Дешевая-обувь.рф

Как выбрать удобный каблук: хитрости, о которых вы не знали! Удобная обувь для ходьбы целый день


Вот 13 пар лучшей в мире обуви для тех, кто весь день на ногах

По мнению медсестер!

Проводите ли вы на ногах рабочий день (привет медсёстрам!) или бегаете с утра до вечера за детьми и внуками, без удобной обуви вам не обойтись, пишет Simplemost. К счастью, вам вовсе нет нужды поступаться стилем ради комфорта.

Вот 13 пар обуви, которые порадуют и ноги, и глаза:

1. Слипы Dr. Scholl’s Vienna.

Dr. Scholl's

Эти остроносые лоферы как раз в тренде этим летом — плюс они сделаны из дышащей ткани. Фирменная стелька Memory Fit Foam обеспечивает комфорт, а слипы предлагаются в четырёх приятных цветах. Цена: $87,95.

2. Туфли для ходьбы Easy Spirit Queenie.

Easy Spirit

Эти туфли сделаны по фирменной технологии Triflexa: три слоя, обеспечивающие идеальную мягкость и комфорт, плюс слой пены с эффектом памяти e360. Они бывают 4-х цветов. Цена: $79,00.

3. Туфли Clarks Sillian Rest.

Clarks

Эти туфли обещают «комфорт тапочек, но втрое мягче». Они оснащены не только 12 мм пены с эффектом памяти, но и съёмной литой стелькой OrthoLite, и предлагаются в трёх цветовых решениях. Цена: $85,00.

4. Мужская обувь для ходьбы ASICS Men’s GEL-Foundation Workplace.

Amazon

Это отличный вариант для мужчин, которым приходится весь день быть на ногах. Это классические туфли для ходьбы с двойным слоем пены с эффектом памяти на голенище и пятке, а также двойной межподошвой. Цена: $99,00.

5. Кроссовки Skechers Relaxed Fit Breathe Easy Good Life Memory Foam.

Skechers

Сверхудобные и при этом стильные кроссовки? Отлично! Эти лёгкие туфли оснащены ортопедической стелькой и натяжными шнурками. Цена: $34,99.

6. Кроссовки Nike Roshe One.

Nike Roshe One

Эти мягкие кроссовки с лёгкой подошвой подойдут под самые разные наряды. Они предлагаются в мужском и женском вариантах, и 93% клиентов называют их очень удобными. Имеется 8 цветов для мужчин и 7 — для женщин. Цена: $75,00.

7. Лодочки Corso Como Women’s Del.

Jet

Ищите удобную обувь на каблуках, в которой можно пойти на рабочее совещание, вечеринку или приём, где придётся много стоять? Тогда эти лодочки для вас! С пенно-гелевой амортизацией и межподошвой EVA они идеально подойдут любой женщине! Есть три цветовых варианта. Цена: $98,95.

8. Слипы Naturalizer Marianne.

Nordstrom

Эти повседневные слипы сделаны по фирменной технологии N5 Contour: контурная стелька с поддержкой свода и пятки, двухслойная амортизация и гибкие подошвы. Кроме того, у них быстросохнущая прокладка от потения. Всего три цвета. Цена: $78,95.

9. Балетки Marc Joseph New York Womens Rockaway Fashion.

Amazon

Если вам нужна пара комфортных туфель для работы или похода по магазинам, эти балетки от Marc Joseph подойдут наилучшим образом. Они оснащены мягкой гелевой пяточной вставкой и подбитой стелькой. Резиновый каблук делает их особенно комфортными — и они предлагаются в 5 цветах. Цена: $59,00–$72,50.

10. Лоферы UJoowalk Men’s Classic Canvas Comfort Casual Driving.

Amazon

Мужчины, если вам нужна удобная пара обуви поприличнее кроссовок, эти парусиновые лоферы — для вас. Лёгкие и гибкие, на резиновых подошвах и с отличной амортизацией они бывают трёх цветов. Цена: $29,90–$36,65.

11. Танкетки Aerosoles Partnership.

Boston Store

Думаете, танкетки не бывают удобными? Ошибаетесь! Эти 7,6-см танкетки имеют амортизацию из пены с эффектом памяти и специальный дизайн опоры, гарантирующий модный лук без боли. Они бывают 3 цветов. Цена: $89,00.

12. Мужские слипы Skechers Relaxed Fit Expected Gomel.

