Болят мышцы после тренировок - хорошо это или плохо? :: SYL.ruЛюбой человек, посещающий спортзал, знает, что такое послетренировочная боль. Возникает она из-за повреждения мышечных волокон в процессе занятий. Многие считают,......
Как укрепить диафрагму и научиться дышать полной грудью
...
Тайтсы и леггинсы - в чем разница и с какой одеждой сочетаются?
...
Методика тренировок и нормативы для военнослужащих ВС РФ — портал Фитнес 96 "Вежливые люди" — это специальный термин для специальной ситуации, которая возникла в Крыму в конце февраля - начале марта 2014 г. Выражение "вежливые......
Как варить кисели из крахмала Есть некоторые виды кисельных напитков, которые обходятся и без крахмала, при этом получая необходимую густую консистенцию. В большей своей части — это молочные и злаковые виды киселей. Тем,......
Пронация и гиперпронация стопы - особенности, обувь Мало кто не слышал слова пронация стопы, однако, что это такое, знают не все. Давайте разбираться. Пронацией называются прогибы при движении. Нормальная оптимальная стопы,......
Правильное питание перед и после кардиотренировки для похудения Если вы решили похудеть, то в первую очередь нужно сконцентрировать свое внимание на питании, так как оно играет ключевую роль. Так же важно подбирать приемы......
содержание и калорийность на 100 грамм Человек, следящий питанием, знает, что определенные виды пищи содержат разное количество жиров, белков и углеводов. Каждый из этих элементов имеет свои функции, отвечая за здоровую работу......
какие бывают формы и их классификация Какие бывают формы и виды груди? Каждая женщина — это индивидуальность. Пропорции ее тела, разрез глаз и цвет кожи по-своему уникальны и в целом составляют определенный образ. Тоже самое......
Идеальный завтрак утром, простые рецепты для утраДоброго Вам дня, дорогие читатели!«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» — гласит народная пословица. Действительно завтрак – самая важная часть дневного......
