Знаете поговорку: «Коня на скаку остановит, в горящую избу войдет»? Так вот, новосибирскому тренеру Дарье Диошши (это - настоящая фамилия девушки) с ее бицепсами и трицепсами это точно было бы под силу, причем в прямом смысле слова. На днях она уже третий раз взяла в Рио титул Miss Universe WFF PRO – фигуру девушки признали лучшей в мире среди профессиональных бодибилдеров. А за две недели до Рио взяла титул WFF Europeans, за неделю до поездки в Бразилию выиграла чемпионат мира NABBA среди профессионалов.
Но сибирячка признается: еще лет десять назад ни о каких спортивных победах не помышляла и от тренажерного зала была также далека, как и многие девушки.
- Я всегда стройной девочкой была, но особо ни к чему не стремилась, - честно говорит Дарья. – Тогда родители сказали, что мне нужно себя чем-то занять, расшевелиться. А поскольку папа в юности занимался спортом, то и я решила попробовать. Родители меня тогда поддержали, и сейчас постоянно поддерживают: после любой победы первые, кому я звоню, это они.
Так Даша выглядела, когда только начала тренироваться…Фото: из личного архива
Легкой жизни тренера сибирячке не обещали, порой после ежедневных занятий мышцы болели так, что с кровати вставать или даже смеяться было больно. Но девушка сдаваться не собиралась:
- Знаете, я смотрела на фотографии людей, которые добивались успеха в бодибилдинге, и восхищалась красотой их тел. Я стала воспринимать это как искусство – довести свою фигуру до совершенства, - признается спортсменка.
…А вот такая фигура у нее сейчас.Фото: из личного архива
На первых соревнованиях Даше не везло, но с 2015 года девушка стала побеждать. И теперь в ее копилке не один десяток медалей с соревнований разного уровня. Вот только чем больше становились у Даши мышцы на руках, тем неоднозначнее на нее реагировали окружающие.
- Когда я была в Китае, то прохожие исподтишка фотографировали меня. В России тоже обсуждают за спиной. А вот в Европе реагируют позитивнее, больше комплиментов говорят, - рассказывает Даша. – Но я на негатив не реагирую: если кому-то не нравится моя фигура, то это их проблема, а не моя! Я много работала, чтобы у меня была такая внешность, и я самой себе нравлюсь.
Дарья занимается спортом уже 10 лет.Фото: из личного архива
«ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА – НАЙТИ ПОДХОДЯЩУЮ ОДЕЖДУ»
А вот, что сама Даша считает проблемой, - так это найти подходящую одежду.
- С обувью все просто – у меня самый обычный 39-ый размер. А вот найти на меня джинсы – та еще задача. У меня накаченные бедра, поэтому если джинсы садятся на них, то болтаются в талии. Так что приходится мерить джинсы из стрейчевой ткани от 44 до 48 размера, чтобы найти, какие лучше сядут, - делится спортсменка. – Поэтому мне в магазине хватает двух минут, чтобы понять, если джинсы из нужной мне ткани или нет.
С футболками все проще: если Даша хочет свободную майку, то спрашивает самый большой размер. Если в обтяжку, то чуть поменьше.
Даша признается: подобрать одежду ей очень трудно.Фото: из личного архива
А вот на питании девушка особо не зацикливается, и на строгих диетах не сидит:
- В перерывах между соревнованиями могу позволить себе практически все, в том числе и сладости, но стараюсь придерживаться здорового питания. Ем по 3-4 раза в день, завтракаю кашей или яйцами, чтобы «зарядить» организм на весь день, - говорит сибирячка.
Мужскую работу по дому – если надо гвоздь забить или гардину повесить - Даше помогают выполнять ее друзья. А если у них нет возможности, то Даша вызывает слесарей или электриков.
СКАЗАНО
«Дашу надо поддержать!»
О женщинах-бодибилдерах мы поговорили с Расулом Мирзаевым, скандальным чемпионом мира по боевому самбо. Сейчас он как раз гостит в Новосибирске, и мы решили узнать, а ему-то такая девушка, как Даша, будет интересна? Расул фотографии Даши разглядывал внимательно:
- Как вы относитесь к такой фигуре девушки?
- Никак! - тактично улыбнулся парень, а потом добавил: - Но могу только поддержать Дарью: она занимается очень тяжелым видом спорта. И ее нужно только поддержать в этом плане, дать ей еще больше сил и уверенности.
ТТХ
Дарья ДИОШШИ
Возраст - 27 лет
Рост - 165 см
Вес - 69 кг
Размер обуви - 39
Абсолютная трехкратная Miss Universe WFF cреди профессионалов (мисс Вселенная среди профессиональных бодибилдеров)
Абсолютная чемпионка мира среди профессионалов WFF
Абсолютная Miss Universe NABBA
Абсолютная чемпионка мира NABBA среди профессионалов
Абсолютная чемпионка Европы WFF среди профессионалов
«Комсомольская правда» - Новосибирск» приносит свои извинения героине материала, за допущенные в предыдущей версии текста ошибки и искажения сведений, касающихся личной жизни.
www.nsk.kp.ru
Сибирячка Дарья Диошши заняла первое место на всемирном конкурсе девушек-бодибилдеров Miss Universe WFF PRO, который прошел в Рио-де-Жанейро в конце июня. Фигуру накачанной 27-летней россиянки признали лучшей в мире уже в третий раз подряд, сообщает «КП».
ВКонтакте
Дарья, которая работает фитнес-тренером в Новосибирке, говорит, что в России к ней относятся гораздо хуже, чем за рубежом. Многие ее просто не понимают.
— В Китае, где я проработала три года тренером, меня постоянно фотографировали. В России тоже обсуждают за спиной. А вот в Европе меня воспринимают позитивнее — многие подходят и говорят, что я молодец. На негатив я не реагирую: если кому-то не нравится моя фигура, то это их проблема, а не моя! Я много работала, чтобы у меня была такая внешность, и я самой себе нравлюсь.