Overstock

Эти слипы очень удобны: подложка из пены Memory Foam, двойные панели из эластичной ткани и свободные носки. Сетка обеспечивает дыхание ноге, так что в них можно запросто заниматься спортом и ходить в походы. Цена: $59,99.

13. Туфли на каблуках Naturalizer Okira.

Naturalizer

У вас впереди летняя свадьба? Тогда вам понадобятся туфли на каблуках, в которых удобно танцевать всю ночь! Эти элегантные туфли от Naturalizer сделаны по технологии N5 Contour. Патентованная контурная стелька, двойная амортизация, шикарный дизайн и 5 цветов — что ещё надо? Цена: $99,00.

Поделитесь этим списком с теми, кто проводит много времени на ногах!

lifter.com.ua

Обувь для пожилых женщин с больными ногами

Ножки женщины за всю жизнь испытывают непомерную нагрузку. Беременность, давящая на ноги увеличившимся весом тела, ношение обуви на каблуках в офисе, состояние организма, от последствий которого никуда не деться в определенном возрасте.

Весь этот приобретенный в течение жизни результат сказывается на ножках каждой пожилой женщины. Как помочь уйти от болезненных ощущений, с помощью правильной обуви, для близких людей – об этом следует позаботиться заранее.

Наши любимые женщины с возрастом все больше и больше жалуются на боли в ногах. Болят суставы, связки, сосуды и мышцы заявляют о себе. Безусловно, необходимо обратиться к врачу. Но, понимая первостепенные причины, мы в состоянии помочь нашим мамам и бабушкам сами.

Содержание статьи:

Причины носить определенную обувь для пожилых женщин с больными ногами

Пожилым женщинам рекомендуется носить специальную обувь при наличии таких заболеваний:

Причины, по которым пожилые женщины носят ортопедическую обувь, разные — от проблем со здоровьем до возрастных изменений в организме
  • Отеки ног.
  • Образование косточек со стороны большого пальца.
  • В области стоп и голени присутствие болевых ощущений.
  • Возникновение судорог в икрах.
  • Быстрая усталость ног при ходьбе.
  • Гормональные нарушения, ведущие к спазмам в конечностях.
  • Вальгусное развитие большого пальца.
  • Плоскостопие.
  • Косолапость.
  • Ампутация.

Специальная ортопедическая обувь. Сложности и особенности подбора

Опухшие ноги, искривленные пальцы, «косточки» на ногах, «шпоры» — все это большая проблема для женщин преклонного возраста. Выбирать специальную обувь, необходимо только исходя из назначений врача-ортопеда. Приведем несколько основных рекомендаций:

Одно из требований к ортопедической обуви — она должна быть из кожи или замши

— Имея «половинчатый» размер стопы, лучше сделать обувь на заказ.

— Мысок обуви обязательно должен быть широким.

— Обращать внимание на подошву – она не должна скользить и быть гибкой.

— Обувь должна быть из натуральной кожи или замши.

— Покупать продукцию нужно только в специализированных магазинах.

— Необходимо учитывать производителя. Известные мировые бренды основываются на медицинских нормах, изготавливая обувную ортопедическую продукцию.

[box type=»shadow» ] Возможно, вас заинтересует статья: Сводит ноги судорогой — причины и лечение [/box]

Болезни ног и их особенности у пожилых женщин

Отечность ног

Женские ноги отекают чаще, чем мужские. Каковы причины? На фоне серьезной гормональной перестройки организма, внутренние органы женщины перестают функционировать, как раньше. Эндокринная система дает сбой, наблюдается варикозное расширение вен, плохо работают почки, начинается артрит, растет общий вес.

При наличии таких симптомов могут возникать отеки. В такой ситуации сложно подобрать обувь для того, чтобы хорошо себя чувствовать.

Отеки ног — проблема многих женщин в возрасте

Ощущения при наличии отеков:

— распирание, боль, дискомфорт;

— ломота во всем теле;

— понижение физической активности;

— наличие подавленности и вялости;

— появление в местах отека зуда, в редких случаях язвочек.

[box type=»shadow» ] Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства. [/box]

Вальгусная деформация стопы

Кто же из женщин не любит модельную обувь на высоком тонком каблучке? Результат – изменение стопы.

