Каждый бодибилдер желает купить самый лучший протеин, ведь от этого зависят его спортивные результаты и выносливость на тренировках. Известно, что сывороточные протеины - самые эффективные. Но они и самые дорогие.
На цену протеина влияет компания-производитель, вернее, технология производства. Протеины американского и европейского производства - самые дорогостоящие. Протеиновые добавки из стран СНГ отличаются низкой ценой, но по правде говоря, они и не такие эффективные, как протеины из Америки или Европы. Итак, какую же протеиновую добавку купить?
Мы поможем разобраться в whey протеинах от различных производителей.
Начнем с продукции американских производителей. Протеины, которые производятся американскими фирмами по праву занимают лидирующие позиции среди сывороточных протеиновых смесей. Они состоят из натуральных компонентов и отличаются от других протеинов великолепной технологией производства.
Как готовить смесь и принимать ее?
Протеин 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition - номер один среди протеинов на мировом рынке.
Оптимальный вариант приема протеинового коктейля - 2 раза в день: между приемами пищи и после тренировки.
Готовим коктейль: одну порцию (1 мерная ложка) смешиваем в шейкере с 150-200 мл жидкости и сразу же ее выпиваем.
Platinum HydroWhey от Optimum Nutrition - чистый гидроизолят сывороточного протеина. Очень быстро усваивается организмом. Принимаем 3 раза в день: утром (1 мерная ложка), до тренировки (0,5 - 1 ложка) и после нее (1-1,5 ложка).
Готовим: 1 мерная ложка взбалтывается с 250-300 мл молока, сока или воды.
Протеин Elite Whey от Dymatize nutrition - одна из лучших протеиновых смесей производства США. Этот протеин стимулирует рост мышечной массы и помогает снизить количество подкожного жира. Принимать трижды в день: между приемами пищи, за полчаса до тренировки, в течении получаса после занятий в зале.
Готовим напиток: одну мерную ложку (31 грамм) смешать в шейкере с 300 мл воды, молока или сока. Выпить коктейль сразу после приготовления.
American Standard Whey от MEX NUTRITION - один из самых востребованных протеинов. Он создан из высококачественных источников сыворотки. Правила приема: в тренировочные дни - 1-3 раза в сутки (первый раз - утром на голодный желудок, второй - после тренировки, третий раз - перед сном). В дни, когда вы не тренируетесь - пейте смесь 1-2 раза на день (утром и вечером) для поддержания уровня белка в организме.
Смешиваем ингредиенты для коктейля: 1 мерный колпачок (29 грамм) взболтайте шейкером с 250-300 мл воды или молока.
Протеины европейских производителей.
100% Whey Isolate от Scitec Nutrition - считается одной из лучших протеиновых смесей, выпущенных в странах ЕС. Scitec Nutrition - американский бренд, но создание данного протеина происходит в Венгрии. 100% Whey Isolate - это протеин, созданный на основе сыворотки. Эта смесь оказывает сильный анаболический эффект. Правила приема: разработчики 100% Whey Isolate рекомендуют принимать протеин 2-4 раза в сутки (утром, перед тренировкой, после занятий в спортзале, на ночь).
Готовим напиток: 1 мерную ложку (24 грамма) смешать с 250-300 мл воды с помощью блендера или шейкера. Выпить сразу после приготовления.
Протеин Whey 95 - протеиновая добавка на основе сыворотки, выпущена польской компанией Activ Lab. Способствует росту мышечной массы тела. Подойдет для атлетов с быстрым обменом веществ. В состав протеина входят: сывороточный протеин, аминокислоты, аргинин, тирозин и глютамин. Протеиновый порошок выпущен в различных вкусовых вариантах: клубника, банан, ягоды, шоколад, кокос и ваниль. Создатели протеина Whey 95 рекомендуют употреблять его три раза в день: утром, между приемами пищи и после тренировки. Приготовление: поместите одну мерную ложку (30 грамм) протеина в шейкер, добавьте 200-300 мл молока или сока, взболтайте. Выпейте сразу после приготовления.
Итак, протеины, созданные на основе сыворотки лучше и быстрее усваиваются организмом и ускоряют рост мышечных тканей.
