Интервальная тренировка для сжигания жира Всего несколько лет назад о таком понятии, как интервальная тренировка, практически никто не знал. Их использовали только профессиональные спортсмены перед соревнованием. Сейчас......
Как правильно плавать В детстве каждый из нас обожал купаться, использовал любой предлог, чтобы оказаться на водоеме, поплавать и ощутить прохладную свежесть воды. Плавание - очень полезное занятие, обладающее релаксирующим......
В каких продуктах содержится аргинин? Аргинин – это аминокислота, которая нужна организму для нормальной работы. Данный элемент помогает справиться с нервным расстройством, укрепить иммунитет, избавиться от лишних килограммов......
БАДы: польза и вред БАД — продукт, который многим нужно включать в рацион. Почему же вокруг него столько споров и как выбрать качественную добавку? Биологически активные добавки (БАДы) — специальный пищевой продукт, предназначенный......
описание, особенности, виды и отзывыОбычно многофункциональное оборудование проигрывает специализированным аналогам по эргономическим качествам и надежности. Но это не относится к универсальной силовой скамье, которая......
Можно ли тренироваться при простуде с температурой и без Содержание статьи Загрузка... Общеизвестно, что занятия спортом помогают укреплять иммунитет. Но если вдруг простуда все же оказалась сильнее, стоит ли нагружать......
Разминка перед полумарафоном С каким бы темпом вы не бежали полумарафон, но разогреть организм перед стартом необходимо. В зависимости от температуры и вашего темпа разминка будет более или менее насыщенной. Но она должна......
какие мышцы работают? Виды упражнений на брусьях :: SYL.ruНи один из существующих спортивных снарядов не предоставляет столько возможностей, как брусья, в плане развития мышц торса. Развитие всех групп мышц подвластно на этом......
Мисс фитнес-бикини Олимпия 2016 Лас-Вегас В 2016 году титул чемпионки Олимпии по фитнес-бикини получила Кортни Кинг, а Эшли Кальтвассер в этот раз оказалась только на четвёртом месте (до этого она 3 года подряд была первой). Кортни......
Обязательно ли сдавать нормы ГТО?Источник фото: school2zel.ru || Автор фото: не известен– Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» введен в действие указом президента РФ от 24 марта 2014 года. Радостно,......
