Компания Ньютон зародилась в Америке в начале 21 века и её главный офис находится в штате Колорадо. Шефы и разработчики Newton сами активно занимаются бегом и проводят с начинающими атлетами интересные обучающие занятия, поэтому компания довольно за короткое время завоевала неслыханную популярность.
Несмотря на свою короткую историю, продукция Newton по значимости и качеству не уступает многим известным монстрам спортивной экипировки и обуви. Кроссовки Newton стали железным выбором уже многих чемпионов – участников знаменитых марафонов и соревнований по триатлону.
Президентом фирмы Newton является Джерри Ли, а техническим директором Дэнни Эшбир. Оба соучредителя компании активно занимаются бегом и пропагандируют спорт. Кроссовки достаточно специфичны, поэтому создатели Newton позаботились о каждом своём покупателе, вложив инструкцию по технике бега в каждый комплект покупаемых кроссовок.
Эффективная амортизирующая система, которая свела к минимуму травмы атлетов, является неоспоримым плюсом компании Newton. Это неопровержимое преимущество перед всеми остальными спортивными грандами, сделало Newton одним из лидеров продаж спортивной экипировки.
Деятельность компании направлена на привитие своим клиентам правильной и естественной техники бега. Руководство компании выступает перед различной спортивной аудиторией с целью обучить их навыкам естественного бега. Если научиться правильной естественной технике бега, то процент получения травм существенно сократиться, и тогда проблемы с суставами и позвоночником кардинальным образом уменьшатся.
Кроссовки Newton лучше всего подходят для тех людей, кто бегает или хочет научиться бегать с носка. По мнению некоторых спортивных экспертов, бег с опорой на переднюю часть стопы, без включения в работу пятки, является более естественной формой движения.
Большинство кроссовок Ньютон в пяточной части имеют толщину не более 1 см, так как их задача состоит не в амортизации таковой. Кроссовок Newton изготовлены так, что основная нагрузка приходится на носок. Компания применяет технологию Action/Reaction. В подошве обуви находятся 4-5 выступов, на которые должна наступать в процессе бега нога человека. Пяточная часть в действие вообще не включается.
В изготовлении обуви применяется лёгкий и воздухопроницаемый материал. Ноги поддерживает прочный каркас, особенно в пятке. По всей поверхности расположен светоотражающий материал. Колодка кроссовок послушно адаптируется к форме стопы. Кроссовки Newton очень яркие, так как компания в своём фирменном стиле практически всегда избегает тёмных и серых тонов.
Лаборатория Newton разработала несколько видов кроссовок для категорий и разновидностей бега.
Модель Motion III Stability Trainer предназначена для ежедневных качественных тренировок. Её можно использовать в темповых пробежках и марафонских соревнованиях. Motion III Stability Trainer будет удобны для людей с избыточным весом и плоскостопием. В эти кроссовки добавлены стабилизирующие элементы для поддержки стопы. В подошвах применяется известная технология EVA.
К этой же категории причислена модель Distance S III Stability Speed, которая будет значительно легче вышеописанной модели. Отличный райд этой модели делает их очень быстрыми. В этих кроссовках будет удобно совершать пробежки людям с плоскостопием и избыточной пронацией. Также эта модель подходит для скоростных тренировок и быстрых забегов на средние дистанции.
Fate II Neutral Core Trainer предназначена для бега асфальту. Но при этом она достаточно универсальна. В них использована технология POP 2.
Серия Gravity Neutral – это вершина производительности и комфорта. Модель Gravity V Neutral, выпущенная в 2016 году, подходит для коротких быстрых дистанций и для сверхмарафонов. В них вы найдёте сочетание отзывчивого райда с хорошей амортизацией. Многим любителям бега понравится в них бесшовный верх.
К этой же категории можно присоединить модель Fate II Neutral Core Trainer, которая значительно тяжелее прежней. Она универсальна, но всё же рекомендуется для пробежек по шоссе и твёрдому утрамбованному грунту.
Максимальной лёгкости компания достигла в модели Men’s MV3 Speed Racer, которая весит всего 155 гр. Они популярны среди спортсменов высшего пилотажа, для которых дорога каждая секунда на беговой соревновательной дорожке. Благодаря потрясающей лёгкости Men’s MV3 Speed бегун сводит потерю времени на дистанции к минимуму. Эти кроссовки выпускаются в однотонном варианте, где можно встретить красные, жёлтые, зелёные цвета.
Модель Lightweight Neutral Performance Trainer также считается лёгкой, в которой смело можно выходить на престижные соревнования, где скорость играет первейшую роль.
К лёгким кроссовкам относится модели из серии Distance. Новый выпуск их 4 поколения стал ещё легче. Distance 4 относится к тренировочно-соревновательной обуви. Бегуны, которые уже приспособились к технике бега в кроссовках Newton, однозначно, улучшат свои результаты. Эта модель совсем не для новичков, а больше подойдёт для опытных спортсменов.
Характеристики:
Широким выбором представлена линейка обуви, предназначенной для трейловых пробежек и соревнований.
Boco At – модель очень лёгкая и цепкая, в которой будет нестрашно любое бездорожье. Она позволит освоить трейловый бег любого формата. Протектор подошвы Boco At покрыт множественными выступами, позволяющими надёжно цепляться за поверхность земли.
Сюда же можно отнести модель Boco At Neutral All-terrain. Она тоже применяется для бега по пересеченной местности, где отсутствуют различные дорожные покрытия.
Кроссовки Newton предназначены для людей, которые предпочитают бегать с носка. Для того чтобы начать бегать в этой обуви, необходимо подготовить для этого свои ноги. В особенности нужно развивать икроножные мышцы, с помощь простых упражнений.
Для начинающих рекомендуется модель Newton Energy NR. Новичкам не надо бояться необычного дизайна кроссовок Newton. Бег в них поначалу получится неудобный, но правильно и упорно следую инструкциям, можно добиться потрясающих результатов, сохранив ещё при этом ваше драгоценное здоровье.
Модели для начинающих атлетов, если они бегают в стиле с приземлением на носок, могут стоить недорого. В арсенале Newton имеются кроссовки в бюджетном диапазоне от 3-5 т. р.