Вальгусная деформация стопы часто становится последствием ношения обуви на каблуках

Признаки деформации:

— смещение внутрь большого пальца;

— образование «косточки» со стороны большого пальца;

— формирование натоптышей;

— судороги мышц и зуд в нижних конечностях.

[box type=»shadow» ] А знаете ли вы про: Овес для очищения организма. Рецепты и отзывы [/box]

Плоскостопие

С возрастом у людей уменьшается сила мышц. Представительницы прекрасного пола в течение жизни часто предпочитали обувь на высоком каблуке с узким мысиком. Многие, в силу профессии, обязаны были долгое время проводить на ногах. В пожилом возрасте наступает расплата – плоскостопие. Это одно из самых распространенных заболеваний ног у пожилых женщин.

Плоскостопие — также довольно распространенное заболевание среди пожилых женщин

В результате возникают проблемы с подбором обуви. Становится все неудобнее и тяжелее ходить. В ногах появляется ощущение распирания. При выраженном плоскостопии начинают болеть поясница и суставы.

Важно знать! В начальной и средней форме заболевания возможно исправить ситуацию с помощью правильно подобранной ортопедической обуви. Грамотно распределенная нагрузка на позвоночник и стопу уменьшит, а то и совсем уберет болевой синдром.

Ортопедическая обувь для пожилых женщин с больными ногами

Аксессуары для облегчения боли

[box type=»success» ]К стельке предъявляются такие требования:

  • Стелька должна быть сделана из натурального материала, позволяющего ноге дышать.
  • Для оптимальной амортизации стопы она должна быть мягкой.
  • Стелька обязана укреплять пятку и поддерживать стопу.
  • Пробковая стелька, изготовленная из высококачественного сырья очень эластична, создающая оптимальный климат в обуви.[/box]

Специальные корректоры – приспособления на деформированные пальцы, позволяющие разделить их. С их помощью осуществляется разгрузка головки плюсневой кости, предупреждается формирование мозолей.

Супинаторы с амортизирующими свойствами — подушечки, поддерживающие носовую часть стопы.

Корректоры — специальные приспособления для деформированных пальцев

Важно знать! Облегчить боль также помогут ежедневные ванночки с морской солью, контрастный душ, легкий массаж и упражнения для укрепления мышечного аппарата.

[box type=»shadow» ] Рекомендации врачей о том, Что делать и чем лечить шум в ушах и голове. Главные причины шума в голове. [/box]

Ортопедическая обувь

При наличии патологий стопы мы вынуждены выбирать себе правильную обувь. Как уже говорилось, необходима консультация врача.

Функции ортопедической обуви:

— коррекция плоскостопия;

— уменьшение нагрузки на стопу при избыточном весе;

— укрепление мышц;

— улучшение кровоснабжения мышц;

— коррекция при смещении фаланг пальцев;

— коррекция при ношении протезов.

Ортопедическая обувь позволяет нам беречь свое здоровье. С болезнями ног для пожилых женщин, ежедневной может быть и такая обувь, как домашние тапочки.

[box type=»shadow» ] Читайте популярную статью рубрики: Когда холестерин в крови повышен — причины и как лечить [/box]

Благодаря ношению ортопедической обуви у пожилых женщин улучшается осанка и исчезает чувство тяжести

Достоинства:

— облегчает болевой синдром, чувство тяжести,

— исправляет нарушения стопы,

— возвращает стопе здоровую форму,

— улучшает походку и осанку.

Вместе с тем, медицинская обувь – сложный продукт. Как правило, ортопедические ботинки, туфельки и сапожки стоят несколько дороже обычной обуви. Пожалуй, это все!

Как купить ортопедическую обувь для пожилых женщин

Здоровье и комфорт женщинам в возрасте дарит ортопедическая обувь. А красивые и модные модели дарят нашим любимым мамам и бабушкам радость.

Ортопедическая обувь – это, прежде всего, безопасность для женщин преклонного возраста.

[box type=»info» ]Приобретать такую обувь нужно в специальных магазинах и только по рекомендации врача-ортопеда.[/box]

Современные производители ортопедической обуви сегодня предлагают огромный выбор моделей.

Выбираем обувь

Ортопедическая обувь должна быть у каждого человека просто, чтобы дать отдых ногам. Большая нагрузка, которую переносят все женщины (особенно пожилые) в течение жизни на своих ногах, сказывается на их здоровье. В результате возникает огромный риск заболеваний ног.

