Обновление клеток нашего организма, занятие повседневными делами, творческая деятельность и многое другое становятся возможными благодаря тому, что ежесекундно в нашем организме происходят разнообразные химические реакции, высвобождается энергия и образуются необходимые для нормальной жизнедеятельности новые молекулы. Совокупность всех этих реакций называется обменом веществ.
Хотя по большому счету обмен веществ представляет собой единое целое, для удобства специалисты разделили данное понятие на несколько составляющих. Таким образом, в настоящее время мы говорим об обмене:Придерживаясь этого разделения, рассмотрим симптомы нарушения обмена веществ более подробно.
Белки являются одними из самых сложных структурных элементов человеческого организма. Они необходимы для обеспечения нормального дыхания, пищеварения, обезвреживания токсических веществ, нормальной деятельности иммунной системы и многих других функций, например:
Одно из проявлений нарушения обмена белков в организме — снижение минеральной плотности кости, или остеопороз.Избыток белка в организме может проявляться следующими симптомами:
Чаще всего избыток белка связан с повышенным его употреблением в пищу, когда рацион питания в основном состоит из белковых продуктов.Симптомы дефицита белка следующие:
Чаще всего дефицит белка встречается при следующих заболеваниях: квашиоркоре, алиментарной дистрофии, а также при несбалансированном питании.
Для того чтобы получить представление о белковом обмене, обычно назначают следующие виды анализов:
Липиды представляют обширную группу соединений, включающую непосредственно жиры, а также жироподобные вещества. К ним относятся:
В нашем организме липиды имеют следующие функции:
Избыток липидов может проявляться следующими симптомами:
Чаще всего избыток липидов связан с повышенным поступлением с пищей, генетически обусловленными заболеваниями (например, врожденные гиперлипидопротеидемии), эндокринной патологией (заболевание Иценко–Кушинга, сахарный диабет).Симптомы недостатка липидов следующие:
Чаще всего дефицит липидов встречается при голодании, несбалансированном питании, а также врожденных генетических заболеваниях, патологии пищеварительной системы.
При нарушении обмена липидов в организме у человека развивается атеросклероз.Стандартными анализами для определения характера липидного обмена являются:
Подобно белкам и липидам углеводы являются одними из наиболее важных химических соединений. В организме человека они выполняют следующие основные функции:
При избытке углеводов наблюдаются:
Повышение уровня глюкозы имеет место в таких случаях, как:
Симптомами недостатка углеводов являются:
Чаще всего дефицит углеводов наблюдается при голодании, генетических дефектах, передозировке инсулина при сахарном диабете.
Нарушение обмена минералов и витаминов будет проявляться соответствующей картиной избытка или недостатка соответствующих веществ, например:
Итак, симптомы нарушения обмена веществ многообразны. При появлении неблагополучия в организме следует обращаться к терапевту. Врач проведет осмотр, назначит анализы и сможет установить предположительный диагноз. В дальнейшем пациент будет направлен к профильному специалисту — гастроэнтерологу, диетологу, психотерапевту (при злоупотреблениях диетами). Если результатом нарушения обмена веществ становится патология поджелудочной, щитовидной железы, надпочечников — нужно лечиться у эндокринолога, при симптомах атеросклероза — у кардиолога, невролога или сосудистого хирурга (в зависимости от локализации процесса). Почечную недостаточность лечит нефролог, остеопороз и его последствия — ревматолог и травматолог. При бесплодии и нарушениях менструального цикла необходимо проконсультироваться у гинеколога, при болезнях кожи — у дерматолога, при анемии — у гематолога.
Загрузка...
myfamilydoctor.ru
Кто из нас не хочет иметь красивую фигуру без всяких лишних выпуклостей и «спасательного круга» на талии? Только вот почему-то, ваша подруга может есть пирожные, конфеты, булочки, жареную картошечку без ограничений и ни сколько не поправляется, а вы полнеете даже от взгляда на эти вкусности. На вопрос: «Почему?», довольно часто слышим в ответ, мол, причина в том, что нарушается обмен веществ. Словосочетание простое, но малопонятное для многих.
