Национальный американский институт здоровья свидетельствует о том, что каждый 10-й человек планеты имеет камни в почках. Такое явление называется мочекаменной болезнью. Женщины страдают таким недугом значительно реже, чем мужчины. Стоит отметить, что заболевание не протекает незаметно. Оно сопровождается резкими болевыми приступами, которые в некоторых случаях заканчиваются госпитализацией. Очень часто медикам ничего не остается делать, как провести операцию. Что же может способствовать образованию камня? В данной статье, мы рассмотрим список продуктов, вызывающих почечную дестабилизацию.
Камни в почках имеют вид кристаллического вещества твердого состоянияКамни в почках имеют вид кристаллического вещества твердого состояния. Основой элемента является соль, которая является составляющей в мочевых выделениях человека. Если ее показатель в организме находиться в пределах нормативного значения, то они не образуются. Но, если наоборот солевой показатель возрастает, то образование камней в почках очень сложно миновать.
Внимание! В некоторых ситуациях размеры камней приравниваются мелкой крупинке, а в остальных – могут достигать в диаметре 6 см. Стоит отметить, что это приведет к огромным осложнениям человеческого здоровья.
Люди не всегда могут догадываться о наличии заболевания. Камни могут образоваться и не давать о себе знать до момента его перемещения. Человек начинает чувствовать адскую боль при мочеиспускании, так как маленькие его частички выводятся с жидкостью.
Камни в почках образовываются в большинстве случаев по причине наследственности Камни в почках образовываются в большинстве случаев по причине наследственности. Но, изредка вследствие нарушений обменных процессов, наблюдаемых после перенесенных недугов. Среди таких:
Рекомендуем к прочтению:
Обычно болезнь появляется при повышении уровня кальция в организме. Человеку очень важно пить достаточное количество воды, так как ее недостаток приводит к повышению концентрации мочи. Такие условия являются идеальными для того, чтоб образовались камни в почках.
Самым основным фактором, способствующим формированию недуга – можно считать нарушение питания Соли откладываются и формируются в кристаллы абсолютно не у всех. Самым основным фактором, способствующим формированию недуга – можно считать нарушение питания. Люди, которые имеют генетическую предрасположенность к заболеванию, быстрее сталкиваются с ним. Для избегания проблемы необходимо употреблять правильные продукты. Вести здоровый образ жизни. Крайне не рекомендуется способствовать таким факторам:
Очень частой причиной формирования мочекаменного недуга является некачественная водаОчень частой причиной формирования мочекаменного недуга является некачественная вода или ее недостаток в организме. Стоит отметить, что одним из ее компонентов является минеральная соль. Далеко не вся вода приносит здоровью пользу.
Внимание! Пить рекомендуется только воду, прошедшую предварительную очистку. В этом людям помогают специализированные фильтры и очищающие средства.
На практике можно также использовать советы наших бабушек. С помощью методов вода станет полезной для сохранения человеческого здоровья. В проточной воде из под крана содержится слишком много примесей, которые могут откладываться в тканях, нанося вред функционированию организма. Одними из самых простых вариантов фильтрации воды являются следующие:
Рекомендуем к прочтению:
Внимание! Из вышеперечисленных методов, самым действенным является заморозка. Все вредоносные компоненты откладываются на внешней каемке льда.
Многочисленные исследования показали, что самыми опасными являются листья шпината, щавеля и ревеняВ данном разделе мы выясним, какие продукты способствуют образованию камней в почках? Многочисленные исследования показали, что самыми опасными являются такие:
Внимание! Если в организме снижается показатель В6 и магний, то возрастает риск образования камней.
Если регулярно употреблять кофе, то он будет вымывать кальций из костной ткани, а это способствует формированию осадка в мочевом пузыреВот мы и ознакомились с основными продуктами, которые помогают формироваться мочекаменной болезни. Конечно, это не значит, что вы должны вообще исключить их со своего рациона. Для профилактики недуга можно снизить количество их потребления и выполнять рекомендации диетологов. Заботьтесь о своем здоровье!
lecheniepochki.ru
Экология жизни. Здоровье: Помимо сокращения употребления соли необходимо обратить внимание на пищу, которую мы выбираем. Некоторые продукты отличаются высоким содержанием соли и могут провоцировать появление камней в почках.
Ведь пища, которую ты выбираешь, может помочь тебе вылечить камни в почках. Также существуют продукты, из-за которых твоё состояние может ухудшиться.
Эта статья поможет тебе по-новому взглянуть на этот вопрос.
