Оксана Артёмова – одна из самых известных современных фитнес знаменитостей России. Славу и популярность ей принесли успехи в мире спорта, ведь Оксана профессионально занимается фитнесом и бодибилдингом. Ее успех подкреплен многочисленными наградами, а известность – любовью и обожанием тысячей поклонников и поклонниц, которые наблюдают за жизнью своей любимице в социальных сетях.
Оксана, девичья фамилия которой Марковецкая, родилась в 1986 году 30 декабря. Она родом из города Курган, который находится в Зауралье. С малых лет девочка была очень активной, поэтому занятия спортом стали для нее настоящей отдушиной. Еще в школьные годы Оксана занималась легкой атлетикой, бегом, танцами, плаваньем. Все эти виды спорта девочке давались довольно легко, о чем свидетельствуют многочисленные грамоты, которые она завоевывала на соревнованиях. Однако, ни танцы, ни легкая атлетика, не смогли так покорить сердце Артёмовой, как это сделал фитнес.
К фитнесу Оксана Артёмова пришла уже в достаточно зрелом, самостоятельном возрасте – в 21 год. Именно в это время она покинула родной Курган и переехала жить в культурную столицу – город Санкт-Петербург. В этом городе она познакомилась со своим будущем мужем Владимиром. С ним, как с профессиональным бодибилдером и приверженцем здорового образа жизнь, Оксана сразу нашла общий язык. Незадолго после знакомства, она стала регулярно посещать зал и упорно работать над своим телом. Фитнес стал для девушки не просто увлечением, но и основной работой. На данный момент она активно участвует в соревнованиях, работает тренером, создает собственные виды тренировок, а также сотрудничает с различными журналами.
На сегодняшнее время карьера Оксаны Артёмовой стремительно развивается. Большую роль в жизни девушки сыграли участия и победы во многих соревнованиях по фитнесу и бодибилдингу. Как утверждает сама Оксана, она по жизни победительница и всегда привыкла добиваться только первого места.
Среди наград Оксаны одно из самых почетных мест занимает первое место на европейском конкурсе Мисс Фитнес Бикини, которое она завоевала в 2011 году. Для участия в этом соревновании допускаются далеко не все спортсмены, поэтому столь высокое место стало для Артёмовой сильным стимулом для движения вперед. Кроме того она является обладательницей титула абсолютной чемпионки мира по бодибилдингу в номинации «Фитнес-бикини», а также абсолютной чемпионкой Санкт-Петербурга. Сегодня ее главная цель – участие в известном американском чемпионате «Арнольд Классик».
Природа наградила Оксану Артёмову женственной красотой и сексуальностью. Однако девушка все время совершенствует свои внешние данные, особенно физические формы, благодаря которым она стала обладательницей почетных наград в мире фитнеса. Согласно последним данным, вес Артёмовой составляет 64 кг при росте 162 см. При этом, на теле спортсменки вы не найдете ни грамма лишнего жира, ведь благодаря упорным тренировкам и особой системе питания, она создала практические идеальное подтянутое и здоровое тело.
Физические нагрузки присутствуют в жизни Оксаны ежедневно, ведь она не только спортсменка, но и профессиональный тренер. Однако, как замечает сама девушка, огромная гора мышц – это не ее мечта, она стремится к подкаченному, но в тоже время женственному и гармоничному телу. Вне тренировок Оксана выглядит очень хрупкой девушкой, что неудивительно, ведь ее талия имеет в окружности всего 58 см.
Особое внимание мы бы хотели обратить на фотогеничность Оксаны Артёмовой. Практически каждое её фото — предмет для восхищения и мотивации.
Питание для Оксаны Артёмовой, как и для других спортсменов, важная составляющая здорового образа жизни. Стандартное меню от Артёмовой в изобилии содержит белки: яйца, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты. Также Оксана, как и её коллега Екатерина Усманова, ежедневно употребляет в пищу овощи и небольшое количество фруктов. Углеводы она старается кушать только в первой половине дня, а вот ужинает чемпионка, как правило, грейпфрутом. Перед выступлениями Оксана часто переходит на специальный режим питания, так называемую «сушку». Подобный рацион предусматривает употребления практически одних белков, благодаря чему тело теряет воду, рельеф мышц становиться более отчетливым. Как отмечает Оксана, сушку перенести довольно непросто, однако упорство и желание победить помогают преодолеть ей любые трудности.