Как ни удивительно, но большинство людей убеждены, что признаком нарушения метаболизма является только лишний вес. Конечно, располневшую фигуру не заметит только слепой, но, к сожалению, это только один из видимых факторов. Они гораздо серьезнее.
В организме человека насчитывается более ста триллионов клеток. И представьте себе, что в каждой из них происходит бесконечная череда химических реакций, то есть действует механизм обмена веществ, который способствует не только выработке энергии, но и руководит всем, что происходит в нашем организме. Так что сахарный диабет, мочекаменная болезнь, анемия, проблемы сердечно-сосудистой системы, артриты, артрозы и так далее – это последствия нарушения процессов метаболизма.
Признаки нарушения процессов метаболизма весьма разнообразны. О том, что на клеточном уровне вашего организма начинаются проблемы, покажут анализы. Такими сигналами служат повышенный холестерин или сахар, обильные соли или низкий гемоглобин. Внешние признаки тоже легко заметить, если внимательно отнестись к сигналам тела. Обратите внимание на состояние своих ногтей, которые вдруг начали слоиться и ломаться, разрушается зубная эмаль, а на коже нет, нет, да и появляются покраснения, высыпания, угри.
Кстати, признаком нарушения процессов метаболизма может служить не только изменения в фигуре в сторону увеличения, резкое снижение веса – это повод тоже бить тревогу. Состояние, когда человеку не хватает энергии, он чувствует себя сдувшимся шариком, а порой и впадает в состояние близкое к депрессии – тоже тревожный звоночек. К сигналам, предупреждающим о том, что нарушается обмен веществ можно отнести и нарушение менструального цикла, проблемы с желудочно-кишечным трактом, медленное заживление ран, хрупкость капилляров, рост нежелательных волос на лице и теле или излишнее выпадение волос с головы. В организме все взаимосвязано, поэтому, любые негативные факторы указывают на начинающиеся нарушения обменных процессов, главное, отнестись к ним серьезно.
Обмен веществ – это скорость протекания всех химических реакций в теле человека за единицу времени. Они могут идти быстро, а могут идти медленно. Каждый человек уже рождается с определенной наследственной программой. Если он питается соразмерно своему обмену веществ, то он не полнеет. Но с годами процесс метаболизма в организме замедляется. Если потребляемая пища остается в привычном объеме, то ничего удивительного нет в том, что появляется лишний вес.
Сбалансированное питание, достаточное потребление воды плюс физическая активность – основные аспекты здорового метаболизма. Соблюдение таких простых слагаемых позволяет ускорить сжигание калорий, что, естественно, сказывается положительно не только на весе, но и здоровье организма в целом.
Так почему же нарушается обмен веществ? Причин для этого много. Отсутствием физической нагрузки сейчас страдают не только взрослые люди, но и дети. Пребывание на свежем воздухе тоже ограничено, а ведь доказано, что достаточное поступление кислорода ведет не только к улучшению кровообращения, но и активизации обменных процессов. А тормозить их может дефицит питьевой воды, потребление которой в день должно составлять не менее 1,5- 2-х литров.
На нарушения процессов метаболизма влияет недостаток витаминов и микроэлементов, которые входят в состав ферментов, ускоряющих реакции. Свою лепту вносит избыток простых углеводов и сахара. Отказ или недостаточное потребление белковой пищи влияет на восстановление мышечной ткани, которая имеет максимальный обмен веществ.
Нарушается обмен веществ даже от количества приемов пищи в день. Мы ведь привыкли к тому, что есть трехразовое питание: завтрак, обед и ужин. Мне, например, знакомы люди, которые исключают обед, зато на ужин съедают большую порцию, абсолютно не думая о том, что таким образом увеличивается нагрузка на систему пищеварения, что приводит не только к ожирению, но и заболеваниям ЖКТ.
Врачи и диетологи рекомендуют, есть часто до 6 раз в день небольшими порциями. Представляю, как кто-то улыбается, мол, говоришь ерунду, как устраивать такой режим питания, если день на работе. Было бы желание, а выход всегда найдется. Необязательно нести с собой бутерброды с колбасой, заваривать какую-нибудь гадость быстрого приготовления. Вместо колбасы – отварной кусочек мяса плюс огурцы, помидоры, да и фруктов осенью разнообразие. Многие уже практикуют брать с собой витаминные коктейли, например, Смарт Мил компании НСП, который вполне можно заменить один прием пищи.
