Подбор беговых кроссовок ASICS. Тесты кроссовок asics

47

Подскажите пожалуйста лучшие восстановительные (после травмы) кроссовки, амортизирующие, которые бы лучше всех снимали нагрузку с пятки, в линейке асиксов. Чтобы место, где сухожилие крепится к пятке не страдало от микронадрывов и ударных травм (планарный фасциит или так называемая “пяточная шпора”).

Речь уже идёт о процессе реабилитации, когда важно не допустить повторное травмирование в этом месте (центр пятки) и обеспечить оптимальную естественную поддежку всей стопе, хорошую амортизацию.

Также желательно иметь варианты для разных сезонов или демисезонную модель. А также есть ли варианты для различных поверхностей (бездорожье, городской асфальт), или универсальный вариант, подходящий для ежедневного ношения. Чтобы в них было удобно ходить целый день.

Спасибо.

46

Добрый день Василий. Подскажите пожалуйста выбор кроссовок: рост/вес- 180/120, 2 тренировки в неделю по 5 км, гипопронатор(ближе к нейтрали), бег только по дорожке стадиона. Что в данном случае посоветуете?

45

приветствую. Вес 105 кг. Ориентировался на нимбус 12-13. Нашел наконец то в городе. Нимбус 13. Померил. Колодка узковата. Нога нависает над подошвой. Продаваны говорят, пусть так будет. Разносятся. Может и разносятсы. Но на 1 см. стопа шире подошвы, это разве правильно? Выбирал по весу. Может под мой вес, что либо другое посоветуете, с более широкой колодкой?

44

Вес 70 кг,постановка стопы нормальная.

43

Бегал сегодня в Кумулус 14GTX.В 13-х тоже не бегал,но могу сравнить с Нимбус 13,Райдер 15,Кинетик 4.Отличные мягкие,упругие кроссовки.

42

Здравствуйте, Василий и все те, кто считает бег своим призванием. Отпишусь по поводу кроссовок Кумулус-14 (обновлённая линейка). К сожалению, у меня не было тринадцатой модели, нет предмета сравнения внутри модельного ряда, но одно могу сказать точно – КРОССОВКИ СТАЛИ ЖЁСТКИЕ!!! И, судя по отрицательным отзывам на амазон.ком – я не один пришёл к этому выводу. Я не могу их сравнить с предыдущим вариантом, зато могу сравнить их с ds-trainer17. И вот что я вам скажу: по сравнению с трэйнером кумулусы кажутся просто кирпичом! Я не ошибся. С моим весом в 63 кг я в кумулусах не почувствовал вообще никакой амортизации. Стабильность – это да. Даже специально пытался ставить стопу в беге неправильно – жёсткая коробка возвращает стопу “по месту”. Но того “вязнущего” эффекта, о котором говорил Василий Львович в своём видео-ролике в обновлённой модели и близко нету. А жаль! Так хотелось взять эту модель – спецом из Америки привезли в серой расцветке. Поэтому хочу предостеречь всех лёгких бегунов с нормальной постановкой стопы – будьте бдительны! Если есть возможность – то лучше возьмите 13-ю модель, если, конечно, успеете. Ну или возьмите ds-trainer 17! Может быть я субъективен, но они действительно мне показались мягче, причём намного. И в тех и в других я намотал добрую сотню км в одинаковых условиях – влюбился в них. Раздельная пятка решает!!

Василий, я заметил Вас на одном мероприятии в Creation-13. Как Вам они? Действительно ли они для тяжёлых бегунов? Для веса до 65кг, думаете, будут жестковаты?

41

День добрый!Озадачился “верным” выбором кроссовок после того как участились боли в задней части пятки.Вроде как ахиллово сухожилие в своей нижней части с пяточной костью,могу ошибаться.Так вот,много езжу в машине,не бегаю вообще,29 лет,рост 183, вес 90.Плоскостопия нет,пронация по мокрому тесту и износу нейтральная (возможно минимум в сторону гипопронации).Подскажие,какие кроссовки выбрать для ежедневных походов по городу?!

PS 2 Типичный раннер(серьёзнобегающий)И мне,плиз,подскажите про Англию[email protected]

40

Василий вы все представления в моей голове меняете) Да согласен с вами, марафонки быстро притаптываются, особенно в манеже, пятка нещадно страдает, мои Gel-Tharter изрядно истоптались после манежа вовнутрь… Присмотрюсь к вашему варианту, вы мне только скажите как ощущения в них если бжеать 1000м-в районе эдак 3.00-2.45, после этого уже шипы… Ощущения утюга на ноге нет?Ещё помню вы брали Mizuno Wave Elixir 7 на тест, но я его так и не увидел, что скажете по этой фирме может есть замена asics-gel-ds-sky-speed, только сразу предупрежу возможности купить Aero нет, в европе почему то их не увидел. Ах да, в марафонках часто бегаю отрезки и по 200м Gel-Tharter неплохо держали до рубежа 26с, боюсь что в asics-gel-ds-sky-speed, такого не проделать… Буду очень благодарен за ваши объяснения и советы))

39

2pavel kirilovskyВопрос про кроссовки можно задавать в комментариях к любому материалу про кроссовки. У нас есть лента комментариев, так что мы в любом случае ваш вопрос увидим и постараемся ответить.

38

2pavel kirilovsky_Kayano 18 для вас должен быть практически лучшим выбором!Rider 15 для вас тоже хорошие кроссы – хоть бегать, хоть ходить – дизайн у них чудесный, ИМХО А ахилл надо лечить!

37

2Типичный раннер(серьёзнобегающий)_Да, asics-gel-ds-sky-speed потяжелее, чем Ронин. Но, еще раз скажу, намного четче отталкивание и устойчивость на высокой скорости. Все-таки марафонки это для марафона Т.е. для скорости 3, макс 2:50. И не на виражах. И не большой объем. Быстро на скоростных марафонки убиваются.А если брать гонять скоростные и беречь ноги, то Спид2 будет ОК. А что тяжелее, так это даже неплохо – потом в шипах можно будет летать

Про друга:Или ASICS Kayano, или ASICS 3030, или MISUNO WAVE ALCHEMY

36

[email protected] Только мне бы попроще объяснить как-нибудь

35

Не понимаю, в какой правильной теме задать вопрос о кроссовках. Попробую здесь. О себе: рост 183, вес 88. Лыжник. Бегаю примерно год. От перебега по асфальту в апреле этого года иногда чувствуется ахилл + старая травма кодена. При беге не чувствуется. Иногда после перебора объема. Бегаю медленно: 6-7 минут на км.Вопрос 1:Muzino Wive Rider 15 подойдет ли мне в каком-либо качестве: длинные, короткие, просто ходить ?Просто отличная цена в магазине, очень понравились при примерке

Вопорос 2: сейчас у меня Kayano 18 (рекомендовано после тестов). Это нормально для моего веса ? Можно ли в них бегать по асфальту или только по мягкому (грунт, трава) ?

