Многие считают, что курение — безобидная привычка, не приводящая к летальному исходу, избавится от которой очень легко. Это не так!
Сколько лет живут курильщики? На сегодняшний день по причине курения ушло из жизни больше людей, чем из-за вируса иммунодефицита человека (ВИЧ), алкоголя или наркотиков. Ученые на протяжении многих десятилетний изучают влияние никотина на организм человека. «Люди, бросившие курить до достижения зрелого возраста (до 35 лет), смогут продлить свое существование до 10 лет при соблюдении здорового образа жизнь», – по словам руководителя исследовательской группы Оксфордского университета сэра Ричарда Пето.
Согласно исследованиям, проведенным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), ежегодно шесть миллионов людей на планете умирает из-за курения табачной продукции, при этом пять миллионов — активные курильщики, а один миллион — пассивные.
Почему смертность среди курильщиков выше, чем среди здоровых людей? Даже те люди, которые бросили курить, живут меньше. Основная причина — влияние табака на организм человека сказывается спустя несколько лет. Также на продолжительность жизни курильщика накладывают отпечаток многие факторы: интенсивность курения, генетическая предрасположенность, индивидуальные особенности человека и его организма; возраст, в котором человек начал и бросил курить; образ жизни и т.п.
Смертность среди заядлых курильщиков выше на 20—40%, чем среди некурящих. Специалисты, работающие с курильщиками, выявили закономерность: человек, который начал курить в юном возрасте, никогда не будет долгожителем, его иммунная система более слабая, а все заболевания имеют тяжелую форму. Чем больше сигарет за день выкуривают все курильщики, тем больше показатели смертности.
В одной сигарете содержится огромное количество вредных веществ и смол. Никотин — активный стимулятор, основной компонент табака. Через несколько минут после перекура, никотин попадает в мозг и вызывает выброс адреналина, что, в свою очередь, увеличивает скорость сердцебиения и повышает артериальное давление. В стандартной сигарете содержится до 10 мг никотина, а в сигаре — до 200 мг. Основная часть никотиновых смол сгорает в процессе курения вместе с бумагой, иначе было бы достаточно выкурить 5 сигарет подряд, чтобы потерять сознание.
Курение оказывает сильнейшее негативное воздействие на внутренние органы и в разы ускоряет старение кожи.
Курильщики со стажем более 5 лет страдают различными заболеваниями:
Девушки начинают курить в переходном возрасте — в 16-18 лет, юноши — на несколько лет раньше (в 13-15), но, по статистике, курящий мужчина и курящая женщина умирают примерно в одном возрасте.
Можно ли увеличить продолжительность жизни курильщику со стажем? Да, можно. Самое главное осознать вред курения и избавиться от этой пагубной привычки, а также избегать мест для курения, чтобы не стать пассивным курильщиком.
На сколько лет сокращает жизнь курение? До 10 лет, по последним данным.
По расчетам ученых, средняя продолжительность жизни человека, бросившего курить в возрасте 35-40 лет столько же, сколько у некурящего человека, но имеющего хронические заболевания. Долгожители — курильщики, которые достигли 50 возраста.
Бросить привычку курить сложно и достаточно муторно, требуется постоянный самоконтроль и воздержание. Наиболее эффективно резко отказаться от табачной продукции. Более 80% бросивших курить использовали именно этот метод. На сегодняшний день существует много разнообразных способов, чтобы бросить курить — лекарственные средства, электронные сигареты, психологические методы, гипноз и т.п.
В европейских странах идет активная борьба с курением — запрет курения в общественных местах, ограничение количества курильных комнат, штрафы, увеличение стоимости табачной продукции, пропаганда о вреде курения в СМИ. Курить открыто становится неприлично. Даже курящие согласны, что приятнее отдыхать и обедать в местах, где не пахнет табачным дымом. Даже появилась знаменательная дата — 31 мая — Всемирный день отказа от табака.