Чего категорически не стоит делать, так это – пропускать завтрак. Этим мы посылаем организму сигнал голода, и он тут же начинает защищаться: гормоны тормозят обмен веществ, препятствуя потере таких энергоносителей, как сахар и жир. А это в свою очередь ведет к увеличению веса или замедлению его снижения.
Нарушается обмен веществ у любителей ночных бдений. Именно ночью вырабатывается гормон мелатонин, который, кстати, тормозит процессы старения, а так же препятствует развитию онкологических заболеваний, активно восстанавливая поврежденные клетки. На нарушения процессов метаболизма естественно влияют различные вредные привычки – алкоголь, курение.
Советы о том, как нормализовать состояние своего организма, не даю, так как все зависит от каждого человека. Хочешь жить долго и не болеть – веди здоровый образ жизни!
elenaknsp.com
29 Фев
Все материалы защищены законом об авторском праве. Перепечатка материалов с сайта www.cat-lady.ru категорически ЗАПРЕЩЕНА.
О том, что обменные процессы регулируют жизнедеятельность организма, знает практически каждый. Тем не менее, достаточно малая часть людей догадывается о том, что у них произошел сбой в организме в виде нарушения обмена веществ. Казалось бы, что ничего страшного в этом нет. Ну, замедлены слегка процессы или ускоренны, но ведь не болит ничего, не чешется… Однако такое халатное отношение к собственному здоровью наказуемо. Ведь, к сожалению, длительный дисбаланс в метаболизме способен стать причиной таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, ожирение и другие.
Для того чтобы научиться распознавать «тревожные» звоночки, следует понимать, что может стать причиной нарушения обмена веществ. Таких предпосылок существует огромное множество. При этом не каждая из них до конца изучена. Тем не менее, выделить ряд факторов, негативно влияющих на обменные процессы, можно.
В первую очередь жертвами становятся те люди, которые нерационально питаются. Жесткие диеты, голодовки и разгрузочные дни не менее опасны, чем переедание или питание один раз в сутки. Также нарушение обмена веществ может произойти из-за нервного напряжения и стресса, ведь регулированием всех обменных процессов занимается наша нервная система.
Стоит также отметить, что немаловажную роль играет возрастной фактор, в особенности у женщин. С моментом окончания детородного возраста женские половые гормоны прекращают вырабатываться, а это в свою очередь чревато нарушениями в обмене веществ в целом. Кроме того, в группе риска находятся те люди, которые злоупотребляют алкоголем и курят, ведь под воздействием вредных веществ происходит угнетение функций органов внутренней секреции.
Конечно, помимо всего перечисленного существует и ряд других причин: отсутствие режима дня, генетическая предрасположенность, паразитарный фактор (глисты и микроорганизмы), перенесенные тяжелые заболевания и многое другое. Однако это вовсе не означает, что нарушение обмена веществ неизлечимо. Если вовремя обратиться к врачу, а расстройствами метаболизма занимает эндокринолог, то за короткий срок можно восстановить нормальную работу своего организма.
Для того чтобы понять, присутствует ли у нас нарушение обмена веществ, нужно здраво оценить свой образ жизни и обратить внимание на такие тревожные «звоночки», как:
и прочие негативные проявления, которые несвойственны нормальной жизнедеятельности организма.
Если, прочитав список симптомов, вы обнаружили один или несколько «тревожных» звоночков у себя, то первое, с чего нужно начать лечение, – это обратиться за помощью к эндокринологу. Врач назначит ряд анализов, а следом на основании их результатов вам будет предложено лечение. Выполнять все рекомендации эндокринолога следует неукоснительно. Не стоит отказываться от приема назначенных гормональных препаратов из-за боязни, что всю оставшуюся жизнь придется их употреблять. Вовремя проведенное лечение подстегнет работу ваших собственных органов внутренней секреции, и уровень самостоятельно вырабатываемых гормонов придет в норму. Если же не заняться лечением нарушения обмена веществ или, чего хуже, заняться самолечением, то результат может быть плачевным. А потому не затягивайте с посещением врача и будьте здоровы!