Еще 10 лет назад Дарья была обычной девушкой: миниатюрная, хрупкая брюнетка. В спортзал девушку отправили родители.
Instagram- Отец в юности занимался бодибилдингом, он посоветовал и мне пойти в спортзал и начать тренироваться, чтобы быть покрепче физически. Родители ни на чем не настаивали, но мне самой захотелось попробовать, - рассказывает Даша.
InstagramПостепенно ее разовые походы в спортзал превратились в системные тренировки, которые в свою очередь изменили весь образ жизни девушки. В 2011 году Даша окончила факультет бизнеса в университете, но отчетам и дебетам предпочла гантели и штанги, стала тренером.
— Я вообще никогда ни на кого не равнялась: фигура кого-то из окружавших людей мне нравилась, кого-то — нет. Я стала воспринимать это как искусство — довести свою фигуру до совершенства.
ВКонтакте
Вначале ни о каких конкурсах и соревнованиях девушка не задумывалась, но в какой-то момент решила попробовать. Правда, на самых первых конкурсах бодибилдеров она призов не выигрывала, но вскоре девушка стала побеждать. В 2014 году, когда сибирячка дебютировала на чемпионате мира в Корее, она с ходу завоевала бронзовую награду. Теперь в ее копилке не один десяток медалей с различных турниров. Все это время главными болельщиками Даши были как раз папа и мама, именно им первым она звонит после каждой своей победы.
Как рассказывает сама девушка, с изменением ее фигуры возникли и бытовые сложности — стало сложнее покупать одежду.
— В магазине найти на меня джинсы — целая проблема. У меня накачанные бедра, поэтому если джинсы садятся на них, то болтаются в талии. Приходится брать штаны только из стрейчевой ткани от 44-го до 48-го размера. С футболками все проще: если хочу свободную майку, то спрашиваю самый большой размер. Если в обтяжку, то чуть поменьше.
kp.ru
Несколько лет назад Дарья вышла замуж и сменила девичью фамилию Сурнина на Диошши. Однако в браке девушка была недолго и сейчас говорит о том, что ее сердце свободно. Когда и как она рассталась с супругом, девушка обсуждать не любит, но надежды встретить нового избранника не теряет.
— На его фоне я хочу выглядеть маленькой девочкой. И, конечно, он должен заниматься спортом. А еще у него должно быть отличное чувство юмора.
www.gapp.az
Для профессиональных бодибилдеров соревнования Miss Universe WFF PRO — это как для актеров «Оскар»: фигура победителя признается лучшей в мире среди всех культуристов. В минувшие выходные соревнования проходили в Рио-де-Жанейро. И уже в третий раз первое место заняла Дарья Диошши. Ей 27 лет, живет в Новосибирске, работает тренером по фитнесу.
Правда, те параметры, какие в бодибилдинге считаются идеальными (мускулистые руки, накаченные ноги и лишь намек на женскую грудь), далеки от принятых стандартов красоты. Народ в интернете недоумевает, как вообще девушка может счастливо жить с такими трицепсами.
— Бабы совсем с ума сдвинулись, кому с таким мужиком рядом спать захочется, — строчат комментаторы.
— В Китае, где я проработала три года тренером, меня постоянно фотографировали. В России тоже обсуждают за спиной, — говорит чемпионка. — А вот в Европе меня воспринимают позитивнее — многие подходят и говорят, что я — молодец. На негатив я не реагирую: если кому-то не нравится моя фигура, то это их проблема, а не моя! Я много работала, чтобы у меня была такая внешность, и я самой себе нравлюсь.
«МОЯ ФИГУРА — ЭТО ИСКУССТВО»
10 лет назад Диошши была стандартно мила: миниатюрная, хрупкая брюнетка. В спортзал Дашу отправили родители.
— Отец в юности занимался бодибилдингом, он посоветовал и мне пойти в спортзал и начать тренироваться, чтобы быть покрепче физически. Родители ни на чем не настаивали, но мне самой захотелось попробовать, — рассказывает Даша.
С тех пор ее затянуло.
— Я вообще никогда ни на кого не равнялась: фигура кого-то из окружавших людей мне нравилась, кого-то — нет. Я стала воспринимать это как искусство — довести свою фигуру до совершенства, — объясняет спортсменка и, конечно, признает, что ее фигура далека от стандартов обывателей. — В магазине найти на меня джинсы — целая проблема. У меня накачанные бедра, поэтому если джинсы садятся на них, то болтаются в талии. Приходится брать штаны только из стрейчевой ткани от 44-го до 48-го размера. С футболками все проще: если хочу свободную майку, то спрашиваю самый большой размер. Если в обтяжку, то чуть поменьше.
На первых соревнованиях Даше, кстати, не везло, но вскоре девушка стала побеждать. И теперь в ее копилке не один десяток медалей с различных турниров. Все это время главными болельщиками Даши были как раз папа и мама: именно им первым она звонит после каждой своей победы.
«ХОЧУ ВЫГЛЯДЕТЬ МАЛЕНЬКОЙ ДЕВОЧКОЙ»
В 2011 году Даша окончила факультет бизнеса НГТУ, но отчетам и дебетам предпочла гантели и штанги, стала тренером. А в 2014 году, когда сибирячка дебютировала на чемпионате мира в Корее и завоевала бронзовую награду на соревнованиях такого уровня, в жизни Дарьи случилось и еще одно важное событие: она вышла замуж и сменила девичью фамилию Сурнина на Диошши.
Правда, сейчас на ее страничке в соцсетях стоит статус «не замужем». Но свою личную жизнь Даша обсуждать не любит.
— Мужья бывают и бывшими. Сейчас мое сердце свободно, и это мое личное дело, — отрезала девушка.
