Арина Скоромная в мире бикинисток выделяется своей личной историей похудения и преображения. А также реализацией личных проектов. Арина фитнес-ведущая, писатель, автор программ по восстановлению после родов, автор личной методики похудения, тренер и спортивный диетолог. К тому же спортсменка молодая мама. К выполнению любой задачи и достижения цели, девушка относится очень серьезно, она все время идет до конца. Биография Арины Скоромной: как пришла в фитнес, какие параметры имеет на сегодняшний момент, какие упражнения делает и как питается.
» Соревнования в фитнес бикини, тренировки, питание » Личная жизнь: семья, муж » Вес: 57-58 кг. » Рост девушки: 172 см. » Категория в фитнес бикини по росту: выше 168 см. » Год рождения: 1988 (на момент написания статьи возраст Арины - 30 лет). » Достижения: автор книги «Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов», соавтор и ведущая популярного спортивного проекта «Телу время», автор колонки в журнале «Железный мир».
Арина Скоромная, она же Варская, девичья фамилия девушки, родилась в Москве. Воспитывалась в семье, где родители имели серьезные профессии (психолог и руководитель аудиторской компании). С детства папа и мама прививали Арине понимание, что нужно учиться и всего добиваться своим трудом. Поэтому у спортсменки два высших образования. Сказать, чтобы в детстве, юности и в студенческие годы бикинистка отличалась любовью к спорту нельзя. Да, она занималась художественной гимнастикой, каталась на сноуборде и велосипеде. Однако увлечения быстро менялись один за другим, и определенных результатов нигде не было. К тому же у Арины была склонность к лишнему весу. Привычки в питании из детства перекочевали в университетский период.
Переломный момент произошел, когда Варская познакомилась со своим будущим мужем Андреем Скоромный. Накачанный парень сразу произвел впечатление на Арину. На тот момент Андрей уже был мастером спорта по бодибилдингу и достаточно известной личностью в спортивных кругах. Сперва пара позиционировала свои отношения как дружеские, но затем. Присмотревшись друг к другу, они осознали настоящее чувство.
С легкой подачи Андрея, Арина влюбилась в тренажерный зал. И начала заниматься под руководством Скоромного. История похудения бикинистки до сих пор производит мотивирующее действие на многих девушек. Арине удалось сбросить 12 кг за полгода, изменить свою неидеальную фигуру, сделав ее гармоничной и спортивной. Жир ушел, а вместо него пришли мышцы. Скоромная выделяется в мире фитнеса своей естественностью. Она ничего не наращивала, не ложилась под нож и не принимала специальных добавок или допингов.
В фитнес бикини Арина Скоромная не участвует, она считает, что главные соревнования должны проходить не на сцене, а внутри себя. Поэтому девушка никогда не стремилась завоевывать титулы, звания и кубки. В ее жизни и так достаточно занятости в интересном и любимом деле. Она достигла больших успехов в профессиональной деятельности, как тренер, ведущая, диетолог, писатель, автор методики по восстановлению после родов, антицеллюлитной программы. Также Арина разработала уникальную программу FIT FOR YOU и является сооснователем сервиса по приготовлению и доставке здоровой еды. Видео тренировок, которые снимала Скоромная, в рамках проекта «Телу время», помогли многим девушкам изменить параметры своего тела.
Тем не менее, за такой активной и насыщенной событиями жизнью, Скоромная успевает тренироваться и прекрасно выглядеть.
Арина старается всегда начинать силовую тренировку с легкой кардио нагрузки. В основном это бег на беговой дорожке, ходьба на степпере или элипсоиде. Также девушка не забывает об общей разминке и растяжке.
Понедельник. Тренировка ног и ягодиц. Все упражнения выполняются по 20 повторов, 4 подхода.
1. Приседания со штангой. 2. Жим ногами в тренажере. 3. «Мертвая» тяга со штангой. 4. Сгибание по одной ноге в тренажере стоя. 5. Выпады с гантелями по диагонали назад.
Среда. Тренировка мышц спины. Все упражнения выполняются по 15-20 повторов, 4 подхода.
1. Тяга штанги к груди на тренажере вертикальной тяги. 2. Тяга штанги к поясу. 3. Тяга Т-штанги в тренажере. 4. Тяга одной гантели к поясу.
Пятница. Тренировка груди и плеч. Все упражнения выполняются по 15-20 повторов, 4 подхода.
1. Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье. 2. Жим гантелей лежа наклонной скамье. 3. Разведение гантелей лежа на наклонной скамье. 4. Жим гантелей стоя. 5. Подъем гантелей в стороны, вперед и в наклоне.
В питании девушка обращает внимание на соотношение белков, жиров и углеводов. Калории она не подсчитывает. Арина, как профессионал – нутрициолог, разбирается в вопросах сбалансированного рациона. При этом она действует по ощущениям своего организма. Скоромная любит устраивать себе разгрузочные дни. С углеводами спортсменка дружит. Ест 5-6 раз вдень. Ограничивает потребление молочных продуктов. Фитнес-тренер не ставит себе жестких ограничений. Она питается качественными продуктами и во всем знает меру. Таким принципам Арина учит своих подопечных девочек.
Рацион на день Арины Скоромной.
» Завтрак: овсянка на воде с сухофруктами или медом. » Перекус: любые фрукты. » Обед: индейка или куриная грудка запеченная, овощной салат, зелень. » Полдник: рыба и свежие овощи. » Ужин: яйца 2-3 шт., овощной салат.
На сегодняшний день у Арины Скоромной с личной жизнью все хорошо. У нее есть любящий и заботливый мужчина Тимур Панков. Но еще год назад девушка переживала расставание со своим, теперь уже бывшим, мужем Андреем Скоромным. В семье у пары родилась дочь София, которой уже исполнилось 4 года. Решение о расставании было принято обоюдно. Арина с головой окунулась в карьеру. Скоромная написала книгу «Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов» и ведет личный блог в социальной сети.
force-man.ru
Арина Скоромная, фитнес-тренер, соосновательница популярного канала «Телу время» на YouTube и жена чемпиона по бодибилдингу, своим примером доказывает, как молодая мама может прийти в форму после беременности в рекордные сроки. Уже спустя месяц после родов она демонстрирует плоский, рельефный живот, дает советы своим подписчикам и создает для них видеотренинги. Мы встретились с неутомимой фитнес-мамой, чтобы узнать ее спортивные и женские секреты, которые помогли ей добиться таких впечатляющих результатов!
Woman.ru: Арина, свой путь к стройности и фитнесу ты начала еще два года назад. Что тогда заставило тебя, и без того симпатичную девушку, начать меняться?
Арина Скоромная: Любовь заставила. На отдыхе в Африке я познакомилась со своим будущим мужем, бодибилдером Андреем Скоромным. До встречи с ним у меня было предвзятое мнение о «качках». Но он полностью изменил мое отношение к культуристам, показав свою образованность, целеустремленность и отзывчивость. Сначала мы просто дружили и присматривались друг к другу, его железная воля и нацеленность на результат меня вдохновили и помогли иначе взглянуть на тренировки. Вернувшись домой, я стала ходить в спортзал каждый день.
Woman.ru: Ты захотела похудеть?
А. С. : Я весила 72 килограмма при росте 172 сантиметра и, конечно, не была довольна своей формой. Но даже не это послужило толчком к переменам, а именно желание прийти к философии здорового образа жизни. И это не отказ от «классических» вредных привычек — я никогда не курила и не любила алкоголь, это больше про дисциплину, адреналин и целеустремленность, которую дают занятия спортом.
Woman.ru: Как менялся твой вес?
А. С. : У меня была женственная фигура, широкие бедра и плоский живот, но все было дряблым и требовало большой работы. За полгода мне удалось сбросить 12 килограммов и полностью изменить свое тело, убрать жир и набрать мышечную массу.Woman.ru: А какое отношение к занятиям спортом было у тебя раньше?
А. С. : Я занималась разными видами спорта, даже брейк-дэнсом, но ничего не доводила до конца. Регулярные тренировки начались после знакомства с Андреем. Первое время они были бессистемными, как и у многих новичков, потом он стал меня тренировать, и появились первые результаты.
Woman.ru: Что ты посоветуешь тем, кого не мотивирует вторая половина? Как полюбить тренировки?
А. С. : Очень помогает ощущение прогресса. Если честно идти к своей цели и соблюдать режим питания и тренировок, он неизбежен.
Как только вы начнете прогрессировать — фотографируйтесь как можно чаще. Если сравнивать свои «до» и «после» каждый месяц, у вас не возникнет вопроса, зачем идти в зал. Это очень вдохновляет!Woman.ru: Что было самым тяжелым на пути к красивому телу?
