Плохим зрением страдают сегодня многие из нас. Проблема актуальна, подкорректировать которую доступно каждому путем ношения очков. Безусловно, подбором линз занимается специалист и выпишет приемлемые линзы на основании обследования состояния глазного дна. Очки должны способствовать улучшению зрения, но никак не навредить ему, тем более привести к иным побочным симптомам. Но почему кружится голова от очков? Что такого может быть в линзах, способного негативно повлиять на мозг, и чем они опасны эти — пресловутые очки?
В первую очередь нужно обозначить причины головокружения. Стоит понимать, что такое неприятное состояние как головокружение – следствие скачков давления, в очках же В первую очередь нужно обозначить причины головокружения. Стоит понимать, что такое неприятное состояние как головокружение – следствие скачков давления, в очках же может кружиться голова в результате:
Глаза привыкают к одним очкам. Например, при ношении старых линз с коэффициентом не выше 1,51 при их резкой смене и новые свыше 1,61 наблюдается данное явление, поэтому при обращении в оптику нужно выбирать те линзы, подобные тем, которыми пользовались ранее.
Неудобство в новых очках может зависеть от разницы в межцентровом расстоянии или нет антибликового покрытия, когда у старых оно было. Возможно, причина в рамке очков и в новых нужно ее слегка подкорректировать, сделать прямее. Часто продаются линзы с большим размером светового проема. Глаза быстро устают после ношения толстых минусовых линз, когда коэффициент преломления значительно превышен, поэтому нередки головокружения. Стоит вновь обратиться в оптику для выбора других оптимальных линз, приравненных к старым, которые носить было удобно и голова совсем не кружилась.
Неприятной симптоматике способствует множество факторов и, конечно не факт, что голова кружится именно от ношения линз. Ухудшение самочувствия может зависеть от падающего зрения и оптические приборы здесь ни причем. Сначала нужно разобраться, выявить основную причину недуга, самостоятельно провести ряд действий целью устранения симптомов: сесть, лечь, походить, подержать склоненной голову 5-7 минут для прилива кровотока в мозг, глядишь, и состояние нормализуется. Нужно попытаться понять, в какой позе головокружение усиливается и когда идет на спад. Линзы призваны в помощь человеку для улучшения качества визуализации предметов вокруг и при правильном подборе не должны приводить к подобным недугам. Конечно, если симптоматика усиливается, присоединилась тошнота, рвота и головная боль, лучше не медлить с обращением к врачам, обследоваться. Подобные неприятности могут явиться признаком множества различных проблем со здоровьем.
Кружиться голова может от поездок в транспорте, обезвоживания или банального плохого настроения. К некоей дезориентации в пространстве приводит:
За равновесие человека отвечает вестибулярный аппарат и на самом деле перечень причин головокружения гораздо шире, вплоть до серьезных заболеваний мозга, развития опухоли, токсических отравлениях организма тем же угарным газом при появлении, например, симптомов после длительной поездки в автобусе.
Нередко у носителей очков кружится голова от обычного переутомления или перенапряжения зрения, когда при ношении новых только что купленных очков первое время приходится к ним приспосабливаться, прищуриваться, а значит, напрягать глаза и сам мозг. Постепенное состояние должно нормализоваться.
Кружится голова нередко у пожилых людей – носителей очков. Не по причине плохих некачественных линз, а вследствие нарушений в вестибулярном аппарате, которые с возрастом наблюдаются у каждого третьего гражданина.
Если замечено, что голова кружится после ношения новых очков, то нужно посетить оптику и обозначить, что диотропия отличается от той, что была раньше. Хотя даже врачи говорят, что головокружение в первое время при смене очков возможно. К новым линзам с измененной рефракцией нужно привыкнуть. Именно иная рефракция назначается пациентам с лечебной целью, а не для того чтобы мучить людей. Все советы, выписанные рецепты офтальмологами направлены лишь на улучшение зрения, лечение глаз для лучшего их естественного видения.
Для коррекции глаз подбором линз занимаются специалисты, поэтому если линзы все-таки прогрессивные, то лучше сначала проверить вновь остроту зрения, посетив офтальмолога. Возможно, неправильно подобрана посадка оправы очков или установочная отметка по отношению к центру зрачка и нужно немного сместить ее в нужном направлении.
Зрение подстраивается и привыкает в первичным очкам. Стоит только надеть более прогрессивные линзы, как приходится перестраиваться не только оптической системе человека, но и мозгу. Отсюда некий дискомфорт: подступы тошноты, головокружения, спазмы при усилении зрительной нагрузки вследствие нарушений мозгового кровообращения.
Может быть, пришло время сменить очки, перепроверить зрение или требуются иные линзы (сильнее, слабее). Малейшие ошибки при подборе оптики могут негативно отразиться на вестибулярном аппарате, привести к сильным неприятным симптомам.
Подбор очков должен быть правильным и сделать это при их смене не так-то просто, когда глаза привыкают к одним и тем же линзам. Конечно, от проблемы нужно избавляться. Иногда стоит пару недель потерпеть понимая, что со временем симптомы пройдут, а видение в новых очках станет гораздо лучше.
Оптическая система человека сложная малейшие ошибки, допущенные изготовителями-мастерами, могут привести к неприятностям у носителей очков. Большую роль играет оправа. Человек привыкает к одной, ее наклону, изгибам, посадке на глазах. Новая оправа может не соответствовать нужным критериям, отличаться посадкой, вызывая порой сильные астенопические проявления.
Даже при четком совпадении всех параметров при новых очках со старыми может быть причина в оправе, которая давит на уши, вызывая в итоге шумы и боль в голове. Все претензии нужно предъявить салону оптики или, конечно, проконсультироваться с врачами.
