Если в вашем списке желаний есть пункт о покорении самой высокой горы мира, то начинать готовиться к такому событию нужно заранее! Для этого попробуйте посетить скалодром и испытать себя на различных стенах по сложности.
СкалаторияНа этом скалодроме очень популярен боулдеринг, но со страховкой здесь тоже можно научиться лазать. Если вы хотите попробовать на себе испытания, с которыми сталкиваются скалолазы всего мира, то попробуйте позаниматься на мунборде. Этот тренажёр поможет вам разобраться со всеми трудностями. Новички занимаются с инструкторами, а в магазине вы сможете приобрести всё необходимое для регулярных тренировок.Где: ул. Летниковская, 4, стр. 2
LimestoneСамый большой скалодром во всей стране является партнёром Федерации скалолазания. Зал разделён на зоны для новичков, любителей и профессиональных спортсменов. Именно поэтому ваши занятия будут проходить максимально комфортно. А ещё здесь есть детский скалодром!Где: Леснорядский пер., 18, стр. 6
Скала СитиБолее 10 лет в этом месте учат скалолазанию каждого желающего. Здесь вы найдёте более 100 трасс разного уровня сложности, а опытный инструктор быстро вас всему научит. К слову, иногда коллектив скалодрома устраивает поездки на природу, чтобы все могли отдохнуть, пообщаться и потренироваться в естественной среде!Где: Кутузовский пр., 36
RockZonaЭтот зал является вторым по площади в столице. Здесь находится более 200 трасс для людей разного уровня подготовки. Если вы готовы выйти за пределы скалодрома, дождитесь специального тура или экспедиционной программы и поучаствуйте в восхождении на какую-нибудь вершину!Где: пр. Андропова, 22
Х8Скалодром знаменит различными фестивалями скалолазания, которые проходят на его территории. Несколько лет назад здесь ещё и открылся верёвочный парк с ультрафиолетовым освещением. Занятия с инструктором на скалодроме есть, поэтому в новичках вы долго сидеть не будете!Где: ул. 5-я Кабельная, 2
www.vao-moscow.ru
— 4 места
Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену
Отправьте запрос — получите все предложения на почту:Интересные факты
Чаще всего люди ищут «скалолазание для начинающих», но встречаются и другие формулировки, например, скалодром для начинающих.
Самые популярные особенности найденных мест: скалолазание для детей, йога для начинающих, скалолазание для начинающих, скалолазание для взрослых, скалолазание.
Москва́ (произношение ) — столица Российской Федерации, город федерального значения, административный центр Центрального федерального округа и центр Московской области, в состав которой не входит. Крупнейший по численности населения город России и её субъект — 12 506 468 чел. (2018), самый населённый из городов, полностью расположенных в Европе, входит в первую десятку городов мира по численности населения. Центр Московской городской агломерации.
Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.
hipdir.com
В отличие от групповых занятий в фитнесе, где тренер просто демонстрирует движения, а группа их повторяет, групповая тренировка по скалолазанию построена совсем по-другому. Каждый человек имеет свой индивидуальный набор сильных и слабых сторон. Два новичка, пришедшие на скалодром в один день будут развиваться с разной скоростью и многие аспекты тренировки должны отличаться. Поэтому ученики получают индивидуальные задания на скалодроме — это может быть отработка отдельных движений, отдельных технических элементов, лазание трасс, упражнения на технику и силу. Как правило, в группе присутствует не более 6-8 человек, чтобы тренер мог уделить внимание каждому и исправить ошибки.
Тренироваться можно от 2 до 4 дней в неделю. Большее количество тренировок подойдет скорее спортсменам (и то, не всем), меньшее — малоэффективно.
В ходе занятий скалолазанием для начинающих вы научитесь: правильной технике скалолазания, правилам безопасности на скалодроме, страховке в скалолазании, основам боулдеринга, основным техническим приемам, упражнениям для начинающих скалолазов.
В Москве достаточно большой выбор магазинов, продающих снаряжение для скалолазания — Триал Спорт, Спорт Марафон, Кант, Альпиндустрия и другие.
Лучший способ научиться хорошо лазить для начинающих — это использовать любую возможность посетить скалодром. Скалодромы предлагают огромное количество маршрутов, разнообразных по стилю и сложности, которые помогут вам развиваться. Однако помните и про меру, не перетренируйтесь!
www.sport-climbing-school.ru
