ОСТРОВ на Обручева
ОСТРОВ на Обручева
ОСТРОВ на Обручева
ОСТРОВ на Обручева
ОСТРОВ на Обручева
ОСТРОВ на Обручева
ОСТРОВ на Обручева
fitostrov.ru
ОСТРОВ на Обручева
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ на Дмитровке
о тренере
ОСТРОВ в Люберцах
о тренере
ОСТРОВ в Люберцах
о тренере
ОСТРОВ в Люберцах
о тренере
ОСТРОВ в Люберцах
о тренере
ОСТРОВ в Люберцах
о тренере
ОСТРОВ в Люберцах
о тренере
ОСТРОВ в Люберцах
о тренере ОСТРОВ на Обручева
о тренере ОСТРОВ на Обручева
о тренере ОСТРОВ на Обручева
о тренере ОСТРОВ на Обручева
о тренере ОСТРОВ на Обручева
о тренере ОСТРОВ на Обручева
fitostrov.ru
Дорогие друзья!
Фитнес клуб «Остров» рад предложить Вам различные варианты посещения фитнес клуба в зависимости от вашей потребности.
За более подробной информацией обращайтесь в отдел продаж,
телефон: +7 (495) 649-99-00
| Виды клубных карт | Продолжительность | Время посещения |
| Классика | 1 мес., 3 мес., 6 мес., 9 мес., 12 мес. | 24 часа |
Приобрести карту можно с полной и помесячной оплатой!
ЗАКАЗАТЬ КАРТУ
Все клиенты Фитнес–клуба ОСТРОВ, владеющие клубными абонементами на 3, 6 или 12 месяцев, имеют возможность ЗАМОРОЗИТЬ КАРТУ – приостановить ее действие на срок от 7 дней!
ЗАМОРОЗИТЬ КАРТУ
Дорогие друзья!
Фитнес клуб «Остров» рад предложить Вам различные варианты посещения фитнес клуба в зависимости от вашей потребности.
За более подробной информацией обращайтесь в отдел продаж,
телефон: +7 (495) 104-22-26
| Виды клубных карт | Продолжительность | Время посещения |
| Классика | 3 мес., 6 мес., 12 мес. | с 7.00 до 23.00 |
| Дневная | 6 мес., 12 мес. | с 7.00 до 16.00 |
Приобрести карту можно с полной и помесячной оплатой!
ЗАКАЗАТЬ КАРТУ
Оплатить карту online
Все клиенты Фитнес–клуба ОСТРОВ, владеющие клубными абонементами на 3, 6 или 12 месяцев, имеют возможность ЗАМОРОЗИТЬ КАРТУ – приостановить ее действие на срок от 7 дней!
ЗАМОРОЗИТЬ КАРТУ
Дорогие друзья!
Фитнес-клуб «FitОстров» рад предложить Вам различные варианты посещения фитнес клуба в зависимости от вашей потребности.
За более подробной информацией обращайтесь в отдел продаж,
телефон: +7 (495) 374-64-83
| Виды клубных карт | Продолжительность | Время посещения |
| Базовая | 6 мес., 12 мес. | 24 часа |
| Дневная | 6 мес., 12 мес. | с 5.00 до 17.00 |
| Детская | 12 мес. | |
| Gold — депозитная | 12 мес. | |
| Silver — депозитная | 12 мес. |
Приобрести карту можно с полной и помесячной оплатой!
ЗАКАЗАТЬ КАРТУ
Все клиенты фитнес–клуба FITОСТРОВ, владеющие клубными абонементами на 6 или 12 месяцев, имеют возможность ЗАМОРОЗИТЬ КАРТУ – приостановить ее действие на срок от 7 дней!
Приостановка ( заморозка ) клубной карты, возможна только после 14 дней с момента активации абонемента!
ЗАМОРОЗИТЬ КАРТУ
fitostrov.ru
Тренажерный зал
Кардиозона
Зона свободных весов
Зал групповых программ
Зал бокса
Единоборства
Финская сауна
Турецкий хаммам
Сейфовые ячейки
Полотенце
Заморозка карты
Автостоянка
fitostrov.ru
Уважаемые гости клуба!
Обращаем Ваше внимание на то, что если Вы не успеваете посещать уроки, заявленные в расписании, Вы можете заниматься с нашими инструкторами ПЕРСОНАЛЬНО в удобное для Вас время!
Администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписание групповых программ!!!
Опоздание на урок более чем на 10 минут опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить Вас на занятие во избежание травм.
По всем вопросам обращайтесь на рецепцию и по тел. 8 (495) 663-99-86
$ — не входят в клубную карту, и оплачиваются отдельно!
Уважаемые клиенты обращайте внимание на уровень подготовлнности урока.
STEPDANCE — Занятие с использованием степ платформы. Нагрузка со сложной хореографией. 50-55 мин. Уровень средний.
CYCLE — Интенсивная кардиотренировка на велотренажере, помогающая сбросить лишний вес и привести все мышцы в тонус. 50-55 мин. Уровень любой.
