[Куплет 1, Клава Кока]: Как бы не тянуло вниз и как бы не ломала жизнь, Но ты не увидишь слёз моих. Снова не хватает сил, но я не сойду с пути. Поднимаюсь выше звёзд, но ты -
[Переход]: В клетке меня можешь запереть, Но я всё равно смогу взлететь. Буду первой, со мной моя вера - Никак её не сломать, не сломить.
[Припев]: Я стала сильнее, и я отпускаю страх и боль Победа по венам - и целый мир сегодня мой. И новый день, как новый шанс, чтоб зацепиться за мечту. Я стала сильнее, - и лишь набираю высоту!
[Куплет 2, Клава Кока]: И я помню каждый взгляд; и тех, кто предал и сбежал. Но больше я не слышу их. Прощай... Забери всё, что имею - я верну в двойном размере. Страхи живут только в нас самих!
[Припев]: Я стала сильнее, и я отпускаю страх и боль Победа по венам - и целый мир сегодня мой. И новый день, как новый шанс, чтоб зацепиться за мечту. Я стала сильнее, - и лишь набираю высоту!
[Переход]: В клетке меня можешь запереть, Но я всё равно смогу взлететь. Буду первой, со мной моя вера; В клетке меня можешь запереть, Но я всё равно смогу взлететь. Буду первой, со мной моя вера - Никак её не сломать, не сломить.
[Припев]: Я стала сильнее, и я отпускаю страх и боль Победа по венам - и целый мир сегодня мой. И новый день, как новый шанс, чтоб зацепиться за мечту. Я стала сильнее, - и лишь набираю высоту!
Я стала сильнее! Я стала сильнее! Я стала сильнее, - и лишь набираю высоту!
www.gl5.ru
mychords.net
"Побеждает сильнейший" – так нас учили думать с детства, и это действительно правда. В работе, спорте, достижении личных целей у вершины стоят те, кто смог преодолеть все препятствия на пути и вырваться вперед. Многие почему-то считают, что лидерами рождаются, им всячески благоволит судьба и обстоятельства складываются в их пользу. Но это одно из самых великих заблуждений, которое мешает людям идти к своей мечте и бороться за свое счастье. В этой статье есть несколько полезных советов, как стать сильнее и поверить, что каждый способен сделать свою жизнь такой, какой пожелает. Главное - верить и действовать.
Мысли решают все!
Наверняка вы не раз слышали от кого-то, в том числе и от себя: "Я так не могу", "Это нереально", "В моей жизни такого точно не случится", "Это всего лишь мечты" и тому подобные пессимистичные высказывания. Говоря это, люди продолжают течь по течению или ставить себе заниженные цели лишь потому, что считают себя неспособными или недостаточно сильными, чтобы изменить обстоятельства в свою сторону. А ведь именно в этих мыслях и словах кроется ловушка. Сначала всегда идет мысль, потом слово, действие и результат. Получается, что неправильные мысли перекрывают нам все пути к желаемым целям и мечтам. Если вы хотите узнать, как стать сильнее, то вот ответ: измените свои мысли.
Живите настоящим в собственных границах возможностей
Возможно, в детстве вам внушали, что нужно жить реальностью и не мечтать о недосягаемых высотах. Но ваши учителя забыли упомянуть, что границы возможного и невозможного вы определяете сами, в своей голове. Забудьте о прошлых неудачах, а лучше – извлеките из них опыт. Того, что было, уже нет, а то, что будет, еще не наступило. Вы всегда будете жить в настоящем, поэтому думать и делать нужно сейчас, а не вспоминать прошлые ошибки и поражения или переживать о будущих. Именно такие мысли делают нас слабыми и неуверенными в себе.
От малого к великому...
Не нужно думать о том, как стать сильнее. Все, что вам необходимо, уже в вас есть. Просто поверьте в это и начинайте действовать. Поставьте себе цель и постарайтесь ее достигнуть, не отвлекаясь на мысли о возможных неудачах. Двигайтесь постепенно. Пусть сначала это будет какое-то небольшое желание, которое вы с легкостью воплотите в жизнь. Удача в небольшом деле – очень хороший способ того, как стать уверенней и не бояться браться за более сложные задачи.
Вежливое "Нет" лучше натянутого "Да"
С целями все довольно просто. Нужно действовать, воспринимая ошибки и поражения как бесценные уроки и опыт, который в итоге поможет добиться желаемого. А как стать сильнее в общении с людьми? Нередко окружающие пользуются добротой и хорошим отношением в своих целях. Научитесь говорить ""Нет", если просьба помешает вашим планам, работе, репутации. Просто поймите, что отказ – это не оскорбление, а лишь способ выжить в этом мире, контролировать свою жизнь и влияние на нее посторонних людей. Если не хотите чего-то делать, то вежливое "Нет" прийдет на помощь. И, что самое интересное, заставит уважать вас как личность, а не воспринимать как "безотказную машину скорой помощи".