Сегодня уже никто не отрицает, что курение убийственно отражается на состоянии здоровья. В США и во всех западноевропейских странах проводятся исследования, дающие все новые факты и цифры, подтверждающие вред курения.
Американские ученые пришли к выводу, что каждая сигарета укорачивает жизнь на 5,5 минут! Среднестатический курильщик выкуривает 14-18 сигарет в день. Если он живет до 68-69 лет, а курить начал в семнадцать лет, курение привело к сокращению его жизни на 13-14 лет, что составляет примерно 13-15 % всей его жизни.
Среднестатистический курильщик и не задумывается о том, как мало времени ему удастся уделить собственным внукам (или детям), или даже просто самому себе.
Почему на разных сайтах приводятся разные цифры вышеупомянутой статистики? Многое зависит от сорта сигарет и окружающей среды. Выше мы привели типичные данные. Кстати, по поводу сигарет они таковы: содержание никотина в среднестатистической сигарете около восьми миллиграммов, следовательно, смертельная доза содержится всего в пяти сигаретах!
Но реальные цифры показывают, что не весь никотин поступает в организм курильщика: большая часть этого вещества остается в окурке или сгорает в процессе курения. Но и тех одного-двух миллиграммов, которые проникают в организм, хватает для того, чтобы воздействовать на человека пагубно.
По некоторым другим источникам, сигарета сокращает жизнь на 13 минут, если сигарета без фильтра.
Еще одни источники утверждают, что этот показатель равняется 11 минутам.
Сегодня многим известно, что в табачном дыму — более четырех тысяч химических соединений. Это вещества, вызывающие онкологические заболевания, смертельные яды, радиоактивные компоненты. Задавался ли кто-нибудь вопросом, какова температура сигареты, которая тлеет? Оказывается, она может составлять 900 градусов по Цельсию. Горячий дым позволяет никотину проникать в мозг человека уже через семь секунд! Не говоря уже о том, что легкие курящего представляют собой черную клоаку.
Группа ученых из Королевского Медицинского Колледжа Великобритании составила отчет, в котором говорилось, что у курильщиков весьма характерная внешность: из-за постоянной нехватки в тканях кислорода развивается ангиоспазм, из-за чего происходит пожелтение глаз, кожи, старение, дурно пахнущий рот и другие крайне неприятные проявления.
Американскому доктору Спэнглеру удалось доказать, что если курящим оказывается человек, имеющий серьезное заболевание, то обязательно и очень скоро присоединяются и другие патологии. Так, например, исследования с группой мужчин-гипертоников подтвердили, что они в двадцать шесть раз более предрасположены к импотенции, чем не курящие.
Ценность жизни человек начинает осознавать тем сильнее, чем ближе ее конец.
Курильщики, «обороняющиеся» от противотабачной пропаганды, любят рассказывать реальные истории, типа «мой дед начал курить в двенадцать и дожил до 93!». Но никто из них не задумывался о том, какими уникальными свойствами наградила природа этого деда, и до скольких он дожил бы, не кури он табак!
Согласно данным специалистов из Центров Контроля и Предупреждения Заболеваний США, которые проводили исследования с более, чем семью тысячами участников (7610), наибольшую опасность для рака горла (или легких) представляет сигарета, выкуренная сразу после пробуждения. Созданные в США противоникотиновые вакцины с геномодифицированным вирусом в основе, позволяли вирусу проникать в печень для производства антител. Но изобретение не нашло широкого применения ввиду невозможности изучить его побочный вредный эффект.
Многие из нас думают: а что нам может быть от одной кружки пива или стакана коньяка на торжестве? К сожалению, расчеты английских и американских специалистов, основанные на официальных цифрах статистики стран, не утешительные. Алкоголики неосознанно лишают себя двадцати трех лет жизни!