Что следует знать о камнях в почках
Прежде чем речь зайдёт о продуктах, которых нужно избегать, если ты страдаешь камнями в почках, нам хотелось бы подробнее рассказать о том,что представляет из себя это заболевание.
Такие камни формируются из микроскопических частиц, представляющих собой кристаллы. У большинства людей в моче такие частицы не появляются. Но в работе каждого организма есть свои нюансы.
В большинстве случаев камни формируются из оксалатов и кальция.Именно такие камни встречаются у людей в 75% случаев.
Лечение каждого пациента назначается индивидуально, так как оно зависит от веществ, которые формируют камни в почках. Также важное значение имеет размер камней и частота, с которой они появляются у пациента.
Какие признаки и симптомы говорят об образовании камней в почках?
Камни в почках и питание
Правильно подобранное питание может быть достаточно для профилактики образования новых камней. Скорее всего, врач порекомендует тебе ограничить употребление соли.
Помимо соли следует избегать продуктов, содержащих такие вещества, как:
Если камни в почках формируются из кальция, необходимо исключить из рациона соль. Это касается не только соли в отдельности, но и продуктов с высоким содержанием этого вещества. При этом нужно свести к минимуму и употребление кальция.
Также стоит иметь в виду, что в этом случае камни в почках могут спровоцировать развитие таких заболеваний и проблем, как остеопороз и потеря костной массы.
Если виновниками образования камней являются оксалаты, нужно сократить употребление продуктов, содержащих эти вещества. К ним относятся:
Также было доказано, что злоупотребление сахаром также может стать решающим фактором в развитии заболевания. Это объясняется тем, что сахар нарушает процесс усвоения кальция, магния и других минералов, встречающихся в организме человека.
Следует относиться с осторожностью и к газированным напиткам, а также сокам из супермаркетов. Как правило, на их этикетках указывают, что напитки отличаются небольшой энергетической ценностью. На самом деле в них содержится большое количество сахара. Поэтому их нельзя относить к количеству жидкости, которую необходимо выпивать в течение дня.
Независимо от типа камней, рекомендуется увеличить употребление жидкости. Этого поможет тебе избежать появления новых камней, а уже имеющиеся не будут увеличиваться в размерах.
Количество жидкости, необходимой для нашего организма, зависит от многих факторов. К ним можно отнести:
Менее концентрированная и более разбавленная моча снижает риск образования камней. Единственный способ достичь этого — пить больше воды.
Помимо обычной воды рекомендуется пить натуральные чаи и отвары, а также свежевыжатые соки.
С другой стороны, очень важно обратить внимание на количество употребляемых белков. Данные результатов различных исследований свидетельствуют о том, что белки животного происхождения наносят вред здоровью людей, склонных иметь камни в почках.
Конечно, речь вовсе не идёт о том, что нужно в обязательном порядке становиться вегетарианцем. Вовсе нет. Но рекомендуется задуматься о том, сколько раз в неделю ты употребляешь такие продукты, как:
Яйца и молочные продукты также являются источниками животного белка.Постарайся свести к минимуму употребление блюд с высоким содержанием молока, сыра и сливочного масла.
А как же быть с витаминами? Одни из них могут пойти тебе на пользу, а другие — навредить. Существуют и такие витамины, которые никак не влияют на образование камней в почках:
Витамин В (ниацин, рибофлавин и тиамин): не существует данных о противопоказании этих витаминов для пациентов, страдающих камнями в почках. Не забудь, что витамин В2 придаёт моче желтоватый цвет.
Это может вызвать заблуждения при анализе цвета мочи во время приступа.
Витамин С: цитрусовые и другие фрукты и овощи содержат большое количество этого витамина. Он предохраняет наш организм от гриппа и простуды и повышает наш иммунитет. Но при этом витамин С может спровоцировать образование камней в почках.
Если ты страдаешь камнями в почках, необходимо сократить употребление пищи с высоким содержанием витамина С.
Соль
Употреблению соли, пожалуй, следует уделить отдельное внимание. Мы уже говорили о роли соли в образовании камней в почках. Не стоит недооценивать значение этого продукта при развитии этого неприятного заболевания. Вопрос употребления соли не так прост, как может показаться на первый взгляд.
Не стоит забывать, что когда мы едим много соли, наши почки вынуждены работать в два, а то и в три раза больше. Нагрузка на эти органы сильно возрастает.
Когда врач говорит нам о необходимости ограничения употребления соли, мы убираем со стола солонку и перестаём солить блюда.
