всё о ножах: Японские охотничьи ножи Если говорить о японских ножах, то в первую очередь вспоминаются боевые мечи и тактическое оружие, которые возникли еще много веков назад, но навсегда прославили “Страну восходящего......
4 лучших упражнения для бицепсов на тренажерах Хотите накачать большие банки? Мы подобрали для вас правильные упражнения. Идите и поклонитесь тренажерам! Автор: Билл Гейгер Давайте забудем об этих вечных спорах «свободные......
Упражение "Свеча" | ЗояЯ, как и большинство из нас, пытаюсь вести здоровый образ жизни, и всегда открыта для новых методов оздоровления. И мне, конечно же привлекательными кажутся те, которые не требуют много сил и времени,......
20 признаков мужчин, с которыми не стоит связываться 1. Ожидающие наследника. Самое большое гавно среди мужиков. Ваше тело им нужно только для того, чтобы выносить и родить наследника его вонючих семейных трусов и вонючих......
"Что неправильно в правильном питании" Алан Арагон / Питание / Фитнес для здоровья Что неправильно в правильном питании Алан АрагонВступление.Все знают разницу между здоровым и нездоровым питанием, так что мне, наверно,......
Упражнения для трицепса для женщин: боремся с дряблыми руками Трицепс – проблемная зона на нашем теле. Эта самая слабая и неразвитая мышца-разгибатель на руке. Она легко выдаёт возраст, так как со временем становится дряблой.......
Когда и сколько надо есть В понятие «режим питания» входят: количество и время приёма пищи в течение суток распределение суточного рациона по его энергоценности, химическому составу, продуктовому набору и массе на завтрак,......
ПАМПИНГ РУК - ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ ПАМПИНГА РУК, РЕКОМЕНДАЦИ и СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРВОКЕ БИЦЕПСА и ТРИЦЕПСА, СПОСОБЫ ДОБИТЬСЯ ПАМПИНГА Пампинг рук – это способ тренинга бицепса и трицепса с относительно небольшим рабочим весом,......
12 способов сжигать больше калорий во время бега Бег — одна из самых лучших и недорогих кардиотренировок. Вы наверняка встречали увлечённых бегунов, которые не пропускают ежедневную тренировку, даже если погодные условия......
Суточная доза витамина а - Всё о витаминахЗдоровое питаниеУроки фитнесаПопулярные статьиСтатистикаДневник кулинараПоследние статьиСуточная норма витамина А (таблица)Приведу небольшую справку:Международная единица......