Но если перед спортсменом поставлены для покорения скоростных вершин максимальные цели, то дешевле 7 т.р. хорошую модель будет найти крайне трудно. Компания дорожит своим имиджем, и не желает опускаться до уровня азиатских производителей.
Оценка:
Олег
Расскажу свой 3 летний опыт тренировок в обуви от бренда Newton. Являюсь кандидатом в мастера спорта по бегу. Попутно занимаюсь двоеборьем. Бегаю с постановкой стопы на переднюю часть, где-то почти у носка. Когда скорость максимально быстрая, то перехожу на ярко-выраженный бег с носка. Проводил собственные исследования. Пробовал также бег с пятки.Оценка:
Сергей
Являюсь давним поклонником фирмы Newton. Для разной беговой поверхности практикую разные виды кроссовок. Для тренировок по стадиону пользуюсь Lightweight Neutral Performance, а для пересечённой местности Boco At Neutral All-terrain. Это очень важно, так как принципиально влияет на результаты и здоровье ног. Отличный протектор Boco At позволяет без проблем взбираться на крутые и тернистые возвышенности, а отзывчивый райд Lightweight Neutral позволяет достичь максимальных скоростных моментов. И тем и другим кроссовкам смело можно поставить оценку 5.Оценка:
Стас
Я спортсмен с 1 разрядом по бегу на длинные и средние дистанции. Попутно занимаюсь триатлоном. Обувь Newton очень хорошо подходит для всех беговых дисциплин. Тренируюсь в модели Distance IV Neutral Speed. Они очень лёгкие с быстрой и отзывчивой подошвой, что позволяет добиться максимальных временных показателей. Рекомендую Newton для спортсменов всех возрастов и уровней подготовки. Вначале будут трудности в освоении, затем ноги постепенно привыкнут, и результаты медленно поползут вверх.Дмитрий
Отзыв о потрясающих по своим специфическим качествам кроссовках Ньютон. Волшебный дизайн в сочетании с изумительными красками современных серий кроссовок этой компании поразили меня на полках спортивного магазина. По яркому внешнему виду сразу отдал им своё предпочтение. Но напугал и насторожил меня вид подошвы, где было 5 выступов. Рискнул и купил модель Newton Energy NR, так начинающим атлетам, продавцы дают совет начинать с неё. Посмотрел видео инструкции в интернете и попробовал пробежаться.Ощущения были непривычными. Собрав всю волю в кулак, упорно тренировался 45-50 дней, стараясь не обращать на адские боли в мышцах ног. Одновременно применял восстанавливающие сеансы для своих конечностей, используя массаж, ванны и мази всякие. На исходе второго месяца усиленных стараний достиг желаемого прогресса, и самое главное, практически перестали болеть мышцы. Обувь очень интересна, качественна и специфична, однако подойдёт не всем, а только самым отважным и настойчивым в своих стараниях любителям бега.
Оценка:
Алексей
Мой опыт по освоению кроссовок Newton получился неудачным. Как ни старался я приноровиться к тому бегу, для которого предназначена обувь этого бренда, у меня всё равно ничего не вышло. Сильно болели ноги, так как получилось множество микротравм мышц. По качеству материала тут претензий нет, так как сразу же бросается в глаза высокий уровень технологий. Жаль выброшенных почти на ветер денег, потому что обувь Ньютон для ходьбы почти не приемлема. Выставил их на продажу как подержанный товар.Оценка:
Андрей
Беговые кроссовки Newton
Оценка: 5 1 голосовЧитайте также:
keeprun.ru
Давно было любопытно, чем кроссовки с поддержкой, так называемые stability, отличаются от нейтральных моделей (neutral). Тем более что формальные показания в виде небольшой гиперпронации у меня имеются.
При выборе новой пары для марафона по ощущениям лучше всего на ногу «сели» Newton Women’s Motion IV, которые позиционируются как Stability Mileage Trainer – модель для гиперпронаторов. Как обычно, делюсь результатами основательного тестирования – 300+ км пробега, в том числе, марафон и полумарафон. Также в обзоре – наглядный ответ на вопрос, как кроссовки с поддержкой влияют на постановку стопы у бегуна.
.
В двух словах о том, что такое пронация стопы в примитивном понимании блондинки.
Пронация – процесс, при котором в момент приземления стопы на поверхность ее внутренний свод становится более плоским и наклоняется к опоре. Таким образом амортизируется ударная нагрузка. Супинация – следующая фаза шага, при которой внутренний свод стопы отрывается и разворачивается, становясь жестче, мышцы активнее включаются в работу, и происходит отталкивание.
Три основных типа пронации:
Идеальный вариант. Прогиб стопы ровно такой, чтобы ударная нагрузка распределялась оптимальным образом. Стопа не заваливается заметным образом ни внутрь, ни наружу.
Свод стопы снижен по сравнению с нормой и ложится на поверхность слишком плотно. При приземлении стопа заваливается на внутреннюю часть. Стандартные причины: слабые мышцы, плоскостопие. Естественная амортизация при этом страдает, нагрузка распределяется неправильно.
Прогиб стопы слабый, внутренний свод ложится на опору недостаточно для эффективной амортизации. Происходит завал на внешнюю часть стопы.
Типы пронации. Схема: 1-fit.ru
Любые ощутимые отклонения от нейтральной пронации меняют биомеханику движения. Нагрузка на суставы, связки и мышцы распределяется неоптимальным образом, что может приводить к различным перекосам и травмам.
Чтобы частично компенсировать природное несовершенство, производители беговых кроссовок выпускают модели для бегунов с разным типом пронации – это один из важных параметров при выборе.
Newton Women’s Motion IV
Модель Newton Motion IV позиционируется как обувь для естественного бега и имеет особенности, общие для кроссовок этого производителя:
Выступов у всех новых моделей пять
К необычной подошве быстро привыкаешь
Перепад (drop) указан сбоку на подошве
Подробнее об этих характеристиках – в обзоре Newton Gravity.
На всякий случай повторюсь:
1. Даже самая продвинутая обувь сама по себе не улучшит вашу технику, не сделает ее правильнее/естественнее/нетравматичнее. А лишь поможет осваивать ее эффективнее.