Стало ли одной из причин размолвки Дашино занятие спортом, можно только догадываться. А вот на вопрос, какого парня чемпионка хотела бы видеть рядом с собой, она отвечает охотно.
— На его фоне я хочу выглядеть маленькой девочкой. И конечно, он должен заниматься спортом. А еще у него должно быть отличное чувство юмора.
«Дашу надо поддержать!»
Под описание принца, о котором мечтает Даша, подходит Расул Мирзаев, скандальный чемпион мира по боевому самбо. Сейчас он как раз гостит в Новосибирске, и мы решили узнать, а ему-то такая девушка будет интересна? Расул фотографии Даши разглядывал внимательно:
— Как вы относитесь к такой фигуре девушки?
— Никак! — тактично улыбнулся парень, а потом добавил: — Но могу только поддержать Дарью: она занимается очень тяжелым видом спорта. И ее нужно только поддержать в этом плане, дать ей еще больше сил и уверенности.
ТТХ
Дарья ДИОШШИ
Возраст — 27 лет
Рост — 165 см
Вес — 69 кг
Размер обуви — 39
Абсолютная трехкратная Miss Universe WFF cреди профессионалов (мисс Вселенная среди профессиональных бодибилдеров)
Абсолютная чемпионка мира среди профессионалов WFF
Абсолютная Miss Universe NABBA
Абсолютная чемпионка мира NABBA среди профессионалов
Абсолютная чемпионка Европы WFF среди профессионалов.
Смотрите также: «Парень с супер способностями! Его реакция спасла жизнь журналистке»
Источник
photoshedevr.ru
Этим летом Дарья Диошши в четвёртый раз завоевала титул Miss Universe, в том числе третий из них по версии WFF PRO, выиграла чемпионат Европы WFF PRO и во второй раз стала чемпионкой мира — по версии NABBA PRO на соревнованиях по бодибилдингу в профессиональной лиге. Новосибирская спортсменка последние три года живёт в Китае и недавно приехала в родной город.
Как вы начали тренироваться?
Я даже школьные уроки физкультуры не посещала, была неспортивной. А в 18 лет пришла в зал, чтобы просто начать двигаться и стать активнее физически. Я спортсмен уже во втором поколении: мой отец занимался бодибилдингом, но родители не подталкивали и не заставляли. Всё получилось очень естественно. Видимо, гены взяли своё, талант проснулся вовремя. Во время тренировок у всех всё болит — это нормально, особенно поначалу. Самая обычная мышечная боль. Никаких страданий и стенаний, я сразу полюбила бодибилдинг. Правильная база у меня от отца. Потом сама читала литературу, изучала анатомию: нужно понимать, как организм работает.Без теоретических знаний никак, но всё-таки практика важнее: многое пришло с опытом.
Отец рассказывал вам о бодибилдинге времён его юности?
Отец, можно сказать, стоял у истоков, когда ещё ничего не было: ни залов, ни информации. Тренажёры сами варили, вымеряя углы. Находили какие-то иностранные журналы, переводили, как могли.
Бодибилдинг называли тогда атлетической гимнастикой, по-другому нельзя — происки капитализма.
На соревнованиях сначала выполняли обязательную силовую часть, потом позирование. Как-то выдерживали и успевали и то, и другое. Тренировались долго, никто же не знал тогда, что часа-полутора достаточно, дальше работа уже непродуктивна. Пахали по четыре-пять часов в зале, причём втяжёлую. Не знаю, где они брали энергию, питания ведь не было нормального и спортивных добавок. У людей были потрясающий энтузиазм и запал, ещё бы знания и возможности — чудо-спортсмены появились бы. Сейчас так трудиться не умеют.
Вам пытались объяснить, что бодибилдинг — дело не женское?
Да, такое было. Кто-то видел, что в зале я тренируюсь с упорством, не свойственным рядовым посетителям. Говорили: «Зачем тебе это, куда, да ты же девочка». Пусть говорят. Тренироваться нужно всем одинаково упорно, но женщины потратят больше времени и сил. Нам тяжелее, чем мужчинам, набрать мышечную массу: женский организм на это не рассчитан, мы же по лесам не бегали за добычей. Но всё возможно. У нас мышцы тоже есть, и их можно развить.
Вы помните свои первые соревнования, как оно было?
Интересно. Страха не испытала, я всегда была спокойна, даже в начале карьеры. Никакого волнения: вышла, отработала. Во время произвольной программы моя музыка не включилась, поставили другую. Я быстро собралась, даже в ритм попала. И сейчас я музыку всегда выбираю долго, могу даже за неделю до соревнований раздумывать. Если поставят не мою музыку или попросят выступить ещё раз, всё равно сориентируюсь и найду выход из положения. Когда дело касается спорта, меня трудно вывести из равновесия.
Как проходят турниры?
Обычно они начинаются в 9–10 часов утра, а заканчиваются иногда и за полночь. Я примерно подгадываю время и приезжаю ближе к своему выходу, но всё равно заранее. Жду, готовлюсь, привожу себя в порядок. Макияж делаю заранее сама, хитрые причёски не люблю. На турнире остаётся только загримироваться и разогреться. Грим обязателен: свет софитов сильно выбеляет — негримированный человек сольётся в одно белое пятно, даже сухой спортсмен не будет выглядеть достаточно рельефным. Есть чем заняться, в общем. А когда уже совсем нечего делать — лежишь, ждёшь выхода.
В обязательной программе спортсменки позируют — показывают пропорциональность сложения. И есть раунд обязательного позирования, где судьи оценивают проработку мышц, сухость и гармоничность мышечного развития. Все сложены по-разному, поэтому важно правильно себя преподнести. Произвольная программа под музыку у каждой своя. Это полёт фантазии и драйв, эмоции через край. Шаг на помост, и у меня включается какая-то кнопка «пуск». Мне один из судей как-то сказал: «По тебе видно, что ты наслаждаешься от того, что вышла на сцену».