В конце статьи мы бы хотели пожелать Оксане побед, и поблагодарить за сотрудничество!
P/s Помимо всех своих талантов, Оксана — отличный видеотренер =) .
Тренировка на грудные мышцы.
Тренировка ягодиц от Оксаны Артёмовой.
Теги: Бикини, Фитнес
madgirls.ru
- Мария, Ваше первое образование никак не связано со спортом. Как и когда Вы задумались начать профессиональную спортивную карьеру?
- Да, мое первое образование высшее техническое. Закончила СПБГЛТУ с красным дипломом, по направлению кибернетика. Второе образование получила уже позже в Национальном университете фитнеса.
Честно признаться, в спорт я попала совершенно случайно. Работаю в сфере фитнеса уже почти 4 года, но выступать на сцене не планировала, а лишь мечтала. Однажды вечером, сидя дома, увидела в Инстраграм пост одного тренера, который объявлял о наборе девушек на весенний сезон подготовки к фитнес-бикини. Решила попробовать, но до последнего момента не воспринимала это все всерьез. Готовиться начала с середины апреля, а первый старт был намечен на 15 июля - летний кубок D’athletic. Тогда я и представить не могла, что это будет начало моей профессиональной карьеры в спорте.
На летнем кубке я стала чемпионкой в категории юниорка, в категории женщины до 164 см и так же забрала абсолютное первенство. Это был шок! После соревнований получила очень много комментариев от судий, спортсменов, зрителей о том, что у меня выдающаяся генетика и останавливаться нельзя, собственно это и подтолкнуло меня к дальнейшим действиям.
- С какими трудностями приходится сталкиваться? Сложно ли соблюдать режим?
- Нет, режим соблюдать совершенно не сложно. Это уже скорее, как образ жизни, я к нему привыкла и просто живу в нем. Так как это является моей основной занятостью, я просто обязана поддерживать хорошую форму, следить за своим питанием и режимом тренировок.
Единственная трудность в моем графике - это отсутствие свободного времени. Много турниров, поездок, съемок, которые и забирают все мое время и внимание. Я достаточно мало сплю и очень много работаю.
- Помимо спорта, что еще Вас увлекает?
- Первое и основное мое хобби — это путешествия. Очень много езжу и в рамках работы и самостоятельно. Второе хобби – мода, потому что я дикий шопоголик (смеется). Я часто совмещаю эти два увлечения и летаю в другие страны на распродажи и недели мод.
- Что цените в людях, а с какими их качествами не желаете мириться?
- Честность, открытость и прямолинейность – это самое важное для меня, что должно быть в человеке. Я хочу, чтобы при общении со мной люди говорили в лоб, не увиливая от ответа, даже если это очень деликатная или обидная тема. Я люблю, когда все произносят вслух и нет никакой недосказанности, поэтому самое негативное качество для меня — это ложь. Еще не люблю жадность. Ценю, когда люди добрые, отзывчивые и готовы пожертвовать чем-то ради другого человека.
- Продолжите фразу "Каждая девушка должна..."
- Каждая девушка должна заниматься спортом, держать себя в форме круглый год, должна готовить и, по моему мнению, должна обязательно уметь за себя постоять. Девушке нужно быть подкованной во всех отношениях, чтобы всегда быть готовой справиться с возникшими трудностями самостоятельно.
- А ответ на следующий вопрос будет интересен всей мужской аудитории нашего издания – Мария, какой мужчина мог бы Вас покорить? Или уже покорил?
- Нет, не покорил (улыбается). Не могу сказать, что у меня есть в голове какой-то идеал мужчины, но качества, которые важны для меня – это ум, амбиции, честность, искренность, чувственность и ощущение, что я за ним как за каменной стеной.
Мне нужно, чтобы с мужчиной было интересно общаться и можно было поговорить на разные темы, чтобы он знал иностранные языки, был очень амбициозный и харизматичный, постоянно стремился к развитию, хорошему заработку и был для меня примером, к которому бы я тянулась.
Список запросов достаточно большой (смеется), поэтому на данный момент я одна и мое сердце свободно.