2. Любые изменения техники требуют большой осторожности и постепенности, иначе неизбежны травмы. Короче говоря, процесс долгий и нудный.
Newton Motion IV – модель для бегунов с гиперпронацией. В ней предусмотрена поддержка, позволяющая стабилизировать стопу и ограничить ее чрезмерную подвижность.
Используются такие технологии:
О том, как все это работает на практике – чуть ниже.
Уже знаю, что у Ньютонов мой размер чуть больше стандартного, 7.5 вместо 7, они маломерки. Но здесь сомневалась и долго меряла. Рассчитывая на марафон и бег в теплую погоду, остановилась на 7.5, угадала правильно.
Тщательная примерка беговой обуви для меня – the must. Исключение – разве что для уже опробованных и привычных моделей.
Женская модель 38-го размера весит 196 грамм – как для рабочих кроссовки достаточно легкие.
Яркие и красивые.
Женские Motion IV представлены в одном цвете
По периметру кроссовка – светоотражающие элементы
Все, как я люблю – полная свобода для пальцев в передней части стопы и достаточно плотная фиксация в остальной части. Предусмотрены дополнительные отверстия для шнурков.
Носы достаточно широкие, чтобы пальцы не упирались
Из необычных элементов – плоский язычок. Это усовершенствование поначалу смущало: отзывы в интернете по поводу конструкции язычка оказались диаметрально противоположными, некоторые жаловались, что он неудобен и натирает. В моем случае никакого дискомфорта замечено не было – язычок мягкий, хорошо фиксируется на месте и не чувствуется. Но нужно мерять и пробовать – подъем стопы у всех разный.
Особенность модели – плоский язычок
Язычок тоже светоотражающий
Ткань мне показалось более легкой и дышащей, чем у Gravity – актуально для бега в теплое время года. Хотя назвать эту модель полностью комфортной для жары тоже не могу, но я избалована совсем тонкими минималистами.
Ткань по структуре напоминает вязаную
Материал подошвы – износостойкая резиновая смесь Durable s.h.a.r.c. Предыдущая пара с аналогичным материалом подошвы прослужила 700+ беговых километров, после чего была переведена в парк обуви для ходьбы.
Стельки и внутренняя отделка – приятные на ощупь, с защитой от трения и бактерий. Мои чувствительные стопы полностью довольны.
Это мой первый опыт использования кроссовок с поддержкой, и на первой тренировке (легкий бег) ощущения были странными – без дискомфорта, но чувствовалось, что нагрузка распределяется как-то по-другому. Поначалу старательно пыталась прислушиваться, как ставлю стопу, и что там при этом происходит, но поняла, что превращаюсь в ту сороконожку, которая задумалась, как переставлять ноги и запуталась в них. Впрочем, на следующей пробежке Newton Motion уже воспринимались полностью привычно.
Первые ощущения были непривычными
В итоге модель оказалась универсальным рабочим вариантом – комфортным и для объемов, и для более быстрых темповых тренировок на асфальте. И, конечно, для полумарафона и марафона.
На полумарафоне в Славутиче
Идеальные марафонские кроссовки для меня – те, которые не мешают, и о которых я вообще не думаю. Достаточно легкие, но при этом с амортизацией (в Братиславе это было особенно актуально из-за участков брусчатки, в том числе кривой – бежать по такому покрытию в обуви с тонкой подошвой мне больно). Не слишком жаркие, с широкими носами и запасом, но хорошо фиксирующиеся на ноге. Не натирающие, не прижимающие пальцы. Newton Motion соответствуют всем этим требованиям.
Последние километры Братиславского марафона
Честное признание: изначально к идее, что кроссовки с поддержкой могут что-то там исправить и улучшить, я относилась скептически. Тем более, что уже со второй тренировки ничего особенного в них не чувствовала – это был мой привычный бег со всеми его неидеальностями.
Сравнив через 300 км пробега износ подошвы с предыдущей парой Ньютонов, без поддержки, удивилась и поняла, что была неправа.
Так выглядит новая подошва Newton Motion
А это она же после 300 км
Старая пара, Newton Gravity III, по конструкции и назначению очень похожа на Motion, но относится к категории neutral – поддержки для гиперпронаторов в ней нет.
Итак, наглядное сравнение износа подошвы Gravity без поддержки (700+ км) и Motion с поддержкой (300 км).
Newton Gravity – с розовой подошвой, Newton Motion – с голубой
Присмотримся поближе к средней части:
Износ подошвы Gravity и Motion
Как можно заметить, в модели без поддержки (розовая), крайний выступ с внешней стороны стопы (белые и зеленые стрелки), задействован почти не был – рисунок на нем полностью сохранился. В модели с поддержкой, несмотря на в два с лишним разом меньший пробег, на этом же выступе уже заметен износ – квадратики частично стерты.
Второй выступ с внешней стороны (синие стрелки) – в Gravity без поддержки задействовался совсем слабо, заметен лишь небольшой износ по верхнему краю. В Motion c поддержкой эта часть стопы, судя по износу, используется уже гораздо более активно.
Рассмотрим подробнее еще носочную часть. Здесь тоже заметно, что износ немного сместился от внутреннего края к центру.
Износ носочной части Gravity и Motion
Наглядно видно, что завал на внутреннюю часть стопы в модели stability меньше, подошва изнашивается более равномерно по всей ширине, а значит, и нагрузка распределяется правильнее.
Во-первых, я сторонник подхода «работает – не трогай». Пять подготовок к марафону с хорошими любительскими объемами и столько же марафонов без травм как бы намекают, что мои неидеальные стопы с гиперпронацией не так уж ужасны 🙂
Во-вторых, мне близко мнение Леонида Швецова, что стопы (и не только их) нужно укреплять. Регулярно уделяя этому внимание, можно улучшить даже запущенную ситуацию.
Еще одна теория, которая мне близка, заключается в том, что чередование разных пар кроссовок снижает риск получения беговых травм. Звучит логично: в разных моделях распределение нагрузки немного отличается, что позволяет ее варьировать. Так что кроссовкам stability точно найдется место в моем обувном парке, как и совсем жестким минималистам-чешкам, и моделям без поддержки.
А вот для бегунов с сильно выраженной гиперпронацией, которые из-за этой особенности часто травмируются, удачно подобранная беговая обувь с поддержкой может стать хорошим решением.