Существуют правила относительно купальника, причёски?
Нет жёсткого регламента, но у нас девушки позируют на каблуках, в лифе и стрингах — вместо обычных плавок закрытого типа. Мужчинам проще: плавки надел и пошёл. А женщины должны выглядеть красиво.
Кто-то тщательно продумывает свой образ, кто-то нет — это личный выбор каждого. По-хорошему, на сцене важно всё. Судьи, конечно, смотрят на форму, но нужно создать атмосферу, быть яркой. Модные тенденции прослеживаются, как и везде. Одно время девочки выходили в купальниках с расцветкой омбре, потом была мода на полоску. Я ориентируюсь на свой вкус.
Любая физически здоровая девушка может достичь таких же результатов или при отсутствии природных данных ничего не получится?
Чтобы стать лучшей версией себя и выглядеть красиво, «правильная» наследственность не нужна — только труд и упорство.
Но соревновательный бодибилдинг, что ни говори, — спорт генетически одарённых людей. Генетика выиграет при условии, что человек не лежит на диване, а упорно и правильно тренируется, соблюдает диету и вообще всё делает грамотно.
Важно, как человек реагирует на тренинг, может ли усвоить необходимое количество нутриентов, потому что предсоревновательная диета — это нагрузка на желудочно-кишечный тракт. Чтобы набрать мышечную массу, нужно потреблять значительно больше еды, именно правильной еды, а не сладкого, мучного, жирного.
Увидев кого-то на улице, я, конечно, не определю, есть ли у человека шансы на карьеру в бодибилдинге. Для этого нужно потренироваться какое-то время, и только тогда что-то станет понятно. Люди очень разные, тела так же индивидуальны, как и лица: строение, длина мышечных брюшек, пропорции.
Если занялся бодибилдингом всерьёз, обратно «сдуться» уже нельзя?
Уменьшиться при желании можно. Мышцы — вещь очень энергоёмкая, требуется много усилий, чтобы их кормить и поддерживать в заданном состоянии. Организм больше любит жир. Если перестать тренироваться, мышечные объёмы просто уйдут, потому что в повседневной жизни мы их не используем так, как на тренировках в зале с весами. Но это тоже непростой процесс. И всё равно по человеку будет видно, что он спортсмен, если не запускать себя.
Есть ли у вас как бодибилдера слабые стороны?
Минусы есть у всех, но совсем слабых сторон у меня уже не осталось. Это не значит, что я совершенство и трудиться не надо. Бодибилдинг — вечная работа над собой. Сейчас вот закрыла сезон, проанализировала результаты, поговорили с отцом и наметили дальнейший план работы.
Кто вам интересен из именитых спортсменов?
Ориентира нет. Даже когда я только начинала, не находила для себя идеала и не хотела быть «как та спортсменка». Рассматривала, интересовалась. Поначалу на фотографии смотришь голодными глазами, результат кажется недостижимым. Но своё видение у меня было всегда.
Вы строгий тренер, у вас трудно?
У меня адекватно. Люди приходят ко мне за результатом, а не за поглаживанием по голове. Конечно, я не требую того, что клиент не может выполнить, нагружаю постепенно. Но ни на кого целенаправленно не давлю и не заставляю из кожи вон лезть: «Давай-давай, ты справишься».
Если уж пришёл в зал, то работай, кому это, кроме тебя самого, надо: соседу, маме с папой, тренеру? Тебе жить в этом теле.
Работать могу со всеми. Гендерный принцип ни при чём: всё зависит от того, насколько человек готов работать. Есть упорные девчонки, которые показывают рвение и результат, есть ленивые мужчины, и наоборот. А со спортсменами совсем иначе: там я как скульптор. С ними проще работать, потому что мы разговариваем на одном языке, но на соревнованиях всякое бывает. Кто-то просто нервничает — это не страшно. Хуже, когда самочувствие подводит или человек расклеивается, канючит и не хочет идти на сцену. Я-то знаю, что со всем можно справиться, некогда слёзы размазывать. Лишнюю лирику я не развожу.
С каким запросом приходят клиенты: «хочу выглядеть лучше», «хочу выглядеть, как вы»?
Многие как раз боятся стать такой, как я. Начинаю объяснять, что это не так просто, и мифы и страхи уходят. Может, это от меня зависит, а может, с людьми везёт, но клиенты от меня по-хорошему заражаются. Мужчины приходят подкачаться или похудеть. Девчонки, как правило, хотят сделать попу покруглее, талию потоньше. Потом понимают, что рельефная спина, правильная осанка красивы, а если расширить спину, талия будет казаться уже — совсем другой силуэт. Бодибилдинг может быть женственным.
Вы три года жили в Китае и только что вернулись в Новосибирск?
Это не возвращение, просто хочу пока здесь побыть: соскучилась по родным, многого не хватает, что есть в России и чего нет в Китае. Когда придёт время, поеду обратно. У меня там вся жизнь организована. А вообще Азия — это другая планета. Можно забыть все правила, которые работают в России, Европе и Америке. Всё, что нас шокирует, там — норма.
Китайцы не расстаются с гаджетами, постоянно фотографируют и снимают на видео. На меня обращали внимание, конечно. Реакцию нельзя назвать негативной, наоборот, она чересчур позитивна: поднятым большим пальцем буквально в нос тыкали — молодец, мол, здорово выглядишь. Когда я приходила в зал на тренировку, они могли кругом меня обступить и ждать, когда начну делать упражнения. Я не могу сконцентрироваться в такой обстановке, но разогнать всех тоже недолго, жестами показать: разойдитесь, ребята, давайте займёмся своими делами.
Насколько развит в Китае бодибилдинг?
