Можно ли пить воду во время еды На первый взгляд вопрос не кажется серьезным. Ну что такого попить воды во время еды, особенно если пища очень горячая, острая или соленая, вполне себе естественный процесс, скажите вы. Возможно,......
Аэробика с Кармен Электра (1 и 2 диски) В этой статье вы найдёте видео с первого и второго диска «Аэробики с Кармен Электра».Если ваша задача стать стройнее и двигаться немного сексуальнее — это видео как раз для вас. Профессиональная......
Как пробежать свои первые 5 км: рекомендации и план подготовкиРешение начать бегать может возникнуть спонтанно. А можно к нему прийти постепенно, воодушевившись спортивными успехами друзей, поддавшись соблазну популяризации......
Как накачать бицепс гантелями дома и в тренажерном зале Чтобы накачать бицепс, используя исключительно гантели, вам потребуется терпение, сила и помощь генов! Чтобы блестяще справиться с этой сложной задачей, прочтите......
Гантели или гири: что выбрать для занятий в спортзале и дома Для чего подойдут гири Дополнение силовой тренировки кардионагрузкой Упражнения с гирями отличаются широким диапазоном движения и значительно поднимают пульс,......
Программа тренировок на силу мыщц Каждый настоящий мужчина обязан быть сильным не только духом, но и телом, ведь мы по своей природе являемся защитниками и добытчиками. Тренировки с отягощением как нельзя лучше подходят......
Как легко определить размер порций еды Здоровье Вы правильно питаетесь, но так и не можете похудеть? Возможно, все дело не том, что вы едите, а в количестве потребляемой еды. Большинство людей не знают, как должен выглядеть......
Сколько белка нужно есть в день?Сколько белка нужно есть в день? Если последние десятилетия в фокусе внимания были жиры и углеводы, то сегодня все больше и больше исследований показывает, что достаточное количество белка......
Занятия с фитнес-тренером: индивидуальные тренировки с профессионалом. После приобретения абонемента в тренажерный зал начинающий спортсмен уверен, что за короткое время фигура приобретет атлетические формы, улучшится......
Что формирует мировоззрение человека? | Каждый человек смотрит по-своему на эту жизнь, по-своему ощущает себя. Но какие факторы влияют на оценку себя, жизни, мира в целом? Факторы, формирующие мировоззрение человека: Воспитание......