При отсутствии серьезных нарушений причину недуга нужно искать иную. Для головокружений и болезненности головы их может быть великое множество. Часто симптомы такие при вирусных заболеваниях, повышенном артериальном давлении, сахарном диабете и, конечно, лучше быстрее обратиться к врачам, пройти обследование. Хотя мнительные люди при появлении головокружения впадают в истерику, подозревая у себя чуть ли не онкологию (рак мозга), начиная нервничать и впадать в депрессию. Появляется головокружение, головная боль, шум волн в ушах, хотя на самом деле причина недуга кроется всего лишь в серной пробке, которую пришло время ликвидировать из ушей.
Во всяком случае нужно попытаться устранить неприятные признаки. Может, кружится голова именно от поездок в транспорте или долгом пребывании в душном помещении. Лучше больше гулять, по возможности предпочесть спокойные прогулки пешком, нежели в загазованном транспорте. Важно подметить, после чего головокружение усиливается и когда идет на спад. Возможно достаточно сменить позу, положение тела, причем делать это нужно не рывками, а спокойно: сесть, повернуться, встать, сделать повороты головы в разные стороны.
Нужно привести сосуды мозга в норму, ведь часто спазмы вызваны умственным перенапряжением, стрессами. Важно успокоиться, принять контрастный душ. Заняться спортом, усиливая при этом нагрузки постепенно. В жару всегда брать с собой воду. При сильном головокружении можно и в обморок упасть. Умывание и выпитый глоток воды непременно облегчат неожиданно вспыхнувшие симптомы.
Стоит пересмотреть питание. При частых головокружениях оно должно быть дробным, небольшими порциями. И конечно, обязательно нужно давать отдых глазам. Ни к чему постоянно пребывать в очках и спать в них. Нужно чаще снимать, закрыв глаза, давать им отдых хотя бы на 5-10 минут.
Полезна гимнастика для глаз. При подобных проблемах стоит посоветоваться с офтальмологом, совместно разработать ряд приемлемых упражнений. Делать их регулярно, глядишь, неприятности подобные пройдут и беспокоить больше не будут.
Похожие статьи:
golovaboli.ru
Головокружение – признак не только болезней, но и банальной усталости. У него вообще может быть множество причин. Чтобы как следует устать, необязательно грузить мешки или бежать 20-километровый кросс. Множество современных профессий подразумевает (минимум) 8 часов за компьютером. Представьте, каково приходится в таком режиме нашим глазам. Особенно часто головокружением страдают те, кому по состоянию здоровья приходится носить очки. В таком случае, тем более, если вы стали замечать, что после очков кружится голова, не игнорируйте этот сигнал. Посетите доктора.
И первое, что он спросит: «А часто ли у вас бывают головокружения или голова болит без очков?» Хронический характер болей в голове может быть совершенно не связан с ношением этого аксессуара.
Почему кружится голова после очков? Объяснений этому может быть несколько. Разберем главные.
Для начала нужно точно понять, связано ли ваше головокружение именно с этим аксессуаром. Если практически всегда кружится или болит голова после хождения в очках, то причина, скорее всего, кроется в них.
Давайте разбираться вместе, почему может кружиться голова от очков. И как исключить это.
Если вы только что из оптики, то причины головокружения понятны. Скорее всего, они кроются в:
Головокружение при замене очков считается нормой, если оно длится в течение одной – двух недель после покупки. И, привыкнув, человек, постепенно перестает замечать разницу в том, как было и как стало.
Что может быть не так в только купленном аксессуаре для зрения:
Новые стекла, а, вернее, линзы подбираются по вашим параметрам, на основе исследования глазного дна. Если очки выписываются впервые, то непривычные ощущения вполне могут вызвать головокружение и даже головную боль. Тем, кто уже носил этот аксессуар, могут также поменять линзы на более сильные или слабые. И это тоже вызовет дискомфорт.
Неудачным может быть и подбор оправы. Они не должны давить на переносицу или виски. Это рано или поздно обратится настоящей пыткой для владельца, даже если первые несколько минут вы потерпите в надежде со временем привыкнуть.
Понятие «межцентровое расстояние» известно не только окулистам, но и всем тем, кто хоть раз в жизни связывался с выбором очков. Это расстояние между зрачками. Изменение этого параметра при покупке нового аксессуара для зрения легко может вызвать неприятные ощущения в глазах, головокружение, а впоследствии головную боль.
Чтобы этого избежать, грамотный офтальмолог начинает с малого и незначительно изменяет параметры новых очков, давая пациенту возможность постепенно привыкать. Потому на подбор оправы, формы, лечебных и корректирующих параметров у доктора уходит не один час. И это не должно вызывать раздражения или недоверия. Чем больше времени специалист уделит вам и вашему здоровью, тем больше шансов его сохранить.
Сегодня этот девайс стоит на страже здоровья глаз не только автолюбителей. Почти все современные аксессуары снабжены функцией «антиблик».
Блики, неожиданные и резкие вспышки света – это дополнительная нагрузка на глазные яблоки. Избежать ее позволяют современные технологии.
А теперь представьте, вы всю жизнь ходили в самых обыкновенных очках и вдруг надели антибликовые. Конечно, глаза сразу же отреагируют на перемены. Это может быть небольшим головокружением, которое быстро пройдет. И впредь не будет повторяться.
Такие линзы невозможно ни с чем перепутать. Близоруким людям волей-неволей приходится с ними мириться. Глаза устают в них всегда.
Коэффициент преломления настолько велик, что искажает реальность. А это уже приводит к головокружениям, тошноте и всем вытекающим отсюда последствиям.