Самые лучшие протеиновые добавки выпускают американские компании, но и цена у таких протеинов довольно высока (около 3 тыс. гривен).
Второе место по производству протеиновых смесей занимают европейские производители. Цена на их продукцию меньше (500 - 1000 грн.), но в качестве кардинального различия нет. Всё спортивное питание, которое производится в странах ЕС, имеет сертификаты и соответствует всем европейским стандартам качества.
Выбирайте для своего организма только качественное спортивное питание и достигайте спортивных вершин легко.
Покупайте только качественные протеины от надежных производителей на zonasporta.com.ua.
zonasporta.com.ua
100% Whey Protein Gold Standard является наиболее востребованной добавкой и у профессионалов, и у любителей. Она разработана на основе сывороточного белка (изолят и концентрат). Благодаря аминокислотам, присутствующим в составе, добавка подавляет катаболические процессы. Комплекс разработан для атлетов, желающих набрать сухую мышечную чистую массу. В нем практически нет жиров и углеводов. Это объясняет высокую популярность протеинового комплекса.
Данная добавка необходима каждому, кто желает добиться высоких результатов в бодибилдинге. Атлеты, как правило, имеют довольно жесткий график, расписанный по минутам, не всегда могут себе позволить полноценный прием пищи. Чтобы не лишать себя необходимого источника энергии и питания для мышц, спортсмены и употребляют это сбалансированное питание. Оно позволяет получить необходимое количество глютамина, белка и BCAA, что помогает нарастить мышцы и повысить показатели силы.
Прием добавки способствует:
Эти пять основных функций добавки помогают интенсивно тренироваться и обеспечить стабильный рост объемов.
Одна порция добавки (33г) это:
Преимуществом добавки является легкость и быстрота усвоения. Продукт не вызывает никаких пищеварительных проблем. Приготовить порцию протеинового коктейля довольно просто. Смесь прекрасно растворяется. Выпивая несколько порций такого напитка в сутки, атлет получает необходимые для увеличения мышечных объемов незаменимые аминокислоты и белки.
Пить протеиновый коктейль следует и в тренировочные, и в свободные от занятий дни. Первый прием должен приходиться в утренние часы, а второй — спустя полчаса после тренировки. В дни отдыха добавку, как правило, принимают один раз — утром или между отдельными приемами пищи. Если количества получаемого из пищи белка недостаточно, то и без тренировок употребляют по две порции в сутки.
Чтобы обеспечить нормальный прирост объема мускулатуры, на каждый килограмм собственный массы тела нужно потреблять порядка 1,5-2 граммов протеина. Таким образом, высчитав суточную норму, находят «дефицит», а затем восполняют недостаток белка посредством Голд Стандарта. Поэтому и в свободные от тренировок дни некоторым требуется пить по две порции протеинового коктейля, вместо одной.
Готовят протеиновый коктейль из 33 граммов смеси, разбавленных 300 мл воды, сока либо молока. Не рекомендуется сразу размешивать больше, чем три скупа белковой добавки.
Востребованность и популярность протеинового комплекса привела к тому, что добавка широко обсуждается атлетами. Большинство отзывов, которые оставляют бодибилдеры, носит положительный характер, что, безусловно, свидетельствует об эффективности 100% Whey Protein Gold Standard. Если судить по обсуждениям продукта, то любые добавки, выпускаемые американским ON (Optimum Nutrion), всегда получают признание за свое высокое качество.
Принимающие данный протеиновый комплекс отмечают отсутствие каких-либо проблем. Он легко усваивается и не вызывает расстройства пищеварения. Это, конечно, является огромным преимуществом, но здесь тоже есть свой нюанс. Чем лучше качество, тем выше стоимость. Поэтому, даже оставаясь довольными результатами, некоторые атлеты говорят, что цена слегка завышена. Однако, учитывая то, что на рынке спортивного питания есть и более дорогие аналоги, Голд Стандарт имеет среднюю стоимость.
