В современном мире активное распространение получили жиросжигатели. В бодибилдинге они используются в основном во время сушки, когда нужно повысить качество тела, сделав его более рельефным. Ведь не всегда помогает диета, а порой и нужно в короткие сроки добиться результата, особенно, перед соревнованиями. Всем известно, что спортсмены придерживаются здорового образа жизни, но предел этого понятия у каждого разный. Как, например, совместимы жиросжигатели и алкоголь? Ведь вопрос действительно актуальный. Давайте разберёмся во всём по порядку.
Жиросжигатели в бодибилдинге — это вещь постоянная и незаменимая. Благодаря этим препаратам в организме идёт активное расщепление жировых отложений с последующим высвобождением энергии, которая идёт на сокращение мышечных волокон. Проще говоря, жиросжигатель — это способ увеличить качество рельефа, увеличить сечение каждой мышцы. Но эти препараты предназначены не только для избавление от жира, но также для уменьшения количества воды в теле и повышения уровня энергии.
Данными препаратами пользуются и женщины, и мужчины. Естественно, смысл в приёме жиросжигателя есть только в том случае, если вы занимаетесь спортом и соблюдаете диету. Не стоит думать, что препарат будет избавлять вас от лишнего веса «по волшебству». Если вы принимаете жиросжигатель, то, соответственно, должны соблюдать особые правила.
Жиросжигатели в бодибилдинге используются благодаря широкому спектру положительных эффектов, необходимых для этого спорта:
Не все спортсмены придерживаются «сухого закона», а в жизни некоторых алкоголь вообще является нормой. Как же в таком случае принимать жиросжигатель и иметь качественную форму? Ответ прост — никак! Придётся на время приёма препарата отказаться от алкоголя, так как при одновременном его приёме с жиросжигателем могут возникнуть следующие проблемы:
Жиросжигатели помогут избавиться от лишних жировых отложений. Но перед приёмом препарата лучше пройти консультацию у врача. Ни в коем случае не стоит принимать сжигатель жира вместе с алкоголем, так как вместо положительного эффекта можно получить проблемы со здоровьем.
Источник http://www.kandeleria.ru/theory/zhiroszhigateli-alkogol.html
О приеме жиросжигающих добавок существует два кардинально противоположных мнения. С одной стороны, жиросжигатели позиционируются как эффективное средство для похудения и сушки мышц. С другой стороны, врачи утверждают, что жиросжигающие препараты имеют довольно много побочных эффектов и их употребление может нанести непоправимый вред организму. Стоит ли пить жиросжигатели? Можно ли получить стройное подтянутое тело, принимая «чудо-таблетки для похудения» и не навредить здоровью? Попробуем разобраться.
Чтобы решить стоит ли принимать жиросжигатели, нужно ознакомимся с основными принципами их действия и узнать о возможных последствиях приема.
Жиросжигатели – это спортивные добавки к пище, предназначенные для повышения интенсивности и эффективности тренировок. Их использование позволяет:
Главный принцип жиросжигающих препаратов — ускорение расщепления жировых клеток и преобразование их в энергию.
Необходимым условием приема сжигателей жира являются регулярные физические нагрузки: систематические силовые и кардиотренировки не менее трёх раз в неделю.
Можно ли пить жиросжигатели без тренировок? Можно, но заметного результата от их приёма не будет. Процесс расщепления жиров запускается только физическая активность, поэтому людям, ведущим малоподвижный образ жизни, принимать их нет смысла.
В аптеках и магазинах спортивного питания можно приобрести жиросжигающие добавки с различными свойствами и механизмами действия:
Эти добавки различаются по свойствам, режиму приема и наличию побочных эффектов.
Термогеники, например, сжигают жир за счет повышения скорости обмена веществ и увеличения расхода энергии.
Блокаторы калорий блокируют выработку ферментов, расщепляющих жиры и углеводы в пищеварительном тракте, мешая их усвоению.
Липотропики ускоряют метаболизм и сжигание жировой прослойки.
К выбору жиросжигателя нужно отнестись ответственно, поскольку каждому человеку подходят определенные добавки, другие могут быть неэффективны или опасны для здоровья.
Можно ли употреблять жиросжигатели в сочетании друг с другом? Исследования показывают, что наиболее эффективно жиросжигающие добавки «работают» в комплексе, но при условии, что принцип их действия различается.
Безопасные и высокоэффективные сочетания:
Комбинация термогеников и липотропиков позволяет получить максимальный жиросжигающий эффект с минимумом последствий для сердечно-сосудистой системы. Блокаторы кортизола в сочетании с термогениками тормозят разрушение мышц.
Нельзя совмещать сжигатели жира одного вида (например, кофеин + эфедрин). Это может привести к перегрузке нервной системы и истощению организма. С позиций эффективности такие сочетания также не оправданы.
Лучше всего при выборе жиросжигателя присмотреться к специально разработанным специалистами комплексным добавкам для спортивного питания (Fat Exterminator, Animal Cut, Black Mamba). Все компоненты в них подобраны в достаточной для быстрого похудения и безопасной дозировке.
Каждый человек должен принимать решение о приёме жиросжигающих добавок только после консультации с тренером и лечащим врачом, тем более, если имеются хронические заболевания. Не нужно ориентироваться на советы друзей или рекламу средств.
Важно определиться с целями применения сжигателей жира и взвесить все «за и против».
Безусловно, грамотный приём спортивных жиросжигателей помогает добиться значительных успехов в похудении и наращивании сухой мышечной массы.
Несмотря на эффективность, жиросжигатели имеют побочные действия и противопоказания к приёму.
Жиросжигатели не являются лекарственными средствами, тем не менее, некоторые компоненты могут негативно повлиять на функционирование органов и систем организма.
Специалисты по спортивной медицине рекомендуют принимать жиросжигатели курсами: после двух недель приема необходимо сделать недельный перерыв.
В таком режиме употребление сжигателей жира позволит избежать неприятных последствий для здоровья и быть всегда в хорошей форме.
Решение о том, стоит ли употреблять жиросжигатели, должно приниматься сугубо индивидуально. Если имеется возможность выделить на их покупку деньги без ущерба для бюджета семьи и нет противопоказаний к приёму, то стоит попробовать. Важно ответственно подойти к выбору вида спортивной добавки: если целью употребления не является жёсткая сушка, не обязательно приобретать сильный жиросжигатель, предназначенный для профессиональных спортсменов. Можно обойтись более безопасными средствами на основе L-карнитина или натуральных сжигателей жира.
Источник http://www.racionika.ru/stoit-li-pit-sportivnye-dobavki-polza-i-vred-zhiroszhigatelej/
Сегодня полки спортивных магазинов и интернет предоставляют широкий выбор специализированной продукции, среди которой можно встретить спортивные жиросжигатели. Эти продукты производятся для повышения выносливости, ускорения метаболизма, подавления аппетита и, как свидетельствуют отзывы, способствуют быстрому «похудению».
Жиросжигатели — питание, разработанное для профессиональных спортсменов. Только при соблюдении особой диеты и при регулярных интенсивных грамотных тренировках можно принимать их для похудения. Если лежать на диване и пить добавки, никакого результата, конечно же, не будет.
Прежде чем принимать препарат для похудения, необходимо ознакомиться с инструкцией и обязательно проконсультироваться с врачом. Ответьте на ряд нижеприведенных вопросов. В случае положительного ответа хоть на один из них жиросжигатели вам противопоказаны:
Разделение всей продукции на добавки для мужчин и женщин оправдано существенными различиями в обменных процессах и гормональных фонах.
Для девушек упражнения аэробного типа, как свидетельствуют отзывы, будут легче, чем силовые. На протяжении внушительного временного периода девушка способна выполнять одно и то же упражнение, и именно в этот время сжигается основная масса жиров. Производя спортивное питание для женщин, производители делают упор на количество компонентов.
Для мужчин силовые упражнения выполняются проще. Им в разы тяжелее длительное время танцевать или бегать.
Во время аэробных нагрузок быстро сгорает гликоген – содержащийся в печени человека углевод, появляется усталость. Парню гораздо важнее накачать мышцы. Именно поэтому в спортивное питание для мужчин добавляются агрессивные вещества из группы катехоламинов, а также мощнейшие энергетики (адреналин, норадреналин/кофеин, гуарана).
Тело — это багаж, который следует пронести через всю свою жизнь. Чем тяжелее багаж, тем будет короче путешествие.
Однако, в погоне за похудением нужно сохранять трезвый рассудок, особенно это касается женщин, которые изнуряют себя вредными монодиетами. Ниже перечислены основные типы жиросжигателей и некоторые добавки для похудения и в отдельных случаях усиления рельефа мышц. Внимательно изучите этот список. Отзывы практически на все очень положительные.
Являются одними из самых популярных препаратов. Повышают температуру тела, что ускоряет метаболизм, уменьшает аппетит, активирует деятельность ЦНС.
Побочные эффекты:
Рекомендации по применению:
Ускоряют обменные процессы, в результате которых расщепляются жиры. Однако в большинстве случаев в эту группу относят вещества, участвующие в липотических процессах, но совершенно не повышающие их скорость.