И все-таки головокружение может быть симптомом серьезной болезни В любом случае необходимо обратиться к специалисту. Проверить зрение не так уж и долго. Во многих оптиках это делается бесплатно. И вы не обязаны сразу же что-то покупать. Помните, в оптиках зачастую работают не врачи-офтальмологи, а всего лишь статисты, чья основная обязанность – замерять.
Ни в коем случае не терпите неприятные ощущения, связанные с ношением очков. Если дело в усталости или привычке, то окажет помощь нехитрый комплекс упражнений.
Пока привыкание к новым условиям для глаз в самом разгаре, на помощь придет специальная гимнастика. Выполнять ее нужно утром и вечером, регулярно. А также в течение рабочего дня устраивать себе небольшие физические разрядки в виде отдыха. Лучше всего на пару минут постараться выключить свет в офисе или помещении, где работаете, закрыть глаза и расслабиться.
Существует много методик проведения такой зарядки. Конечно, лучше использовать разные. Но можно обойтись и самыми простыми упражнениями.
Упражнение 1: для начала расслабляем мышцы шеи. Представьте, что вам нужно написать какой-то текст кончиком носа. При этом работает только шея. Пишите в воздухе крупными буквами и не напрягайте глаза.
Упражнение 2: а теперь крепко-крепко зажмурились, сидим в таком положении несколько секунд.
Упражнение 3: смотрим вправо, влево, вверх и вниз. Повторяем несколько раз.
Упражнение 4: быстро помогайте минутку.
Упражнение 5: круговые движения глазными яблоками. Туда и обратно.
Упражнение 6: называется «3 секунды темноты». Его нужно выполнять после каждого напряжения глаз.
Упражнение 8: Нарисуйте на окне точку. Фокусируйте взгляд то на ней, то на пейзаже за окном. Сделайте несколько повторений.
Как и любая другая гимнастика, работа с глазами направлена на тренировку нужных мышц. Происходит их активация и расслабление.
Еще необходимо обязательно настроить компьютер в щадящий режим. Не должно быть ярких, кричащих цветов. «Поиграйте» с яркостью. Монитор не должен быть тусклым, чтобы глазам не напрягаться, разглядывая мелкие буквы, и не слишком ярким.
В первый день гимнастики с непривычки может закружиться голова и начать тошнить. В таком случае следует остановиться и подождать, пока неприятные ощущения не пройдут.
Она дает нам несколько рецептов, чтобы забыть о дискомфорте эксплуатации очков:
С ними может приключиться та же история, что и с обыкновенными. То есть, можно получить головокружение или головную боль при неправильном подборе оправы или линз.
И их тоже лучше не приобретать в непроверенных местах. А лучше обратиться в оптику и купить сертифицированный товар.
Характерные проблемы солнечных очков:
Помните, лучше совсем без очков, чем в дешевых. Подделки создают лишь иллюзию защиты, при этом никак не оберегая глаза от ультрафиолетовых лучей. «Обманутый» таким образом зрачок в нужный момент не сужается и получает сполна весь спектр вредного излучения. Так можно легко получить ожог сетчатки или даже полную слепоту.
В случае с солнцезащитными очками работает принцип: чем дороже – тем лучше.
При ношении очков голова может кружиться и болеть. Но это ни в коем случае нельзя терпеть. Существует много гимнастических методик и советов из народной медицины.
Лучшая профилактика неприятных ощущений от ношения такого вида аксессуаров – это правильный их подбор. Лучше делать это в проверенных местах и под контролем окулиста.
Экономить на здоровье – себе дороже. А потому, любите себя, будьте внимательны к своему самочувствию и тогда многих проблем удастся избежать.
Похожие статьи:
cefalea.ru
Don’t tell me the moon is shining; show me the glint of light on broken glass. Anton Chekhov (1860-1904)
Врач-офтальмолог высшей категории офтальмологического центра АЙЛАЗ Долматова Людмила Владимировна
Со среднего возраста, хрусталики в ваших глазах твердеют, становятся менее гибкими. Ваши глазные мышцы всё больше борются, чтобы согнуть их для сфокусирования на этом шрифте.
Но новая форма обучения – переучивание мозга, на самом деле, может отстрочить неизбежную возрастную утрату визуального фокуса с близкого расстояния, так что вам будут не нужны очки для чтения. Разные исследования показывают, что это работает без какого-либо лечения.
Трудности при чтении мелкого шрифта, которые начинаются в среднем возрасте, называются пресбиопия, от греческих слов «старый мужчина» и «глаза». Это очень распространённое состояние и, несмотря на греческую этимологию, женщины чувствуют это так же. Каждые пять лет среднестатистический человек, старше 30 лет, теряет возможность видеть одну линию на таблицах для чтения, которые используют в кабинете окулиста.
Обучение включает в себя рассмотрение изображений, которые называют «Пятна Габора» (Gabor Patch) в разных условиях. Пятна Габора оптимально стимулируют часть мозга, отвечающую за зрение. Обучение основано на попытке увидеть Пятна Габора, которые размещены между близко находящимися отвлекающими Фланкерами. Во время обучения, расстояние между Фланкерами изменяется, целевой контраст уменьшется и изображения мерцают на экране до милисекунды – так, что кто-то может еле видеть цель.
Ряд исследований показывает, что выполнение подобных упражнений сотню раз на протяжении нескольких сессий каждую неделю на протяжении нескольких месяцев постепенно уменьшает старческую дальнозоркость.
Разные программы для смартфонов утверждают, что они предлагают подобные упражнения, которые улучшают зрение. Одна из них, под названием GlassesOff, была обоснована научными исследованиями и может тоже использоваться для улучшения зрения «ленивого» глаза при миопии.
