...
3 лет назад
В программе тренировок дома есть 2 этапа: начальный и базовый. Программа описана как с гантелями, так и без....
...
1 лет назад
Инстаграм Andrey Telitsyn: https://www.instagram.com/andreytelitsyn/ Музыка: Warriyo_-_Mortals_(feat._Laura_Brehm)_[NCS_Release] Группа в ВК ...
...
3 лет назад
Парень тренируется в спорт зале на улице.Спорт,мотивация,тренировка,мотивирующая музыка. Motivation - канал...
...
5 лет назад
Общая тренировка с гирями. Воспитанники юношеского центра "Русинка". Волгоградская федерация гиревого...
...
2 лет назад
https://goo.gl/pNB2TF - спортивное питание с доступной ценой! Мотивация для спорта помогает тренироваться регулярно,...
...
1 лет назад
...
3 лет назад
Фитнес тренировка дома для девушек, полный курс, это возможность заниматься дома. Экономя время и деньги,...
...
4 лет назад
Вы готовы девчонки?! даа! я не слышу? даа!!! На этой тренировке ваши ножки и ягодицы будут ГОРЕТЬ! О да!!! Это...
...
3 лет назад
Музыкальная мотивация для тренировок. Помощь в развитии канала : Яндекс кошелёк 410011059073341 Webmoney R771334970981.
...
5 лет назад
Ставь лайк!!! ------------------------- Песня-Kevin Rudolf - In The City.
...
11 меc назад
Музыка для тренировок Подписуйтесь на мой инстаграм - https://www.instagram.com/stefanivv99 Подписуйтесь на мой вк - https://vk.com/s...
...
3 лет назад
Спорт.Тренировка ...ПОДПИШИСЬ...
...
3 лет назад
...
3 лет назад
Мужской спорт — это не только походы в качалку, но и домашние тренировки. В этом выпуске тебя ждет функциона...
...
9 меc назад
Легкая интервалка.
...
4 лет назад
детские тренировки выходного дня 3-5 лет! Усиленное общее физическое развитие для детей с элементами акроба...
...
2 лет назад
Смотри бесплатный курс похудения для тебя ...
...
1 лет назад
Разрушаем ЛОЖЬ про ЗОЖ ➨ https://vk.cc/6YOLNJ Круговая тренировка без спорт инвентаря для похудения в домашних...
videokokon.ru
В этом разделе находятся бесплатные онлайн видео уроки по теме спорт. Спорт - это составная часть физической культуры, соревновательная деятельность и подготовка к ней. В любом спорте всегда проявляется стремление к победе, достижению определенных результатов, а также совершенствования физических, психических и нравственных качеств человека. Спортивная игра - это организованная по определённым правилам деятельность, которая состоит в сопоставлении физических и интеллектуальных способностей людей, которые являются участниками данной спортивной игры. Спорт даёт возможность совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, а также укреплять здоровье и продлевать жизнь. Обучение будет полезно как для начинающих, так и для более опытных спортсменов. К некоторым видео урокам будут приложены дополнительные материалы, необходимые для обучения, которые можно скачать. Все уроки представленные здесь Вы можете смотреть абсолютно бесплатно. Удачи Вам!
Всего материалов: 36 Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 4 »Урок как научиться поперечному шпагату от Комахи Вячеслава, единственного дипломированного ученика самого гибкого человека на Планете занесенного в книгу рекордов Гиннеса Мухтара Гусенагджиева. В этом коротком видеоуроке вы узнаете, как без травм и достаточно быстро научиться садиться на поперечный шпагат. Здесь будут даваться простые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. Это упражнения, где тянется внутренняя часть бедра, прорабатывается тазобедренный сустав и задействуется...
#ActiVerba - тематическая рубрика, посвящённая обучению различным акробатическим поддержкам и элементам. В этих видео команда театра теней VERBA поделится опытом изучения и выполнения акробатических, танцевальных поддержек и элементов, расскажет об основных ошибках при выполнении и полезных "лайфхаках" для быстрого и успешного их освоения :) / В этом видео мы расскажем теорию выполения базового захода на поддержки, разберем основные ошибки и покажем вариации поддержек, которые можно выполнить...
Урок «Обучение плаванию для начинающих - методика для детей, техника кролем, брассом и другие» посвящен вопросу о том, как научиться плавать. Здесь представлены упражнения, игры для детей и методики, благодаря которым можно овладеть различными техниками плавания за короткий срок. Выполняя все рекомендации и упражнения, которые рассмотрены в данном видео уроке вы сможете быстро научиться плавать кролем на груди, кролем на спине, овладеть техникой плавания баттерфляй (дельфин). Вы также сможете...
В этом онлайн уроке рассказывается о том, какие фитнес упражнения можно делать дома для тренировки всего тела. Комплекс упражнений, представленный в данном видео уроке, поможет начинающим спортсменам стать на следующую ступень фитнеса. Здесь подробно описывается и показывается каждое упражнение. Для занятия вам потребуется стул и небольшие гантели, которые можно заменить на любой другой груз. Тренировка начинается с приседаний. Выполнять их нужно с прямой спиной и подтянутым животом. Далее идет...
В этом видео рассказывается о том, как выполняется подготовка десантника - русский армейский рукопашный бой, система обучения, техника, приёмы. Воздушно десантные войска (ВДВ) - это не просто название, это судьба многих солдат и офицеров, которые могут в любой момент выполнить приказ. Но прежде чем выполнить боевую задачу, нужно быть хорошо подготовленным как физически, так и морально. А для этого необходимо пройти через огромный комплекс подготовки, в который входит психологическая...
