Нередко нормально выспаться человеку мешают внешние факторы. И наиболее распространенный из них, является шум. В этом случае спасением станут беруши для сна. Они обеспечат отдыхающему человеку тишину, а значит и полноценный сон.
Сегодня существует множество разновидностей этого приспособления. Однако, перед тем как приобрести стоит детальней разобраться, какие беруши подойдут именно вам.
Полноценный сон необходим каждому человеку. От него зависит психическое и физическое здоровье. Более того, если без еды люди могут прожить и неделю, то двое суток без отдыха провоцируют серьезные угрозы для человеческой жизни.
Во время ночного отдыха организм расслабляется, замедляется работа всех систем, что способствует:
Полноценный сон дает человеку бодрости и заряжает энергией на день. Однако, главным условием нормального отдыха остается тишина, достичь которой не всегда удается. Тогда врачи рекомендуют использовать затычки для ушей, для сна. Это подручное средство наделено высокой степенью звукопоглощения, за счет чего уставший высыпается.
Если существуют проблемы с засыпанием вследствие внешних факторов, появляется вопрос, как выбрать беруши? Дело в том, что подобные приспособления бывают нескольких типов, например:
Кроме того, ушная заглушка различается еще и по ряду критериев:
Ушные затычки бывают одноразовые и для многоразового использования.
Одноразовая пробка показана для использования в дороге, гостинице и в других местах, где у человека нет возможности провести дезинфекцию. А многоразовые образцы рекомендованы для использования в домашних условиях. Но помните, после каждого применения требуется обработка.
Важно: Беруш, универсального размера для детей не существует. Для каждого возраста существует подходящий экземпляр. Поэтому планируя, приобрести подобное приспособление для ребенка выбирайте размер, соответствующий возрастной категории.
И последнее, выбирая подобное приспособление для сна, учитывайте, размер играет большую роль. От него зависит не только максимальный комфорт, но и эффективность. Большой размер, будет давить на слуховой проход и вызовет травмы. А использование малого диаметра, не создаст оптимальной шумо изоляции.
Прежде всего, для изготовления ушных фильтров применяется не только натуральные материалы, но и искусственные. Как правило, чаще используют следующие компоненты:
Важно: Многие люди ориентируются на стоимость подобных изделий. Однако, хоть цена и важный фактор, все же он не является определителем качества. Дело в том, что на ценообразование влияет и бренд.
Каждый из перечисленных материалов обладает хорошими рабочими характеристиками и длительностью применения. Поэтому стоит подробнее их рассмотреть.
Силиконовые беруши считаются наиболее качественными, поскольку обладают рядом достоинств:
Вставлять эту модель в ушную раковину нужно не полностью, так чтобы часть выступала над слуховым каналом.
Что касается применения, то рассматриваемый образец подходит для многоразового применения. Однако, требуется следить за правильностью обработки. Если нарушить условия хранения и ухода фильтры выйдут из строя.
Это единственный экземпляр, созданный из натуральных компонентов. При использовании восковых заглушек, от действия человеческого тепла они начинают таять. За счет чего размягченный материал заполняет ушное пространство и обеспечивает качественную звукоизоляцию.
Важно: Восковые ушные заглушки являются гиппоаллергенным изделием. Подобные модели показаны даже грудничкам.
Однако у таких беруш есть и ряд недостатков:
Ввиду этого, восковые беруши используются один раз.
Качественная многоразовая модель, обладающая эластичностью и мягкостью. Хорошо поддается дезинфекции и эксплуатируются на протяжении длительного времени. Рассматриваемый образец эффективно поглощает звук.
Однако, важно помнить, полиуретановый тип ушных заглушек подбирают в соответствии размера ушной раковины. В противном случае человек будет ощущать дискомфорт или травмирует ушной ход.
Один из самых доступных вариантов, изготавливаемый из поролона. Полипропиленовые ушные заглушки доступны по цене и обладают рядом достоинств:
Однако, у этих моделей есть недостатки. Они раздражают кожный покров и не долговечны. Безусловно, поролоновые пробки сложно назвать одноразовыми, но и длительное время использовать их не удастся.
Что нужно знать, дабы выбрать удобные беруши, которые обеспечат наиболее максимальный комфорт. Эффективность этого приспособления зависит от нескольких факторов:
Приобретать дорогие одноразовые изделия необходимо в том случае, когда планируется их использование в период длительного перелета. Дело в том, что выполнить дезинфекцию в подобных условиях невозможно.
Если у человека сон беспокойный, существует вероятность потерять ушную заглушку. Ввиду этого, для таких случаев стоит пользоваться специально разработанными моделями, фиксирующимися на голове. С виду рассматриваемое приспособление напоминает наушники.