Но как же быть с пищей, которая уже содержит большое количество этого вещества? А ведь такими продуктами наполнены прилавки всех супермаркетов и рынков.
Стоит иметь в виду, что эти продукты могут сильно навредить своему здоровью:
Как мы уже говорили, необходимо уделять большое внимание продуктам, которые ты выбираешь, и их ингредиентам.
Возможно, что виновником образования камней в почках является употребляемая тобой пища, а ты даже не подозреваешь об этом.опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
Пугающее словосочетание «камни в почках«… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами.
Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самостоятельно покинуть наш организм и застревают в мочевыводящих путях, вызывая при этом сильную боль.
Не лишним будет знать, какие именно продукты питания могут стать причиной появления камней в почках, чтобы, по возможности, избегать их потребления или хотя бы максимально сократить их количество в своем рационе.
О них мы и расскажем в нашей сегодняшней статье.
Рацион питания — это ключевой момент, если речь заходит о камнях в почках. Очень важно, чем мы питаемся, чтобы не допустить их образования или же вывести из организма, если они уже появились.
Но, как говорится, «профилактика лучше лечения».
А потому мы расскажем вам, какие продукты вам стоит перестать есть, если у вас имеется склонность к образованию камней в почках или если вы уже сталкивались с этой проблемой раньше.
Кофе — это главный «герой» нашего завтрака. Мы пьем этот напиток каждый день, ведь он помогает нам проснуться и взбодриться, лучше выполнять свои обязанности в течение дня и чувствовать себя более энергичными. Но у него есть и «побочные эффекты».
И один из них вот какой: кофе заставляет наши почки работать больше и увеличивает вероятность образования камней в почках.
Не стоит забывать, что кофеин присутствует не только в самом кофе, но и в некоторых видах чая, а также в сладких газированных напитках, например в Кока-коле.
Все вышеперечисленные напитки увеличивают уровень кальция в моче и тем самым в долгосрочной перспективе могут вызвать почечную недостаточность (из-за стимулирующих веществ, которые входят в их питательный состав).
Белки и жиры животного происхождения также напрямую связаны с образованием камней в почках и, следовательно, с повреждением этого парного органа.
Если в вашем рационе присутствует слишком много мясных продуктов, то вам следует помнить, что организму очень сложно избавляться от их компонентов.
Кроме того, данные продукты богаты пуринами и мочевой кислотой. А это может привести не только к образованию камней, но и к развитию подагры.
Среди других источников пуринов можно выделить спаржу, бобовые и капусту. Старайтесь не есть эти продукты слишком часто, чтобы избавить себя от проблемы образования камней в почках и чрезмерного скопления мочевой кислоты.
Мы часто используем их для приготовления десертов и напитков, они присутствуют даже в «диетических» и «низкокалорийных» продуктах.
Можно подумать, что они полезнее, чем сахар, но у них есть огромное количество побочных эффектов, среди которых влияние на образование камней в почках и ухудшение функции этого органа в целом.
Одной из самых распространенных причин появления проблем с пищеварением является избыточное потребление соли.
И даже если мы специально не добавляем соль в пищу, которую готовим сами, знайте, что она в больших количествах содержится во всех полуфабрикатах и даже в сладких продуктах питания.
Чрезмерное потребление соли способствует задержке жидкости в организме и образованию камней в почках. Наше тело просто не в состоянии выводить такое количество соли, и в результате она накапливается и хранится в почках и кишечном тракте.
Кроме того, соль может привести к повышению артериального давления и значительной прибавке в весе.
Люди, склонные к образованию камней в почках должны избегать потребления продуктов, содержащих оксалаты. Дело в том, что это органическое соединение способствует скоплению натрия и кальция в почках. Морепродукты как раз относятся к такой пище, но они далеко не единственные.
Еще это зеленые листовые овощи, шоколад и орехи.
Кроме того, желательно уменьшить потребление арахиса, пшеничных отрубей и свеклы, чтобы предотвратить образование камней.
Еще оксалаты содержатся в печени и сельдерее, но там их значения минимальны.
Помните, что дневная норма данного соединения не должна превышать 50 мг.
А для того, чтобы уменьшить его усвоение, рекомендуется потреблять продукты питания, богатые кальцием. Вместе эти вещества намного легче удаляются из нашего организма.
Да, вне всяких сомнений, молочные продукты являются важной составляющей нашего рациона.
Они обеспечивают наш организм кальцием и действительно очень важны для укрепления и поддержания здоровья костей, однако для тех, кто склонен к образованию камней, эти продукты будут далеко не так полезны.