Спасибо за ответы

34

Я так понял этот вопрос адресован мне? Тогда напишите своё мыло, дабы не было здесь рекламмы. Сразу предупреждаю что процес не из лёгких, желательно чтобы у вас был Google Chrome, хотя я легко обхожусь без перевода. Следущее, обязательно наличие пластиковой карты Visa либо Mastercard, с возможностью оплаты зарубежных счетов, а ещё желательно иметь мобильный банк(незнаю как у других но в СБ он так называется) чтобы не бегать в банкоматы и не брать коды для подтверждения оплаты, а делать всё через телефон. Предупрежу что оплата производится сразу(никто из другой страны вам не отправит наложенным платежом). Доставка от 14 до 20дней. Трек номер можно попросить через мыло, могу написать адреса, на сайте только основной. Остальное объясню лично.

33

Подскажите, пожалуйста, а как заказать кроссовки в Англии?

32

Rider 15, в Англии обойдутся в 3300дерявянных, что не так уж и дорого для топовых кроссовок, поэтому экономить и покупать Pulse получается нет особого смысла. Спасибо за ваши комментарии, проблемма с ахиллом ещё осталась и стараюсь быть очень аккуратным, бегаю исключительно по полю, по мягкой траве, плюсом хочу подобрать кроссовки помягче.

asics-gel-ds-sky-speed разве не полумарафонки? Мне кажется они потяжелее Ronin будут.

Ещё Василий у меня вопрос, друг хочет начать бегать, вес 105кг, рост 185см, у него плостокостопие и достаточно сильный завал во внутрь тоесть гиперпронация, сейчас начал бегать в простеньких кроссовках, я поумерил его пыл и предложил для начала купить хорошую обувь ибо черевато с такими параметрами в тапочках домашних бегать… Что бы вы посоветовали?

31

2Типичный раннер(серьёзнобегающий)_Из MIZUNO Rider это лучший пока выбор для серьезнобегающих особо весом в 65.И 15-й Rider лучше, чем 14-й, на мой взгляд. Они помягче и пореактивнее.Они у меня сейчас в тесте – пока нет претензий!Еще советую присмотреться к сильно недооценным на мой взгляд ASICS PULSE 3 – достойные кроссы за не столь высокие деньги.Они, конечно, не так напичканы технологиями как CUMULUS или, тем более, RIDER, но бегать в них очень комфортно.http://skirun.ru/2012/03/29/asics-gel-pulse-3-test-video/И материалы в них чуть ниже классом, но под 1000 выдержат, если нет огрехов в технике.Mizuno Ronin 3 – хороши! Очень четкое сцепление – подошва – класс! Единственное, не так крепко держат ногу в коробке как шипы – это надо понимать.Из Асикса:http://skirun.ru/2012/06/13/asics-gel-ds-sky-speed-2-test-video/для замены шипов – хороший выбор!

30

В данный момент к ним и присматриваюсь. Профики их и советовали, только грешили что предыдущие модели были слабоваты в сетке, как насчёт этого Rider? И может Василий ещё чтонибудь подскажет? Ещё нужны марафонки для отрезков, Asics Gel-Tarhter истоптались конкретно, хотелось бы Mizuno Ronin 3 или 4. Каково ваше отношение к данной модели, пробовал ли кто-нибудь? Какие ещё варианты могут быть? Кто что юзает? Марафонки будут использоваться в качестве обуви для скоростных тренировок дабы уберечь ноги и снизить количество бега в шиповках.

29

2ТР(С): Wave Rider 14,15, очень хороши именно для бега с носка или со стопы. Огромный запас амортизации, и достаточно упругие. Со временем обминаются под особенности строения и постановки стопы, и удобство бега только повышается.

28

Здравствуйте Василий. Задумался о покупке кроссовок для медленных объёмных кроссов и восстановительных кроссов. Cumulus нравятся, но старшие братья бегуны классом гораздо повыше постоянно указывают на Mizuno, немогли бы вы подсказать есть что то с характеристиками Cumulus в линейке Mizuno? Очень захотелось попробовать эту фирму. Пронация нейтральная, постановка стопы с носка или со стопы, вес 65, не плоскостоп)Зарание спасибо!)

27

2Alex_CUMULUS вы быстро убьете со своими 100 кг Вот из чего вам стоит выбирать:

Это может быть лучшей для вас моделью:ASICS KINSEIhttp://skirun.ru/2011/08/23/asics-gel-kinsei-3-test-video/

Если не сядут по ноге, тоMISUNO ULTIMAhttp://skirun.ru/2012/04/26/running-school-test-mizuno-wave-ultima-3/

илиASICS KINETIChttp://skirun.ru/2012/05/14/asics-gel-kinetic-4-test-video/

26

Подскажите пожалуйста что можно приобрести из кроссовок (не обязательно Асикс) для тяжелого бегуна (вес около 100 кг, не излишний – просто рост большой отсюда и вес под 100 кг). Нужна именно модель с максимальной амортизацией (больное колено). Мерил ASICS GEL-Cumulus 13 (показались достаточно с хорошей системой амортизации) , но вы говорите что они не подходят для тяжелых бегунов. Что можно рассмотреть в качестве альтернатив?Заранее спасибо за подробный ответ!

25

Добрый день, Василий!Начал бегать с января 2012г. (мне 40 лет, вес 85кг, рост 184см, пронация нейтральная), раньше бегал только в школе. В феврале попал на Ваш сайт, начал бегать с пульсометром (120-150), в марте уже бегал без остановки, поставил зону 120-140, в мае начал бегать без перехода на ходьбу, средний темп 6,50 мин/км., зимой бегал в GEL-TRAIL LAHAR 3 G-TX, снег сошел, начал бегать в GEL-CUMULUS 13 G-TX, бегаю три раза в неделю по 1 час – 1час 10 мин., по асфальту, проблем с ногами не было, стало тепло одел GEL-KAYANO 17, за первые две пробежки стер ноги в кровь (обе ноги, пятки с внутренней стороны), на третьей начали побаливать икроножные мышцы, на четвертый раз уже в конце пробежки, сильная боль в месте соединения ахилы с икроножной мышцей… Уже собирался поставить границы пульса 120-135, но вместо этого пришлось идти в больницу, диагноз: частичный разрыв икроножной мышцы слева (теперь уколы, мази, физиопроцедуры).Вопрос: подскажите пожалуйста, может быть причиной травмы, что кроссовки GEL-KAYANO 17, мне не подходят, и надо подобрать другую модель, или дело не в кроссовках и надо искать другие причины?

