Какой жиросжигатель работает?
Являясь одним из самых популярных типов спортивного питания, жиросжигатели позволяют производителям делать миллионы. А это означает, что эти компании будут убеждать вас покупать все новые и новые таблетки независимо от доказательной базы.
Даже если жиросжигатель работает, что действительно редко — смотрите тему на нашем форуме — в его составе находятся базовые и весьма дешевые ингредиенты, которые производитель хочет продать как можно дороже. Поэтому и выдумываются все новые истории о волшебных компонентах.
Эффективны ли жиросжигатели?
Существуют препараты, которые действительно уменьшает жировую массу без каких-либо упражнений или диет (эфедрин, кленбутерол) — но эти вещества относятся к стероидам, и их распространение на территории РФ считается уголовно наказуемым преступлением.
Продукты, продающееся в свободной торговле, по определению не могут содержать вышеназванных веществ. Помните, что кроме легальных рисков существует большой шанс подорвать здоровье употреблением этих препаратов — поверьте, не стоит рисковать и пытаться их купить.
L-карнитин для похудения
Говоря о легальном рынке, нужно отметить, что самый популярный жиросжигатель L-карнитин имеет негативную доказательную базу. Несмотря на то, что по отзывам теория этого препарата выглядит складно, в реальности ее эффективность опровергнута.
Снижение веса при применении L-картинина наблюдалось только у пожилых вегетарианцев. Для людей другого возраста спортивное питание, содержащее L-карнитин влияет на вес только при строгой диете и физических нагрузках – но не благодаря ли им?.
Обманчивый эффект потери веса
Благодаря мочегонным компонентам (диуретикам) с мочей из организма выводится много воды. Человек, становясь на весы, видит уменьшение веса на несколько килограммов – в то, что это просто вода, которая скоро вернется, он верить не хочет.
Другой препарат, рекламируемый как жиросжигатель – Chromium picolinate – как же относится к добавкам-пустышкам. Исследования показали, что он не влияет ни на рост мышц или сжигание жировой прослойки(3), ни на уменьшение аппетита.
Подавители аппетита и блокаторы калорий
Часто жиросжигатели содержат вещества, подавляющие аппетит, благодаря чему вам просто не хочется есть. Но, к сожалению, эти вещества тормозят и другие процессы организма, в результате чего появляется затуманенность сознания и раздражительность.
Кроме того помните, что существуют вещества, препятствующие усвоению жиров в желудке – иногда они входят в состав всяческих «блокаторов калорий». Эти вещества крайне вредны для здоровья, ведь жиры – важнейший элемент питания человека.
Как работают жиросжигатели?
Упрощая, можно сказать, что в основу любого работающего жиросжигателя входят кофеин, мочегонные и подавители аппетита. Кофеин повышает выносливость при аэробных нагрузках, что позволяет вам проводить больше времени на беговой дорожке.
Некоторые жиросжигатели, например OxyElite Pro, содержат йохимбинин – вещество, способное повышать синтез гормона адреналин. В свою очередь, этот гормон действительно оказывает жиросжигающее действие при определенном тренинге.
Когда же жиросжигатели помогают?
Первое правило работы жиросжигателя – отрицательный баланс энергии. Вы должны есть меньше, чем требуется организму. В итоге, для того, чтобы покрыть этот дефицит, организму приходится сжигать существующие запасы. По-другому худеть просто нельзя.
Кроме того, упомянутый выше йохомбинин повышает адреналин и сжигает жир только в отсутствии глюкозы в крови – таким образом, он работает лишь при аэробном тренинге на голодный желудок. При обычных условиях никакого эффекта вы не получите.
***
Не нужно обманывать себя – невозможно при помощи чудо-таблетки похудеть, лежа на диване и объедаясь чипсами. Похудение начинается с соблюдении отрицательной нормы калорий и диеты. Жиросжигатели – лишь помощники, но не основные элементы.
rusbody.com
Сжигание жира - проблема не только тех людей, которые крайне редко посещают спортзалы, но и тех, кто из них не выходят.
Для любого человека, который занимается фитнесом или бодибилдингом вопрос сжигания жира также очень актуален. Снижение уровня жировой прослойки приводит к более рельефному выражению мышц, что делает тело более изящным и красивым.
Исходя из спроса, многие производители включили в свой ассортимент специальные жиросжигательные средства, массовая реклама которых обещает творить чудеса практически без усилий. Рассмотрим, что собой представляют жиросжигатели, какими они бывают, какие лучше и как подобрать.
Это особые пищевые добавки, основная цель которых активизировать сжигание жировых отложений, тем самым снижая массу тела.
Чаще всего подобные добавки представлены в виде порошка или капсул.
Жиросжигательные продукты бывают различных видов. Основная их цель одна, однако, методы достижения цели различны. Чтобы правильно выбрать препарат следует узнать, что представляет каждый из видов.