В Украине купить кроссовки Newton можно в интернет-магазине Мегадрайв.
Хотите получать обновления блога на почту? Подпишитесь на новости.
Поделиться с друзьями в соцсетях:
run-and-travel.com
О Ньютонах ходит много мифов: принято считать, что это жесткие агрессивные кроссовки для быстрых и опытных бегунов с идеальной техникой. Позиционируются они как обувь для естественного бега, при котором человек бежит максимально приближенно к тому, как делает это босиком, и как задумано природой.
Ньютоны давно были в моем списке «любопытно попробовать». В итоге набегала в них 300+ км на тренировках и финишировала на марафоне в Берлине. Делюсь субъективными впечатлениями и выводами.
Кроссовки Newton Women’s Gravity III: тест-ран
На самом деле, утверждать, что Newton – кроссовки исключительно для быстрого бега, не слишком корректно. Как и другие производители, Newton Running предлагает широкую линейку моделей для самых разных условий. Здесь и максимально облегченные соревновательные кроссовки, и более мягкие тренировочные, предназначенные для больших объемов, модели для бега по разным покрытиям, а также линейка Stability для людей с гиперпронацией.
Выбор моделей – на любой вкус и цвет
Единственное, что объединяет все модели Ньютонов и отличает их от традиционных собратьев – наличие на подошве специальных выступов, а также минимальный перепад между пяткой и носком.
Необычные выступы в передней части кроссовка – это так называемая технология P.O.P 1, призванная увеличить функциональность и чувствительность при беге. Проще говоря, с этими штуками удобнее бежать, приземляясь на переднюю/среднюю часть стопы.
С 2014 года выступов стало пять вместо четырех, что позволило повысить устойчивость
Хотя, наблюдения показали, что некоторые и в Ньютонах умудряются колотить пятками о землю (после увиденного марафонца-пяточника в Vibram Fivefingers я уже ничему не удивляюсь). В общем, обувь, предназначенная для бега с определенной техникой, лишь делает освоение этой техники более простым и удобным, а не является волшебной пилюлей, благодаря которой вы начнете чудесным образом бежать естественно/нетравматично/эффективно/с более быстрым темпом/и так далее.
Любые изменения и усовершенствования техники бега требуют планомерной работы, постепенности, умения прислушиваться к своему телу и наблюдать. Это было лирическое отступление для тех, кто верит в то, что правильная экипировка сама по себе способна сделать бегуна техничнее и быстрее. Да, она упрощает процесс, но без подключения мозга не обойтись 🙂
Планируя в скором времени бежать марафон, остановилась на универсальной модели, подходящей для объемных тренировок и предназначенной для бегунов с нейтральной пронацией — Newton Women’s Gravity III – Neutral.
Ньютоны – маломерки. Обычно для длительных я беру 7-й размер, но при примерке сразу стало понятно, что запас в них маловат, сидят почти впритык. В итоге взяла 7.5 – не ошиблась.
Яркий. Большинство моделей представлено только в одном цвете (разные для мужчин и женщин). Мне, как всегда, достался розовый. По цвету моей экипировки и не скажешь, что я его не слишком люблю. Ладно, зато в темноте хорошо видно. Кстати, светоотражающие элементы тоже есть – по всему периметру кроссовка.
Женская модель Newton Gravity
Женская модель Newton Gravity
Сразу сели как влитые, стопу обхватывают достаточно плотно, при этом пальцы чувствуют себя свободно. Есть дополнительные отверстия для шнурков, фиксирующих пятку.
Достаточно легкие (мужские р.9 – 230 грамм), хотя по сравнению с привычными минималистами, конечно, чуть тяжелее.
Верх из тонкой дышащей сетки, подошва – износостойкая резина. Все выглядит добротно и качественно. Для стелек и внутренней отделки используется технология для защиты от трения ETC® Anti-Friction и для защиты от бактерий. Кстати, в Ньютонах можно бегать без носков – пробовала, непривычно, но вполне комфортно.
Первая мысль забавная как для бегуна: «Как я в этом ходить буду?». Чтобы минимизировать багаж, обычно в короткие путешествия беру одну пару, которую использую и для бега, и для ходьбы. Выступы на передней части подошвы делают ходьбу в Ньютонах немного странной, хотя привыкнуть можно. Зато во время бега они ощущаются совершенно естественно, ничего лишнего и мешающего.
Подошва Newton Gravity
Подошва Newton Gravity
Gravity – крепкая рабочая лошадка. В них можно спокойно бегать объемы – кроссовки достаточно мягкие, с хорошей амортизацией.
Тестирование на стадионе
Тестирование на стадионе
Полный комфорт во время длительных тренировок, в том числе 30+ км. Во время темповых тоже показали себя хорошо, а вот для интервалов и всяких коротких быстрых ускорений мне показались мягковатыми, нога «плавает». Специальные беговые упражнения тоже предпочитаю делать в более жесткой обуви с тонкой гибкой подошвой.
Gravity больше подходит для длинных и темповых тренировок, чем для быстрых интервалов
Newton Gravity – чисто дорожная модель, предназначенная для бега по асфальту. Для грунта у подошвы недостаточное сцепление, чувствуешь себя неуверенно (для этой цели у Ньютонов есть Boco All Terrain). На мокрой плитке во время дождя тоже были проскальзывания, а вот на асфальте все в порядке.
Материал верха легкий и дышащий, но при летних температурах все равно было жарковато. В этом плане я избалована тончайшими минималистами. Зато осенью полностью комфортно.
Модель больше подходит для бега осенью и весной, летом жарковато
В Ньютонах используется запатентованная технология Action/Reaction, при которой применяются специальные амортизаторы-преобразователи. Идея в том, что при приземлении ноги энергия воздействия преобразуется в энергию отталкивания. На практике это придает бегу некоторую приятную пружинистость.
В Newton Gravity такие амортизаторы встроены как в переднюю часть подошвы, так и в пятку
Все кроссовки Ньютон имеют небольшой перепад высоты подошвы между пяткой и носком. В модели Gravity он составляет 3 мм. Минимальный перепад способствует сохранению правильного наклона и баланса относительно центра тяжести.