Джейк Трайк – менеджер этого проекта отметил, что подобный метод не способен дать конкретные цифры, поскольку влияющих факторов слишком много. Стопроцентной точности в вычислениях потерянного времени от порции спиртного никто не даст. Однако данные вычисления способны точно спрогнозировать ситуацию для того, кто постоянно употребляет алкоголь.
Стоит запомнить, что порция алкоголя отнимает 6,6 часов жизни в случае хронического потребления. Пересчитав данные на среднестатистическую суточную дозу, можно сделать вывод, что алкоголик укорачивает продолжительность жизни на 14,1 часа.
Ученые отметили неутешительную информацию: алкоголик, выпивающий регулярно с 16 лет, в среднем, за день пьет по 2,14 порции, а потому умирает в 55,6 лет. Так, спиртное укорачивает жизнь на 23,1 года (29%.)
Как выясняется сегодня, самое трудное для решивших бросить курить – это преодоление психологической зависимости. Калифорнийскими учеными было проведено исследование, которое показало, что широко рекламируемый никотиновый пластырь Никоретте, помогает в большинстве случаев не только только начавшим курить, но и заядлым курильщикам.
Сегодня медицине известно около 120 способов лечения табачной зависимости, хотя широко апробированы лишь сорок. Как только человек полностью прекращает курить, уже через пару часов из организма выводится весь содержавшийся там никотин, через два дня начинается оживление вкусовых сосочков и улучшается обоняние, и только через три месяца бывший курильщик сможет догнать уходящий автобус, так как начнется восстановление деятельности бронхов. И только через пять лет снизится риск инфаркта.
Сегодняшняя статистика такова: на планете курящих более, чем 1 300 000 000 человек. Из 36 % опрошенных в США все признали себя никотинозависимыми и не способными бросить курить без посторонней врачебной помощи. Так стоит ли вливаться в мир этих пленников? Не проще ли не начинать курить? А если вы курите, то может быть, всерьез подумать о том, чтобы бросить?
Не знаете как бросить курить?
Получите свой план отказа от курения. Кликайте на кнопку ниже.
Никотиновая зависимость настолько сильна, что на протяжении многих лет не прекращаются поиски способов ее преодоления. И дело даже не в том, что тяжело бросить в принципе. А в том, что, даже бросая, большой процент людей возвращаются к сигаретам снова. Это доказывает, что психологическая зависимость куда сильнее физической. И именно поэтому люди зачастую ищут себе оправдания и успокоения, а не силы бросить.
Курение всегда начинается с одной сигареты. Всего одна, думаете вы. Ничего не будет. Но после следует еще всего одна, а после еще всего одна. Вы видите, что пахнет жаренным, но надеетесь, что от «всего одной выкуренной сигареты» нет вреда. Да и вообще, что такое одна сигарета? Что она может изменить в нашей жизни?
«Одна сигарета сокращает жизнь на 11 минут. Один половой контакт продлевает жизнь на 15 минут. Вывод: курильщики должны особенно усиленно заботиться о продолжительности своей жизни». На тему одной выкуренной сигареты сочинено немало анекдотов. И ведь не просто так. Ученые всего мира неоднократно пытались подсчитать, сколько минут нашего пребывания на этом свете способна украсть одна выкуренная сигарета. По этому поводу существуют различные данные. Так, британские ученые подсчитали, что это 11 минут. Правда, признали свой подсчет достаточно грубым, поскольку целью исследования было просто обратить на это внимание курильщиков. А по данным государственных Центров Контроля и Предупреждения Заболеваний США, с каждой выкуренной сигаретой человек сокращает свою жизнь на 5 минут 30 секунд. Есть данные, что это 15 минут и даже два часа. Смысл в том, что курильщик однозначно живет меньше некурящего человека.
С момента вдыхания табачного дыма кровь человека моментально сгущается. Причем это касается как активного, так и пассивного курения. При этом повышается риск образования тромбов. Для того чтобы случилось непоправимое, достаточно всего одной сигареты, заверяет американский эксперт Реджина Бенджамин. Таким образом, всего одна выкуренная сигарета может спровоцировать сердечный приступ.