24

Спасибо за ответ! Теперь бы еще найти массажиста, который сможет это сделать.

23

2Роман____Роман, у вас явное воспаление надкостницы.Вот тут у Знаменского вы найдете метод лечения:http://skirun.ru/2010/04/18/ahily/

22

Василий здравствуйте! Незнал где задать этот вопрос, поэтому решил написать в более мение свежем тесте, надеюсь ответите) И ещё сразу хотел поздравить вас с прорывом канала скиран на ютуб, ваша работа действительно важна для всех! И не только для новичков и джоггеров))) Собственно сам вопрос, хотел чтобы вы поделились опытом в лечении небольших но таких вредных травм. Произошла неприятная ситуация, вопервых сначала заболела пятка на левой ноге в месте крепления ахилова сухожилия, выписали физ кабинет, солевые ванночки, компрессы, мазь ну и вроде бы прошло. Тут же попутно связочка на правой ноге, она располагается прямо на косточке голеностопа и уходит вверх заболела с невероятной силой, не бегаю уже 5 дней. В больничке выписали физ кабинет, прогревание солью в домашних условиях, опять таки ванночки солевые. Врач сказал что это простой перегруз и воспаление в местах крепления связок, я действительно ничего не растягивал и ногу не подварачивал. Значит думаю диагноз правильный. Сезон близок, эстафеты ещё ближе, нужны скоростные работы а в такой ситуации их нериально делать. Мечусь в поисках эффективных средст, очень буду благодарен за помощь!)

Зарание спасибо!

21

Просто ужасно обидно прекращать тренировки из-за этих болей!

20

Здравствуйте, Василий! Посоветуйте, пожалуйста, кроссовки. В беге новичок, бегаю для себя, по 4-5 км через день в темпе 4:30-5 мин. на км. Проблема – постепенно накапливаются боли в надкостнице, так, что приходится прекращать тренировки. Боль именно накапливается от тренировки к тренировке. Возраст- 26, вес- 67, рост- 174. Пронация, визуально, по “мокрому” тесту нейтральная.Заранее, большое спасибо.

19

2Андрей____Если нет завала при постановки ноги на опору, то скорее всего подойдут.

18

Вес 61 кг.Имеется небольшое плоскостопие, начинающий бегун.Выбор пал на эти кроссовки. Знающие люди подскажите, подойдут ли мне они?

17

Спасибо! Бергер – хороший пример для подражания!

16

2Костя____В детском варианте GEL-Cumulus 13 GS есть все технологии, что во взрослых. Но материалы могут быть менее качественными, т.е. кроссы менее долговечными. Отсюда и цена настолько ниже. Это оправданно для детей – они же растут и кроссы им не нужны на долгие годы

15

2андрей____Скорее всего это Нимбус:http://skirun.ru/2010/12/20/asics-gel-nimbus-12/

14

2Сеня____Я бы посоветовал выбрать из вот этих:1. http://skirun.ru/2011/08/23/asics-gel-kinsei-3-test-video/Это, может быть, лучший выбор. Ларс Бергер (биатлонист/лыжник) мается с коленями и бегает только в них. Он мальчик нелегкий 2. http://skirun.ru/2010/12/20/asics-gel-nimbus-12/13-й не хуже.Надо померить и посмотреть, какие лучше сядут по ноге.

13

2 Andrei

http://www.asics.co.uk/running/shoe_advisor/long – для спортсменов и профиcomfort-для любителей бегунов(думаю те кто бегают доfast-для соревнований.

ну а дальше всё понятно

12

Я весом 53 кг. 164. и могу влезть в детскую обувь наибольший размер.GEL-Cumulus 13 GS это модель для детей. Пронация гипо.http://www.asics.co.uk/running/products/gel-cumulus-gs-kids/Стоят серьёзно дешевле.Брать ли? или технологий меньше в них.

11

Василий посоветуйте модель асикс, бегаю в основном по хорошо утрамбованым опилочным дорожкам 5 раз в неделю от 10км и больше вес 77кг есть завал ступни на ружу я так понимаю супинация

10

Василий, стараюсь больше бегать по грунту. Бегу с носка, но от мягкой пятки бы не отказался. Минимальный завал наружу.

9

2Сеня_____

1. Какая у вас постановка ноги?2. Есть ли завал внутрь/наружу?3. По какой поверхности бегаете? Асфальт/грунт/ и т.д.?

8

2Алексей, 2helix, 2Андрей Морозов, 2Типичный раннер(серьёзнобегающий)___________

1. NIMBUS немного жестче, чем CUMULUS. Они в одной линейке расположены – нейтральная аммортизация. Но CUMULUS ориентирован на более легких бегунов. Отсюда и большая гибкость, в том числе.Еще у CUMULUS больше приподнята пятка. Эта особенность некоторым бегунам может быть не комфортна. А другим очень комфортна Все зависит от нюансов постановки ноги на опору.2. Размеры АСИКС и Мизуну очень близки. Но есть флюктуации размеров внутри линейки одного бренда – очень иногда напрягает! 3. CUMULUS может оказаться немного менее носким, чем NIMBUS. Хотя, все зависит от техники бега. Причем настолько сильно, что километраж в одной модели может различаться на полтысячи км!4. Нетяжелым плоскостопам в CUMULUS может быть и хорошо, при условии, что нет большого завала и само плоскостопие небольшое.5. Если вес бегуна близок к 60, то CUMULUS, на мой взгляд, лучше.

7

В тесте вы сказали что это одни из самых мягких кроссовок Асикс и они отлично подходят для восстановления и большого медленного объёма. Тогда можно сказать чем они отличаются например от NImbus12, помоему одно и тоже, всегда считал что это более бюджетная модель повтороющая Nimbus))) И что всёже лучше для именно восстановительных кроссов, медленных и длительных а ещё если иногда бегать по бетонной плитке и асфальту.Зарание спасибо)

6

Андрей Морозов, посмотрите на сайте асикс-шоп, там есть таблица размеров, и насколько я понял, мизуно и асикс чуток отличаются, совсем немного.

5

Василий, посоветуйте пожалуйста кроссовки для тяжелого спортсмена ~85 кг. Нужна очень мягкая модель для того чтобы начать бегать после операции на колено. Нужно минимизировать ударную нагрузку. Заранее спасибо!

4

Василий, вы рекомендуете эту обувь нетяжелым плоскостопам?

3

Мне кажется дело не в фирме изготовителе, а по какой системе определять размер. Например в US или в UK. Если по одной системе, то кроссовки должны быть одинаковыми. А так в интернет-магазинах размеры кроссовок асикс указывают в US, а мизуно в UK.

