Олимпийские чемпионы и призёры по спортивной гимнастике. Часть 4 - Гимнастика на ОИ - ГИМНАСТИКА - Каталог файлов Игры 21 Олимпиады, 1976 Мужчины Многоборье,лич.1. Андрианов, Николай. СССР2. Като, Савао. Япония3. Цукахара,......
Повышенный инсулин при нормальном сахаре: причины Содержание статьи: Гормон инсулин – один из важнейших в организме человека. Без него невозможно нормальное функционирование многочисленных систем. В первую очередь он......
Подбираем наручный чехол для смартфона - Лайфхакер Не все бегают с часами на руках, многие предпочитают смартфоны с беговыми приложениями и любимой музыкой, но держать в руках телефон во время бега, во-первых, не очень удобно,......
Бег на высоте в горах Бег на высоте в горах Джек Дэниелс: В своих исследованиях, посвященных бегу, больше всего внимания я уделил двум областям - эффективности использования кислорода и высотным тренировкам и соревнованиям.......
Спинальная мышечная атрофия (СМА): симптомы и лечение Спинальная мышечная атрофия (СМА), или спинальная амиотрофия Верднига-Гоффмана является аутосомно-рецессивным наследственным заболеванием, которое характеризуется......
Протяжка со штангой стоя: техника выполнения и видео Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >...
как правильно делать, отзывы, результаты до и после В стремлении иметь стройную фигуру люди нередко сталкиваются с трудностями, когда не удается избавиться от складок на животе. Их можно легко убрать, освоив технику выполнения......
эффективные способы борьбы и профилактики Еще тысячи лет назад, когда обезьяны спустились с деревьев, позвоночник человека стал впервые испытывать вертикальную нагрузку. Это привело к тому, что появились предпосылки......
Как употреблять белок для похудения?Белок является основной структурой всех живых клеток. Его просто необходимо включить в свой ежедневный рацион. Аминокислоты, которые он предоставляет, позволяют своевременно восстанавливать......
Какой творог лучше для набора мышечной массыТак сложилось, и хорошо, что творог стал единственным самым доступным для атлетов продуктом, содержащим протеин. Молочный продукт по своему аминокислотному составу не только......