Как приложение, GlassesOff не дешёвое. Оно может стоить $ 24,99 за три месяца использования – достаточно долго, чтобы пройти через начальную программу, после окончания которой вам будет предложено заплатить еще $ 59,99 на год за обучение с технической поддержкой. Это хороший вариант, но трудная работа и цена, наверняка, означают, что рынок бифокальных очков и лазерной корекции остаётся сильным.
Задайте вопрос врачу-офтальмологу
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Клиника АЙЛАЗ www.ailas.com.ua 02140, Украина, г. Киев, просп. С. Бандеры, 17/1 Тел.: (044) 364 10 01
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!
hnb.com.ua
Не каждый человек может похвастаться хорошим зрением, поэтому некоторые вынуждены регулярно носить очки. Если они правильно подобраны, то, как правило, не приходится сталкиваться с побочным действием. В остальных ситуациях у людей нередко болит голова от очков. В такой ситуации важно знать причины явления, чтобы можно было исправить ситуацию.
Когда у человека от очков болит голова, стоит позаботиться об устранении симптома. Дело в том, что он не только влияет на работоспособность, но и может значительно ухудшить качество жизни. В большинстве случаев негативный признак возникает не из-за проблем со здоровьем, а в связи с тем, что был неправильно подобран аксессуар.
Человек может заметить, что в очках он видит не чётко. В этой ситуации можно не сомневаться, что был неправильно назначен аксессуар. Вполне возможно, что человеку не подходит форма, либо изделие плохо сидит на голове. В таком случае остаётся только обратиться к врачу, чтобы исправить проблему.
Бывает и такое, что оправа слишком маленькая. Как известно, голова может болеть при чрезмерно тугих дужках, которые блокируют нормальный кровоток. Если кислород не поступает в организм в нужном объёме, тогда цефалгия – вполне обычное явление. Также важно, чтобы не было давления в переносице, так как это тоже приводит к побочным эффектам. Хоть головная боль и не является сильной, но может значительно ухудшаться концентрация, появляться усталость и раздражительность.
Бывает и такое, что специалист неправильно определяет силу линз. Такое в особенности бывает, когда аксессуар подбирается не по показаниям, а по ощущениям человека. Со временем может оказаться, что оптическая сила не такая, как нужно. Ещё хуже, если проблема затрагивает только один глаз. Боль в голове будет выраженной, продолжительной и не исчезать после приёма лекарств.
Узкие линзы хоть и выглядят красиво, однако нередко от таких очков болит голова. Они не являются функциональными и даже несут опасность для здоровья. Если покрыта не вся площадь обзора, тогда человеку приходится постоянно напрягаться. Как итог, возникает сильная нагрузка на глазные мышцы, что приводит к боли.
Можно лишь порекомендовать не мириться с проблемами, а сразу обратиться к специалисту. Он сможет однозначно сказать, с какой причиной приходится иметь дело, при этом поможет её устранить. Человеку останется лишь прислушаться к рекомендациям и сменить очки.
У некоторых людей может наблюдаться боль, если приходится носить новый аксессуар. Особенно это касается тех людей, которые раньше не использовали очки. Неприятный симптом будет наблюдаться от нескольких дней до недели, после чего произойдёт привыкание.
Как привыкнуть к новым очкам:
В некоторых случаях у человека могло ухудшиться зрение, из-за чего даже старые линзы могут начать вызывать дискомфорт. Вполне возможно, что снизилась острота, либо другие показатели. Как итог, ранее подобранные очки уже не справляются со своей задачей достаточно хорошо. Человек вынужден напрягать своё зрение, из-за чего и появляется боль в голове.
У некоторых людей даже от солнцезащитных очков может наблюдаться неприятный симптом. Такое явление часто возникает при использовании низкокачественных моделей. По этой причине не рекомендуется экономить деньги, лучше сразу приобрести качественный аксессуар. Он прослужит не один год, и при этом не придётся столкнуться с негативными ощущениями.
Независимо от ситуации, человеку рекомендуется обратиться к специалисту. Только после консультации и осмотра можно будет решить, как именно лучше поступить. Непосредственно от головной боли поможет гимнастика для глаз, успокаивающие чаи и массаж головы. Всё это положительно скажется на самочувствии, но не решит основной проблемы.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
golovabolit.net
Как разработчики обманывают человеческий мозг.
Игры в виртуальной реальности создают эффект погружения, несравнимый с традиционными, однако у технологии остаётся ещё множество проблем: она требует большого количества вычислительных ресурсов, а VR-устройства пока не совершенны. Трудности для разработчиков создают также особенности человеческого организма. В частности, в виртуальной реальности люди могут испытывать тошноту.
Разработчики игр под VR по-разному рассматривают эту проблему: у них разные взгляды на её причины и на то, как нужно с ними бороться. Издание DTF поговорило с экспертом по системам взаимодействия в VR/AR Денисом Тамбовцевым, главой по разработке продукта в DVR Александром Лукичевым, сооснователем студии Beagle Games Рустамом Мирзахмедовым, а также с сооснователем MiroWin VR Михаилом Шкаредным и директором по развитию Fair Games Studio Вадимом Каиповым о том, почему по их мнению возникает тошнота в виртуальной реальности и на какие ухищрения они идут, чтобы от неё избавиться.
Виртуальная реальность «обманывает» мозг. Положение и движение человека в пространстве фиксируется вестибулярным аппаратом, находящимся во внутреннем ухе. Именно этот орган передаёт мозгу информацию о том, что происходит с телом в данный момент. Вкупе с информацией, получаемой другими органами чувств (в частности, глазами), мозг определяет, что нужно делать и чувствовать остальному организму.