2

Давно хочу побегать в Асиксе, но опять купил Мизуно!)Поскольку они у меня уже были и я не ломаю голову над размером.А Асиксы у нас пока не продаются и примерить негде.Вопрос, размеры Мизуно и Асикса отличаются или нет?

1

У меня 12-ая модель. Действительно очень мягкие кроссовки, бегать в них одно удовольствие, особенно по сравнению с трейловыми trail-lahar 2 gtx.

Василий, можете подсказать есть ли смысл покупать asics nimbus на замену cumulus?

50

В среднем, в неделю пробегаю 50 км. Asics GT-2160, сетка сверху, на носке протерлась и порвалась очень быстро, не намотал на них и 200 км, причем по асфальту, там же и разошелся шов, идентично на обоих кроссовках. Далее, продольная канавка на подошве ощутимо давит на стопу и создает болевые ощущения. Не рекомендую, покупал их за 105 евро, деньги выкинутые на ветер, ожидал большего от такого уважаемого бренда, хотя может мне попались плохого качества.

49

Здравствуйте! Извините за беспокойство. Не могли бы вы помоч мне в выборе кросовок? Хочу заняться бегом, рост 185, вес 80, гиперпронация. Так как я новичок, то, честно говоря, не хотелось бы брать слишком дорогие. Наиболее приемлемые ддля меня в пределах 3000. Бегать буду начинать зимой. Спасибо.

48

2 Eugene Kharitonov_Я в Asics GT-2170 не бегал, но есть такое устойчивое мнение

47

А верно ли, что Asics GT-2170 – более новая версия 2160, столь же хорошая?

46

Огромное спасибо за такой быстрый ответ) Сразу надо было обратиться к профессионалу, а не просить совета на форумах вроде 42km.ru или runners. Хотя кажется, там есть спортсмены-любители, но никто конкертно для моего веса ничего не смог посоветовать. Все же большинство людей начинают бегать, чтобы похудеть, а такие, как я, обычно наоборот качаются (сам я от “фитнеса” уже в 18 лет отказался). Лишь непонятно, что теперь делать с этими GT2160, их даже за полцены трудно будет продать(Пронация у меня ближе к нейтральной, средней.Перед тем, как заказать 2160 на Виггле, я отправился в магазин, померить какие-нибудь Асиксы, чтобы определиться с размером. Первое, что попалось на глаза – Blackhawk. Понравились, такие мягкие; подошвы, как пружинки, сильно проседали под моим весом. Ещё в том магазине есть Oberon и Patriot, но их я не мерил. Что Вы думаете об этих трех моделях?Но собственно, главный вопрос: как Blackhawk соотносятся по жесткости с кроссовками Cumulus, Pulse и DS Trainer ? Кроссовки совсем разные и, может быть, такое сравнение некорректно, но мне хочется получить хоть какое-то представление об их свойствах. Подошвы у DS Trainer мне покажутся более мягкими, чем у 2160 ? Последние чуть-чуть амортизируют, только если со всей силы плюхнуться на пятку, в передней части кроссовка гель вообще не чувствуется.

Смущает такой момент. GT-2160, Blackhawk, а также, судя по видео, Cumulus и Pulse – у этих кроссовок широкие подошвы в районе носка. Это сделано для придания стопе устойчивости? Однако я не уверен, что мне это нужно. У меня узкая кость, узкие плечи, таз и стопы. Возможно, в узких полумарафонках я смогу шагать не менее уверенно? Кроме того, на фоне моих тонких лодышек здоровенные кроссовки смотрятся несколько нелепо. А DS Trainer в видео-обзоре выглядят очень изящными.

В общем-то для меня главное – уберечь колени от травм. Хочу бегать каждый день по часу, а может, больше. Недельный пробег довести до 80-100 км, велосипед 300-400 км в неделю. И да, про 10 км на второй пробежке. Это вообще случайно получилось, пробежал вокруг парка несколько раз, потом дома замерил расстояние по карте – сам удивился. Я велосипедист. Наверное, Вы слышали про audax, – бреветы, проводимые по французской системе. Я являюсь одним из этих отчаянных шоссейников. Рад бы участвовать в гонках, но в моем городе их не проводят, а куда-то в другой город ехать лень. Так вот ноги сильные, сердце более или менее прокаченное, мне хватает сил, чтобы крутить педали целые сутки без сна и почти без отдыха. – видимо, потому один час легкого бега оказался для меня несерьезной нагрузкой. Чтобы было не скучно, вероятно, придется всегда бегать относительно быстро и интенсивно. Боль в левом колене почти прошла, да, впредь буду острожнее, пока ОДА не привыкнет.

Изначально была мысль поехать на триатлон в г.Выборг 22 июля. Там беговой этап 21 км. Но не получится. Примерно в этой же дате нарисовалось другое интересное мероприятие – марафон 600 км. До этого я был готов бежать в магазин за Blackhawk или за другими мягкими кроссовками, чтобы хоть в чем-то продолжить бегать, лишь бы успеть подготовиться к триатлону, но теперь некуда торопиться. Можно снова сделать заказ на Виггле и спокойно дождаться посылки.

Т.е. купить DS Trainer 17 для объемных тренировок и марафонов, также бегать короткие дистанции на стадионе, если вдруг захочется. Такие полумарафонки подойдут в качестве первых беговых кроссовок? смогу ли я научиться бегать и пока буду учиться не убью ли свои колени?

45

2Денис____GT2160 для веса 55 кг слишком жесткие, факт! Я бы посоветовал или CUMULUS, или PULSE, или, действительно, DS-Trainer.Колени могут болеть именно из-за этого.Хотя, на 2- день занятий бегом 10 км это многовато. Даже если идет все хорошо и легко, все равно надо помнить о ППДИВ!

44

Здравствуйте, Василий. Мой вес 55 кг при росте 176 см, возраст 21 год. Решил заняться бегом. В GT2160 я пробежал примерно 45 км за пять пробежек. Уже на второй день я легко пробежал 10 км за час. Но на третий день начали болеть колени, причем сильно. Может, неправилобная техника или ноги должны привыкнуть?Ещё такой момент. У меня ощущение, что эти кроссовки слишком жесткие для меня, почти не чувствую никакой амортизации, подошвы будто деревянные, как у дешевых китайских кроссовок с рынка. Это нормально? или все же я слишком легкий?Может быть, мне с моим весом было бы удобнее в каких-нибудь полумарафонках, например, Асикс DS Trainer?

43

2Андрей Дуров______ASICS GT-2160 хорош тем, что его поддержка не мешает даже тем, кому она не нужна. В нем нет явно выраженной приподнятости внутренней части подошвы.Так что, судя по всему, вам должен подойти.

42

Василий, здравствуйте!