Потребление молока, йогуртов и сыров увеличивает выведение кальция с мочой, а это, в свою очередь, затрудняет удаление камней и шлаков из организма.
А поскольку недостаток кальция является в рационе связан с повышенным риском появления камней, рекомендуется умеренное потребление молочных продуктов.
Это означает, что не нужно полностью исключать кальций из своего меню, просто старайтесь получать его из других источников, например, из миндаля.
Учитывая все вышеперечисленные продукты питания, потребления которых лучше избегать, не лишним было бы привести и «разрешенный» список.
В дополнение к здоровому рациону питания и образу жизни (предполагающему регулярные физические нагрузки, отказ от курения и малоподвижного ритма жизни) советуем вам выпивать не менее 3 л воды в день.
Несмотря на то, что рекомендуемая норма для взрослого составляет 2 л воды в день, люди, склонные к образованию камней в почках, должны увеличить ее.
Ведь если выпивать по 3 л воды в день, это заставит организм вырабатывать около 2 л мочи, а эта жидкость помогает организму очищаться от шлаков, которые скапливаются в мочевыводящих путях.
Если вы не можете пить столько воды, то можете заменить ее коктейлями, соками или же настоями. Он обеспечат ваш организм не только самой жидкостью, но и многочисленными питательными веществами.
Только будьте внимательны: кофе, алкоголь и газированные напитки «не в счет»!
steptohealth.ru
Вы задумывались над тем, что камни в почках не образовываются сами по себе? Они результат вашего питания и вашего образа жизни! Не дай им образоваться, узнай , какие продукты провоцируют образование камней!
Если такая проблема, как камни в почках уже есть, то пища, которую ты выбираешь, поможет тебе измельчить и вывести их. Также существуют продукты, из-за которых твоё состояние может значительно ухудшиться.
Читай это немедленно!
Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Прежде чем речь зайдёт о продуктах, которых нужно избегать, если ты страдаешь камнями в почках, нам хотелось бы подробнее рассказать о том,что представляет из себя это заболевание.
Такие камни формируются из микроскопических частиц, представляющих собой кристаллы. У большинства людей в моче такие частицы не появляются. Но в работе каждого организма есть свои нюансы.
В большинстве случаев камни формируются из оксалатов и кальция. Именно такие камни встречаются у людей в 75% случаев.
Лечение каждого пациента назначается индивидуально, так как оно зависит от веществ, которые формируют камни в почках. Также важное значение имеет размер камней и частота, с которой они появляются у пациента.
Какие признаки и симптомы говорят об образовании камней в почках?
Правильно подобранное питание может быть достаточно для профилактики образования новых камней. Скорее всего, врач порекомендует тебе ограничить употребление соли.
Помимо соли следует избегать продуктов, содержащих такие вещества, как:
Если камни в почках формируются из кальция, необходимо исключить из рациона соль. Это касается не только соли в отдельности, но и продуктов с высоким содержанием этого вещества. При этом нужно свести к минимуму и употребление кальция.
Также стоит иметь в виду, что в этом случае камни в почках могут спровоцировать развитие таких заболеваний и проблем, как остеопороз и потеря костной массы.
Если виновниками образования камней являются оксалаты, нужно сократить употребление продуктов, содержащих эти вещества. К ним относятся:
Также было доказано, что злоупотребление сахаром также может стать решающим фактором в развитии заболевания. Это объясняется тем, что сахар нарушает процесс усвоения кальция, магния и других минералов, встречающихся в организме человека.
Следует относиться с осторожностью и к газированным напиткам, а также сокам из супермаркетов. Как правило, на их этикетках указывают, что напитки отличаются небольшой энергетической ценностью. На самом деле в них содержится большое количество сахара. Поэтому их нельзя относить к количеству жидкости, которую необходимо выпивать в течение дня.
Независимо от типа камней, рекомендуется увеличить употребление жидкости. Этого поможет тебе избежать появления новых камней, а уже имеющиеся не будут увеличиваться в размерах.
Количество жидкости, необходимой для нашего организма, зависит от многих факторов. К ним можно отнести:
budetezdorovy.ru
Возможно, ты никогда не задумывалась об этом, но если у тебя камни в почках, необходимо серьёзно относиться к своему питанию. В твоей ситуации правильное питание жизненно необходимо.
Ведь пища, которую ты выбираешь, может помочь тебе вылечить камни в почках. Также существуют продукты, из-за которых твоё состояние может ухудшиться.