Блокаторы
Их действие направлено на блокирование жиров, усваиваемых организмом. Таким образом, начинается сжигание и использование подкожного жирового запаса.
Диуретики
Диуретики предназначены для выведения жидкости из организма, которая зачастую представляет собой большую часть так называемых жиров.
Термодженики
Предназначены для повышения теплопродукции, при которой организм в усиленном режиме начинает потреблять жиры.
Картинин (или карнитин)
Картинин ответственен за ускоренное доставление жирных кислот, которые попадают к митохондриям. При ускорении данного процесса организм начинает более активно потреблять собственные запасы жиров.
Аноректики
Аноретики позволяют снизить аппетит, таким образом, вы не чувствуете голод, а ваш организм начинает потреблять собственные запасы.
Блокаторы углеводных масс
Блокируя углеводы, данные продукты ускоряют метаболизм.
Омега жиры
Омега жиры ответственны за нормальный обмен веществ. При дополнительном потреблении организм сам ускоряет процесс сжигания жиров.
Трудно точно сказать, какая именно добавка будет наиболее эффективна. Причина этого в том, что для лучшего результата, в первую очередь, следует учитывать личный уровень обмена веществ, наличие фоновых заболеваний.
Так, ряд заболеваний предполагает частое употребление пищи (гастрит). В случае если будет пропущен даже один прием, может возникнуть осложнение. Понятно, что в таком варианте ни в коем случае нельзя принимать аноректики, так как их эффективность будет равна нулю.
То же самое касается и термоджеников. Некоторые заболевания, в частности мочеполовой системы, запрещают перегрев организма.
Для того чтобы найти лучший вариант, для себя следует учесть все факторы и попробовать те препараты, которые вам разрешены.
Если рассматривать то, какие именно виды жиросжигателей более эффективны, то можно сказать, что наибольших результатов, при правильном приеме, можно достичь с термоджениками.
Есть также немало добавок, которые содержат в себе целый ряд различных компонентов. Такие препараты можно назвать "общего действия".
Рассмотрим тройку наиболее популярных и эффективных жиросжигателей во всем мире.
PharmaFreak - RIPPED FREAK - один из самых мощных и эффективных препаратов. Данный фактор связан с наличием довольно агрессивных компонентов. Состав подобран так, что происходит раздражение нервной системы и щитовидной железы, что приводит к активному сжиганию веса при правильном употреблении.
LIPO-6 от Nutrex - один из самых сильных комплексных препаратов. Это мощная смесь в борьбе с жиром. В состав входит йохимбин, теобромин безводный, что позволяет эффективно сжигать жиры.
Universal Nutrition - FAT Burners For Women - один из топовых "женских" добавок. Компоненты по большей части имеют растительное происхождение. Добавка довольно мягкая, однако, эффективная. В состав также входит картинин - один из главных и мощнейших компонентов.
Мы рассмотрели рейтинг наиболее популярных средств, однако, нелишним будет отметить параметры, по которому этот рейтинг был составлен.
Параметр 1 - Количество покупателей.
Наиболее важный критерий. Частота покупок указывает на эффективность продукта.
Параметр 2 - Отзывы клиентов.
Мнения тех, кто принимает продукт, принимается во внимание во вторую очередь.
Параметр 3 - Мнения профессионалов.
Крайне важно также то, что думают специалисты данной сферы и врачи.
Параметр 4 - Рейтинг бренда.
Есть производители, которые зарекомендовали себя как надежные и состоявшиеся компании. Именно их числа этих брендов и были выбраны продукты.
Большая часть добавок ориентирована именно на мужской организм и содержит довольно агрессивные компоненты. Долгое время одним из лучших "мужских" жиросжигателей считался эфедрин, но на него ввели запрет. Именно эфедрин являлся основой борьбы с жировой прослойкой.
Сейчас же при выборе препаратов для мужчин специалисты советует выбирать следующие компоненты:
Подбор жиросжигателей для женщин немного более сложный процесс, чем для мужчин. Происходит это из-за того, что в силу гормональных особенностей у женщин чаще всего жир откладывается в крайне неприятный вид - целлюлит.
Однако воздействовать на организм слишком агрессивно нельзя - это вызовет гормональный сбой и приведет к тяжелым последствиям.
Наиболее оптимальный вариант для дам - это термодженики, в состав которых входят растительные компоненты, такие как зеленый чай, кофеин, различные растительные вещества. Как мы уже отмечали в рейтинге, хорошее средство именно для девушек Universal Nutrition.
Также дамам следует обращать внимание на то, чтобы в состав продукта входила фолиевая кислота. Она очень благотворно влияет именно на женский организм, улучшая качество ногтей, кожи, волос.