Бодибилдинг туда только пришёл. В Пекине и Шанхае развивается активно. В остальных городах, пусть больших, но расположенных в глубинке, спорт — это бег и танец живота. Почему-то китайцы всех возрастов и комплекций любят танец живота.
Работать с ними нужно иначе: другой костяк, другая структура тела. Даже если закрыть человеку лицо, я европейца от азиата моментально отличу. Знаний нет совсем, поэтому китайцы очень сильно стараются, но многое делают невпопад. Рвения на десятерых, а техника хуже, чем где-либо. Были и трудности перевода: я не говорю по-китайски, а многие китайцы не знают английского.
Вам было там комфортно?
Нормально. Я везде живу так, как требует мой распорядок дня. Сложно найти некоторые продукты, потому что китайцы питаются по-другому. Но для меня это не проблема, я найду всё и везде. Творог научилась делать сама. Пока нет такого места, которое я бы однозначно чувствовала своим. Наверное, оно где-то меня ждёт. Путешествовать приходится много, мне везде интересно, но съездить куда-то на несколько дней и остаться там жить — разные вещи.
Как обычно проходит ваш день?
В сезон и вне сезона по-разному. Сейчас межсезонье, а значит, я могу тренироваться чуть меньше, чем обычно во время подготовки, пожить обычной жизнью, больше внимания уделить работе. Чем ближе соревнования, тем сложнее совмещать. Всё нацелено на результат. Очень важен сон: его недостаток организм пытается компенсировать чем-то другим, что моментально сказывается на форме. Питаются все спортсмены по-разному. На тортах никто, разумеется, не готовится; белки и углеводы — это индивидуально.
Кроме того, организм на одно и то же дважды одинаково не реагирует. Углеводы всегда начинаешь с усреднённой нормы и потихоньку снижаешь. А насколько снижать или поднять, зависит от реакции организма. В режиме мне жить легче. Лишний раз не думаешь: чего сегодня хочется, а не съесть ли конфетку. Вот это можно, а всё остальное нельзя, и точка. Для красивого рельефа процент подкожного жира должен быть минимальным и не должно быть воды под кожей. Кто-то «сливается» жёстко, кто-то нет. Я очень сухая всегда, так что в этом нет необходимости.
Как вы отдыхаете и сколько часов тренируетесь?
Отдыхать я люблю очень пассивно. Телевизор выключен много лет. Могу на диване с книжкой полежать, выбраться куда-то с друзьями — посидеть, поболтать, посмеяться.
На загулы энергии не хватает. По клубам я никогда не ходила, мне это просто неинтересно. Тренировки часами не считаю. Тренируюсь несколько раз в день, сколько — зависит от этапа подготовки. Иногда это час, 40 минут, ноги можно и два часа делать. Мы обсуждаем и принимаем решения вместе с отцом.
Какие-то ещё виды спорта вам интересны?
Эстетику я нахожу только в бодибилдинге, больше ни в чём. Это как рассматривать красивую скульптуру, когда каждая деталь тебе интересна.
Как зритель я могу посмотреть и бокс, и фигурное катание. Была на чемпионате мира по лёгкой атлетике в Пекине. Просто любовалась спортсменками из Африки — как же красиво они бежали! Я даже не интересовалась, кто выигрывает, до того у них движения были отточенные. Длинные ноги, поджарые тела.
А вообще ваше внимание может привлечь мужчина умный и интересный, но не спортивный?
В личной жизни у меня всё хорошо, я несвободна, но если рассуждать гипотетически, то нет. Он может быть прекрасным человеком, но я об этом не узнаю.
Важно, чтобы мужчина выглядел как мужчина, а у меня своё представление об этом. Когда я выступаю, со мной рядом стоят спортсмены в великолепной форме, о чём речь? Не обязательно мужчине выступать на сцене, но мышцы должны быть проработаны.
Вас не приводит в ужас количество нетренированных людей кругом?
Я очень спокойно отношусь к окружающим. Знаете, есть любители зайти к кому-нибудь на страничку в соцсетях, оставить своё крайне важное мнение и гордо удалиться. А мне совершенно всё равно. Каждый живёт, как хочет, со своим пониманием, что красиво, а что нет. Кому-то нравятся модели, кому-то пышки, кому-то тренированные девушки. Всегда найдутся любители объяснить, что ты живёшь неправильно, но со мной этот номер не пройдёт. Нужно уважительно ко всем относиться и жить своей жизнью.
Источник sib.fm
Читайте на Зожнике:
Что такое правильный женский бодибилдинг
Эволюция бодибилдинга
ГРЕШНОВАТО. Православие о фитнесе и бодибилдинге
6 мифов бодибилдинга, которые опровергла наука
СЕКТА КАЧКОВ. Введение в бодибилдинг для «чайников».
Как теряют здоровье при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу
Максим Кудеров Четверг, 17.08.2017
note.taable.com
Дарья Диошши из Новосибирска в третий раз победила на всемирном конкурсе девушек-бодибилдеров Miss Universe WFF PRO.
Бодибилдингом 27-летняя Дарья занимается 10 лет. За это время не только завоёвывала несколько раз титул «Мисс Вселенная», но и становилась абсолютной чемпионкой мира и абсолютной чемпионкой Европы.
«В жизни был период, когда я особо ни к чему не стремилась. Тогда родители сказали, что мне нужно себя чем-то занять, расшевелиться, — вспоминает Дарья о начале своей карьеры. — А поскольку папа в юности занимался спортом, то и я решила попробовать. Родители меня тогда поддержали и сейчас постоянно помогают: после любой победы сразу звоню им».
Бодибилдинг Даша считает искусством: «Что может быть красивее спортивного, тренированного тела со статной осанкой и точёными линиями? Для меня — ничего. Отражение в зеркале — мой главный конкурент. Стать лучше, чем была раньше, — вот настоящий критерий успеха. Шаг за шагом, год за годом, вечное соревнование с собой — но как это интересно!»