Ортопедическая обувь – это средство профилактики, лечения вальгусной и варусной деформации стопы, плоскостопия, шпор, натоптышей и «косточек». В закреплении результата мы можем быть уверены, продолжая носить такую обувь.

Ортопедическая обувь для пожилых женщин должна быть удобной, легкой, но при этом устойчивой

Правила выбора лечебной обуви:

— удобная, устойчивая и легкая – такая должна быть ортопедическая обувь для пожилых женщин с больными ногами. Лечебная обувь исправит дефекты стопы и поправит здоровье;

— натуральный материал – основа обуви. Мягкие, амортизирующие свойства ткани уменьшают нагрузку на позвоночник и суставы. Снижается утомляемость и возможность травм. Натуральный материал позволяет дышать вашим ножкам в любое время года;

[box type=»warning» ]Осторожно! Обувь из кожзаменителя не позволит проветривать ноги. Как результат такого воздействия – грибковые заболевания.[/box]

— полиуретан имеет преимущества. Низкая плотность массы материала позволяет восстановить первоначальную форму при деформации, присутствует наличие высокой прочности.

Размер

Самое важное в ортопедической обуви – это колодка, которая должна соответствовать таким требованиям:

  • разная ширина в подошве;
  • большая полнота в пучке;
  • большой подъем;
  • широкий носок.

Примерять обувь нужно обязательно сразу на обе ноги.

При покупке обуви обязательно примеряйте ее на обе ноги

И все же, при всех перечисленных свойствах, иногда приходится прибегать к индивидуальному пошиву.

Неоспоримым преимуществом пошива индивидуальной обуви является то, что она будет сидеть на ноге, как влитая. Мастер учтет все особенности ноги женщины, в том числе, и те, что вызывают регулярные болевые ощущения. С помощью качественных лекал и подбора материалов, он постарается сшить обувь, которая поможет облегчить боль, поддержит и укрепит больные ноги.

Очень часто женщины в возрасте не могут подобрать себе сапоги, так как икры становятся достаточно полными и плотными. Индпошив легко решит и эту проблему. В крайнем случае, достаточно будет и того, что мастер поможет расшить любимый сапожок и вставить в голенище дополнительную ширину.

Недостатком индивидуального пошива обуви многие считают ее дороговизну. Однако, порой стоимость пары ботинок или сапог, сшитых на заказ, лишь немногим выше, чем цена ортопедической обуви, или даже обычной обуви, купленной в магазине. В социальной сети, в рекламе по телевизору, в журналах вы обязательно найдете нужный адрес.

Ортопедическая обувь для пожилых женщин с больными ногами восстановит здоровье, улучшит настроение, и ваша жизнь наладится! Здоровья вам!

Какую носить обувь, если болят ноги — расскажет Елена Малышева:

Какой должна быть ортопедическая обувь — вы узнаете из этого видео:

Видео об особенностях обуви для пожилых людей:

ideales.ru

маленькие секреты для комфорта и красивой походки

Приветствую, вас мои дорогие! Думаю, все знают, как обувь может кардинальным образом изменить наряд. Обычные джинсы и футболка становятся шикарным и стильным комплектом, если надеть их с яркими и оригинальными туфлями.  А для невысоких девушек, каблуки – наше все. Однако, это самая неудобная обувь, особенно если проходить в них целый день. В этой статье я расскажу, как выбрать  удобный каблук:  подходящую высоту, чтобы туфли были максимально удобными. Ну и кончено расскажу с чем сочетать туфли с разной высотой каблука, чтобы выглядеть стильно и интересно!

Конечно, пытаться найти такую же пару, которая будет удобной и комфортной как домашние тапочки  совершенно бесполезно. Но и боль после носки туфель тоже появляется не спроста. Она говорит о том, что высота подобрана неправильно. Да и обувь на плоском ходу может быть не менее вредной, чем высоченные шпильки. Полагаю, многие замечали, что в одних туфельках вы можете пробегать хоть весь день, а в других – ноги отваливаются уже через полчаса?

Почему одни каблуки удобнее других?

Все дело в том, что у нашей стопы есть естественный угол подъема, вот согласно ему, у каждой девушки своя идеальная высота каблуков. Вы можете определить ее самостоятельно. Пройдитесь дома без обуви и встаньте на цыпочки. Как вам удобнее: ходить прямо на пальчиках или на подушечках стопы? Именно такой размер будет для вас комфортным.