А. С. : Мне было очень тяжело изменить свой рацион, отказаться от любимых «вредностей», доходило до нервных срывов.
Сейчас, уже несколько лет питаясь правильно, я даже не хочу есть то, что раньше. Те продукты никак не повышают жизненный тонус и не способствуют ни активным тренировкам, ни хорошему самочувствию.Woman.ru: Какой рацион у тебя сейчас?
А. С. : Конечно же ем часто (5-6 раз в день) понемногу. Начинаю день со сложных углеводов — каши на воде и иногда на молоке. К ней можно добавить чайную ложку меда или сухофрукты. До обеда перекусываю фруктами. 2-й и 3-й прием пищи — рыба или мясо с овощами. 4-й и 5-й — салаты, яйца. На ночь, если очень хочется есть, могу позволить себе салат из зелени и овощей. Кофе не пью, предпочитаю чай.
Woman.ru: А как же модные обезжиренные молочные продукты?
А. С. : Я почти не ем молочные продукты. Спортсмены, которые сушатся, избегают их, потому что они задерживают воду. Белка в них не так много, чтобы они были незаменимыми в рационе, вместо них лучше есть мясо, рыбу и яйца.
Woman.ru: Что посоветуешь делать, когда хочется съесть вредное?
А. С. : Съесть (смеется). Но пусть это будет в качестве исключения.
Это никак не повлияет на ваш прогресс, если все делать по правилам и в пределах разумного: устраивать «загрузку» раз в неделю и следить за размером порций.
www.woman.ru
История нашей сегодняшней героини лишний раз доказывает, что любовь и поддержка второй половинки творят чудеса. В юности Арина Скромная пусть и не была «пухленькой», но похвастаться отличной фигурой все же не могла. Стоит ли говорить, что сейчас своими идеальными формами и природной красотой она сводит с ума сотни поклонников.
Как уже говорилось, Арина была обычной девчонкой, которая не особо следила за своей фигурой. Она страдала от небольшого лишнего веса (72 кг при 172 см роста) и, как и любая другая девушка, считала, что ее тело далеко от идеала. Особого влияния на фигуру не оказывали даже периодические занятия спортом и танцами. Жизнь Арины кардинально изменило знакомство с будущим мужем Андреем.
Андрей, будучи увлеченным бодибилдингом, оказал огромное влияние на девушку, которая начала ходить в спортзал буквально сразу после знакомства. Поначалу тренировки были бессистемными, но вскоре, заручившись поддержкой Андрея, который на тот момент уже стал ее молодым человеком, Арина ощутила настоящий драйв и адреналин, толкающие ее все дальше и дальше.
Всего через полгода систематизированных тренировок нашей героине удалось избавиться от 12 лишних килограмм и обрести прекрасную, очень женственную фигуру. Но, как водится, это было лишь началом пути. В дальнейшем Арина начала ежедневно посещать спортзал и в течение пары часов заниматься кардио и силовыми тренировками.
Как мы уже не раз говорили, ни одни тренировки не дадут должного эффекта без правильного питания и отказа от вредных привычек. С ними Арину ничто не связывала: она не курила и не любила алкоголь, но вот заставить себя правильно питаться девушке было крайне тяжело. К счастью, она не сдалась.
Сейчас, как и у большинства девушек, увлеченных фитнесом, или бодибилдеров, ежедневный рацион Арины разбит на 5-6 приемов пищи.
При этом Арина не боится есть на ночь. Чтобы избавиться от чувства голода, перед сном она позволяет себе съесть салатик из овощей и зелени.
Любимым напитком девушки является чай. Кофе, в свою очередь, полностью исключен из рациона. Та же участь постигла и «модные» обезжиренные молочные продукты, которые, по мнению Арины, задерживают в организме воду и, в отличие от рыбы или мяса, не обладают достаточным количеством белков.
К «чит мил» Арина относится со снисхождением, считая, что один разгрузочный день в неделю не повредит фигуре, если даже «запрещенные» продукты есть в меру и не забрасывать тренировки.
Любовь к тренировкам у Арины Скромной не смогла отбить даже беременность. Многие девушки «в положении» полностью отказываются от физических упражнений и, если и возвращаются в зал, то только через несколько месяцев после родов.