Немаловажным достоинством продукта является простота и легкость приготовления. Протеиновая смесь прекрасно разводится в любой жидкости. Однако, учитывая разнообразие вкусов и немалую стоимость, большинство из тех, кто никогда не пробовал данный продукт беспокоятся не о качестве, поскольку оно не вызывает сомнений, а о вкусе. Приобретая комплекс с тем вкусом, который не понравится, придется терпеть, пока не закончится упаковка. Если проанализировать обсуждения, то наиболее популярным является вкус шоколада, а наименее — клубники.
builderbody.ru
Сывороточный протеин может помочь Вам потерять лишний вес, нарастить мышечную массу и восстановиться после тяжелых силовых тренировок. Сегодня мы узнаем, как принимать 100% Whey Gold Standard - один из самых известных и действенных протеинов на рынке. Он содержит в большей степени изоляты сывороточного протеина - чистейший вид белка из которого практически удаляется вся лактоза.
Когда принимают 100% Whey Gold Standard, то он предоставляет целых 24 грамма быстрого протеина, более 5 гр BCAA, а также 4 гр глютамина. Более 10 вариаций вкусов, различные упаковки - от 1 кг до 4.5 кг (поможет сэкономить при покупке на длительный срок).
Наполните свой блендер 200 мл воды или другой жидкости (молоко или сок), добавьте 1 мерную ложку (идет в комплекте с банкой - 32 гр) протеина Голд Стандарт Whey и взбивайте в течение 30 секунд. Закиньте пару кубиков льда и перемешайте снова.
Подойдите к приготовлению творчески - бросьте дополнительные ингредиенты, например, свежие или замороженные фрукты, арахисовое масло. Нет миксера или блендера? Не беда. Бросьте совочек порошка и 200 мл жидкости в шейкер или большой стакан. Встряхните или размешайте ложкой. Используйте чуть меньше или больше жидкости, чтобы отрегулировать консистенцию и сладость напитка.
Утром, через 30 минут после того, как приняли коктейль, полноценно позавтракайте. А после тренировки, через 1 час, съешьте полноценную еду. В нетренировочные дни примите 100% Whey Gold утром и в течение дня.
100% Whey Gold Standard можно принимать не в качестве протеинового коктейля. Попробуйте добавить порцию в овсянку, йогурт, или молоко, которое Вы льете в свои утренние мюсли. А еще можно сочетать протеин с домашней выпечкой, тем самым значительно повышая содержание белка Ваших кексов, печенья или чего бы то ни было.
Виды белка и их отличие. Каковы нюансы приема протеиновых добавок перед и после занятий, а также в другое время.
Протеин – это ключевой фактор успеха для всех профессиональных атлетов. При нехватке белка в организме можно не рассчитывать на сколь значимые результаты в приросте мышечной массы и силе. Более того, такой дефицит опасен – есть вероятность появления проблем с кожей, волосами, иммунитетом и обменными процессами.
Но это не значит, что можно бездумно пить протеин в ненормированных количествах. Вы должны четко знать, когда его принимать – перед тренировкой или после нее, а также какой объем необходим организму. Давайте же рассмотрим основные моменты.
Для начала пройдемся по основным видам белка, которые принимаются как профессионалами, так и начинающими атлетами. Наиболее популярный вариант – сывороточный протеин. Он производится в трех формах – изолят, гидролизат и концентрат. Преимущество таких добавок – высокий процент содержания белка в составе; минимальный объем (или же полное отсутствие) лактозы, жиров и углеводов; полноценный состав аминокислот и высокая скорость усваивания организмом. Такой протеин принимается для повышения скорости метаболизма, остановки катаболических процессов, быстрого прироста мышечной массы и оперативного восстановления организма после больших нагрузок.
Второй по популярности – казеиновый протеин. Он относится к «медленным» белкам из-за своего свойства долго расщепляться в желудке спортсмена и питать мышечные волокна аминокислотами и микроэлементами на протяжении 6-8 часов. К категории «медленных» можно отнести и соевый белок, имеющий растительное происхождение. Его преимущества – богатый аминокислотный состав и способность снижать уровень холестерина в крови.
Итак, спортсмену необходимо около 2-2,5 грамм протеина на кило живого веса (из расчета на сутки). При этом дневная порция белка должна выпиваться не за один, а за 5-6 подходов. Максимальный объем одной порции — 30-40 грамм (в противном случае белок не усвоится и создаст дополнительную нагрузку на почки и печень).