Важно: Не всегда качественные беруши стоят дорого. Но, если вы видите дешевую продукцию, у которой отсутствует информация о производителе, не стоит покупать эту модель.
Что важно при выборе ушного фильтра? Удобное расположение в ухе и хороший противошумный эффект. С учетом этих моментов, и стоит выбирать звукофильтры для полноценного сна.
Многие фармацевтические корпорации, специализирующиеся на производстве медицинских изделий, изготавливают и высококачественные шумоизолирующие средства.
Одноразовые изделия, изготавливаемые из некоторых видов парафина, воска и ваты. Эта модель легко вставляется в ушной проем, а через пару минут от нагрева надежно запечатывает канал, чем предотвращает проникновение посторонних звуков.
Многоразовая продукция, изготовленная из высококачественного гиппоаллергенного медицинского силикона. Под воздействием тепла, издаваемого человеческим телом, звукофильтр размягчается и легко входит в ухо. Главное достоинство этого изделия в том, что он надежно изолирует человека от всех посторонних звуков, при этом в них хорошо слышен детский плач или звук будильника.
Отечественный бренд, изготавливающий беруши из силикона и полипропилена. Они защищают уши от грязи, пыли, сильных шумов и влаги. Рекомендованы как для домашнего использования, так и для путешествий.
Высококачественные многоразовые полиуретановые беруши, изготавливаемые известным немецким концерном. Они заполняют весь ушной канал, препятствуя таким образом, проникновению шума.
Действует эта модель следующим образом, вставив в ушной канал звукофильтр, он принимает форму канала и нигде не давит. Кроме того, уход за этим образцом довольно прост. Для их дезинфекции необходима теплая мыльная вода.
И последние в нашем рейтинге беруши, Hush Plugz Pink. Эта многоразовая модель пользуется огромной популярностью. Изготавливаются затычки из гиппоаллергенного силикона. Особенность применения заключается в том, что их не нужно вводить глубоко в ушной канал. Достаточно расположить их при входе, при этом держаться они будут крепко и гарантировано обеспечат высокую шумоизоляцию.
Конечно, кроме, вышеописанных изделий аптеки могут предложить еще множество других разнообразных изделий. Но прежде чем приобрести выбранный вариант, внимательно изучите производителя и инструкцию по применению.
Правильное использование и обработка станет залогом длительного применения ушных пластин. Поэтому придерживайтесь нескольких правил:
Важно: Обрабатывать ушные затычки не нужно, если их вынимают впервые из упаковки.
Проснувшись утром фильтры нужно извлечь. Если использовались одноразовые, они тут же утилизируются. Если же приобретались многоразовые изделия, после использования их потребуется промыть в теплой воде, затем просушить и уложить в специальный контейнер для хранения. При этом следите, беруши не должны храниться при высоких или пониженных температурах.
Врачи утверждают, применение фильтров допустимо временно или строго по необходимости. Например, если профессиональная деятельность связана с высокими звуковыми нагрузками, использование этой продукции оправдано. Но, выбирать пластины нужно с учетом специфики работы.
Безусловно, людям это приспособление помогает уснуть, если посторонние громкие звуки раздражают. Это храп или высокая степень слышимости стен. В этом случае польза от беруш будет неоценима.
Однако, ежедневно спать с ушными фильтрами, вне зависимости от того, беспокоят человека посторонние звуки или нет, не рекомендуется. Конечно, постоянно носить их неопасно. Вред – это физиологическая сторона. Иными словами, человек постепенно привыкает спать в тишине что в дальнейшем негативно скажется так, как малейший шорох сделает сон некрепким без беруш.
Помимо этого, использование этого средства не рекомендуется в следующих ситуациях:
Важно: Перед использованием беруш проконсультируйтесь с отоларингологом. После осмотра ушных раковин врач посоветует оптимальный вид фильтров, а также даст рекомендации по правильному использованию.
И последнее, звукофильтры можно изготовить самостоятельно из ваты. Сделайте шарики и вставьте их в ухо. Конечно, они не создадут надежную изоляцию, но обеспечат полноценный ночной отдых. И не забывайте такие шарики используются один раз. Делайте замену ежедневно, и пусть сон будет как у младенца.