Также влияет подвижность ваших лодыжек, которая зависит от размера впадины между лодыжкой и пяткой (пазухи предплюсны). В этом месте находится межкостная связка. Поэтому у кого эти связки менее подвижные, лучше себя чувствуют в обуви на плоской подошве, и соответственно, те, у кого они более подвижные, легко ходят на шпильках.

Как определить высоту каблука?

Итак, вот несложная инструкция как правильно выбрать каблук. Сразу скажу, что вам потребуется помощник. Так что скорее зовите подружек, сестер, маму, тем более, что им тоже это пригодиться (повод для девичника!).

Определиться поможет положение стопы, в котором ноге уже требуется расслабиться.

  1. Снимите обувь и сядьте прямо на стуле. Сиденье должно быть ровное, а ноги стоять на полу под углом 90 градусов. Спина прямо. Вам должно быть удобно.
  2. Вытяните одну ногу перед собой в прямую линию, а вторая остается в исходном положении.
  3. Теперь расслабьте стопу и лодыжку на вытянутой ноге. Вы увидите, как стопа немного уйдет назад, то есть такая высота для вас является комфортной. Или возможно вся стопа выпрямится, это значит, что для вас будет удобной обувь на плоской подошве.
  4. Возьмите сантиметровую ленту и аккуратно измерьте расстояние от края пяточки до кончика большого пальца (ленту держите параллельно полу). Затем перпендикулярно проведите мысленную линию от подушечки стопы к ленте. То количество сантиметров на ленте в итоге и будет вашей идеальной высотой.

Маленькие секреты

Чтобы избежать различных деформаций и проблем со стопами, например, искривлений, бурситов, мозолей и прочего, знать идеальную высоту недостаточно. Важно чтобы подносочная часть обуви была достаточно свободной, она не должна давить или жать. Часто данная часть очень узкая, что влечет к развитию разных заболеваний стоп.

Кроме того, вы не должны терять равновесие и чувствовать себя не удобно. В ногах не должно быть напряжения, чтобы не упасть. Каблучок должен быть расположен ближе к передней части стопы, чтобы поддерживать лодыжку.

Снять напряжение и нагрузку с пальцев ног поможет узкий подъем у туфель. Таким образом, они будут поддерживать свод стопы, не давая ей сползти вниз и причинять боль.

Резюмируя все выше сказанное, при выборе туфель учитывайте:

  1. Выбирайте хорошо сконструированную пару, которая будет поддерживать свод стопы.
  2. В подносочной части обуви должно быть достаточно места для пальчиков, поэтому очень важно правильно выбрать размер туфель на каблуке.
  3. В выбранной паре обуви вы не должны терять баланс.
  4. Так что выходит, хорошие туфли стоить дешево не могут. В конце концов, помните, что в отличие от туфель ноги у вас одни и заменить или выбросить их нельзя. Поэтому берегите ваши ножки.

какой каблук выбрать?

Такая высота комфортна наибольшему количеству людей. Она немного приподнимает, ноге комфортно, есть поддержка стопы, но нет проблем с соблюдением равновесия. Кроме того, «kitten heel» выглядят очень мило и женственно, особенно в сочетании с образами в стиле ретро. Некоторые туфельки на низком каблуке отлично смотрятся с различными украшениями на щиколотке.

В данном случае у вас есть и устойчивость, и высота. Выглядит более кокетливо чем низкие, но при этом целомудренно. Туфли средней высоты отлично смотрятся с открытым мыском, с коническим каблуком, с ремешками на щиколотке и пятке. Подобная обувь будет уместна в офисе и на неофициальной вечеринке.

Подойдет практически для любого случая: от офиса до выхода на красную дорожку. Если это ваша идеальная высота, то вы счастливица. Она подходит для легкой и непринужденной танкетки и элегантных лодочек.

Если же немного для вас высоковато, то надевайте такую обувь ненадолго и на мероприятия, где вы по большей части будите сидеть.

Подобная высота и шикарна, и абсурдна одновременно из-за неестественного изгиба стопы. В таких туфельках легко создать образ роковой обольстительницы, только пусть в подносочной части будет достаточно места для пальчиков или выбирайте модели с открытым мыском. А вот от мюлей и других моделей, не поддерживающих свод стопы, стоит отказаться, в противном случае, вы рискуете переломать не только ноги, но и шею.