Если основной задачей стоит не набор мышечной массы, а похудение, то необходимо действовать по следующей стратегии. Во-первых, пищу стоит принимать 5-6 раз в день и небольшими порциями. Во-вторых, если нет возможности перекусить, то 2-3 приема еды можно заменить сытным белковым коктейлем (для приготовления можно использовать сывороточный протеин). Преимущество такого перекуса – отсутствие углеводов и жиров, что оказывает существенную помощь в похудении. Кроме этого, если появляется большой «пробел» в приеме пищи, желательно принять порцию казеина (он обеспечит чувство сытости и даст все необходимое организму).
Важно помнить, что протеин может принести максимальную пользу при наборе мышечной массы или похудении только в случае правильного приема. При этом вопрос времени употребления (до или после тренировки) не актуален, ведь белок необходим в обоих случаях. В том числе рано утром и поздно вечером. Успехов вам.
Натуральный протеин, на сегодняшний день, имеет высокую популярность в сфере питания для спортсменов, поэтому купить протеин, сейчас не составит труда. Не зависимо от поставленных целей (увеличения массы мышц или снижения веса), этот тип добавок имеет высокую эффективность и очень полезен для организма спортсмена.
Протеин - это натуральные белки. Он является той же пищей, но при этом богат белком и выпускается в виде порошковой смеси. Протеин Киев делают из натуральных продуктов питания (молока и сои).
Для чего принимают натуральный протеин?
Протеины, чаще всего, используют для увеличения количества белка в рационе спортсмена, который является материалом для мышц. Спортсмену необходимо достаточно большое количество белка, когда производить сравнение с обычным человеком. Во время занятий и продолжительных тренировок они испытывают значительную нагрузку на мышцы и для быстрого синтеза нужен именно белок.
Чтобы посчитать, как более правильно принимать протеин в то время, когда это нужно, потребуется посчитать количество белка, которое необходимо вашему организму в сутки. Для этого, нужно умножить вес в кг, на 1 (когда вы желаете, только поддерживать существующую массу вашего тела) или на 2 (когда желаете увеличить массу мышц вашего организма). Это значение и есть объем протеина, которое выражается в граммах. То есть, когда у вас вес 80 кг, тогда для сохранения существующей формы - нужно 80 гр белка, а для улучшения массы мышц - 160 гр за сутки.
Затем, потребуется подсчитать сколько именно белка вы потребляете с привычной пищей вашего рациона (нужно учитывать белок, который имеет животное происхождение, а также растительный белок).
Недостаток белка, можно восполнить, если использовать сывороточный протеин.
Суточная норма, которая рекомендована мужчинам, когда организм работает на повышение массы, составляет ориентировочное значение 250 гр, для женщин, около 200 гр. Под протеином в данном случае понимается «усредненная» добавка, не состоящая на 100% из сывороточного протеина, а представляет специальный комплексный вид протеина, 30 гр - это мерная ложка, идущая обычно в стандартной упаковке с купленным протеином.
Суточную порцию, рекомендуется разделить на несколько определенных частей и употреблять их через одинаковые временные промежутки. Так же можно питать организм и продуктами питания равномерно, в течение дня. Помимо этого, лучше всего употреблять протеин за полтора часа до начала тренировки или спортивных занятий (для сохранения определенного аминокислотного баланса в организме, который даст возможность более эффективно заниматься в зале) и через час после тренировки (для закрытия образовавшееся белковое окно).
Для приготовления протеиновой смеси, потребуется смешать 150-200 гр порошка с 350 мл жидкости (к примеру, молока или воды). Когда у вас имеется шейкер, тогда употреблять его еще проще: залейте протеиновый порошок жидкостью, а затем плотно прикройте шейкер и хорошенько его встряхивайте, до тех пор, пока смесь не будет однородной.
Источники: http://gymlex.com/protein/kak-prinimat-100-whey-gold-standard.html, http://proteinfo.ru/baza-znanij/protein/pered-posle-zanyatij/, http://www.go31.ru/list/5852
Комментариев пока нет!kak-delat-pravilno.ru
Протеин Whey Gold Standard от Optimum Nutrition - эталон протеиновой добавки на рынке спортивного питания.
Бодибилдеры уделяют особое внимание своему телу. Они не жалеют себя в спортзале и работают на износ. В условиях постоянного напряжения, организму нужна поддержка, чтобы мышцы росли и восстанавливались после тяжелых тренировок. Такой поддержкой станет протеин Whey Gold Standard от компании Optimum Nutrition.