Хочу купить себе эти кроссовки, но боюсь промахнуться в выборе, потому что тесты разных производителей говорят о разных вещах. Если судить только по своду стопы, то он у меня средний и, например, Мизуно мне рекомендует кроссовки без поддержки (вроде Rider). Если же по тестам Азикс или Брукс (Брукс на свод стопы даже не смотрит), то попадаю в категорию с поддержкой. Сам сейчас бегаю в старенькой Пуме, с поддержкой (и это мои первые кроссовки), но они весьма тяжёлые и с увеличением дистанции нравятся мне всё меньше. Как считаете, стоит сразу брать кроссовки с поддержкой или попробовать что-то нейтральное и если “промахнусь” скомпенсировать спортивными стельками?

p.s. В магазине их померил, сидят нормально, но это ведь не показатель.. Бегаю сейчас 8-9км несколько раз в неделю.

41

Очень странно – обычно во время ходьбы ноги натираются намного меньше, чем во время бега – движения стоп в кроссах меньше.

Василий, думаю, дело в том, что при ходьбе у меня нога опускается на пятку и в этот момент и смещается относительно кроссовка – вот и натирание. А бегу совсем по-другому. По ощущениям пятка не задействована совсем.

40

Василий, а при каких скоростях бега(на соревнованиях) стоит вообще задумываться любителю о переходе с кроссовок на марафонки/полумарафонки?

39

2Tsi-nick_____Очень странно – обычно во время ходьбы ноги натираются намного меньше, чем во время бега – движения стоп в кроссах меньше.Шнуровка – это искусство, приходящее с опытом Шнуровать надо плотно, но не жестко, это вкратце

38

2Тоже Василий______Пожалуйста! Шанс травмироваться на марафоне в марафонках весьма велик для неподготовленных бегунов.Для темпа 4:15 реально подойдут и обычные кроссовки. Максимум на что стоит пойти, так это на полумарафонки – типа DS-Trainer:http://skirun.ru/2011/11/17/asics-gel-ds-trainer-16-video-review/И то – я бы серьезно подумал – а стоит ли рисковать?

37

Василий, спасибо за обзоры, купил себе GT-2170, понял, что это моя модель, тренироваться одно удовольствие, но вот для марафона присматриваю GEL-DS racer 9, потрогал на Экспо в Вене, они легкие как пух.Вопрос только, насколько велик шанс травмировать ступни на марафоне, мне 39/180/74 (кости уже не как у мальчика:), тренируюсь 2-й сезон, собираюсь в Берлине штурмовать 3 часа (осенью 2011 марафон был 3:26, этой весной половинка была за 1:30, без травм, бежал в GT-1160), т.е. бежать придется в темпе примерно 4:15, бегу со средины ступни (не с пятки). Или лучше не рисковать, а подобрать что-то компромиссное, потяжелее, но помягче?

36

Василий, а как правильно шнуровать кроссовки? Вдруг и здесь есть какой-то секрет, коих уже много открыл для себя на этом сайте ))

У меня как раз 2160, бегать в них никаких проблем, все отлично. Но недавно решил в них пройти пешком в быстром темпе около 7 км. Еле вернулся, на внутренней стороне обоих пяток натер огромные мозоли, конкретные блистеры с жидкостью. Зашнурованы кроссы были так же, как кроссовок у Вас в руках в этом ролике, на предпоследнюю дырку, туго. Так же, как и во время бега. В чем модет быть дело?

35

2Николай Абросимов_____NanoMesh в Мизуно воду держит не хуже, чем Гортекс – побегав в Кабракан могу сказать точно!С “поперечное плоскостопие с молоткообразными пальцами” лучше использовать ортостельку, сделанную индивидуально под вас. В Германии отличные спецы в спортивной ортопедии. Но, нужно именно спортивные стельки – там вас поймут – надо приходить с кроссами.Нимбус – хорошие тапки, если добавить ортостельку – то в самый раз. И Mizuno Wave Creation – хорошие. Последний вариант сильно изменен и, с моей точки зрения, в лучшую сторону. Пока не бегал, но собираюсь.

34

2Алекс_____Я всегда ориентируюсь на японский размер – это сантиметры – тоже можно немного промахнуться, но не так сильно, как в случае с US etc… И обязательно надо добавлять полсм для запаса!

33

Здравствуйте.Отличный обзор! Решил прикупить такие. Но, т.к. раньше не покупал кроссы от асикса, есть сомнения по поводу размера. Подскажите, размеры соответствуют фирменной таблице размеров (http://www.asicsamerica.com/Frequently-Asked-Questions/#faq5)? К сожалению, у нас нет магазинов по продаже этих кроссовок. Поэтому не могу сходить и померить. У меня ступня 29 см, и судя по таблице мне нужно заказывать размер US11,5. Или для беговых нужно заказывать на полразмера больше?

32

Здравствуйте ВасилийПомогите выбрать правильные кроссовки .Бегаю лет 10. По 20-60 км в неделю в зависимости от настроения. грунт в основном , редко асфальт9но все же зимой только асфальт, а зимы у нас длинные) . Есть плоскостопие делал снимки(метод треугольника) 1 степениВ поликлинике делал. Также имеются боли в 4 плюсне-пальце левой ноги при узкой обуви.Вообщем поперечное плоскостопие с молоткообразными пальцамиИспользовал кроссовки асикс кайано 03 год, GT 04 год(облегченный вариант кайано) но все они мне не нравились жеские пятку набивали ,в 04 году приобрел нимбус и был очень доволен очень мягкие , бежится легко!(износил их за 5 лет) Сейчас бегаю 2 года в Mizuno Wave Creation 10 вообщем неплохо . Но то что мне нравится как бы не от плоскостопия получается ! И отпечатки у меня норма (рисунок правильный)

Сейчас нужны кроссовки для с гортексом(вообщем чтобы не промокали)А также давно 04г покупал Трубако они без поддержки тогда еще были , тоже с ними не ужился , жеские и ногу не держатНе знаю может сейчас лучше кроссы делают чем 5-8 лет назад ? (лучше я имею ввиду кайано, трубако )А еще забыл сказать , пробовал в марафонках бегать от них колени чувствовались (можно сказать болели) тоже давно дело былоТакже экпререментирую со стелькой ортопедической есть такая специально для спортирной обуви ,германия делаетЗначит мне нужно как можно мягче кроссы или я ошибаюсь ?В Беге ноги сильно развожу в стороны (т.е не бегу по одной линии) , но постоянно корректирую стараюсь держать их уже.а также хорошо ли мембрана в Мизуно держит воду NanoMesh или все же с Гортексом не сравнить ?

31

Василий подскажите.Длина стопы 27,2 см – какой размер 2160 лучше заказывать для бега по асфальту.