Перепад высоты указан на подошве сбоку
После того, как Ньютоны хорошо показали себя на длительных тренировках, решила бежать в них марафон. Основное впечатление: ничего не помню 🙂 В том смысле, что вообще не замечала, что на ногах есть какая-то обувь, а просто бежала. Правильно подобранные кроссовки на марафоне чувствоваться не должны – так и получилось с Newton Gravity.
Ступни после марафона в полном порядке: ни мозолей, ни натертостей, ни убитых ногтей, ни прочих неприятностей, которые считаются чуть ли не неизбежностью для марафонца.
Марафоном в Newton Gravity полностью довольна
Считается, что кроссовки необходимо менять в среднем после 700-900 км пробега. Цифры немного отличаются в разных рекомендациях, а также зависят от особенностей конкретного бегуна: его веса, техники, условий эксплуатации и т.п.
Судя по виду подошвы, моя пара Ньютонов сносилась примерно на треть. Потертости на выступах в месте приземления стали видны уже после нескольких тренировок, но дальше процесс замедлился, и в целом мне показалось, что подошва достаточно долговечна. Для ее изготовления используется износостойкая абразивная резиновая смесь Durable s.h.a.r.c.
Места износа не отличаются от моих привычных – передняя часть ближе к внутреннему краю
Крупный план: износ подошвы после 300+ км
Что касается верха кроссовок, то он остался в идеальном состоянии. После пробежки в дождь и грязь стирала кроссовки в машинке (30 минут при 30 градусах): отстирываются отлично, выглядят как новые.
Ньютоны не относятся к кроссовкам barefoot. Отчасти они тоже стимулируют бежать естественно – за счет более удобного приземления на переднюю часть стопы и минимального перепада между пяткой и носком. Но на этом сходство заканчивается.
По сравнению с минималистами любая модель Ньютонов заметно мягче
В отличие от минималистических кроссовок, во всех моделях Newton присутствует амортизация, снижающая ударную нагрузку. Подошва более толстая и значительно менее гибкая. В тру-минималистах какая-либо дополнительная помощь и защита полностью отсутствует – фактически это бег босиком, при котором вся нагрузка приходится на естественную «подвеску». Обратила внимание, что в Ньютонах я бегу громче, чем «босиком», где бег полностью бесшумный.
Предостережение для желающих освоить другую технику: не спешите! Начинайте с небольших дистанций (500 м), увеличивайте объемы не более чем на 10% в неделю, укрепляйте стопы. Подробные рекомендации по переходу можно найти в статье про естественный бег.
В Украине купить кроссовки Newton можно в интернет-магазине Мегадрайв.
Хотите получать обновления блога на почту? Подпишитесь на новости.
Поделиться с друзьями в соцсетях:
run-and-travel.com
На трейловую модель Newton Boco All Terrain у меня большие планы. Во-первых, как на кроссовки для зимнего бега. В январе, пока у нас была зима не только по календарю, успела набегать в них почти 240 км по всем возможным поверхностям, так что готова поделиться первой «зимней» порцией впечатлений.
Во-вторых, Newton Boco AT не повезло стать парой, в которой планируется освоение трейлового бега, для начала в формате light. Вторая, «трейловая», часть обзора будет готова в конце лета, после реализации одной задуманной авантюры если нас с кроссовками не сожрут в процессе.
.
Об основных особенностях обуви Newton Running я уже писала в обзоре модели Newton Gravity.
Как и у других собратьев из семейства Ньютонов, на подошве Boco AT есть специальные выступы, делающие приземление на переднюю часть стопы более удобным. Правда, здесь их четыре, а не пять как в Gravity, но, честно говоря, разницы не заметила.
Перепад между пяткой и носком у Newton Boco AT небольшой – 3 мм, что также способствует технике естественного бега.
Newton Boco AT: минимальный перепад между пяткой и носком и четыре выступа в передней части
Свое название модель получила по географическому признаку: разработали ее в Боулдере, штат Колодаро. BOCO = Boulder, Colorado. Для трейловых и прочих бегунов этот город на отрогах Скалистых гор – что-то вроде тренировочной Мекки.
Как и в случае с предыдущей моделью Ньютонов, взяла кроссовки на полразмера больше, чем мои стандартные для длительных (размер 7.5 вместо 7). Они показались чуть более свободными, чем Gravity, но такой запас на зиму не будет лишним – для плотных носков или даже двух пар в сильные морозы.
О, здесь сплошные восторги! Красивая яркая модель, которая сразу цепляет взгляд. Сама иногда бегу и любуюсь 🙂 Особенно удачная расцветка у женского варианта.
Много светоотражающих элементов со всех сторон кроссовка – в темноте их хорошо заметно, плюс для безопасности.
[caption align="aligncenter"]
Светоотражающие элементы для безопасности при слабом освещении
Подошва Newton Boco AT сразу указывает на трейловый характер кроссовок. Протектор покрыт разнонаправленными выступами для повышенного сцепления и устойчивости.
Подошва Newton Boco All Terrain
Пальцы защищены от камней, корней и прочих неприятностей троп при помощи усиленного резинового носка.
Специальная конструкция носка защищает пальцы
Технология Action/Reaction, о которой можно почитать в предыдущем обзоре, в этой модели настроена специально под трейл.
Верх достаточно плотный, для дополнительной защиты от влаги обработан водоотталкивающей пропиткой. Также материал неплохо защищает от грязи и пыли и почти не пачкается – к моему удивлению, высохнув после пробежки по грязным лужам, кроссовки выглядели вполне пристойно.
Внутренняя поверхность – антибактериальная, приятная на ощупь, нога не скользит. Подошва изготовлена из износостойкой пены EVA.
В целом, Newton Boco AT оставляют ощущение качественной, тщательно продуманной и сделанной обуви.
Качественные материалы, продуманная конструкция
Садятся на ногу правильно – хорошо держат стопу, при этом пальцы ощущают себя свободно за счет широких носов. Предусмотрены дополнительные отверстия для шнурков, чтобы фиксировать пятку. Конечно, обязательна примерка, как и в случае с любой другой беговой обувью.