И хотя многие не разделяют взглядов Дарьи на женскую красоту, она не обращает внимания на колкие комментарии: «Если кому-то не нравится моя фигура, то это их проблема, а не моя. Я много работала, чтобы у меня была такая внешность, и я самой себе нравлюсь!»
В Новосибирске королева мышц намерена заняться тренерской работой и обращается к читателям своей страницы в соцсетях: «Попробуйте создать себя. И это совсем не значит, что на пути к своему идеалу вы будете страдать от каждого похода в зал и уныло жевать капусту. Не так всё страшно. Всё должно быть в кайф, только тогда не будет срывов и придёт результат».
«Ваше Слово»
vasheslovo.com
Бодибилдингом 27-летняя Дарья занимается 10 лет. За это время не только завоёвывала несколько раз титул «Мисс Вселенная», но и становилась абсолютной чемпионкой мира и абсолютной чемпионкой Европы. «В жизни был период, когда я особо ни к чему не стремилась. Тогда родители сказали, что мне нужно себя чем-то занять, расшевелиться, - вспоминает Дарья о начале своей карьеры. - А поскольку папа в юности занимался спортом, то и я решила попробовать. Родители меня тогда поддержали и сейчас постоянно помогают: после любой победы сразу звоню им».
Бодибилдинг Даша считает искусством: «Что может быть красивее спортивного, тренированного тела со статной осанкой и точёными линиями? Для меня - ничего. Отражение в зеркале - мой главный конкурент. Стать лучше, чем была раньше, - вот настоящий критерий успеха. Шаг за шагом, год за годом, вечное соревнование с собой - но как это интересно!»
И хотя многие не разделяют взглядов Дарьи на женскую красоту, она не обращает внимания на колкие комментарии: «Если кому-то не нравится моя фигура, то это их проблема, а не моя. Я много работала, чтобы у меня была такая внешность, и я самой себе нравлюсь!»
В Новосибирске королева мышц намерена заняться тренерской работой и обращается к читателям своей страницы в соцсетях: «Попробуйте создать себя. И это совсем не значит, что на пути к своему идеалу вы будете страдать от каждого похода в зал и уныло жевать капусту. Не так всё страшно. Всё должно быть в кайф, только тогда не будет срывов и придёт результат».
prosecrets.pro
 | Событие, о котором так много говорили, к которому так много готовились и очень ждали – случилось. 17 июня в Самаре состоялся чемпионат мира по бодибилдингу федерации NABBA, которого в России еще не было. В чемпионате приняли участие около 100 спортсменов из разных стран: Бразилии, Перу, Великобритании, Австрии, Франции, Израиля, Чехии, Словакии, Литвы, Германии и других. Из них 40 Россиян, в числе которых 7 Самарцев. Победители в категории PRO разделили призовой фонд в 12 000 Евро. Так, новый шаг в своем развитии сделал каждый, кто присутствовал на данном мероприятии: от участников, до зрителей. |
Мир узнал о способностях российских спортсменов и организаторов, а российский бодибилдинг вышел на новый уровень, соответствующий мировым стандартам
Моя жена – мой тренер.
Владимир Воробьев, Томск, Абсолютный Чемпион мира 2017, Вице-чемпион NABBA WORLD PRO.
В этом году исполнилось 20 лет, как я пришел в тренажерный зал. На физкультуре в школе я был последним и по росту и по умениям, не мог ни подтянуться, ни отжаться. Был слабым и упитанным ребёнком. С 13 лет стал подтягиваться, поэтому сегодня у меня такие развитые плечи, а все остальное досталось тяжелым трудом.
Да, в последнее время я привык выигрывать… Но история моя начинается с поражений. В 2007 году на Чемпионате России в г. Уфа, занял второе место с отрывом в один бал, потом был Чемпионат мира, там не занял ничего, но это было настолько неподготовленно, что я не переживаю, потому что мое выступление было скорее авантюрой.
Первый раз выиграл Россию в 2011 году в г. Обнинске, где стал абсолютным чемпионом. В 2012 году - совершил несколько ошибок связанных со здоровьем, которые привели к аллергии. По рекомендациям специалистов я исключил творог (это был единственный раз в жизни, когда я не ел творог за месяц до соревнований) и перешел на белок яиц. Когда ем творог до последнего – выигрываю чемпионаты мира, когда я исключаю его, то выступаю плохо. Но тогда я тоже выиграл Россию, в абсолютной категории, вырвав победу. Затем был четырехлетний перерыв, а в 2016 году снова победа - Абсолютный Чемпион России. Самый важный чемпионат для меня – сегодняшний, вот золотая медаль. Здесь участники не из Саратова и Тольятти, а из Перу, Бразилии, Испании с другим менталитетом, что оказывает сильное психологическое давление.
В 2010 году познакомился с прекрасной девушкой, в 2012 мы поженились и у нас родились двое детей – мальчик и девочка. Заметьте, что именно после знакомства с Натальей я впервые стал чемпионом. Моя жена видит все нюансы моей подготовки, она все понимает, а самое главное знает меня больше, чем я сам. Моя жена и есть мой тренер. Она точно знает, что я должен делать, что и как есть, и как я должен себя чувствовать – она "настраивает мне голову". Благодаря ей в нашей семье появился такой «золотой» мальчик! Я люблю свою жену.
Еще лет 10...
Евгений Филатов, Самара , II место, категория Мен 2 (МEN 2)
Есть что выигрывать - я выступаю и не важно в какой федерации. Самый важный мой чемпионат – Олимпия в Москве, в 2016 г, и теперь этот чемпионат мира, который прошел в родной Самаре и принес мне много мотивации и позитива. Чемпионат мира в Самаре вряд ли еще будет когда проводиться, это я вам точно говорю, благодаря поддержке ООО «Интерстрой» нам есть где выступать.