Не остается она бесследной и для сердечнососудистой системы в целом. Даже при выкуривании всего одной сигареты частота ритма сердца повышается и составляет 10-20 ударов в минуту на протяжении всего времени, пока вы курите. Кровеносные сосуды сужаются и остаются в таком состоянии еще в течение 30-40 минут после выкуренной сигареты. Также повышается артериальное давление.
Ученые из университета Питтсбурга в ходе научных исследований пришли к выводу, что всего лишь одна выкуренная сигарета может привести к повреждению генов. Чтобы нарушить спираль ДНК, достаточно микродоз компонентов табачного дыма. Скурив всего одну сигарету, человек может спровоцировать разрыв в хромосомах, повредив двойную спираль, а это очень опасно, ведь поврежденные участки заменяются другими генами, что приводит к мутации.
После выкуривания всего лишь одной сигареты концентрация кислорода в крови снижается на 5%, а кровоснабжение всех органов — примерно на треть. Помимо очевидного вреда и определенного риска в целом для здоровья и для жизни (о чем мы говорили выше), это существенно сказывается на состоянии кожи: она теряет эластичность и влагу, быстрее изнашивается и стареет.
Американские исследователи из Медицинского центра Джорджтаунского университета установили, что при выкуривании одной сигареты в организм человека попадает до 300 типов вредных веществ. Некоторые из них моментально проникают в сердце, легкие и печень, уничтожая клетки.
Проводимые в разных странах исследования неоднократно доказали, что курение снижает потенцию и детородную функцию как женщин, так и мужчин. Один архангельский врач в связи с этим любил поговаривать: «Одна выкуренная сигарета — минус одна встреча с женщиной».
Всего одна выкуренная сигарета подкисляет кровь, нарушая водно-щелочной баланс. Также она приводит к распаду витаминов. К примеру, после выкуривания одной сигареты в организме на 0,1 г витамина С становится меньше. А он крайне необходим для того, чтобы другие витамины могли «работать». Поэтому даже если вы скурили всего лишь одну сигарету — съешьте лимон, не помешает.
Табачный дым сигареты, даже всего лишь одной, содержит свыше 4000 различных химических соединений. Среди них 40 канцерогенных веществ и, как минимум, 12 коканцерогенов — веществ, способствующих развитию рака. Все это не только попадает в легкие курильщика, но и выделяется в окружающую среду.
Кроме того, очень остро стоит проблема утилизации окурков. А чтоб вы знали, 1 фильтр от всего лишь одной выкуренной сигареты, насыщенный продуктами горения и лежащий где-то в песочнице или в вашем же огороде, разлагается от 1,5 до 10 лет. А вы свои окурки как утилизируете?
Несомненно, вред от одной сигареты и от десятков тысяч сигарет — неодинаков. Но ведь именно одна сигарета вызывает желание закуриться вновь. И постепенно она превращается в одну пачку. А это не только физическая тяга к никотину. «Одна вовремя выкуренная сигарета заменяет все идеалы мира», — говорил писатель Габриэль Гарсиа Маркес. И курильщики непременно будут с ним солидарны. И именно потому, что не способны находить радость и отраду иными путями, именно потому, что стали рабами своей привычки во всех смыслах этого слова — они во всем зависимы от курения.
Особый вред способна нанести выкуренная сигарета эмбриону во время внутриутробного развития. Всего одна сигарета, выкуренная беременной женщиной, вызывает спазм кровеносных сосудов плаценты, в результате чего плод испытывает недостаток кислорода, прямо говоря, — задыхается. С первой затяжкой он оказывается в дымовой завесе, что сильно утрудняет бедняжке дыхание. И длится это преступление 20 минут! Одновременно страдает и мозг, ведь он нуждается в большом количестве кислорода. К слову, нахождение беременной женщины в накуренном помещении на протяжении 2 часов приравнивается к одной выкуренной ею сигарете.