Арина же не могла устоять перед тренировками даже во время беременности. Конечно, ее программа изменилась, и на место кардио и силовых тренировок пришли более легкие упражнения, исключающие нагрузки на спину. Как отмечает сама Арина, это был верный ход. Во-первых, роды прошли гораздо легче, а во-вторых, ей не пришлось долго возвращаться в форму.
После рождения ребенка наступает такой период, когда молодой маме не удается найти время для того, чтобы заниматься собой. И здесь Арина Скромная сломала стереотипы. С первых месяцев она приучила ребенка к питанию по часам, что дало ей спокойствие и свободное время на домашние дела и, конечно же, фитнес.
Первые небольшие тренировки и упражнения на пресс Арина начала делать всего через несколько дней после родов, а первый поход в зал состоялся уже через полторы недели.
Обязательный пункт, который мы не упустили из вида, наверное, ни в одной публикации – это мотивация и поддержание собственного интереса к дальнейшему развитию и поддержания себя в отличной форме.
Как вы уже можете догадаться, главной поддержкой для Арины стал муж Андрей Скромный, в прошлом году получивший титул Чемпиона России по Бодибилдингу. Но не только в этом наша героиня черпала силы двигаться дальше. Новичкам, которые не находят поддержки среди родных, Арина советует делать больше фотографий и чаще сравнивать результат с тем, что было до начала занятий. Осознание того, что тренировки не проходят бесследно являются отличной движущей силой на пути к успеху.
Как обычно, если вы заинтересовались персоной героини нашей статьи, можете самостоятельно следить за ее жизнью во всех популярных соцсетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram или посмотреть видео, которые Арина выкладывает на YouTube - канале мужа.
Вернуться к списку статей
z-gelezo.ru
Эта девушка, хоть и не принадлежит к списку общепризнанных отечественных звёзд эстрады и кино, всё же некоторое время назад очень прочно и надолго завладела умами миллионов женщин нашей страны. Дело в том, что Арина Скоромная — супруга известного в России чемпиона по бодибилдингу Андрея Скоромного — не просто умудрилась всего за год сделать свою фигуру идеальной, но и сохранила достигнутый результат даже после родов и, что ещё более ценно, поделилась своими секретами с остальными женщинами на страницах своего блога. Естественно, вместе с ростом популярности проектов девушки, выросла и её личная популярность. Фотографии звезды фитнеса мелькают в интернете, вызывая бурю обсуждений среди пользователей. А недавно интернет облетела новость, что Арина Скоромная сделала грудь.
Тяжело комментировать такие изменения, которые невооружённым глазом практически и не видно. И действительно, грудь Арины Скоромной и до родов не была слишком маленькой. В комментариях пишут, что девушка лишь слегка подкорректировала форму. С этим можно согласиться, ведь после родов у большинства женщин грудь часто теряет свои первоначальные параметры. Также бытует мнение, что спортсменки-бодибилдерши просто обязаны делать пластику груди, так так её объёмы во время сушки тела значительно уменьшаются, что создаёт определённую диспропорцию тела. Хочется отметить, что Арина Скоромная, хоть и является тренером и активно увлекается накачиванием мышц, всё же не выступает на конкурсах, как прочие спортсменки, поэтому могла и не заморачиваться по поводу размера и формы своей груди. Но, с другой стороны, как персона известная, да и просто как красивая девушка, она просто сделала себя ещё лучше.
Вот такие метаморфозы произошли всего за год (и не только с грудью Арины Скоромной)
Среди всего прочего хочется отметить, что пластика, которую сделала Арина Скоромная, вовсе не бросается в глаза, что свидетельствует о том, что девушка имеет чувство меры и видит красоту. Ничего плохого в том, что она сделала грудь, никто вокруг не видит. В принципе, начать нужно с того, что изначально Арина Скоромная сделала грудь, но не с помощью силикона, а с помощью изнурительных тренировок в спортзале. А то, что впоследствии она немного подкорректировала её форму у пластического хирурга — это уже мелочи, так сказать "необходимый минимум". В общем, хочется пожелать нам всем таких же потрясающих результатов, каких добилась эта девушка. И если кто-то хочет последовать её примеру и записаться на приём к хирургу, то вначале лучше, как и она, пусть начнёт активнее заниматься строительством своего тела в спортзале.Также интересно: Дети Юлии Волковой, Дана Борисова сделала грудь
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
Читайте также
bez-makiyazha.ru
Сертифицированный фитнес-тренер, сертифицированный спортивный диетолог-нутрициолог.Автор популярных видеотренингов, соавтор и ведущая популярного спортивного проекта «Телу время».Автор методики по восстановлению после родов.