Опубликовано в рубрике Женское здоровье | 7 комментариев
loading...
www.cat-lady.ru
Каждый в своей жизни наверняка десятки раз слышал загадочное слово «метаболизм». Впрочем, для тех, кто прилежно учился в школе и имеет хорошие знания по биологии, термин этот не кажется таким уж таинственным. Под метаболизмом понимают привычный и обыденный обмен веществ, являющийся неотъемлемой частью жизнедеятельности того или иного живого организма. Как и в любом процессе, в обменных реакциях случаются сбои. Тогда речь идет о нарушении обмена веществ. Сегодня многие люди страдают самыми разными изъянами в метаболизме. Наиболее распространены из них сахарный диабет и ожирение. Но мы не будем вдаваться в подробности, а рассмотрим указанный недуг в самом общем смысле. Главная же наша задача – выяснить, каковы способы нормализации нарушения обмена веществ.
Что же собой представляет обмен веществ? По большому счету – комплекс тесно взаимосвязанных друг с другом биохимических реакций, благодаря которым возможно само существование и развитие клеток тела. Почему данный процесс носит упомянутое выше название? Да потому что он действительно обеспечивает обмен химическими соединениями между внутренней средой тела человека и внешним миром. В основе процесса метаболизма лежит таковой главных составляющих живого организма: белков, углеводов и жиров. Однако, справедливости ради стоит отметить, что в нем также задействованы и минеральные соединения с витаминами.
С биологической точки зрения обмен веществ – это тандем двух разнонаправленных реакций: ассимиляции и диссимиляции. Первая заключается в распаде поступающих извне веществ внутри организма человека, вторая, напротив, базируется на синтезе и усвоении им новых полезных соединений. Метаболизм непрерывен, у него нет выходных и праздников. В норме он происходит в ускоренном темпе за счет включения в деятельность витаминов и ферментов, обладающих свойствами катализаторов. Кроме того, обмен веществ, протекающий без каких-либо серьезных отклонений, характеризуется балансом между процессами ассимиляции и диссимиляции. Когда же данное равновесие нарушается, ставится вопрос и о нарушении обмена веществ.
Сдвиг баланса, о котором было сказано выше, провоцируют вполне определенные факторы.
Неправильное питание. Сюда относятся низкое качество потребляемых продуктов, отсутствие регулярности приемов пищи, частое переедание, а также вкушение слишком калорийных лакомств, напичканных вредными синтетическими добавками, несбалансированность рациона питания по основным полезным веществам.
Малоподвижный образ жизни. Гиподинамия замедляет обмен веществ, лишает организм человека достаточного количества кислорода, препятствует нормальной работе органов пищеварительной системы. Все перечисленные последствия длительного пребывания в сидячей позе ведут к нарушению метаболизма.
Постоянная и тем более целенаправленная интоксикация внутренней среды человеческого тела. Загрязнителями могут выступать алкогольные напитки, никотин, поступающий в клетки в результате увлеченности табакокурением; лекарственные препараты, принимаемые для терапии каких-либо хронических заболеваний.
Беспрестанные стрессы. Не зря говорят: «Все болезни от нервов». Так оно и есть. Ученые пришли к выводу, что «благодаря» стрессам разрушаются нервные клетки и железы внутренней секреции. Что же тогда говорить о метаболизме?..
Практикование диет для похудения. Организм человека плохо переносит кардинальные изменения режима и качества питания. Кроме того, любая диета, даже самая щадящая, лишает лакомку тех или иных полезных соединений. Все это не самым лучшим образом сказывается на метаболизме.
Генетическая предрасположенность. Имеется в виду наследственный фактор. Эта причина, которая поддается устранению труднее всего.