- А пока мужчины мечтают покорить Ваше сердце, какие высоты мечтаете покорить Вы?
- Совсем недавно мои планы резко поменялись из-за проблем со здоровьем. Поэтому выступления на турнирах пока откладываются и основная моя задача – восстановиться. Уже в следующем сезоне будет видно, как дальше будет развиваться моя спортивная карьера. Верю, что все пройдет хорошо и я покорю еще много вершин. Очень хочу попасть в следующем году на Арнольд Классик, на Чемпионат Мира и выйти в категорию профессионалов.
Что касается личных планов, они пока достаточно размытые. Амбиций много, хочется везде успеть, везде поработать, поэтому есть только краткосрочные цели по достижению сокровенной мечты.
- Говоря о краткосрочных планах, что уже намечено на ближайшее время?
- Запланировано большое количество мероприятий, фото и видеосъемок, поездок и так далее. В ноябре участвую в масштабном спортивном мероприятии SN PRO EXPO FORUM и рада буду видеть всех на этом празднике спорта с 9 по 11 ноября.
SN PRO – это ежегодный незабываемый праздник для любителей спорта, бизнесменов индустрии и просто активных людей, которые хотят получить мотивацию и зарядиться энергией победы и красоты. Включает в себя крупнейшую выставку и самый массовый мультиспортивный фестиваль в стране, который попал в Книгу рекордов планеты. Неоднократный обладатель различных отраслевых премий и наград.
Отмечайте даты в своем календаре уже сейчас, чтобы не пропустить самое жаркое событие этой осени! #яидунаSNpro
www.eg.ru
Источник фото: www.metronews.ru
Всем жителям, населяющим нашу планету, давно известна народная мудрость “В здоровом теле здоровый дух”, которая впоследствии стала профессиональным кредо для людей, ведущих образ жизни, способствующий долголетию, и активно занимающихся спортом. Спорт в наши дни не стоит на месте, а шагает в ногу со временем и со стремительно движущимися современными технологиями. Физическая культура обогащается новыми “экзотическими” разновидностями, в частности такой диковинкой, как фитнес-бикини, и конечно же новыми чемпионами, как например Ольга Путрова фитнес бикини абсолютная чемпионка, о которой и пойдет речь в нашей статье.
Фитнес-бикини является своеобразной интерпретацией бодибилдинга; благодаря участию в соревнованиях по данному виду спорта избранные претендентки смогут быть номинированы на присвоение почётного титула Бикини-моделей. Стать бикини-моделью может каждая девушка, обладающая целеустремлённым характером, непобедимым желанием достигнуть поставленной цели, силой веры и крепостью духа. Генетика при этом не играет не малейшей роли, более того, она служит своеобразным камнем преткновения, т. к. является основной причиной неустойчивой дисциплины, завышенной самооценки и излишнего перфекционизма. Если есть возможность, то лучше первоначально заняться базовой спортивной подготовкой — так будет гораздо проще идти к победе. Однако не всегда старт, стоящий титанических усилий, приводит к быстрой и безболезненной победе, а впоследствии и к вершине славы наряду с пьедесталом почёта. Всё должно зависеть от внутренних моральных установок и состояния душевного комфорта.
Для активных тренировок стартовым толчком становятся почитание культа тела и ряд приобретённых комплексов. Начать свою карьеру можно просто с основ. К примеру фитнес в домашних условиях для похудения — неплохой задел на будущее. Вспомним слова песни “Два бриллианта” в исполнении группы “Премьер-министр”- “Всем девчонка хороша: есть фигура и душа!” А для наличия этих качеств нужно оказать себе самостоятельную духовную и спортивную помощь.
Источник фото: hardmuscles.ru
Одной из наиболее ярких представительниц фитнес-бикини является Ольга Путрова, для которой путь в бодибилдинг начался с желания изменить внутреннюю и телесную сущность, а под чутким руководством тренера стал меняться не только её внешний вид, но и характер.
Как только нам представится возможность лицезреть фото фитнес бикини модели Ольги Путровой , то не будет являться сюрпризом тот факт, почему спортсменка произвела молниеносный фурор на соревновательном подиуме своим высоким ростом, стройной фигурой, утончённой красотой, изящной грацией. Она стала субъектом мужского внимания и восхищения и предметом зависти женщин. Ольгу со стопроцентной уверенностью можно назвать воплощением бикини модели, и она сама неоднократно заявляла в интервью, что “фитнес-бикини — это болезнь в хорошем смысле слова!”