Еще 10 лет назад он был признан лучшим протеином года и долгое время держал первенство.
В 2010 году протеин Whey Gold Standard назвали лучшей продукцией, которую может представить спортивное питание.
Нет протеина, который был бы равен Whey Gold Standard.
Новичок спросит: что в Whey Gold Standard такого особенного? Чем он отличается от других протеиновых порошков? Мы ответим: “Методом и технологией производства”. Это при том, что состав Whey Gold Standard не отличается от других протеинов.
Существует несколько вариантов приема:
Вариант №1. Выпивайте протеиновый коктейль утром после пробуждения, через полчаса после тренировки и перед сном.
Вариант №2. Один раз - между приемами пищи, другой - сразу же после окончания тренировки, чтобы процесс восстановления происходил быстро.
Вариант №3. Первый раз - утром, второй - между приемами пищи, третий - после тренировки.
Важно! Не пейте протеин Whey Gold Standard до тренировки, так как это вызовет сонливость и усталость. Не принимайте дневную норму протеина за раз. Следует выбрать один из перечисленных вариантов и следовать только ему.
Чтобы приготовить протеиновый коктейль Whey Gold Standard, соедините одну мерную ложку порошка с 150-250 мл жидкости (вода, сок). Взболтайте шейкером на протяжении 20-30 секунд. Если хотите повысить калорийность добавки, смешайте протеин с молоком, жирность которого - 0%.
Протеин Whey Gold Standard от Optimum Nutrition - эффективная протеиновая добавка.
Она поможет сделать ваше тело рельефным и красивым. Пить его очень приятно, ведь взбалтывается он хорошо.
Whey Gold представлен в различных вкусовых вариантах: шоколад, карамель, банан, тропический пунш, клубника, печенье и сливки, ванильное мороженое и т.д.
Единственный недостаток протеина Whey Gold Standar - цена. Она действительно высока - выше 3 тысяч гривен за упаковку в четыре с половиной килограмма. Но опытные бодибилдеры говорят, что качество и эффект от Whey Gold Standar стоит этих денег.
Выбирайте только лучшую продукцию.
zonasporta.com.ua
Как принимать протеины для того чтобы похудеть Загрузка... Краткое содержание статьи:
Протеин является очень главным элементом, для каждого спортсмена, который желает набрать мышечную массу и увеличить свою силу. Но он будет давать результаты только при правильном его употреблении. В данной статье мы попытаемся определить, как принимать протеин для того, чтобы достигнуть роста мышц.
Как принимать протеин — для похуденияПредлагаем вашему вниманию лучший протеин для набора мышечной массы от фирмы Whey, Cube и много других фирм. Заходи и читай, тебе будет очень интересно!
Сейчас мы попытаемся составить небольшой график о том, как правильно принимать протеин.
Правильный прием протеинаВ общем, как принимать сывороточный протеин мы уже разобрались, теперь пришло время поговорить про прием протеинов в тех случаях, когда есть желание похудеть.
Обычно протеины ассоциируется с накачанными мужчинами, а никак не со стройными женщинами. Но протеин позволяет не только набирать массу мышц, но и сжигать лишние жиры. Но прием протеина при похудении будет отличаться от обычных приемов для набора массы. Сейчас мы рассмотрим то, как правильно принимать протеин при похудении.
Как принимать протеины для того чтобы похудетьДля того, что бы был эффект, вам нужно принимать как можно большее количество белка. Что касается обычной пищи, то там совсем малое количество протеина, что дает начало катаболическим процессам, но никак не помогает достичь желаемых результатов.
Чтобы похудеть, вам необходимо принимать пищу около пяти – шести раз за день. В этом вам поможет протеиновый коктейль, который будет заменять около двух — трех приемов еды. Такие коктейли не имеют как жиров, так и углеводов, поэтому с их помощью вы сможете действительно похудеть. К тому же такие коктейли будут давать вам все необходимые питательные вещества для роста мышечной массы.
При похудении вам необходимо употреблять около пятнадцати грамм белков. Такие коктейли необходимо пить за час до начала тренировки и после того, как она закончится. Для достижения необходимых целей вам необходимо принимать именно медленный протеин или же комплексный.