  • Каблук 12 см и выше

Подобной обуви вообще стоит избегать. В ней ноги находятся в неестественном положении, и нет никакого баланса и устойчивости. Такие каблуки выглядят просто абсурдно, сумасшедше и нелепо. Они не добавят ни женственности, ни элегантности, а вот целый букет травм и болезней ступней вам гарантирован. Поберегите свои ножки.

Если же вы жить не можете без экстремально высокой обуви, то лучшим решением станет платформа. На платформе в 3,4 см каблук в 12 см будет ощущаться как 8-9 сантиметровый, а это удобней и устойчивей.

С другой стороны, неправильно выбранная платформа может лишить вас устойчивости, и ноги будут подворачиваться. Так что здесь только метод проб и ошибок. Нужно мерить обувь до тех пор, пока не найдете ту пару, в которой вы легко сможете сохранять равновесие, и ноги не будут подкашиваться.

Еще один подводный камень

Дело в том, что на каблуках походка значительно медленнее, поэтому в долгосрочной перспективе начинают травмироваться колени и связки в этих местах. Так что если вы не носите каблуки каждый день и чередуете их с плоским ходом, то все будет в порядке. А вот если есть какие-нибудь проблемы с коленными суставами, будьте осторожны.

Кстати, если вы еще не читали, то посмотрите мои статьи «обувь для невысоких девушек» и «где купить обувь маленьких размеров». Там очень много полезной информации!

На этом я завершу свой пост. Определяйте свою идеальную высоту и носите только удобную обувь. Ваши ножки должны быть прекрасны. Не забывайте подписываться на обновления, делитесь ссылками и обсуждайте с друзьями в соцсетях.

Всех целую! До скорого.

Автор блога,

Зеленкова Мария

uppetite.ru

Удобная обувь для проблемных ног

Ноги – наша опора и основа. Именно о них мы беспокоимся, когда есть риск заболеть, именно они первыми подают сигнал об усталости организма. Заботе о женских ножках сегодня уделяется особое внимание – ведь помимо хорошего самочувствия, представительницам слабого пола приходится беспокоиться еще и о внешнем виде. Качественная, удобная и комфортная обувь чрезвычайно важна. Именно благодаря ей вы сможете быть целый день супер-мамой или роскошной бизнес-леди, а вечером – идеальной и прекрасной женщиной от головы до, в прямом смысле, кончиков пальцев.

Удобная ортопедическая обувь – особенности и подбор

Если вы уже поняли, наконец, что большинство моделей из магазинов для вас не подходят в силу строения, это еще не значит, что ваш удел – только грубые, массивные на вид модели, напоминающие мужскую обувь. Производители оценили рост спроса на удобную, мягкую обувь, поэтому у многих, даже не специализированных марок, есть особые разработки для стельки, колодки, задника, каблука и тому подобных составляющих.

Покупается удобная ортопедическая обувь в таких случаях:

  • при высоком подъеме;
  • хронических мозолях;
  • сильно выпирающей косточке;
  • деформации стопы;
  • плоскостопии;
  • широкой щиколотке;
  • большой полноте ноги.

Отличают такую удобную обувь для проблемных ног ряд нюансов:

  1. В ней могут быть встроены специальные стельки, которые будут идеально повторять форму вашей стопы, поддерживая ее своды. Некоторые из них имеют особую перфорацию и выпуклости, которые обеспечивает ноге естественный массаж.
  2. В комплекте с удобной ортопедической обувью могут идти так же и сменные стельки, которые, как утверждают производители, помогут стабилизировать давление, нормализовать сердечный ритм и повлиять на работу иммунной системы.
  3. Подошва с антистресс системой. Такая, к примеру, представлена у немецкой компании Rieker. Обычно подошвы в удобной обуви для проблемных ног производятся из специально облегченного, но прочного материала (например, полиуретана). Вся их система направлена на то, чтобы при ходьбе максимально амортизировать удар о землю и распределять нагрузку между голеностопным, тазобедренным и коленным суставами ноги.
  4. В удобной ортопедической обуви обязательно необходим каблук. Он должен быть невысоким, устойчивым и широким. Так же как кроссовки предназначаются исключительно для занятий спортом, так и обувь на низком ходу (вроде шлепок) рекомендуется только для походов на пляж или непродолжительных прогулок. Пятка непременно должна быть слегка приподнята относительно носка. Каблучок может заменить невысокая танкетка.
  5. У удобной женской обуви на широкую ногу есть размеры и подразмеры. В этом случае учитывается много деталей: подъем, ширина, длина и многое другое. Обычно марки представляют от 2 до 4 размеров полноты: средняя, чуть больше среднее, на широкую и полную стопу и для больных ног (эта обувь обычно носится при серьезных заболеваниях или в послеоперационный период).