В виртуальной реальности показатели вестибулярного аппарата и органов зрения разнятся, ведь человек видит движение, но тело остаётся в покое. Мозг воспринимает визуальную информацию как галлюцинацию, которую можно испытать при отравлении, а потому вызывает тошноту, чтобы очистить организм. Это явление называется кинетоз. Однако не всё так однозначно — причинами могут быть не только природные свойства организма.
The Elder Scrolls V: Skyrim VRДенис Тамбовцев, эксперт по системам взаимодействия в VR/AR, например, разделяет причины кинетоза на три блока: аппаратный, программный и индивидуальные аспекты.
Что касается оборудования, то текущие решения ушли далеко вперёд от своих аналогов из девяностых. Сейчас, при правильно выстроенной системе взаимодействия, можно добиться отличных результатов в решении вопроса для большинства пользователей. Но также есть и куда стремиться — время отклика, разрешение, поле обзора, трекинг зрачка, вес устройства, общее удобство его использования и тому подобное — всё это может в той или иной степени сказаться на ситуации с укачиванием. Простой пример — плохая эргономика некоторых «ноунейм» очков: если они плохо сидят на голове или просто плохо закреплены, то при резком движении изображение может смещаться относительно глаз, что в итоге может «укачать» пользователя.
В то же время подавляющее количество проблем с укачиванием в виртуальной реальности связано с плохо выстроенной системой взаимодействия и перемещения в VR-проектах. То есть это проблема плохого дизайна. Перехват виртуальной камеры, например, в кат-сценах или использование эффекта тряски, система управления, в которой нет синхронизации между реальным положением пользователя и виртуальным (в реальности человек сидит, а в VR сдвигается влево или разворачивается с помощью клавиатуры или геймпада) и многие другие примеры. К сожалению, несмотря на уже довольно большое количество различных гайдлайнов по выстраиванию комфортного опыта в виртуальной среде, многие разработчики повторяют одни и те же ошибки.
Индивидуальные аспекты находятся вне контроля создателей VR-очков и игр. Существуют индивидуальные особенности — заболевания, связанные с нарушением координации движения, обычное переутомление, недосыпание, наличие гриппа — аспекты, которые невозможно контролировать на стороне разработчика, но которые, как кажется, могут усиливать эффект укачивания. Есть и просто предрасположенность к обычному укачиванию. Но разработчики со своей стороны должны сделать всё возможное, чтобы создавать максимально комфортный пользовательский опыт, а существующей экспертизы и инструментов для этого достаточно.
Денис Тамбовцев
эксперт по системам взаимодействия в VR/AR
Doom VFRГлава по разработке продукта в DVR Александр Лукичев, в свою очередь, также выделяет несколько основных причин возникновения ощущения тошноты в виртуальной реальности. Хотя, в основе, по его мнению, лежат физиологические особенности организма: в случае, если разработчики VR-игры сделают всё от них зависящее, большинство людей не будут испытывать дискомфорта.
Причина первая — движение взгляда (камеры) без ведома пользователя. А именно: положение и вращение камеры не синхронизовано с поворотами и положением головы наблюдателя. Это самая распространенная причина головокружения и тошноты. Именно этим приёмом осознанно пользуются создатели «американских горок», ограничивая длину сессии.
Причина вторая — высокий latency (задержка ответа программы на действия пользователя). И это не только связано с количеством кадров отрисовки графики, но также именно с точностью и скоростью работы датчиков, получением и обработка данных с их контуров. Возможна ситуация, что даже при высоком FPS есть вероятность столкнуться с головокружением, если перемещение графики отстает от физического перемещения головы пользователя. Это так называемый режим «резинки».
Александр Лукичев
глава по разработке продукта в DVR
Кроме того, Лукичев выделяет ещё три ошибки, которые совершают разработчики и которые, в теории, могут привести к тошноте игрока.
Сооснователь Beagle Games, занимающейся разработкой Treasure Hunter VR, Рустам Мирзахмедов, помимо особенностей человеческого организма и просадок FPS, указывает на ещё одну причину кинетоза в виртуальной реальности — недостаточную точность датчиков IMU, измеряющих положение устройства в пространстве.
Тошнота возникает из-за несоответствия отклика в виртуальном мире на поворот головы в реальном мире, на это может влиять точность датчиков (IMU). Так, например, при тестировании одной и той же игры, на одном и том же смартфоне и при прочих равных — в режиме кардборд, укачивает намного быстрее, чем при использовании билда под Gear VR. Последний использует свой собственный IMU от Oculus, встроенный в очки. На десктопных системах (Rift и Vive), помимо отслеживания поворотов головы, отслеживается ещё и её положение, благодаря чему несоответствие отклика практически исчезает и находиться в шлеме можно довольно долго.
Рустам Мирзахмедов
сооснователь Beagle Games
Михаил Шкаредный, сооснователь MiroWin VR, выпустившей Guns & Stories: Bulletproof VR считает, что в кинетозе виноват лишь человеческий организм, а техника тут не при чём. При этом к диссонансу в виртуальной реальности можно привыкнуть.
Если вы, живя на суше, попадаете на качающуюся на волнах лодку, вы начинаете ощущать себя в чуждой среде. Она сильно непривычна вам, но организм диктует привычные ему нормы. Это и есть основной диссонанс. В виртуальной реальности мы можем видеть, как перемещаемся, но на самом деле остаёмся стоять на земле. Однако бывалые ребята с архипелагов с детства ходят на лодках. Для них эта среда вполне привычна. Нет, здесь технология ни при чём. Организм думает, что его обманывают. И он прав, но он свыкается.