Эффективность большинства липотропиков, как жиросжигателей, достаточно спорная.
Данный класс добавок не повышает температуру тела и артериальное давление. Поэтому не возникает большинства побочных эффектов, свойственных термогеникам. Единственным серьезным побочным эффектом является индивидуальная непереносимость препарата.
В эту категорию входят:
Чаще всего содержать хитозан — аминосахар, который способствует расходу жиров, запасенных в организме, а также, снижению уровня холестерина. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
С жирами в организм поступают жизненно важные кислоты. При длительном применении блокаторов создается их нехватка, организм страдает.
Специализированное питание:
Сочетают в себе отличную совместимость с другими добавками из группы спортивные жиросжигатели и малое количество побочных эффектов.
Самое главное — соблюдать указания в инструкции и не превышать указанный срок приема. При злоупотреблении и в некоторых других случаях замечено нарушение пищеварения и метеоризм (повышенное газообразование). Как блокаторы жиров, являются не до конца изученными. Поэтому проще сократить порцию пищи на пятую часть, чем принимать подобные препараты.
Вещества, подавляющие аппетит. Влияют на центр головного мозга, который отвечает за чувство насыщения. Не участвуют в сжигании жира, но помогают не набирать лишних калорий, именно благодаря этому происходит процесс похудения. В чистом виде опасны, как для мужчин, так и для женщин. Применяются только в комплексных жиросжигателях.
Стоит отметить, что эффект подавления аппетита больше подходит для женщин, так как мужчинам нужно набирать мышечную массу и для этого очень много и правильно кушать.
Примеры спортивных добавок:
Подавляют выработку гормона кортизола, который разрушает мышцы, повышает аппетит, способствует отложению жира. Этот гормон вырабатывается после физических нагрузок, стрессов, в экстренных ситуациях.
Вывод: хотите накачаться, живите в гармонии, не нервничайте, не попадайте в экстренные ситуации.
Вещества, подавляющие кортизол:
Ускоряют процессы выведения воды из организма (мочеотделение). Побочными эффектами являются тромбозы и коллапсы. Диуретики применяются в медицинских целях при отеках, повышенном артериальном давлении, сердечной недостаточности и при недостаточности кровообращения.
Разнообразьте свое питание природными жиросжигателями. К ним относятся:
Отзывы говорят нам о том, что процесс похудения будет проходить не так интенсивно, как при использовании специальных препаратов, зато безболезненно для организма.
Не все спортсмены ведут здоровый образ жизни, а для многих мужчин «накатить перед тренировочкой» — норма. Как в таком случае принимать добавки для похудения, выпивать и иметь классное тело? Никак!
Прием жиросжигателей с алкоголем может привести к таким неприятным последствиям:
На время приема препаратов нужно полностью отказаться от алкогольных напитков, да и после – тоже.
Отзывы людей в белых халатах о жиросжигателях достаточно жестоки по отношению к добавке: большинство специалистов советует отказаться от употребления. Один неверных шаг в применении препарата, как для мужчин, так и для женщин грозит организму серьезными проблемами.
Применение спортивных добавок для похудения длительными курсами и превышение дозировок опасно для здоровья. Сердце и сосуды не выдерживают таких нагрузок. Возникает опасность инфаркта.
Диетологи и неврологи предупреждают спортсменов о привыкании, вызванным добавками. Привыкание обязательно скажется в будущем на фигуре мужчин и женщин: метаболизм будет замедлен, и после отмены препарата вы не сможете поддерживать свою фигуру в форме.
Врачи сходятся во мнении о том, что в большинстве случаев в добавках для похудения нет необходимости. Следует интенсивно тренироваться, правильно питаться и обеспечивать себе качественный сон.
Помните: не следует принимать за ориентир мнение фитнес-тренера. Подробную рекомендацию и самое взвешенное, адекватное мнение может дать только врач.
Наталия: я около 5-ти дней пропила жиросжигатель, у меня совершенно пропал аппетит, появилось сильное нервное возбуждение… Спустя 5 дней я пришла к выводу, что он мне не нужен, те несколько лишних назойливых кг ушли, когда я много ходила пешком во время отпуска. Я на 100% согласна с тем, что жиросжигатели показаны не для всех женщин. Их лучше использовать, когда занимаешься с тренером индивидуально..
Иван: считаю, что к этому вопросу нужно подходить основательно, не только читая отзывы в интернете (например, мой), а обращаясь к врачу! Прежде, чем выбрать и купить, найдите всю возможную инфу, изучите состав, это вам не персики кушать, а синтетические спортивные добавки употреблять)
Wellendorf: Много месяцев качался, и надо было сделать фото своих успехов, мышцы показать хотелось, а в коже содержится большое количество воды, использовал экстракт зеленого чая, после приема невероятно сильно хотелось пить, но нужно было терпеть… на фотках выглядел, как настоящий высушенный бодибилдер) После фотосета побежал за водой, она никогда такой вкусной не была. Красота требует жертв. Знаю нескольких женщин, которые пьют слабительные кисели, чтобы похудеть…Бред. Будь я хоть толстушка, хоть бодибилдер — сушиться на диуретиках ни за что не стал бы, нарушается работа почек вплоть до отказа.
Тимур: поделюсь своим небольшим опытом со спортивной химией. L-карнитин – очень классная вещь, дает энергию и выносливость, но дорогой препарат, работает на 150%, если соблюдать диету с низким содержанием углеводов, тренировки проводятся намного проще, да и общее состояние улучшилось. Может, это все самовнушение? кстати, у меня был L-Carnitin 60000 mg Power System.
Врач-невролог: у принимавших аноректики, а также другие жиросжигатели, девушек и парней без консультаций врача наблюдались возбуждение, нарушение сна, гиперактивность. Данные препараты должны применяться с осторожностью.
Андрей: Пробовал Tight Hardcore от SAN. Мне этот препарат совершенно не подходит! Вечная ужасная нервозность, иногда тошнит…В общем, будто заболел гриппом. Стоит теперь на полке в темном углу. Даже не знаю, что теперь выбрать. Поговорил с друзьями-бодибилдерами, они, *******, редко пользуются жиросжигателями. Советуют правильно питаться, крепко спать и интенсивно тренироваться.
Анжелика: всего пару суток пью Lipo-6x, прыгала в зале, как заведенная, чувствую себя великолепно, ни пить, ни есть не хочу. С таким зарядом энергии, как пить дать – похудеешь. Единственно, что не нравится – жар по всему телу, даже не жар, а тепло, будто на юге находишься и легкая бессонница. Похудею, и больше употреблять не буду, так как от многих девушек слышала, что вызывает привыкание.
Светлана: Принимаю Lipo-6 hers и похудела за неделю на 2 кг, не без изнурительных тренировок и ограничения в питании, конечно же, очень тяжело приходится, но результат стоит того. Думаю, каждому нужна будет некая восстановительная терапия после такого, отдых, организмы женщин столько энергии расходуют на этих добавках…
Источник http://figuradoma.ru/pitanie/kak-vybrat-sportivnye-zhiroszhigateli-dlya-pohudeniya.html
« Предыдущая запись
Следующая запись » zdorovo-zhivi.ru
В современном мире активное распространение получили жиросжигатели. В бодибилдинге они используются в основном во время сушки, когда нужно повысить качество тела, сделав его более рельефным. Ведь не всегда помогает диета, а порой и нужно в короткие сроки добиться результата, особенно, перед соревнованиями. Всем известно, что спортсмены придерживаются здорового образа жизни, но предел этого понятия у каждого разный. Как, например, совместимы жиросжигатели и алкоголь? Ведь вопрос действительно актуальный. Давайте разберёмся во всём по порядку.
Жиросжигатели в бодибилдинге — это вещь постоянная и незаменимая. Благодаря этим препаратам в организме идёт активное расщепление жировых отложений с последующим высвобождением энергии, которая идёт на сокращение мышечных волокон. Проще говоря, жиросжигатель — это способ увеличить качество рельефа, увеличить сечение каждой мышцы. Но эти препараты предназначены не только для избавление от жира, но также для уменьшения количества воды в теле и повышения уровня энергии.
Данными препаратами пользуются и женщины, и мужчины. Естественно, смысл в приёме жиросжигателя есть только в том случае, если вы занимаетесь спортом и соблюдаете диету. Не стоит думать, что препарат будет избавлять вас от лишнего веса «по волшебству». Если вы принимаете жиросжигатель, то, соответственно, должны соблюдать особые правила.
Жиросжигатели в бодибилдинге используются благодаря широкому спектру положительных эффектов, необходимых для этого спорта:
Не все спортсмены придерживаются «сухого закона», а в жизни некоторых алкоголь вообще является нормой. Как же в таком случае принимать жиросжигатель и иметь качественную форму? Ответ прост — никак! Придётся на время приёма препарата отказаться от алкоголя, так как при одновременном его приёме с жиросжигателем могут возникнуть следующие проблемы:
Жиросжигатели помогут избавиться от лишних жировых отложений. Но перед приёмом препарата лучше пройти консультацию у врача. Ни в коем случае не стоит принимать сжигатель жира вместе с алкоголем, так как вместо положительного эффекта можно получить проблемы со здоровьем.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
kandeleria.ru
Сегодня полки спортивных магазинов и интернет предоставляют широкий выбор специализированной продукции, среди которой можно встретить спортивные жиросжигатели. Эти продукты производятся для повышения выносливости, ускорения метаболизма, подавления аппетита и, как свидетельствуют отзывы, способствуют быстрому «похудению».