Выбор самой удобной обуви для проблемных ног:

  1. Приобретать любую обувь лучше во второй половине дня или ближе к вечеру, поскольку именно в этот период ноги сильнее всего отекают. Если вы пойдете подбирать удобную женскую обувь на широкую ногу утром, есть вероятность, что вечером она станет невыносимо тесной.
  2. Если вместе с обувью предлагаются ортопедические стельки, обязательно примерьте туфельки вместе с ними.
  3. Обязательно обратите внимание на материал, из которого выполнено изделие. Он должен быть только натуральным (кожа, замша), который позволит ноге дышать и предотвратит излишнее потоотделение.

 

womanadvice.ru

Кроссовки для ходьбы

Реалии современной жизни заставляют многих проводить большую часть дня на ногах. Прогулки – отличный способ времяпровождения, но только в том случае, если ногам комфортно. Лучшее решение для повседневной ходьбы по асфальту и тротуарной плитке – кроссовки, но к их выбору следует подходить ответственно.

Критерии выбора кроссовок для ходьбы

Лучшие кроссовки для ходьбы всегда соответствуют ряду критериев. Первый из них – это особая конструкция. Чтобы ежедневно ходить подолгу и на большие расстояния, форму таких кроссовок производители максимально приближают к анатомической. Обувая кроссовки для спортивной ходьбы, вы минимизируете нагрузку на ноги и позвоночник. Кроме того, качественная специализированная обувь «реагирует» на физиологические изменения стопы, подстраиваясь под нее. Самые удобные кроссовки для ходьбы отличаются не только удобством, но и высокой износоустойчивостью. Это объясняется не только использованием в качестве верха натуральной кожи или современных искусственных материалов. Благодаря наличию специальных ортопедических элементов, которые защищают стопы при движении, толстой подошвы, смягчающей амортизацию, а также жесткой высокой пятки кроссовки прослужат не один сезон.

Чем отличаются кроссовки для ходьбы от беговых? Во-первых, высотой голенища. Если во время бега нужна свобода движений стопы, то при ходьбе важна ее безукоризненная фиксация. Во-вторых, нагрузка на стопы распределяется по-разному. Тело бегуна наклонено вперед, поэтому основные амортизаторы в кроссовках размещены в носочной части. При ходьбе же самую большую нагрузку испытывают пятки. Именно по этой причине ведущие производители спортивной обуви оснащают верхнюю часть подошвы слоем силикона-геля, который гасит ударные нагрузки, защищая не только ноги, но и позвоночник. Мягкая гелевая подушка делает абсолютно неощутимым супинатор, который в кроссовках для ходьбы является обязательным элементом. Стелька в обуви должна быть съемной, так как чистить и сушить ее придется часто. Отлично, если она выполнена из гигроскопичного материала.

Покупая кроссовки для ходьбы, внимание стоит обращать на легкие модели с широкой сегментированной подошвой (участки с глубоким и неглубоким рельефом протектора), резиновой накладкой на носках, ровной прошивкой, аккуратно нанесенным клеем и без ярко выраженного синтетического запаха.

 

womanadvice.ru

Как выбрать обувь для ходьбы

Загрузка...

Если вы любите путешествовать или просто пошагать на большие расстояния по пересеченной местности, то вам следует тщательно подбирать обувь для ходьбы. Кроссовки для ходьбы должны иметь такую форму, при которой голеностопный сустав будет защищён от вывиха. Подошва у кроссовок должна быть настолько плотной, чтобы ваша ступня не чувствовала камней и неровностей на дороге.

Хорошая обувь не только делает походку правильной, но и помогает сохранить здоровье внутренних органов организма. Женщины чаще страдают от болей в ногах и суставах, чем мужчины, а значит и выбор правильной обуви для них значительно важнее.