Есть несколько правил, которые следует строго соблюдать при приеме для того, чтобы избежать неприятных последствий:
Итак, мы рассмотрели основные варианты добавок, а также рейтинг наиболее популярных. Попробуем подвести итоги.
Прием любых препаратов, безусловно, должен производиться строго по правилам. Только так вы получите результат без вредных последствий.
stroy-telo.com
Могут ли добавки помочь похудеть? Мы сравнили эффективность лучших жиросжигателей и натуральных продуктов.
Сразу оговоримся: наиболее действенными способами сжигать жир являются спорт и диета. Никому и никогда не удавалось похудеть, ежедневно потребляя тонны жиросжигающих таблеток.
Термином «жиросжигатель» обозначаются различные препараты, которые либо увеличивают скорость метаболизма (скорость, с которой тело расходует энергию) либо стимулируют термогенез (процесс выработки тепла в организме). Этот термин также может обозначать продукты, подавляющие аппетит и препятствующие усвоению питательных веществ, что, в конечном счете, может привести к потере веса, несмотря на отсутствие прямого воздействия на сжигание жировой ткани.
Ключевым моментом при приеме нескольких препаратов (в любых целях) является то, каким образом они работают вместе. Это особенно важно для жиросжигателей, поскольку многие их них – стимуляторы. Даже в малых дозах в совокупности они могут оказывать мощное действие при приеме с другими добавками (синергия).
Исследования показали, что сжигатель жира эффективен только в сочетании со здоровой диетой и грамотно составленным тренировочным планом.
Сегодня мы расскажем о некоторых наиболее распространенных компонентах жиросжигающих добавок, чтобы вы смогли принять взвешенное и обоснованное решение о том, какие из них лучше выбрать.
Содержание статьи
Жиросжигатели – это смеси из трав и стимулирующих веществ, которые немного поднимают температуру тела, что позволяет нам сжигать больше калорий во время тренировки. Кофеин, зеленый чай и йерба мате – основные их компоненты.
Впрочем, на рынке есть и довольно сомнительные продукты. Например, на сегодняшний день недостаточно доказательств в отношении эффективности карнитина, форсколина и эфедрина. Последний является синтетической версией травы эфедры и входит в состав многих брендов. Скажем, в Великобритании он доступен только по рецепту из-за опасных побочных эффектов и способности вызывать привыкание.
Одни жиросжигатели напрямую сжигают калории (стимулируя процесс выработки тепла), другие активизируют выброс адреналина, ускоряют метаболизм, а также выступают в качестве подавителей аппетита. Однако доказательств эффективности добавок для сжигания жира не много. По словам экспертов, умеренное потребление калорий и физические упражнения немного лучше помогают худеть в долгосрочной перспективе.
Широкий выбор сжигателей жира можно найти в большинстве специализированных магазинов спортивного питания и крупных супермаркетах. В последних вы также можете приобрести натуральные жиросжигатели для похудения, такие как черная смородина и темный шоколад (см. ниже).
Видео - кому они нужны жиросжигатели?
Сжигатели жира поднимают уровень кортизола (гормона стресса) в крови, так что если вы страдаете от беспокойства или тревожности, то эти симптомы могут сильно обостриться. Прежде чем начать употреблять спортивные добавки для похудения, проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы уже принимаете какие-то лекарственные препараты.
Следуйте инструкциям на упаковке и лучше выбирайте капсулы или таблетки, поскольку они являются самым простым способом отслеживать дозировку. Будьте осторожны, если планируете принимать спортивные жиросжигатели для похудения в течение длительного периода времени. Специалисты рекомендуют принимать их 14 дней, после чего на 14 дней делать перерыв, и повторять этот цикл 2 раза каждые 8 недель.
Большинство сжигателей жира содержит кофеин, поэтому принимать их утром, возможно, будет лучше всего. Никогда не принимайте продукты жиросжигатели для похудения после 2-х часов дня, поскольку это повлияет на ваш сон. Если хотите увидеть серьезный результат, следуйте инструкциям на упаковке и сочетайте прием препаратов со структурированным планом тренировок.
Прием больших доз эфедрина может иметь серьезные последствия, в том числе учащенное сердцебиение, беспокойство, бессонница, рвота и головокружение. Природные жиросжигатели для похудения, как правило, безопаснее, но в большой дозировке они также могут привести к появлению побочных эффектов, включая повышение кровяного давления или нарушение сердечного ритма.
Жиросжигатели и иллюзия эффекта - что происходит после окончания приема
Некоторые жиросжигатели, наряду со множеством других спортивных препаратов, могут содержать запрещенные вещества, которые образуются в результате так называемого перекрестного загрязнения в процессе производства. Поэтому компаниям трудно гарантировать их отсутствие, даже если тестирование продукта осуществлялось третьей стороной. Такое положение дел несет риски для спортсменов, находящихся под пристальным вниманием Всемирного антидопингового агентства (WADA).