Жиросжигатели — питание, разработанное для профессиональных спортсменов. Только при соблюдении особой диеты и при регулярных интенсивных грамотных тренировках можно принимать их для похудения. Если лежать на диване и пить добавки, никакого результата, конечно же, не будет.
Прежде чем принимать препарат для похудения, необходимо ознакомиться с инструкцией и обязательно проконсультироваться с врачом. Ответьте на ряд нижеприведенных вопросов. В случае положительного ответа хоть на один из них жиросжигатели вам противопоказаны:
Разделение всей продукции на добавки для мужчин и женщин оправдано существенными различиями в обменных процессах и гормональных фонах.
Для девушек упражнения аэробного типа, как свидетельствуют отзывы, будут легче, чем силовые. На протяжении внушительного временного периода девушка способна выполнять одно и то же упражнение, и именно в этот время сжигается основная масса жиров. Производя спортивное питание для женщин, производители делают упор на количество компонентов.
Для мужчин силовые упражнения выполняются проще. Им в разы тяжелее длительное время танцевать или бегать.
Во время аэробных нагрузок быстро сгорает гликоген – содержащийся в печени человека углевод, появляется усталость. Парню гораздо важнее накачать мышцы. Именно поэтому в спортивное питание для мужчин добавляются агрессивные вещества из группы катехоламинов, а также мощнейшие энергетики (адреналин, норадреналин/кофеин, гуарана).
Тело — это багаж, который следует пронести через всю свою жизнь. Чем тяжелее багаж, тем будет короче путешествие.
Однако, в погоне за похудением нужно сохранять трезвый рассудок, особенно это касается женщин, которые изнуряют себя вредными монодиетами. Ниже перечислены основные типы жиросжигателей и некоторые добавки для похудения и в отдельных случаях усиления рельефа мышц. Внимательно изучите этот список. Отзывы практически на все очень положительные.
Являются одними из самых популярных препаратов. Повышают температуру тела, что ускоряет метаболизм, уменьшает аппетит, активирует деятельность ЦНС.
Побочные эффекты:
Рекомендации по применению:
Специализированное спорт-питание:
Ускоряют обменные процессы, в результате которых расщепляются жиры. Однако в большинстве случаев в эту группу относят вещества, участвующие в липотических процессах, но совершенно не повышающие их скорость.
Эффективность большинства липотропиков, как жиросжигателей, достаточно спорная.
Данный класс добавок не повышает температуру тела и артериальное давление. Поэтому не возникает большинства побочных эффектов, свойственных термогеникам. Единственным серьезным побочным эффектом является индивидуальная непереносимость препарата.
В эту категорию входят:
Чаще всего содержать хитозан — аминосахар, который способствует расходу жиров, запасенных в организме, а также, снижению уровня холестерина. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
С жирами в организм поступают жизненно важные кислоты. При длительном применении блокаторов создается их нехватка, организм страдает.
Специализированное питание:
Сочетают в себе отличную совместимость с другими добавками из группы спортивные жиросжигатели и малое количество побочных эффектов.
Самое главное — соблюдать указания в инструкции и не превышать указанный срок приема. При злоупотреблении и в некоторых других случаях замечено нарушение пищеварения и метеоризм (повышенное газообразование). Как блокаторы жиров, являются не до конца изученными. Поэтому проще сократить порцию пищи на пятую часть, чем принимать подобные препараты.
Примеры добавок:
Вещества, подавляющие аппетит. Влияют на центр головного мозга, который отвечает за чувство насыщения. Не участвуют в сжигании жира, но помогают не набирать лишних калорий, именно благодаря этому происходит процесс похудения. В чистом виде опасны, как для мужчин, так и для женщин. Применяются только в комплексных жиросжигателях.
Стоит отметить, что эффект подавления аппетита больше подходит для женщин, так как мужчинам нужно набирать мышечную массу и для этого очень много и правильно кушать.
Примеры спортивных добавок:
Подавляют выработку гормона кортизола, который разрушает мышцы, повышает аппетит, способствует отложению жира. Этот гормон вырабатывается после физических нагрузок, стрессов, в экстренных ситуациях.
Вывод: хотите накачаться, живите в гармонии, не нервничайте, не попадайте в экстренные ситуации.
Вещества, подавляющие кортизол:
Примеры препаратов:
Ускоряют процессы выведения воды из организма (мочеотделение). Побочными эффектами являются тромбозы и коллапсы. Диуретики применяются в медицинских целях при отеках, повышенном артериальном давлении, сердечной недостаточности и при недостаточности кровообращения.
Действующие вещества:
Примеры:
Разнообразьте свое питание природными жиросжигателями. К ним относятся:
Отзывы говорят нам о том, что процесс похудения будет проходить не так интенсивно, как при использовании специальных препаратов, зато безболезненно для организма.
Не все спортсмены ведут здоровый образ жизни, а для многих мужчин «накатить перед тренировочкой» — норма. Как в таком случае принимать добавки для похудения, выпивать и иметь классное тело? Никак!
Прием жиросжигателей с алкоголем может привести к таким неприятным последствиям:
На время приема препаратов нужно полностью отказаться от алкогольных напитков, да и после – тоже.
Отзывы людей в белых халатах о жиросжигателях достаточно жестоки по отношению к добавке: большинство специалистов советует отказаться от употребления. Один неверных шаг в применении препарата, как для мужчин, так и для женщин грозит организму серьезными проблемами.
Применение спортивных добавок для похудения длительными курсами и превышение дозировок опасно для здоровья. Сердце и сосуды не выдерживают таких нагрузок. Возникает опасность инфаркта.
Диетологи и неврологи предупреждают спортсменов о привыкании, вызванным добавками. Привыкание обязательно скажется в будущем на фигуре мужчин и женщин: метаболизм будет замедлен, и после отмены препарата вы не сможете поддерживать свою фигуру в форме.
Врачи сходятся во мнении о том, что в большинстве случаев в добавках для похудения нет необходимости. Следует интенсивно тренироваться, правильно питаться и обеспечивать себе качественный сон.
Помните: не следует принимать за ориентир мнение фитнес-тренера. Подробную рекомендацию и самое взвешенное, адекватное мнение может дать только врач.
Наталия: я около 5-ти дней пропила жиросжигатель, у меня совершенно пропал аппетит, появилось сильное нервное возбуждение… Спустя 5 дней я пришла к выводу, что он мне не нужен, те несколько лишних назойливых кг ушли, когда я много ходила пешком во время отпуска. Я на 100% согласна с тем, что жиросжигатели показаны не для всех женщин. Их лучше использовать, когда занимаешься с тренером индивидуально..
Иван: считаю, что к этому вопросу нужно подходить основательно, не только читая отзывы в интернете (например, мой), а обращаясь к врачу! Прежде, чем выбрать и купить, найдите всю возможную инфу, изучите состав, это вам не персики кушать, а синтетические спортивные добавки употреблять)
Wellendorf: Много месяцев качался, и надо было сделать фото своих успехов, мышцы показать хотелось, а в коже содержится большое количество воды, использовал экстракт зеленого чая, после приема невероятно сильно хотелось пить, но нужно было терпеть… на фотках выглядел, как настоящий высушенный бодибилдер) После фотосета побежал за водой, она никогда такой вкусной не была. Красота требует жертв. Знаю нескольких женщин, которые пьют слабительные кисели, чтобы похудеть…Бред. Будь я хоть толстушка, хоть бодибилдер — сушиться на диуретиках ни за что не стал бы, нарушается работа почек вплоть до отказа.
Тимур: поделюсь своим небольшим опытом со спортивной химией. L-карнитин – очень классная вещь, дает энергию и выносливость, но дорогой препарат, работает на 150%, если соблюдать диету с низким содержанием углеводов, тренировки проводятся намного проще, да и общее состояние улучшилось. Может, это все самовнушение? кстати, у меня был L-Carnitin 60000 mg Power System.
Врач-невролог: у принимавших аноректики, а также другие жиросжигатели, девушек и парней без консультаций врача наблюдались возбуждение, нарушение сна, гиперактивность. Данные препараты должны применяться с осторожностью.
Андрей: Пробовал Tight Hardcore от SAN. Мне этот препарат совершенно не подходит! Вечная ужасная нервозность, иногда тошнит…В общем, будто заболел гриппом. Стоит теперь на полке в темном углу. Даже не знаю, что теперь выбрать. Поговорил с друзьями-бодибилдерами, они, *******, редко пользуются жиросжигателями. Советуют правильно питаться, крепко спать и интенсивно тренироваться.