Михаил Шкаредный
сооснователь MiroWin VR
Директор по развитию Fair Games Studio Вадим Каипов, помимо очевидного расхождения между видимым и ощущаемым человеком, указывает и на такие причины возникновения кинетоза как большое количество объектов в виртуальной реальности, а также лаги, возникающие из-за низкого разрешения изображения в очках.
По данным компании Unity, кинетозу в VR подвержены 40% людей. При этом результаты исследования Колумбийского университета говорят о том, что «укачивание» в виртуальной реальности испытывают 83% людей. Один из разработчиков шлема Oculus Rift Майкл Абраш, в свою очередь, говорил о том, что 60% населения способны приспособится к качке и лишь 20% людей испытывают её всегда.
Lone EchoТо есть данные разнятся, как разнятся и взгляды самих разработчиков. Так, по информации Александра Лукичева, при первом использовании очков виртуальной реальности дискомфорт испытывают 10% пользователей. При повторном «погружении» уже более 5% из них чувствуют себя нормально. Отторжение VR, вплоть до рвоты и потери сознания, по словам Лукичева, возникает лишь у 1% игроков.
Вадим Каипов, в свою очередь, считает, что кинетозу подвержено большое количество людей.
Огромное количество, это показывает опыт на выставках. Когда мы предлагаем поиграть прохожим в нашу игру, они говорят что уже попробовали VR на другом стенде и им нужно время, чтобы отойти от этого. Приходится каждый раз объяснять, что скорее всего их двигали внутри очков, поэтому их и мутит, и что мы так не делаем. В итоге они соглашаются попробовать, а затем удивляются, что в VR может не тошнить и что можно всецело насладиться геймплеем и погружением.
Вадим Каипов
директор по развитию Fair Games Studio
В целом, разработчики в этом вопросе в основном ссылаются на свой собственный опыт и указывают на то, что всё зависит от конкретной игры. Денис Тамбовцев, например, отмечает, что почти не встречал людей, которых бы укачивало в играх «где качественно выстроена система управления и перемещения в виртуальном пространстве».
Впрочем, в MiroWin VR считают, что это дело привычки.
Чем больше человек подвержен приступам морской болезни, тем сложнее ему будет привыкнуть, но опять же, — это дело тренировки. Как сказал мне разработчик под VR: «Виртуальную реальность нужно принимать по 20 минут каждый день». Он прав. С практикой пропадет всякий дискомфорт, какой бы противоречивой человеческой природе ни была механика.
Михаил Шкаредный
сооснователь MiroWin VR
Чтобы избавиться от ощущения тошноты, разработчики прибегают к самым разным ухищрения. Кто-то считает, что если убрать перемещение в виртуальном пространстве, то и кинетоз сам собой пропадёт; кто-то выстраивает сцены определённым образом, фокусируя внимание игрока на каких-то конкретных предметах, а кто-то ловко играется с освещением и эффектами.
Денис Тамбовцев, Александр Лукичев и Рустам Мирзахмедов сходятся во мнении, что необходимо дать игроку «привязку» в пространстве — сделать статичный передний план, вроде кабины самолёта, шлема или даже носа.
EVE: ValkyrieКроме того, разработчики рекомендуют уделить большое внимание перемещению пользователя в виртуальном пространстве. Вадим Каипов, например, советует вовсе отобрать у игрока возможность ходить, сосредоточиться на передаче его собственных движений (в чём может помочь HTC Vive) или использовать телепортацию. Денис Тамбовцев считает такой способ один из самых действенных в борьбе с кинетозом.
На текущий момент это один из наиболее эффективных вариантов решить вопрос с укачиванием при создании системы управления движением. Тем более интересно, что появляются проекты, где телепортация становится фичей в плане механики игры и уже не читается как какая-то полумера, компенсирующая отсутствие классического перемещения.
Денис Тамбовцев
эксперт по системам взаимодействия в VR/AR
Михаил Шкаредный, при этом указывает на то, что перемещение не должно быть резким, иначе все преимущества телепортации в борьбе с тошнотой нивелируются.
В первую очередь нужно, чтобы ничего не происходило резко, либо мгновенно. Память человека «знает» законы физики, им нужно следовать. Если человек, в реальности стоя на месте, в VR резко полетит в сторону, он почувствует дрожь в коленях и в целом нехорошие ощущения. Нужно балансировать между реализмом и правдоподобием (многие эти понятия путают).
Михаил Шкаредный
сооснователь MiroWin VR
Денис Тамбовцев также отдельно отмечает игры, в которых присутствуют руки персонажа. При грамотной реализации этой механики она способна снизить укачивание. Он отмечает, что использование рук может быть оправдано, например, в космическом сеттинге, где игроку приходится отталкиваться от поверхностей, как в Lone Echo.
Разные проекты по-разному воздействуют на человека. Некоторые разработчики особенно сосредотачиваются на борьбе с кинетзом. Так Рустам Мирзахмедов и Денис Тамбовцев отмечают успехи Eagle Flight от Ubisoft на этом поприще, хотя и указывают на разные моменты. Тамбовцев, например, говорит о сужении видимой области во время ускорений и поворотов, а Мирзахмедов считает, что «симулятор орла» не вызывает тошноты из-за большого статичного клюва птицы.
Eagle FlightВ целом, эксперт по системам взаимодействия в VR/AR отмечает, что с тошнотой хорошо справляются «популярные эксклюзивы для Oculus и топовые проекты в Steam VR».