И в заключение подчеркнем, купив, звукофильтры следите за их чистотой. Правильно вставляйте, храните и регулярно очищайте, тогда приспособление для сна прослужит долго и надежно.
zdoroviyson.com
Обычный храп способен нанести серьезную опасность здоровью, а также сильно досадить тем, кто находится рядом с громким «храпуном». Беруши от храпа – один из методов спасения, с которыми можно комфортно и крепко спать всю ночь. Эти изделия рекомендованы людям, которые чутко спят и часто просыпаются от храпа. Также медицинская продукция от отечественных и зарубежных производителей будет полезна людям, которые проживают рядом с оживленными трассами или с шумными местами. Но это совсем другая история. Сегодня мы рассмотрим разновидности беруши, расскажем об их предназначении.
Беруши от храпа разрабатываются на предприятиях оборонного комплекса. В основу их производства положены уникальные технологии и нано-материалы. Изделия выпускаются из различных материалов, могут одноразового и частого использования. Все они объединены своим основным предназначением: создавать комфортные условия для сна, обеспечивать вентиляцию ушного канала. Чтобы выбор покупателя был на 100% удачным, следует детально ознакомиться с особенностями каждого из типа беруши.
Все выше описанные изделия хорошо справляются со своими функциями, поэтому потребители делают свой выбор в пользу того или иного вида, исключительно исходя из индивидуальных предпочтений и пожеланий.
До сих пор не известны случаи аллергических реакций на шумозащиту. Но противопоказания на использование этого изделия все же имеются:
Затычки от храпа не составляют сложностей в уходе за собою. Перед использованием следует вымыть руки и вытереть их полотенцем. Далее слуховой проход необходимо очистить от накопившейся за день серы, с этой целью использовать можно гигиеническую ватную палочку. Затем следует взять шумозащиту, ее кладут между ладонями на несколько секунд. Как только она немного прогреется, то станет мягкой и пластичныой. Аккуратно и не спеша приборы устанавливаются в ушную раковину. Ни в коем случае не нужно давить или проворачивать их вокруг оси. После сна беруши легко вынимаются, помещаются в контейнер. Вымывать изделия необходимо в теплой мыльной воде, а затем тщательно высушивать.
Автор статьи – Омельченко А. В.
nehrapet.ru
Что такое беруши и как ими пользоваться? Всем ли они показаны или 
есть противопоказания? Этим темам посвящена следующая статья.
Беруши представляют собой отличное средство для защиты от шумов, наиболее часто встречающихся на производстве. Единственное условие — корректно использовать и правильно хранить.
Использование:
- поместить шнурок позади шеи и поднести беруши к началу слухового прохода.
- чтобы облегчить проникновение берушей в слуховой канал, оттяните вниз противоположной рукой мочку уха.
- поместите скругленный конец беруши в слуховой канал. Легко проталкивая беруши вперед одновременно вращайте их, до момента, когда они плотно закроют слуховой проход, не вызывая чувства дискомфорта.
- беруши могут утратить свою эффективность во время разговора или жевания. Поэтому по окончанию необходимо их поправить.
- даже качественные беруши вещь не вечная, срок годности 1 год.
Советы:
- для достижения результата, беруши должны использоваться соответственно инструкции производителя;
- беруши должны использоваться непрерывно в условиях повышенного шума;
- эффективность их использования должна регулярно контролироваться.
Внимание! Беруши должны использоваться соответственно рекомендациям, обозначенным в приведенной ниже таблице. В противном случае необходимая эффективность не гарантируется.
Таблица понижения шума:
| Частота, Hz | 63 | 125 | 250 | 500 | 1000 | 2000 | 4000 | 8000 | |
| Среднее понижение, Db | 26.1 | 20.6 | 21.3 | 23.9 | 23.1 | 30.7 | 37 | 42.4 | |
| Стандартные допуски, dB | 5.4 | 5.2 | 3.8 | 5.5 | 5.5 | 4.7 | 7.2 | 6.5 | |
| APV, dB | 20.7 | 15.4 | 17.5 | 18.4 | 17.6 | 26 | 29.8 | 35.9 | |
| SNR=25dB | H=25dB | M=19dB | L=18dB | ||||||
SNR : Международный индекс понижения шума.
Уход и хранение беруши:
- мыть беруши следует в теплой мыльной воде, не использовать спиртсодержащие растворители
- рекомендуется регулярно дезинфицировать беруши.
- в период, когда беруши не используются, они должны храниться в собственной пластиковой упаковке.
- убирая беруши в упаковку, убедитесь в том, что сами беруши и шнурок или арка сухие.
Беруши — вред?
Многие интересуются этим вопросом. Ответ однозначный — при правильном использовании беруши приносят только пользу.
Читать также:
Рубрики: Шум и здоровье человека | Нет комментариев »
shumzvonvgolove.vsezdorovi.ru