Анжелика: всего пару суток пью Lipo-6x, прыгала в зале, как заведенная, чувствую себя великолепно, ни пить, ни есть не хочу. С таким зарядом энергии, как пить дать – похудеешь. Единственно, что не нравится – жар по всему телу, даже не жар, а тепло, будто на юге находишься и легкая бессонница. Похудею, и больше употреблять не буду, так как от многих девушек слышала, что вызывает привыкание.
Светлана: Принимаю Lipo-6 hers и похудела за неделю на 2 кг, не без изнурительных тренировок и ограничения в питании, конечно же, очень тяжело приходится, но результат стоит того. Думаю, каждому нужна будет некая восстановительная терапия после такого, отдых, организмы женщин столько энергии расходуют на этих добавках…
figuradoma.ru
ActionTeaser.ru — тизерная реклама
В современном мире активное распространение получили жиросжигатели. В бодибилдинге они используются в основном во время сушки, когда нужно повысить качество тела, сделав его более рельефным. Ведь не всегда помогает диета, а порой и нужно в короткие сроки добиться результата, особенно, перед соревнованиями. Всем известно, что спортсмены придерживаются здорового образа жизни, но предел этого понятия у каждого разный. Как, например, совместимы жиросжигатели и алкоголь? Ведь вопрос действительно актуальный. Давайте разберёмся во всём по порядку.
Жиросжигатели в бодибилдинге — это вещь постоянная и незаменимая. Благодаря этим препаратам в организме идёт активное расщепление жировых отложений с последующим высвобождением энергии, которая идёт на сокращение мышечных волокон. Проще говоря, жиросжигатель — это способ увеличить качество рельефа, увеличить сечение каждой мышцы. Но эти препараты предназначены не только для избавление от жира, но также для уменьшения количества воды в теле и повышения уровня энергии.
Данными препаратами пользуются и женщины, и мужчины. Естественно, смысл в приёме жиросжигателя есть только в том случае, если вы занимаетесь спортом и соблюдаете диету. Не стоит думать, что препарат будет избавлять вас от лишнего веса «по волшебству». Если вы принимаете жиросжигатель, то, соответственно, должны соблюдать особые правила.
Жиросжигатели в бодибилдинге используются благодаря широкому спектру положительных эффектов, необходимых для этого спорта:
ActionTeaser.ru — тизерная реклама
Не все спортсмены придерживаются «сухого закона», а в жизни некоторых алкоголь вообще является нормой. Как же в таком случае принимать жиросжигатель и иметь качественную форму? Ответ прост — никак! Придётся на время приёма препарата отказаться от алкоголя, так как при одновременном его приёме с жиросжигателем могут возникнуть следующие проблемы:
Жиросжигатели помогут избавиться от лишних жировых отложений. Но перед приёмом препарата лучше пройти консультацию у врача. Ни в коем случае не стоит принимать сжигатель жира вместе с алкоголем, так как вместо положительного эффекта можно получить проблемы со здоровьем.
Источник http://www.kandeleria.ru/theory/zhiroszhigateli-alkogol.html
без особых усилий!
О приеме жиросжигающих добавок существует два кардинально противоположных мнения. С одной стороны, жиросжигатели позиционируются как эффективное средство для похудения и сушки мышц. С другой стороны, врачи утверждают, что жиросжигающие препараты имеют довольно много побочных эффектов и их употребление может нанести непоправимый вред организму. Стоит ли пить жиросжигатели? Можно ли получить стройное подтянутое тело, принимая «чудо-таблетки для похудения» и не навредить здоровью? Попробуем разобраться.
ActionTeaser.ru — тизерная реклама
Чтобы решить стоит ли принимать жиросжигатели, нужно ознакомимся с основными принципами их действия и узнать о возможных последствиях приема.
Жиросжигатели – это спортивные добавки к пище, предназначенные для повышения интенсивности и эффективности тренировок. Их использование позволяет:
Главный принцип жиросжигающих препаратов — ускорение расщепления жировых клеток и преобразование их в энергию.
Необходимым условием приема сжигателей жира являются регулярные физические нагрузки: систематические силовые и кардиотренировки не менее трёх раз в неделю.
Можно ли пить жиросжигатели без тренировок? Можно, но заметного результата от их приёма не будет. Процесс расщепления жиров запускается только физическая активность, поэтому людям, ведущим малоподвижный образ жизни, принимать их нет смысла.
В аптеках и магазинах спортивного питания можно приобрести жиросжигающие добавки с различными свойствами и механизмами действия:
Эти добавки различаются по свойствам, режиму приема и наличию побочных эффектов.
Термогеники, например, сжигают жир за счет повышения скорости обмена веществ и увеличения расхода энергии.
Блокаторы калорий блокируют выработку ферментов, расщепляющих жиры и углеводы в пищеварительном тракте, мешая их усвоению.
Липотропики ускоряют метаболизм и сжигание жировой прослойки.
К выбору жиросжигателя нужно отнестись ответственно, поскольку каждому человеку подходят определенные добавки, другие могут быть неэффективны или опасны для здоровья.
Можно ли употреблять жиросжигатели в сочетании друг с другом? Исследования показывают, что наиболее эффективно жиросжигающие добавки «работают» в комплексе, но при условии, что принцип их действия различается.
Безопасные и высокоэффективные сочетания:
Комбинация термогеников и липотропиков позволяет получить максимальный жиросжигающий эффект с минимумом последствий для сердечно-сосудистой системы. Блокаторы кортизола в сочетании с термогениками тормозят разрушение мышц.
Нельзя совмещать сжигатели жира одного вида (например, кофеин + эфедрин). Это может привести к перегрузке нервной системы и истощению организма. С позиций эффективности такие сочетания также не оправданы.
Лучше всего при выборе жиросжигателя присмотреться к специально разработанным специалистами комплексным добавкам для спортивного питания (Fat Exterminator, Animal Cut, Black Mamba). Все компоненты в них подобраны в достаточной для быстрого похудения и безопасной дозировке.
Каждый человек должен принимать решение о приёме жиросжигающих добавок только после консультации с тренером и лечащим врачом, тем более, если имеются хронические заболевания. Не нужно ориентироваться на советы друзей или рекламу средств.
Важно определиться с целями применения сжигателей жира и взвесить все «за и против».
Безусловно, грамотный приём спортивных жиросжигателей помогает добиться значительных успехов в похудении и наращивании сухой мышечной массы.
Несмотря на эффективность, жиросжигатели имеют побочные действия и противопоказания к приёму.
Жиросжигатели не являются лекарственными средствами, тем не менее, некоторые компоненты могут негативно повлиять на функционирование органов и систем организма.
Специалисты по спортивной медицине рекомендуют принимать жиросжигатели курсами: после двух недель приема необходимо сделать недельный перерыв.
В таком режиме употребление сжигателей жира позволит избежать неприятных последствий для здоровья и быть всегда в хорошей форме.
Решение о том, стоит ли употреблять жиросжигатели, должно приниматься сугубо индивидуально. Если имеется возможность выделить на их покупку деньги без ущерба для бюджета семьи и нет противопоказаний к приёму, то стоит попробовать. Важно ответственно подойти к выбору вида спортивной добавки: если целью употребления не является жёсткая сушка, не обязательно приобретать сильный жиросжигатель, предназначенный для профессиональных спортсменов. Можно обойтись более безопасными средствами на основе L-карнитина или натуральных сжигателей жира.
Источник http://www.racionika.ru/stoit-li-pit-sportivnye-dobavki-polza-i-vred-zhiroszhigatelej/
Сегодня полки спортивных магазинов и интернет предоставляют широкий выбор специализированной продукции, среди которой можно встретить спортивные жиросжигатели. Эти продукты производятся для повышения выносливости, ускорения метаболизма, подавления аппетита и, как свидетельствуют отзывы, способствуют быстрому «похудению».
Жиросжигатели — питание, разработанное для профессиональных спортсменов. Только при соблюдении особой диеты и при регулярных интенсивных грамотных тренировках можно принимать их для похудения. Если лежать на диване и пить добавки, никакого результата, конечно же, не будет.
Прежде чем принимать препарат для похудения, необходимо ознакомиться с инструкцией и обязательно проконсультироваться с врачом. Ответьте на ряд нижеприведенных вопросов. В случае положительного ответа хоть на один из них жиросжигатели вам противопоказаны:
Разделение всей продукции на добавки для мужчин и женщин оправдано существенными различиями в обменных процессах и гормональных фонах.
Для девушек упражнения аэробного типа, как свидетельствуют отзывы, будут легче, чем силовые. На протяжении внушительного временного периода девушка способна выполнять одно и то же упражнение, и именно в этот время сжигается основная масса жиров. Производя спортивное питание для женщин, производители делают упор на количество компонентов.
Для мужчин силовые упражнения выполняются проще. Им в разы тяжелее длительное время танцевать или бегать.
Во время аэробных нагрузок быстро сгорает гликоген – содержащийся в печени человека углевод, появляется усталость. Парню гораздо важнее накачать мышцы. Именно поэтому в спортивное питание для мужчин добавляются агрессивные вещества из группы катехоламинов, а также мощнейшие энергетики (адреналин, норадреналин/кофеин, гуарана).
