Рассмотрим цены на авиабилеты на Самуи, когда экономней лететь отдыхать и где найти дешевые перелеты прямым рейсом из Москвы, узнаем стоимость билетов на самолет по месяцам.
Самуи – один из самых посещаемых курортных островов Таиланда. Свою популярность он получил Читать далее «Авиабилеты на Самуи из Москвы, стоимость перелета по месяцам»
Какие самые лучшие варианты жилья есть на Самуи от недорогих до шикарных вилл, по мнению туристов? Сколько стоит снять дом у моря самостоятельно и цены на лучшие предложения без посредников.
Многие туристы, отправляясь на отдых в Таиланд, выбирают курорт Самуи. Он Читать далее «Аренда жилья на Самуи, цены. Недорогие хостелы, отели у моря»
Сколько стоит отдохнуть на Самуи с вылетом из Москвы, СПб и городов России? Узнаем самые лучшие цены на отдых в Таиланде и найдем дешевые путевки.
Ежегодно отдых на острове Самуи выбирают тысячи туристов со всех уголков планеты. Курорт является одним из самых популярных Читать далее «Туры на Самуи из Москвы, СПб. Цены на путевки из городов РФ»
Лучшие отели острова Ко Чанг для отдыха и цены. Рассмотрим места для размещения на первой линии от моря, узнаем, какие отели бронировать на Лонли бич по отзывам туристов.
Ко Чанг – один из самых крупных островов Таиланда. Это удивительной красоты курорт с белоснежными Читать далее «Отели на Ко Чанге, цены, отзывы туристов. Отели на Лонли бич»
Что посмотреть на Самуи из достопримечательностей, какие взять экскурсии? Рассмотрим интересные места на острове Самуи для посещения и цены на программу мероприятий, узнаем о развлечениях для детей и взрослых.
Самуи – одна из туристических жемчужин Таиланда. Это Читать далее «Что посмотреть на Самуи? Экскурсии и развлечения, цены»
Сколько стоит купить квартиру или дом в Паттайе? Рассмотрим цены на недвижимость, стоимость лучших апартаментов, кондоминиумов у моря и в центре города, узнаем, сколько стоит аренда жилья на длительный срок.
Каждый из нас задумывался о домике у моря или квартире с Читать далее «Недвижимость в Паттайе, купить квартиру, снять кондо, цены»
Рассмотрим лучшие предложения и цены на перелет Москва – Паттайя, узнаем, когда отдыхать в Таиланде дешевле и покупать авиабилеты выгодней.
Паттайя – популярный курортный город Таиланда. Авиабилеты в Паттайю из Москвы пользуются огромным спросом. Размер платы за Читать далее «Москва-Паттайя авиабилеты, цены на перелет, прямые рейсы»
Рассмотрим отдых на Самуи, цены на 2018 год, как добраться до острова, где лучше отдохнуть с детьми и какой отель выбрать? Какие есть развлечения и погода на Самуи для наилучшего времяпрепровождения, узнаем отзывы туристов.
От туристической активности, разбушевавшейся в Читать далее «Отдых на Самуи, цены и отзывы, как добраться, развлечения»
Решили поехать в Таиланд из Москвы в 2017 году отдохнуть? Рассмотрим цены на горящие туры, авиабилеты, отели. Узнаем, какие отели лучше бронировать для отдыха, где купить недорогие путевки и найдем наиболее подходящие рейсы из столицы на курорты Таиланда.
Страны Читать далее «В Таиланд из Москвы, цены на туры, отели, авиабилеты»
Сколько денег брать на Пхукет? Во сколько обойдется отпуск на острове для двух взрослых туристов? Узнаем стоимость отдыха в Тайланде и цены: на питание, развлечения, отели, аренду жилья, сколько стоит тур на Пхукет, авиабилеты и прочие расходы.