Как же понять, что именно вы стали жертвой сбоев в метаболизме? Конечно же, по обнаруженным у себя специфическим признакам. При нарушении обмена веществ человек набирает лишний вес, страдает от отеков либо, напротив, вдруг резко ни с того, ни с сего худеет. Он сталкивается с проблемой высыпаний на коже и ухудшением цвета лица. Дают знать о себе выпадение волос и ломкость составляющих шевелюры, а также ногтевых пластин, особенно на пальцах рук. Субъект мучается от бессонницы или просто плохого, неспокойного сна. Могут даже заболеть и воспалиться суставы, начаться хронические запоры или, наоборот, длительная и частая диарея. При появлении хотя бы двух-трех их указанных симптомов следует обратиться к врачу терапевту для выяснения главной причины нарушения равновесия между ассимиляцией и диссимиляцией в рамках метаболизма. И тянуть с визитом к доктору не стоит.
Разумеется, квалифицированный специалист быстро разберется, что к чему, назначив ряд анализов и исследований своему пациенту, и сделав в итоге на основании изученных результатов достоверные выводы. Однако и вы можете помочь себе.
1. Занимайтесь спортом или хотя бы просто физическим трудом. Особенно это касается тех лиц, что по долгу службы вынуждены целыми днями просиживать в кресле у компьютера или за письменным столом. Если последуете данной рекомендации, энергозатраты вашего организма резко повысятся и биохимические реакции обмена начнут протекать в усиленном режиме.
2. Научитесь правильно отдыхать от работы в течение дня. После каждого 1-2 часов трудовой деятельности, особенно умственной, производимой в сидячей позе, делайте разминку – по крайней мере, на протяжении 10-15-ти минут. Это воспрепятствует застою крови в тканях и улучшит дыхание, а значит и питание последних. В таких условиях нормализация метаболизма будет происходить естественным образом.
3. Занимайтесь самовоспитанием в направлении повышения собственной стрессоустойчивости. Можете попить с целью укрепления нервов успокоительные фитосборы.
4. Периодически чистите организм от шлаков и токсинов. Для этого подойдут эффективные сорбенты: белый или черный активированный уголь, препараты «Полисорб», «Полифепан», «Энтеросгель».
5. Наладьте режим питания. Кушать надо 4-5 раз в день, при этом порции должны быть небольшими. Откажитесь от постоянных перекусов и трапезы на ходу, тем более – на бегу. Забудьте об употреблении пищи всухомятку, о лакомстве только лишь богатыми углеводами и жирами продуктами. Составьте свой ежедневный рацион питания так, чтобы он отличался сбалансированностью и разнообразием. Включите в него продукты, имеющие в своем составе много клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот, различных витаминов, антиоксидантов и минеральных соединений.
6. Пейте достаточно обычной столовой воды. За сутки нужно выпивать около 1,5-2 л жидкости, тогда и обмен веществ будет протекать без нарушений.
7. Как уже было сказано выше – непременно посетите врача. Причинами нарушения обмена веществ могут оказаться проблемы с щитовидной железой, атеросклероз, сахарный диабет. В этом случае помимо перечисленных способов необходимо соблюдать еще и данную специалистом схему лечения конкретного недуга, вызывающего сбои в метаболизме.
8. В дополнении к основному лечению не помешает практикование народных рецептов. В некоторой степени нормализуют обмен веществ отвары и настои лекарственных трав: иван-чая, листьев и ягод земляники, листьев подорожника, травы хвоща полевого, листьев и корней одуванчика, ягод калины.
Следите за своим здоровьем внимательно!
Пономаренко Надежда
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!
www.woman-lives.ru
Обмен веществ или метаболизм представляет собой основу жизнеобеспечения организма:
То есть метаболизм – это глобальный для всего организма процесс, который необходимо рассматривать не только на уровнях систем и органов, но и на клеточном уровне. Увы, сегодняшний ритм жизни, способ питания, стрессы, плохая экологическая обстановка сделали свое «черное» дело» — у многих нарушен обмен веществ, что проявляется в различной по выраженности и степени тяжести симптомах, в числе которых многие недуги – как острые, так и хронические.
Так, например, в достоверные признаки нарушения обмена веществ у женщин можно записать высокую склонность к набору лишнего веса. Знакомо: вроде и мало ешь, а все равно поправляешься, толстеешь буквально даже от овощей? Или наоборот – сколько ни ешь, а все равно чрезмерная худоба не уходит.
Поскольку неправильные обменные процессы неизбежно сказываются на функциях ЦНС, то нередкими являются психические расстройства: повышенная раздражительность, утомляемость, рассеянность, упадок сил.