Что говорят врачи об алкоголизме
Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:
Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью. Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcolock, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе "Здоровая нация", (включительно) средство можно получить БЕСПЛАТНО!Тело — это багаж, который следует пронести через всю свою жизнь. Чем тяжелее багаж, тем будет короче путешествие.
Однако, в погоне за похудением нужно сохранять трезвый рассудок, особенно это касается женщин, которые изнуряют себя вредными монодиетами. Ниже перечислены основные типы жиросжигателей и некоторые добавки для похудения и в отдельных случаях усиления рельефа мышц. Внимательно изучите этот список. Отзывы практически на все очень положительные.
Являются одними из самых популярных препаратов. Повышают температуру тела, что ускоряет метаболизм, уменьшает аппетит, активирует деятельность ЦНС.
Побочные эффекты:
Рекомендации по применению:
Ускоряют обменные процессы, в результате которых расщепляются жиры. Однако в большинстве случаев в эту группу относят вещества, участвующие в липотических процессах, но совершенно не повышающие их скорость.
Эффективность большинства липотропиков, как жиросжигателей, достаточно спорная.
Данный класс добавок не повышает температуру тела и артериальное давление. Поэтому не возникает большинства побочных эффектов, свойственных термогеникам. Единственным серьезным побочным эффектом является индивидуальная непереносимость препарата.
В эту категорию входят:
Чаще всего содержать хитозан — аминосахар, который способствует расходу жиров, запасенных в организме, а также, снижению уровня холестерина. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
С жирами в организм поступают жизненно важные кислоты. При длительном применении блокаторов создается их нехватка, организм страдает.
Специализированное питание:
Сочетают в себе отличную совместимость с другими добавками из группы спортивные жиросжигатели и малое количество побочных эффектов.
Самое главное — соблюдать указания в инструкции и не превышать указанный срок приема. При злоупотреблении и в некоторых других случаях замечено нарушение пищеварения и метеоризм (повышенное газообразование). Как блокаторы жиров, являются не до конца изученными. Поэтому проще сократить порцию пищи на пятую часть, чем принимать подобные препараты.
Вещества, подавляющие аппетит. Влияют на центр головного мозга, который отвечает за чувство насыщения. Не участвуют в сжигании жира, но помогают не набирать лишних калорий, именно благодаря этому происходит процесс похудения. В чистом виде опасны, как для мужчин, так и для женщин. Применяются только в комплексных жиросжигателях.
Стоит отметить, что эффект подавления аппетита больше подходит для женщин, так как мужчинам нужно набирать мышечную массу и для этого очень много и правильно кушать.
Примеры спортивных добавок:
Подавляют выработку гормона кортизола, который разрушает мышцы, повышает аппетит, способствует отложению жира. Этот гормон вырабатывается после физических нагрузок, стрессов, в экстренных ситуациях.
Вывод: хотите накачаться, живите в гармонии, не нервничайте, не попадайте в экстренные ситуации.
Вещества, подавляющие кортизол:
Ускоряют процессы выведения воды из организма (мочеотделение). Побочными эффектами являются тромбозы и коллапсы. Диуретики применяются в медицинских целях при отеках, повышенном артериальном давлении, сердечной недостаточности и при недостаточности кровообращения.
Разнообразьте свое питание природными жиросжигателями. К ним относятся:
Отзывы говорят нам о том, что процесс похудения будет проходить не так интенсивно, как при использовании специальных препаратов, зато безболезненно для организма.
Не все спортсмены ведут здоровый образ жизни, а для многих мужчин «накатить перед тренировочкой» — норма. Как в таком случае принимать добавки для похудения, выпивать и иметь классное тело? Никак!
Прием жиросжигателей с алкоголем может привести к таким неприятным последствиям:
На время приема препаратов нужно полностью отказаться от алкогольных напитков, да и после – тоже.
Отзывы людей в белых халатах о жиросжигателях достаточно жестоки по отношению к добавке: большинство специалистов советует отказаться от употребления. Один неверных шаг в применении препарата, как для мужчин, так и для женщин грозит организму серьезными проблемами.
Применение спортивных добавок для похудения длительными курсами и превышение дозировок опасно для здоровья. Сердце и сосуды не выдерживают таких нагрузок. Возникает опасность инфаркта.
Диетологи и неврологи предупреждают спортсменов о привыкании, вызванным добавками. Привыкание обязательно скажется в будущем на фигуре мужчин и женщин: метаболизм будет замедлен, и после отмены препарата вы не сможете поддерживать свою фигуру в форме.
Врачи сходятся во мнении о том, что в большинстве случаев в добавках для похудения нет необходимости. Следует интенсивно тренироваться, правильно питаться и обеспечивать себе качественный сон.
Помните: не следует принимать за ориентир мнение фитнес-тренера. Подробную рекомендацию и самое взвешенное, адекватное мнение может дать только врач.
Наталия: я около 5-ти дней пропила жиросжигатель, у меня совершенно пропал аппетит, появилось сильное нервное возбуждение… Спустя 5 дней я пришла к выводу, что он мне не нужен, те несколько лишних назойливых кг ушли, когда я много ходила пешком во время отпуска. Я на 100% согласна с тем, что жиросжигатели показаны не для всех женщин. Их лучше использовать, когда занимаешься с тренером индивидуально..
Иван: считаю, что к этому вопросу нужно подходить основательно, не только читая отзывы в интернете (например, мой), а обращаясь к врачу! Прежде, чем выбрать и купить, найдите всю возможную инфу, изучите состав, это вам не персики кушать, а синтетические спортивные добавки употреблять)
Wellendorf: Много месяцев качался, и надо было сделать фото своих успехов, мышцы показать хотелось, а в коже содержится большое количество воды, использовал экстракт зеленого чая, после приема невероятно сильно хотелось пить, но нужно было терпеть… на фотках выглядел, как настоящий высушенный бодибилдер) После фотосета побежал за водой, она никогда такой вкусной не была. Красота требует жертв. Знаю нескольких женщин, которые пьют слабительные кисели, чтобы похудеть…Бред. Будь я хоть толстушка, хоть бодибилдер — сушиться на диуретиках ни за что не стал бы, нарушается работа почек вплоть до отказа.
Тимур: поделюсь своим небольшим опытом со спортивной химией. L-карнитин – очень классная вещь, дает энергию и выносливость, но дорогой препарат, работает на 150%, если соблюдать диету с низким содержанием углеводов, тренировки проводятся намного проще, да и общее состояние улучшилось. Может, это все самовнушение? кстати, у меня был L-Carnitin 60000 mg Power System.
Врач-невролог: у принимавших аноректики, а также другие жиросжигатели, девушек и парней без консультаций врача наблюдались возбуждение, нарушение сна, гиперактивность. Данные препараты должны применяться с осторожностью.
Андрей: Пробовал Tight Hardcore от SAN. Мне этот препарат совершенно не подходит! Вечная ужасная нервозность, иногда тошнит…В общем, будто заболел гриппом. Стоит теперь на полке в темном углу. Даже не знаю, что теперь выбрать. Поговорил с друзьями-бодибилдерами, они, *******, редко пользуются жиросжигателями. Советуют правильно питаться, крепко спать и интенсивно тренироваться.
Анжелика: всего пару суток пью Lipo-6x, прыгала в зале, как заведенная, чувствую себя великолепно, ни пить, ни есть не хочу. С таким зарядом энергии, как пить дать – похудеешь. Единственно, что не нравится – жар по всему телу, даже не жар, а тепло, будто на юге находишься и легкая бессонница. Похудею, и больше употреблять не буду, так как от многих девушек слышала, что вызывает привыкание.
Светлана: Принимаю Lipo-6 hers и похудела за неделю на 2 кг, не без изнурительных тренировок и ограничения в питании, конечно же, очень тяжело приходится, но результат стоит того. Думаю, каждому нужна будет некая восстановительная терапия после такого, отдых, организмы женщин столько энергии расходуют на этих добавках…
Источник http://figuradoma.ru/pitanie/kak-vybrat-sportivnye-zhiroszhigateli-dlya-pohudeniya.html
krasotamodazdorovie.ru
Эта проблема объединяет мужчин и женщин, озабоченных своим внешним видом. Это отличная тема для разговора разных людей, собравшихся в одном спортзале и покоряющих спортивные вершины. Это борьба с лишним весом и сопутствующие факторы для формирования идеальной фигуры. Например, правильное питание, соответствующие физические нагрузки и такие средства стимуляции снижения веса, как жиросжигатели, витамины и прочие БАДы.
Одними из наиболее популярных на сегодня считаются продукты американской фирмы Nutrex – жиросжигатели "Липо-6", отзывы о которых, причём в большей степени, позитивные, оставляют и мужчины и женщины. Сама компания специализируется на производстве спортивного питания и препаратов для похудения. Жиросжигатели рекомендуют к приёму при "сушке" тела и при комплексном подходе к похудению. С виду продукт напоминает капсулы с жидкостью. Многие антагонисты приёма жиросжигателей мотивируют такой подход изобилием искусственных ингредиентов.