Остров Пхукет расположился Читать далее «Сколько денег брать на Пхукет, стоимость отдыха в Тайланде»
vladmarathon.ru
Владимир – один из крупнейших туристических центров России. Это современный город, где старинные здания мирно соседствуют с современными, а многочисленные лесные массивы создают впечатление, что город полностью закрыт деревьями. На территории Владимира находится более 200 памятников культуры.
Трасса проходит по красивейшим улицам столицы древней Руси, мимо Золотых ворот, уникальных соборов и главных достопримечательностей.
Забег проводится на Соборной площади г. Владимир.
К участию в Мероприятии допускаются любители бега от 4 лет и старше.
Участники в возрасте от 4 до 17 лет включительно допускаются на Мероприятие в сопровождении взрослых – законных представителей или руководителя группы.
Для допуска несовершеннолетнего участника к участию в Мероприятии законный представитель несовершеннолетнего участника обязан предоставить документ, подтверждающий полномочия законного представителя.
Для участия в забеге необходимо зарегистрироваться на сайте, оплатить стартовый взнос и получить стартовый пакет.
Для регистрации корпоративных команд и организованных групп участников необходимо отправить письмо по адресу [email protected], после чего с Вами свяжется наш представитель.
Время начала выдачи стартовых пакетов: 7 сентября 2018 г. - с 09.00 до 19.00; 8 сентября 2018 г. с 09:00 по мск времени.
Дистанции забега: 300 м, 600 м, 3 км, 10 км и 21,1 км
На дистанциях 10 км и 21,1 км расположены пункты питания, доступные участникам. Пункты питания расположены через каждые 5 км трассы. В пунктах питания предлагается вода, спортивный напиток, фрукты.
get.run
Владимир, 31 августа – АиФ-Владимир. Организаторы первого владимирского полумарафона «Я бегу», который пройдет в областном центре 10 сентября, озвучили маршрут и программу мероприятия.
По информации пресс-службы горадминистрации, большой легкоатлетический праздник соберет профессиональных спортсменов, любителей бега и всех сторонников здорового образа жизни.
В рамках программы полумарафона будет организован забег на 21 километр 97,5 метров, или половину от дистанции классического марафона. Для тех, кому эта дистанция покажется слишком трудной, организаторы подготовили забеги покороче - на 9 км и на 2017 м, а также эстафету.
Маршрут спортсменов будет пролегать по центру Владимира - улицам Дворянской, Большой Московской и Большой Нижегородской. Стартуют и финишируют участники полумарафона в одной и той же точке - на Соборной площади. Здесь же 9 сентября откроют ЭКСПО-центр полумарафона и стартово-финишный городок, где установят палатки оргкомитета, медицинской службы, раздевалки, камеры хранения и туалеты.
Кроме того, на протяжении всей дистанции будут организованы мобильные пункты с питьевой водой, участникам забега предварительно раздадут 1000 пластиковых бутылок воды без газа.
Чтобы стать участником первого владимирском полумарафона, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте, либо непосредственно в стартово-финишном городке на Соборной площади. Регистрировать участников и выдавать стартовые пакеты, содержащие стартовый номер с чипом хронометража и фирменную памятную футболку, будут 9 сентября с 10:00 до 19:00. Регистрация возможна и в день забегов, 10 сентября, с 8:00 до 9:45.
У всех участников мероприятия обязательно должны быть документ, удостоверяющий личность и возраст, а также оригинал медицинской справки, подтверждающей, что участник допущен к соревнованиям на заявленную дистанцию и занятиям физкультурой без ограничений. Медицинская справка должна быть выдана не ранее 10 марта 2017 года. На дистанцию 21,0975 км допускаются бегуны старше 18 лет, на дистанции 2017 м, 9 км и эстафеты - все желающие, без возрастных ограничений.
9 сентября, Соборная площадь
10:00-19:00- Время работы оргкомитета и ЭКСПО-центра, регистрация новых участников, выдача стартовых пакетов новым участникам и участникам, зарегистрированным на сайте vladmarathon.ru.