Протеин Whey является золотым стандартом протеиновых смесей для спорта. В состав протеина входит изолят сывороточного белка, а он является продуктом высокого качества. Такой протеин имеет приятный вкус. Его легко приготовить не только с помощью миксера, но и даже с помощью обычной ложки. Такие преимущества помогут без каких-либо проблем употреблять протеин в любое удобное для вас время. Тем более на приготовление коктейля совершенно не понадобится много времени.
Протеин Whey и все о немПротеин Whey имеет большую популярность во всем мире. Он не только высокого качества, но и имеет большую эффективность, которая в итоговом конце даст результат. С помощью протеина нарастить массу мышц можно уже через пару месяцев. Но при покупке данного препарата возникают другие вопросы — Whey протеин как применять? Именно на данный вопрос мы и постараемся дать ответ.
Вам необходимо добавить одну ложку протеина (около тридцати грамм) на триста миллилитров обычного молока или же воды. Можно использовать также сок. После добавления сбиваем протеин с помощью миксера или ложки и сразу же употребляем. Рекомендуют принимать около двух ложек протеина сразу после тренировки, за час до того как вы будете ложиться спать, и сразу после пробуждения. Думаем, что с помощью нашей статьи вы теперь знаете, как принимать протеин gold whey.
Если же вы хотите набрать массу мышц, то казеин вам в этом поможет. Главное разобраться в том, как правильно принимать казеиновый протеин. Что касается приема казеина перед и после тренировки, то он не будет давать никакого результата.
В эти моменты вам нужен тот протеин, который будет быстро усваиваться. Казеин обладает низким усваиванием и это значит, что его необходимо принимать только перед сном. Сама доза должна составлять около тридцати — сорока грамм.
Правильный прием казеинового протеинаСам казеиновый коктейль делается по принципу обычных протеиновых коктейлей и не занимает для приготовления много времени. Что касается правильного применения изолята протеина, то он вам необходим перед тренировками и после тренировок.
Он быстро усваивается и насыщает ваш организм всеми необходимыми веществами. Думаем, что наша статья помогла вам во многом. Теперь вы знаете как правильно принимать разные виды протеинов для того что бы достичь желаемых результатов в спортивной жизни.
vtrenirovke.ru
Компании Optimum Nutrition, которая является одним из мировых лидеров в производстве пищевых добавок для спортсменов, в результате долгих лет кропотливых исследований удалось создать лучший сывороточный протеин. С помощью уникальной технологии протеин максимально очистили от нежелательных ингредиентов, в том числе от углеводов и жиров, и добились почти 90% содержания сывороточного белка в готовом продукте. В результате получился 100% WHEY GOLD STANDARD третьего поколения.
Основными компонентами продукта являются:
Каждая порция препарата содержит 24 грамма очищенного сывороточного протеина, более 5 грамм разветвленных аминокислот ВСАА и не менее 4 грамм глютамина. Такое соотношение выбрано не случайно. Ведь в результате тяжелого силового тренинга мышечные волокна получают микротравмы, а во время отдыха они заживают и укрепляются. Все необходимые компоненты присутствуют в 100% WHEY GOLD STANDARD и обеспечивают организм питательными элементами. Постоянное употребление препарата позволяет избежать состояния перетренированности, гарантирует постоянное увеличения мышечной массы и улучшения концентрации спортсмена.
Для более быстрого усвоения сывороточные протеины имеют пептидные соединения. А присутствие в смеси необходимых ферментов способствует увеличению усваиваемости белка организмом. Препарат выпускается в виде порошка. Благодаря специальной обработке, он легко размешивается в любом напитке.
Одна мерная ложка содержит 33 грамма протеина и соответствует одной порции. Для приготовления протеинового коктейля смешайте одну порцию препарата и 250 – 300 грамм воды, сока или нежирного молока.
В тренировочные дни принимайте не меньше двух порций – через 30-40 минут после тренинга и между приемами пищи. В дни отдыха – две порции между едой. Максимальная суточная доза не ограничена и является индивидуальной в зависимости от потребностей организма в белках и калориях. Ее можно рассчитать по формуле: 2,2 грамма на килограмм вашего веса. Желательно не употреблять препарат за один прием более трех порций протеина.