Никотин проникает не просто через плацентарный барьер, а всасывается в ткани плода и очень медленно выводится.
Последствия для новорожденного могут оказаться ужасными: гипотрофия, повышенная возбудимость и беспокойство, отставание в развитии, отсутствие аппетита, заболевания нервной и сердечнососудистой системы и прочие.
А вы уже сколько раз выкурили всего лишь одну сигарету?
Источники: http://nekurika.ru/vliyanie/kurenie-sokrashhaet-zhizn/, http://ne-kurim.ru/articles/na-skolko-sigareta-sokrashhaet-zhizn/, http://skazhynet.ru/kurenie/vred-kureniya/vykurennaya-sigareta.html
sigareti.info
Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь курильщика на 12 минут.
Исследователи установили, что до 15 % рабочего времени уходит на курение. Рабочий день длится 8 ч. Сколько рабочего времени теряется из-за курения?
Если учащийся, выпускник школы, курит, то на странице в 800 знаков у него будет 4% ошибок. Сколько ошибок сделает ученик?
В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ:
Сердце нормально тренированного человека бьется с частотой 70 ударов в минуту; сердце курящего вынуждено делать на 5-10 ударов в минуту больше. Сколько дополнительных ударов приходится делать сердцу курильщика за сутки?
Некоторые зарубежные фирмы за одну и ту же работу курильщикам устанавливают заработную плату на 15 % ниже, чем некурящим. Средняя заработная плата - 340 $ в месяц. На сколько меньше получит курящий?
Известно, что в среднем 80% курящих страдают заболеванием лёгких. Найдите количество больных, если в нашем посёлке курят около 900 человек.
В результате курения получили различные заболевания 60 человек. Подростков среди них в 2 раза больше, чем взрослых. Сколько подростков могли остаться здоровыми?
Норма суточной потребности учащихся в различных витаминах составляет в среднем 125 мг. Одна выкуренная сигарета нейтрализует (уничтожает) 20% витаминов. Сколько мг витаминов ворует у себя тот, кто курит?
Спорт и крепкое здоровье взаимосвязаны. Людям физического труда и спортсменам, особенно на соревнованиях, нельзя курить, т.к. после курения через 10-15 минут мышечная сила снижается
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выдвинула тезис:
«Если курить – это значит полжизни спортивной отнять у себя. Как стать большим мастером в спорте?
Курящие ежегодно «выкуривают» в атмосферу 720 тонн синильной кислоты, 384000 тонны аммиака, 108000 тонн никотина, 600000 тонн дегтя и более 55000 тонн угарного газа и других составных частей табачного дыма.
В течение 30 лет курильщик выкуривает примерно
Если вы курите, не думайте, что вас не коснутся отрицательные последствия от курения! Вы не исключения и живёте, как и все организмы, по законам природы. Каждая сигарета отгрызает кусок от отмеренного вам отрезка жизни, стоит ли продолжать?
«привлекательный» внешний вид: желтые зубы и пальцы, серый оттенок кожи, ранние морщины
сохранить свое здоровье
|
rpp.nashaucheba.ru
Новые исследования демонстрируют, что даже одна сигарета в день может серьезно сократить продолжительность жизни. Выходит, прежние стереотипы о том, что курение может быть безобидным, оказались совершенно ошибочными!
Исследователи сравнили продолжительность жизни тех, кто постоянно выкуривает не более сигареты за день, и тех, кто вообще никогда не курил. Оказалось, что курение, пусть даже и нерегулярное, увеличивает опасность преждевременной смерти для человека на шестьдесят четыре процента. Люди, которые выкуривают больше, до десяти сигарет ежедневно, увеличивают риск преждевременной гибели на восемьдесят семь процентов.