Чтобы избежать приема запрещенных или наркотических веществ, внимательно изучайте этикетку жиросжигателя и приобретайте только сертифицированный товар.
Кофеин ускоряет окисление жиров во время отдыха и физических упражнений, улучшает способность организма усваивать жиры (преобразуя их в энергию) и повышает энергетические затраты, стимулируя термогенез. В концентрированной форме в виде таблеток он эффективнее кофе. Чтобы увеличить расход энергии, необходимо в сутки принимать 8 мг вещества на 1 кг массы тела, что эквивалентно 8 чашкам «Американо» из «Starbucks».
L-карнитин – это аминокислота, которая транспортирует жирные кислоты в митохондрии (наши внутренние «электростанции») для выработки энергии. Принимайте 500 - 3 000 мг вещества до тренировки, чтобы использовать максимальный объем жира в качестве «топлива» для выполнения упражнений. Это особенно эффективно, если вы тренируетесь на голодный желудок или сидите на низкоуглеводной диете, где окисление жиров и так проходит достаточно активно. Однако, как уже было сказано выше, доказательств на этот счет не много. Более подробно про л-карнитин, что это такое и для чего он нужен, читайте по ссылке.
Зеленый чай способен дать мощный толчок метаболизму. Он богат антиоксидантами под названием катехины, которые повышают способности организма сжигать жир на 4,7 %. Чтобы получить максимальную пользу для здоровья, пейте его вместо обычного чая или диетических безалкогольных напитков. Однако для этого вам нужно от 8,6 г до 15,7 г чистого вещества в сутки, что эквивалентно примерно 9 чашкам напитка, поэтому гораздо удобнее принимать экстракт зеленого чая в виде порошка, капсул или таблеток. Главное – не переборщите. Передозировка может привести к ухудшению усвоения железа из пищи, замедлению транспортировки кислорода и производства энергии, что снизит эффективность работы в тренажерном зале.
Любая интенсивная тренировка – серьезный стресс для организма. В ходе нее в больших количествах секретируется кортизол, который отвечает за накопление жира. Однако фосфатидилсерин блокирует его выработку. Это позволяет быстрее восстанавливаться, сжигать больше жира и наращивать больше мышц. Принимайте его после тренировки либо вечером, особенно если вы тренируетесь с высокой интенсивностью или сильно подвержены влиянию стресса.
Йерба мате является мощным жиросжигателем благодаря высокому содержанию кофеина. Он часто встречается в качестве одного из ингредиентов в энергетических напитках по всему миру. Это растение содержит полифенолы, которые подавляют ферменты, участвующие в жировом обмене. Йерба мате усиливает чувство сытости, замедляя пищеварение. Тем не менее, действию матэ на массу тела посвящено мало исследований, поэтому его пока нельзя поставить в один ряд с кофеином и зеленым чаем.
Согласно исследованиям Университета Чичестера, самое лучшее средство для сжигания жира – экстракт черной смородины. В ходе эксперимента при употреблении этого вещества велосипедистами наблюдался рост интенсивности на 15-27% . «Ничто другое так существенно не увеличивает окисление жиров. Мы наблюдали очень высокую активацию фермента, который транспортирует жиры в митохондрии», - говорит автор исследования профессор физиологии Марк Виллем.
Для достижения наилучших результатов принимайте экстракт черной смородины по 300 мг в день. Активный ингредиент также содержится и в других темных фруктах и овощах, таких как баклажаны, сливы и вишни.
Исследователи из клиники Скриппса в Калифорнии обнаружили, что употребление всего половины грейпфрута перед каждым приемом пищи помогает сбрасывать до полутора килограммов в неделю, даже если оставить рацион прежним (при условии, что вы не едите нездоровую пищу 3 раза в день). По мнению автора исследования Кена Фудзиока, все дело в том веществе, которое регулирует уровень инсулина. «Все, что помогает снизить уровень этого гормона, помогает и потерять вес, и грейпфрут, кажется, находится в числе таких продуктов” - сказал ученый.
Добавляйте грейпфрут в салат из шпината или же просто кушайте в чистом виде.
Участники одного американского исследования ежедневно съедали горсть миндаля в течение 6 месяцев и обнаружили, что избавились от 18% жира. Те же, кто следовал диете с точно таким же количеством калорий и белка, но заменяли миндаль сложными углеводами (например, хлебом) потеряли всего 11% жира.
Миндаль – идеальный продукт для перекуса и отличный ингредиент к утренней каше.
Исследования, проведенные в Университете Рио-де-Жанейро, показали, что люди, которые съедали 3 груши в день, потребляли меньше калорий и потеряли больше веса, чем те, кто этого не делал. Этот фрукт чрезвычайно богат клетчаткой (в одном плоде содержится 15% ежедневной рекомендуемой нормы), поэтому он поможет вам чувствовать себя более сытым и убережет от переедания.