Пятка плотно зафиксирована, пальцы чувствуют себя свободно
Еще из первых субъективных ощущений: после дорожных Gravity верх Boco показался жестковатым, а сами кроссовки более тяжелыми и мощными. В общем-то, ничего удивительного: условия эксплуатации и функции этих моделей совсем разные.
Начинала с обычной неуверенностью и напряженностью – скользко же. Но буквально за пару минут обнаружилось, что вообще не скользко – ни проскальзываний, ни стремных моментов «уф, чуть не упала». Отличное сцепление, уверенный бег, в том числе во время коротких ускорений.
Newton Boco AT хорошо держат на снегу
В условиях снегокаши полета, конечно, не предвидится, но месить это безобразие в Boco AT получается вполне уверенно. Удовольствия немного, зато хорошая силовая нагрузка.
Когда лед хоть немного присыпан снегом, то все обстоит неплохо – протектор держит. Хотя бегать ускорения в таких условиях я бы не стала. На участках открытого льда стоит соблюдать повышенную осторожность, скользко.
К сожалению, чудес не бывает: какой бы цепкой ни была подошва кроссовок, на льду помогут только металлические шипы – на шипованных кроссовках или в виде отдельных накладок — вот таких ледоступов или yaktrax.
Во время гололеда использовала давно проверенные шипованные насадки Nordway. На Boco AT они надеваются нормально, не сползают (главное, не перепутать левую и правую).
[caption align="aligncenter"]
Апгрейд Newton Boco для использования в гололед
Если нет сплошного слоя льда, держат хорошо.
Сразу честное предупреждение: трейловый бегун из меня пока никакой начинающий. В нашем холмистом Голосеевском лесу я скорее ползаю, чем бегаю, особенно в зимних условиях. Поэтому на вопрос: «А как они держат на резких поворотах на спуске при темпе 4.0?» ответить не смогу. При скорости в два раза медленнее отлично держат, это да 🙂
Тропы Голосеево
В целом, на зимних лесных тропах чувствовала себя уверенно при любом состоянии снега. Исключение – гололед, в таких условиях там просто не бегаю, так как в приоритете отсутствие травм, а не экстрим.
Бегала по свежевыпавшему снегу, иногда запрыгивая в сугробы, по рыхлому снегу, по хорошо утоптанному снегу, по горочкам вверх и вниз – во всех случаях было хорошее сцепление без проскальзываний.
Медленно, но уверенно
Отдельно о двух актуальных для зимнего бега моментах.
Newton Boco AT – кроссовки без мембраны, т.е. несмотря на защищающие от влаги материалы, в особо мокрых условиях они промокают. Обувь с мембраной, например Gore-Tex, в этом плане защищена лучше, но менее универсальна. Например, при плюсовых температурах в ней, скорее всего, будет слишком жарко.
В моем случае мембрана не подходит и для мокрой зимней погоды, которая обычно случается при температуре около нуля. У меня «горячие ноги» — на бегу ступни не мерзнут даже при сильном минусе, зато сильно перегреваются, если надеть лишнее. Как-то с перепугу натянула вторую пару носков при -16 и быстро об этом пожалела – было жарко. А при устойчивых минусовых температурах мембрана, как по мне, не нужна – снег не мокрый, и обувь становится влажной постепенно, только если бегать долго и по рыхлому снегу.
Как себя ведут Ньютоны в плане промокаемости:
Час бега по снегу в лесу при 0 градусов – носки немного влажные
Что касается тепла, то при -17 в одном тонком носке в Newton Boco было полностью комфортно. При более низких температурах пока побегать не довелось. Здесь меня больше смущает теплое время года – не будет ли в них жарко? Расскажу во второй части обзора.
В отличие от асфальтовой модели, после 240 км износ практически не заметен, потертости на подошве минимальны. Что неудивительно – бегать по снегу заметно мягче, чем по асфальту.
Стирать кроссовки пока не пробовала – за счет удачного материала они не слишком пачкаются даже после пробежек по грязной снегокаше и глубоким лужам.
В Украине купить кроссовки Newton можно в интернет-магазине Мегадрайв.
Хотите получать обновления блога на почту? Подпишитесь на новости.
Поделиться с друзьями в соцсетях:
run-and-travel.com
Естественный бег и кроссовки Newton, сегодня одна из самых волнующих тем для начинающих бегунов.С каждым днем появляется все больше newrunners , больше новых статей и рекомендаций. Уже чуть ли не каждый, считает себя тренером, и готов раздавать совету направо и налево.Бег-это динамичное развитие вперед, мы становимся сильнее, а наши результаты улучшаются.Будучи бегуном с большим опытом, начинаешь понимать, что многие вещи, которые казались истиной ранее, сейчас опровергнуты этим самым собственным опытом.Поэтому, я не стремлюсь давать советы, или научить, я хочу лишь поделиться своим опытом и знаниями о беге, накопленными за годы. Вы можете прислушаться или нет, главное идите по собственному пути и чувствуйте, что говорит ваше тело. То, что хорошо для других, может стать опасно для вашего организма.Единственно, что я поняла точно- не надо гнаться за результатом, сначала получайте удовольствие от бега, от времени проведенного наедине с собой и только для себя. Не стоит бежать марафон в начале беговой карьеры, потом все само к вам придет. Бег-это медитация длинною в жизнь.
Так вот к чему это предисловие. Раньше я бегала, как и большинство, на пятку и у меня были травмы. Я винила плохую обувь, но никак не свою технику бега. Сейчас уже почти полгода я тренирую стопу и стараюсь бегать на переднюю часть стопы. Мое знакомство с естественным бегом началось с кроссовок марки Newton.
Я смотрела много видео и читала книги, в моем блоге вы найдете материал про правильную ( на сегодняшний день) технику бега. Нет единого мнения по поводу марки Newton, часто слышу, что это просто коммерческий ход, что подушечки под пальцами — все ерунда. Может и так, но на своем опыте я поняла, что могу в них бежать быстрее, для меня они реально работают. Так же часто говорят, что новичку будет тяжело в такой обуви, надо вводить ее постепенно. Могу с этим согласиться, но уже примерно через месяц вы сможете бегать в них постоянно не на длинные дистанции. Так как бегаю уже много лет, то решила дать протестировать свои кроссовки Newton Distance U подруге Маше Тараскиной, которая начала бегать с марта. До этого она бегала в Nike.Скажу честно, мне модель Gravity III ( у них пять выступов) нравится больше, в них я чувствую себя уверенне, но сейчас можно найти на рапродаже модели с четырьмя выступами, поэтому я решила узнать стоит ли брать такие новичку.