Исследователи решили также проанализировать связь вероятности возникновения рака легких и никотина у людей, которые курят совсем не много. Оказалось, что вероятность погибнуть из-за опухоли для них все равно в девять раз выше, чем для тех, кто вообще никогда не курил. 
У тех, кто курит больше, вероятность выше в двенадцать раз. Словом, разница не так уж велика. Конечно, у исследования есть и некоторые ограничения – большинство испытуемых были в пожилом возрасте и только белые, к тому же информация основывалась на воспоминаниях участников опроса, которые рассказывали о своем образе жизни за последние пятнадцать лет. 
Тем не менее данные исследования действительно имеют вес. Отдельный интерес представляет то, что многие из принявших участие в опросах курильщиков были уверены в том, что нерегулярное курение не несет серьезного вреда для здоровья и не сокращает отведенные человеку годы. 
Ученые опровергают этот факт, сообщая, что безопасного воздействия табака попросту не может быть. Они опубликовали все данные нового исследования с указанием о том, что даже одна сигарета в день может стать настоящей катастрофой для здоровья человека.
fb.ru
Ответить на вопрос о том, сколько живут курильщики, очень сложно. Продолжительность жизни зависит от многих внутренних и внешних факторов и является индивидуальным показателем. Даже среди курящих людей встречаются долгожители, но это скорее исключение из правил. Неоспоримым признается тот факт, что продолжительность жизни курильщика сокращается с каждой выкуренной сигаретой, и чем больше люди курят, тем сильнее сокращается жизнь.
Курение наносит огромный вред здоровью человека независимо от количества выкуриваемых сигарет. Естественно, что скорость и степень патологического воздействия находятся в определенной зависимости от частоты курения, но накопление вредных факторов происходит и при редких закуриваниях, что все равно рано или поздно ведет к различным заболеваниям, таким как бронхиты, ишемии, астма и многие другие.
В процессе курения изменяется кровяной состав, снижается уровень эритроцитов, ускоряется старение сосудистых тканей. Связывание гемоглобина в крови под действием угарного газа и никотина ведет к кислородному голоданию клеток. У курящих людей снабжение тканей кислородом через кровь ухудшается в среднем на 6-12%.
Никотин и другие компоненты табачного дыма нарушают обменный процесс. Резко снижается содержание витамина С, а его дефицит особенно страшен для подростков, переживающих период активного роста. Установлено, что одна сигарета способна сжечь до 2,6 мг этого витамина. Неоспоримо влияние курительных ингредиентов на ЦНС и периферическую нервную систему. Неврогенный фактор становится причиной самых разных патологий, в т. ч. повышения риска возникновения тромбоза. Обнаруживается четкая связь дисфункции желез внутренней секреции с процессом курения, причем страдают такие важнейшие органы, как гипофиз, щитовидная железа, надпочечники и т. д.
Медицинская статистика неумолимо доказывает пагубность курения для здоровья человека, редкие долгожители среди курильщиков не могут существенно ее поменять. Многочисленные исследования, проводимые по всему миру, установили следующие факты, сокращающие жизнь курящего человека:
Вопрос о том, сколько человек будет жить при активном курении, зависит от многих факторов: интенсивность курения, возраст начала курения, образ жизни, наследственное состояние органов и т. д. Долгожители среди курильщиков, например, компенсируют вредную привычку активным образом жизни, правильным питанием, профилактикой заболеваний. В то же время нельзя не привести данные все той же неумолимой медицинской статистики:
На вопрос о том, сколько живет курящий человек, пытаются ответить ученые во многих странах, проводя многочисленные исследования.
Так, на основании статистических данных развитых стран мира подсчитано, что из-за курения умирает один человек каждые 12-14 минут.
Приводятся такие данные: средний возраст начала курения — 17,7 лет; интенсивность курения — пачка (20 сигарет) в сутки; средняя продолжительность жизни — 68,6 лет. Таким образом, курильщик в среднем отбирает у себя 8-10 лет жизни.