Вы уже сильны – просто вспомните об этом
Нет четких правил и советов относительно того, как стать сильной характером. Каждому человеку изначально даны силы и способности жить так, как он хочет, и реализовывать свои мечты. Чтобы не забывать об этом и не ослабнуть под давлением общества и обстоятельств, всегда следуйте главным принципам. Имейте свое мнение, цените свое время и научитесь отказывать, воспринимайте неудачи как опыт и всегда идите вперед, преодолевая препятсвия на пути. Помните: вы сильны, вы способны на большее, вы достигните цели, если продолжите движение.
www.syl.ru
Как стать сильным духом? Эта дилемма тревожит многих личностей, ведь большинство мечтает о могущественной внутренней силе. Внутренняя сила является трудно развиваемым качеством, для достижения которого необходимо сильное желание и внутренние резервы, которые будут менять качество жизни.
Как стать сильным духом человеком, если одолевают житейские трудности, опускаются руки, нет сил для преодоления жизненных препятствий, для реализации желаемых планов и достижения целей. Для начала необходимо дать определение, что такое сила духа и кто такой сильный духом человек. Итак, сила духа — это гармония психологической и физической составляющей индивида. Поэтому важно, когда человек развивается физически, не позабыть о развитии у себя интеллектуальных и психологических факторов.
Сильная духом личность способна самостоятельно разрешать появляющиеся в ее жизни вопросы, в отличие от слабых личностей, которые живут за счет сильных. Если индивид со слабым внутренним стержнем негативный опыт применяет для ослабления себя, превращаясь в несчастную жертву, то сильный духом и характером человек достойно выходит из любой сложившейся неприятной ситуации. У сильных личностей много планов и желаний, а у слабых много потребностей и нужд.
Сильный духом человек всегда имеет собственное мнение. А вот способ жизни слабой личности – это всегда нуждаться в защите. Сильный же человек способен сам себя защитить и его способ жизни – это сотрудничество и влияние на других индивидуумов. Большинство индивидов живет по шаблонам. Человек, наделенный духом, выше всех шаблонов и на любую противоречивую, травмирующую ситуацию не станет реагировать конфликтным шаблоном.
Сильная духом личность трусом не является и оказывается сильнее своего страха. Это не значит, что таким индивидам не страшно, просто они умеют быть сильнее своих фобий и предрассудков.
Чем сильнее духом личность, тем более существенный груз негативного опыта она способна воспринять и достойно пережить неприятности. Чем слабее личность, тем меньшую дозу неприятностей она может нормально воспринять.
В Исландии по этому поводу есть замечательная пословица: «Всех, кто стоял на ногах не крепко, уже давно сдуло в океан». Поэтому развивая себя физически и психологически, можно ответить на вопрос, как стать сильным духом человеком.
Ниже предлагаются конкретные советы, как стать сильным духом человеку:
— необходимо окружить себя личностями с позитивным настроем на жизнь, поскольку длительное общение с циниками, способствует становлению такими же, как они;
— важно поддерживать отношения с духовно развитыми и компетентными людьми, которым присущ положительный заряд энергии;
— требуется обрести веру в себя, это придаст сил и уверенности в своих действиях, четко следовать определенным для себя принципам. Без четких представлений о жизни будет сложно создать конкретную стратегию действий, что в свою очередь внесет в жизнь хаос;
— следует учиться на личном опыте из собственной жизни, ведь только так можно освоить значимый опыт и приобрести знания;
— важно не бояться, а учиться на своих ошибках; для этого нужно больше анализировать свои действия. Извлечение знаний из своего опыта сделает личность осторожнее и умнее в будущем;
— нужно уметь противостоять невзгодам, поскольку психическая устойчивость важна в стрессовых ситуациях, предопределенных судьбой, поэтому в неприятных ситуациях следует научиться быть гибким;
— требуется быть готовым к отрицательным вариантам исхода событий и не впадать по этому поводу в ступор, теряя рассудок и здравый смысл, и даже если что-то пошло не так, нельзя терять время, которое нужно для решения проблемы;
— требуется уметь взглянуть страхам в глаза, поскольку страхи подсознательно оказывают влияние на жизнь, даже если индивид о них не думает;
— потратив время на самоанализ, разобравшись, почему возник страх, можно от него избавиться; для этого требуется делать то, что боишься, пока окончательно страх не исчезнет. Так большинство индивидуумов избавляется от многих фобий. Если личность не может делать то, что боится, следует стараться чаще о страхе думать, и тогда он сам пройдет;
— необходимо стать деятелем, а не мыслителем. Личности с сильным характером не ждут, пока произойдут события в их жизни, они сами активно действуют. Следует предприимчиво участвовать в событиях, а не пассивно реагировать на все происходящее. Необходимо трудиться и стараться каждый последующий день делать больше, чем в предыдущий день;
— следует начать жить сегодня и не думать о будущем; думая много о будущем, человек откладывает много дел на завтра, это касается и отдыха, и важных дел;
— требуется понять, что завтра это уже сегодня, поэтому пришла пора воплощать планы в жизнь. Только сильные личности живут сегодняшним днем;
— важно осознать для человека не идеальность мира, это позволит больше сделать для себя и не отвлекаться на второстепенные вещи; зачастую у людей представления о жизни очень разнятся, поэтому нет смысла переучивать или перевоспитывать других индивидов, а стоит относиться к их слабостям снисходительно.