ЦНС же, в свою очередь, влияет на слаженную работу всех органов и систем, в числе которых сердечно-сосудистая система (скачки давления, образование и отложение «вредного» холестерина, закупорка сосудов, аритмия, анемия и т.д.), а также эндокринная система (неправильный обмен веществ очень часто может затрагивать гормональный фон – сбои менструального цикла, повышение сальности кожи, повышенное потоотделение, выпадение волос).
В признаки нарушения обмена веществ также входит и постоянный недостаток витаминов и минералов в организме, даже при сбалансированном, казалось бы, питании и приеме профилактических витаминно-минеральных комплексов. Все это находит свое «отражение» на состоянии кожи, волос, ногтей. Нередко ухудшается слух, зрение, появляются вкусовые и обонятельные извращения.
Поскольку метаболизм – сложнейший обширный и постоянный процесс жизнеобеспечения, его нарушения могут проявляться в виде различных недугов или тревожных признаков. Зачастую многие пытаются бороться с проблемой локально, а не «зреть в корень», потому эффекта, как правило, нет. В таких случаях с высокой долей вероятности можно сказать, что вы с неправильным обменом веществ, симптомы которого пытаетесь устранить вместо истинной причины.
Поскольку основа метаболизма – это поступление, преобразование и выведение, а основа поступления – это питание, то особое внимание следует уделить пересмотру принципов своего питания и образа жизни в целом.
Имеется лишний вес? Сядьте на диету, которую подберет врач-диетолог. Например, смыслом диеты «Протасовки» является естественное очищение организма, активация заложенных природой обменных процессов. Многие проявления нарушения обмена веществ (симптомы, последствия) совершенно уходят.
Если же нарушение обмена веществ имеет признаки генетической патологии, то необходима дополнительная поддерживающая или заместительная терапия процедурами и препаратами. Иногда для устранения усугубляющего фактора требуется и хирургическое вмешательство, например, резекция поврежденного органа, который не может выполнять свою функцию и нарушает работу остальных. Именно потому визит к врачу оттягивать нельзя. Промедление только отбирает шансы на успешное быстрое, недорогое и безболезненное лечение.
www.azbukadiet.ru
Можно ли самостоятельно заметить симптомы нарушения обмена веществ? Какие признаки требуют скорой консультации у специалистов, чтобы нарушенные обменные процессы не успели серьезно повлиять на здоровье человека? Тревожные нотки, присутствующие в вопросах, указывают на то, что многие женщины понимают, что из-за нарушенного метаболизма не просто изменяется фигура в худшую сторону, но и возникают серьезные осложнения от появления лишнего веса.
Цель всех химических реакций, возникающих в наших организмах – поддержание жизнедеятельности с учетом необходимых условий для выживания. Все происходящие при этом процессы можно назвать обменом веществ (метаболизмом), и если появляется сбой в этой последовательности, можно ожидать возникновения многих функциональных изменений, которые отрицательно повлияют на здоровье.
Многие признаки могут указывать на приближающуюся беду, так как у разных людей симптомы нарушения обмена веществ могут проявиться по-разному. Связано это с тем, что причины возникающих отклонений также у всех разные.
К основным симптомам нарушения обмена веществ относят:
Опасные симптомы указывают на то, что в организме происходят плохие изменения. Нарушение обмена веществ опасно тем, что отныне печень не сможет в прежнем объеме перерабатывать жиры, и холестерин и липопротеины станут оседать на сосудистых стенках. А это уже проблемы с сердечнососудистой системой. Предотвращение подобных заболеваний на ранних стадиях во множестве случаев спасает от летального исхода, поэтому при обнаружении тревожных симптомов нужно скорее посетить врача и не стараться народными средствами восстанавливать метаболизм.
Лечение нарушенных обменных процессов будет происходить после тщательных лабораторных исследований, которые смогут выявить возможные заболевания, послужившие причиной нарушения метаболизма. Это может оказаться дисфункция щитовидной железы или половых желез, нарушение работы гипофиза и надпочечников, но чаще всего сам человек виноват в случившемся. В редких случаях в нарушении метаболизма виноваты гены, но чаще всего состояние здоровья меняется в худшую сторону из-за неправильного образа жизни. Выбирайте продукты, ускоряющие обмен веществ.