ТАБАТА — это система физических упражнений, которая помогает избавиться от лишнего веса. Табата предполагает выполнение упражнений высокой интенсивности на все группы мышц с чередующими фазами отдыха. 50-55 мин. Уровень средний.
JUMPING — это эффективный и увлекательный способ борьбы с лишними килограммами. Укрепление голеностопных, коленных суставов. Улучшение мышечного тонуса (в том числе и глубинных мышц тазового дна). 45 мин. Для подготовленных
AERODANCE — специально подобранные физические упражнения с элементами танцевальных движений, призванные улучшить ваше самочувствие, укрепитьмышцы и сбросить так надоевшие лишние килограммы.50-55 мин. Уровень средний.
TAE-BO — это синтез аэробики и восточных единоборств. 50-55мин. Уровень средний.
LATINO — программа для любителей латиноамериканских танцев и для тех, кто хочет быть в хорошей спортивной форме. 50-55 мин. Уровень любой.
ZUMBA — танцевальная фитнес-программа на основе популярных ритмов. 50-55 мин. Уровень любой.
MIXDANCE — это взрыв эмоций и отличное настроение, смесь различных современных танцевальных стилей. 50-55 мин. Уровень любой.
VOGUE — стиль танца, базирующийся на модельных позах и подиумной походке. Отличительные особенности: быстрая техника движения руками,вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра. Исполняется Vogue под музыку в стиле House. 50-55 мин. Уровень любой.
GO—GO— это стиль клубного эротического танца, 50-55мин Уровень любой.
SUPERSTRONG — Силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц. Нагрузка средней и высокой интенсивности. 50-55 мин. Уровень средний.
ТABS+FLEX — Тренировка мышц брюшного пресса + упражнения на растягивание и расслабление основных мышечных групп. 50-55 мин. Уровень любой.
PUMP — Групповое занятие с использованием штанги не менее 5 кг под зажигательную музыку. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения мышц в объеме. Рекомендуется и для мужчин. 50-55 мин. Рекомендуется для подготовленных.
FITBALL — занятие с использованием специального мяча. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы. 50-55 мин. Уровень любой.
FITТРЕНИНГ — тренировка состоящая из постоянно меняющихся функционально-силовых упражнений, с конечной целью улучшения общей физической формы, выносливости. 50-55 мин. Уровень средний.
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА — Новейшая разработка. Впервые в России в нашем клубе. Максимально быстрое достижение результатов, используются тренажеры LiveFitness. Продолжительность – 50-55 мин. Уровень средний.
ТОНИНГ — Силовой урок, направленный на проработку всех групп мышц, используя систему изотонического напряжения. Тонизирующая тренировка позволяет улучшить уровень обменных процессов организма. 50-55 мин. Уровень любой.
INTERVAL — Высокоинтенсивная тренировка, основанная на чередовании аэробной и силовой нагрузок. Тренировка позволяет развить выносливость и силу, способствуя поддержанию хорошего мышечного тонуса и укреплению дыхательной и сердечнососудистой систем 50-55 мин. Уровень средний.
B.E.S.T. fit(DeepWork) — функциональная тренировка, позволяющая узнать границы собственных возможностей и глубоко почувствовать свойвнутренний дух. 50-55 мин. Уровень средний.
Abl+ ТABS — силовая тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. 50-55 мин. Уровень средний.
Upper Body — Для всех групп мышц верхней половины туловищаю.(руки, плечи,грудь,спина) 50-55мин. Уровень средний
FLEX — Класс, в котором используются упражнения на растягивание и расслабление мышц. 50-55 мин. Уровень любой.
ЗДОРОВАЯ СПИНА — Класс направлен на стабилизацию и релаксацию позвоночника, а также для укрепления мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшного 50-55 мин. Уровень любой.
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА — Оздоровительный урок, направленный на проработку всех суставов, укрепление мышц, участвующих в работе суставов с элементами дыхательной гимнастики, йоги, цигун и др. восточных практик. 50-55 мин. Уровень любой.
РILATES — На этом уроке Вы научитесь контролировать свое тело, узнаете что такое «центр силы», добьетесь улучшения мышечного баланса, координации движений качества мышц. 50-55 мин. Уровень любой.
YOGA — Уровень подготовленности: средний. Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование к совершенствованию духа, достижению внутренней гармонии души и тела. 90минУровень любой.
ATHLETIC STRETCH — Три грани функционального тренинга — яркий акцент на гибкость, дополненный силой и координацией. Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой многих групп мышц. 50-55 мин. Уровень любой.
АНТИГРАВИТИ ЙОГА — сочетает в себе традиционные принципы йоги с элементами воздушной акробатики, хореографии, гимнастики и пилатес. 90 мин. Уровень любой.
НА ШПАГАТ — тренировка для тех кто хочет сесть на шпагат 50-55 мин. Уровень любой.