Эта статья поможет тебе по-новому взглянуть на этот вопрос.
Прежде чем речь зайдёт о продуктах, которых нужно избегать, если ты страдаешь камнями в почках, нам хотелось бы подробнее рассказать о том, что представляет из себя это заболевание.
Такие камни формируются из микроскопических частиц, представляющих собой кристаллы. У большинства людей в моче такие частицы не появляются. Но в работе каждого организма есть свои нюансы.
В большинстве случаев камни формируются из оксалатов и кальция. Именно такие камни встречаются у людей в 75% случаев.
Лечение каждого пациента назначается индивидуально, так как оно зависит от веществ, которые формируют камни в почках. Также важное значение имеет размер камней и частота, с которой они появляются у пациента.
Какие признаки и симптомы говорят об образовании камней в почках?
Правильно подобранное питание может быть достаточно для профилактики образования новых камней. Скорее всего, врач порекомендует тебе ограничить употребление соли.
Помимо соли следует избегать продуктов, содержащих такие вещества, как:
Если камни в почках формируются из кальция, необходимо исключить из рациона соль. Это касается не только соли в отдельности, но и продуктов с высоким содержанием этого вещества. При этом нужно свести к минимуму и употребление кальция.
Также стоит иметь в виду, что в этом случае камни в почках могут спровоцировать развитие таких заболеваний и проблем, как остеопороз и потеря костной массы.
Если виновниками образования камней являются оксалаты, нужно сократить употребление продуктов, содержащих эти вещества. К ним относятся:
Также было доказано, что злоупотребление сахаром также может стать решающим фактором в развитии заболевания. Это объясняется тем, что сахар нарушает процесс усвоения кальция, магния и других минералов, встречающихся в организме человека.
Следует относиться с осторожностью и к газированным напиткам, а также сокам из супермаркетов. Как правило, на их этикетках указывают, что напитки отличаются небольшой энергетической ценностью. На самом деле в них содержится большое количество сахара. Поэтому их нельзя относить к количеству жидкости, которую необходимо выпивать в течение дня.
Независимо от типа камней, рекомендуется увеличить употребление жидкости. Этого поможет тебе избежать появления новых камней, а уже имеющиеся не будут увеличиваться в размерах.
Количество жидкости, необходимой для нашего организма, зависит от многих факторов. К ним можно отнести:
Менее концентрированная и более разбавленная моча снижает риск образования камней. Единственный способ достичь этого — пить больше воды.
Помимо обычной воды рекомендуется пить натуральные чаи и отвары, а также свежевыжатые соки.
С другой стороны, очень важно обратить внимание на количество употребляемых белков. Данные результатов различных исследований свидетельствуют о том, что белки животного происхождения наносят вред здоровью людей, склонных иметь камни в почках.
Конечно, речь вовсе не идёт о том, что нужно в обязательном порядке становиться вегетарианцем. Вовсе нет. Но рекомендуется задуматься о том, сколько раз в неделю ты употребляешь такие продукты, как:
Яйца и молочные продукты также являются источниками животного белка. Постарайся свести к минимуму употребление блюд с высоким содержанием молока, сыра и сливочного масла.
А как же быть с витаминами? Одни из них могут пойти тебе на пользу, а другие — навредить. Существуют и такие витамины, которые никак не влияют на образование камней в почках:
Это может вызвать заблуждения при анализе цвета мочи во время приступа.
Если ты страдаешь камнями в почках, необходимо сократить употребление пищи с высоким содержанием витамина С.
Употреблению соли, пожалуй, следует уделить отдельное внимание. Мы уже говорили о роли соли в образовании камней в почках. Не стоит недооценивать значение этого продукта при развитии этого неприятного заболевания. Вопрос употребления соли не так прост, как может показаться на первый взгляд.
Не стоит забывать, что когда мы едим много соли, наши почки вынуждены работать в два, а то и в три раза больше. Нагрузка на эти органы сильно возрастает.
Когда врач говорит нам о необходимости ограничения употребления соли, мы убираем со стола солонку и перестаём солить блюда.
Но как же быть с пищей, которая уже содержит большое количество этого вещества? А ведь такими продуктами наполнены прилавки всех супермаркетов и рынков.
Стоит иметь в виду, что эти продукты могут сильно навредить своему здоровью:
Как мы уже говорили, необходимо уделять большое внимание продуктам, которые ты выбираешь, и их ингредиентам.