Кроме Маши в кроссовках Newton с четырьмя выступали бегает мой друг Алексей, который бежал с нами Зеленоградский полумарафон. Он тренируется с февраля, для забега от тоже выбрал Newton.
Я спросила у них, как им эти кроссовки и рекомендуют ли они их начинающим.
Маша Тараскина: «Когда я впервые услышала про марку Newton Running, мне сразу захотелось попробовать их кроссовки. С самого первого дня я бегаю со стопы, хоть опыт еще не большой и стопа достаточно слабая, но я думала что приобрету эти кроссовки и буду бегать в них пару раз в неделю, как в тренировочных. Но тут мне повезло и Аня предложила их протестировать. Пока я пробежала в них немного, но дискомфорта не чувствовала и мозолей не натерла.Newton поразили своей точностью и динамикой, в них очень удобно и комфортно. Модель Distance U, сверху имеет тонкую сетку, поэтому продуваются и выглядят симпатично. У меня поперечное плоскостопие и я боялась, что при беге будет только хуже, но правильное строение стельки в этих кроссовках дает наоборот приятное ощущение».Кстати, хочу заметить, что это достаточно широкая модель, возможно узкой ножке в ней будет не комфортно, а вот широким стопам есть где разгуляться, так как верхняя сетка изготовлена из эластичного материала.
Алексей Маликов: «Сейчас я готовлюсь к соревнованиям IronMan, поэтому за техникой бега слежу очень внимательно. Когда увеличил километраж пробежек, то начали болеть колени, но после смены кроссовок — все ок, сначала удивился в Newton носок слишком свободно, но при тренировках понял, что ничего не натерает и хорошо работает. После смены техники и смены кроссовок я забыл о боли в коленях и реально стал получать удовольствия от тренировок и от красот вокруг!»Вы можете найти Алексея @amalikov и Машу @friday13studio в Instagram и задать свои вопросы.
Я не могу сказать о том, что естественный бег не приведет вас к травме, это было бы самонадеянно.Когда я смогу пробежать марафон полностью со стопы, то тогда можно будет делать выводы.
Фото : Мария Таракина и Александр ТыринНа Маше вещи Nike
comments powered by HyperCommentsannakosova.ru
Признаюсь честно: я стал жертвой стадного чувства. Насмотревшись на профи-триатлетов, делающих свой очередной Ironman в кроссовках с буквой ’n’, мне тоже хотелось бегать в «Ньютонах». А месяц назад я наконец-то стал обладателем пары Newton Distance M, в которой тренировался всё это время.
Компании Newton Running нет ещё и 20 лет, её штат меньше 100 человек, а сооснователи не являются профессиональными спортсменами. Тем не менее, их кроссовками пользуются сотни тысяч триатлетов, бегунов, велосипедистов. При этом их обувь дешёвой не назовешь, а компания не вкладывает в маркетинг миллионы.
Главная миссия Newton Running, все её начинания и модельный ряд связаны с естественным бегом. Если очень упрощённо — это техника, очень похожая на бег босиком по асфальту, с приземлением на переднюю часть стопы. Пятка почти не касается поверхности.
Любая модель Ньютонов сделана с расчетом на то, что их владелец обладает хорошей техникой бега и неплохо подготовлен. Потому что без развитых мышц и суставов долго так пробежать не удастся. Но об этом немного позже.
В коробке с кроссовками есть даже инструкция по применению о том, как правильно бегать.
Эффектно и броско. Плавные контрастные линии впереди добавляют агрессии, как бы говоря о том, что эта обувь для быстрого бега. Красивый логотип — то ли буква N, то ли бегущий человечек (как на нашем лого :).Визуально подошва в Distance M кажется высокой. Но пятка не поднята вверх, “каблука” и перепада с носком нет. Кроссовки очень лёгкие и показались мягкими, так что в первое время у меня было ощущение будто опустил ноги в вату.
На передней части подошвы характерные для всех “ньютонов” четыре небольших подушечки. При приземлении ноги они возвращают энергию обратно, на отталкивание. Кажется, что бежишь на пружинках, очень здорово! 
Кроссовки отлично “обхватывают” и держат стопу. Но вот подошва кажется недолговечной: уже после первой тренировки она стёрлась в местах, где я наступал неправильно или зашаркивал.
В “ньютонах” я бегал по-разному: были соревнования, трусца на шоссе, скоростные работы на стадионе, бег в холмистом лесу, длительный кросс на 30 км. Это соревновательная обувь, в чём я отдавал себе отчёт, испытывая “ньютоны” в условиях, для которых они не предназначены.
Так, на дорожке стадиона кроссовки чересчур сильно пружинят и 100-200 метровки в них бегать неудобно. Ведь при спринте нога приземляется едва ли не на самый носок, а в “ньютонах” нужно ставить ногу на середину стопы.
Похожая история и с трейлом в лесу: на горках и наклонами поверхности нога внутри кроссовка немного “ездит”, так что ощущение надежности покидает тебя с первого километра. 
При соревновательном беге — самая высокая оценка. Темп ощутимо увеличивается. По моим ощущениям, при темпе 4 км/мин. и ниже кроссовки максимально эффективны. Это такое себе “холодное оружие” для бега: эффективно, опасно, а в обычных ситуациях мало применимо. 🙂
Для легкой трусцы и длительных тренировок Distance M также мне не подошли. В обоих этих случаях темп бега намного ниже соревновательного, при котором я бегу ближе к “естественному” стилю, поэтому боль в ахиллах и лодыжках сразу давала о себе знать. 
Вообще, история с болью в лодыжках (надкостнице, ахилле: нужное подчеркнуть) — отдельная тема для всех моделей Newton. Обувь жестоко наказывает владельца за огрехи в технике, которой тот, по мнению основателей компании, априори должен обладать.