Интересно, что такого нельзя сказать про Sony — в эксклюзивах для PSVR далеко не всегда можно встретить комфортное перемещение в пространстве, хотя это больше относится к самым первым релизам для платформы.
Денис Тамбовцев
эксперт по системам взаимодействия в VR/AR
По словам Александра Лукичева в борьбе с кинетозом преуспели разработчики The Climb для Oculus CV1, Serious Sam и EVE Gunjack для HTC Vive, а также Until Dawn для PSVR.
Until Dawn: Rush of BloodВпрочем, не все считают, что игры вообще должны бороться с тошнотой.
VR-игре не нужно справляться с этой проблемой. Разработчики лишь должны убрать дискомфорт взаимодействия. На самом деле, чем лояльнее игра будет к пользователю, тем меньше она сможет ему дать. Потому что игрок ищет ощущений, технология разработана так, чтоб дать ему невероятное, но для его принятия нужно приложить определённые усилия.
Михаил Шкаредный
сооснователь MiroWin VR
#gamedev
vc.ru
Вне зависимости от того, меняет ли человек старые очки на новые или приобретает такую оптику впервые, а возможно даже переходит после использования контактных линз, ему придется смириться с новыми и не всегда приятными ощущениями, которые возникают в процессе ношения изделий.
Это связано в основном с адаптацией хрусталика к новым условиям функционирования.
Важно! Второстепенным является вопрос привыкания на физическом уровне, когда оправа натирает переносицу, вызывает небольшой зуд и в целом становится препятствием в пределах поля зрения.
Такие физиологические ощущения проходят уже в течение нескольких первых дней, а вопрос как привыкнуть к очкам именно самим глазам может оказаться куда более серьезным.
Надевая новые очки, человек всегда сталкивается с рядом проблем:
О таких эффектах офтальмологи могут предупредить, но полностью исключить такие неудобства на первых этапах ношения очков специалисты не могут.
Это связано в первую очередь с особенности самих линз, характеристики и параметры которых оптимальны лишь в своей центральной части.
Как следствие – при правильно подобранных очках пациент может не испытывать дискомфорт лишь в одном случае.
Когда при необходимости посмотреть поочередно на разные предметы он не переводит глаза, а вращает головой, оставляя сами глаза неподвижными.
Но так как это неудобно, приходится передвигать и сам взгляд, в результате чего разница параметров линзы, меняющаяся от ее центра к краям, заставляет человека не всегда смотреть через «комфортную» для зрения центральную часть.
Современные линзы для оправ обычно имеют практически равномерную толщину, поэтому такие различия в параметрах могут оставаться незаметными. Но толстые стекла отличаются тем, что разница в диоптриях по краям и в центре может быть существенной.
Внимание! При этом на срок привыкания к использованию влияет еще и кривизна линзы, которая при одинаковой диоптрической силе может различаться.В таких случаях небольшие проблемы с привыканием отмечаются у пациентов, которые по ряду причин заказывают новые модели взамен старых и сталкиваются с линзами другой модели и соответственно – с другой кривизной.
Дискомфорт во время привыкания к очкам при дальнозоркости и близорукости проявляется по-разному. Впервые надевая изделия для коррекции дальнозоркости, человек сталкивается с тем, что предмет может казаться ближе, чем на самом деле.
В то же время при близорукости предметы наоборот как бы «отдаляются» (отсюда опрокинутые чашки кофе, столкновения с другими людьми и прочие неловкие ситуации у близоруких людей, которые впервые надевают очки).
Процесс привыкания к очкам всегда индивидуален и длится днями и даже неделями, но облегчить адаптацию и сократить ее длительность можно, если следовать нескольким советам офтальмологов:
Если при ходьбе в очках появляется головокружение – не стоит ходить в такой оптике слишком долго, но со временем эти ощущения пройдут, и изделия можно будет носить постоянно.Внимание! В некоторых случаях привыкания так и не происходит. Более того – самочувствие человека может ухудшаться (появляется утомляемость, тошнота), а объекты, наблюдаемые через очки – двоятся. Это значит, что изделия были подобраны неправильно, поэтому необходимо повторное обследование.
При астигматизме пациенту назначаются специальные очки с линзами сложной конструкции (сфероцилиндрические и цилиндрические).
Привыкание к астигматическим очкам, тем дольше, чем выше степень астигматизма – тем тяжелее и дольше проходит адаптация, и в некоторых случаях в этот период могут возникать боли в глазах и головокружение.
Внимание! Чем старше человек – тем сложнее привыкнуть к новым очкам, но и вне зависимости от возраста с сильным астигматизмом привыкнуть к новой оптике без болезненных ощущений невозможно.
По этой причине в таких случаях не назначаются сразу модели с окончательными параметрами линз, а используются «промежуточные», более слабые варианты, от которых в течение нескольких месяцев можно переходить к нужным изделиям.
Еще один совет, как привыкнуть к очкам при астигматизме, состоит в том, то следует уделять внимание не только линзам, но и оправе. Важно максимально исключить дискомфорт на периферии взгляда, а такие ощущения могут возникать, если краем глаза человек видит слишком массивную и толстую оправу.
Дольше всего происходит привыкание к очкам при астигматизме. Специалисты в среднем называют срок в одну неделю, но окончательное привыкание может произойти и спустя десять-двенадцать дней.
Есть не хитрый совет, как привыкнуть к новым очкам: сократить срок можно только если надевать очки с утра и снимать уже только перед сном.
Важно! Обычно привыкание происходит уже через 5-7 дней непрерывного ношения очков, при этом приспосабливается к оптике не столько сам глаз, сколько мозг, которому нужно учиться правильно интерпретировать полученную информацию.