30

Одинаково ли удобно бегать по разным поверхностям (асфальт, паркове тропы, грунтовка) в кроссах отдельно взятой модели фирмы asics, или все модели узкоспециализированы? Интересует Ваше отношение к аналогичным продуктам более традиционных для слуха обывателя фирм (adidas, nike, reebok).

29

2Михаил Шакуро—-Можно доверять любым, при условии, что АСИКС не контрафактный

28

Каким странам производителям asics можно доверять? В моем городе Индонезия.

27

2Михаил Шакуро____

Еще не бегал в Asics GT-2160 зимой. Но, как мне кажется из лета/осени, не должно быть особых проблем бегать по снегу.

2Данила_____

Кроссы редко теряют свою аммортизацию зимой. Если, конечно, не бегать в мороз под и ниже 30. Там уже свои правила.А вот резина действительно может “дубеть” и становиться скользкой. По моим ощущениям у LAHARа резина мягкая и должна на морозе такой и оставаться. Сейчас они у меня в тесте. Придет зима – будет отчет.

26

Здравствуйте. Тоже интересует модель осень/зима с избыточной пронацией. Как себя ведет Asics GT-2160 зимой.

25

Если вы про пронацию то она нейтральная. Мне важно знать можно ли в них бегать зимой, не теряют ли они на морозе амортизирующих свойств.

24

Они с гортексом так что для зимы будут неплохо. Но надо же выбирать по постановке ноги. Почитай тут много чего написано на эту тему.

23

Парни подскажите пожалуйста, нужна обувь для бега в Санкт-Петербурге на осень/зима/весна. Сначала хотел Arctic Gel, но в них не побегаешь осенью наверное. Вообщем мне порекомендовали GEL-TRAIL LAHAR 3. Они предназначены для зимы ? Стоит брать ?

22

2Игорь Аникин________

Mizuno Wave Enigma сейчас должны придти из новой коллекции и начну их тестировать. Но они позиционируются как максимально нейтральные, т.е. там не должно быть поддержки. С другой стороы, мизуновская волна сама по себе уже стабилизирует кроссы.У меня своеобразная ортопедия, так что я могу ощутить все прелести и боковой поддержки, и нейтральной обуви

21

2Алексей_______

Нет, не бегал. Думаю, что в России их нельзя найти.

20

Особенности этих кроссовок – выступы на передней части подошвы, и своеобразная конструкция системы амортизации в передней части.

19

Василий, Вы когда нибудь бегали в кроссовках Newton? Хотелось бы увидеть результаты теста. И где можно в России примерить и купить этот брэнд? По моему их конструкция заслуживает отдельного теста и сравнения с традиционными моделями.

18

Вы же бегали много в Wave Precision 9 – они тоже из категории neutral – в них совсем нет боковой поддержки? Вам она не нужна?

17

Василий, спасибо за обзоры. Позвольте спросить – когда можно ожидать упомянутого вами обзора Mizuno Wave Enigma? Очень хочется узнать, есть ли у них хоть небольшая боковая поддержка. Привлекает их хорошая амортизация. Сбрасываю со 100 кг. Но в ASICS Gel LAHAR 2 ощутил недостаток боковой поддержки, хотя износ обуви говорит о небольшой гипопронации (правда имел плоскостопие).

16

Спасибо за обзор. Я уже положил глаз на эту модель, когда стопчу gt 1160-gel. для моих кривых заваленных во внутрь ножках они себя пока неплохо проявили.

15

что-то не думают некоторые люди, что для теста надо кроссы иметь уже, либо купить, либо чтобы их предоставили для оного теста. Еще и побегать малость в них!Спасибо Василию, что уже в таком количестве показал нам тесты. Мне такие разборы дают возможность понять, куда смотреть, дальше уже своими силами, без этого никак.

14

Если вам, Василий, формат не позволяет так же красочно рассказывать про других производителей, то может, хотя бы сможете упоминать время от времени аналоги. Например, мне интересны Адидасы. Возможно, не только мне: ведь их магазины в любом крупном городе, в отличие от мизунов и асиксов, находятся в шаговой доступности.

13

Перечень упражнений, рекомендуемых для включения в программы соревнований по полиатлону:Бег на 30 м, 60 м, 100 м, 500 м, 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м;Метание мяча – 150 г, гранаты – 300 г, 500 г, 700 г;Плавание – 25 м, 50 м, 100 м;Стрельба – винтовка пневматическая 5 м (I-ВП), винтовка пневматическая 10 м (II-ВП), винтовка пневматическая 10 м (III-ВП).Подтягивание на перекладине, сгибание-разгибание рук в упоре лежа;Лыжные гонки – 1 км, 2 км, 3 км, 5 км, 10 км.По полиатлону проводится чемпионат России и мира!сайт федерации: http://www.polyathlon.ru

12

Василий!Протестируйте что нить из кроссовок члена “большой тройки”, BROOKS. Например Cascadia 6.Спасибо.

11

Василий, а вот у АСИКС множество моделий, всеони поделены на названия и номер, названий не так уж много, где то 10 шт. Есть какая нибудь информация для чего те или иные кроссовки.

10

Я ко всем видам спорта отношусь с уважением, за редким исключением Многоборья это прекрасно, особенно для начала спортивной карьеры Особняком стоит в моем личном рейтинге триатлон. Это спорт из первой тройки.

9

лол)))

Да Василий, по-моему, имеет неплохое представление о том, что такое полиатлон просто к многоборьям (а тем более, наверное, к таким прикладным и слаборазвитым) относится с… иронией.

8

http://ru.wikipedia.org/wiki/Полиатлонлетнее пятиборье это про меня)Василий, вам пора открывать школу бега на лыжах! Я вот задумываюсь, не пробежать ли мне когда-нибудь в будущем один из лопетов:) Правда я с лыжами не очень дружу:)

7

василий, этого стыдно не знать)в карелии полиатлон включает 3 вида- это стрельба; подтягивания; бег(лыжи)но в зависимости от уровня соревнования количество видов увеличивается, по-моему до 9.

6

2Дамир_________

Что ж, самое время двигаться дальше. У вас впереди лет 30 для постоянного прогресса А что такое полиатлон?

5

Мне 22 года. С 7-го по 11й класс занимался триатлоном(2 года, пока не закрыли) и полиатлоном(оставшиеся 3 года). После школы я перестал заниматься, т.к. поступил в университет в другом городе. В течение 4 лет университета систематически спортом не занимался. В этом году, в конце апреля-начале мая, начал бегать систематически 3-5 раз в неделю.

4

2Дамир______

Из 4-х часов 1й марафон это хороший результат! А сколько вам лет? И какой стаж бега?