Баланс в организме нарушается не только от чрезмерного питания, но и от постоянного сидения на низкокалорийных диетах. В списке основных причин: злоупотребление алкоголем, курение, невысокая двигательная активность, постоянная жизнь в стрессовых ситуациях, неполноценный сон и просто несбалансированное питание с низким содержанием необходимых витаминов и микроэлементов. Главным лечением в таких случаях будет улучшение качества жизни.
misseva.ru
Обмен веществ или метаболизм – это совокупность различных взаимосвязанных химических реакций, происходящих в организме и являющихся основополагающим механизмом его работы. Нарушение обмена веществ может являться следствием дисфункции в работе щитовидной железы, гипофиза, надпочечников, половых желез, голодания и неправильного питания. Эти нарушения приводят ко многим функциональным изменениям и наносят вред здоровью.
Наиболее часто при нарушении метаболизма из-за изменений в работе печени, в крови увеличивается концентрация жиров – холестерина и липопротеидов низкой плотности, которые накапливаются в сосудах и являются причиной атеросклероза. Избыточное поступление жиров с пищей, приводит к угнетению иммунной системы и подавлению жизненно важных обменных процессов. Голодание либо переедание, низкокалорийная, трудноусваиваемая пища вызывают сбои в регуляции обмена веществ нервной системы, влияют на энергетические и строительные процессы в организме. Нарушение обмена веществ можно поделить на два типа, при первом больные резко теряют в весе из-за стремительных процессов распада и выработки энергии в независимости от процесса накопления. При втором типе накопление превалирует над протеканием процессов распада и выработки, это всегда приводит к избыточному весу. Существует множество причин нарушения обмена веществ, назовем некоторые из них:
Также к факторам риска можно отнести алкоголизм, курение, стрессовые ситуации, нарушения режима сна.
Симптомы нарушений обмена веществ разнообразны, при заболевании они могут проявляться по одному, а в определенных случаях может наблюдаться появление целой группы. К характерным симптомам метаболизма относят:
Также к симптомам нарушения метаболизма можно отнести повышенную утомляемость, частые головные боли, общее недомогание, диарею, запоры. При нарушениях углеводного обмена, являющегося фактором риска развития сахарного диабета и ожирения, наблюдается нездоровая тяга к сладостям, кондитерским и мучным изделиям. Это приводит к повышению в крови концентрации глюкозы, провоцирующей выброс в кровь инсулина, усиливающего синтез жиров и способствующего увеличению веса. При любом проявлении признаков нарушения обмена веществ необходимо обратиться к специалистам и получить квалифицированную помощь.
Существует большое число болезней нарушения обмена веществ, генетически обусловленных либо приобретенных. Рассмотрим некоторые из них:
Болезни нарушения обмена веществ нуждаются в постоянном медицинском контроле и регулярной терапии. Наилучшие результаты дает лечение, начатое на ранней стадии заболевания, в случае его несвоевременного проведения возможны тяжелые осложнения.
Любой из выявленных симптомов нарушения метаболизма является поводом для посещения эндокринолога. Специалисты проведут все необходимые обследования и назначат адекватное лечение, в которое будет обязательно включена коррекция питания. Прежде всего, при лечении нарушения обмена веществ вам будет рекомендовано ограничить в рационе количество легких углеводов и животных жиров, питаться часто и маленькими порциями. Это уменьшит количество пищи съедаемой за один раз, что приведет к уменьшению объема желудка и снижению аппетита. Также при лечении нарушения метаболизма необходимы занятия спортом, повышающие энергетические затраты организма при наращивании мышечной массы и способствующие сжиганию накопленных ранее жиров. Немаловажная роль при лечении отведена нормализации режима сна, так как продолжительный и глубокий сон способствует ускорению обменных процессов в организме. Все эти методы совместно с массажами, физиопроцедурами, при необходимости медикаментозной терапией, будут включены в ваш индивидуальный комплекс лечения, составленный лечащим врачом.
Не занимайтесь самолечением, составить грамотную схему восстановления нарушения обмена веществ может только специалист.
zdorovi.net