Весьма успешно за последний год сложилась и её спортивная карьера: Ольга удалось обыграть практически всех сильнейших российских и мировых спортсменок фитнес-бикини. Результаты поистине оказались сногсшибательными, судите сами: второе место на чемпионате мира в Киеве, первое место на соревновании “Арнольд Классик Европа”, абсолютное чемпионское первенство в Праге на любительской “Олимпии”, стопроцентная чемпионка на первенстве России в Перми, первое место на коммерческом турнире в Казани, первое место на спортивном соревновании “Гран-При Фитнес Хаус”. Впечатляющий и внушительный список побед, не правда ли?
Источник фото: forum.steelfactor.ru
Биография Ольги Путровой насыщена интересными фактами и пикантными подробностями. Девушка родилась 23 декабря 1985 года в Москве. Её отец был тренером по волейболу, и с пяти лет Ольга начала заниматься этим видом спорта, однако ей не хватало роста и тренировки оставляли желать лучшего: было очень сложно привести себя в нужную форму, не хватало поддерживающих и стимулирующих занятий. Закончив гимназию Белоснежка в родном городе, Ольга поступила в Московскую спортивную академию на факультет физической культуры по специальности “Теории и методики физической культуры и спорта”, которую успешно закончила в 2010 году.
С 2012 года и по настоящий момент Путрова трудится на должности фитнес-инструктора в соответствующем её профессиональной квалификации московском клубе “Марк Аврелий”. Деятельность Ольги Путровой разнообразна, но её можно объединить одной темой “Фитнес и всё, что с ним связано”:
Вместе с тем Ольга выступает на различных соревнованиях, как Вы уже успели заметить, по фитнес-бикини. Её рост составляет 175 см, соревновательный вес- 60 кг, а масса тела в межсезонье равняется 62 -63 кг. Семейное положение: замужем, муж покоряет и завоёвывает Ольгу своей заботой.Ольга считает, что её работа “связана с необходимостью любить жизнь во всех её проявлениях”, а её профессиональным девизом является следующий:
«Заниматься только той деятельностью, которая приносит прежде всего радость и способствует развитию меня как личности”.
Ольга Путрова сравнивает себя с алмазом, потому что он загадочен и неоднозначен, как и деятельность фитнес-бикини модели. Алмазы лишь после огранки приобретает материальную ценность, становясь бриллиантами. Так и человек, попадая в руки профессионального специалиста, который проводит кропотливую наставническую работу, добивается положительных результатов, а так бы “мог лежать на дне, вместе с другими ценными породами”.
Подводя конечный итог после прочтения вышеописанных фактов и рассуждений, можно сделать стопроцентный вывод, что фитнес — бикини является спортом, который “подразумевает если не полное строительство тела, но по крайней мере его кантовку и шлифовку”. Модель с красивым лицом не сможет одержать победу при несимметричных пропорциях тела. Решающим фактором не является умение соблазнительно позировать, либо быть одетой в красивый купальник. Она не сможет покорить судей исключительно безупречной укладкой, либо безукоризненным макияжем. Все факторы должны быть собраны воедино и существовать в целостной гармоничной концепции.
В тему спортивной тематики — нас часто спрашивают почему сводит ноги судорогой после тренировок в фитнес-клубе? Отвечаем на этот вопрос в статье на нашем сайте.