Препарат "Липо-6" состав имеет весьма интересный, в котором объединяются компоненты различной активности, причём быстродействующие представлены в жидкой форме, а медленнодействующие – в форме болюсов. Такая комбинация в составе позволяет достигать одновременно двойного эффекта. Жиросжигатель "Липо-6" поступает в продажу в банках по 120 и 240 капсул. Даже маленькой банки вполне хватает на месяц. В составе одной дозы содержится 200 мг кофеина, 20 мг синефрина и 3 мг йохимбина. При детальном разборе стоит сказать, что синефрин – это активное вещество, которое действует на бета-2-адренорецепторы, усиливает липолиз и термогенез, а также повышает выработку норадреналина. Это вещество способствует расщеплению жира и его переработке в энергию. Таким образом сохраняется мышечная масса. Это отличная полноценная замена запрещённому эфедрину. Йохимбин гидрохлорид в составе средства "Липо-6" способствует увеличению сердечного ритма, повышает давление, блокирует альфа-2-рецепторы, что позволяет норадреналину стыковаться с бета-рецепторами и стимулировать липолиз. Специальная матрица стимулирует работу щитовидной железы за счёт вхождения в состав препарата тирамина, горденина, метилфенилэтиламина и В-фенилэтиламина. Также в составе присутствуют быстроусвояемые компоненты, такие как линолевая, олеиновая и конъюгированная кислоты, желатин и масло кунжута. Резюмируя состав "Липо-6", стоит отметить, что здесь не задействовано уникальных составляющих, так как все уже давно на вооружении у производителей, но комбинация этих ингредиентов позволяет управлять скоростью жиросжигания и продлевать этот эффект на долгое время. Нет полноценного аналога "Липо-6", поэтому он носит заслуженное звание лидера среди жиросжигателей.
Жиросжигатели этой марки характеризуются длительным сроком воздействия. Есть две фазы действия препарата. Постараемся их рассмотреть детально. В первые минуты после принятия средства "Липо-6" инструкция обещает мощный заряд энергии, что действительно подтверждается на практике многими спортсменами. После быстрого эффекта первой фазы в крови человека образуются много жирных кислот, которые мобилизуются из клеток жировой ткани. Спустя определённое время кислоты должны вернуться на прежнее место, чего не позволяет сделать вторая фаза, которая активирует новую силу обмена веществ и запускает переработку жировых кислот в энергию. Приём препарата можно смело сочетать с омега-3 жирными кислотами, L-карнитином. Это будет лишь на пользу активному жиросжиганию и никаким образом не отразится на здоровье. Также можно совместить приём данного препарата с витаминно-минеральным комплексом, что весьма актуально для формирования красивой фигуры во время строгой диеты при нехватке витаминов. Далее отметим, что на второй фазе принятия препарата производители дают гарантии по значительному улучшению работы щитовидной железы и повышению обмена веществ, что способствует последующему снижению веса. Хочется заметить, что жиросжигатели "Липо-6" отзывы получают положительные ещё и за счёт своего долго срока действия – в течение суток. Это возможно из-за болюсов, помещённых в жидкую капсулу и замедляющих тем самым процесс расщепления.
Начинать приём лучше всего по одной капсуле два раза в день утром и после обеда. Далее те, кто думает о том, как принимать "Липо-6" правильно, должны постепенно увеличить дозировку до трёх раз в день и принимать по капсуле утром, днём и вечером. После того как препарат употребляют в течение четырёх дней, можно переходить к постоянному его использованию. Для этого актуально употребление четырёх капсул в день с равными временными промежутками или по две утром и вечером. Далее следует сказать о нюансах принятия препарата с едой. Капсулу нужно употреблять за полчаса до еды и так продолжать в течение двух месяцев. Далее нужно сделать перерыв на одну неделю. Во время приёма надо прислушиваться к изменениям в своём организме. Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы знать, как принимать "Липо-6" в вашем конкретном случае. Если вдруг ощущения негативные, то следует сократить дозу до минимально возможной. Также надо изучить состав, чтобы убедиться в том, что у вас нет непереносимости или аллергии на отдельные компоненты.
Всем заинтересованным в коррекционном воздействии на фигуру полезно предварительно ознакомиться с мнениями "бывалых" и их рекомендациями. Много полезной информации дают о средстве "Липо-6" отзывы в интернете. Например, при большом весе у мужчин за три недели можно сбросить около 10 килограмм, причём препарат улучшает общее состояние организма, повышает настроение и стимулирует снижение процента жира в организме. При регулярной физической нагрузке можно отметить увеличение мышечной массы. Это одна из задач, которую выполняют жиросжигатели "Липо-6". Отзывы потребителей свидетельствуют о том, что при наличии регулярных силовых и кардиотренировок приём препарата сказывается на рельефе тела. Также прорисовывается пресс, увеличиваются трапециевидные мышцы. О приёме средства "Липо-6" для женщин отзывы даются несколько специфичные. Так, результат есть заметный – вес уходит, и прорисовывается мышечный рельеф, но возможен неприятный вкус во рту после приёма или развитие тахикардии, особенно у женщин, имеющих проблемы со здоровьем. Более правильным считается потеря веса от 1 кг в неделю, поэтому нет смысла увлекаться приёмом жиросжигателя и повышать дозировку. Стоит отметить, что жиросжигатель является БАДом, поэтому не гарантирует стопроцентной вероятности воздействия на организм, и зависит от его особенностей. При разговоре о средстве "Липо-6" отзывы врачей имеют немаловажное значение. По мнению специалистов, жиросжигатели – это разновидность спортивного питания, стимулирующая уменьшение подкожно-жировой клетчатки. Также улучшается обмен веществ, снижается аппетит, блокируется синтез жира в ткани, а также минимизируется всасывание углеводов и жиров из пищеварительного тракта и выводится все излишком жидкости. На практике можно отследить расщепление жировых молекул и трансформацию жира в свободную энергию, тем самым увеличивается её расход. Без комплексного подхода к снижению веса, включающего спорт и диету, эффект от препарата будет очень слабым. В 2009 году "Липо-6" было присуждено звание "Жиросжигатель года".
Одной из разновидностей спортивного питания является средство "Липо-6 Блэк". Это жиросжигатель для мужчин, который используют в комплексе с усиленными тренировками. "Липо-6 Блэк" для женщин вызывает неоднозначную реакцию. На сегодня нет данных о том, что приём жиросжигателя вместе с противозачаточными средствами может оказать негативное воздействие или ликвидацию действия одного из препаратов, но всё же рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Также доктора не советуют превышать дозировку, так как организм забирает максимум от каждой капсулы. "Липо-6 Блэк" для женщин вызывает сомнения по поводу изменения формы груди. Это вполне возможно, так как грудь по большей части состоит из жировой ткани, и с уменьшением процента жира в организме объёмы то же самое происходит и с грудью.
Многие думают, что для рационального воздействия жиросжигателя необходима изнурительная ежедневная физическая нагрузка. На самом деле достаточно простой ходьбы в быстром темпе, например, час в день. Этого хватит для получения результата. Для того чтобы приём препарата способствовал наращиванию мышечной массы, следует добавить в тренировочный комплекс силовые и кардиотренировки. Чтобы запустить процесс похудения, достаточно заниматься последним видом тренировок.
Так как приём жиросжигателя должен носить регулярный характер, то многих интересует момент, связанный с употреблением алкоголя. Ответ на этот вопрос неоднозначен: с одной стороны, нет явных противопоказаний к употреблению спиртного, а с другой стороны, алкоголь создаёт дополнительную нагрузку на организм, что может помешать процессу похудения. К тому же, такие напитки усиливают аппетит.
Любой препарат может оказать как позитивное, так и негативное влияние на организм. У препарата "Липо-6" не выявлено негативного влияния, если речь идёт о полностью здоровой женщине, которая следует инструкции во время приёма. Если же у дамы есть проблемы со здоровьем или нарушения менструального цикла, то лучше предварительно проконсультироваться с врачом на предмет приёма жиросжигателя.
Так как в составе препарата присутствует кофеин, то нельзя пить кофе и чай во время приёма. Иначе можно спровоцировать возникновение побочных эффектов и возможное увеличение чувства тревожности. Кроме того, кофеин способен вызвать дрожь в руках, учащение пульса, тахикардию и головную боль. Поэтому приём жиросжигателя рекомендован взрослым людям, старше 21 года, которые осознают ответственность перед своим организмом и могут проконтролировать исполнение всех нюансов приёма.
Лицам моложе 21 года не только не рекомендовано, но и противопоказано употреблять жиросжигатели "Липо-6", отзывы о которых рассматриваются. Также запрещён к употреблению препарат людям, имеющим слабое сердце или почки, а также тем, кто избегает физических нагрузок. Также стоит отметить, что нельзя использовать препарат при беременности и грудном вскармливании. Максимальный курс потребления не должен превышать двух месяцев, а между ними нужно делать не менее недели перерыва. Только так можно добиться максимального эффекта.