Возможно, что виновником образования камней в почках является употребляемая тобой пища, а ты даже не подозреваешь об этом.
steptohealth.ru
Образование камней в почках происходит при почечнокаменной болезни. Почечнокаменную болезнь называют еще нефролитиаз — от греческих слов «nefro» — почка и «litos» — камень.
Причиной появления почечных камней является повышенное содержание солей в моче.
Как возникают камни в почках? Почечные камни образуются у довольно большого количества людей. Как утверждает статистика, из десяти человек семеро имеют почечные камни или песок в почках.
Как образуются камни в почках. Основная причина образования почечных камней — это нарушение функций эндокринных желез и нарушение обмена веществ в организме. Когда водно-солевой обмен в организме нарушается, моча перенасыщается солями, соли выпадают в осадок, превращаясь в кристаллы, а из кристаллов со временем формируются камни.
Почечные камни не закреплены в почках — они могут перемещаться в мочеточники и далее — в мочевой пузырь. Камни в самом мочевом пузыре образуются гораздо реже, чем в почках.
Существуют еще несколько факторов, которые способствуют появлению почечных камней:
1) Различные заболевания мочеполовой системы: аденома предстательной железы, простатит, цистит, гидронефроз, пиелонефрит и т. п. Данные заболевания довольно часто сопровождаются образованием почечных камней.
2) Отравления организма и инфекционные болезни. Такие состояния приводят обычно к резкому обезвоживанию организма, и водно-солевое равновесие с трудом восстанавливается.
3) Хронические заболевания. Заболевания костей (остеопороз, остеомиелит), а также заболевания кишечника и желудка (язвенная болезнь, колит, хронический гастрит) также могут способствовать образованию камней в почках.
4) Уровень потреблений кальция. Дефицит или наоборот, избыточное потребление кальцесодержащих продуктов могут привести к развитию почечнокаменной болезни.
5) Особенности питания. Известно, кислотность мочи повышается из-за кислой и острой пищи. А повышенная кислотность мочи приводит к образованию кристаллов соли в почках и в мочевом пузыре. Если в добавок к этому вы употребляется недостаточно витаминов, то этот процесс может усиливаться.
6) Географический фактор. Вероятность возникновения мочекаменной болезни увеличивается из-за недостатка ультрафиолетовых лучей.
7) Характер употребляемой человеком воды — еще одна причина появления камней в почках. Какая вода образует камни в почках? Жесткая вода с повышенным содержанием солей кальция способствует образованию камней.
Следующие ситуации были зарегистрированы в качестве факторов риска для образования камней в почках:
Что способствует появлению камней в почках? Из-за каких продуктов может образоваться камень в почке? Прежде чем говорить о том, какие продукты могут способствовать появлению почечных камней, надо понять, из чего состоят почечные камни.
1. Камни ураты — это мочевые камни, которые образуются из солей мочевой кислоты.
2. Фосфаты — образуются из солей фосфорной кислоты.
3. Окслаты — из кальциевой соли щавелевой кислоты. Около 80% камней в почках образуются из оксалата кальция.
4. Ксатиновые камни.
5. Карбонатные камни.
6. Смешанные почечные камни — состоят из солей разных кислот.
7. Мягкие камни в почках - образуются из крахмлоподобных и белковых продуктов.
По мнению медиков, образованию камней способствуют следующие продукты:
Образование камней и песка в почках — это результат употребления избыточного количества перечисленных продуктов.
Образуются ли от мяса камни в почках? Существует мнение, что камни в почках образуются от мясной пищи. Действительно, любители мяса часто страдают от образования уратов, потому что при усвоении мяса в организме образуется мочевая кислота. Избыток мочевой кислоты и является причиной образования уратных камней.
Как показывают результаты некоторых исследований, риск появления у вегетарианцев уратных камней в 3 раза реже.
Надо ли полностью исключить из рациона мясо, чтобы избавиться от почечных камней? Нет, совсем отказываться от мяса не следует, тем более, что это не будет гарантией рассасывания уже имеющихся камней в почках. Просто переключитесь на диетическое нежирное мясо и ешьте его по 150-200 грамм не более, чем 5 раз в неделю.
Если в рационе преобладают растительные и молочные продукты, богатые кальцием, у человека могут образоваться почечные камни фосфаты.
Размеры почечных камней варьируются в широких пределах — от мелкой песчинки до размера перепелиного яйца.
Камни ураты и оксалаты, как правило, увеличиваются в объеме медленно. Они редко достигают размера грецкого ореха.