Видео урок «Шейпинг Класс 4 - занятия для начинающих и продвинутых» посвящен вопросу о том, как заниматься шейпингом в домашних условиях, уделяя при этом всего один час 2-3 раза в неделю. Все программы Шейпинг Класс немного отличаются друг от друга, но все они направлены на работу с «проблемными зонами» - бедрами, попой и животом. Для достижения хорошего результата рекомендуется чередовать эти программы. Каждое упражнение выполняется тремя инструкторами, отмеченными цифрами. 1-2 соответствует...
В этом видео уроке рассказывается о том, что такое джиу-джитсу, основные понятия, приёмы, техника. Здесь подробно рассмотрены базовые понятия и принципы этого вида рукопашного боя - дистанция, уход с линии атаки, замки, болевые приемы, броски и т.д. Первый момент, который необходимо усвоить, это стойка спортсмена. Она подробно описывается в начале данного видео урока. Важным моментом является такое понятие как дистанция между противниками как при работе с мечами, так и при обычном спарринге...
Урок «Аэробика дома - упражнения для начинающих» посвящен вопросу о том, как правильно заниматься аэробикой в домашних условиях. Здесь подробно описываются и показываются все упражнения, которые необходимо выполнять. Начинается занятие с постановки исходной позиции, в которую нужно будет становиться перед каждым упражнением. Это обычная стойка прямо, ноги выпрямлены, а стопы параллельны друг другу. При сгибании ног в коленях, они должны двигаться параллельно стопам. Грудь в исходном положении...
Видео урок «Айкидо для начинающих - основы, техника, приемы» посвящен вопросу о том, что такое айкидо и как проводится обучение этому виду боевых искусств. Айкидо - это боевое искусство, в основе которого лежат глубокие философские принципы. Основным принципом айкидо является умение решить конфликтные ситуации без насилия и без причинения вреда нападающему. Этот принцип достигается путем слияния с атакой и перенаправления энергии противника против него самого. Это не соревновательный вид спорта...
В этом онлайн уроке рассказывается о том, как быстро похудеть, занимаясь шейпингом всего 2-3 раза в неделю и уделяя по 1 часу на тренировку. Программа Шейпинг Класс 5 представляет собой традиционную шейпинг тренировку, дополненную элементами танцевальной аэробики, оздоровительного бега, упражнениями со скакалкой и отягощениями. Методика включает в себя комплекс упражнений, направленных на тренировку трудно прорабатываемых мышц, на сердечную и дыхательную системы организма. Занятия шейпингом по...
Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.
videourokionline.ru
...
1 лет назад
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Изнурительные тренировки...
...
3 лет назад
В программе тренировок дома есть 2 этапа: начальный и базовый. Программа описана как с гантелями, так и без....
...
2 лет назад
В этом канале вы найдете все виды музыки: инструментальная музыка, расслабляющая музыка, классическая музы...
...
1 лет назад
Инстаграм Andrey Telitsyn: https://www.instagram.com/andreytelitsyn/ Музыка: Warriyo_-_Mortals_(feat._Laura_Brehm)_[NCS_Release] Группа в ВК ...
...
3 лет назад
Музыкальная мотивация для тренировок. Помощь в развитии канала : Яндекс кошелёк 410011059073341 Webmoney R771334970981.
...
4 лет назад
Поддержите меня, поставьте лайк и подпишитесь на канал ! ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱...
...
4 лет назад
Вы готовы девчонки?! даа! я не слышу? даа!!! На этой тренировке ваши ножки и ягодицы будут ГОРЕТЬ! О да!!! Это...
...
11 меc назад
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/ Мой ВК: https://vk.com/id54437770 Мой второй канал: ...
...
1 лет назад
Быстро и эффективно сжечь калории в любом месте!!! Домашняя WORKOUT Тренировка FULL BODY с упором на ноги. В 20 минут...
...
2 лет назад
http://release-me.ru/youtube/forever/ - Получи Главный секрет Стройности http://release-me.ru/youtube/ves/ - Жми по ссылке и узнай Мою Истор...
...
5 лет назад
Общая тренировка с гирями. Воспитанники юношеского центра "Русинка". Волгоградская федерация гиревого...
...
7 меc назад
УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома. ▽ ТУТ МНОГО ПОЛЕЗНОГО ▽ ○ Вопрос -...
...
5 лет назад
Ставь лайк!!! ------------------------- Песня-Kevin Rudolf - In The City.
...
5 меc назад
Мотивация для тренировок! Должен увидеть каждый В друзья добавлю всех https://vk.com/id303162673.
...
3 лет назад
Парень тренируется в спорт зале на улице.Спорт,мотивация,тренировка,мотивирующая музыка. Motivation - канал...
...
6 меc назад
Мотивация динамика зашкаливает! Музыка для спорта 2018 #41 Thanks for watching! #Followme Youtube: https://goo.gl/wGhdQA Vk: https://goo.gl/fymL3B...
...
2 лет назад
Как правильно добавить к пренировке с гирями тренировку для роста мышц.
...
4 лет назад
детские тренировки выходного дня 3-5 лет! Усиленное общее физическое развитие для детей с элементами акроба...
...
3 меc назад
Одна из первых сфер, где mindfulness доказал свою эффективность, – это спорт. Как применить главный lifestyle-тренд...
inlove.kz
