенько наблюдаю у некоторых молодых девушек...
Мне кажется, что слишком худые ноги смотрятся негармонично, как и слишком худое тело в целом. Поэтому все хорошо в меру. Полные ноги также часто бывают красивыми, многое также зависит от их формы. А еще больше значение имеют икры и колени. Если колени красивые, это только украшает ноги. И если икры выделяются на общем фоне - тоже. И, конечно же, дамские ноги украшает каблук, пусть и не самый высокий, но нога смотрится более красиво, аппетитно и привлекательно.
Многое также зависит от одежды. Если одним идут короткие юбки, другим не идут, форма ног не та. Одеждой можно многое подкорректировать. А также колготки порой делают ноги красивее.
.практически всем мужчинам нравятся ноги ....ну как бы с ....небольшой дугой...такие ноги в ..эротической некой символике , символизируют некое ножное объятие...независимо полные или худые ..лишь бы была вот эта кривизна..незатейливая..... и ведь никуда от этого и ни деться....сразу подключаеться внутренний художник..и пытаеться что то такое и дорисовати
info-4all.ru
смотря на сколько они худы . .
Это поправимо. Тренируйся, не ленись.
мне не нравится...)
Нет, это не красиво. К парням должно тянуть.. . А тут к чему тянуться?... Не к чему.
а мне кажется.... дело не в руках и ногах.... если у человека сердце золотое.... если у него замечательные глаза.... если ты просто его любишь.... то какая разница какие у него руки.... если он тебя носи на руках....)))
Если высокий, и на лицо красивый, то девшукам - это нравится, никакие банки не нужны, но всё - же спортом заниматься надо!!!
нет, не красиво.
это смотриться ужасно!!!
помимо физических издержков, есть еще милая моя внутренний мир, заглядывай в душу чаще, человек не совершенство, это только на картинках все идеальные, а в жизни и у тебя ест изьяны
Знаете, никогда с ума не сходила от накаченных мужчин! ) Спорт - это хорошо, но мера должна быть. С человеком интересно должно быть.... а так я и около статуи Давида могу постоять в Пушкинском музее.
худой и невысокий, но хороший муж и отец!!!!
интеллект важнее - 100%
а мне нравятся как раз таки худые во всем, не знаю почему. Не хочу я чтоб со мной шел шкаф 2 на 2 или с ногами-руками как у халка. И кстати одна тут девушка права-интеллект важнее всей внешности=)
Если это соответствует его виду, комплекции, то почему бы и нет?!
touch.otvet.mail.ru
На тебе брюки хорошо сидят. Во всём есть плюсы.
после ходьбы делай стречинг, т. е. растяжку. Это нужно, чтобы кислород попал к твоим отложениям, которые успели нагреться.
Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории
Тебе не нравятся твои ноги потому что они твои. все остальные завидуют. радуйся, что тебе от природы достались не палочки ножки, как у многих, а нормальные. крепко стоишь на земле, вот что
touch.otvet.mail.ru
ноги не тренеруеш попробуй велосипед или проблемы со здоровьем сходи к врачу
больше животных белков ешь. и больше углеводов
начни ходить в зал, делай упор на ноги и руки питайся правильной пищей и употребляй больше белков и ты скорее всего высокий так что ешь еще углеводы
Еш перед сном жирное, пей побольше пива, на предложения "погулять" отказывайся; и будут у тебя жирные ляшки, обвисшее пузо и пиписку будеш видеть только в зеркале.
touch.otvet.mail.ru
если это наследственность, ничего не сделать.. у тебя хоть ноги ровные . а у коллеги по рабтое тоже худые, так ещё и кривые
даж не читал что написано норм ноги
Подрастешь похорошеешь. А одноклассницы твои коровами станут.
Велоспорт или хотя бы велопрогулки ежедневно от 2 часов
Пойдет для сельской местности.
Делайте упражнения для бедер и икр. И что-нибудь из йоги с упором на ноги. Посмотрите на Ю-Тьюб, там много упражнений.