Как бы ни был эффективен препарат, не стоит ждать от его использования разительных перемен, ведь это лишь добавка к рациону, помощь в борьбе за идеальную фигуру, но не волшебная палочка-выручалочка. Активные ингредиенты в Lipo-6 ускоряют процесс распада жира, но не устраняют потребность в снижении калорийности рациона и тренировках. Без вреда для здоровья в месяц можно терять до пяти килограмм веса и соответствующие сантиметры в объёмах.
fb.ru
Употребление алкоголя - это часть человеческой культуры. Тем не менее, есть множество задокументированных вредных эффектов: снижение потенции, диабет, заболевания печени различной степени ну и умственная отсталость. Хотя во многих случаях все эти эффекты наступают при жестком злоупотреблении, для многих есть повод держаться от него подальше.
Не часто обсуждают влияние алкоголя на состав тела. В чистом виде, этиловый спирт содержит семь калорий на грамм! А ведь застолья сопровождаются не одной рюмкой. Что в сумме очень сильно влияет на энергетический баланс. Организм в первую очередь использует калории из алкоголя, останавливая процесс сжигания жира. Более того, алкогольные калории не хранятся в виде гликогена, а значит при их избытке часть этих калорий откладывается в жир. Если вы худеете, алкоголь ваш враг.
Если вам нужно выпить, приемлемым вариантом является вино. Естественно сухое. Но... Немного о цифрах, чтоб было понятней, чем же так страшен алкоголь для желающих подсушиться.
Задумайтесь! В белках и углеводах 4 калории на грамм, в жире 9 калорий на грамм, а в алкоголе 7 (семь!) калорий на грамм!Но в отличие от белков, жиров и углеводов, в алкоголе нет питательных веществ для здорового обмена веществ. В любом алкогольном напитке, калории находятся в очень концентрированном виде, что не преднамеренно ведет к чрезмерному приему калорий. Ведь человек употребляя алкоголь не насыщается, как от обычной пищи. А вот уровень инсулина повышается, что ведет к накоплению жира. Как только инсулин "подчищает" принятые алкогольные калории, возникает сильное чувство голода. Т.к. человек находится в состоянии алкогольного опьянения (даже если он так не думает, а при ослаблении мышления именно так и будет), его самоконтроль ослабевает, а это приводит к употреблению "неправильной" пищи, например, фастфуд. Такой рацион ведет к дополнительным калориям, в добавок к уже полученным. Вот тут ваша мотивация уже крепко спит.
Не буду рассказывать как алкоголь действует на печень, уже тысячи статей про это. Но обращу ваше внимание на одну деталь. Если вы тяжело тренируетесь или сидите на диете, то в организме происходит множество процессов связанных с катаболизмом. А это продукты распада. А продукты распада в крови - это интоксикация. Вы ее не чувствуете т.к. удар на себя принимает печень. Именно она борется за чистоту вашего организма. Печень обрабатывает токсины, расщепляет жиры на топливо. А если печень нагрузить алкоголем? Что с ней будет? Она "отвалится"!
При употреблении алкоголя, падает тестостерон, который имеет мощный механизм сжигания жира. Всякий раз, когда вы употребляете алкоголь, вы понижаете свой жиросжигающий потенциал. Плюс, пониженный уровень тестостерона, означает меньшее количество мышечной массы, а значит уменьшается метаболизм. Ведь при высоком обмене веществ сгорает больше калорий, а при низкой скорости обмена веществ становится сложнее терять жир.
А теперь самое интересное, если уж вы решили выпить.
Пиво 4-5%:
Один бокал десертного вина (сладкого) содержит:
Один бокал столового вина содержит:
Рюмка джина (40% алкоголя) содержит:
Рюмка рома (40% алкоголя) содержит:
Рюмка водки (40% алкоголя) содержит:
Рюмка виски (40% алкоголя) содержит:
Рюмка ликера Baileys Irish Cream содержит:
Рюмка шнапса (40% алкоголя) содержит:
Рюмка Кюрасао (35% алкоголя) содержит:
Рюмка Амаретто (38% алкоголя) содержит:
Пить алкоголь с более низкой калорийностью, а также более низким процентом спирта (вино, например). Меньше будет потребляться, а это означает более низкое в целом потребление калорий.
Избегайте калорийных ликеров. Они очень обманчивы (несмотря на приятный вкус), они добавят огромный вклад в общее содержание калорий.
Держите здоровую пищу под рукой, когда выпиваете. Как уже упоминалось, алкоголь ослабит запреты и вызовет аппетит.
Если пить пиво, попробуйте более низкое содержание алкоголя. Кроме того, пейте диетические газированные напитки с различными коктейлями, чтобы значительно снизить содержание калорий в этих напитках.
Пейте воду между алкогольными напитками. Это приведет к увеличению чувства насыщения и может помочь предотвратить чрезмерное потребление алкоголя.
bodyboom.club
Ни для кого не секрет, что борьба с лишним весом – это невероятно сложное и изнурительно занятие, достичь успеха в котором удается далеко не всем. Однако сегодня вероятность победы в битве с упертыми лишними килограммами возрастает в разы за счет продуктов спортивного питания. Одним из наиболее эффективных представителей спортпита в борьбе с лишним жиром, как вы уже наверное догадались, являются жиросжигатели.
И сегодня мы хотим рассказать вам о двух невероятно мощных жиросжигалках от известнейшей американской фирмы по производству спортивного питания Nutrex – Lipo x6 и Lipo 6 Strength, которые по праву считаются одними из наиболее популярных продуктов в борьбе с лишними килограммами. Если вы по каким-либо причинам не слышали про эти жиросжигалки, тогда добро пожаловать, вы обратились по адресу! В данной статье мы по полочкам разберем и Lipo 6x, и Lipo 6. Ну что, готовы? Тогда вперед!
Начать хотелось бы с того, что спортивное питание жиросжигатель Nutrex Lipo 6 на сегодняшний день является одной из популярнейших и бомбезно эффективной жиросжигалкой. И все эти достижения основаны на уникальной формуле данного продукта, ведь функционал Lipo 6 опирается на специфическую мультифазную технологию. Вся фишка функционирования этого препарата заложена в компонентах капсул, которые выполняют прямо противоположные функции – одни быстро действуют, а вторые медленно. Первый вид компонентов содержится в жидком виде в капсуле, а второй вид представляет из себя некие болюсы. Не исключено, что для многих такое описание покажется слишком умным и трудным, но сейчас мы более детально разберем функционал Nutrex Lipo 6.
Уникальная мультифазная технология работы этого продукта заключается в том, что при первой фазе компоненты быстрого действия принимаются за работу, подталкивая организм моментально их усваивать. При этом наблюдается резкое снижение чувства голода, запускается процесс ликвидации лишних жиров, стартует симуляция работы щитовидной железы. Все это сопровождается постоянной выработкой большого количества дополнительной энергии.
После за работу принимается вторая фаза. Компоненты в виде болюсов, которые находятся внутри капсулы, выполняют блокирующую функцию чрезмерного аппетита, стимулируют работу щитовидной железы, параллельно контролируя скорость усвоения всех составляющих.
Также хотелось бы указать на тот факт, что Lipo 6 Maximum Strength, в отличие от большинства существующих жиросжигательных комплексов, имеет весьма продолжительный период действия. Именно поэтому некорректно проводить сравнение этого препарата с другими средствами для борьбы с лишними килограммами.
Вовсе нетрудно догадаться, что такой функционал и высокая эффективность данного препарата возможна лишь за счет тех компонентов, которые вошли в его состав. Итак, состав на русском Липо 6 Нутрекс выглядит следующим образом:
Этикетка состава Липо 6 выглядит так:
Как видим, состав Lipo 6 невероятно разнообразен, но в то же время прекрасно сбалансирован. Все компоненты продукта работают в разных векторах, обеспечивая стопроцентный эффект и непревзойденный результат.
После описания этого препарата возникает вполне уместный вопрос «как принимать жиросжигатель липо 6 для лучшего результата». Сразу же отметим, что перед продолжительным применением Lipo 6 обязательно необходимо проверить личную переносимость организма этого продукта. В связи с этим рекомендуется стартовать с употребления наименьших доз – первые два-три дня уместным будет прием одной капсулы минут за 30 перед завтраком, а после прием второй капсулы через 5-6 часов после приема первой.
Если же никаких негативных реакций со стороны организма наблюдать не пришлось, то можно немного увеличить разовую дозу приема до двух капсул утром перед едой и одной капсулы после обеденного перерыва. А на шестой-седьмой день употребления липо 6 приём можно перевести на максимальную схему – 2 капсулы перед завтраком и 2 капсулы после обеда. Также не забываем о том, что при возникновении каких-либо побочных эффектов прием Nutrex Lipo 6 нужно приостановить до момента выявления точной причины появления нежелательных проявлений. Длительность курса варьируется, но специалисты рекомендуют принимать Nutrex Lipo 6 от 7 до 8 недель. После этого рекомендуется осуществить перерыв на одну-две недели.