Обязательно съедайте кожицу груши, поскольку в ней находится большая часть полезных волокон. Груши служат великолепным дополнением к листовому салату, особенно в сочетании с голубым сыром.
Морские бобы обязательно должны быть в рационе, если вы хотите избавиться от жира, ведь одна порция этого продукта содержит около 20 граммов резистентного крахмала. Исследователи из Университета Колорадо обнаружили, что если есть продукты с высоким содержанием такого крахмала один раз в день, то можно сжигать на 25% больше жира.
Чтобы приготовить вкусное пюре в домашних условиях, обжарьте лук-шалот и чеснок в оливковом масле, добавьте пару банок морских бобов, а затем смешайте все ингредиенты в блендере.
Доказано, что темный шоколад и другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов помогают предотвратить накопление жировых клеток в организме, которые являются предвестниками ожирения и болезней сердца. Главное условие – не ешьте его слишком много.Заказать можно на Body-factory.ru
Источник: http://www.coachmag.co.uk/nutrition/supplements/1157/best-fat-burners
Загрузка... athleticbody.ru
Какой жиросжигатель – самый эффективный, самый лучший, лидер в сжигании лишнего жира? Смотрите и узнаете.
Такой травяной экстракт, который произведен из африканского дерева Yohimbe (Йохимбе). Прежде чем рассказывать о жиросжигателе, мы расскажем обо всех его побочных эффектах. Они написаны после списка противопоказаний.
Эпилепсия.Он еще известен как афродизиак — очень действенное средство. Помогает мужчинам при нарушении эрекции, а женщинам – при борьбе с жиром. Такой вот он необходимый и многофункциональный.
К примеру то, что он повышает концентрацию внимания, придает много сил, позволяет долгое время проводить занятия гимнастикой и выполнять различные упражнения.
Препарат продается свободно. В список номер девять (список жиросжигателей) добавлен в 2010 году.
Когда принимаете препарат – не пейте, не кушайте. Исключение – кофе (или кофеин в таблетках) + вода.
Если не нашли препарат – можно самостоятельно «создать» его аналогию.
Некоторые примеры:
Делаем состав: берите кору йохимбе и кратом (части – равные). Заварите из этой смеси чай.
Берите кору йохимбе (половинку чайной ложечки). Кора должна быть молотой. Берите чуток мёда. Размешайте составляющие в чашке кипятка. Добавляйте четыре кориандровых листочка, и четыре – мятных. Настаивайте пять минуток. Пейте (маленькими глоточками).
Эйфория.Этот препарат содержит в себе наркотическое вещество – кокаин. Потому купить препарат станет сложновато. Хотя по цене, предыдущий жиросжигатель и этот — практически схожи.
Марина:
Только печень замучила, и кучу «побочностей» он мне подарил. Меня всю трясло, голова болела дико, депрессия сковывала. Пейте, если уж пьете — с витаминами вместе, что ли. А лучше – забудьте.
Наталья:
Не жалею, что купила его. И надеюсь, что жалеть никогда не буду. Он – круче, чем Эфедрин! Советую, советую!
Аделаида:
И по цене не сильно кусается. Мне помог. А есть такие, кому он никакого эффекта не дал? Мне интересно! Как это получается…
Ольга:
L – карнитин купила. Буду пробовать. Мне очень сложно похудеть, но я постараюсь. Мой вес – 79, мой рост — 167.
Оксана:
И цена, и качество – отменные. Не зря денежки потрачены будут!
Майя:
Я добавку попринимала, которая содержит в своем составе эфедрин. Да уж, весело! Глаза – «восьми копеечные», руки – трясучки. Не передать, что ощущала! Эффект есть, но оно того не стоит! Увлекайтесь лучше зеленым чаем. От него хоть руки трястись не будут.
А еще — есть: чай «Похудин»
Полина:
Другие я никогда не пробовала, говорить поэтому не буду, чтобы не вводить в заблуждение никого. «Lipo – 6» достаточно эффективен.
Розалинда:
Хорошо, если Йохимбин отыщите. Поможет! Моим трем знакомым помог и очень хорошенько. И меня уже наталкивают на его приобретение. Только следите за противопоказаниями, и прочими его характеристиками.
Мария:
Он мне понравился. Головокружение мучило полчаса, но потом все прошло, и я забыла о нем. Я думала исключительно о лучших результатах. Мне они нужны! Жизненно важны! Они меня сделают счастливой женщиной….
Изабелла:
Только не нравится название. Не воспринимается…
Не пропустите . . .