100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition – продукт высочайшего класса для достижения максимальных результатов спортсменами всех уровней подготовки.
supermass.ru
Протеин – белково-углеводная смесь, которая помогает нарастить мышечную массу и увеличить силовые показатели. Компания-производитель спортивного питания Pure Protein производит свой вариант протеиновой смеси под названием Whey Protein. Данная фирма славится качеством, эффективностью и доступностью своей продукции. Продукцию компании используют как начинающие атлеты, так и профессионалы. Протеиновые коктейли Whey Protein от PureProtein доказали свою эффективность и продолжает получать положительные отзывы от своих потребителей.
Состав протеина от Pure Protein (в 100 г порошка):
Калории – 381;Whey Protein от PureProtein фасуется в 1 кг упаковки. Одна упаковка состоит из 26 порций протеина. Одна порция это 1.5 столовой ложки порошка (38 г). Как видите, белковая смесь имеет слишком большое количество белка – 80%, также она обладает высокой скоростью усваивания и является отличным источником аминокислот.
Сегодня сывороточный белок пользуется огромной популярностью на рынке спортпита. Компания получает сывороточный белок из свежей сыворотки используя сушку и ультрафильтрацию. Молочная сыворотка завоевала сердца профессиональных атлетов своей высокой скоростью усвоения и аминокислотным составом (состав сывороточных беков очень похож на аминокислотный состав мышц человека). В течении 60 минут после приема Whey Protein от PureProtein сильно начинает расти уровень аминокислот в крови атлета. Прием протеина от Pure Protein не создает никаких проблем с работой желудка или каких-то других органов.
Институт медико-биологических проблем исследовал сывороточный концентрат и пришел к выводу, что он обладает отличной биологический ценностью, а употребление продуктов на основе сывороточного белка благоприятно влияет на работоспособность, функции мышц, анаболические процессы.
Как принимать Whey Protein]Для приготовления коктейля рекомендуем использовать шейкер. Возьмите порцию протеина (полтора столовой ложки – 38г продукта) и разбавьте её в 300 мл жидкости (молоко, вода, сок). Смешайте все это в шейкере до получения однородной смеси. Для достижения максимальных результатов рекомендуется принимать протеиновые коктейли 2 раза в сутки. В тренировочные дни лучше всего принимать Whey Protein от PureProtein утром, чтобы прекратить катаболические процессы, и сразу после тренировки, чтобы питательные элементы сразу попали к мышцам. Для улучшения вкуса можете добавлять немного сахара, меда или фруктов (рекомендуем бананы). Принимайте протеиновый коктейль сразу или в течении часа после приготовления, потом он может потерять свои вкусовые особенности. Whey Protein производится с разными вкусами – клубника, шоколад, вишня.
Whey Protein от PureProtein – эффективная белково-углеводная смесь на основе сывороточного белка. Данный продукт поможет вам добиться желаемых результатов в сфере телостроения. Компания Pure Protein постоянно совершенствует продукцию и внедряет новые технологии производства. Специалисты компании работают над созданием новых формул и следят за нуждами потребителей, поэтому любая добавка данного производителя будет приносить ощутимый эффект от приема.
Отзывы о протеине Whey Protein от производителя PureProtein в основном положительные. Компания- производитель радует клиентов доступностью продукции и высоким качеством. Спортивные добавки от Pure Protein не вызывают никаких побочных явлений и действуют только во благо атлету. Протеин Whey Protein – сильный конкурент на рынке спортивных добавок для других известных брендов, таких как Optimum Nutrition, BSN, Prolab и так далее.
Проанализировав множество обсуждений на спортивных форумах, а также интернет магазинах спортивного питания, мы обнаружили и негативные отзывы о Whey Protein от PureProtein, которые, прежде всего, связанны с вкусовыми качествами продукта. Больше всего недовольства вызвал протеин со вкусом вишни, он не понравился почти всем, а шоколадный вкус наоборот большинство атлетов хвалило. Жалоб на проблемы со здоровьем, связанных с приемом данного продукта замечено не было, также атлеты очень положительно отзывались о доступной цене белкового комплекса, которая является очень низкой по сравнению с американскими производителями.
4rama.com