Карбонаты и фосфаты растут гораздо быстрее. Именно эти почечные камни обычно образуют коралловидные образования в почках.
Очень важно определить состав почечного камня, потому что только в этом случае человек может скорректировать свое питание и образ жизни, а врач целенаправленно разработает курс необходимого лечения.
К сожалению, почечнокаменная болезнь может осложняться инфекцией. Пиелонефрит часто сопровождает течение этого заболевания. Еще одно осложнение — гидронефроз (расширение чашечек почек и почечной лоханки с атрофией их тканей).
Реже возникает хроническая почечная недостаточность — это наиболее тяжелое осложнение почечнокаменной болезни.
Почечные камни чаще всего никак не выдают себя. Если возникла боль в пояснице — это первый признак отхождения камня из почки. Боль в пояснице в данном случае ноющая, усиливается при тряске или при физической нагрузке.
Сдвинувшийся почечный камень вызывает почечную колику, потому что нарушает отток мочи из почки.
Почечная колика возникает неожиданно, внезапно. Боковые отделы живота и поясницу пронзает нестерпимая острая боль.
Боль при почечной колике бывает настолько сильная, что человек буквально не находит себе места. Какое бы положение он ни занимал, боль не утихает. По характеру боли почечную колику сравнивают иногда с инфарктом.
Почечную колику сопровождает тошнота, рвота, учащенное мочеиспускание, вздутие живота.
Почему движение почечных камней из почек сопровождает такая сильная боль? Потому что камень не может пройти через мочеточник. Обычно такие болезненные ощущения вызывают почечные камни небольших размеров.
Коралловидные, большие почечные камни обычно встают на пути выхода из почки мочи и вызывают тупую, нерезкую и несильную боль в пояснице.
Выходят ли сами камни из мочеточника и могут ли камни сами выйти с мочой? Почечные камни небольших размеров и песок могут выйти с мочой самостоятельно, без врачебного вмешательства. Но обычно они выходят не сразу и не все. При этом пациент замечает в моче примеси крови — это оксалатные камни травмируют своими острыми краями слизистые оболочки мочевых путей. Фосфатные почечные камни обычно травмируют меньше.
Если камни вышли с мочой — это совсем не значит, что мочекаменная болезнь отступила. Как правило, она просто не проявляет себя несколько лет, а затем приступ повторяется снова.
При приступе почечной колики рекомендуют принять следующие меры:
Врач может купировать боль более сильными препаратами — анальгетиками, а если возникает необходимость — и наркотическими средствами.
Можно ли избежать приступов почечной колики? Примерно в 10-15% случаев при соблюдении здорового образа жизни и правильного питания приступ почечной колики не повторяется, или же он проходит сравнительно легко, не вызывая острой боли. Но даже у таких счастливчиков почечнокаменная болезнь не исчезает полностью, и при несоблюдении рекомендаций врача может снова проявиться крайне неприятными симптомами.
vse-o-zdorovye.ru
Камни в почках могут стать очень болезненным явлением, а потому лучше избегать продуктов, которые могут способствовать их образованию, а также увеличить потребление воды, чтобы облегчить их удаление.
Пугающее словосочетание «камни в почках»… К сожалению это весьма распространенное явление, а вызвано оно может быть разными факторами.
Камни в почках представляют собой маленькие твердые фрагменты, которые не могут самостоятельно покинуть наш организм и застревают в мочевыводящих путях, вызывая при этом сильную боль.
Не лишним будет знать, какие именно продукты питания могут стать причиной появления камней в почках, чтобы, по возможности, избегать их потребления или хотя бы максимально сократить их количество в своем рационе.
Рацион питания — это ключевой момент, если речь заходит о камнях в почках. Очень важно, чем мы питаемся, чтобы не допустить их образования или же вывести из организма, если они уже появились.
Но, как говорится, «профилактика лучше лечения».
А потому мы расскажем тебе, какие продукты тебе стоит перестать есть, если у тебя имеется склонность к образованию камней в почках или если ты уже сталкивалась с этой проблемой раньше.
1. Кофеин
Кофе — это главный «герой» нашего завтрака. Мы пьем этот напиток каждый день, ведь он помогает нам проснуться и взбодриться, лучше выполнять свои обязанности в течение дня и чувствовать себя более энергичными. Но у него есть и «побочные эффекты».
И один из них вот какой: кофе заставляет наши почки работать больше и увеличивает вероятность образования камней в почках.
Не стоит забывать, что кофеин присутствует не только в самом кофе, но и в некоторых видах чая, а также в сладких газированных напитках, например в Кока-коле.