Смотрите — Рейтинг самых лучших жиросжигателей
Эти продукты — Сжигают жир
Эти фрукты — Для жиросжигания
Советы — Эффективное жиросжигание
Варите — Жиросжигающий супчик
Посмотрите на себя!
ladyeve.ru
Сегодня мы поговорим о том, как должен выглядеть самый мощный жиросжигатель и можно ли найти выдающиеся продукты в данной категории. Современный мир фитнеса и бодибилдинга просто невозможно представить без невероятно обширного круга спортивного питания. Исторически весомую нишу в нем занимает представительство жиросжигательных комплексов, которые сегодня приобрели невероятную популярность у тысяч атлетов по всему миру.
И это вовсе не просто так, ведь этот вид спортпита неоднократно доказал свою эффективность. Но отменный эффект и огромный функционал – это еще не все плюсы, которыми могут похвастаться самые сильные жиросжигатели нового поколения. Однако ни доля кого не секрет, что полки магазинов спортивного питания просто переполнены жиросжигалками ТОП-уровня, которые ведут между собой отчаянную борьбу за пальму первенства. И если у вас возник вопрос о том, какой же все-таки самый лучший жиросжигатель на сегодняшний день, то вы обратились как раз по адресу, ибо в этой статье мы и рассмотрим рейтинг лучших сжигателей жира. Если вас не смущает огромное собрание известных имен в одном месте, если вы не боитесь сжечь пару-тройку лишних килограммов, если ваш организм готов получить невероятный энергетический заряд, который взорвет ваши силовые, тогда вперед!
Как мы уже говорили выше, сегодня существует огромное количество различных средств и комплексов для сжигания жира. Однако ни для кого не является тайной то, что жиросжигалки – это невероятно индивидуальный продукт, ведь их действие может превосходно подойти для одного человека, но вовсе не сработать на ком-то другом.
Но все же большинство таких комплек
kandeleria.ru
В современном обществе бытует мнение, что жиросжигателями пользуются лишь те девушки, которые попросту не желают посвящать свое время более здоровым и активным методам борьбы с лишним весом. Однако в действительности это вовсе не так. Чем хороши жиросжигатели для девушек, и каковы особенности их приема? Давайте разберемся и найдем ответы на эти вопросы.
Основным назначением жиросжигающих средств для девушек является ускорение метаболизма в организме, а также осуществление транспортировки и переработки скопившихся там жировых отложений. Такие препараты эффективно утилизируют накопленный жир, превращая его в энергию. Действие жиросжигателей направлено также на облегчение обработки клеток жира в печени.
Жиросжигатели представляют собой специализированные добавки. Их цель – уменьшение общего количества жировой составляющей в организме девушек путём выведения лишней жидкости. Жиросжигатели способствуют повышению температуры, подавлению аппетита, усилению обмена веществ. Производимые данными добавками эффекты напрямую зависят от их вида. Различают термогенические и липотропные жиросжигатели.
Термогеники – это жиросжигающие средства для девушек, способствующие повышению температуры тела на 0,5-2 C. За счет данного действия происходит интенсивное сжигание жировых клеток. Жиросжигатели под названием «липотропики» катализируют распад жиров при процессе метаболизма в организме и предотвращают активное накопление жировых клеток в печени.
На рынке спортивного питания для девушек можно найти жиросжигатели в буквальном смысле на любой вкус и цвет. Но какой препарат среди огромного количества по истине достоин внимания? Какому жиросжигателю отдать предпочтение? Действие какого средства принесет девушкам желаемый результат? Рейтинг жиросжигателей для женщин поможет найти ответы на эти вопросы.
Препарат для девушек Lipo 6 выпускает компания Nutrex. Он находится на лидирующей позиции рейтинга лучших жиросжигателей. Такая популярность связана, прежде всего, с тем, что Lipo 6 обладает мультифазной технологией, обеспечивающей моментальное усвоение организмом ингредиентов, способствующих усмирению непомерного аппетита и улучшению работы щитовидной железы.
Жиросжигатель для женщин Black Widow 25, производимый компанией Cloma Pharma, расположился на почетном втором месте рейтинга. Показатели эффективности продукта для девушек Black Widow 25 весьма высоки. Это связано с тем, что жиросжигатель обладает уникальной особенностью – комплексом ЭКА, который представляет собой совокупность экстракта эфедры, кофеина и аспирина.
Третье место рейтинга лучших жиросжигателей для женщин занимает препарат Tight Hardcore. Это высокоэффективный продукт распространенной фирмы-производителя SAN. Жиросжигатель Tight Hardcore оказывает сильный термогенный эффект, в связи с чем, при его приеме девушкам важно строго придерживаться инструкции, чтобы не нанести вред собственному здоровью.
На четвертом месте рейтинга находится жиросжигатель для женщин Л-карнитин Weider. Он позволяет за один месяц сбросить до пяти килограмм лишнего веса. У этого жиросжигателя практически отсутствуют противопоказания, благодаря чему девушки могут принимать Л-карнитин без опасений. Однако злоупотреблять им не нужно – соблюдение рецепта никто не отменял.