Под брюки зимой леггинсы, и тепло и красиво. А вообще глянь фасоны итальянских дизайнеров, они шьют именно на худеньких. Что носить с худыми ногами: <a rel="nofollow" href="http://www.sympaty.net/20130117/xudye-nogi/" target="_blank">http://www.sympaty.net/20130117/xudye-nogi/</a> <a rel="nofollow" href="http://modnica.info/?p=10643" target="_blank">http://modnica.info/?p=10643</a> И запомни - что сейчас тебя огорчает - в 25-30 будет неимоверно радовать, когда все твои одноклассницы обзаведутся окорочками, которые никуда не денешь - гены. Трясущийся жир - бррррр.... А у тебя будут стройные ноги, с тем что вес немного может прибавиться. Я например в 27 стала весить на 3 кг больше чем в 17. Кстати, упражнения для ног и плавание в бассейне - помогают, проверено.
Ноги чуть шире плеч, приседаешь - вдох, встаешь с выдохом. Обратный счет. 10987654321 и еще раз 10987654321. Приседай сколько получится, дальше -больше. Каждый день, без фанатизма!). Развивает выносливость, ягодицы и бедра!). P.S. Начинай постепенно, чтоб охоту не отбить.. И потом не ленись. Летом все ахнут!))
ноги как ноги! лично я люблю худые ноги, сей час располнела немного, вот буду худеть чтобы обратно стали спичками! лучше от прыщей избавляйтесь и лучше учитесь, в ногах нет проблемы...
Привет, как тебя вк найти?
для худых ножек теперь есть силиконовые корректоры Xelana (для голеней и внутренней части бедер). добавляют объем худым ножкам и рельеф там, где нужно. а также визуально скрывают кривизну ног. За счет высокой степени липкости, отлично держатся на ногах. Визуально и тактильно не отличаются от Вашего тела.
touch.otvet.mail.ru
Если худые ноги кажутся вам некрасивыми, у вас также есть три пути. Первый - маскировать недостатки. Секрет худых ног состоит в том, что очень часто даже анатомически ровные ноги при излишней худобе кажутся кривыми. Поэтому одежда для худых ног не должна быть слишком короткой или обтягивающей. Забудьте об облегающих джинсах и мини-юбках, юбки для худых ног лучше выбирать достаточно длинные и «летящие» . Второй способ - увеличение икр путем общего увеличения веса. Обычно считается, что набрать вес гораздо легче, чем его скинуть, но - увы - на самом деле это не совсем так. Если просто перестать следить за питанием, то вес, конечно, наберется - но совершенно не в тех местах, в которых вы хотите. Значит, к питанию необходимо добавить физические упражнения. Упражнения для худых ног Как накачать худые ноги, есть ли действенные упражнения для этого? Есть. Основаны они на наращивании массы и объема икроножной мышцы. Бег, танцы, езда на велосипеде, силовые тренировки - все это очень полезные занятия, помогающие как накачать икры ног, так и сделать их красивыми и стройными. Впрочем, все не так радужно. Объем икроножной мышцы заложен у человека генетически, не говоря о том, что икроножные мышцы - это мышцы «сложные» . Их накачивание происходит болезненно и медленно. И если вы серьезно занимаетесь спортом, а у вас все еще некрасиво худые ноги, что делать? Обратить внимание на третий путь решения проблемы - медицинскую помощь.
выведи глистов)))
накачивать тренировками
лучше всё это вместе) но начать лучше с номера 2
можно уклучшить форму ног упражнениями для ног, но есть больше не надо, не поможет
одевать белые колготки или колготки в полосочку
Если при рождении не повезло и ноги худые, а не кривые, то это можно исправить физическими упражнениями, процесс это не скорый, но стопроцентный, главное правильно подобрать упражнения, питание и отдых, а так же систематичность занятий.
Приседать и бегать!
для худых ножек теперь есть силиконовые корректоры Xelana (для голеней и внутренней части бедер). добавляют объем худым ножкам и рельеф там, где нужно. а также визуально скрывают кривизну ног. За счет высокой степени липкости, отлично держатся на ногах. Визуально и тактильно не отличаются от Вашего тела.
touch.otvet.mail.ru