huliganka.net
Опубликовано пользователем сайта
Про звезд Sunsi 20 сентября 2012, 16:47
Признаться чесно, не думала, что когда-нибудь стану писать на Сплетнике про Оксану, но комментарии к посту о Санте настолько удивили, что я решила показать еще один наглядный пример того, что НЕ НАДО БОЯТЬСЯ ВЕСОВ В ЗАЛЕ - НЕ НАДО! :) Знакомьтесь - Чемпионка Мира по Фитнес Бикини - Оксана Артемова. Оксана Артемова родилась в городе Курган 30 декабря 1986 года. В 2007 году Оксана приехала в Санкт – Петербург и осталась там жить. Оксана повстречалась со своим мужем, а сейчас и ее тренером Владимиром Артемовом. Владимир занимается бодибилдингом, он коренной Петербуржец. Владимир часто ездил на соревнования, на таких соревнованиях не редкость конкурсы для зрителей. Например, на лучший пресс. Оксане, которая в то время сидела в зале и болела за мужа, захотелось стать победительницей. Оксана Артемова стала ходить с мужем на тренировки, генетика у Оксаны хорошая, ее любительские тренировки стали давать отличнейшие результаты. Талия у Оксаны составляет всего 58 см. Спустя некоторое время Оксана Артемова поехала на соревнования по фитнесу от своего клуба, где она заняла шестое место. Казалось бы, такой результат должен был впечатлить девушку, но она была расстроена. Судья российского чемпионата сказал девушке, что у нее европейские параметры и предложил ей стать участницей соревнований Европы. На соревнованиях в Европе Оксана завоевала серебро. В дальнейшем последовала победа на Чемпионате Мира, где Оксана была признана Абсолютной Чемпионкой Мира! Теперь у Оксаны куча планов на будущее, большое количество предложений от известных фотографов, тренеров. Самое удивительное во всей этой истории, срок, за который Оксана Артемова добилась потрясающих результатов. Он составляет четыре месяца. Занималась Оксана по шесть часов в день. Три часа с утра и три вечером, а еще и ограничения в питании. Самое тяжелое, это «сушка». Примерное меню Оксаны Артемовой на сушке: 600 грамм рыбы и куриных грудок, одно яблоко и два огурца. Овощи и фрукты в небольшой количестве ей позволял муж, понимая, что поначалу такие изменения в меню достаточны сложны. Во время «сушки» Оксана сбросила 4 кг веса, при этом это был чистый жир. Оксана не стремится к бодибилдингу, считает, что женщина должна оставаться женщиной в любом состоянии. Тренируется Оксана каждый день. На завтрак обычно у нее немного овсянки и ежевики. Любые углеводы Оксана употребляет только до трех часов дня. Питается Артемова шесть раз в день небольшими порциями, чаще всего это курица или рыба с гарниром из овощей. Рис и гречку Оксана не ест, по вечерам иногда употребляет грейпфрут. Оксана Артемова – ярчайший пример того, что если можно добиться идеального тела в любое время. Хотя нам кажется, что самое главное – иметь рядом любимого человека, который всегда поддержит.
Оставьте свой голос:www.spletnik.ru
- Считать калории, конечно, нужно, но вы не должны зацикливаться и превращать свою жизнь в бесконечный подсчёт, - рассказывает победительница конкурса Arnold Classic Amateur 2014 (аналог «Мисс мира» в фитнесе и бодибилдинге), четырёхкратная абсолютная чемпионка Москвы в категории «Фитнес-бикини» Ольга Блохина. - Как показывает практика, человеку достаточно одной-двух недель, чтобы научиться на глаз определять свою дневную калорийность и не выходить за её рамки. Вы можете написать список блюд, которые вы часто употребляете, и найти их калорийность, так постепенно запомните, сколько калорий съедаете за день.
Ольга Шаблинская, «Про Здоровье»: Сколько килограммов в месяц можно скинуть, чтобы организм не ощутил стресса и не набрал всё снова?Ольга Блохина: Зависит от организма, у каждого процесс похудения идёт по-своему. Обычно за первую пару недель уходит много килограммов за счёт воды, дальше весы становятся менее милосердными и каждый сантиметр даётся с трудом.
- Насколько вода важна в процессе похудения? Когда её пить и сколько?
- Воду нужно пить обязательно. Около двух литров на девушку среднего веса и роста. Лучше выпивать стакан воды перед едой, нежели во время еды или после.
- Есть множество БАД для похудения - с зелёным чаем и др. Как вы к ним относитесь?
- Я не имею ничего против. Каждый, наверное, должен пройти этот путь проб и ошибок в этом вопросе и понять, что лучше худеть без фармсредств.
- В чём основы режима правильного питания и тренировок от чемпионки по «Фитнес-бикини» Ольги Блохиной?
- Натощак утром нужно выпить стакан чуть тёплой воды. Спустя 15-20 минут съешьте один киви. Комбинация воды и киви чудесно запускает процесс пищеварения. Ещё через час съешьте завтрак. Хорошо, если это будут медленные углеводы - например, овсяная каша, гречка. Через полтора часа выпейте ещё стакан-два воды.