И если о привыкании мозга говорит лишь невозможность сопоставить кажущиеся формы и размеры предметов и объектов с реальными, то о физическом привыкании можно судить по физическим дискомфортным ощущениям в виде уставания глаз и головокружения.
Если неприятные ощущения слишком сильные – не стоит носить очки целый день сразу с момента приобретения. Можно начинать с двух часов день, постепенно увеличивая этот период на свое усмотрения, но тогда и срок адаптации в целом немного увеличится.
На этом виде вы узнаете как правильно и последовательно привыкнуть к новым очкам, самое главное начинать адаптацию с удобных для вас условий ношения:
Неделя – это средний срок адаптации к новой оптике, и если по истечении этого срока положительных улучшений нет – рекомендуется обратиться в салон оптики, где приобретались очки. Возможно, в оправу неправильно установлены линзы или же были ошибочно использованы другие.
Также дело может быть в случайно деформации и искривлении оправы, вследствие чего оптические центры линз смещаются, и оптика работает не так как нужно, но это легко решается путем быстрой регулировки.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
zrenie1.com
Наступает в жизни у человека такой день, когда плохое зрение настолько становится удручающим, что приходится одеть очки или контактные линзы. Это, собственно, единственное, что предлагает официальная медицина и все передовые достижения науки на сегодня. Лазерная же коррекция зрения не исправляет ни близорукости, ни астигматизма с дальнозоркостью. Она делает по сути ровно то же, что и очки: каким-то образом изменяет оптическую ось с помощью законов оптики и лазера.
Начну с астигматизма. Кто-то помнит первое надевание очков и выход из оптики в них? Голова ощущается как инородная, как минимум. Весь мир кажется другим. А еще голова минут через 10 начинает буквально раскалываться. Что говорит врач? Нужно привыкать, ну да ладно.
Что ощущает человек, скорректировав первый раз близорукость? Ужасную боль в висках, порой головокружение. А если сложный миопический астигматизм? Ощущения непередаваемы. Дальнозоркость тоже доставляет немало неприятных ощущений.
Что же происходит далее? Человек привыкает носить очки, чуть снижает диоптрии от максимума, делая коррекция "под единицу". Затем годы ношения очков и вроде привык. Спустя время пропадают вообще всякие подобные ощущения -- привыкание наступило. Но боль, по сути, никуда не подевалась.
Пойдем далее, это еще веселее. Что будет если снять очки, после напряженного дня? Ощущение, что попадаешь в другой мир: наконец-то расслаблен и спокоен. Да, видно мутно, но первые ощущения -- блаженство и расслабление. С контактными линзами этот эффект еще сильнее.
В чем разница между очками и контактными линзами? С точки зрения физики, мы имеем совершенно разный оптический эффект. В случае очков, человек методично фокусируется вблизи, глядя на стекла очков. Потому так часто в 50 лет и старше многие начинают испытывать проблемы с хрусталиком: шутка ли, многие подряд смотреть только близко-близко. А контактные линзы? Они не имеют воздушной прослойки между глазом и самой линзой -- потому просто переносят свет правильно на сетчатку. Для глаза гораздо лучше смотреть сквозь контактную линзу, тогда он работает в полную силу. Но есть свои нюансы.
Если снять очки, то человек с плохим зрением будет поражен тем, что нужно смотреть дальше, чем стекла очков и сможет что-то видеть. А сняв контактные линзы -- поражен, что любая попытка фокусировки напрочь бесполезна, даже вблизи при близорукости. Но в любом случае -- чувствуется расслабленность.
Любая коррекция по своей идее подразумевает, что глаз остается всегда одинаковым в своих размерах. Т.е. близорукость, астигматизм или дальнозоркость -- постоянны и не изменяются. Но, как мы выяснили в одной из прошлых заметок, -- это не является правдой. Потому получается, что глаз постоянно держится в напряжении из-за коррекции в виде очков или линз. И потому вначале, при первой недели носки очков -- безумно болит голова и ужасные ощущения в глазах. Потом человек привыкает и не замечает, что на самом деле болит. По факту мы имеем перенапряженные глазные мышцы в четко зафиксированной позиции: сильнее или слабее сжимать даже чуть-чуть нельзя.
Кстати, при начале плохого зрения очень часто будет характерно болеть голова: около лба, на затылке, у висков. Все четко характерно каждому отклонению: астигматизму, дальнозоркости и близорукости. И регулярные жалобы на боль в голове и глазах -- свидетельства тому.
Одеваются очки и? И человек привыкает постоянно поддерживать примерно одинаковое напряжение глаза в виде нужных диоптрий в каждому из меридианов. Снимая очки -- испытывает блаженство, что есть шанс хоть чуть-чуть глаза расслабить. А если, как это часто бывает, очки не настолько сильны как следует -- недокоррекция -- глаз еще сильнее напрягается. Потому для опытного очкарика (ношение очков лет в 5-10+) гораздо приятнее находится либо в полной коррекции или близкой к этому, либо вовсе без нее.
Но никто не обращает внимания на все эти ощущения при ношении очков и контактных линз. Самое смешное состоит в том, что если на здорового человека надеть очки и спросить, что будет не так, где голова будет болеть и пр. -- такой человек полностью опишет ту боль, где болит у владельца очков или болело, пока он еще что-то чувствовал и замечал.
Исходя из этого можно сделать простой вывод, что такая попытка коррекции плохого зрения лишает чувствительности глаза, перенапрягает психику и дает негативный опыт для зрения. Но это никого не пугает. А для исправления важно знать и понимать моменты, где утеряны или оставлены без внимания необходимые ощущения для естественной работы глаз.
simkinbh.livejournal.com