Автор множества статей на темы здорового образа жизни, автор блога для беременных и кормящих.Проводит семинары на тему тренировок и питания при беременности , восстановлении после родов и особенностей женского тренинга.
Обладает личным опытом похудения с 72 кг и приведения тела в идеальную форму после родов: в спортзале Арина Скромная появилась уже через десять дней после рождения дочки. СМИ называют Арину фитнес-мамой!
Один из разработчиков популярного проекта FIT FOR YOU.Создатель антицеллюлитного комплекса fatbuster by Arina Skoromnaya.
Эту хрупкую девушку любя, поклонники называют фитнес-мамой России. Накануне приезда в Минск корреспондент «Выставочной компании «ЭкспоСтатус» пообщался с Ариной. Поговорили обо всем: о спорте, любви, здоровье, детях.
Корреспондент «ЭкспоСтатус»:— Насколько важен для Вас, Арина, спорт? Можете ли Вы представить свою жизнь без тренировок?Арина Скоромная: — Для меня это образ жизни, а не эпизодическое событие. Свою жизнь я без спорта не представляю, в нем заключается не только красота тела, но и здоровье, что является в жизни практически самым главным. Без здоровья многие другие вещи не живут. Здоровый человек дышит полной грудью и живёт на полную катушку.
К.Э.:— Ведь Вы, наверное, не всегда были такой успешной и известной, что помогло Вам добиться успеха?А.С.: — Успешными и популярными не рождаются, ими становятся. И даже если ты ребёнок богатых и известных родителей, если ты не потрудишься можно все данное от рождения растерять. Я сама из простой семьи. Могу с точностью сказать что никто меня так не мотивировал на упорный труд как мой муж и ребёнок.
К.Э.:— Рождение ребенка — это большая радость, но как Вы, Арина, думаете: не остается ли с рождением ребенка меньше времени для себя и для своего развития? Как Вы совмещаете роль мамы, жены и роль успешной бизнес-леди?А.С.: — У меня с рождением ребёнка только началась жизнь. Только с появлением Софии я испытываю настоящее счастье от всего что со мной происходит и всего что я делаю.
К.Э.:— Изменились ли Вы, Арина, после рождения Софии?А.С.: — Я очень сильно изменилась после рождения дочери, как внешне, так и внутренне. И все отмечают, что в лучшую сторону.
К.Э.:— 16 апреля в Минске пройдет Ваш семинар. Кому он будет полезен? Какие вопросы смогут для себя решить участники семинара?А.С.: — Полезен будет в первую очередь как действующим, так и будущим мамам, действующим и будущим парам, а так же фитнес-тренерам.
К.Э.:— У Вас, наверное, есть мечта или мечты. Всегда ли сбывается то, о чем думаете и мечтаете?А.С.: — Всегда есть и они постоянно пополняются, как раз именно потому, что регулярно исполняются.
К.Э.:— В Минске Вас, Арина, с нетерпением ждут Ваши многочисленные поклонницы и последователи. Бывали ли Вы раньше в Минске? Что Вам будет интересно увидеть, куда сходить?А.С.: — Не была ни разу, но всегда хотела. Я люблю смотреть на постройки и природу, но больше всего интересны люди.:)
К. Э.-Спасибо, Арина! И до встречи в Минске!