Я разговаривал, наверное, с десятком владельцев кроссовок этой марки, и все подтвердили мои ощущения: после тренировок в “ньютонах” сильно болят ноги.
Это не однозначно негативная характеристика. Естественный бег, которому бренд учит бегунов — хорошая и правильная штука. Но для того так бегать нужны развитые мышцы и суставы, чего одним только “хочу” не получить. К тому же, ваша техника может немного отличаться от той, которую в Newton Running считают единственно правильной.
В этом плане кроссовки похожи на необъезженого жеребца: требуется время и терпение, если вы хотите в них бегать. Так, моя ошибка состояла в том, что первые две недели я тренировался в Distance M нон-стоп, не меняя их на привычную мне пару (что стоило бы сделать). Сразу же заболели ахиллы, а после пробежек свинцом наливались икры.
Это отличные кроссовки для опытных бегунов или для тех, кто стопроцентно уверен в своей технике. Осваивайте их осторожно, а приобретайте осмысленно. Покупка кроссовок Newton — это совершенно новый и интересный беговой опыт для тех, кто уже преодолел не одну тысячу километров. 
Плюсы:— запоминающийся и необычный дизайн,— удобство на ноге,— мотивируют бегать естественно,— хорошее решение для соревновательного бега (но не спринта).
Минусы:— не прощают ошибок и травмоопасны,— есть сомнения в долговечности подошвы,— нужно время для привыкания к кроссовкам,— стоимость в 2 325 грн. 
Благодарим спортивный магазин Мегадрайв за предоставленные для тестирования кроссовки.
Фотографии: Дима Коваленко.
nogibogi.com
Совсем недавно я познакомилась с очень интересным беговым брендом Newton. Юля Гребёнкина записалась в школу бега I love running и рассказала мне про эту фирму.Около года мои беговые мысли занимает техника. Как бегать без травм, как бегать правильно, что есть бегать правильно и кто это придумал.Мысль, что бег на пятку технически не верен уже укоренилась в моей голове, но мне были нужны доказательства и доводы.И так я начала читать книги, где многие спортсмены бегали на переднюю часть стопы, успешно много лет без травм. Таких примеров становилось все больше.И я решила менять свою технику бега, или начать за ней следить.Но долго время у меня плохо получалось бегать на переднюю часть стопы. И тут пришло время знакомиться с кроссовками newton.Действительно все очень вовремя. Это совершенно необычные кроссовки, они имеют выступят на передней части стопы, благодаря чему вы понимаете куда именно стоит приземляться, и легко делаете это. Это очень технологичный и продуманный бренд, в котором все просто. Один из создателей Дени Эшбир, и автор книги «Естественный бег», много лет помогает спортсменам получивший травмы, он настоящий профессионал своего дела и понимает какой должна быть идеальная обувь.Я бегаю в модели Energy, которая идеально подойдет новичкам, те кто только пробудет технику естественного бега.Наши ноги привыкли ходить на каблуках, бегать в обуви с усиленной пяткой и совершенно перестали работать, стопа при таком раскладе становиться более слабой,а значит нам нужно ее укреплять и тренировать. Так вот эта модель создана именно для этого. Она имеет переход 6мм, что предохранит еще слабые связки и сухожилия новичка, а выступы под подушечками меньше, чем в других моделях, для удобства привыкания.Когда надеваешь эти кроссовки, то впечатление очень необычные. Зато после первых 10 км болят икры и стопа. Кстати естественный бег, это так техника, как при беге босиком. Если вы побежите босиком, то на следующий день все ваши мышцы будут ныть, так как не привыкли к такой нагрузке. Так же и в этих кроссовках.Зато после пары пробежек в этой модели, я с легкостью приземляюсь на переднюю часть стопы в других моделях, естественно которые не имеют мошной пятки и хорошо гнуться, если у кроссовок мощная пятка, большой переход, и они не гнуться пополам, то в них вы просто не сможете бегать правильно.На самом деле можно говорить много, но мне привели хороший пример, который так и крутится у меня в голове.
Человеческое тело устроенное так, что бы делать любую работу с минимумом затрат и лишних движений. Главное давать мозгу верные сигналы. Допустим вы бежите в кроссовке с усиленной пяткой, в очень мягком кроссовке и что же думает наш мозг? Я бегу по надувному матрасу, а не по земле, и тут же ваше тело прекращает амортизировать удары, которые получают ноги. Отсюда травмы и боли. Или вы бежите по песку, и мозг думает что бежит по твердой поверхности, так оно и есть, и ваше тело сразу начинает работать так, что бы избежать травм-бедра, колени все включается и помогает амортизировать удары. Бегая босиком по твердой поверхности вы никогда не сможете приземлиться на пятку. Тело вам не позволит. Когда сигнал мозгу дан верно, то и тело начинает делать правильные движения. Ноги в коленях немного присогнуты, тело слегка наклонено вперед, спина прямая, стопы приземляются на переднюю часть стопы, ноги не вылетают вперед, вы бежите как бы под собой. Вроде все просто, но на самом деле для правильной техники следует развивать стопы, те чаще бегать в обуви с маленьким переходом между пяткой и мыском. Делать упражнения на стопы. И постепенно отказываться от мягкой обуви с усиленной пяткой.Я только в начале этого пути, мои новые newton помогают мне. В них я не могу пробежать больше 13 км, еще не такие сильные стопы. Зато держать темп стало легче, так как нога стремительнее отрывается от земли, движения более собранные и менее размашистые.В планах попробовать более высокую модель gravity, где выступы больше.Очень хочу купить Ваську такую же пару, так как у него много проблем со стопами, может в них он сможет бегать более технично и правильно.Могу сказать если бег для вас стал ежедневным ритуалом, пробегаете в неделю 40 км и больше, готовитесь в соревнованиям, то выбирайте обувь более вдумчиво, следите за техникой бега, и если есть возможность, то попробуйте модель newtonenergy.А еще меня мучает вопрос с размером, как должен сидеть кроссовок, те большой палец должен быть близко к краю или должно быть свободное место!? Надо найти разные статьи на эту тему. Васек пробегал весь тот год в Adidas Energy Boost и все было хорошо, в этом году он потерял от них все ногти, а новый Nike натерли задник. Вот я думаю это дело в размере, или …
annakosova.ru