Все вышеперечисленные напитки увеличивают уровень кальция в моче и тем самым в долгосрочной перспективе могут вызвать почечную недостаточность (из-за стимулирующих веществ, которые входят в их питательный состав).
2. Красное мясо
Белки и жиры животного происхождения также напрямую связаны с образованием камней в почках и, следовательно, с повреждением этого парного органа.
Если в твоем рационе присутствует слишком много мясных продуктов, то тебе следует помнить, что организму очень сложно избавляться от их компонентов.
Кроме того, данные продукты богаты пуринами и мочевой кислотой. А это может привести не только к образованию камней, но и к развитию подагры.
Среди других источников пуринов можно выделить спаржу, бобовые и капусту. Старайся не есть эти продукты слишком часто, чтобы избавить себя от проблемы образования камней в почках и чрезмерного скопления мочевой кислоты.
3. Искусственные подсластители
Мы часто используем их для приготовления десертов и напитков, они присутствуют даже в «диетических» и «низкокалорийных» продуктах.
Можно подумать, что они полезнее, чем сахар, но у них есть огромное количество побочных эффектов, среди которых влияние на образование камней в почках и ухудшение функции этого органа в целом.
4. Соль
Одной из самых распространенных причин появления проблем с пищеварением является избыточное потребление соли.
И даже если мы специально не добавляем соль в пищу, которую готовим сами, знай, что она в больших количествах содержится во всех полуфабрикатах и даже в сладких продуктах питания.
Чрезмерное потребление соли способствует задержке жидкости в организме и образованию камней в почках. Наше тело просто не в состоянии выводить такое количество соли, и в результате она накапливается и хранится в почках и кишечном тракте.
Кроме того, соль может привести к повышению артериального давления и значительной прибавке в весе.
5. Морепродукты
Люди, склонные к образованию камней в почках должны избегать потребления продуктов, содержащих оксалаты. Дело в том, что это органическое соединение способствует скоплению натрия и кальция в почках.
Морепродукты как раз относятся к такой пище, но они далеко не единственные. Еще это зеленые листовые овощи, шоколад и орехи.
Кроме того, желательно уменьшить потребление арахиса, пшеничных отрубей и свеклы, чтобы предотвратить образование камней.
Еще оксалаты содержатся в печени и сельдерее, но там их значения минимальны.
Помни, что дневная норма данного соединения не должна превышать 50 мг.
А для того, чтобы уменьшить его усвоение, рекомендуется потреблять продукты питания, богатые кальцием. Вместе эти вещества намного легче удаляются из нашего организма.
6. Молочные продукты
Да, вне всяких сомнений, молочные продукты являются важной составляющей нашего рациона.
Они обеспечивают наш организм кальцием и действительно очень важны для укрепления и поддержания здоровья костей, однако для тех, кто склонен к образованию камней, эти продукты будут далеко не так полезны.
Потребление молока, йогуртов и сыров увеличивает выведение кальция с мочой, а это, в свою очередь, затрудняет удаление камней и шлаков из организма.
А поскольку недостаток кальция является в рационе связан с повышенным риском появления камней, рекомендуется умеренное потребление молочных продуктов.
Это означает, что не нужно полностью исключать кальций из своего меню, просто старайся получать его из других источников, например, из миндаля.
Что нужно есть, чтобы избежать появления камней в почках?
Учитывая все вышеперечисленные продукты питания, потребления которых лучше избегать, не лишним было бы привести и «разрешенный» список.
В дополнение к здоровому рациону питания и образу жизни (предполагающему регулярные физические нагрузки, отказ от курения и малоподвижного ритма жизни) советуем тебе выпивать не менее 3 л воды в день.
Несмотря на то, что рекомендуемая норма для взрослого составляет 2 л воды в день, люди, склонные к образованию камней в почках, должны увеличить ее.
Ведь если выпивать по 3 л воды в день, это заставит организм вырабатывать около 2 л мочи, а эта жидкость помогает организму очищаться от шлаков, которые скапливаются в мочевыводящих путях.
Если ты не можешь пить столько воды, то можешь заменить ее коктейлями, соками или же настоями. Они обеспечат твой организм не только самой жидкостью, но и многочисленными питательными веществами.
Только будь внимательна: кофе, алкоголь и газированные напитки «не в счет»!
Читай больше полезного на сайте Женские Интересы.
Источник
Делитесь с подругами, они это оценят:
zhenskie-interesy.ru