3

Спасибо за совет! Номер и медаль сохранил(участвовал в ММММ), результат 3ч52м, есть куда расти:)

2

2Дамир______

Поздравляю с 1м марафоном! Сохраните номер – им можно гордиться вне зависимости от результата

75кг это не такой большой вес. Даже у профиков встречаются подобные экземпляры – все дело в росте и в конституции (ширине кости). И для вас должны быть ОК очень многие модели.2160 могут подойти, если у вас есть небольшая пронация и не узкая стопа.Если у вас свод стопы высокий, то лучше подумать о GEL-NIMBUS или GEL-CUMULUS.Вот тест GEL-NIMBUS:http://skirun.ru/2010/12/20/asics-gel-nimbus-12/

GEL-CUMULUS близок к ним, но более легкий. Вы должны быть где-то на стыке этих 2х моделей.

1

Здравствуйте, Василий. Благодаря вашим советам, я смог подготовиться и пробежать свой первый марафон! К сожалению мои кроссовки не выдерживают мой вес(75кг) на дистанцию более 20км. Планирую купить себе новые кроссовки. Как вы думаете, данная модель подойдет для моего веса для марафонских дистанций? Есть какие-то общие советы по определению того, что кроссовки предназначены для тяжелых бегунов?

23

Василий, сегодня не сдержался и приобрел ДС Трейнер 18. Раньше Трейнеров не было, и как выяснилось Трейнер 18 совсем другие, нежели предыдущие модели. Что можете сказать по этому поводу? будет ли тест?)))

PS: тапки ну очень круто смотрятся, уже сегодня погнал на стадион и пробежал 3км на время ради интереса(9.50). Все круто, хорошо сидят, четкое сцепление, но на резиновой дорожке на скорости быстрее 3.20/км ноги чуть вязнут все таки, и на 2ом км. ноги вскипели(температура была выше 30). Завтра потестирую на асфальте. Все таки думается, что эта модель именно для асфальта больше, для темповых тренировок. Но уже километровые отрезки в темпе 3.10 и быстрее наверно будет тяжеловато…Как потестирую – отпишусь.

22

Василий, будут тесты 18-ых уже трейнеров. Есть ли какие соображения по поводу философии у асикс для данной модели. Имею в виду раздельную пятку про удобство которой вы так доходчиво рассказывали в моделях до восемнадцатой. Сейчас посчитали в асикс, что данная “фича”,которая и отличала данную модель от остальных кроссовок ни какого преймущества не даёт и сделали обычную пятку?

21

Здравствуйте Василий!Прошу Вашего совета.Есть возможность приобрести Asics gel Trainer 17.Сильно ли они отличаются от 16 модели? И возможно ли их применять для темповых тренировок по асфальту для бегуна весом 65 кг?

20

Василий, а какие бы вы могли посоветовать марафонки тогда? Говорят нужно не перебрать с лёгкими, чтоб ноги не убить…на следующий год на половинку буду целиться на темп 3.30/км(соотвесно короче дистанции – выше темп), вот и думаю. Если брать марафонки, то буду бегать в них чисто соревнования и контрольные прикидки.

19

2Александр ЙО____Я думаю, что марафонки на шоссе стоит надевать на скорости выше 3:20-30. Да и спилить их можно очень быстро. Полумарафонки это хорошо))) В них можно и по 3 минуты бежать. ДС Трейнер это очень качественно. Но если скорость уже под 3:30 могут быть и мягковаты немного. Хотя все зависит от техники бега.

18

2Александр____Судя по всему вам подойдутНимбус:http://skirun.ru/2010/12/20/asics-gel-nimbus-12/

или еще можно попробоватьКинетик:http://skirun.ru/2012/05/14/asics-gel-kinetic-4-test-video/

Колодка у них разная – что лучше сядет по ноге.

17

Василий, назрел вопрос по поводу быстрой обуви. Какой уровень(скорость)должен быть у бегуна, что ему было целесообразно покупать и соревноваться в марафонках? а в полумарафонках?После сегодняшнего полумарафона решил переобуться(аэро вэйв крутые, но жмут блин)и очень заглядываюсь на Асикс Трэйнер. Думаю – есть ли смысл смотреть на марафонки, или вполне можно соревноваться в полумарафонках?

16

Василий, здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста модель Асикса для меня.Вес 79-80. Рост- 188. недельный объем – около 35-45 км. смотрю на свои нынешние кроссовки – заметный износ с внешней стороны (в пяточной части).Заранее спасибо.

15

2Кирюня____Вы не ошиблись – 10 км в неделю???Если так, то для 63 и 3 км за тренировку (так?), DS Trainer мог быть вполне, НО:– надо понять откуда боли в пояснице – скорее всего какой-то перекос в позвоночнике. Лучше бы сходить к хирургу.– В таком случае – что есть уже проблема, лучше взять CUMULUS или PULSE. В них больше аммортизации, которая вам очень кстати.

14

Здравствуйте, Василий! Подскажите, пожалуйста, подойдут ли мне ДС с моим весом в 63 кило, нейтральной постановкой стопы и приземлении на пятку. Бегаю не более 10 км в неделю, так что я, скорее, нуб-джоггер, нежели стаер. Покрытие – либо асфальт, либо стадион. Или мне лучше взять нимбуса? а то после длительных пробежек в моих обычных тапках (адидас климакул-360) появляются боли справа в поясничной области:(

13

скорее не “нервное”, а “психологическое” )

12

2Данила_____Если в лесу по мягкому грунту, то для вашего веса DS-Trainer, скорее всего, подойдет. Хотя, я бы все равно посоветовал что-то более защищающее ноги – типа PULSE 3:http://skirun.ru/2012/03/29/asics-gel-pulse-3-test-video/В них можно бегать и “чуть приподнято”.А что касается ощущения тяжести кроссов, то это или слабость ног, или нервное ))))

11

и ещё я бегаю не с пятки..а со стомы. чуть приподнято. кроссы быстрые)хотя былают и медленные

10

здравствуйте Василий, как вы считаете, подойдут ли мне для кроссов по лесу эти кроссовки??кроссы 1 — 1, 5 часа..и по асфальту я бегать не собираюсь

я достаточно легкий бегун. мой возраст 16 лет. у меня нейтральная постановка стопы. мой вес 64 кг и рост 180…но мне всегда кроссовки кажутся тяжелыми почему то. что скажете?

9

Василий, вы в своём ответе Sergey сказали, что “После пробегов в марафонках – пусть даже на 10-ку – приходится ноги восстанавливать” Я это понял, как речь о каком-то специальном методе, отличном от просто восстановительных пробежек. Мне кажется, что восстановление – это вообще целый комплекс мер, со своими принципами. Типа, как ППДИВ. Может сделать отдельный пост на эту тему? Ведь несмотря на то, что в “Народной школе бега” учаться любители, думаю и у них случаются серьёзные нагрузки и даже иногда соревнования.