Спустя три часа - обед. Здорово, если это будет рыба, куриная грудка с овощами на пару. Через час-полтора снова выпейте воды. Ешьте каждые три часа нежирную белковую еду, тогда голода не будет. Также для эффективного похудения нужно исключить пакетированные соки, газировку и т. п. - там невероятное количество совершенно бесполезных калорий.Что же касается физических нагрузок, то помимо регулярности тренировок важно давать телу возможность восстанавливаться. Также вы должны чётко представлять, к какой цели вы движетесь.
- Недостаточно определить, на какое количество килограммов хочешь похудеть?
- Конечно же нет! Вы должны представлять своё новое, идеальное тело во всех подробностях. Занимаясь, надо постоянно визуализировать во время тренировки и ментально воссоединяться с той частью тела, которую вы тренируете. Поясню: если вы качаете ноги, «погрузитесь» в эту часть тела, а не думайте о чём-то постороннем. А ещё очень важно, чтобы фитнес доставлял вам радость, для этого надо из каждой тренировки сделать маленький женский праздник. Например, можно купить очень красивые тренировочные костюмы, яркие леггинсы, футболки, элегантные кроссовки. Настроение создадут даже бутылочка для воды и музыка в плеере. И последний совет: купите себе хороший комплекс витаминов и минералов, на этом не нужно экономить. Все питательные вещества из еды получить невозможно.
Гантели весом 1,5-2 кг.
Повторяйте на каждую сторону по 15-20 раз.
Упражнение подтягивает мышцы груди и формирует красивую осанку.
Фото: АиФ/ Эдуард КудрявицкийМедленно поднимите руки вверх и вернитесь в исходное положение.
Повторите 15-20 раз.
Упражнение важно делать медленно - это создаёт дополнительную нагрузку на мышцы. Подкачивает и мышцы рук, плеч, формирует красивое декольте.
Все упражнения эффективнее всего делать медленно.
Фото: АиФ/ Эдуард КудрявицкийДержите гантели внизу и не спеша разведите руки в стороны, подняв их до линии плеч - как на фото. Вернитесь в исходное положение. В этом упражнении очень важно поднимать и опускать руки медленно. Повторите 15-20 раз, при этом следите, чтобы спина не сутулилась. Благодаря этому упражнению формируется не только красивая грудь, но и вся линия декольте, руки становятся подтянутыми, плечи - красиво очерченными. А благодаря тому, что ноги чуть-чуть согнуты, вы тонизируете мышцы ног и бёдер.
Фото: АиФ/ Эдуард КудрявицкийДля этого упражнения идеально использовать гимнастический шар. Если у вас его нет, можете поставить два стула и лечь на них корпусом. Возьмите в руки гантели (или бутылки с водой на крайний случай), поднимите вверх и потом медленно согните руки в локтях и опустите, разведя в стороны. Повторите 15-20 раз.
Фото: АиФ/ Эдуард КудрявицкийСместите центр тяжести вперёд, чтобы создать лёгкую неуйстойчивость, - это поможет задействовать сразу многие мышцы.
Руки на коленях, в руках гантели. Медленно согните руку в локте и поднимите гантелю до линии груди.
Повторите на каждую сторону 15-12 раз.
Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий www.aif.ru
...
7 меc назад
Инстаграм Чемпионки Мира: https://goo.gl/1qFh4i Предыдущий выпуск: https://youtu.be/XSfzEbal22M Всем привет, с вами Алексей Столяр...
...
5 лет назад
Final Bikini Fitness up to 168cm IFBB World Women´s Championship 2013.
...
10 меc назад
С 1 по 4 декабря во Франции (Биариц) прошел чемпионат IFBB World Fitness Championships, в котором приняли участие более 250-ти...
...
7 лет назад
Канал: http://www.youtube.com/yougiftedrussia Вконтакте: http://vk.com/yougifted Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline Twitter: ...
...
6 меc назад
Мегабонус:промокод 7hgZ и ссылка ...
...
4 лет назад
World Ladies Cup. Как девушки готовятся к показу https://www.youtube.com/watch?v=paq6RT1iBug&list=PLdcWNVfeM5TDaBAA0IqZjLBygsPwmBP6W ...