Продолжительность жизни курильщика во многом зависит от стажа курения и возраста, с которого оно началось. Так, установлено, что смертность от онкологии почти в 5,5 раза выше у курильщиков, попробовавших первую сигарету в возрасте до 14 лет, по сравнению с теми, кто начал курить в 22-26 лет. При начале курения в подростковом возрасте снижение продолжительности жизни достигает 12-14 лет.
Интенсивность курения также заметно влияет на укорачивание жизни. Если суточная норма не превышает 20 сигарет, то среднее уменьшение продолжительности жизни можно ожидать в пределах 6-8 лет. Те, кто выкуривает более 1,5 пачки в сутки, крадут у себя не менее 10 лет, а чаще всего и значительно больше.
Продолжительность жизни курильщика зависит и от того, какой орган подвергается наибольшему поражению. Как правило, больше всего страдают легкие и сердце. И с учетом других неблагоприятных внешних условий курение может привести к тому, что ишемия сердца сократит жизнь до 45-55 лет. Даже от хронического бронхита, вызванного курением, можно ожидать сокращения жизни на 12-13 лет.
Сколько отпущено лет жизни курильщику, зависит от многих факторов и имеет сугубо индивидуальную оценку. Однако следует помнить, что даже умеренное курение сокращает жизнь минимум на 5-6 лет, а активное — на 10 лет. Пожалуй, стоит задуматься о том, стоит ли красть у себя эти годы.
Оценка статьи:
Загрузка...Поделиться с друзьями:
Советуем к прочтению
nekuru.com
«Если женщина курит столько же, сколько мужчина, она и проживет столько же, сколько мужчина. Но, вне зависимости от того, является курильщик мужчиной или женщиной, если он бросил курить до достижения среднего возраста, он сохранил себе лишние десять лет жизни» - говорила исследователь Кристин Пири из Оксфордского университета в Великобритании. И недавние масштабные исследования с её участием это подтверждают.
Выяснилось: курение сигарет может просто «сбрить» целых десять лет из жизни женщины. Но если бросить до 40, то риск умереть сокращается более чем на 90%. Если вы бросите курить до 30, риск снижается на 97%. К такому выводу пришли после результатов «Million Women Study». Его проводил «The Lancet» - один из наиболее известных, старых и самых авторитетных общих журналов по медицине. В ходе исследования изучили более миллиона женщин в возрасте от пятидесяти до шестидесяти девяти лет. В анкету входили вопросы об их образе жизни и отношении к курению, а ответы заносили в базу данных. Через три года опрос повторился, и продолжительность жизни отслеживали еще на протяжении девяти лет. Итог исследований оказался нерадостным: 66,000 смертей. Когда исследование только началось, участвующие в нем делились на несколько категорий. 20% из женщин курили, 28% успешно бросили, а 52% никогда не имели этой дурной привычки. Дальнейшие результаты показали: те, кто продолжали курить к трехлетней отметке, снаходились в три раза ближе к смерти в последующие девять лет, чем их некурящие «коллеги».
Такое «трехкратное» исчисление означает: две трети всех смертей курящих на рубеже своих 50, 60 и 70 годов произошли из-за заболеваний, вызванных сигаретами. В их число входят рак и хронические заболевания легких, а так же болезни сердца, приводящие к инсульту. Чем больше женщины курят, тем выше риск их смертности. Даже «легкие курильщики», позволяющие себе от одной до пяти или девяти сигарет в день, рискуют умереть в два раза сильнее, чем вовсе не курящие.
«Million Women Study» - не самое первое, но самое масштабное исследование, позволяющее в полной мере отследить последствия курения у женщин, рожденных примерно в 1940 году. Принимать его на веру или нет – решать вам. Но никогда не поздно бросить курить. Тем более, если на кону стоят целых десять лет жизни.
zhenskoe-mnenie.ru