Размер обуви

Во время покупки обязательно примерьте обувь, походите в ней, почувствуйте ногу. Примерку стоит совершать для обеих ног, т.к. правая и левая нога у человека отличаются. Лучше всего, если за покупкой вы отправитесь после 12 часов дня, наша нога имеет свойство менять объём и размер в течение дня.

Не покупайте обувь «впритык», размер должен быть таким, чтобы между большим пальцем и носком обуви было не менее 0.5 см. При ходьбе тело человека и его ноги делают основной упор вперёд, а значит и внутри обуви нога всё время движется вперёд.

Если при этом движении палец всё время будет ударяться о плотно прилегающий носок обуви, вы рискуете потерять ноготь.

Шнуровка

Шнуровка должна быть достаточно высокой. Плотная фиксация при такой шнуровке защитит голеностопный сустав от вывиха.

Подошва

Подошва у кроссовок для ходьбы должна быть толстой, прочной и с высоким уровнем амортизации. Плотная подошва защищает ваши пятки и стопы от ударов о землю. Рельефность подошвы придаёт ей достаточную устойчивость, на тот случай если вы будете гулять по скользкой или мокрой поверхности. Если на подошве предусмотрен протектор в виде шиповки, то такую обувь удобно использовать зимой. Каблук на подошве должен иметь высокую степень носкости, т.к. при ходьбе на эту область идёт большая нагрузка.

Внешний вид

Мы не будем говорить о цвете или дизайне обуви для ходьбы. Мы хотим дать вам несколько советов, на что обратить внимание во время покупки. Первое – это прошивка, она должна быть сделана по кругу всей обуви. Проверьте швы на уровень склейки. Резиновая нашлёпка, находящаяся на носу кроссовок, защитит обувь от попадания влаги. Верхняя часть обуви должна быть выполнена из материалов, которые обеспечивают не только сухость ноги, но и её тепло. Не выбирайте чисто кожаную обувь, лучше пусть материал сочетается с синтетикой и резиной. Стелька должна быть выполнена из материалов, впитывающих влагу.

Здесь промо-коды MEXX для экономного шопинга!

Фото: www.empowerwalking.comwww.messiahlifeways.org

Читайте далее:

www.fefochka.ru

Обувь для долгих пеших прогулок. Обувь для ходьбы

Людям, ведущим активный образ жизни, требуется соответствующая обувь. Она должна быть прочной, добротной и чрезвычайно удобной. Если же вы часто и много ходите, обувь надо выбирать особенную. Мужские кроссовки для ходьбы отлично подойдут вам. Они достаточно комфортны и позволят вам ходить без устали целый день.

Наш магазин рад предложить вам лучшие модели. Мы работаем с ведущими производителями, выпускающими исключительно качественную продукцию. Надежные, проверенные временем поставщики привозят нам товар непосредственно с фабрик. Так что мы можем быть абсолютно уверенными в его оригинальности.

Зачем нужны мужские кроссовки для ходьбы?

Некоторые до сих пор полагают, что качественные мужские кроссовки для ходьбы – это излишняя роскошь. Мы готовы убедить вас в обратном. Такая обувь создана специально для перемещений пешком. Здесь учтены все ведущие научные разработки и современные технологии. При ее производстве используются специальные…

  • … ткани и прочие материалы,
  • … специфические модели, колодки,
  • … уникальные формы и силуэты,
  • … специальные методики пошива.

В данных кроссовках невероятно легко! Мы можете ходить в них в течение нескольких часов и при этом не устать. Эта обувь идеально подойдет для:

  • курьера,
  • путешественника,
  • отца малышей, вынужденного подолгу гулять с ними на свежем воздухе,
  • делового человека, у которого за день может быть множество встреч в самых разных местах,
  • фотографа, снимающего репортажи,
  • и так далее.

Данный список можно продолжать бесконечно. Чем бы вы ни занимались, ради чего ни перемещались бы на большие расстояния с помощью только своих ног, предложенная нами обувь сильно выручит вас.

Где лучше покупать мужские кроссовки для ходьбы?

Приобретать мужские кроссовки для ходьбы лучше всего в нашем магазине. У нас работают опытные сотрудники, отлично разбирающиеся в обуви. Профессиональные консультанты обязательно помогут вам с выбором. Предупреждаем: такая помощь может оказаться весьма актуальной. Ведь мы предлагаем богатейший выбор различных моделей.

В на

sportvn.ru