Семинар Арины Скоромной пройдет в отеле «Ренессанс Минск» (г. Минск, пр-т Дзержинского, 1Е)!16 апреля с 12.00 до 16.00Бронирование мест на семинар уже открыто!Не пропустите!Количество мест ограничено!Вопросы по телефонам: (029) 601 777 9, (029) 733 9 777
expostatus.by
Patriarshi Prudy
Многие думают, что у меня на счету только женские трансформации. Но это не так. Сегодня я хочу рассказать вам про Евгения, который изменился до неузнаваемости. Жаль я не могу выложить фото, мужчины не любят это ещё больше, чем женщины.🤦🏽♀️😅 Итак, Евгений пришёл ко мне от нашего общего знакомого, так как с мужчинами я работаю редко. Я взялась за эту историю, потому что меня очень попросили.😊 . Евгений был офисным сотрудником в одной консалтинговой компании. От былых увлечений спортом не осталось и следа. В институте Женя был в баскетбольной сборной, даже получил какие-то награды. Но это было в прошлом. При его росте 188 см, он уже весил 120 кг и это были не мышцы.🙈 Пока мы общались, я поняла, что этот человек будто находится не на своём месте, я выяснила, что он всегда мечтал работать в ивент индустрии. В общем о жизни мы говорили даже больше, чем о вопросах питания и тренировок, хотя конечно я выяснила всю необходимую информацию для составления программ, но уже понимала, что они могут не сработать сразу. . Через месяц Женя сбросил всего пару кг. И я поняла, что у него совершенно опущены руки и потухший взгляд. Я уточнила у своей знакомой о вакансиях в ее ивент агенстве и на удачу, была одна свободная вакансия. Когда я предложила ее Жене, он был очень удивлён и ошарашен. Но согласился практически сразу, у него буквально загорелись глаза! Через пару недель он уже работал у моей знакомой. И жир с этого момента стал таять на глазах!🙈 И тут я не ошиблась! Человек нашёл своё место и вошёл в гармонию с телом, все мои рекомендации по питанию и тренировкам выполнялись уже с легкостью и энтузиазмом. Он сбросил до 90 кг через 3-4 месяца, одновременно с этим менялась и форма тела, укрепились мышцы. Но самое главное, что человек теперь на своём месте! . Не со всеми подопечными у меня такие истории, но есть и такие душещипательные. Некоторые письма благодарности я храню в телефоне, а некоторые просто в душе. Думаю, многие могут увидеть себя в этих рассказах. Ведь наши проблемы очень похожи. Хотите ещё рассказов? 😘 #скоромнаяистория 📸 @ptantserev
12836
05 Oct 2018
instagramm.ru
Арина и Андрей Скоромные — настоящие звезды интернета. Для многих они являлись примером не только в спорте, но и в семейной жизни. Однако счастье пары длилось недолго… Лучезарная улыбка, заряд бодрости и позитива — неизменные спутники Арины Скоромной на публике. Фитнес-блогер покорила почти полмиллиона подписчиков в одном только Инстаграме своими мотивационными селфи и красивыми фото с мужем Андреем Скоромным и дочкой Софией. Однако картина идеальной семейной жизни рассыпалась прямо на глазах у поклонников пары после неожиданного заявления интернет-звезды.
«Очень горько, больно, были пролиты реки слез и испытано много страданий. Думаю, что нами обоими. Мне очень жаль, что у меня не получилось, что у нас не получилось. Сейчас у меня есть, ради кого стараться и расти, у меня есть любимая дочь», — написала в своем микроблоге Арина.Скоромная подчеркнула, что не собирается говорить ничего плохого о своем уже бывшем муже Андрее, лишь прозрачно намекнула о непримиримых разногласиях, которые разрушили ее брак. «Видит Бог, я сделала все, что могла, и больше я ничего не могу, понимая свое бессилие. Я готова к тому, как это будет обсуждаться и так далее, но молчать в нашем положении нельзя. Нас многие воспринимают как одно целое, везде вместе приглашают, спрашивают о планах друг друга, часто узнают в общественных местах. Теперь каждый из нас самостоятельно существует и имеет право жить своей жизнью, в том числе общаться как и с кем хочет», — добавила блогер.
Арина призналась, что испытывает чувство стыда перед родными, друзьями и многочисленными подписчиками, чьих надежд они с Андреем не смогли оправдать. Она не скрывает, что было множество попыток спасти отношения, но в итоге они ни к чему не привели. Скоромная верит, что время расставит все по своим местам. А вот поклонники пары не могут поверить в расставание своих любимцев.Страницы бывших супругов уже переполнены многочисленными комментариями со словами сочувствия и просьбами помириться. «Скажите, что это неправда. Больно за вас обоих. Вы были моими вдохновителями и источником веры в любовь, преданность и верность», «Боже, у меня сердце замерло, когда я прочитала пост Арины. Как жаль», «Андрей ты обязан вернуть отношения со своей женой! Ты просто обязан! В глазах подписчиков вы — идеальная пара», — написали фолловеры Скоромных.
wonderwhite.ru
