Кофеин в продуктах питания, особенности его действия на организм Информация о пользе и вреде кофеина, его содержании в продуктах крайне разобщена. Эта статья — попытка собрать все сведения в одном месте. Мало пищевых продуктов......
Упражнения на задние дельты: проработка заднего пучка Чем отличается бодибилдер от обычного человека? Конечно же, широкими и рельефными плечами. Мощно накачанные дельты говорят о мощном фундаменте для дальнейшей проработки......
Крошка-картошка: калорийность блюд в таблице О бренде Крошка-картошка российские потребители впервые услышали в 1998 г. Тогда на рынке появилась сеть кафе, где предлагали блюда из картофеля с различными аппетитными наполнителями.......
Приложения для бега на iPhone: подборка лучших Поддерживать физическую активность и сохранять тело в тонусе без должной мотивации с каждым днем становится все труднее. Мешает нарастающая лень, сложности с организацией тренировочного......
примеры и свойства. Какие бывают жидкие телаВыделяют три агрегатных состояния веществ: жидкость, вода и газ. Все они различаются по своим свойствам. Особое место в этом списке занимают жидкости. В отличие от твердых тел,......
Что такое базовые и изолирующие упражнения в бодибилдинге? Доброго времени суток, друзья. Сегодня, мы обсудим (возможно вы когда-нибудь слыхали) такие выражения, как: «базовые» или «изолирующие» упражнения, и вам интересно......
Мари Параиба: биография и достиженияМари Параиба — известная бразильская волейболистка. Красавица стала более популярна после съемок для журнала Playboy.Краткая биографияБразильская волейболистка родилась на территории......
Женские спортивные сапоги Подбирать обувь для зимней поры необходимо со всей тщательностью, так как одновременно в равных пропорциях необходимо учитывать как красоту и стиль обувки, так и ее удобство, а также теплоту,......
Глютамин в бодибилдинге - как принимать, отзывы Аминокислота глютамин в бодибилдинге используется с 70-х годов прошлого века. Тогда предполагалось, что эта добавка к рациону спортсменов ускоряет рост мускулатуры и упрощает......
техника выполнения ПШНБ, видео, фото Подъем штанги на бицепс стоя – одно из лучших упражнений для проработки бицепса, которое также задействует мышцы предплечья. Данное упражнения в бодибилдинге часто называют кратко......