Противопоказания lipo 6 от Nutrex довольно широко известны. Прежде всего, они касаются лиц, которые не достигли 21-го года – им принимать жиросжигательные комплексы не рекомендуется. Также такая рекомендация распространяется на людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, проблемами с почками, расстройствами нервной системы. Кроме того, прием Nutrex Lipo 6 противопоказан беременным женщинам, а также кормящим матерям.
Среди побочных действий от приема жиросжигалок распространены проблемы с желудочно-кишечным трактом, также возможны проблемы с проявлением агрессии, бессонницей, повышением температуры тела, учащенным сердцебиением. Однако тут же стоит указать на то, что при правильном приеме согласно рекомендациям белый липо 6 икс не нанесет вам никакого вреда.
Не секрет, что без алкоголя в наше время не может обойтись практически никто. И поэтому многих волнует вопрос о возможности совмещения употребления алкоголя и Nutrex Lipo 6. Если говорить откровенно, то точного ответа на столь важный вопрос дать нельзя: во-первых, явного запрета к употреблению алкогольных напитков во время приема жиросжигательных комплексов нет, но с другой стороны алкоголь прямо влияет на работу всех систем организма, создавая дополнительную нагрузку на работу сердца, почек и печени. А это, в свою очередь, может существенно замедлить темпы процесса снижения веса.
Плюс ко всему эксперты в один голос говорят о том, что люди, которые любят «обратиться к рюмке», имеют повышенный уровень аппетита. Ну а это, как вы понимаете, явно противоречит всем правилам и рекомендациям по сбросу лишних жировых отложений. Поэтому нетрудно понять, что употребление алкоголя во время процесса борьбы с жиром не рекомендуется по вышеуказанным причинам.
Переходим ко второму жиросжигателю от Nutrex, который получил имя Lipo 6x. Сразу же отметим тот факт, что данный препарат имеет одни из самых высоких экспертных оценок в области спортивного питания, ведь его уникальная формула из нескольких фаз действия уже доказала свою эффективность на нескольких поколениях профессиональных спортсменов.
Действие этого препарата довольно схоже с партнером по линейке Lipo 6. Новейшая формула из нескольких фаз ведет невероятно эффективную борьбу против лишних килограммов, обеспечивая отменный результат на все 100%.
Жиросжигатели Липо 6х и Липо 6 имеют две фазы действия: первая фаза запускает процесс сжигания лишних килограммов. Все это сопровождается значительным приливом энергетического заряда, дополнительных сил и стимуляцией функционирования щитовидной железы, ускоренным обменным процессом, угнетением лишнего желания положить себе в рот что-то калорийное.
Затем можем наблюдать вторую фазу работы препарата, которая заключается в пролонгации действия активных компонентов в виде болюсов. Подсчитано, что действие Липо 6х после первой фазы длится еще 24 часа, что является абсолютным рекордом среди всех жиросжигателей ТОП-уровня.
Что касается компонентов этой жиросжигалки, то состав lipo 6 x был сформирован из:
Во сама этикетка состава Липо 6х:
Видим, что состав препарата не содержит каких-либо новшеств, однако это не мешает ему обеспечивать обязательный результат, поддерживая славное и проверенное временем имя линейки жиросжигателей Lipo-6.
Что касается инструкции по применению Lipo 6x, то здесь все довольно просто и легко: как принимать липо 6 х указано на банке, но для тех, кто до сих пор не разобрался, мы поясним. Прием этой жиросжигалки уместно начать с двух капсул в день – первую принимать утром, а вторую после обеда или вечером. Такого графика приема следует придерживаться первые два дня. Последующие два дня (с учетом отсутствия побочных эффектов и нежелательных проявлений со стороны организма) следует увеличить прием препарата до трех капсул в день – утром, днем и вечером. Ну а далее эксперты рекомендуют примкнуть к максимальной схеме приема – 4 капсулы в день (2 утром, 2 вечером).
Также не стоит забывать о том, что принимать капсулы Lipo 6x необходимо натощак. Лучше всего подходит промежуток в 30-40 минут до еды. Курс приема длится от семи до восьми недель. После курса обязательно стоит сделать недельный или двухнедельный перерыв.
Ремаркой являются ощущения того, что препарат не подходит под ваши особенности организма. Если вы после приема Lipo x6 почувствовали некий дискомфорт или непереносимость каких-то компонентов продукта, то тут же стоит либо снизить дозу приема, либо же вовсе завершить курс.
Теперь мы с вами знаем, как правильно принимать липо 6х. Однако тут же встает вопрос о различного рода побочных действиях от Lipo 6x. Ни для кого не является тайной то, что любой препарат, стимулирующий работу тех или иных систем организма, может нести в себе некие угрозы для тех самых систем и для организма в целом. Жиросжигатели не являются исключением.
Так, прием lipo x6 не рекомендуется лицам моложе 18 лет, также людям, испытывающим проблемы с работой сердца, почек, печени, расстройствами нервной системы, беременным женщинам, кормящим грудью матерям, больным сахарным диабетом, гипертонией, людям с проблемами щитовидной железы. Предельная норма потребления капсул указана на упаковке, поэтому в большинстве случаев проявление побочных эффектов является последствием передозировок.
И снова востает вопрос о возможности употребления алкогольных напитков во время курса жиросжигающих препаратов. Повторимся – единого мнения по этому поводу сегодня найти не представляется возможным. Однако специалисты указывают на то, что в большей степени алкоголь не рекомендуется принимать во время курса жиросжигания. Объясняется это тем, что алкогольные напитки оказывают сильное воздействие на все системы организма, заставляя их работать с удвоенной энергией. Получается так, что энергия тратится впустую, а количество жира при этом точно не уменьшается. К тому же у любителей алкоголя высокий уровень аппетита, что также говорит против спиртного во время приемы жиросжигательных препаратов. Ну а так выбор за вами.
Резюмируя все вышесказанное, стоит сказать о том, что жиросжигатели линейки Lipo-6 доказали свою профпригодность уже не один десяток раз. Если вы ищите надежных товарищей, которые верой и правдой будут биться за вас с назойливыми килограммами лишнего жира, то лучше Lipo-6 или Lipo-6x вряд ли найти. Этим препаратам доверяют не просто любители потаскать железо в зале, но и профессионалы своего культуристического дела.
Сложно не заметить, что жиросжигатели Липо до сих пор остаются одними из самых покупаемых, и это не смотря на то, что этот продукт живёт на рынке спортивного питания уже больше 10 лет с неизменным составом (касательно Липо 6 и Lipo 6х). Целых 5 лет с 2005 по 2009 год он занимал лидирующие позиции, но, начиная с 2010 года на свет выходят более современные и рабочие жиросжигатели других брендов. Так что мы решили привести вам 6 весовых причин покупать или не покупать Липо 6:
Почему вы должны купить Липо:
Почему вы не должны покупать Lipo:
Исходя из этих причин, решайте сами, стоит ли вам пользоваться этим сжигателем жира, ну а для тех, кто принял решение не в пользу Липо 6, мы расскажем о новинках, по составу простых, как он, но работающих в разы лучше!
Platinum Labs Optiburn
Отличный вариант для тех, кто хочет получить свойства предтреника и сжигателя жира в одном продукте. Даёт продолжителное чувство энергии и выносливости и ускоряет сжигание жира, особенно во время физической активности с помощью Л-Карнитина. Синефрин, Кофеин и Хигенамин отлично стимулируют ЦНС и усиливают окисление жиров за счёт выработки стрессовых гормонов. Корень одуванчика поможет вывести из организма лишнюю жидкость, а Nelumbo nucifera поможет вам лучше восстанавливаться после тяжёлых нагрузок.
Свойства жиросжигателя:
Genone Oxy Shredz Elite
Этот жиросжигатель планировалось сделать аналогом знаменитого Oxy Shredz Elite, но в итоге, он получился намного лучше! В его составе секретная запатентованная термогенная технология Thermo-V TM, которая заставит гореть ваш жир! Также сюда входят Bauhinia Purpurea и Bacopa Monniera, усиливающие работу щитовидки и выработку гормонов Т3 и Т4, которые ускоряют сжигание жира. Масло Герани и Кофеин обеспечат вас энергией и концентрацией, а Раувольфин поможет быстрее справиться с отложением жира в проблемных зонах.
Преимущества жиросжигателя:
Killer Labz Fat Exterminator
Имеет простой состав, но работает очень профессионально. Карнитин будет усиливать сжигание жира во время физической активности, Кофеин и Масло Герани дадут отличную концентрацию и энергию, Зелёный чай будет выводит продукты распада окислительных процессов и улучшать ваше самочувствие, Раувольфин активизирует Альфа-2 рецепторы и усилит сжигание жира без потери мышечной массы, а экстракты цитруссовых ускорят метаболизм и будут подавлять аппетит.
Основные свойства:
Lipo-6 или Lipo-6x – реальные бомбы замедленного действия, которые будут обеспечивать вас энергией, а ваш лишний жир будет таять просто на глазах. Завяжите в морской узел злые языки вместе с Lipo-6 и Lipo-6x. Удачи!
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
kandeleria.ru