При наличии ряда положительных качеств, безопасность жиросжигателей все же относительна. Данные продукты, как и любые химические добавки, противоестественны для организма. Прибегая к помощи жиросжигателя, девушкам следует четко осознавать, что во время приема существует вероятность возникновения побочных действий:
Перед покупкой жиросжигателя, цена которого весьма высока, девушкам следует проконсультироваться у квалифицированного специалиста. Масса положительных отзывов о препарате и рекомендации близких подруг вовсе не дают гарантии того, что он вам подойдет. У жиросжигателей всегда существует ряд противопоказаний:
Узнайте, что такое магическая диета, как ее соблюдать и как правильно из нее выходить.
Для приготовления жиросжигающих средств девушкам необходимо использовать продукты, содержащие витамины и микроэлементы, которые способствуют ускорению процесса расщепления клеток жира, их выводу из организма. Есть 2 варианта домашних жиросжигателей – отдельные продукты (молочные, льняное и оливковое масло, апельсины, грейпфрут) и напитки. Вот простой рецепт жиросжигающего чая Сасси для девушек.
Мнения профессиональных спортсменов и диетологов о жиросжигателях весьма неоднозначны. А вот отзывы девушек, применявших жиросжигатели:
Оксана, 30 лет
«У меня всю жизнь были проблемы с лишним весом. Ни одна диета для девушек не помогала мне избавиться от нежеланных килограммов на длительный срок. Врач посоветовал мне попробовать жиросжигатели. Применяя их в комплексе со спортивными тренировками, мне впервые удалось значительно похудеть».
Наталья, молодая мама
«После рождения моей малышки я сильно поправилась, хотя раньше всегда была весьма стройна. Чтобы вернуть прежнюю форму, я записалась на фитнес, где тренер посоветовал мне начать принимать жиросжигатели. Сейчас я вновь имею красивую фигуру. Жиросжигатели больше не принимаю, однако придерживаюсь здорового питания».
Марина, 27 лет
«Начиная с подросткового возраста, я боролась с лишним весом. Сидела на диетах для девушек, принимала жиросжигатели – все попытки сбросить вес были тщетными. Три года назад я начала ходить в тренажерный зал. Опытные тренеры подсказали, что жиросжигатели дают результат и помогают «высушить» тело лишь в комбинации с тренировками и правильным питанием – в этом их минус».
Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
sovets.net
Жиросжигатели для мужчин (фото: the-challenger.ru)Мужские и женские жиросжигатели разнятся. В мужских подобран состав и дозировка, которые не всегда подходят женщинам. Худеющие и бодибилдеры составили рейтинг жиросжигателей, которые помогают сбросить лишний вес.
| ПОЗИЦИЯ | НАИМЕНОВАНИЕ | СОСТАВ | ДЕЙСТВИЕ |
| 1-е место | Stimulant X от Anabolic Xtreme | Самый мощный мужской жиросжигатель. Содержит безводный кофеин, N-ацетил-l-тирозин (форма аминокислоты), горденин, экстракт корня родиолы, имбирь, эритоскилум (экстракт, повышающий работоспособность). Также содержит экстракт Griffonia simplicifolia и добавку 1-MeTIQ | Способствует расщеплению жиров, повышает работоспособность, снижает аппетит. Применяется при тренировках и для похудения |
| 2-е место | Instant Knockout Fat Burner | Содержит экстракт зеленого чая, кофеин, кайенский перец, глюкоманнан, хром, цинк, витамины В6 и В12 | За счет кофеина и канейского перца входит в категорию термоджеников. Эффективно сжигает жир, повышает иммунитет, улучает метаболизм, подавляет аппетит |
| 3-е место | Super HD от Cellucor | Содержит аминокислоту тирозин, кору дерева йохимбе, экстракт родиолы | Этот сжигатель повышает работоспособность и улучшает метаболизм. Кроме того, он снижает аппетит, расщепляет лишний жир и повышает внимательность |
| 4-е место | CLA core от MusclePharm | Содержит конъюгированную линолевую кислоту, которая препятствует жирообразованию. В составе есть оливковое масло и авокадо | Контролирует уровень сахара в крови, способствует контролю уровня хорошего и плохого холестерина, снижает аппетит. Сжигает жир, способствуя наращиванию сухой мышечной массы |
| 5-е место | Lipo-6x от Nutrex | Содержит такие сжигатели жира, как: синефрин, йохимбин безводный кофеин, линолевую и олеиновую кислоты | Подавляет аппетит, повышает метаболизм, влияет на щитовидную железу, вследствие чего активируется процесс жиросжигания. Действует накопительно |
Читайте также: Сжигание жира у мужчин: спортивная высокобелковая диета
Жиросжигатели для женщин (фото: nastol.com.ua)Женщинам следует отдать предпочтение жиросжигателям, в составе которых натуральные вещества. Любой жиросжигающий препарат стоит принимать с осторожностью. Во время приема необходимо внимательно следить за состоянием здоровья и самочувствием. Девушкам и женщинам нельзя принимать жиросжигающие препараты во время беременности и грудного вскармливания. Какие жиросжигатели выбрать? В текущем году был составлен рейтинг самых эффективных жиросжигающих препаратов для женщин. В рейтинг вошли как спортивные жиросжигатели, так и аналоги аптечных препаратов.