Организация на уровне, в МТЛ Арена выступаем много лет и все здесь знаем, для меня минусов нет – это рабочая обстановка, все спортсмены, все всё понимают, никто ни в чем не ограничен. Понравилась категория ветераны. Спортсменам за 45 лет, а они показывают достойную форму, и глядя на них понимаешь, что у тебя есть ещё лет десять в этом спорте, а может быть и больше, чтобы слепить себя (мне 36 лет). Через пол года планирую выступить на чемпионате мира по жиму лежа, потом возьмусь снова за бодибилдинг - совмещаю эти два вида спорта.
От зрителя до чемпиона – один год!
Ружникова Дария, категория Тонед Фигур I класс. (TONED FIGURE TALL CLASS 1)
Я давно интересовалась темой бодибилдинга. В интернете видела девушек, которые меня впечатляли формами, но не знала, как к этому подступиться, потому что 5 лет была в декрете (старшей дочери 6 лет, а младшей 3 года). И у вас в группе fitness-samara.ru увидела, что будут соревнования, выиграла билет за лучший отзыв о фитнес клубе, посмотрела чемпионат и вдохновилась. Через 2 дня написала Алексею Шайкину по поводу тренировок. Всю жизнь я занималась танцами, состояла в сборной по фитнес-аэробике 5 лет, и сегодняшнее участие мое не случайное. После 1,5 месяца занятий Алексей предложил мне подготовку к чемпионату. Сказал, что пропорции позволяют выступить, через 3 месяца занятий я заняла 2-е место на открытом кубке городов России в Пензе и стала Чемпионкой Европы WFF International.
Одна чемпионка в Тамбове.
Юлия Глазычева, Тамбов. II место Категория Тренинг фигур, класс первый (TRAINED FIGURE TALL CLASS 1).
Самый крайний чемпионат всегда самый важный. Когда готовишься к нему появляются новые эмоции, перекрывающие былые недочеты. Выступаю с 2014 года на турнирах.
Участие в чемпионатах - моя жизнь, кто-то любит хорошо одеться, в ресторане поесть, а я, проще оденусь, проще поем, но стану чемпионкой.
К этому чемпионату готовила себя сама. Выбираю Федерацию NABBA, потому что ей доверяю и не хочу жертвовать, как это бывает в другой федерации, всеми моими наградами. Вдохновила и перевернула все мое представление о форме, спорте и взаимоотношениях между спортсменами поездка на Mr. Univers (Мистер Вселенная) - это такой уровень. Там нет конкуренции – все улыбаются, радуются, что оказались там.
Также с 2015 года не пропускаю Пензинский чемпионат. Люблю приезжать туда, чувствую себя как дома, и в Самаре тоже. Отлично себя чувствую в любой качковской тусовке.
Люблю себя и Вам советую.
Антонова Олеся, категория Тонед 2. (TONED FIGURE SHORT CLASS 2)
Пришла в этот вид спорта с целью похудеть. В интернете нашла фото нашей самарской фитнес-бикини Елены Гаркиной «до» и «после» и отправилась к ее тренеру. Это было 3 года назад, тогда я впервые попала на соревнования и загорелась желанием выступать. Сейчас я занимаюсь у другого тренера, Алексея Шайкина, довольна его программой. Прогресс колоссальный: срок подготовки был невелик, но, несмотря на это мы плавно и без паники дошли до старта. Увеличились силовые показатели, заметно изменилась форма тела, подготовка без стресса по новой методике. Все довольны результатом! Чувствую себя прекрасно и все успеваю, так как есть семья, дети (8 и 5лет), бизнес. Муж далёк от темы бодибилдинга. Но при этом он, та надежная опора, человек, на которого всегда могу положиться! Благодарна ему за то, что он старается понять и просто разрешает быть собой и заниматься тем, что доставляет мне удовольствие! Ценю и уважаю!
Что касается сладкого, то ем его редко, в основном, готовлю правильные полезные вкусняшки. Моя мотивация – живет во мне, нужно полюбить себя, полюбить то, что ты делаешь, нужно просто захотеть. И самое главное слушать тренера, делать все что говорит, что советует и результат не заставит себя ждать.
Спортивный юрист.
Паулюс Ясюкайтес, Литва. II место, категория Менс 1 (MEN CLASS 1).
Сегодня отличный чемпионат, а когда выигрываешь, тем более все замечательно)). Я работаю юристом, и занятия спортом помогают мне колоссально. После работы идешь в зал, отвлекаешься от всего, проветриваешь голову. Это самый большой релакс, ведь в зале друзья, шутки, веселье. На работе не пошутишь)) Бодибилдингом занимаюсь с 25 лет, сейчас мне 38 лет. Самый важный мой чемпионат состоялся в 2015 году Mr. Univers где я занял V место.
Количество не всегда качество.
Яков Бриченок, г. Перьмь. Спортсмен федерации NABBA.
Я один из спортсменов федерации NABBA и меня привлекли к организации проведения Чемпионата Мира. Моя функция - помогать спортсменам гримироваться и выводить их на сцену. В целом все идет четко, без особых задержек, достаточная динамика, судейская работа и проведение самого чемпионата идет в хорошем темпе.
Выражу общее мнение, что конечно ожидали большее количество участников, заявок было больше, например, из Чехии заявлялись 12 человек, а прибыли на чемпионат – 5. По слухам некоторым участникам не дали визы, а кто-то пытался без заграничного паспорта приехать в Россию)). Сегодня на чемпионат приехали лучшие спортсмены со всего мира, которые готовы бороться за победу. Они готовились максимально хорошо, что позволило нам зрителям, судьям увидеть высокий класс чемпионата. Зачастую бывает много участников, но общий уровень ниже, потому что едут все «кому не лень». А в этот раз многие столкнулись с трудностями и выдержали только те, кто провел серьезную работу и был нацелен на результат. То, что мы видим – это хороший класс спортсменов.