SLIDE — Этот комплекс силовых и аэробных упражнений. Для проведения занятий используется специальный коврик со скользящей поверхностью. Тренирующиеся имитируют на нем различные движения конькобежцев и фигуристов. Ключевыми моментами слайд-аэробики являются в основном боковые движения групп мышц внутренней и наружной поверхности бедра. 90 мин. Уровень средний.
TRX — Урок с использованием специального тренажера TRX, направленный на развитие статического и динамического равновесия, координации движения, силовой выносливости. 50-55 мин. Уровень средний.
ЛФК — Лечебная физическая культура Комплекс оздоровительных упражнений, 50-55 мин. Уровень любой.
МАМА + Программа, разработанная специально для будущих мам, при наличии справки от врача !
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ: При оформлении клубной карты рекомендуется ознакомиться с правилами посещения групповых программ на рецепшене или в отделе продаж!
fitostrov.ru
ОСТРОВ в Люберцах
ОСТРОВ в Люберцах
ОСТРОВ в Люберцах
ОСТРОВ в Люберцах
ОСТРОВ в Люберцах
ОСТРОВ в Люберцах
ОСТРОВ в Люберцах
fitostrov.ru
Занимаюсь с мая 2018 года. Подкупила цена в 9900 за годовой абонемент. Зал хороший, все есть. По будням в рабочее время затишье, да и в аншлаг есть с чем поработать. Из минусов: полотенца стирают регулярно и хорошо (поэтому может достаться с бахромой), лечится своим полотенцем; в пиковую жару и нагрузку было тяжко заниматься, сейчас, вроде, кондеи починили. Занимаюсь с «грубым и невоспитанным» тренером Денисом из отзыва ниже. Очень доволен результатом, но кушать пончик на тренировке с целью похудения у него не получится. :) Зал очень неплохой и бюджетный, если пришел потренироваться. Пока писал отзыв, вспомнился минус - зал бокса. Комнатушечка с мешком. Но никто не заставляет покупать абонемент вслепую. )
Занимаюсь в этом клубе 2 месяца. Посещаю только групповые занятия(мне так нравится). Профессиональные и грамотные тренера(мне есть с чем сравнивать), тренировки проходят в позитивной обстановке, никакого хамства. За 2 месяца прекрасные результаты! Есть хамам и сауна. За эту цену прекрасный вариант. Единственный минус-в жару кондиционер не справляется в полной мере, душновато в зале.
Все отлично. Чисто. Есть 2 сауны. За свои деньги в этом районе один из лучших вариантов.
Цена вменяемая. Две сауны.
Отличная команда тренеров. Доброжелательность, отзывчивость, понимание. Хожу второй год, все нравится. Цены демократичные.
Анонимный отзыв
Да, удобно и близко по месту жительства. Но, очень грубый и отвратительный тренер Камардин Денис. Ведет себя по хамски с клиентами, что ни коем образом не дает плюсов данному клубу. Это что норма в вашем клубе?
Дешевый абонемент
Занимаюсь уже почти год и оцениваю в первую очередь тренажерный зал по наличию необходимых в нем тренажеров. Именно тут я нашел все что необходимо и даже больше! 2 раза в неделю занимаюсь с персональным тренером Юрием. Я очень доволен своим выбором как клуба в целом, так и своим инструктором, существенно сдвинулся в результате)). Народу в основном немного, а точнее практически нет где то с 12 до 4 дня, что по мне так это рай) А еще недавно установили дополнительную вентиляцию и кондиционеры в тренажёрке и теперь заниматься одно наслаждение)) Персонал всегда улыбается, приветливые ребята)) Так что, хожу тренироваться всегда как на праздник!))
Пономарченков Евгений
Я на Острове постоянно, живу совсем близко, в пешей доступности к клубу и давно сделал вывод, что это самый, оптимальный вариант, соотношения цены и качества, удобства и комфорта. В вечернее время я спокойно и без напряга могу вдоволь прокачаться, утолить жажду и получить драйв. Дополнительно персонально занимаюсь с главным тренером Острова Владимиром.Это спец своего дела и мастер высшего пилотажа.Он точно знает, как обрести фигуру и форму своей мечты.Я всем очень доволен.Буду и дальше с удовольствием посещать Остров, а может и жить на нем))
Гоняю сюда на кардио, и знаете, кардио-зона здесь просто лучшая. Чисто, светло и уютно, присутствует боевой дух – он исходит от тренеров, они умнички, профессионалы, каких еще поискать, так умеют мотивировать и вкладываться.. Равно как и девочки на ресепшене. Мне достаточно пары раз в неделю, но кто-то ходит больше. Перезнакомился со всеми ребятами, здесь приятный контингент, в основном молодежь и культурные бизнесмены. Радуюсь, что попал в это место, в дальнейшем буду увеличивать свое здесь присутствие.Остров реально решает! Никогда нигде не оставлял отзывы, но здесь прям рука сама напросилась!
yandex.ru