| ПОЗИЦИЯ | НАИМЕНОВАНИЕ | СОСТАВ | ДЕЙСТВИЕ |
| 1-е место | Lipo-6 Black Hers от Nutrex | Самый мощный женский жиросжигатель. В состав входят: сухой кофеин, синефрин, йохимбин, тирамин и форсколин. Также содержит витамин Д и В 12, фолиевую кислоту, цинк, железо | По праву возглавляет рейтинг самых лучших женских сжигателей жира. Стимулирует работу щитовидной железы, ускоряет процесс жиросжигания, способствует выработке адреналина. Применяется в спортивных тренировках и для похудения |
| 2-е место | Hydroxycut Hardcore от Next Gen | Сильный сжигатель жира. Содержит безводный кофеин, экстракты зеленого кофе, какао, корня колеуса | Имеет сильнейший жиросжигающий эффект. Снижает аппетит, увеличивает выносливость, что важно во время тренировок. Повышает уровень метаболизма |
| 3-е место | Black Spider от Cloma Pharma | Содержит безводный кофеин, вытяжку гуараны, экстракт мате, витамины группы В. Кроме того в составе есть экстракт зеленого чая, кайенского перца и корня имбиря | Этот сжигатель также является энергетиком, уменьшает аппетит, эффективно расщепляет жир, повышает работоспособность. Применяется при тренировках и для похудения |
| 4-е место | NLA for Her от Shred Her | Содержит экстракты зеленого чая, кофеина, колеуса форсколии, черного перца, а также горький апельсин и гуггулстероны E и Z | Воздействует на работу щитовидной железы, ускоряя метаболизм. Данный сжигатель снижает аппетит и ограничивает усвоение жиров. Эффективно сжигает подкожный жир |
| 5-е место | L-Carnitine от Weider | Содержит L-карнитин | Помогает сжечь жир во время физических нагрузок, повышает выносливость. Эффективен при спортивных тренировках, подходит для похудения |
Аптечные жиросжигатели (фото: infectus.ru)Некоторые жиросжигатели свободно продаются в аптеке. Стоят они копейки и надолго позволяют избавиться от лишних жировых отложений. Худеющие, составили рейтинг самых эффективных аптечных жиросжигателей. Они помогают уменьшить жировые отложения на боках и животе.
| ПОЗИЦИЯ | НАИМЕНОВАНИЕ | СОСТАВ | ДЕЙСТВИЕ |
| 1-е место | Гидроксицитрат | Содержит экстракт плодов гарцинии камбоджийской, растительную целлюлозу, а также стеарат магния и диоксид кремния | Останавливает образование жирных кислот, снижает уровень плохого холестерина, частично препятствует синтезу жиров и углеводов. Идеален для похудения. Этот сжигатель жира продается в аптеке без рецепта |
| 2-е место | Дексфенфлюрамин | Относительно безопасный и эффективный жиросжигатель. Содержит дексфенфлурамина гидрохлорид | Избирательно блокирует потребление углеводов, подавляет чувство голода, усиливает термоэффект. Применяется при ожирении, идеален для похудения. Продается в аптеке |
| 3-е место | Элькар, Карнифит, Карнитен, L-карнитин | Состав: levocarnitine | Способствует эффективному расщеплению жиров, повышает физическую выносливость. Данный сжигатель рекомендован при физических нагрузках. Также применяется для похудения. Продается в любой аптеке |
| 4-у место | Кленбутерол | Состав: кленбутерола гидрохлорид | Предназначен для лечения бронхита, но в то же время способствует наращиванию мышечной массы и сжиганию жира. Имеет непродолжительный эффект. После отмены препарата вес возвращается. Можно купить в аптеке |
| 5-у место | ЭКА | Смесь эфедрина, аспирина и кофеина | Многокомпонентный сжигатель жира, который снижает аппетит, повышает работоспособность, активирует процесс распада жировых клеток. Широко применяется для похудения. Эфедрин выведен из свободной продажи из-за психотропного влияния на организм |
Читайте также: Жиросжигающие обертывания в домашних условиях
Какие характеристики имеют популярные жиросжигатели, смотрите в видео ниже.
hudey.net