Считаю, что бодибилдеры – спортивная элита страны, и мы должны это демонстрировать, поэтому на всех чемпионатах ношу одежду с Российской символикой, в какой бы стране не выступали.
Не расслабляться.
Сергеева Елена, Самара, II место, категория Трейнед Фигур 2. (TRAINED FIGURE CLASS 2)
Я всегда была спортивная и активная, а бодибилдингом занимаюсь 12 лет. В фитнес пришла, потому что мне не нравилось мое тело. Через 2 года занятий стала Чемпионкой мира среди Юниоров. Самый важный Чемпионат у меня уже состоялся в Германии, где я стала абсолютной чемпионкой Европы в 2006году. Потом появились дети, которым сейчас 8 и 9 лет. В настоящее время выступаю для себя, чтобы держать тело в форме и не расслабляться. Муж у меня не спортсмен, он привык к моим соревнованиям, ему нравится моя фигура
Директор - бодибилдер.
Швабауэр Александр, г. Томск. Категория 40+ (MASTERS 40+)
Мне 46 лет, из них тренируюсь 25 лет, а выступаю 5. Выступать сегодня меня убедил тренер, Владимир Воробьев, так как соревнования – прекрасный стимул, чтобы достичь пика формы. Сегодня самый важный для меня чемпионат, впервые выступаю на Мировом уровне. Очень сильная категория и достойная команда из Австралии. Я директор предприятия и спорт помогает во всем – стимулирует жизненный тонус, работоспособность, взаимопонимание в семье (у меня 5 детей, в Самару приехал меня поддержать старший сын).
Крутая мама.
Керри Домингос, Бразилия. II место, категория Тонед Фигур 2. (TONED FIGURE CLASS 1)
Сегодня прекрасный день, замечательная организация мероприятия. Мне нравится здесь. Я впервые в России, успела погулять по Москве и еще обязательно вернусь. Бодибилдинг мое хобби. После рождения ребенка у меня был лишний вес, а я хотела стать стройной и красивой, поэтому «принялась за себя». Сейчас мне 42, а сыну 15 лет.
Хочу быть №1.
Фануэль и Яна. Австрия. Категория Трейнед 1. (TRAINED FIGURE TALL CLASS 1)
Я тренирую с 1993 года. И сегодня я тренер Яны. На профессиональном чемпионате она выступает 2й раз. Российские спортсмены – сильные соперники, но мы рассчитываем на 1е место. Сегодня Форма Яны – симметричная, без воды – все прекрасно. В России впервые, были на Набережной, очень понравилось.
Дело семейное.
Дарья Диошши, Новосибирск. Абсолютная чемпионка мира 2017 г. (PRO-NABBA Category Women)
К каждому чемпионату я готовлюсь одинаково хорошо, для меня каждый важен. Подготовка, подводка, настрой за это отвечает папа, он же мой тренер - Сурнин Владимир. Тренируюсь 10й год, в детстве спорта не было вообще, не любила даже физкультуру. При этом всегда была маленькая, стройная, звонкая. Однажды пришла в зал и осталась в нем. В силу своего образа жизни мне нравятся спортивные мужчины, это не первостепенно конечно, но мне хочется выглядеть на фоне своего мужчины – маленькой девочкой. Сегодня на чемпионате рада встретить старых друзей, но сезон еще не закрыт, будет Mr. Univers. PRO карту получила в WFF в 2015 году, а на НАББА – это первый сезон, когда ввели PRO категорию для женщин. Это новый шаг на другой уровень и другие призовые награды. Когда ты профессионал, ты этим зарабатываешь.
Болею за наших!
Сергей Романов, организатор Чемпионата Мира по бодибилдингу NABBA 2017.
Чемпионат прошел на 5ть баллов, были сложности, но благодаря команде – все случилось. Сегодня приехали около 100 спортсменов, и это среднее количество участников. Я болел за наших. Сюрпризом было то, что наши девочки делили «абсолютку» и это здорово, а также, что наши атлеты обошли иностранных спортсменов, так как конкуренты были сильные. По поводу проведения следующих чемпионатов будем думать, время покажет.
Счастливчики
Выиграли билеты на чемпионат за лучший отзыв о фитнес клубе на сайте fitness-samara.ru:
Вадим: я на чемпионате уже с утра, интересуюсь спортивной жизнью Евгения Филатова, буду болеть за него. Сам тренируюсь в спортзале «Легион», мой тренер – Сизов Алексей.
Иван: я написал отзыв о фитнес клубе, в котором работаю и занимаюсь – это «Спортивно-оздоровительный комплекс Самарский». У нас один из лучших фитнес клубов в городе, организатор сегодняшнего чемпионата, Сергей Романов, занимается у нас. Болеть сегодня буду за нашего фитнес инструктора - Машу Пенченко.
Маргарита: увидела в инстаграмме о розыгрыше билетов зашла на сайт fitness-samara.ru и оставила отзыв о любимом клубе – «Физика» (New Gym). Пришла посмотреть на участников, зарядиться энергией и атмосферой.
Алиса: я написала отзыв о фитнес клубе «Грация» на ул. Физкультурная. Болею за эстетику, за спорт, за всех. Впервые на чемпионате.
Анастасия: писала отзыв о фитнес клубе «Империал Фитнес», занимаюсь у Евгения Филатова, буду болеть за него. Сама выступать на чемпионате планирую этой осенью.
Спасибо всем уастникам конкурса за честные отзывы!
Читать отзывы о фитнес клубах или оставить свой
Благодарим организаторов, участников, гостей чемпионата за интересные ответы !
СМОТРЕТЬ ФОТООТЧЕТ
23-06-2017
Материал подготовлен специально для fitness-samara. ru
fitness-samara.ru