10 сентября, Соборная площадь
8:00-09:45 - Время работы оргкомитета и ЭКСПО-центра, регистрация новых участников, выдача стартовых пакетов новым участникам и участникам, зарегистрированным на сайте vladmarathon.ru.
10:00 - открытие стартово-финишного городка, начало работы раздевалок и камер хранения.
11:00 - старт забега на 2017 м.
12:00 - старт забега на дистанцию 21,0975 км, забега на 9 км и эстафеты.
13:30-14:30 - награждение победителей и призеров.
14:30 - окончание соревнований, закрытие финиша.
www.vlad.aif.ru
Заберите первый урок прямо сейчаси почувствуйте молодость, силу и энергию!
Введите Ваши данные в форму,
и получите на Ваш e-mailабсолютно БЕСПЛАТНО2 урока Марафона:
* Мы никогда не передадимваши данные третьим лицам!
Кто я такой, чтобы гарантировать Вам результат в похудении?
Меня зовут Владимир Никифоров. Я фитнес-тренер. Я сам когда-то похудел на 24 кг за 3 месяца и готов поделиться с Вами своими знаниями и опытом. Наши с Вами тренировки будут короткими и не потребуют какого-либо оборудования. Могут понадобиться лишь небольшие гантели, и то для малой части упражнений. А остальное – только Ваше собственное тело! Конечно, мы рассмотрим и вопросы питания. Мы с Вами будем стройнеть разумно, без каких-либо радикальных диет.
В чем идея фитнес-марафона?
На протяжении 100 дней я буду рассказывать о том, как без вреда для здоровья привести свое тело в порядок, стать подтянутым и спортивным, как обрести фигуру своей мечты и как управлять своим телом и здоровьем.
Каждый день на протяжении 100 дней Вам на e-mail будет приходить короткое видео с заданием или упражнением. На просмотр и выполнение Вам потребуется не более 10-15 минут. При этом, каждый день выполняя всего лишь один шаг в сторону своего преображения, Вы увидите изменения и на весах, и в зеркале.
Зачем мне это нужно?
В фитнес-студию, где я работаю, приходят совершенно разные люди. И мне больно видеть, как порой вполне крепкий парень 27 лет не может выполнить упражнение, которое без труда должны выполнять люди далеко за 50. Это неправильно. Такого не должно быть. Мы должны быть здоровыми и сильными, а значит и фигура наша должна быть красивой и подтянутой.
Поэтому на протяжении 100 дней марафона мы с вами будем выполнять несложные шаги – действия, которые приведут нас к желаемому результату: красивому, подтянутому телу и крепкому здоровью!
Как принять участие?
1. ДЛЯ РЕШИТЕЛЬНЫХ:
оплатить взнос за участие в 100-дневке и каждый день в течение 100 дней получать на e-mail новое видео с заданием или упражнением
2. ДЛЯ ОСТОРОЖНЫХ:
в форме выше оставить свой e-mail и получить 2 первых видео бесплатно.Уверен, что после них у Вас не будет сомнений, и Вы решитесь участвовать все 100 дней!
И дальше каждый день Вы будете получать новое видео с новым заданием от меня.
Проще некуда! Вы решаете менять свою фигуру, свои тело и сознание – я помогаю Вам в этом.
– Вот так худеют мои клиентки. Хотите так же?
Хочу попробовать бесплатно!
www.proftrener.ru
С улыбчивым Владиславом Литвинчуком, 25-летним организатором уфимской школы правильного бега “I love running” мы встретились в вегетарианском кафе.
Влад похож на сверхположительного героя-комсомольца из советского кино. Вокруг него, словно генерируется особое поле, притягивающее хороших людей. Спортсмен, организатор уфимского марафона, Влад с командой энтузиастов делает для оздоровления уфимцев больше, чем иные спорткомитеты. Попивая терпкий чай масала, говорим о спортивных новостях.