...
2 лет назад
ПОДПИСЫВАЙСЯ! ЗДЕСЬ МНОГО ЗАХВАТЫВАЮЩИХ ВИДЕО! https://www.youtube.com/channel/UCVooQHeeImCf9GS3iBC23AA.
...
2 лет назад
В традиционной рубрике «Герой недели» программы «Факты. Спорт» — чемпионка мира по фитнес-бикини Юлия...
...
4 лет назад
Целый год снимались все самые значимые турниры , победы и поражения, мои эмоции от происходящего, мнение...
...
1 лет назад
Сайт нашего телеканала - http://www.getbig.tv Крупнейший портал по бодибилдингу в Рунете - с 1999 года - http://www.steelfactor.ru...
...
2 лет назад
Сайт нашего телеканала - http://www.getbig.tv Крупнейший портал по бодибилдингу в Рунете - с 1999 года - http://www.steelfactor.ru...
...
1 лет назад
Русская барби. Костромичка Екатерина Андреева на днях стала чемпионкой России по фитнес-бикини. А уже сегод...
...
2 меc назад
Для женщин, всерьез занимающихся бодибилдингом, главное – не переусердствовать. В этом выпуске мы покажем...
...
11 меc назад
Приглашение на мастер-класс "ноги-ягодицы" для клиентов фитнес-центра «Фитберри» от чемпионки мира по фитне...
...
3 лет назад
Чемпионка мира по фитнесу, бодифитнесу и бодибилдингу дает рекомендации к тренировке для начинающих спор...
...
11 меc назад
Tento videoklip bol natočený pre portál EastLabs.sk, v spolupráci s internetovým obchodom ObchodRonnie.sk http://www.eastlabs.sk/ ...
inlove.kz
...
7 меc назад
Инстаграм Чемпионки Мира: https://goo.gl/1qFh4i Предыдущий выпуск: https://youtu.be/XSfzEbal22M Всем привет, с вами Алексей Столяр...
...
6 меc назад
Трекрезан - https://goo.gl/SjQc8V ▻Предыдущий выпуск: https://youtu.be/2ehHczt9JUk Всем привет, с вами Алексей Столяров и Соколов...
...
11 меc назад
ALEOX-X https://goo.gl/npPjCV ▻канал Живая Сталь:https://goo.gl/s4Rnph Всем привет, с вами Алексей Столяров и Соколова Мария...
...
1 лет назад
Русская барби. Костромичка Екатерина Андреева на днях стала чемпионкой России по фитнес-бикини. А уже сегод...
...
10 меc назад
С 1 по 4 декабря во Франции (Биариц) прошел чемпионат IFBB World Fitness Championships, в котором приняли участие более 250-ти...
...
5 лет назад
Final Bikini Fitness up to 168cm IFBB World Women´s Championship 2013.
...
2 лет назад
Вступайте: http://vk.com/life78spb https://www.facebook.com/life78spb https://twitter.com/life78spb.
...
2 лет назад
Ejercicios para glúteos de la campeona de Rusia en Fitness Bikini y la campeona mundial Ekaterina Shojina. Canal Body mania.
...
7 лет назад
Канал: http://www.youtube.com/yougiftedrussia Вконтакте: http://vk.com/yougifted Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline Twitter: ...
...
2 лет назад
В традиционной рубрике «Герой недели» программы «Факты. Спорт» — чемпионка мира по фитнес-бикини Юлия...
...
5 лет назад
Подписка на фитнес: http://bit.ly/SkWv5s Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/1669ekc Ольга Путрова, чемпионка Арнольд Класс...
...
5 меc назад
14-15 апреля 2018 года Конгрессно-выставочный центр «Сокольники» принимал Кубок Москвы по бодибилдингу. В...
...
1 нед назад
Рубрика «Команда». Автор - Олег Зорин.
...
1 лет назад
Погибла спортсменка из Белгорода ДИАНА ПОЗДНЯКОВА. Мне удалось заснять моменты ее последнего выступления.....
...
1 лет назад
Сайт нашего телеканала - http://www.getbig.tv Крупнейший портал по бодибилдингу в Рунете - с 1999 года - http://www.steelfactor.ru...
inlove.kz
