Чем в домашних условиях можно заменить казеин? Безусловно, наиболее удобный источник казеинового протеина — концентрат (например мицеллярный казеин), который можно купить в магазинах спортивного питания. Но, обстоятельства......
Диета 16/8: похудение «по графику»Диета 16/8 (или так называемое интервальное голодание) – достаточно оригинальный, но в то же время эффективный для многих женщин режим питания, который направлен на быстрое похудение при минимальных......
Как согреться в палатке. 15 советов Думаю, вам не раз приходилось мерзнуть ночью в палатке. Природа непредсказуема и, наверное, любой турист попадал в ситуацию, когда не можешь уснуть от холода или просыпаешься среди ночи,......
Какой корень в слове "ЗАПАХ"В морфемном составе существительного «запах», синонимичного слову «аромат», выделим корень -пах-.Вспомним, какая морфема в составе слова называется корнем. Корень — это......
Как правильно и сколько варить кисель из крахмала. Рецепт молочного киселя Кисель является очень вкусным лакомством, однако в последнее время оно все реже встречается на наших кухнях. Его можно приготовить из фруктов, ягод,......
Что такое выгорание на работе и как с ним боротьсяЧто такое выгорание?Учёные считают, что выгорание — это не просто психическое состояние, а болезнь, которая сказывается на всём организме. Термин «выгорание» ввёл в 1974 году......
12 лучших раций - Рейтинг 2018 (топ 12) Рации позволяют передавать голосовые сообщения в условиях, где не работают другие средства связи. Есть различные виды этих устройств, различающиеся по рабочим диапазонам волн. Некоторые......
Как увеличить выносливость при беге — Fitness Сейчас КАК УВЕЛИЧИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ ПРИ БЕГЕ? Бег на выносливость – интенсивный вариант физических нагрузок. Если заниматься бегом с целью общего оздоровления организма, то в таких......
Что делать, чтобы похудели кисти и пальцы рук?Стремление к совершенству заложено в человеке изначально. Даже если всё в нём прекрасно, найдется деталь, которая не будет давать покоя. Если нет гармонии в душе с полноватыми......
Отжимания на брусьях для грудных мышц – техника Отжимания на брусьях – это классическое упражнение для тренировки грудных мышц. Важную роль в получении результатов имеет техника. Она подразумевает то, что трицепсы максимально......