8

Здравствуйте Василий. Помогите пожалуйста любителю бега .Бегаю преимущественно по асфальту. Объемы небольшие, максимум до 250км/мес. Вес 73-75кг, пронация – нормальная, бег с носка. Соревновательная скорость то же “любительского” уровня – 1км около 3мин30сек.Хотелось бы найти баланс между небольшими объемами и возможностью принимать участие в соревнованиях. Думаю между Cumulus12 и Trainer16. Понимаю, что Cumulus больше для объемов, но наверно мягковата для соревнований. Может лучше Trainer, с учетом небольших объемов?И еще просьба прояснить с подбором размера. Надо все-таки подбирать точно по размеру или с небольшим запасом для того, чтобы пальцы не наминались? Обувь должна наверно как перчатка плотно сидеть, ведь идет достаточно подвижная работа ступни и больший чем надо размер только будет натирать. Я допустим мерил кроссовки на полразмера больше (у меня 26,5см, мерил 27,0см). Надел, сидит плотно. Пробежался, чувствуется, как носок уперся, а пятка свободна и палец влезает между задником и ступней (особенно при приземлении на носок). Вы уже писали что запас, это хорошо, но не с палец же? Уже не знаю, стоит ли брать точно 26,5см или с запасом?Буду очень признателен за ответ, т.к. сезон уже рядом, а хочется серьезно подойти к выбору кроссовок, чтобы избежать в будущем травм.

7

Покупая себе кроссовки, пробовал несколько моделей, в том числе DS-Trainer 16. Консультанты предложили пробежаться…

Внешняя сторона левой стопы (ближе к пятке) норовила сползти с подошвы. Причем, подошва плохо фиксировалась относительно продольной оси на обеих ногах (если проще – не было жесткой опоры), что явно чувствовалось на поворотах.

Как ни странно – при нейтральной пронации мне больше подошли GT-2160.

6

2Роман_____Даже с весом в 77кг набирать объем в DS-trainer нереально))))А профик с весом 67 или 57 – нормальный диапазон для большинства быстрых белых бегунов – даже и не подумает выбрать DS-trainer в качестве основной обуви. Ноги надо беречь)))

5

2Sergey______

Дело в том, что быстрые бегуны (профики) с удовольствием бы соревновались в обуви, которая серьезно защищала бы их ноги от ударной нагрузки на асфальте. Но, это просто невозможно на скорости 3:20 мин/км и быстрее. Не получается качественно толкнуться. Приходится надевать марафонки. После пробегов в марафонках – пусть даже на 10-ку – приходится ноги восстанавливать. Даже в самых современных марафонках. Это плата за скорость – постоянная жизнь на грани травмы.

Полумарафонки это более щадящий вариант и подходит для относительно быстрых любителей.С моей точки зрения, полумарафонки нужны тогда, когда ваша соревновательная скорость хотя бы подходит к 4 мин/км. На марафоне это результат 3 часа и быстрее.

До этого совершенно спокойно можно соревноваться в нормальных кроссах. Ноги будут целее. И сам марафон пройдет успешнее. Сколько раз я видел, как страдали любители в марафонках и полумарафонках на пробегах! Ноги не выдерживали такой нагрузки.

Попробуйте чуть полегче модель – ASICS Cumulus, к примеру.

А боковая поддержка DS-Trainer вам совершенно не будет мешать. И для быстрых тренировок – ускорений в гору, отрезков по 3 минуты и т.д. подойдут отлично.

4

Здравствуйте, Василий!Планирую в Апреле пробежать мой первый марафон в Вене и еще один в Ноябре в Афинах. Готовлюсь к результату 3:30-4:00. Сейчас тренируюсь в Asics Gel Nimbus 13. Задумался о покупке соревновательной обуви. Мне 27 лет, вес 80кг, рост 177см. Нога с нейтральной пронацией.Как понял ASICS Gel-DS Trainer должены мне подойти. Вот только не будет ли боковая поддержка мешать мне как бегуну с нейтральной пронацией?Вы делали обзор MIZUNO WAVE AERO 7, как я понимаю, их можно рассматривать как альтернативу. Но они вроде полегче 8 модель 245г (Trainer 16 – 279г, Nimbus 13 – 325г).Какие кроссовки вы бы мне посоветовали для марафона? Может другие модели…

3

Конечно может для Вас утолщение амортизирующего материала не принципиально, а вот для меня с моими 97 кг, это будет только плюсом. У меня много кроссовок, но бегать мне максимально комфортно только в DS Trainer. Но вот набирать объемы в них не получается. А на счет теории “натурального бега” – тут ведь каждому своё. Я вот начинал бегать и даже не задумываясь как-то старался бежать “с носка”, понятно что с накоплением усталости происходит переход постановки сначала на все ступню, а потом уже на пятку, но все равно считаю что более естественно бегать “с носка”. Это только через год примерно я прочитал Пири и нашел этому обоснование. Кстати, Вы сами учите что лучше все же ногу ставить или “с носка” или на всю ступню. А если кроссы имеют пятку намного более толстую чем носок, это менее удобно чем в плоской обуви.

2

2Роман____

Набрал или потерял 16-й DS-trainer толщины это дело второстепенное. Разница не в этом, а в качестве самой подошвы и количества и месторасположения геля.Есть кроссы с весьма толстой подошвой и при этом весьма жесткие.

Я бегал в самом 1-м ДС и еще в вариантах 3-4 до 16-го и могу сказать, что суть этих тапок сильно не меняется, что очень хорошо!Они немного дрейфуют от соревновательных к тренировочным для профиков и становятся более доступны для любителей и это многолетний тренд.

Низкая пятка это общая особенность всех полумарафонок, а не только ДС трейнера.

В теорию натурального бега не верю))) Это очередное промотивное ухищрение))) Это подходит для тех, у кого длительность пробежек не больше 5 минут, а это ни разу не бег))))

1

У меня есть 15я модель. Ох, это самые любимые мои кроссы. Андрей Пшеничников на СкиСпорте писал, что 16-я модель набрала немного в толщине амортизирующего материала, что еще больше приспособило её для длительного бега. Кстати, Василий, мне кажется что Вы забыли указать, что GEL DS Trainer 16 имеет переход с пятки на носок 10 мм, а обычные “объемные кроссы” типа Asics GEL Kayano 17, Gel Nimbus 13, GT 2160, Mizuno Wave Rider 14, Wave Nirvana 7 и другие подобные модели имеют переход с пятки на носок в 12 мм. Т.е. пятка выше носка всего на 10 мм. При беге это очень чувствуется, т.к. появляется что ли легкость при беге “с носка”. Можно сказать что такие кроссы более подходят под современную теорию “натурального бега”.