фото Уфа-Собака Влад, что было в Тюмени?
Чемпионат Европы по биатлону. Соревнования проходили в очень крутом комплексе Жемчужине Сибири. Там устроены искусственные подъемы, трасса очень компактная, спортсмены крутится возле трибун, из одного сектора можно увидеть, как лыжники как стреляют и как они едут и на подъемах. Много экранов, в том числе на трассе.
Влад, что было с Антоном Бабиковым?
Бабиков Антон, биатлонист из Уфы, выиграл в первый день новую дисциплину “одиночно-смешанную эстафету”, это когда бегут по очереди парень и девушка. Выиграл с большим отрывом. Антон должен быть доказать, что он спортсмен уровня основного состава сборной, а не второго состава. В спринте Антон был третьим и по итогам вошел в сборную. Я считаю, что наш Антон -спортсмен уровня Максима Чудова.( прим. Антон был признан новичком года по версии Международного союза биатлонистов)
Влад, что с вашей лыжной школой “i love skiing”?
Лыжная школа была в первый раз, отучилось 15 человек. Мы провели Павловскую лыжню, было 150 взрослых и детей.
Это был первый забег для любителей по льду Павловского водохранилища, каждый участник, даже малыши, получили медаль. Это был хороший опыт сотрудничества с загородным клубом Бухтой Кила, летом мы планируем там же провести заплыв длиной в морскую милю.
А еще есть идея, следующей зимой сделать уфимский лыжный марафон, чтобы вошел в серию russianloppet.
Влад, а что с беговой школой?
Выходите из зимней спячки, приходите к нам или начинайте тренироваться самостоятельно. В мае будет марафон в Казани, в конце марта можно начинать готовится. Чтобы подготовится к полумарафону надо около семи недель. К полному марафону не меньше трех месяцев. Лучше полгода.
Еще у нас есть планы запустить велошколу, шоссейные гонки. Будет хороший тренер.
Да, Влад, а что с Уфимским Марафоном?
Уфимский марафон состоится 11 сентября 2016 года, в воскресенье.
Начинайте готовиться.Есть планы провести марафон в Стерлитамаке в конце мая.
rais.livejournal.com
Во Владимире 27 мая пройдет “Зеленый марафон “Бегущие сердца”. В прошлом году спортсмены и просто активные горожане бежали по Загородному парку, в этом году две взрослые дистанции и одну детскую проложат по Лыбедской магистрали и Октябрьскому проспекту.
“Зеленый марафон” организует и проводит Сбербанк. С 2012 года более 400 тысяч россиян вышли на старт. В прошлом году по тропинкам Загородного парка Владимира пробежались 688 участников. В этом году планируется больше 1000 участников и около 3000 зрителей. Трасса пройдет по Лыбедской магистрали и Октябрьскому проспекту до пересечения с улицей Мира. Для взрослых предусмотрено две дистанции 4,2 км и 10 км, дети пробегут символические 500-1000 м.
Но все же главная цель проекта - улучшение городской среды. В каждом городе реализуется свой проект: субботники, посадка деревьев, открытие детских площадок. Каким он будет во Владимире - решится голосованием жителей на сайте “Зеленого марафона”.
На данный момент во владимирском разделе сайта выбирают из трех акций:
Инклюзивный забег
Мастер-класс для детей
Аукцион поделок детей из детских домов
Акция, которая наберет большинство голосов, и будет реализована в день забега во Владимире.
9:00 Регистрация участников на площадке перед зданием Администрации Владимирской области, выдача стартового пакета
10:00 Подготовка к забегу, утренняя зарядка/разминка
10:30 Забег на дистанции
12:00 Подведение итогов, награждение победителей
Приходите поддержать проект, поболеть за спортсменов, и, конечно, регистрируйтесь сами на участие в “Зеленом марафоне “Бегущие сердца”.
kluch.media