Только сильному духом человеку реально преодолеть жизненные испытания: опасные и сложные. Сильный дух воспитывается годами и все усилия, нацеленные на это, стоят того, чтобы достичь – это редкое и ценное качество.
Итак, основное правило, как стать сильным духом и характером — не бежать от того, что индивид боится, а взглянуть своему страху в глаза, направляя свой взор на то, чего он опасается большего всего. И когда индивид начнет перебарывать свой страх — он исчезнет, а человек станет сильнее духом.
Пример, как стать сильным духом. Рассмотрим такой случай: человеку предстоит расставание с любимым. Он настолько этого опасается, что мысленно, прокручивая расставание в голове, приходит от этого в ужас и подсознательно старается избежать тех волнений, которых сильно боится. А для того, чтобы стать сильным духом человеком, необходимо, не прерывая мнимую картину расставания во всех подробностях представить всю сцену расставания. Изначально накатит ужас от происходящего, человек будет в тот момент страдать, но после ужас пропадет, а вместе с ним и страх. Человек перестанет в реальности бояться расставания, так как в голове у себя он уже прожил его. Так его сила духа увеличится, и он будет готов ко всему.
Другой пример, как стать сильным духом человеку. Очень важно по жизни не разрешать себе себя жалеть. Когда индивид, пребывая в сложной ситуации, жалеет себя, гневит окружающих и судьбу, винит их в случившемся, то он тратит напрасно силы на неблагодарное дело, которое лишь множит негативную энергию. Поэтому следует не жалеть себя, а направлять всю свою энергию и силы на разрешение проблемы.
Не нужно цепляться за прошлое, а требуется жить настоящим. Принимая, что происходит в жизни только сейчас, индивид способен жить, не смотря ни на что. Например, человека настигла болезнь, которую сложно вылечить. Необходимо не думать о том, как было хорошо без нее. Требуется принять недуг, научиться справляться жить с ним. Именно для этого требуется сила духа, которая воспитывается благодаря тому, что человек понимает необходимость в решении жить в настоящем времени «здесь и сейчас». Следует «копить» позитивные воспоминания, хорошие жизненные моменты, впечатления. Это будет спасать в любых критических ситуациях, даже при отсутствии улучшений. Только радостные воспоминания дают индивиду надежду на то, что они произойдут в скором будущем и для этого стоит поверить в это.
Для человека важно научиться прощать и тогда он может стать сильной личностью. Прощая, человек способен идти вперед. Сила духа удваивается после каждого смелого, честного поступка и помогает справиться с предстоящими, последующими трудностями, поэтому важно уловить эту простую логику и начать помогать себе уже сейчас.
psihomed.com
Мы сейчас будем говорить с вами не о физических данных, а о чертахвашего характера. Давайте немного побеседуем о том, какими качествамидолжен обладать человек, которого окружающие считают сильным.
Конечно,легко говорить о том, что нужно уметь стойко переносить удары судьбы ине сдаваться под напором неприятностей. Каждый из нас тяжело переживаетте или иные ситуации, печалится, расстраивается и испытывает другие неменее болезненные ощущения. Ну что ж, попробуем воспитать в себе силудуха и стойкость характера.
Во-первых, следует запомнить, что эти качества не бывают врожденными, ихможно в себе развить и закрепить. С годами мы набираемся опыта,становимся выносливее, терпеливее и спокойнее. Мы постепенно учимсяправильно реагировать на любые обстоятельства, и не терять чувствосамообладания даже в стрессовых ситуациях.
Во-вторых, возможно это покажется вам смешным, но уверенность в своихсилах довольно часто зависит от нашего внешнего вида. Аккуратная иопрятная одежда, гордо поднятая голова, приятная улыбка – все этопризнаки успешного и уверенного в себе человека. Через некоторые времявы действительно сможете заметить, что стали намного спокойнее,увереннее и сильнее. Кстати, такой вид обязательно привлечет к вамвнимание окружающих, что еще более повысит вашу самооценку.
В-третьих, обратите внимание на то, как вы разговариваете и умеете лиотстаивать собственное мнение. Сильный и уверенный в своих силах человеквсегда будет говорить спокойно, размеренно, достаточно громко, новежливо. Кстати, при разговоре старайтесь смотреть собеседнику в глаза.Если вы будете что-то мямлить под нос и смущенно отводить взгляд, тоокружающие никогда не воспримут вас как зрелую и сильную личность. Есливы будете упорно работать над своей речью и манерой поведения, то у васвсе обязательно получится!
В-четвертых, научитесь говорить людям «нет». Если вам что-то ненравится, или вы не хотите чтобы вас использовали, то нужно набратьсяхрабрости и четко произнести: « Извините, но меня это не устраивает», «Я не могу согласиться на такие условия». Кстати, не бойтесь высказыватьсвои негативные мысли. Это заставит окружающих уважительно относиться квашему мнениюВ-пятых, постарайтесь смотреть на все происходящее с оптимизмом. Убедитесебя и окружающих вас людей, что справиться можно с любой ситуацией,даже самой неблагоприятной.
y-jenchina.ru
